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小學(xué)生一次拓展訓(xùn)練心得體會
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí)，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，如此就可以提升我們寫作能力了。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編整理的小學(xué)生一次拓展訓(xùn)練心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
小學(xué)生一次拓展訓(xùn)練心得體會1
參加了拓展訓(xùn)練，感悟頗多。拓展訓(xùn)練以挑戰(zhàn)性的游戲?yàn)橹鳎螒蛑薪沂玖顺橄蟮纳羁痰牡览恚屛艺一亓斯ぷ髦泻苌袤w現(xiàn)但非常珍貴的東西：自信、勇敢、智慧與領(lǐng)導(dǎo)。這使我更深刻地意識到，其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要用信心、用勇氣、用智慧去面對，就沒有解決不了的難題。
在達(dá)到訓(xùn)練場地后，按照教練的要求，我們被分為了若干小組，每個(gè)小組都由隊(duì)員自己起一個(gè)隊(duì)名，并選一首隊(duì)歌和一句口號。在開始項(xiàng)目前和結(jié)束項(xiàng)目后，我們都大聲的唱隊(duì)歌，喊口號，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人，而是處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個(gè)人的努力，需要大家的充分合作。在之后各個(gè)項(xiàng)目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。
在訓(xùn)練中，無論是一開始的高空抓單杠、高空走斷橋，還是信任背摔、鉆電網(wǎng)等，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的'目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們在實(shí)際工作中都能像在“鉆電網(wǎng)”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競爭力的團(tuán)隊(duì)。在“信任背摔”中，讓我體會到同舟共濟(jì)、相互信任。
為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)？因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們在團(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)，突出鼓勵(lì)為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個(gè)人。全身心地投入當(dāng)然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競爭力。
在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個(gè)訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮。于是，我們快樂著，我們幸福著。
小學(xué)生一次拓展訓(xùn)練心得體會2
素質(zhì)拓展訓(xùn)練這個(gè)詞或許對那些小學(xué)生或中學(xué)生比較陌生，但我想對于很多大學(xué)生應(yīng)該不會陌生吧！應(yīng)為那該是大學(xué)的必修課。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練就有點(diǎn)像電視里那通關(guān)節(jié)目那樣，通過各種設(shè)施來鍛煉自己。
我們的訓(xùn)練是從昨天下午1：50開始的，通過一天半的時(shí)間在今天結(jié)束的。在這一天半的時(shí)間里我們做了：斷橋、雷區(qū)取水、電網(wǎng)、逃生墻等項(xiàng)目。在這些項(xiàng)目中每一項(xiàng)都是挑戰(zhàn)自我和挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)合作的。
在這里就主要說一下：雷區(qū)取水和逃生墻吧！雷區(qū)取水是在今天上午進(jìn)行的，就是在一個(gè)圓圈范圍內(nèi)，假定這個(gè)區(qū)域布滿地雷，我們的道具只我們24個(gè)人和一條順子要在30分鐘內(nèi)盡可能多的取出雷區(qū)中間的水，在大家的相互合作下我們用各種方法取出了13瓶水，大家雖然累但也都堅(jiān)持到最后一秒種。
逃生墻，就是在從一塊4.2米的木板下方翻到上面的平臺上去。這一次是140人合為一個(gè)隊(duì)。首先選出幾個(gè)人在下面做人梯，然后幾個(gè)人翻上去拉著下面的人上去，最開始我們說的是半個(gè)小時(shí)，最后我們只用了25分鐘完成了。
在這次的訓(xùn)練中不論是那一項(xiàng)運(yùn)動中，大家都在堅(jiān)持，都在為自己的隊(duì)友加油，有的甚至把嗓子都吼啞了。這就是力量，團(tuán)結(jié)的力量。
我在這次活動中深深的體會到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，也是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的，或許也是我們?nèi)狈Φ�。如果不信，那么請你想�?。2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過去嗎？或許有的人可以，但你一個(gè)人能行并不代表你所在的團(tuán)隊(duì)的其他隊(duì)友都可以的'吧！那么在這種時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中或許你的個(gè)人能力并沒有真正的體現(xiàn)出來，但請你不要生氣，因?yàn)槟愕膱F(tuán)隊(duì)都能通過。
還有我們平時(shí)或許在很多地方都能聽到團(tuán)隊(duì)合做、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等詞語。但你知道要如何做嗎？那就是不論在任何團(tuán)隊(duì)中你都要全心的投入到團(tuán)隊(duì)中去，都要充分的相信你的隊(duì)友，都不要成個(gè)人主義，都要聽從i指揮，都要有為團(tuán)隊(duì)付出的精神，還有不要去責(zé)怪你的隊(duì)友。
在今天傍晚，活動快要結(jié)束的時(shí)候，教練說了一番 話，有的隊(duì)員都感動哭了。說的什么了？我也記不清楚了，但我還記得教練說的：你的父母不是什么本應(yīng)該為你付出的，而是出于一種責(zé)任，一種信任，一種血濃于水的親情。那么我們有什么資格一味的向父母索要了？難道我們就不能為他們做點(diǎn)什么嗎？那怕是打一個(gè)電話，問一聲好；在父母的生日的時(shí)候說一聲生日快樂。這些很難嗎？
這次活動，讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量，也知道在生活中不論我們有什么想法，都要敢于把你的想法付諸實(shí)踐，因?yàn)橹挥袑?shí)踐你才知道你的想法是對是錯(cuò)；熱知道了在生活中多個(gè)朋友多一條路的含義。
謝謝這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，謝謝各位教練，謝謝各位隊(duì)友。
小學(xué)生一次拓展訓(xùn)練心得體會3
20xx年4月12日是一個(gè)讓我難以忘懷的日子。我們新芝小學(xué)全體教師到“綠滿地”戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練營培訓(xùn)。剛一下車，教練就讓我們集合宣布訓(xùn)練中的紀(jì)律，到了訓(xùn)練基地，把 50人分成兩組，每組就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。教練規(guī)定我們在二十分鐘內(nèi)來確定我們每個(gè)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名，隊(duì)旗，隊(duì)歌，口號。大家集思廣益，最后確定了我們隊(duì)的隊(duì)名是“雄鷹隊(duì)” 。開始的時(shí)候，我們心想：游戲而已，何必較真。就滿不在乎，后來隨著活動的展開，違規(guī)隊(duì)員、隊(duì)長的受罰，讓我們認(rèn)識到這是一個(gè)有組織、有紀(jì)律的的團(tuán)隊(duì)，沒有領(lǐng)導(dǎo)之分、沒有男女之別，更沒有特殊的關(guān)照，每個(gè)人都是平等的一分子，必須服從教練，必須服從訓(xùn)練營的紀(jì)律。 在短短的一天訓(xùn)練中 ，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，互相溝通，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。通過這次拓展的訓(xùn)練，我的收獲頗豐，收獲了激情、收獲了快樂、更主要的是收獲了人生的感悟：
第一，珍惜機(jī)遇，周密計(jì)劃，再實(shí)施行動。 比如過“生死電網(wǎng)”：要求所有人在40分鐘內(nèi)，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端，每人只能用一個(gè)網(wǎng)眼，穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗，而且這個(gè)網(wǎng)眼同時(shí)也作廢。這就要求根據(jù)每個(gè)人的身材選用合理的網(wǎng)眼，并確定穿越的先后順序，更要求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時(shí)間的使用情況，這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標(biāo)的達(dá)成。由于我們沒有聽清楚教練的要求，便急于求成，不懂得周密計(jì)劃，合理安排，不珍惜每一次機(jī)會，結(jié)果違規(guī)多次，網(wǎng)眼同時(shí)作廢。在失敗了5次以后， 教練對我們進(jìn)行了5分鐘的教導(dǎo)總結(jié)，讓我們找出失敗的原因，經(jīng)過總結(jié)，尋找解決失敗的方法， 集思廣益，利用有限的資源，珍惜每一次的機(jī)會，同時(shí)控制自我，最終在教練給的三十分鐘時(shí)間內(nèi)把團(tuán)隊(duì)的二十個(gè)人通過了，雖然是汗流浹背，但是心情暢快。
第二 ，統(tǒng)一指揮、協(xié)調(diào)溝通，才能創(chuàng)造高效的.效益。比如“七巧板”這個(gè)項(xiàng)目，目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進(jìn)行周密的統(tǒng)籌安排。一開始教練便把我們分成七組，并且規(guī)定只有第七組的人才能自由活動，其他人就只能坐在原位，我們要什么東西都可以通過第七組來傳遞。解釋完后，教練便給每組發(fā)了一些彩色板和一份任務(wù)說明書。剛開始，大家都嚷著要各種圖形來完成自己的任務(wù)，只顧完成自己的任務(wù)，沒有顧及整個(gè)團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，而第七組也沒有履行他的職責(zé)，統(tǒng)籌安排，相互調(diào)配，結(jié)果40分鐘內(nèi)我們沒有順利完成各項(xiàng)任務(wù)。活動結(jié)束后我們做了反思，從這個(gè)游戲中，我領(lǐng)悟到很多東西，明白了領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的重要性。（1）每個(gè)團(tuán)隊(duì)都離不開一個(gè)核心的領(lǐng)導(dǎo)人物去幫助，協(xié)助，指揮和監(jiān)督隊(duì)員向著一個(gè)共同目標(biāo)而奮斗。而作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，首先要明確自己的位置，相信自己的下屬，相信他們有能力去完成任務(wù)，不必事必躬親，要給下屬一些充分發(fā)揮主觀能動性的空間；（ 2）在執(zhí)行工作之前，要明確目標(biāo)，清楚資源情況和外部環(huán)境并做好計(jì)劃，磨刀不誤砍柴工，有個(gè)好的計(jì)劃，能讓團(tuán)隊(duì)更加集中精力去完成目標(biāo)，可以達(dá)到事半功倍的效果；（3）每個(gè)員工都應(yīng)該要清楚團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)及整個(gè)工作的計(jì)劃，不應(yīng)該只 顧自己，更多的為團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)；（ 4）溝通。尤其在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，團(tuán)隊(duì)之間的溝通尤為重要，領(lǐng)導(dǎo)要充分聽取員工的意見，員工要積極表達(dá)自己的想法，只有在大家互相了解的前提下，才能更好地開展工作。領(lǐng)導(dǎo)不聽員工的意見，只一意孤行地執(zhí)行自己的決定，這樣絕對會打擊員工的工作積極性，也影響團(tuán)隊(duì)的凝聚力，工作效果也無法保證了。相反，要是員工不發(fā)表自己的意見，只一味跟著領(lǐng)導(dǎo)走，很快也會喪失工作熱情，同樣不利于目標(biāo)的有效實(shí)現(xiàn)；（ 5）要靈活運(yùn)用工作方法，提高工作效率。很多工作的方法其實(shí)都是可以傳承的，并不是每個(gè)都需要自己親自去體會摸索，我們要具體問題具體分析。況且，讓員工知道某項(xiàng)工作究竟是怎么回事、該怎么做非常重要，這有利于提高工作效率，而且員工在執(zhí)行的過程中就節(jié)省了自己摸索的時(shí)間，可以把更多的精力和時(shí)間用在完善工作方法上。
第三，工作要相互溝通，分清主次、緩急。比如：“孤島救人”項(xiàng)目，教練把我們團(tuán)隊(duì)分成三個(gè)小組，分別是啞人島、盲人島和珍珠島。共同的目標(biāo)是把全體成員集中到珍珠島，通過這個(gè)項(xiàng)目，我深刻地體會到溝通是多么的重要，在平時(shí)的工作中我們都是在不同的崗位上，交流和溝通比較少，通過這次活動大家懂得了人與人之間要相互交流、溝通才能完成任務(wù)并取得滿意的結(jié)果，同時(shí)在工作我們還分清主次、緩急，應(yīng)先把重要緊急的事情去完成，不要做一些無用功，把一大堆的無關(guān)緊要的事做了可到頭來還是沒結(jié)果，沒有結(jié)果就等于失敗。
第四，守承諾，講信任。比如“信任背摔” 它讓我深刻地體會到信任與團(tuán)結(jié)的重要性。當(dāng)站在臺上向下面的隊(duì)友問“我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎：”下面的隊(duì)友回應(yīng)“準(zhǔn)備好了，請相信我們，我們愛你”聽到這有力的真實(shí)的聲音，真的一百個(gè)放心。其實(shí)在學(xué)習(xí)和工作中也是一樣，我們要充分信任自己的隊(duì)友。同樣，自己也要做一個(gè)值得別人信任的人。這樣，我們才能團(tuán)結(jié)起來完成那些靠個(gè)人根本完成不了的任務(wù)。通過本次訓(xùn)練，使我學(xué)到了之前在書本和其他一些地方學(xué)不到的東西，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。
通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好，計(jì)劃在以后的工作中，多總結(jié)工作方法， 把現(xiàn)有的資源達(dá)成目標(biāo)，信任同事，扔掉精神的包袱和顧慮，全力以赴，并且在工作中不斷的突破創(chuàng)新，常懷感恩之心，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，就能翻越工作中的重重障礙，把我們的工作做好。
雖然只有短短的一天時(shí)間，但是拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
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