高考狀元心得體會14篇
我們在一些事情上受到啟發(fā)后,寫心得體會是一個不錯的選擇,從而不斷地豐富我們的思想。但是心得體會有什么要求呢?以下是小編整理的高考狀元心得體會,希望對大家有所幫助。
高考狀元心得體會1
1、啃書本
高考文科綜合對課本已有知識的掌握程度的考察非常重視。所以,要與高考針鋒相對,課本是法寶。我的方法是一遍遍地看。然后針對課本上的知識畫思維導(dǎo)圖,歷史5本書我畫了幾十張,每次考試復(fù)習(xí)的時候我只需要復(fù)習(xí)導(dǎo)圖,記住那些主機圖像和知識點,雖然不能完全背下來,但是做題時能準(zhǔn)確回憶課本幾乎所有知識點。關(guān)于看書,我有幾點建議:
。1)抓住書本框架,背熟目錄和小標(biāo)題。我們接受的不是零散的知識點而是知識的整體,背熟目錄才能建立知識點之間的深入聯(lián)系,為知識的遷移和運用奠定基礎(chǔ)。考場答題時,才能做到大跨度和宏觀概括,盡量避免因遺漏觀點而失分。
。2)不放過任何角落。大字小字一起看,還有批注,插圖及其說明等。還要適度涉及未列入考試大綱的內(nèi)容。因為高考試題“超綱”現(xiàn)象常有發(fā)生,比如今年廣西高考?xì)v史選擇題就把大部分考生弄得措手無策。
。3)注意整理筆記,抄錄書里。我沒有單獨的歷史和地理、政治筆記本,因為我覺得把筆記記到書里是最好的,方便和課本知識緊密聯(lián)系。我把幾本參考資料的延伸知識或者精辟見解都抄錄在書中,翻閱課本時也會一起復(fù)習(xí)。這樣在考試中你的歷史語言表達會更加完善和專業(yè),且涉獵面和跨度也更廣,進而得分更高。
。4)分專題總結(jié)。這個在第二輪復(fù)習(xí)中老師也會有所概括,但是自己如能總結(jié)效果最好。比如世界之最,中共會議之類的。這樣不僅可以讓讀書看書更加有趣,還可以提高歸納總結(jié)能力。
2、地圖
地理的關(guān)鍵是地圖。我的辦法是填充圖畫,即拿一張空的圖自己標(biāo)上山川、城市、河流還有等值線之類的,這樣考試時就會有快速反應(yīng)了。而經(jīng)緯線的圖我是花了很大工夫,我把世界地理的每個方塊的圖都剪下來,放袋子里,有時間就看,看多了,就非常熟悉了。
3、注重?zé)狳c
高考文科綜合中,基礎(chǔ)知識和解題方法的準(zhǔn)備最終的目的都是能分析熱點和解決熱點問題。所以,我建議大家在復(fù)習(xí)過程中應(yīng)該注意熱點分析。我的方法是,先弄清近年,尤其本年度有什么重大熱點,然后弄清每個熱點可能的命題角度,再以這些角度為線索歸納整理相關(guān)書本知識,運用相關(guān)知識分析熱點,最后是拿一些“重點預(yù)測”來訓(xùn)練自己的應(yīng)試能力和檢測自己是否真正掌握了。
4、研究真題
近幾年的高考真題是我們所見到的所有高中試題中信度最高的試題。要有計劃地逐題深鉆細(xì)研,對各類題型題目,不同的設(shè)問方式等的解題方法進行總結(jié)歸類。研究標(biāo)準(zhǔn)答案、試題背景材料和考試要求間的關(guān)系,總結(jié)出命題人構(gòu)思答案的方法。答題時要做到段落化、要點化、序號化,概念的表達要準(zhǔn)確,史實的表述要準(zhǔn)確。而且要善于利用材料,有很多答案都可以在題目所給材料中直接找到,而這點卻容易被許多考生忽視。
文綜是一門彈性很大的科目,在高三階段的提高幅度也相當(dāng)大。所以,絕對要給予它更多的復(fù)習(xí)時間。歷史要進行筆記,這是必不可少的。歷史知識點繁雜,如果單靠閱讀教材,不但費時,而且記憶效果也不理想,所以要進行筆記。筆記要記兩次,上課時,對老師的講解和板書進行筆記,課后要整理筆記,在整理的過程中,又是一次對所學(xué)知識的鞏固復(fù)習(xí)。
政治主要是對課本上的黑體字部分進行熟記。因為這樣可以掌握知識框架,而且在答題時,這些黑體字部分是主觀題答題的關(guān)鍵和中心,是采分點。相信熟練背誦黑體字部分并不是難事。
地理,眾所周知,要對地圖進行熟練掌握。這是每位考生都要做到的,如果你連地圖都不去記憶,那地理幾乎可以說就沒辦法考了。
地圖的記憶,要包括地形、氣候、交通、文化、行政等方面,要對單獨區(qū)域進行綜合記憶。世界地圖的每個區(qū)域都是一樣。在掌握了地圖上的知識的前提下,進而是對教材中知識點的掌握。
文綜的學(xué)習(xí)必須緊緊圍繞著課本,因為文綜的出題面很大,書中每一個角落都有可能考到,所以為了避免沒有時間看更多的書,我就用學(xué)習(xí)科學(xué)高效學(xué)習(xí)法中的方法利用思維導(dǎo)圖羅列知識點,層次之間的關(guān)系,然后利用助記圖像幫助記憶的。這就要求文科學(xué)生在平時的復(fù)習(xí)過程中仔細(xì)做好筆記,不放過任何一個細(xì)小的知識點。除此之外,還要掌握每一個知識點的背景,每一個知識點與全書其他知識點間的聯(lián)系。最好能夠構(gòu)建自己的知識體系,將各個知識點納入自己構(gòu)建的體系中,這才算吃透課本。
高考狀元心得體會2
A.在課堂上緊隨老師思路,課下及時對知識總結(jié)、梳理。
B.每次考試后,還會主動進行試卷分析,剖析每道題的失分點,即便是考了滿分,也會認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗。哪個同學(xué)得分比自己高、哪個同學(xué)錯題整理的好,他都要從別人的長處中虛心吸取經(jīng)驗,幫助自己更好地進步。
C.針對主觀題失分現(xiàn)象,他就堅持每天做一道主觀題,再請老師幫忙批改,仔細(xì)揣摩出題人的思路和考察范圍,每道題都力求完美。
D.每次考試前,他都會根據(jù)近期學(xué)習(xí)的內(nèi)容,主動總結(jié)反思,預(yù)先判斷考試中可能涉及的題型和知識點,然后有針對性地復(fù)習(xí)。這也是他在全面掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容的基礎(chǔ)上,主動學(xué)習(xí)、勤于思考的表現(xiàn)。
高考狀元心得體會3
在高考中,我的文綜科取得了136分的較好成績。下面,就歷史科學(xué)習(xí)與考試談一點自己的經(jīng)驗。
1.關(guān)鍵在平時。現(xiàn)在回想起來,這是我高考取得成功的最重要因素。平時上課,頭腦與老師一起動,邊學(xué)邊背,這樣的記憶是最深的。第一遍記憶極為重要,如果記混了,以后一背到這里就會發(fā)生混亂。同時課后要注意全面認(rèn)真的復(fù)習(xí),不要遺漏正文的小注,這也是屬于考試范圍的。20xx年高考試題與考綱略有脫節(jié)。如考綱規(guī)定不考的,考題卻出現(xiàn)了(如太平天國題),要答對這些題,就需要平時扎實的基礎(chǔ),考前突擊是沒有用的。
2.復(fù)習(xí)的方法。高三要進行多次考試,特別是高三下學(xué)期,歷史要考5本書,記憶量相當(dāng)大。這時要注意聯(lián)系,先從宏觀上掌握,聽教師講線索,如分為政治、經(jīng)濟、外交、民族、文化等板塊;也可以采用背目錄,及每章前框題及章后小結(jié)等方法。先做到大方向不亂后,再充實小的知識點,一定做到理解準(zhǔn)確、記憶到位。另外,在復(fù)習(xí)每+歷史時期時,要知道這一時期時代特點是什么,如東漢,豪強地主與宦官專權(quán),考這一時期選擇題時,多與這兩點有關(guān)。同時,復(fù)習(xí)時要反復(fù)看書,多背幾次,力求一次比一次理解透徹。復(fù)習(xí)時間用得短。到高考前幾天就采取看書前目錄,腦中過一遍梗概的方法。
3.注意培養(yǎng)自己的歷史思維能力。現(xiàn)在考能力的試題漸多,掌握好基本知識點后,要多想想事件發(fā)生的背景,為什么會在這一歷史條件下發(fā)生,與前后有什么內(nèi)在聯(lián)系等問題。關(guān)于這一能力的培養(yǎng),可看一些與課內(nèi)教學(xué)有關(guān)的書刊,如《歷史學(xué)習(xí)》等,有利于加深對課本知識理解,更好掌握。
4.注意與老師、同學(xué)交流,一起討論學(xué)習(xí)。一個人無論怎樣復(fù)習(xí),都會有遺漏、記錯或想不通的地方。與老師和同學(xué)在一起討論復(fù)習(xí),可查漏補缺,也便于記憶。
5.關(guān)于課外題,依據(jù)老師推薦和自己的選擇,選擇一本好的書、刊即可。歷史題有的比較難、偏、怪,如果遇到這種題,在詢問老師、同學(xué)仍難以理解時,不如放棄,不要因一道題,使自己整個思維方式趨于混亂。臨考前,不要再做選擇題,可看幾道老師推薦的好的問答題。
6.考試中最重要的一點,要有信心。文科選擇題有的屬于最優(yōu)選,幾個選項都有一些道理。這時就要宏觀把握,不宜鉆牛角尖。選完后,除非能肯定選錯了,否則輕易不要改。
當(dāng)然,在歷史學(xué)習(xí)中,首先要培養(yǎng)自己的興趣。同時要注意記憶的方法,如結(jié)合地圖,增強歷史空間感;編順口溜、諧音等。
最后,我要感謝三年來教我歷史的劉建中老師,正是在他的幫助下,我才取得了今日的成績。
高考狀元心得體會4
1.認(rèn)真聽課
認(rèn)真聽課適當(dāng)做筆記,不放過任何聯(lián)想小結(jié)的機會是讀好書的關(guān)鍵。上課的內(nèi)容有難有易,不能因為容易而輕視它,也不能因為困難而害怕它。容易的問題思維強度小,但所提供的思維空間卻很大,可以把自己的方法與老師的方法進行整合,對相關(guān)的問題進行小結(jié),對問題的發(fā)展進行預(yù)測,為后面更難的問題準(zhǔn)備更充足的思維慣性。
2.弄清概念、性質(zhì)與基本方法
弄清概念、性質(zhì)和基本方法是每個學(xué)科學(xué)習(xí)的第一步也是最重要的一步,如果概念沒有弄清就去解題是沒有不碰壁的,正確理解概念再做習(xí)題就比較容易了,通過習(xí)題的演算反過來還可以進一步理解概念與性質(zhì)。要弄清概念、性質(zhì)和基本方法,就要先復(fù)習(xí)老師上課所講的內(nèi)容與課本的相關(guān)內(nèi)容。課堂弄不懂的問題課后一定要想辦法弄懂,已經(jīng)聽得懂的內(nèi)容也要想一想自己是否能夠操作,若仍有問題最好動手做一遍,自己走過的路才可能成為熟路。有了準(zhǔn)備再做作業(yè)效率會更高,解題在很多情況下就是檢驗?zāi)銓Ω拍、性質(zhì)和基本方法掌握得如何。
3.經(jīng)常復(fù)習(xí)原來學(xué)過的知識
小學(xué)初中的復(fù)習(xí)靠老師,高中的復(fù)習(xí)靠自己。因為高中的課程內(nèi)容多,所以在課堂上不可能經(jīng)常反復(fù),一節(jié)課內(nèi)容七天內(nèi)不復(fù)習(xí)就有可能變得很陌生,最好是三天內(nèi)復(fù)習(xí)一次。
4.懂得、會做與習(xí)慣
成功的人并不一定比別人更聰明、更加能說會道、他們是常常是在最恰當(dāng)?shù)臅r侯用自已毅力與勤奮把該要學(xué)會操作,操作到熟練,操作到形成習(xí)慣為止。你要習(xí)慣于看課本,課前要看、課內(nèi)要看、課后還要看,直到真正弄懂為止。你要習(xí)慣于及時演練,時機把握的好不好對你來說至關(guān)重要,特別要珍惜課堂練習(xí)機會,珍惜例題重做時機。
一旦習(xí)慣養(yǎng)成,堅持就是自然而然的事,而收獲也就水到渠成了。美國著名教育家曼恩的一段話:習(xí)慣仿佛像一根纜繩,我們每天給它纏上一股新索,要不了多久,它就會變得牢不可破。
5.勤于發(fā)現(xiàn)問題,好于解決問題
聽課、看書、做作業(yè),聽課是發(fā)現(xiàn)問題的最重要的時機,大多數(shù)學(xué)生都沒有注意到這一點,以為“聽懂”就行,實際上,懂有真懂和假懂之分,懂有懂得深與懂得淺之分,不能夠在課堂上發(fā)現(xiàn)問題的學(xué)生,往往在碰到新的題目和題型時就束手無策了。解題也是發(fā)現(xiàn)問題的重要手段,許多學(xué)生今天發(fā)現(xiàn)了三個問題,明天發(fā)現(xiàn)了三個問題,并沒有解決問題,到了第三天老師問他你有什么問題,結(jié)果他一個問題也提不出來。發(fā)現(xiàn)問題的目的是為了解決問題,達到真懂的境界。發(fā)現(xiàn)問題比解決問題更困難,因此你要珍惜所發(fā)現(xiàn)問題,所發(fā)現(xiàn)的問題一定要盡量加以解決,并且經(jīng)常復(fù)習(xí)。
6.把握解決問題的時機
學(xué)習(xí)新的知識點,碰到問題和困難是非常正常與自然的,碰不到問題和困難才是不自然的。每個人都有解決這些問題克服這些困難的時機,不同的人可能時機是不同的,我相信不管是誰,這種時機一定存在?上У氖窃诖蠖鄶(shù)的情況下我們并不能把握住解決問題的時機。為什么呢?大多數(shù)的人總是急功近利,心理承受力差,對一些問題在時機不成熟時做了一些努力收效不大時,就放棄了努力,同時也放棄了尋找突破這些困難的時機,最終讓自己失去了解決問題機會,人的潛能象海底里的冰山、能露出的只是很少的部分,像電腦、雖然硬盤中貯存著無數(shù)的信息,但在顯示屏上顯示出來的只是很少的一部分,只你肯挖掘,就能在顯示屏上有更非富的顯示。
7.善于分門別類,善于抽出本質(zhì)
學(xué)習(xí)過程中會遇到大量的概念、定理公式、典型方法,對他們進行概括小結(jié)使之系統(tǒng)化是非常重要的,平常我們要研究許多題型,做大量的習(xí)題,如果一但抓住了一類習(xí)題的本質(zhì)就要及時歸納總結(jié),可以用一句自己的話表達出對這一本質(zhì)的理解。分門別類可以使學(xué)過的知識有條理,便于記憶,便于應(yīng)用。抽出本質(zhì),可以極大地提高自己的認(rèn)識水平。
8.積極主動、善于變通
跑不了5000米,先跑1000米,跑不了1000米,先跑100米,跑不了100米,先走100米,走不了,爬也行。任何一件事你無法直接做可以退一步或退幾步去做,總之要去做。不會做這道題,就做與這題相關(guān)的課本的例題,千萬不能什么也不做。無論如何,你要動起來,不動不行,不做不行。從簡單開始,量力做事,每天堅持,你總會越來越好的。變法子做你不能直接做的事情,培養(yǎng)自己積極主動、善于變通的習(xí)慣,可以終身受用。形成好一種習(xí)慣的重要原則是:起點要低,起動要慢,日積一日,終達目的。
9.要虛心、要自信、有主見、有理智
認(rèn)真可以使你能夠發(fā)現(xiàn)更細(xì)膩的東西,專心才有更高的效率,勤快可以做更多的事情,毅力能夠讓你克服困難,志向是你學(xué)習(xí)的動力是精神的支柱。
自信是人生幸福的最好的心理暗示,自悲是克服困難的最大的心理障礙,自大是停滯退步的最重要的原因,自信增加內(nèi)力使人進步,自大減少內(nèi)力讓人頹廢。自信的人征服難題,自大的人被難題征服。
10.快樂地學(xué)習(xí)、充滿信心地學(xué)習(xí)
對人對已對事對物都要好一點,保持愉快的心情,天天高興地生活和學(xué)習(xí)是重要的?鞓返貙W(xué)習(xí)可以極大地提高體力和智力,當(dāng)一個學(xué)生在大多數(shù)情況下能夠保持良好的心境,快樂地學(xué)習(xí)時,他的學(xué)習(xí)成績就會越來越好。充滿信心地學(xué)習(xí)可以極大地提高學(xué)習(xí)效率,可以消除你的不良情緒盡而達到快樂的境界。這樣你就能做到書山有路勤為徑、學(xué)海無涯樂作舟。
高考狀元心得體會5
A.第一就是把握好課堂,這樣才能事半功倍;第二是不大量刷題,跟著老師走,老師的經(jīng)驗都很豐富,相信老師就很穩(wěn)妥;第三就是,學(xué)文科很重要的是懂得反思、懂得去體會,而且需要花大量時間去鞏固基礎(chǔ)知識,去背誦。
B.“今日事必須今日畢!泵刻煨褋韼缀醵紩谀X海中形成一份清單,羅列出一天內(nèi)需要完成的各項任務(wù),并督促自己一一實現(xiàn)。
這份極強的執(zhí)行力,放在書本知識上同樣奏效。每一個知識點對她而言,已經(jīng)串聯(lián)成了知識網(wǎng)絡(luò)。
每一次考核與復(fù)習(xí)都是對網(wǎng)絡(luò)重新掃描——但凡搜索到任何漏洞,她會第一時間加以彌補,從來不會視而不見。“從這個方面看來,我在學(xué)習(xí)上是沒有拖延癥的。
C.對于很多同學(xué)感覺有些枯燥的政治,馬寧妍特別喜歡挖掘背后的聯(lián)系,并進行邏輯推理,這讓她學(xué)習(xí)得如魚得水;而在地理、歷史學(xué)科,馬寧妍則是帶著興趣,融入自己對于生活的觀察,“我常說自己是個吃貨,又是個背包族。
地理和歷史,對我來說就是提前做旅行功課。抱著這樣的態(tài)度,能沒有興趣學(xué)習(xí)嗎?”
高考狀元心得體會6
一、學(xué)習(xí)習(xí)慣。
一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣可以幫助我們達到事半功倍的效果,也會讓學(xué)習(xí)變得有條不紊,不雜不亂。
首先,上課要認(rèn)真聽講。上課的`時間是要充分利用的,因為那是同學(xué)們注意力能夠高度集中的時候。所有的知識需要當(dāng)堂理解,并且緊跟老師的思路,避免開小差。有一個小方法,就是上課時目光跟著老師移動,可以盡量避免走神,也便于老師監(jiān)督。特別要提一下,有些老師講課有時會出現(xiàn)“離題”的狀況,同學(xué)們一是可以提醒老師,二還可以將剛才老師講的東西鞏固一遍,充分利用課堂時間。
其次,要養(yǎng)成預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的習(xí)慣。如果在上課前已預(yù)習(xí),甚至只是瀏覽過課本內(nèi)容,上課時思路就會更活躍,也有助于理解課堂內(nèi)容,加深記憶。還可以記下不懂的地方,上課時著重注意。所謂“溫故而知新”,復(fù)習(xí)自然也是必不可少。在高一、高二時,同學(xué)們往往只在考試來臨的幾天里抓緊復(fù)習(xí)功課。但如果每天將學(xué)到的內(nèi)容鞏固一遍,效果也是十分顯著的,通常只需要大致將重點知識記一遍即可。
再者,要與老師交流,勤學(xué)好問。記得剛上高中時,看到有同學(xué)下課了拿著書去問老師難題,還覺得好生奇怪。然而到高年級以后,自己也成天“纏”住老師不放,并由此受益匪淺。盡管遇到難題可以問同學(xué),但向老師提問時,老師會將一些類似的知識串聯(lián)起來,提高學(xué)生的跨越理解能力。因此,請大膽地向老師提問吧!我們的口號是:“不讓難題過夜!”
最后,重視筆記。許多科目都需要記筆記,而筆記的記法也不盡相同。例如我們的歷史書上空隙很多,就不用專門的筆記本,而是直接寫在書上;英語要記的新單詞較多,所以要準(zhǔn)備特殊的筆記本。而記筆記也是一門學(xué)問,看到清晰有條理的筆記,心情也會好很多,也可以提高學(xué)習(xí)效率,例如記英語單詞student:studentn.(C.)學(xué)生isastudent。通常記筆記可用紅藍(lán)黑三色筆記,既緩解眼部疲勞,又有醒目清楚的效果。
二、學(xué)習(xí)心態(tài)
首先,把學(xué)習(xí)當(dāng)作快樂的事情。雖然做到這一點很難,但是每個學(xué)生都不應(yīng)該從心里厭惡或放棄學(xué)習(xí),如果那樣,就等于放棄了自己。在這一條里,老師起很大的作用。怎樣變枯燥為生動,怎樣引起學(xué)生的興趣,怎樣讓學(xué)生喜歡,都是很重要的。只有師生配合默契,才能夠變學(xué)習(xí)為快樂的事情。
其次,把學(xué)習(xí)當(dāng)作痛苦的事情。毫無疑問,高中學(xué)習(xí)是痛苦的。正是因為痛苦,才要求學(xué)生們必須有堅強的意志力與不屈的精神。你可以把學(xué)習(xí)當(dāng)作輕松的事情,沒有太大的負(fù)擔(dān),但是你必須清楚地認(rèn)識到,學(xué)習(xí)是很真實的:你付出多少,便會收回多少。高中生就要吃得下這個苦,并且學(xué)會苦中求樂。
最后,把學(xué)習(xí)當(dāng)作自己的事情。你為什么要上學(xué)?面對這個問題,有多少人可以毫不猶豫地說出一個答案,有多少人曾認(rèn)真思考過?一百個人可能有一百個答案。但是我的答案是:人生要活得精彩,要有理想;為了實現(xiàn)我的理想,我必須有足夠的知識和金錢;為了得到足夠的知識和金錢,我要提高自己的能力;為了提高自己的能力,我要上學(xué),我要讀書。我要實現(xiàn)我的理想!上學(xué)并不僅僅是“混日子”“理所當(dāng)然”那么簡單,受教育是人生的一個重要階段,可以改變一個人的命運與道路。因此,請自己仔細(xì)思考:我為什么要上學(xué)?
三、自我激勵
人要懂得自己掌握自己的命運,自己要相信自己的能力,并且永遠(yuǎn)積極樂觀地面對生活。學(xué)習(xí)和生活一樣,有時看起來似乎沒有出路,但是你只要向前走幾步,試一下,才發(fā)現(xiàn)別有洞天。舉一個真實的例子:我以前數(shù)學(xué)一直偏科,直到一診前一個月還考91分。但是我從來沒有放棄,一如既往地做數(shù)學(xué),老師也沒有放棄我,仍然耐心地為我解答難題,后來我生平第一次數(shù)學(xué)考了140以上,而高考更是考了150。換在三年前,我是做夢也不敢想的,但是我做到了,并以此為傲?梢娭灰泻阈呐c毅力,就一定會有回報。
四、目標(biāo)理想
人生要有一個為之奮斗的目標(biāo),在高中學(xué)習(xí)時,也要有近期目標(biāo)、中遠(yuǎn)期目標(biāo)和最終目標(biāo)。你要知道下一步該怎么走,才會最充分地利用好寶貴的時間。樹立遠(yuǎn)大的理想,一經(jīng)確認(rèn),便奮不顧身地向它前進,為它奮斗,這可以成為支撐你學(xué)習(xí)的精神支柱。以上淺談了幾點,盡管不是太詳細(xì),但的確是三年高中親身所得,希望與渴望進步的人們一起分享。高中對一個人的一生都起著很重要的作用,此時不拼,更待何時?
高考狀元心得體會7
其實,高考,不過就是一次月考。反正成績在走出考場的那一刻就已經(jīng)定了,干脆一切拋開!
“沒有好心態(tài),絕對考不出好成績?珊眯膽B(tài),并非與生俱來,而是靠一點一點的修煉積累!
“并不是說就讀的學(xué)校決定成績的好壞,而是由自己來主宰,只要有信心、用心讀,哪都一樣。”
劉海燕高考后沒有如大部分同學(xué)一樣選擇去放松旅游,她為了減輕家里的負(fù)擔(dān)和增加社會經(jīng)驗,開始了打暑期工的“旅程”。面對自己取得的高考成績,劉海燕說有點不甘,應(yīng)該還有提升的空間。
開朗、陽光、自信、大方,這是劉海燕留給老師和同學(xué)們的印象,班主任黃麗梅是這樣評價這個18歲的女孩:“靈活,自信,自制力強,實力強,印象最深刻的就是她時時保持一種良好的心態(tài)!
重基礎(chǔ),不斷訓(xùn)練熟練度,善于歸納總結(jié)是劉海燕的制勝法寶。因此,劉海燕每科都有兩本以上的糾錯本。“糾錯本不是簡單將錯題寫上去,還要進行分類,再而歸納總結(jié),到底錯在哪,正確的思路應(yīng)該如何,要經(jīng)常反復(fù)查看鞏固!
高三放棄清中回連中
在清遠(yuǎn),可能大家存在無形的競爭,每個人基本都將自己封閉,同學(xué)間極少交流。因此她選擇回連州讀高三。
劉海燕不是一直都是“學(xué)霸”,初二前她都是中等成績,突然在初二的一次考試拿到了人生的首個第一,她就覺得自己是可以的!從此她的成績就一直“開掛”了。
中考時,劉海燕以781分的高分被清遠(yuǎn)一中錄取,在高二時更是在多次綜合考試成績后,以年級前50名的綜合排名,被選進了文科創(chuàng)新班。
本來以為就按照這個軌道一直前進,可在高二第二學(xué)期,劉海燕對學(xué)校以及班級的氛圍備感反感,突然增加了很多無形的壓力。“因為被選進創(chuàng)新班的學(xué)生都是當(dāng)時文科的佼佼者,他們成績都是很棒的,但可能大家存在無形的競爭,每個人基本都將自己封閉,同學(xué)間極少交流!眲⒑Q嗾f,在這種氛圍里,她無法放松學(xué)習(xí),“迷茫,非常迷茫!”最終,她選擇回連州讀高三。
“并不是說就讀的學(xué)校決定成績的好壞,而是由自己來主宰,只要有信心,用心讀,哪都一樣。”就憑這份自信和堅持,劉海燕回到連州中學(xué)就讀高三,開始了一年緊張的學(xué)習(xí)。
高考分?jǐn)?shù)出來后,她與之前在清遠(yuǎn)就讀的同學(xué)聯(lián)系,發(fā)現(xiàn)有好些同學(xué)因為過于緊張,失手了。
媽媽辭職照顧
當(dāng)見到媽媽幾乎渾身濕透站在門口,將飯盒緊緊抱在自己的懷抱,瞬間淚崩。
劉海燕的父母文化不高,父親在城南一家玩具廠做維修工,母親在靠近城南的慧光塔附近一家飯店做服務(wù)員。
高三下學(xué)期的緊張學(xué)習(xí),讓劉海燕爭分奪秒,但由于家住城西,中午來回一趟實在是浪費時間。于是劉海燕的媽媽利用每天中午休息的兩個小時,將做好的飯菜從城西家中送到連州中學(xué),緊接著趕回上班的飯店。
“記得有一天下著大暴雨,我想著媽媽應(yīng)該過不來了,誰知接到電話說已經(jīng)到了門口。當(dāng)見到媽媽幾乎渾身濕透站在門口,將飯盒緊緊抱在自己的懷抱,瞬間淚崩!眲⒑Q嗷叵氘(dāng)時的情景仍歷歷在目。她堅定一個信念:絕不能讓父母失望。
高考前一個月,劉海燕的母親毅然辭職,專心陪考,生活上給予劉海燕無微不至的關(guān)心,盡量營造輕松的氛圍。
“我沒覺得是壓力,反而是動力!眲⒑Q鄬⒏改傅母冻隹吹窖劾,記在心里,“這將是我人生道路上最珍貴的財富。”
高考狀元心得體會8
一、計劃管理——有規(guī)律
1、長計劃,短安排。在制定一個相對較長期目標(biāo)的同時,一定要制定一個短期學(xué)習(xí)目標(biāo),這個目標(biāo)要切合自己的實際,通過努力是完全可以實現(xiàn)的。達到了一個目標(biāo)后,再制定下一個目標(biāo),確保一個目標(biāo)一個目標(biāo)的實現(xiàn)。
2、擠時間,講效率。重要的是進行時間上的通盤計劃,制定較為詳細(xì)的課后時間安排計劃表,課后時間要充分利用,合理安排,嚴(yán)格遵守,堅持下去,形成習(xí)慣。計劃表要按照時間和內(nèi)容順序,把放學(xué)回家后自己的吃飯、休息、學(xué)習(xí)時間安排一下,學(xué)習(xí)時間以45分鐘為一節(jié),中間休息10分鐘,下午第四節(jié)若為自習(xí)課也列入計劃表內(nèi)。
二、預(yù)習(xí)管理——爭主動
1、讀:每科用10分鐘左右的時間通讀教材,對不理解的內(nèi)容記錄下來,這是你明天上課要重點聽的內(nèi)容。預(yù)習(xí)的目的是要形成問題,帶著問題聽課,當(dāng)你的問題在腦中形成后,第二天聽課就會集中精力聽教師講這個地方。所以,發(fā)現(xiàn)不明白之處你要寫在預(yù)習(xí)本上!㈩A(yù)習(xí)本。
2、寫:預(yù)習(xí)時將模糊的、有障礙的、思維上的斷點(不明白之處)書寫下來!x寫同步走。
3、練:預(yù)習(xí)的最高層次是練習(xí),預(yù)習(xí)要體現(xiàn)在練習(xí)上,就是做課后能體現(xiàn)雙基要求的練習(xí)題1到2道。做題時若你會做了,說明你的自學(xué)能力在提高,若不會做,沒關(guān)系,很正常,因為老師沒講。
三、聽課管理——重效益
聽課必須做到跟老師,抓重點,當(dāng)堂懂。聽課時要跟著老師的思維走,不預(yù)習(xí)跟不上。跟老師的目的是抓重點,抓公共重點,如:定理、公式、單詞、句型更重要的是抓自己個性化的重點,抓自己預(yù)習(xí)中不懂之處。事實證明:不預(yù)習(xí)當(dāng)堂懂的在50%——60%左右,而預(yù)習(xí)后懂的則能在80%——90%左右。當(dāng)堂沒聽懂的知識當(dāng)堂問懂、研究懂。——建立聽課筆記本。
四、復(fù)習(xí)管理——講方法
有效復(fù)習(xí)的核心是做到三個字:想、查、說。
1、想:即回想,回憶,是閉著眼睛想,在大腦中放電影。學(xué)生課后最需要做的就是是回想。此過程非常重要,幾乎所有清華生、北大生、高考狀元都是這樣做的。學(xué)生應(yīng)在每天晚上臨睡前安排一定時間回想。
2、查:回想是目前聯(lián)合國教科文組織承認(rèn)的最有效的復(fù)習(xí)方法,也是查漏補缺的最好方法;叵霑r,有些會非常清楚地想出來,有些則模糊,甚至一點也想不起來。能想起來的,說明你已經(jīng)很好地復(fù)習(xí)了一遍。通過這樣間隔性的2—3遍,幾乎終生不忘。而模糊和完全想不起來的就是漏缺部分,需要從頭再學(xué)。
3、看:即看課本,看聽課筆記。既要有面,更要有點。這個點,既包括課程內(nèi)容上的重點,也包括回憶的時候沒有想起來、較模糊的“漏缺”點。
4、寫:隨時記下重難點、漏缺點。一定要在筆記中把它詳細(xì)整理,并做上記號,以便總復(fù)習(xí)的時候,注意復(fù)習(xí)這部分內(nèi)容!(fù)習(xí)本
5、說:就是復(fù)述。如:每天都復(fù)述一下自己學(xué)過的知識,每周末復(fù)述一下自己一周內(nèi)學(xué)過的知識。聽明白不是真的明白,說明白才是真的明白。堅持2~3個月就會記憶力好,概括能力、領(lǐng)悟能力提高,表達能力增強,寫作能力突飛猛進!朔ㄓ糜陬A(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。
五、作業(yè)管理——要自律
1、不計時不作業(yè):限時作業(yè),記錄作業(yè)時間,與作業(yè)無關(guān)的事什么也不做。比如:20分鐘寫完英語;25分鐘寫完數(shù)學(xué)
2、不復(fù)習(xí)不作業(yè):先復(fù)習(xí)所學(xué)的內(nèi)容,然后作業(yè)。
3、遇到難題,百思不得,先放過,后攻堅。
4、不檢查不作業(yè):作業(yè)后必須檢查一遍。
5、不小結(jié)不作業(yè):寫完作業(yè)后,告訴自己學(xué)會了什么,得到了什么,有什么體會。
6、獨立作業(yè)忌抄襲。
六、錯題管理——常反思
有了錯題本和難題本就叫會考試,目的是為以后復(fù)習(xí)使用。錯題和難題反映著許多知識點的聯(lián)結(jié),掌握了錯題和難題就等于把高分拿在手。
建立錯題本和難題本可用16K的橫格本,每頁上下分五部分。第一部分是原題;第二部分是錯因;第三部分是改正確與舉一反三:正確即寫出正確答案,過了一個月復(fù)習(xí)時,搭眼一看還不會,就問自己:怎么還不會?就要進一步查找原因,這時舉一反三,將與本題相關(guān)的知識點或習(xí)題聯(lián)系起來,寫下來。第四部分是歸納提醒:寫出錯題錯在什么地方,如:錯在代數(shù)方面,則提醒自己這部分掌握不好,重新自學(xué)或請教老師和同學(xué)。第五部分是復(fù)習(xí)次數(shù):每隔一段時間要復(fù)習(xí)一次,怎么復(fù)習(xí)?蓋住原題自己用腦子想!朔ū容^適用于理科
七、難題管理——會溯源
除上面所歸納的之外,還需專門補充一點。
一般來說,難題之難多半在于題目所涉知識點眾多,知識點之間關(guān)系錯綜復(fù)雜,思維(及方法運用)跳躍性大、邏輯性強,因此,對于難題,建議用溯源的方法整理。一是查清楚題目所需知識清單,同步辨清知識間的內(nèi)在聯(lián)系;二是復(fù)原自己考試時的思維路徑,查“堵”點、“歧”點;
三是借助參考答案探究自身存在的盲點疑點甚至是漏點。之后,同樣需要每隔一段時間復(fù)習(xí)與檢查一次。
八、考試管理——抓重點
用一張丟分統(tǒng)計表管理。按科目分為填空、選擇、計算、閱讀項目。錯了、丟了多少分,用統(tǒng)計表說話,這樣,就能明白哪些是審題出了偏差,哪些是運算出了錯誤,是什么知識點有問題,哪方面需改進和提高。用紙把錯題抄下來,每隔20天再做一遍,尤其是在考試前可找出考點!记澳贸鰧iT時間做錯題難題本上的題。
除此之外,還要分析哪些是時間分配不當(dāng)導(dǎo)致失分,哪些是粗心大意導(dǎo)致失分,哪些是不規(guī)范導(dǎo)致失分,哪些是答題順序選擇不當(dāng)導(dǎo)致失分。這些都可看作是非智力因素失分,犯過不能再犯。
高考狀元心得體會9
第一,對待“題”這個麻煩的東西的時候,“作業(yè)題”是主,“參考書”是次。千萬別主次顛倒、本末倒置。
有不少“參考書”強人,各科參考書從頭至尾做一遍,一翻筆記更是嚇人,可分?jǐn)?shù)就是不高,為什么呢?我曾經(jīng)想過,“作業(yè)題”就是“所有人都在干的事”,而“參考書”就是“和別人不一樣的事”,很明顯,試題會遵照大多數(shù)人的意愿,基礎(chǔ)題是主要的,提高題畢竟不多,很多人試圖從參考書中抓取拔高題的分?jǐn)?shù)。但大家是否想過,你站在椅子上摘樹上的葡萄,那把椅子是否夠結(jié)實呢?身邊每一個做參考書的同學(xué)都給自己留下一個印象:他又學(xué)到了一些我們不知道的東西,而這種東西有可能在考場上拉開差距。這種印象一半正確,另一半則是錯覺,但它一定是一種心理壓力。而要克服這種壓力,坦然從參考書中走出來,就需要那種“拿得起放得下”的氣魄了。
第二,在時間安排上,一分鐘是主,一整天是次。抓緊一分鐘比抓緊一天的意義更大,真正把在學(xué)校的每一分鐘都好好利用,學(xué)習(xí)一學(xué)期勝過閉關(guān)修煉三年。
在這里我想和大家算一筆簡單的帳,若每天晚自習(xí)三個小時,正常情況下你20秒做一個選擇題,而由于注意力不集中現(xiàn)在要40秒才能完成一個,那么原來一節(jié)課一套試卷現(xiàn)在一節(jié)課只完成半套,那么一晚上浪費1.5個小時,再保守一點的話,一天晚上浪費1個小時,一周就6個小時,而一個星期天全部用來學(xué)習(xí)的話,你能高效的“補”上這6個小時嗎?
學(xué)習(xí)不是靠堅強的意志就可以取勝的,要用策略。抓緊每一分鐘——緊;把該休息的時間用來痛快玩(哪怕高三也一樣)——松,這就是維持好的學(xué)習(xí)狀態(tài)的最經(jīng)典策略。
第三,學(xué)習(xí)是主,其它是次。作為一名學(xué)生,你的中學(xué)階段主要任務(wù)是學(xué)習(xí),至于人際關(guān)系,情感話題就讓它順其自然,不必刻意強求。記得偉大領(lǐng)袖毛主席說過:論主要矛盾和次要矛盾,學(xué)會把所有的時間花在解決主要矛盾上,次要矛盾讓時間來解決。意思很簡單,對我們來說,我們得花所有的時間在學(xué)習(xí)上,解決學(xué)習(xí)上的問題,至于情感類問題交給時間去解決吧。
高考狀元心得體會10
高考考場上決定勝負(fù)的除了知識,更重要的是心態(tài)。心態(tài)影響狀態(tài)。不好的狀態(tài)可能會讓你在做過千百遍的題上犯錯,好的狀態(tài)可能會讓你解出一個從未見過的難題。
在高中這三年里,你可能被某一次考試的成功沖昏頭腦,也可能被關(guān)鍵時候的“不在狀態(tài)”逼得幾近瘋狂,還有生活中的各種壓力都可能讓你失去清醒的頭腦,這時你要做的就是保持好的心態(tài),不受任何干擾。
個人以為盯緊自己的錯題,淡化成績和名次,這才是正確的心態(tài)。每當(dāng)消滅一個知識盲區(qū)會感覺離成功又進了一步,心態(tài)自然越來越好。積極的心理暗示,為自己每天的突破而喝彩,你將變得越來越自信。
心得之四:學(xué)習(xí)在于體會。
高中三年體會到的東西會讓你受用一生。大家仔細(xì)想一想:“學(xué)習(xí)了這么久,我到底體會到了什么?我該怎樣把這些體會運用到自己的生活中......”當(dāng)你用心體會之后,你收獲的不只是學(xué)習(xí)成績,更是人生感悟,這才是你一生用之不盡的財富。
說出你的高考故事,給學(xué)弟學(xué)妹們傳遞正能量。如果你有高考故事要說,請關(guān)注我。權(quán)哥邀請你來做《說出你的高考故事》節(jié)目嘉賓,讓你的故事走進千家萬戶,讓你的聲音給他人帶去希望。
高考狀元心得體會11
到自己考了第一,劉錦通反應(yīng)很平靜。
曠通說,自己不是特聰明的孩子,上小學(xué)的時候還覺得自己特笨呢,常常為了一個問題在那里冥思苦想,為的就是:為啥是這個樣子呢?而上初一時自己也一直都時班級的十幾名,不過自己一直都是一股勁,就是靠著一小步一小步提高,慢慢地就不一樣了。
不少人都好奇,成績好的孩子都是咋安排學(xué)習(xí)時間的。提到時間的安排,錦通笑了,也沒有什么特別啦,不會在那里弄個表格什么的,一般都是隨機安排,根據(jù)一周或者是一天各科的重點分量來安排,哪一科分量中就會傾斜一些。還有就是自己覺得稍稍薄弱的科目,就會“偷偷”的加時。說到這,錦通做了個鬼臉。
曠通說,如果一定要說點時間上的安排話,那就是自己不會熬夜,“睡太晚會影響第二天的學(xué)習(xí)質(zhì)量的,再說了,成績絕對不是靠時間堆出來的!薄耙话忝刻於紩10點半左右就休息了,晚點也就是11點也休息了。最后初四沖刺的時候,也沒有幾次熬到12點的。
曠通說,自己原來是個話很少的人,剛上初中時甚至有同學(xué)笑話他是個“書呆子”。“后來我就想通了,自己一個人在那里思考并不會快樂,而多和同學(xué)交流常常還能碰出點火花呢。所以,現(xiàn)在他們都說我特別能說!
語文:也要提煉歸納
曠通說,可能不少人都認(rèn)為,提煉歸納是學(xué)數(shù)學(xué)之類的科目必須的,其實,對于語文還是挺重要的。這幾科中,語文曾經(jīng)是錦通最薄弱的科,150分的總成績只能得不足120分。
如何提高的,錦通概括了四個字,“多讀多看”!皠e小瞧了這些,語文閱讀不是占很大比重嘛,每次我都會非常細(xì)致的讀閱讀的原文,反復(fù)研究后面提出的問題,這中間要注意總結(jié)歸納,發(fā)現(xiàn)它們之間有‘共性’的地方,遇到不同的題則發(fā)現(xiàn)其‘個性’的地方,二者一結(jié)合,語文成績就上來了!
數(shù)學(xué):不要局限于書本
初中時錦通曾經(jīng)獲得省數(shù)學(xué)競賽一等獎,平時模擬考試也都會答140分以上,可他昨晚悄悄告訴記者,小學(xué)時數(shù)學(xué)成績挺一般的,甚至可以說不好。后來接觸了奧數(shù),“我倒不是提倡大家都去學(xué)奧數(shù)啦,就是覺得,如果可以讓自己的知識面稍稍高于課本一點點,不僅僅局限于書本那些,思維開闊一點,那么學(xué)數(shù)學(xué)就會成為一種樂趣!
曠通說,數(shù)學(xué)題要做,不過要精選,別一套又一套做起來沒完沒了,這樣會讓自己失去對數(shù)學(xué)的興趣的,“要少而精”。
外語:讓自己在外語環(huán)境中
談到外語,錦通平靜的臉上生動了幾分。“不少同學(xué)都覺得聽力挺難,其實聽說是分不開的,一定要張嘴,要會說了,自己才能真正聽明白錄音中的發(fā)音。”錦通說,雖然咱平時都不能隨時隨地接觸到外教,但是可以想點“辦法”啊,“外語老師不是都說要有語言環(huán)境嘛,一般有時間,我就會給自己放錄音,可以的話就跟著他們講,別怕錯,就在那自己對自己說,讓自己生活在自己‘造’的語言環(huán)境里。當(dāng)然,如果能找到一個對話伙伴那是再好不過了。”
“外語的語法一定要準(zhǔn),這個還得靠練習(xí),沒有啥好辦法。我和身邊的同學(xué)都常犯的一個錯誤就是忽略細(xì)節(jié),外語考試時常常會在小的語法方面丟分,就是那種特別簡單的地方,于是就自己跟自己較針,怎么就錯了呢,慢慢地就好了許多。”
物理:讓心中的知識形成“反射”
“好多人開始學(xué)接觸物理時都覺得挺難的,但是你要是抓住了物理知識間的那些‘細(xì)節(jié)’,記住它,就會發(fā)現(xiàn)物理其實并不太難!卞\通如是說,他中考[微博]前物理最好的模擬成績是118分(滿分120分)。
認(rèn)真這個詞,錦通說了幾遍,“最初接觸一個知識點時,一定要認(rèn)真記,把它印在心里,書里的黑體字啊,劃線的部分,都是需要認(rèn)真關(guān)注的,都得認(rèn)真記住……”
鈞到記者重復(fù)“認(rèn)真”這個詞,錦通笑了,“真的,來不得一點含糊,物理老師都教我們要產(chǎn)生‘反射’嘛,我想認(rèn)真了才會真的印在腦子里吧,見到試題,才會很快反映出來,然后才會有思路。”
化學(xué):一環(huán)都別落
曠通說,如果大家覺得物理各個章節(jié)相對獨立一點的話,那么化學(xué)就是更明顯的一環(huán)扣一環(huán),一環(huán)都不能落,都不能不“結(jié)實”。
不少同學(xué)都會覺得化學(xué)的實驗題挺難的,可錦通自有心得,“實驗題要多見,老師做實驗時你得看細(xì)節(jié),看歷年真題時得善于歸納思路方法,別在那里背題,要真正的開闊思路。”
同學(xué)中不少人感覺基礎(chǔ)比錦通好,可是答起化學(xué)題簡答題時總是沒有錦通得分高,“得答到點子上啊,拿到題得知道考的是哪個范圍的知識,然后才具體到相應(yīng)的點來分析,別東一下,西一下的答,這樣會莫名其妙丟分的。”
高考狀元心得體會12
高考是國家每年一度的選拔性考試,是一次知識、能力、心理、體能的綜合測試,是一場激烈的競爭。希望同學(xué)們以堅定的自信心、頑強的毅力、百折不撓的精神,全力應(yīng)考,奮力拼搏,合理安排時間,講究方法,調(diào)整心態(tài),力爭超越自己,考出好成績。
在此,我想重點談?wù)効荚嚨男膽B(tài)問題。
曾經(jīng)有一位心理學(xué)家對20xx年考入清華北大的74名高考狀元做了一次影響高考成功因素的調(diào)查。在調(diào)查中,高考狀元們列出了對高考成績有重要影響的十幾個因素,而這其中排在第一位的就是考場心態(tài)。
所以我們要保持良好的心態(tài),相信自己完全能夠做好,相信成功就在不遠(yuǎn)的前方。我們一定要多激發(fā)自己,要知道"有志者、事竟成"。同時,在考試中還需要有一顆平常心。要心態(tài)平和,情緒平穩(wěn),不可急躁和過度緊張,亦不可對考題抱以輕視態(tài)度,應(yīng)當(dāng)保持較為輕松并帶有適度緊張的心理狀態(tài),這樣才可能保證把整個身心投入到考試中。我們還要善于不斷地放松自己,適當(dāng)?shù)厮沙,保證起居正常,千萬不要造成生物鐘的紊亂。要記住,保持考前的最佳心態(tài)是考試成功的基礎(chǔ)。
方法一:要學(xué)會微笑
笑是使人充滿信心的表現(xiàn),和人的自信心相互促進,自信心使人充滿微笑,微笑使人更加充滿信心,兩者相互產(chǎn)生促進作用。因此,我建議大家在進考場前學(xué)會發(fā)自內(nèi)心的微笑,信心就會在心中滋長起來.
方法二:進行積極自我暗示
據(jù)了解,不少考生在考試前受到消極暗示較多,不利于自己信心的增強。建議大家在備考過程中,在考試前后根據(jù)自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態(tài),來增強自己的信心。例如,心中默念,我有實力,我有能力,我會成功,我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強考生信心的作用。
方法三:不搞疲勞戰(zhàn)術(shù)
在考試期間,大家要安排好作息時間,有計劃有步驟地學(xué)習(xí),不要太晚,既重視學(xué)習(xí)時間又重視學(xué)習(xí)效率,這樣大家就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感,就有利于增強信心。
方法四:多和同學(xué)、老師、家長交流
不少考生當(dāng)考試信心不足的時候,把自己的心事憋在心里,越想越別扭,越想越失去信心。其實,這個時候主動與同學(xué)、老師、家長多交流,把自己的心里話說出來,把自己內(nèi)心的苦衷傾訴出來就會得到心理上壓力的釋放,老師、同學(xué)、家長再給你一點安慰,鼓勵和支持,就有助于改變信心不足的狀態(tài)。
最后,祝同學(xué)們高考順利,夢想成真!
高考狀元心得體會13
付宛璐,20xx年從焦作一中考入北京大學(xué),20xx年保送本校攻讀博士學(xué)位(碩博連讀),地質(zhì)學(xué)和經(jīng)濟學(xué)雙學(xué)士學(xué)位,2008年北京奧運會國家體育場志愿者,北京大學(xué)珠寶鑒定師。本科期間公費赴澳大利亞自然博物館進行學(xué)術(shù)交流,研究生期間赴美國加州大學(xué)進行為期一年多的聯(lián)合培養(yǎng)。曾獲國家級李四光優(yōu)秀大學(xué)生獎(國土資源部部長親自頒獎)、北京市三好學(xué)生、北京市優(yōu)秀畢業(yè)生、北京大學(xué)學(xué)術(shù)類創(chuàng)新獎,連續(xù)五年獲得北京大學(xué)研究生最高獎學(xué)金校長獎學(xué)金,多次作為唯一的學(xué)生代表在頒獎大會、院慶、畢業(yè)典禮發(fā)表演講,在加拿大的國際學(xué)術(shù)會議上獲得優(yōu)秀英文口頭報告獎。熱愛教育事業(yè)和珠寶行業(yè),樂于分享。
其實,作為20xx年焦作一中唯一一個考入北京大學(xué)的幸運兒,我已經(jīng)被邀請在各種場合分享過我的所謂“勵志”故事和“高效”學(xué)習(xí)法——包括回母校對著年級尖子生做演講,包括被親戚朋友、七大姑八姨拉著給自己的孩子做“單獨輔導(dǎo)”,從小學(xué)生到高三考生,都被我大碗大碗地灌過雞湯。因此,現(xiàn)借此機會和平臺把我的故事形成文字,也許并不全面系統(tǒng),但希望我的分享能多多少少幫助那些有相似心路歷程的師弟師妹。
不服輸讓我對“好好學(xué)習(xí)”覺得更早
由于父母工作地點的原因,我讀小學(xué)并沒有進入“名!保簭淖畛跎綔蠝侠锏男W(xué)到后來對口二十三中(當(dāng)時還有初中部)的解放東路第二小學(xué)。我也沒有上過任何補習(xí)班和興趣班,沒學(xué)過鋼琴、辯論、奧數(shù)或者演講。因此,六年無憂無慮的小學(xué)時光讓我的童年顯得異常快樂和完整。大概由于記憶力比較好,專注力比較強,父母對我的學(xué)習(xí)也一直比較重視,年級第一就一直是我的囊中之物。
而故事的轉(zhuǎn)折從小升初開始,按規(guī)定,六年級畢業(yè)考試的年級第一可以保送十七中,而我卻在最關(guān)鍵的戰(zhàn)役拿了第二名。接下來的那個暑假,讓我印象最深的就是父母幫我跑關(guān)系進十七中的一幕幕,也正是這些讓我突然意識到考場如戰(zhàn)場,只有全力以赴好好學(xué)習(xí),才對得起父母的艱辛付出。很快,機會來了!焦作市實驗中學(xué)首次對全市小學(xué)畢業(yè)生進行公開招考,除了背水一戰(zhàn),我別無選擇。成績出來,我的成績正好壓線進場,一分不多一分不少。面對已經(jīng)費盡周折取得通行證的十七中和每學(xué)期高出2000學(xué)費的二中分校,我對媽媽說我要證明自己,我要上我自己考上的學(xué)校。于是,我和其他來自學(xué)生路小學(xué),塔南路小學(xué)等一眾“名!钡暮⒆右黄鸪蔀榱硕蟹中5谝粚谩靶“资蟆保鹤畛醯男I崾菍嶒炛袑W(xué)的職工食堂,只有幾間破舊的平房,連小操場都不是硬化路面。事實上,我們這些“小白鼠”是二中分校目前為止最成功的一屆,僅我所在的一個班,就出了十多個985、211的學(xué)生,其中不乏本科就考入北大、清華、人大、浙大、北理工、北體、中央音樂學(xué)院的學(xué)生。當(dāng)然,這是后話。
天道酬勤,最初的一學(xué)期最難熬卻也進步最大,不服輸?shù)奶煨宰屛覐膲|底的入校成績突圍,逐步成為各科老師欣賞的“好學(xué)生”,洗脫了我的“黑歷史”。我記得冬天天還未亮就坐上了僅有我一名乘客的“專用”公交車,我記得看著那些小學(xué)就學(xué)過初中知識并能說會道的“名校畢業(yè)生”我有多羨慕,我記得我厚著臉皮去向那些高手借作文本拿回家反復(fù)拜讀,我記得在公交上背書、在騎車上學(xué)的路上觀察草木行人構(gòu)思金句美文,我記得我把小學(xué)養(yǎng)成的九點看電視睡覺的習(xí)慣硬生生改成了看書到十二點。第一次家長會,班主任對我媽說:你家閨女不聰明,但挺努力。
“打下江山”后的初中生活就顯得輕松很多,雖然二中分校特別喜歡各種全校統(tǒng)考(入學(xué)考、月考、期中考、模擬考、期末考),考完還要張榜公示前百名的成績。現(xiàn)在想來,那時的考試頻率和壓力完全不亞于高三。長相甜美和性格外向的女生開始談戀愛,然而我天生“情竇晚開”,身邊只有幾個志趣相投(其實就是只愛學(xué)習(xí)的書呆子/學(xué)霸)的好姐妹,留短發(fā)且討厭逛街,一年四季的衣服基本都是委托媽媽全權(quán)采購。長期霸占榜單前三甲的我,偶爾也參加辯論賽和學(xué)科競賽,但考試成績依然是我關(guān)注的唯一重點。
為了提高成績、開闊視野,初中三年我有意識地看了很多課外書,包括當(dāng)時很火的新概念作文,包括類似《紅樓夢》、《穆斯林的葬禮》這些我尚且似懂非懂的大部頭。逐漸地,我的作文成為范文的概率越來越高,同理,英語水平也跟著水到渠成似的提高;瘜W(xué)和生物是我最喜歡的課程,看課外書總是身心愉悅,模擬題做起來也得心應(yīng)手。不喜歡數(shù)學(xué)和物理,但好在初中以知識點記憶和基本原理推導(dǎo)為主,反復(fù)做幾道典型的例題基本就能觸類旁通。初三備考的白熱化階段,班主任屢次在年級大會表揚我學(xué)習(xí)努力,各科老師在各班講卷紙都會提到我的成績有多好。沒人再提到我“不聰明”,很多家長都會請教我媽如何培養(yǎng)出了一個年級第一的女兒。然而,繼小升初的大坑之后,我在初升高依然沒有繞過一個坑。
掌握知識并不是決勝大考的唯一關(guān)鍵
我從來不是一個關(guān)鍵時刻發(fā)揮穩(wěn)定的選手,更不是什么黑馬,這里要探討的不是智商(IQ)而是情商(EQ),說白了就是面對大考的承壓能力。二中分校的校領(lǐng)導(dǎo)本指望我考出市第一的中考成績給母校爭光,結(jié)果我只考出了全市五十多名的成績。中考后我又考上了一批量保送北大小語種的鄭州外國語中學(xué),這一次,我本著“寧做雞首,不做鳳尾”的原則,選擇了焦作一中,并暗暗下定決心要從焦作一中考上名校。游手好閑了一個暑假,沒想到剛?cè)胄>团^蓋臉地來了場猝不及防的入?荚嚒5谝粓隹荚,我就考進了年級前三,這也讓我深刻意識到掌握知識并不能保證我能決勝大考——很多時候,我們并不是讀不好書,只是沒考好試!爬過兩次大坑,讓我又一次提前覺悟:“心理戰(zhàn)”往往比考試本身更可怕。認(rèn)識這一點對于整個高中時期,尤其是高頻?嫉母呷聦W(xué)期,比頭懸梁、錐刺股地玩命學(xué)習(xí)更重要(后文會詳細(xì)講到)。
20xx年是焦作一中搬入新校區(qū),實行寄宿制的第一年。那一年焦作一中花壇沒有綠化,操場沒有修好,看臺前始終立著三根不明所以的水泥柱子,仿佛佛龕前的三根香。就是在這樣的環(huán)境下,我開始一步一步接近“高考”。
有很多一中高一學(xué)生的家長問過我,曾經(jīng)教過我的各科老師有哪些,能不能給他們的孩子推薦一些好的老師。我非常能體會家長的心情,這反映了兩個問題:1、高一的學(xué)生和家長都明白提前規(guī)劃高中學(xué)習(xí)的重要性;2、高考是一錘定音,高一的一切剛起步,想使勁卻又無從下手。很幸運,我那時遇到了一批特別優(yōu)秀的一中老師,比如語文老師黨老師、物理老師馬老師等,可惜這些老師現(xiàn)在已經(jīng)不在一線教學(xué)了。我想說的是,雖然老師的經(jīng)驗有高低之分,但關(guān)鍵還在于這個老師的教法是不是適合學(xué)生,學(xué)生能否自主地學(xué)習(xí),畢竟全國特級教師的班里依然會有考不上大學(xué)的孩子。還記得我的高一班主任侯老師是個剛從學(xué)校畢業(yè)的本科生,人很年輕,完全沒有教學(xué)經(jīng)驗,但由于對學(xué)生很耐心,教學(xué)也很有自己的特色,全班同學(xué)學(xué)都很聽話,上他的課更是認(rèn)真。因此,高一那年,我們?nèi)嗥骄煽円惨宦犯吒杳瓦M,可惜他在第二年就考上中科大的研究生去謀求深造了。
對此,我的看法是,與其托關(guān)系找門路,把力氣用在找老師的上面,不如提前了解最新高考改革動態(tài)、研究生保送和自主招生的政策,根據(jù)政策要求和學(xué)生的興趣愛好,提前規(guī)劃和準(zhǔn)備學(xué)科側(cè)重點、課外活動以及學(xué)科競賽。這些才是在高考加分全部取消后唯一的“捷徑”和“保險單”,才是其他地市重點高中的高一學(xué)生和家長關(guān)注最多的著力點。
軍事理論里講究“制信息權(quán)”——“制信息權(quán)是爭奪未來戰(zhàn)爭主動權(quán)的基本內(nèi)容”。對于高考這場戰(zhàn)役也是這個道理,所謂“不怕做不到,就怕想不到”。這些規(guī)劃到臨近高考再去做就為時已晚,因為鄭州的高中生、北京的高中生在高一就已經(jīng)贏在起跑線上了。
“永遠(yuǎn)不要試圖用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮,去掩飾你戰(zhàn)略上的懶惰”,這里引用雷軍的話,用在高中的學(xué)習(xí)和備考上可類比為:天天認(rèn)真聽講、埋頭做題是“戰(zhàn)術(shù)上的勤奮”;而不愿做錯題集、復(fù)習(xí)錯題集,不愿花時間去反思學(xué)習(xí)方法和查漏補缺屬于“戰(zhàn)略上的懶惰”。前文所說的“制信息權(quán)”才是“戰(zhàn)略上的勤奮” 。
為什么戰(zhàn)術(shù)上的“勤”就不能補“拙”?
因為沒頭蒼蠅似的皓首窮經(jīng)并不能彌補缺乏學(xué)習(xí)目標(biāo)和動機帶來的無效率,只能給家長、老師、同學(xué)甚至自己營造出一個“我很刻苦努力”的假象,除了能換來別人的寬容紓解和自己的心靈慰藉,一無是處!其實,不僅在高中校園里這樣的學(xué)生比比皆是,大學(xué)校園里也是屢見不鮮,很多天天泡圖書館、自習(xí)室的學(xué)生,不僅簡歷沒有那些把大學(xué)生活安排得豐富多彩的人好看,很多時候連績點都不如后者高,評獎評優(yōu)時自然全無優(yōu)勢。所以,不要憂心于老師不夠好,不要歸責(zé)于家長什么都不懂,更不要懷疑自己的努力和天分。沒有任何人能阻止你獲得更好的學(xué)習(xí)條件和學(xué)習(xí)方法,怕就怕你只看得到案頭的一本書和一張紙。
于我而言,整個高中的前兩年半都順風(fēng)順?biāo),基本實現(xiàn)了“寧做雞首,不做鳳尾”的目標(biāo)。前5個學(xué)期,每次考試的總成績基本排在年級前五,班里同學(xué)看排名向來從第二名開始看,我的總分永遠(yuǎn)比第二名高50分左右。據(jù)我老公(當(dāng)時我高中班里的班長)后來說他們兩個男生宿舍專門成立了一個基金,激勵男同胞奮發(fā)圖強打敗第一名,可惜一直到高考畢業(yè)也沒人能取走那筆錢,最后大家把錢拿出來吃了散伙飯。當(dāng)然,順風(fēng)順?biāo)⒉淮頉]有刻骨銘心的努力。像所有“好學(xué)生”一樣,從上高一開始,我就知道我的目標(biāo)是要去重點大學(xué)享受一流的圖書館、實驗室,和權(quán)威的學(xué)者交流,和全國的優(yōu)秀學(xué)子成為朋友。就是這樣的憧憬,支撐著我高中的每一天:教室-食堂-宿舍三點一線,每天、每周、每月都有定時定量的復(fù)習(xí)任務(wù)和閱讀計劃,每次考完試都會把各科所有錯題用彩色的筆全部抄寫下來并在下一次考前認(rèn)真復(fù)習(xí)(從高一到高三的各科錯題集最后有厚厚一摞),一旦發(fā)現(xiàn)不懂的問題馬上找同學(xué)或老師請教(有時自習(xí)課探討問題也會因此招惹了講臺上負(fù)責(zé)看班的老公點名批評)。
具體各科的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)方法,甚至不同題型的思維模式和方法學(xué)就不能在這里一一展開了(這不是一片方法論)。但回想那段時間,我有一點體會很希望和大家分享,那就是我幸運地遇到了一群很樂意和我探討解題思路、復(fù)習(xí)方法的同學(xué)。我始終認(rèn)為分享和交流是人類進步的捷徑。我也鼓勵師弟師妹們不要膽怯于自己的不足,不要自滿于自己的長處,把自己覺得好的參考書和思維方法分享給周圍的人,虛心請教別人的看法和模式,往往會有1+1>2的奇效。試想,如果你們不只是兩個人的互助小組,而是更多人,那又會有什么樣的爆發(fā)力呢?
我的幸運在于,我所在的班里有好幾個小伙伴并沒有因為我總考第一而對我心存芥蒂(我相信你們所有人的班里都不乏這樣那樣的戒備心和嫉妒心),反而非常樂意和我交流,包括后來考上武漢大學(xué)的小C,還有成績雖然不好但總會有出奇制勝的解題思路、寫得一手好宋詞并且時常語不驚人死不休的同桌。和他們“切磋”不僅讓我提升了學(xué)習(xí)效率,也在我整個高中生活暗淡無趣的基調(diào)里平添許多歡聲笑語。從最終的效率和結(jié)果看,這也是“戰(zhàn)略上的勤奮”。
失敗是人生的常態(tài),成功是人生的偶然
新未來分享焦作高考狀元談心得:我眼中的天道酬勤
真正的“高考兇猛”是從高三最后一個學(xué)期開始的。對于師弟師妹來說,最終極的問題恐怕就是:快高考了,我該怎么提分?寫到這里,我翻出了我在高三最后一學(xué)期的日記本。第一篇是從2007年1月2日開始記得,最后一篇的日期是2007年5月31日。我曾把這本記錄了我成績起伏和內(nèi)心掙扎的日記連同厚厚的錯題集都借給了去高補的好朋友,據(jù)說這本日記在她那比高三更暗無天日的一年給了她很多力量。副標(biāo)題的這句“失敗是人生的常態(tài),成功是人生的偶然”端端正正地寫在日記本的第一頁。
失敗是人生的常態(tài),成功是人生的偶然。所有的失敗都有因果,而所有的成功都有撞大運的成分。我常向高三的學(xué)生和家長提起我們那一屆“火箭班”(全年級文理前20組成的尖子班)大部分學(xué)生高考成績比平時模擬成績至少低20分的情況,包括我在內(nèi)。高考向來不乏讓人跌破眼鏡的折戟沉沙,也從來不缺讓人喜出望外的黑馬,比如平時成績從來上不了一本線的老公高考裸分竟然620分(高考語文成績竟然比我這個模擬考曾考出語文滿分的人還高)。
為什么會這樣?
因為白熱化階段的備考純粹是一場心理戰(zhàn)!我始終認(rèn)為高中最后一學(xué)期并不是拼題海(打基礎(chǔ)是高中前兩年半的事),而是拼“鬧市中讀書”的心境。在我的這本日記本里就不停出現(xiàn)諸如“今天物理又考砸了”、“我覺得自己就是一個學(xué)習(xí)機器”、“我最難過的是看到父母失望的眼神”、“弱項沒起色而強項怎么也開始拖后腿”、“曾經(jīng)的輝煌什么都不能代表”、“夢想到底還有多遠(yuǎn)”、“某某怎么能考出這么高的分?jǐn)?shù)”的表述。“寵辱不驚”,輕描淡寫的四個字,又有多少成年人能做到,何況我們面對高考時還只是未成年的孩子。然而,若不能平心靜氣、摒除雜念地啃下自己的高考復(fù)習(xí)計劃,如何飛得出這漫漫書山題海?
那我們應(yīng)該怎么辦?
1.宣泄的出口:內(nèi)向的師弟師妹可以選擇記日記,記錄下你的每一個“觸目驚心”和“患得患失”的小情緒;但我更建議師弟師妹能敞開心胸,和三五好友一起探究和分享彼此的困境和體會。因為一個人的寂寞和痛苦最容易被自己放大,而交流后你會發(fā)現(xiàn)你真的并不是一個人:你會發(fā)現(xiàn)原來這個知識點所有人都沒掌握好,你會發(fā)現(xiàn)原來用他的這個思路可以從根本杜絕你犯過多次的錯誤。無論怎樣的發(fā)現(xiàn),對你來說都是莫大的收獲,避免你鉆牛角尖或進入惡性循環(huán)。如果前方有坑,那就讓自己早點掉進去,快點爬出來。別人掉過的坑,能繞過去就繞過去,干嘛還要再去試試深淺!
2.找到自己的節(jié)奏,只要能前進就不怕速度慢(成功不可復(fù)制):高三后半段經(jīng)常會出現(xiàn)各科尖子不斷更換的情況,要“贏下這場戰(zhàn)役”就不要盯著坐在第一把交椅的那一小撮人。高三下學(xué)期大大小小的考試太多了,第一名的那個人會更迭,每個人有每個人的節(jié)奏和模式,以人為標(biāo)尺只能亂了自己的腳步;而你需要盯住的是自己的高考目標(biāo)——比如,680分上北大或600分上鄭大。扎扎實實地經(jīng)歷了各種大大小小的失敗后,我并沒有邯鄲學(xué)步似的學(xué)習(xí)尖子生的“先進模式”,而是始終盯著自己的那個名校夢(當(dāng)時是復(fù)旦夢,聽過我演講的師弟師妹知道其中原委)一步一步往前走,等待柳暗花明的那一刻。現(xiàn)在回想起來,我當(dāng)時為了節(jié)省時間復(fù)習(xí)對自己也是挺狠的:熄燈后搬著凳子去洗漱間做模擬題(當(dāng)然,高三下的時候很多人都這么奮斗),午晚飯時間從來都是等到就餐高峰過后再去食堂快速吃點殘羹冷炙,在放假半天的周六晚上和周日上午經(jīng)常就我一個人在宿舍吃泡面、縮在被窩看書(那時候?qū)W校為了鼓勵學(xué)生周末半天假回家是不給空調(diào)供電的)。當(dāng)時,因為常常憧憬大學(xué)的愜意,并不覺得苦或累。聽過一個說法,學(xué)霸和學(xué)神就是能把別人覺得牛逼但苦逼的事做得很享受。算不上學(xué)霸或?qū)W神,但我當(dāng)時就是這么一個老實又享受吃苦的好孩子,我堅信越努力就能越幸運。那種超重壓下的癲狂狀態(tài),就是我自己的節(jié)奏。老公到現(xiàn)在還會提起高考倒計時后,他站在樓上走廊放空的時候總能看到我向食堂暴走的場景。你看,作為高考一匹小黑馬,這就是他的節(jié)奏——累了就去走廊放放空,課間和男生們在教室后面踢礦泉水瓶鍛煉身體,晚上和宿舍室友打一些無聊的賭。這些休閑方式在當(dāng)時的我看來既無趣又奢侈,對我無效。
3.你可以不自信,但不要忘記感恩:每個人都會有自我懷疑的時候,就像我的老同桌說的“想要自信,那就多考好幾次”。但,說起來容易,做到難啊。我也無數(shù)次懷疑自己配不上復(fù)旦那么好的學(xué)校,在高三下學(xué)期我的成績一度滑到年級二十左右的時候,北大于我更是肥皂泡里幻影,想都不敢想。但有一種精神念力是持續(xù)有效的,那就是對父母、對老師、對幫助你的同學(xué)和師兄師姐的感恩之心。進入“火箭班”的后期,我經(jīng)歷過心理狀態(tài)最差的一段時間,我的父母果斷同意讓我走讀,每天晚自習(xí)后,我就和幾個小伙伴一起拼車回家。那段時間,我不僅吃的好,休息的好,也能感受家中溫情給予我的動力,讓我快速地調(diào)整好了狀態(tài)。我并不是在鼓勵一中的師弟師妹走讀,還是那句話,找到自己的節(jié)奏。我要說的是,在備考的關(guān)鍵時期,你一定能從各方面感受到父母加倍的關(guān)切,班主任、年級長甚至各科老師的各種“私人定制式的”指導(dǎo)。千萬不要把這些看做負(fù)擔(dān)(部分人可能不可避免地會有負(fù)擔(dān)感和逆反心理,家長就得注意方式了),而是應(yīng)該學(xué)著感恩這些人對你的付出。你要相信,沒有人盯著你的失敗,也沒有人笑話你深陷泥潭,那些愿意聽你傾訴、愿意和你分析問題的人唯一的期望就是你不要被暫時的失敗打倒。體會感恩的力量,你就會學(xué)著跳出案頭的阿拉伯?dāng)?shù)字和ABC,跨出唯分?jǐn)?shù)是從的怪圈,站在人生的高度上思考“我這么努力是為了什么?我現(xiàn)在的努力能讓我和愛我的人過上理想中的生活嗎?”。而這,才是讓你受益終生的思維模式,不枉你走過高考這一遭。
沒想到一提筆就洋洋灑灑寫了這么多,不知對這么長的文字大家能否堅持看下去。Anyway,這就是我大學(xué)前的寒窗故事和一些不成熟的體會,故事的后來就是我在十八歲生日那天收到了北大的錄取通知書,雖然在此之前復(fù)旦和中科大招生辦的老師多次打電話給我父母保證我報考就能隨意選專業(yè)(我們那時候還是估分報志愿)。我在曾經(jīng)無數(shù)次幻想的種種畫面里,選擇了“長發(fā)飄飄走在未名湖畔”這個最遙遠(yuǎn)的畫面,這其中有故事也有運氣,我很感恩。
這不是一篇方法論,因為這世上沒有萬金油。對于那些想知道如何復(fù)習(xí)、如何制定學(xué)習(xí)計劃的師弟師妹,我們這些師兄師姐就在這里。在此,我只是希望用我的故事和大家分享我對“天道酬勤”的認(rèn)識:有目標(biāo)(夢想),有高效的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù),有能支撐你持續(xù)戰(zhàn)斗的動力,越努力才能越幸運!
高考狀元心得體會14
寧夏理科狀元李煦文分析學(xué)習(xí)經(jīng)驗時提到了錯題本,而去年宿州高考理科狀元趙梓楠接受采訪時更是強調(diào)了錯題研究的重要性。這已經(jīng)是第N次高考狀元們分享學(xué)習(xí)心得提到錯題本的使用了。
我們可以想一下,高考狀元們那可是省、市里的第一名啊,模擬考和平時考試中做錯的題本來就少得可憐,為何還這么重視錯題呢?
因為,每道錯題都切中了自己知識掌握的弱點,指出了你的學(xué)習(xí)上不足之處。
這才是最好的針對你個人的個性化學(xué)習(xí)資料;在這一點上王尚老師認(rèn)為每位同學(xué)所記錄的錯題本是任何高考專家、輔導(dǎo)書都無法做到的。
我們都知道,學(xué)習(xí)要有的放矢,特別是高考備考的時候,每一分都非常寶貴,要把自己的時間用在最需要投入的地方。自己哪些地方是薄弱環(huán)節(jié)呢?錯題給我們指明了方向。
雖然錯題本復(fù)習(xí)沖刺階段的最好助手,可相對而言,它是一個見效慢的學(xué)習(xí)工具,很多學(xué)生在平時的學(xué)習(xí)中堅持不下來。
錯題是需要經(jīng)歷一段時間的積累的,只有有了一定的量,才有價值。
還有一點,就是錯題本一點要養(yǎng)成多看多想、定期看、多想、多總結(jié)的習(xí)慣,它才能發(fā)揮出其效果來。而這一習(xí)慣的養(yǎng)成,需要太多的自制力了,顯然這是一座大山,需要同學(xué)們翻過去,很多學(xué)生走到一半就知難而退了。
高考狀元們的學(xué)習(xí)方法值得學(xué)習(xí),他們不僅僅學(xué)習(xí)成績好,更重要的是會反思學(xué)習(xí)方法,總是在想盡一切辦法提高效率。而這一點也是非常值得我們學(xué)習(xí)和反思的。
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