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《走進(jìn)魔法店》讀后感
讀完一本經(jīng)典名著后,你有什么領(lǐng)悟呢?這時候,最關(guān)鍵的讀后感怎么能落下!現(xiàn)在你是否對讀后感一籌莫展呢?下面是小編為大家整理的《走進(jìn)魔法店》讀后感,僅供參考,大家一起來看看吧。
《走進(jìn)魔法店》讀后感1
在這個生活節(jié)奏越來越快的世界,你是否有真正放慢腳步、靜下心來感受你的內(nèi)心,傾聽自己內(nèi)心真實的想法、感受自己的存在呢?在今年暑假我又重溫了由詹姆斯.道迪所寫的一本書,叫《走進(jìn)魔法店》。
《走進(jìn)魔法店》這本書主要講的就是道迪醫(yī)生在12歲那年開始的傳奇故事。道迪醫(yī)生出生于一個貧窮的家庭,父親酗酒,母親抑郁,哥哥也一無是處。全家人每天居無定所,住在隨時可能被趕走的出租屋里。在美國,一個孩子出生在這樣的家庭,幾乎沒有可能考上大學(xué),更不可能有好的未來,但是道迪不一樣,他12歲這年的暑假偶然發(fā)現(xiàn)了這件魔法商店,遇到了露絲太太,她教授了一套“魔法”,這套“魔法”改變了他的命運。當(dāng)他人生的第一個清單完成后,他由原來的懷疑,開始相信這套“魔法”的神奇所在。于是他在今后的人生中充分地發(fā)揮“魔法”的神奇力量,一項又一項地完成了他制定的人生清單,一直到他成為斯坦福大學(xué)神經(jīng)外科臨床教授,成為美國的成功人士。
所謂“勵志書”的效果都是“來得快去得也快”。而這本書是要你一步一步按部就班來實踐:一點一點放松身體;一點一點馴服思緒;一點一點打開心胸;一點一點明確意念。道迪教授用了六周的.時間學(xué)習(xí)和練習(xí)這些技能,又用一生的時間來實踐和領(lǐng)悟這些技能?旃(jié)奏的生活往往會打亂你的腳步。而magicshop(魔法商店)就是來幫助規(guī)整你已經(jīng)亂了的步伐,讓你放緩腳步,傾聽你內(nèi)心的想法,然后再幫助你把這些想法一一實現(xiàn),到達(dá)你最想到達(dá)的地方。同時魔法商店也是你暫時逃避現(xiàn)實,給予你慰藉和快樂的地方。正如作者說的,他每次來到這件魔法商店就格外的放松。因此,魔法商店就如我們每個人的內(nèi)心,學(xué)會遵從內(nèi)心的想法,在想要逃避現(xiàn)實、厭倦生活的時候,在你的心里制造一扇門,打開門進(jìn)去,這里等著你,請一定要相信,這是給你安慰、給予力量的魔法商店。
所以你有什么想要傾訴的煩惱嗎?有什么想要實現(xiàn)的愿望嗎?你內(nèi)心的魔法商店將會給你慰藉與感動、夢想與力量。你終將找到的屬于你自己的銀河。
《走進(jìn)魔法店》讀后感2
《走進(jìn)魔法店》是一本小書,是8月份和小伙伴相聚的時候,小伙伴帶來的。作者是一位醫(yī)學(xué)博士,道迪醫(yī)生。書中以講故事的方式,講述了作者真實的生活經(jīng)歷。好看又好哭。因為那些細(xì)膩的心理活動,那些糾結(jié),那些勇敢,那些醒悟。
為什么是魔法店呢?因為在作者12歲的時候,貧窮混沌無力的小男孩進(jìn)了一個魔法玩具店,偶遇了一位老婦人,老婦人說要教他魔法,這個魔法能夠想要什么都能實現(xiàn)。書里的魔法最終指向是個人的力量。魔法如下:
放松身體。
找不被打擾的地方,深呼吸,用鼻子吸氣用嘴巴吐氣,將注意力依次集中在腳趾、腳、小腿、大腿、腹部、胸部、脊椎、面部、頭皮,最后是心臟。注意力跑開的時候要把它拉回來。記住這樣的放松、平靜和溫暖的感覺。
馴服思維。
放松身體后,將注意力集中在自己的呼吸上,如果被腦袋里的想法牽著走,只需要將注意力拉回到呼吸上。幫助你摒除雜念的輔助手段:唱誦一個“咒語”,或者是凝視蠟燭或某一個物體。花時間反復(fù)練習(xí)。目的是為了變得平和。
打開你的心。
放松身體后,摒除雜念,專注于自己的呼吸。想一個無條件愛你的人,或者無條件你愛的人,想一個你所關(guān)心的人,想一個你不喜歡的人或者有矛盾的人,他們的身上都有你的影子,都犯過錯,都走過彎路,都傷害過別人,也都有各自的掙扎,同樣都值得被愛。有意識地把無條件的愛傳遞給他們。在你的腦海中,讓他們沉浸在愛、溫暖和接納中。他們對此如何回應(yīng)并不重要。
明確你的.意圖。
想一個目標(biāo)或一個你想要實現(xiàn)的愿望。吸氣、吐氣、清雜念、想目標(biāo),反復(fù)循環(huán)。觀想一下目標(biāo)達(dá)成以后的積極感受,然后給這個場景加細(xì)節(jié)。練習(xí)過程中,隨著你的意圖在潛意識下不斷加深,你的愿望也會變得越來越細(xì)致,事情的發(fā)展以及最終目標(biāo)實現(xiàn)的方式可能會讓你感到驚訝。重要的是目標(biāo)本身,而不是它達(dá)成的方式。
大腦讓我們比較、評判和疏遠(yuǎn),心卻讓我們聯(lián)結(jié)。大腦理性,心感性。大腦和心之間通過迷走神經(jīng)連接,并且心向大腦發(fā)送的連接要多于大腦向心發(fā)送的連接。技術(shù)需要大腦,連接需要心,二者即合又分。合是因為只有大腦沒有心是不行的,只有心沒有大腦也是不行的。分是因為大腦的決策不能被心的情緒所影響。
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