艾滋病專題講座心得體會(huì)（通用6篇）
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，寫(xiě)心得體會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì)，下面是小編幫大家整理的艾滋病專題講座心得體會(huì)（通用6篇），歡迎大家分享。
艾滋病專題講座心得體會(huì)1
人類進(jìn)入新世紀(jì)以來(lái)，經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展更加迅速。人民的生活水平越來(lái)越高，就在人類社會(huì)取得一系列進(jìn)步的同時(shí)，毒品和艾滋病這兩大毒瘤卻在全世界迅速地傳播和流行，已對(duì)人類的生存和發(fā)展構(gòu)成了嚴(yán)重的挑戰(zhàn)。
艾滋病又稱獲得性免疫缺陷綜合癥，目前世界上許多國(guó)家病后無(wú)特效療法，病死率高。艾滋病是當(dāng)前人類最嚴(yán)重的疾病之一。目前，我國(guó)的禁毒和預(yù)防艾滋病工作也面臨空前嚴(yán)峻的形勢(shì)：到今年初，我國(guó)艾滋病病毒感染者和病人已達(dá)100萬(wàn)，且每年遞增30%，到2010年就達(dá)到1000萬(wàn)，登記在冊(cè)的`吸毒人員也已突破了100萬(wàn)。艾滋病嚴(yán)重影響了經(jīng)濟(jì)的建設(shè)以及社會(huì)的發(fā)展，非洲就有慘痛的教訓(xùn)，艾滋病可能毀了一個(gè)國(guó)家，毀了一個(gè)民族。有些國(guó)家原來(lái)的平均壽命為75歲，現(xiàn)在降為45歲，國(guó)民經(jīng)濟(jì)也受到嚴(yán)重的影響。我們要大聲呼吁，積極采取措施，遏止住艾滋病的發(fā)展勢(shì)頭。當(dāng)前西方發(fā)達(dá)國(guó)家艾滋病的發(fā)展已緩，但大部分發(fā)展中國(guó)家因宣傳力度不夠，易感人群多和資金不足等因素，艾滋病有蔓延之勢(shì)。
艾滋病病毒（HIV）主要存在于血液及宮頸分泌物中，尿液、尿液、淚液和乳汁等分泌物中也可查到。病人和帶病毒者是主要傳染源。（HIV）感染后可成為攜帶者，也可進(jìn)一步轉(zhuǎn)為病人。吸食毒品的艾滋病患者，主要為血液傳播，（HIV）病原的各種血液制品，如血液、血漿、凝血因子等輸入體內(nèi)感染發(fā)�。涣硗猓℉IV）攜帶者或病人微量血液污染的注射液、針頭、針灸等也可傳播艾滋病病毒。（HIV）經(jīng)破壞的皮膚、粘膜或注射途徑以及母嬰傳播進(jìn)入人體后，主要侵犯T淋巴細(xì)胞，破壞正常的免疫功能，并發(fā)條件致病性微生物感染，造成多臟器受損。
而在上述中的艾滋病傳播方式中，吸毒與艾滋病病毒的關(guān)系最值得重視。吸毒是傳播艾滋病病毒的溫床，這是因?yàn)槲菊叱９灿冕樄�、針頭，引起HIV病毒在血液中傳播。吸毒者癮一上來(lái)，別說(shuō)消毒，清洗都來(lái)不及。如果其中有一個(gè)是艾滋病病毒感染者，注射器就會(huì)被感染，艾滋病病毒就會(huì)在其他吸食毒品的患者中傳播，吸食毒品者的體質(zhì)下降身體免疫力差，也為艾滋病病毒的感染和發(fā)病創(chuàng)造條件。
艾滋病的潛伏期長(zhǎng)短不一短者幾個(gè)月，長(zhǎng)者數(shù)年，多數(shù)為3—5年發(fā)玻艾滋病患者全身淋巴結(jié)不明原因持久腫大在3個(gè)月以上或伴有發(fā)燒、虛弱、盜汗和體重下降，伴有慢性腹瀉，T細(xì)胞功能下降，病人皮膚、四肢及內(nèi)臟可見(jiàn)紅色的斑塊和結(jié)節(jié)，并廣泛蔓延，擴(kuò)散致死。
目前，預(yù)防艾滋病的傳播有兩方面的規(guī)劃。
第一：減少靜脈吸毒者中HIV的傳播，靜脈吸毒者間共用針具是艾滋病傳播的方式，在中國(guó)和東南亞靜脈吸毒是HIV的主要感染方式。對(duì)吸毒者采取的干預(yù)措施可根據(jù)不同的目的分為不同的層次，從禁毒的角度來(lái)講分為兩個(gè)層次。首先是徹底鏟除毒品，杜絕吸毒現(xiàn)象發(fā)生；其次是對(duì)已吸毒成癮的人進(jìn)行戒毒，使他們重新回到社會(huì)中來(lái)；從預(yù)防HIV的角度來(lái)講：主要有三個(gè)層次：首先對(duì)其進(jìn)行禁毒宣傳，教育吸毒者放棄吸毒，還可在靜脈吸毒者間教其采用安全的吸毒行為，包括勸其放棄共用針具的習(xí)慣。
第二：（1）管理傳染源；（2）防疫部門(mén)對(duì)國(guó)內(nèi)高危人群進(jìn)行普查，發(fā)現(xiàn)HIV抗體陽(yáng)性者，進(jìn)行衛(wèi)生管理；（3）保護(hù)易感人群，到目前為止，仍未發(fā)現(xiàn)有效的疫苗，艾滋病已蔓延到世界各國(guó)，全球已有1390萬(wàn)人被艾滋病奪去生命。目前仍有3300萬(wàn)人感染艾滋病病毒，其中95%發(fā)展中國(guó)家，且遞增迅速。據(jù)估計(jì)，每天約有16000個(gè)新的感染者。到2000年全球艾滋病患者已達(dá)到4000萬(wàn)人。
艾滋病纏上任何人，無(wú)論通過(guò)什么途徑，都是最致命疾病對(duì)人類生命的無(wú)情剝奪，從這個(gè)角度說(shuō)，任何人患上艾滋病都是無(wú)辜的。試想，還有什么比人的生命更可貴？
艾滋病專題講座心得體會(huì)2
忘記了是從那一天起，艾滋病這個(gè)略帶西方色彩的字眼闖如了我們的生活。它驚醒了沉睡中的我們。讓我們認(rèn)識(shí)了艾滋，了解了艾滋，懼怕了艾滋。
首先是不要歧視艾滋病患者，其實(shí)他們痛苦的不是身體上的，是精神上的。大家都應(yīng)該學(xué)習(xí)和了解艾滋病的傳染途徑，因?yàn)槿粘５慕佑|是不會(huì)傳染上艾滋病的`。
在日常生活中，要關(guān)心艾滋病患者。如果身邊發(fā)現(xiàn)了艾滋病病毒感染者，不用害怕，更不能看不起、排斥他們。對(duì)待艾滋病病毒感染者的正確態(tài)度是：同情、關(guān)心并盡力幫助他們，使他們能夠正常生活和工作，不擴(kuò)散他們的病情。艾滋病病毒感染者的家人既要承受親人患艾滋病的巨大痛苦，又要承擔(dān)對(duì)病人的照顧和料理，是非常不容易的。我們對(duì)待艾滋病病毒感染者的家人，要像對(duì)待其他一切不幸的家庭一樣，給予充分的同情、關(guān)心和幫助。這對(duì)于創(chuàng)造一個(gè)有利于控制艾滋病流行的安全的社會(huì)環(huán)境，是十分必要的。
“艾滋病患者是弱勢(shì)群體，要像關(guān)愛(ài)自己的兄弟姐妹一樣關(guān)愛(ài)艾滋病患者�！�
現(xiàn)在，我們得樹(shù)立社會(huì)責(zé)任意識(shí)和正確的性道德觀，志愿向同伴和他人分享防治知識(shí)，關(guān)愛(ài)和幫助艾滋病感染者，提供支持與關(guān)愛(ài)，減少歧視的創(chuàng)傷，我們大家伸出友愛(ài)、關(guān)懷之手來(lái)幫助那些身受艾滋病毒折磨的人。幫助青少年增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，從身邊做起，積極進(jìn)行預(yù)防艾滋病宣傳讓艾滋病患者感到溫暖。
在這個(gè)全世界人民向艾滋病作斗爭(zhēng)的統(tǒng)一日子里，關(guān)注艾滋病，開(kāi)啟心靈之窗，點(diǎn)燃心靈的光，重新照亮人生的路段，給人以無(wú)限的溫暖。
因此，我們應(yīng)讓心靈的花朵開(kāi)綻，散播著愛(ài)的花香。莫對(duì)著艾滋病患者蜚短流長(zhǎng)，莫引導(dǎo)他們走向死亡。
因此，我們應(yīng)該拿起智慧的槍桿，與艾滋病做誓死的對(duì)抗。讓生命的大樹(shù)更加堅(jiān)強(qiáng)，讓我們的明天充滿希望。
關(guān)注艾滋，讓幸福共享。
艾滋病專題講座心得體會(huì)3
艾滋病，已成了全世界人民共同關(guān)心的一個(gè)話題。怎樣預(yù)防艾滋病，也就成了大家更為關(guān)注的話題。大家都知道艾滋病的可怕，都稱它為“魔鬼”。那么，艾滋病到底是怎樣的一個(gè)“魔鬼”？
通俗的講，艾滋病是人體免疫系統(tǒng)被一種叫做“HIV”的病毒所破壞，因此身體喪失了抵抗力，不能與那些對(duì)生命威脅的病菌戰(zhàn)斗，從而使人體發(fā)生多種不可治愈的感染和腫瘤，最后導(dǎo)致被感染者死亡的一種嚴(yán)重傳染病。
據(jù)了解現(xiàn)全球約有3950萬(wàn)人感染艾滋病，每年都會(huì)增加430萬(wàn)人，也就是說(shuō)世界上每隔8秒鐘就會(huì)有11萬(wàn)人被感染艾滋病，而全球每天都有8000名感染者喪命。這是多么驚人的數(shù)字。
那么，艾滋病是怎樣傳染的呢？是血液、不潔性交、吸毒或靜脈注射和母嬰傳播而引起的。有人問(wèn)艾滋病是不是很嚴(yán)重？這是當(dāng)然的，因?yàn)榘滩《疽鸬膫魅静�，是一種死亡率極高的病，它的死亡率在所有的病中排名第2，艾滋病就像一股突如其來(lái)的風(fēng)，“唰——”一下子在你完全不知道的情況下降臨并迅速蔓延。
在我國(guó)，艾滋病的流行情況又是怎樣呢？從1985年開(kāi)始，每年只有幾例感染者，多數(shù)是國(guó)外來(lái)華的人士，或者是我們出國(guó)的人士。這樣大概持續(xù)了四、五年。到了上世紀(jì)八十年代末，出現(xiàn)了第一個(gè)流行期：在云南邊境，中國(guó)開(kāi)始了艾滋病的流行。從九十年代中期開(kāi)始，出現(xiàn)了快速增長(zhǎng)期，其特點(diǎn)就是以很快的速度波及全國(guó)。從1994年到現(xiàn)在，將近10年的時(shí)間，一直都是在以40%以上的速度增長(zhǎng)。
哪些是艾滋病的易感染者呢？人們經(jīng)過(guò)分析，已清楚地發(fā)現(xiàn)了哪些人易患艾滋病，并把易患艾滋病的這些人統(tǒng)稱為艾滋病易感染高危人群。艾滋病的易感染人群主要是指男性同性戀患者、靜脈吸毒成癮者、血友病患者，接受輸血及其它血制品者、與以上高危人群有性關(guān)系的人等。
艾滋病威脅著每一個(gè)家庭，每一個(gè)人，因此預(yù)防艾滋病是全社會(huì)的責(zé)任。為了每一個(gè)家庭，每一個(gè)人的健康、幸福，我們應(yīng)該怎么去預(yù)防艾滋病呢？
1、普及艾滋病知識(shí)，使人們了解它的病因、傳播途徑等。
2、避免不潔性交，尤其是避免與艾滋病人發(fā)生性接觸。
3、對(duì)供血者進(jìn)行艾滋病病毒檢查，抗體陽(yáng)性者禁止供血。
4、不共享針頭和注射器及牙刷等可被血液污染的物品。
5、患艾滋病感染者的婦女禁止妊娠。
6、加強(qiáng)國(guó)境檢疫，防止艾滋病的傳入。
快加入到預(yù)防艾滋病的隊(duì)伍中來(lái)吧！為了讓世界永遠(yuǎn)充滿微笑，為了家庭不再受沉重打擊……行動(dòng)起來(lái)，嚴(yán)防艾滋��！讓世界不再為之哭泣，讓艾滋病永遠(yuǎn)消失。
艾滋病專題講座心得體會(huì)4
今年12月1號(hào)是世界第26個(gè)“艾滋病宣傳日”，宣傳的主題是“行動(dòng)起來(lái)，向‘零’艾滋邁進(jìn)”大學(xué)生是社會(huì)的一個(gè)活躍群體，也是未來(lái)社會(huì)的支柱。作為祖國(guó)未來(lái)?xiàng)澚旱奈覀儯斜匾饋?lái)與艾滋病做斗爭(zhēng)，有責(zé)任有義務(wù)為艾滋病患者這樣一種遭受種種苦難的社會(huì)群體獻(xiàn)出我們的愛(ài)，獻(xiàn)出我們的關(guān)懷與理解。一條細(xì)長(zhǎng)的紅絲帶在常人的眼里不代表什么，但同樣的紅色在他們的眼中無(wú)疑是一輪旭日，帶來(lái)了溫暖，給他們與命運(yùn)抗?fàn)幹凶⑷胄碌幕盍Α?/p>
在活動(dòng)的前期我們做了大量的宣傳工作，我們通過(guò)橫幅、海報(bào)、宣傳單臺(tái)對(duì)本次活動(dòng)的宣傳。我們紅絲帶掛在學(xué)校的，代表我們的愛(ài)心代表我們?cè)谛袆?dòng)更代表紅十字會(huì)的“人道、博愛(ài)、奉獻(xiàn)”的人道主義精神。我們?cè)谛５郎蠏熘滩⌒麄鲌D片用圖文并茂的形式，展出艾滋病防范意識(shí)。將掌握的知識(shí)、技能與同學(xué)朋友和家人分享，向社會(huì)進(jìn)行廣泛的宣傳，做艾滋病防治知識(shí)的傳播者，以自身的經(jīng)驗(yàn)積極影響同齡人的態(tài)度和行為，減少無(wú)知造成的恐懼和歧視，營(yíng)造理解、寬容、健康的社會(huì)環(huán)境。提高對(duì)艾滋病危害的認(rèn)識(shí)，更有效地喚醒采取措施防艾滋病的傳播和蔓延防止艾滋病重要的一條就是每個(gè)人都要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)遠(yuǎn)離艾滋病,遠(yuǎn)離毒品,遠(yuǎn)離非正常性行為旨在向傳播預(yù)防艾滋病知識(shí)，增強(qiáng)預(yù)防艾滋病的技能，樹(shù)立社會(huì)責(zé)任意識(shí)和正確的性道德觀，培養(yǎng)文明健康的生活方式，營(yíng)造良好的艾滋病防治社會(huì)環(huán)境通過(guò)艾滋病日的宣傳，喚起人們對(duì)艾滋病病毒感染者的同情和理解，因?yàn)樗麄兊纳硇囊扬柺芗膊〉恼勰ィ瑳r且有一些艾滋病病毒感染者可能是被動(dòng)的、無(wú)辜的我們身邊已有了約84萬(wàn)艾滋病病毒感染者，這個(gè)數(shù)字每天還在擴(kuò)大。既然人類已躲不開(kāi)艾滋惡魔，就勇敢地面對(duì)它吧！用“互相關(guān)愛(ài) 共享生命”作為抗擊艾滋惡魔的丹藥；既然我們誰(shuí)也不可能離開(kāi)同類而獨(dú)自生存，就讓我們多多關(guān)愛(ài)艾滋病病毒感染者吧！因?yàn)殛P(guān)愛(ài)他們就是關(guān)愛(ài)我們自己。一條紅絲帶打成一個(gè)結(jié)，這個(gè)特殊的標(biāo)志象征著健康人和艾滋病患者手挽手，傳遞著一份無(wú)聲的關(guān)愛(ài)。它象征著我們對(duì)艾滋病患者和感染者的關(guān)心與支持；象征著我們對(duì)生命的熱愛(ài)和對(duì)和平的渴望；象征著我們要用“心”來(lái)參與預(yù)防艾滋病的工作。其實(shí)艾滋并不可怕，可怕的是人們的無(wú)知與冷漠嘲笑與譏諷。作為學(xué)生的我們能為艾滋事業(yè)盡一份力，為艾滋病患者獻(xiàn)出一份關(guān)愛(ài)而感到高興。這是策劃此次活動(dòng)的初衷與目的，只要大家都能正視艾滋、關(guān)注艾滋，相信有一天艾滋病會(huì)向人類低頭的，悄悄的遠(yuǎn)離人類，讓社會(huì)更加的美好。我們希望通過(guò)此次活動(dòng)，能夠讓大家了解艾滋，付出愛(ài)心理解，關(guān)愛(ài)和支持艾滋病人，艾滋病防治工作。
我們從始至終抱著這樣的信念：“多一份關(guān)愛(ài)和支持，就多一份戰(zhàn)勝艾滋病的力量！”
艾滋病專題講座心得體會(huì)5
我校法語(yǔ)系分團(tuán)委學(xué)生會(huì)為增長(zhǎng)我系同學(xué)的艾滋病防治知識(shí)，增強(qiáng)艾滋病防治意識(shí),在12月8號(hào)的晚上6點(diǎn)開(kāi)展了一次關(guān)于如何預(yù)防艾滋、了解艾滋、認(rèn)識(shí)艾滋的講座。
我系全體大一新生帶著自己的困惑和極高的熱情參加了此次講座，講座的形式是由來(lái)自大一的二位同學(xué)采用了開(kāi)放式的講課方式，結(jié)合防艾視頻宣傳和互動(dòng)小游戲，為同學(xué)們更牢固的掌握知識(shí)起到良好效果。游戲的過(guò)程不僅讓同學(xué)們理解了艾滋病毒的定義，并且調(diào)動(dòng)了在座同學(xué)的參與積極性，活躍了整場(chǎng)的氣氛。講座中，主持人深入淺出地講解了艾滋病的致病原理、發(fā)病狀況、傳播途徑、防治措施。用生動(dòng)的事例、大量的數(shù)據(jù)以及令人觸目驚心的圖片，讓同學(xué)們深刻的了解了艾滋病的危害，了解了有效防治艾滋病的具體措施及大學(xué)生在預(yù)防艾滋病工作中的重要作用。在主持人的鼓動(dòng)下，同學(xué)們踴躍的發(fā)言，提出了諸多想法和問(wèn)題。最后，在一片掌聲中講座進(jìn)入了尾聲。
通過(guò)此次講座，使同學(xué)們對(duì)艾滋病的相關(guān)知識(shí)有了更深入的了解，提高了大家參與艾滋病防治的積極性以及自我防護(hù)的意識(shí)，也對(duì)艾滋病的傳播途徑，生活中如何預(yù)防艾滋病，發(fā)生艾滋病感染高危行為后怎么辦等問(wèn)題有了全面、科學(xué)的認(rèn)識(shí)。在消除了恐懼心理的同時(shí)，掌握了預(yù)防艾滋的基本方法，真正認(rèn)識(shí)到文明、健康有序生活方式的重要性，并表示一定要學(xué)會(huì)自我保護(hù)、潔身自好，做預(yù)防艾滋病的堅(jiān)強(qiáng)捍衛(wèi)者。
艾滋病和我們的生活息息相關(guān)，我們?cè)诒Ｗo(hù)自己不被艾滋病傷害的前提下，對(duì)于艾滋病患者也要一視同仁，反對(duì)歧視，和他們一起努力，共同邁向零艾滋。
艾滋病專題講座心得體會(huì)6
非常感謝學(xué)校為我們開(kāi)設(shè)此門(mén)課程，通過(guò)本門(mén)課程—形勢(shì)與政策課的學(xué)習(xí)，以及每年6月26日的國(guó)際禁毒日和12月1日世界艾滋病日學(xué)校所舉辦的各種相關(guān)宣傳和講座，我仿佛經(jīng)歷了一場(chǎng)思想上的洗禮，增加了不少知識(shí)，比如艾滋病的危害，艾滋病的傳播途徑，艾滋病預(yù)防措施等等，也讓我認(rèn)識(shí)到了珍愛(ài)生命的重要性。
曾經(jīng)我以為毒品和艾滋病離我很遙遠(yuǎn)，我完全沒(méi)有必要去關(guān)注它，甚至我連所謂的毒品和艾滋病是什么都不知道。直到有一次聽(tīng)村里人說(shuō)鄰家的一位叔叔在外工作因?yàn)榻佑|毒品離開(kāi)了這美好的人間。那一刻，我對(duì)“毒品”兩個(gè)字有了一種模模糊糊的恐懼感，也感受到了生命的脆弱，我想要去了解所謂的毒品是什么，懷著這樣一種心情，我認(rèn)認(rèn)真真聽(tīng)老師講課，積極參與每次活動(dòng)。這使我深刻認(rèn)識(shí)到拒絕毒品、預(yù)防艾滋的重要性以及向身邊的人宣傳相關(guān)知識(shí)的必要性，尤其是作為一名當(dāng)代大學(xué)生，作為一名云南人。
毒品，一個(gè)多么可怕的詞語(yǔ)，很多人因?yàn)椴涣私�，一不小心便落入了它的魔掌，多人鮮活的生命被它迷人的外表所迷惑，從此走上了不歸路，就像那位叔叔，最終等待他的只能是和這個(gè)美麗的世界說(shuō)拜拜。
吸毒毀滅自己，禍及家庭，危害社會(huì)。它不僅對(duì)吸毒者本人身體、心里造成巨大傷害，還導(dǎo)致家庭內(nèi)部關(guān)系惡化，破壞周圍鄰里的和睦關(guān)系，使家庭成員背負(fù)沉重的心里負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致家破財(cái)盡，還會(huì)貽害后代。對(duì)于社會(huì)，吸毒吞噬社會(huì)巨額財(cái)富，阻礙社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展；誘發(fā)多種犯罪，影響社會(huì)治安穩(wěn)定；影響國(guó)民素質(zhì)，破壞生產(chǎn)力；影響社會(huì)風(fēng)氣，還破壞生態(tài)環(huán)境。
同樣，艾滋病的危害也是很大的。艾滋病的全稱為“獲得性免疫缺陷綜合癥”，當(dāng)人體處于正常狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)免疫系統(tǒng)可以有效抵抗各種病毒的襲擊。一旦艾滋病病毒侵入人體體內(nèi)，這種良好的防御體系便會(huì)土崩瓦解，各種病毒乘機(jī)通過(guò)血液、破損傷口長(zhǎng)驅(qū)直入。通俗地講，艾滋病病毒是通過(guò)破壞人的免疫系統(tǒng)和機(jī)體抵抗能力，而給人以致命的打擊。艾滋病影響了社會(huì)中很多層面的互動(dòng)，在個(gè)人層面，由于艾滋病的致命性，它帶來(lái)的是巨大的生命代價(jià)、無(wú)望的治療和高額的治療費(fèi)用以及巨大的心理負(fù)擔(dān)。在家庭層面，社會(huì)上對(duì)艾滋病人及感染者的種種歧視態(tài)度會(huì)殃及其家庭，他們的家庭成員和他們一樣也要背負(fù)沉重的心理負(fù)擔(dān)。由此容易產(chǎn)生家庭不和，甚至導(dǎo)致家庭破裂。在社會(huì)層面，艾滋病削弱了社會(huì)生產(chǎn)力，減緩了經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)，導(dǎo)致民族素質(zhì)下降，國(guó)力減弱，同時(shí)造成社會(huì)的不安定因素，使犯罪率升高，社會(huì)秩序和社會(huì)穩(wěn)定遭到破壞。它主要通過(guò)性傳播、血液傳播和母嬰傳播。
既然毒品和艾滋病的危害如此之大，那么了解掌握相關(guān)措施就非常必要。不管是毒品還是艾滋病，預(yù)防的關(guān)鍵還是在于自身，因此我們要努力做到：
第一，提高自己的科學(xué)文化素質(zhì)和道德水平，樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀。
第二，不斷培養(yǎng)自己健康的心理素質(zhì)，提高自我控制、自我調(diào)節(jié)平衡能力和拒絕毒品誘惑的能力。培養(yǎng)自己多方面的健康向上的興趣愛(ài)好，參加文明高雅的娛樂(lè)活動(dòng)，豐富自己的精神生活。
第三，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
尤其是艾滋病的預(yù)防方面，其實(shí)它的預(yù)防比預(yù)防感冒還簡(jiǎn)單，只要求做到：不吸毒；盡量少用血制品；不共用刮臉刀、牙刷等，不到不合標(biāo)準(zhǔn)的小診所拔牙之類；主動(dòng)積極的獲取正確的性知識(shí)和安全性行為的信息，樹(shù)立正確的性觀念，潔身自愛(ài)，包括節(jié)制性欲、忠于伴侶、正確使用安全套之類；多了解艾滋病的傳播途徑，有針對(duì)性地進(jìn)行自我保護(hù)；及早治療并治愈性病可減少感染艾滋病的危險(xiǎn)；不在皮膚和黏膜表面有破潰的時(shí)候與艾滋病感染者直接接觸等等。
作為一名當(dāng)代大學(xué)生，尤其是作為一名云南人，我有義務(wù)、有能力做好禁毒防艾工作，堅(jiān)決做到不吸煙，不喝酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；在學(xué)校，協(xié)助老師、同學(xué)宣傳禁毒防艾知識(shí)，回到家鄉(xiāng)，積極主動(dòng)向家鄉(xiāng)人宣傳毒品和艾滋病的相關(guān)知識(shí)，共撐起我們美好的明天。“禁毒防艾，遠(yuǎn)離毒品，關(guān)愛(ài)未來(lái)”，這不僅僅是一句簡(jiǎn)單的口號(hào)，更像是一口警鐘，時(shí)時(shí)刻刻在你我的耳邊響起。從現(xiàn)在做起，自律自愛(ài)，珍惜生命，遠(yuǎn)離毒品，預(yù)防艾滋，確確實(shí)實(shí)保護(hù)好自己，不被毒品所害，不被艾滋所害。
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