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2022防溺水的心得體會(huì)

時(shí)間:2022-05-16 11:55:50 心得體會(huì) 我要投稿

2022防溺水的心得體會(huì)(通用12篇)

  我們得到了一些心得體會(huì)以后,就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì),這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。怎樣寫(xiě)好心得體會(huì)呢?下面是小編為大家整理的2022防溺水的心得體會(huì)(通用12篇),希望對(duì)大家有所幫助。

2022防溺水的心得體會(huì)(通用12篇)

  2022防溺水的心得體會(huì)1

  上周三下午第三節(jié)課,張老師給我們講了《防溺水主題班會(huì)》。當(dāng)夏天到來(lái)時(shí),許多會(huì)游泳的人會(huì)繼續(xù)游泳。也許這就是人生的終點(diǎn)。我們知道,每天有20多人溺水,其中90%會(huì)游泳。

  游泳是兒童夏季運(yùn)動(dòng)之一,也是男生的特長(zhǎng)?梢哉f(shuō),有些人的噩夢(mèng)開(kāi)始行動(dòng)了。老師說(shuō),不能去不懂水的湖泊,不能去不規(guī)則的游泳池,會(huì)發(fā)生安全事故!然而,一些男孩拒絕聽(tīng)從指令,堅(jiān)持前進(jìn),導(dǎo)致了悲慘的結(jié)局。

  暴風(fēng)雨來(lái)臨時(shí),不要在街上盲目行走。沒(méi)有洪水的時(shí)候,看看路邊的井蓋。如果有些地方?jīng)]有井蓋,立即叫維修工人及時(shí)維修。發(fā)生洪水時(shí),注意你的腳。有一個(gè)孕婦,她在逛街的時(shí)候,雨下得很大,還被淹了,但她還是往前走,徒步掉進(jìn)了下水道,幾天后才被發(fā)現(xiàn)?蓱z的家伙,一具尸體兩條命!一些孩子為了躲避炎熱,在游泳池里呆了很長(zhǎng)時(shí)間。有的孩子游得太久,筋疲力盡,突然在水里得了急性疾病,特別是心臟病,死了也沒(méi)人會(huì)知道。

  溺水死亡的主要原因是氣管吸入大量水分,阻礙呼吸,或頭暈等。溺水的癥狀包括呼吸困難、嘴唇和指甲發(fā)青、嘴唇、鼻子和嘴巴有泡沫,嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)昏迷或心臟驟停。餓了,太飽了,累了,不能在水里游泳。

  同學(xué)們,一定要珍惜自己的健康,不要迷茫,不僅傷害了自己,也讓父母沉浸在悲痛之中。

  2022防溺水的心得體會(huì)2

  炎熱的夏天,非常悶熱,有的人在家里吹空調(diào),有的在家運(yùn)動(dòng),還有的在家看電視,那夏天的頭號(hào)殺手是什么呢?那就是溺水情況。

  在放假的那天老師在學(xué)校里一直提醒同學(xué)們不要去池塘、河、深水區(qū)等地方游泳,但有些同學(xué)還是不聽(tīng),為了涼快到河、池塘等地方去游泳。

  有一次我看了一個(gè)新聞,上面寫(xiě)著有一家人出去旅游,有大人、小孩,剛好到了一個(gè)有池塘地方,由于天氣太悶熱了,心情煩燥,他們決定一起下池塘游泳解決悶熱,他們一起下了池塘,小孩子也下去了,確實(shí)是涼快了,一起玩的痛快,大人后來(lái)陸續(xù)的上了岸到車(chē)?yán)飺Q衣服,小孩卻一直在池塘里玩耍著,忽然,小孩一下子沉入水中不停的搖著手,在求救,可是沒(méi)有大人發(fā)現(xiàn),當(dāng)大人發(fā)現(xiàn)時(shí),小孩已經(jīng)沒(méi)看見(jiàn)了,最終小孩是被救上來(lái)了,但經(jīng)醫(yī)生的搶救,人還是沒(méi)有救回來(lái),太可惜了。

  這樣的事例每年都有發(fā)生,夏天的頭號(hào)殺手真是太可怕了,我們要做到遠(yuǎn)離池塘、深水危險(xiǎn)區(qū),珍愛(ài)生命,熱愛(ài)生活,讓溺水遠(yuǎn)離我們的生活。

  2022防溺水的心得體會(huì)3

  隨著時(shí)光的流逝,炎熱的夏天將悄悄的來(lái)臨,隨著氣溫的逐漸升高,同學(xué)們一定想到游泳。游泳能鍛煉身體,增長(zhǎng)體質(zhì),但要保證安全。學(xué)校組織的防溺水安全教育系列活動(dòng),使我受到很的教育和啟發(fā)。

  游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng),同時(shí)也存在著危險(xiǎn),輕則呼吸困難,重則溺水死亡,所以作為小學(xué)生我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)以下幾方面:

  一、不要自一個(gè)人外出游泳,更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)容易發(fā)生溺水傷亡事件的地方去游泳,選擇好的游泳場(chǎng)所為場(chǎng)所的環(huán)境,如水庫(kù)浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無(wú)暗礁,暗流,雜草,水域的深淺等情況,要了解清楚。

  二、二必須在家長(zhǎng)老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照應(yīng)。

  三、下水前要先做一下運(yùn)動(dòng),以防在水中抽筋,比如跑跑步,做做操。

  四、記住“六不”:不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無(wú)家長(zhǎng)或老師的帶領(lǐng)下游泳;不在無(wú)安全設(shè)施,無(wú)救援人員的水游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。

  我國(guó)一年約有一萬(wàn)人意外死亡,溺水死亡的人數(shù)高達(dá)70%,也就是說(shuō),平均溺水死亡的人數(shù)達(dá)到十幾人,所以溺水是多么嚴(yán)重的呀!我們要牢記防溺水的知識(shí),增強(qiáng)防溺水的能力。

  2022防溺水的心得體會(huì)4

  今天下午,我們看了防溺水視頻,視頻播放了幾個(gè)故事,講了小朋友在沒(méi)有人陪伴在不知水域深淺的情況下游泳,遇到了危險(xiǎn)。視頻里還有個(gè)叔叔告訴我們不要在不知水情的地方游泳,很有可能會(huì)發(fā)生漩渦,或被水草纏住等危險(xiǎn),外出游泳時(shí)一定要有人陪伴。就算在最好的游泳館里游泳,也會(huì)可能發(fā)生意外。因此,在游泳之前,一定要做熱身運(yùn)動(dòng)。叔叔還告訴我們?cè)鯓宇A(yù)防在水里抽筋的知識(shí)。

  看了這個(gè)視頻,我們?cè)鲩L(zhǎng)了不少預(yù)防溺水安全的知識(shí)。我知道了不能單去水邊嬉戲逗留,要注意沒(méi)有人陪伴,不能在不知深淺的水域游泳。作為中小學(xué)生,不但要懂得如何去預(yù)防溺水事故的發(fā)生,而且要掌握識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)和遇險(xiǎn)逃生的能力,在發(fā)生溺水事件時(shí),怎樣進(jìn)行自救和救護(hù)。

  小朋友們,讓我們預(yù)防溺水,珍愛(ài)生命吧!

  2022防溺水的心得體會(huì)5

  炎熱的夏日,面對(duì)著火熱的烈日,到河邊、池塘里痛快地“鬧”一場(chǎng)不免是一件令人暢快的事。但是不止會(huì)發(fā)生一些令人痛傷的事件。

  “學(xué)生不得自或與同學(xué)結(jié)伴去歐江或池溪里游泳”。這句話在學(xué)習(xí)時(shí)段,可能會(huì)產(chǎn)生一點(diǎn)兒作用,但是在節(jié)假日里,誰(shuí)有能止得住呢?烈日無(wú)情地炙烤著地,地萬(wàn)物都似乎被烤焦了,這種日子,在我身邊就發(fā)生了一場(chǎng)溺水事件。

  那年暑假,一對(duì)母子到我們xx來(lái),應(yīng)該是來(lái)探親的吧。母親顯上去好是哀老,一絲絲皺紋,黑斑已經(jīng)爬上了她俏翠的面孔;兒子是一個(gè)七八歲的青春少年,聽(tīng)說(shuō)學(xué)習(xí)是個(gè)頂尖兒,可棒拉!也聽(tīng)說(shuō)那個(gè)小伙子從來(lái)沒(méi)有去外面游過(guò)泳,也不是玩太多的游戲,純屬是一個(gè)書(shū)迷,(有點(diǎn)兒“呆板”樣兒)。他們來(lái)的第二天傍晚,突然一個(gè)惡耗傳來(lái):“那個(gè)小伙子溺水死亡!蹦赣H差點(diǎn)暈去,急匆匆地跟到了案發(fā)現(xiàn)場(chǎng)。

  我們看到那個(gè)小伙子全身赤露,躺在岸邊,他經(jīng)營(yíng)死了,而且面像好,眼睛暴瞪著,嘴唇是紫色的,臉色十分蒼白。過(guò)了一會(huì),醫(yī)務(wù)人員和民警也陸續(xù)趕到現(xiàn)場(chǎng),醫(yī)務(wù)人員給死者做了最后的急救希望,當(dāng)醫(yī)生雙手按著死者的胸中間,一按一按地拯救時(shí),死者口里盡吐出了白沫,比先前愈發(fā)顯得更了。當(dāng)醫(yī)務(wù)人員宣告已經(jīng)死亡時(shí),那個(gè)可憐的母一股頸兒撲到了死者的身上,還不斷地抱怨老天,說(shuō)自己的兒子一些往事,在抱怨中我了解到死者剛剛靠上學(xué),喜事還沒(méi)過(guò),喪事就已到臨頭,讓人也不禁為他感到悲哀。

  同學(xué)們,人的生命只有一次,請(qǐng)珍惜自己的生命,把人生的每一分做到盡責(zé),不要音問(wèn)一時(shí)過(guò)錯(cuò)而白白送了一天五色的生存機(jī)會(huì)。

  2022防溺水的心得體會(huì)6

  俗話說(shuō)水火無(wú)情,剛進(jìn)入夏季,各種溺水事件頻繁發(fā)生,一個(gè)個(gè)鮮活的生命離我們而去,一個(gè)個(gè)血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

  防溺水安全重于泰山,溺水事件的頻繁發(fā)生也值得我們深思?v觀一次溺水事件的發(fā)生現(xiàn)場(chǎng)。

  我們不難發(fā)現(xiàn)這里面既有防溺水知識(shí)的缺乏,特別是緊急情況下自我保護(hù)和救生手段的缺失,防患于未然,防溺水安全重在于一個(gè)防字。重在于提高青少年的防溺水安全意識(shí),提升青少年對(duì)防溺水的充分認(rèn)識(shí)。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)防溺水安全知識(shí)宣傳和教育,要通過(guò)觀看幻燈片,參加圖片展以實(shí)事說(shuō)話,以真實(shí)案例示人,讓廣大青少年對(duì)防溺水有一種直現(xiàn)象的總體認(rèn)識(shí),從而牢記于腦,銘記在心。同時(shí)要定期不定期的組織開(kāi)展防溺水安全演練,模擬漲水時(shí)的情節(jié),讓學(xué)生身臨其境,通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)教會(huì)學(xué)生防溺水的基本技能和求生要點(diǎn)。當(dāng)然防溺水安全不只是一個(gè)部門(mén)不能能解決的問(wèn)題。應(yīng)該建立起學(xué)校,家庭,社會(huì)三位一體防溺水機(jī)制。積極回應(yīng)政府發(fā)揮其職能作用。加大對(duì)湖,泊,河,塘,壩安全警示標(biāo)志的設(shè)立。實(shí)現(xiàn)全體覆蓋,并加大巡查力度,做到應(yīng)法防溺水安全的主要作用。家庭是學(xué)生生活休息的主要場(chǎng)所,學(xué)生除在校生活外,很多時(shí)間都在家中度過(guò)。而溺水事件集中發(fā)生的時(shí)間段也是在節(jié)假日和暑假期間。究其原因是因?yàn)榧议L(zhǎng)的監(jiān)管不到位,等到事故發(fā)生后,為時(shí)已晚,所以家長(zhǎng)應(yīng)承擔(dān)起自己的責(zé)任,加強(qiáng)對(duì)自己子女的監(jiān)管。時(shí)時(shí)教育和提醒他們要遠(yuǎn)離水患。目前由于溺水事件的頻發(fā),讓學(xué)生家長(zhǎng)談水色變,禁止游泳于是乎也就成了共識(shí)。禁止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應(yīng)該是疏導(dǎo),要教會(huì)孩子學(xué)會(huì)游泳,掌握一些游泳的基本技能,不至成為旱鴨子和稱砣,從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發(fā)生。

  溺水猛于虎,但當(dāng)面對(duì)頻發(fā)的溺水事件時(shí),我們不應(yīng)該只是嘆腕,而是積極行動(dòng)起來(lái),共同構(gòu)建一道防溺水安全的保護(hù)屏障。

  2022防溺水的心得體會(huì)7

  青少兒童年是祖國(guó)的明天,民族的期望。提高青少年兒童的綜合素質(zhì),異常是少年兒童的學(xué)習(xí)本事、生活本事、生存本事,都是開(kāi)展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會(huì)里,車(chē)禍、中毒、溺水。剝奪了許多寶貴的生命,尤其是溺水最為嚴(yán)重了。其實(shí)溺水是能夠避免的。

  少年兒童天性好動(dòng),他們對(duì)生活的一切新奇反應(yīng)敏感,好奇心強(qiáng),喜歡冒險(xiǎn),同時(shí)由于他們?nèi)鄙偕罱?jīng)驗(yàn),對(duì)周?chē)挛、環(huán)境可能構(gòu)成的危及安全的因素認(rèn)識(shí)不夠,因而他們往往在突發(fā)事件中最容易受到傷害。例如,幾個(gè)同學(xué)一齊去江邊游泳,這很危險(xiǎn):如今江水污染嚴(yán)重,對(duì)皮膚不好,再加上采砂使得水域情景復(fù)雜。會(huì)游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要堅(jiān)持鎮(zhèn)靜,采取仰泳,用手將抽筋的腿向背側(cè)彎曲可是痙攣松懈,然后慢慢游回岸邊。

  溺水的主要原因是不知水深淺,失足落水,酒后溺水;一些人去游泳有救生圈覺(jué)得安全了,素不知這些簡(jiǎn)易救生圈一扎就破;對(duì)水下情景不明可是危機(jī)四伏,危險(xiǎn)重重。在水邊玩耍,一旦失足,那后果將不堪設(shè)想。所以我們別到河邊游泳。尤其是郊游、旅行時(shí)由于不知水情深淺緩急,極易發(fā)生溺水事故。學(xué)游泳時(shí)必須有專職教練或者會(huì)游泳的大人在場(chǎng)指導(dǎo)與保護(hù),并且?guī)暇壬,如在海邊,最好有救生衣。?huì)游泳者在下水前也不能忽視準(zhǔn)備活動(dòng),并且不能逞能,不要太疲勞。坐船時(shí)注意安全,別掉入水中。

  青少年兒童游泳時(shí),由于各方面的原因,導(dǎo)致溺水事故層出不窮。另外城市下水道井蓋丟失現(xiàn)象嚴(yán)重。期望大家提高安全意識(shí),防患于未然。

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  現(xiàn)在在我們身邊,我們可以看到好多關(guān)于溺水而釀成悲劇的事情,尤其是現(xiàn)在是各大學(xué)校放假的時(shí)間,學(xué)生們都已經(jīng)在放暑假里,在這段時(shí)間里,溺水事故更是數(shù)不勝數(shù),所以提高青少年對(duì)溺水的防范是很重要的,這不僅是家長(zhǎng)、學(xué)校要關(guān)注的問(wèn)題,也是社會(huì)要關(guān)注的問(wèn)題,更是我們自己要提高這方面的意識(shí)和警惕。

  那防溺水的具體措施是什么呢?我覺(jué)得是兩個(gè)方面。第一是自己要約束自己,盡量的遠(yuǎn)離那些容易出現(xiàn)溺水事故的地方,比如水庫(kù)、河流旁邊、湖泊旁邊之類的地方,F(xiàn)在正好是放假的期間,也正好是最炎熱的時(shí)候,很多青少年為了貪一時(shí)的爽快,玩的地方大部分都會(huì)選擇有水的地方,這樣可以降暑降溫。所以說(shuō)去這些地方玩的時(shí)候要慎重,如果一定要去,可以是在大人的陪同之下去,或者做好必要的措施才能去,不能什么都沒(méi)有,憑著一股沖勁就去了,這樣的話是很危險(xiǎn)的。

  第二就是自身可以學(xué)習(xí)一些相關(guān)的專業(yè)技能來(lái)保護(hù)自己,也可以保護(hù)他人。比如是游泳和一些簡(jiǎn)單的專業(yè)的防溺水方面知識(shí),這也是為了以免萬(wàn)一。因?yàn)橄奶彀l(fā)生溺水事故的事情真的很多,所以如果真的遇到這樣的事情,每個(gè)人都學(xué)了一些這方面的專業(yè)知識(shí),還可以自救,甚至救別人,不管是哪種,都能在一定的程度上減少悲劇的發(fā)生,所以防溺水方面的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)是很重要的。

  提高青少年的關(guān)于防溺水的自我意識(shí)是很重要的,這樣既可以讓他們自己判斷什么地方危險(xiǎn)不能去,又能在真的有危險(xiǎn)的情況下,可以不那么束手無(wú)策,能夠有自救和救人的機(jī)會(huì)。所以防溺水相關(guān)的技能的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)是至關(guān)重要的。所以不管是學(xué)校還是家長(zhǎng)都應(yīng)該讓孩子多學(xué)習(xí)一些這樣的技能。

  在這世界上,危險(xiǎn)是數(shù)不勝數(shù)的,我們也沒(méi)有能力能夠保證那些危險(xiǎn)不會(huì)在下一秒突然發(fā)生在我們自己身上,所以對(duì)于未知的事情,我們只能通過(guò)學(xué)習(xí)如何處理未知的危險(xiǎn),來(lái)降低危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí)的受傷害的程度。所以我覺(jué)得不管是誰(shuí),都應(yīng)該要重視這塊的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),既是為了自己的安全,也能夠在關(guān)鍵的時(shí)候能助別人一臂之力。生命可貴,我們都應(yīng)當(dāng)珍惜。

  2022防溺水的心得體會(huì)9

  每當(dāng)我們聽(tīng)到死亡這個(gè)詞語(yǔ)時(shí),都是心驚膽顫,無(wú)比害怕,沒(méi)有人不想要生命,就連那些沒(méi)有“頭腦”的植物都渴望生命,比如說(shuō)大樹(shù)的根總是朝著水的方向長(zhǎng),花草們總是選擇自己可以接受的環(huán)境中生長(zhǎng)。還有小狗小貓也時(shí)刻注意著自己的生命安全,連動(dòng)物、植物都熱愛(ài)生命更何嘗是人類呢?

  昨天,我們學(xué)校舉辦了“預(yù)防溺水,珍惜生命”的活動(dòng),我覺(jué)得這個(gè)活動(dòng)是十分有意義,屠老師告誡我們應(yīng)珍惜生命,天下沒(méi)有后悔藥,我們要對(duì)自己負(fù)責(zé),對(duì)家人負(fù)責(zé),畢竟生命只有一次,如果你不好好珍惜,老天不會(huì)給你第二次機(jī)會(huì)。

  去年我們嘉興又有十位兒童,失去寶貴的生命,他們有的`才讀一年級(jí),甚至還有幼兒園的,家長(zhǎng)們個(gè)個(gè)泣不成聲,埋怨自己沒(méi)有把自己的孩子看緊。這么多悲慘的一幕幕,我再也不忍心看到,所以我們應(yīng)宣傳“預(yù)防溺水,珍愛(ài)生命”這口號(hào)讓我們這世界充滿陽(yáng)光。

  錢(qián)塘大潮是人人都知道的一個(gè)著名景點(diǎn),雄偉的潮水,滾滾的濤水,表面上是那么美麗,那么的壯觀,但它卻是一個(gè)黑色陷阱,特別是那個(gè)丁字形大道,每個(gè)人們玩得真開(kāi)心時(shí),一個(gè)大浪總要吞走幾個(gè)鮮活的生命,這是一個(gè)旅游景點(diǎn),也是一個(gè)黑色墓地,我們應(yīng)當(dāng)注意安全。

  我們生活在農(nóng)村,更要防止溺水。家邊的小河塘,看似很淺,但底下的淤泥你有沒(méi)有想過(guò)?我們要盡量做到不下河游泳,如果你實(shí)在忍不住,那必須有家長(zhǎng)陪同,下水前先讓身體適應(yīng)水溫并且做好健身防止抽筋導(dǎo)致死亡。

  生命只有一次,如果你不好好珍惜,就再也沒(méi)有機(jī)會(huì)了,記住:天下沒(méi)有后悔藥。

  2022防溺水的心得體會(huì)10

  夏天到了,很多朋友都選擇去水邊玩,卻不知道水的危險(xiǎn)。

  于是,我們學(xué)校開(kāi)展了預(yù)防溺水活動(dòng),校長(zhǎng)多次提醒我們不要去水邊玩,告訴我們有人落水后不要盲目救助,要呼救。校長(zhǎng)還說(shuō),如果你真的想玩水,就去正規(guī)的游泳池。

  老師一定知道我們?cè)跁?huì)上沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)講。所以下課后,老師會(huì)提醒我們不要去水邊。而且老師會(huì)問(wèn)一些同學(xué),看他們記不記得。暑假期間,老師讓我們每天寫(xiě)安全日記,提醒我們時(shí)刻注意安全。我們也深刻意識(shí)到,安全隱患無(wú)處不在,一定不能馬虎。

  我媽還跟我說(shuō)了一件事。有五六個(gè)初中生去河邊玩,有幾個(gè)淹死了。我聽(tīng)著,心里酸酸的。這件事,我一直記在心里。所以每次真的想玩水的時(shí)候都會(huì)想起老師和校長(zhǎng)說(shuō)的話。

  同學(xué)們,防止溺水真的很重要。真的希望你能記住老師和校長(zhǎng)說(shuō)的話!真的不要一個(gè)人去水邊,太危險(xiǎn)了。

  2022防溺水的心得體會(huì)11

  這一次學(xué)校組織我們對(duì)防溺水安全知識(shí)的學(xué)習(xí),使我認(rèn)識(shí)到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體,但是同時(shí)也需要做好安全方面的防備,要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,才能夠安全、舒適的游泳,防止溺水事故的發(fā)生。通過(guò)老師對(duì)防溺水安全知識(shí)的講解,想起自己前幾年在家長(zhǎng)帶領(lǐng)下去游泳的切身體會(huì),我認(rèn)為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點(diǎn):

  第一、按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求,加強(qiáng)鍛煉,努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平。當(dāng)今世界,經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速,現(xiàn)代科技突飛猛進(jìn),對(duì)我們的生產(chǎn)、生活方式,都產(chǎn)生了深刻的影響。我們作為學(xué)生,要按照學(xué)校的要求,既要學(xué)好文化知識(shí),同時(shí)也要加強(qiáng)身體的鍛煉,使自己的文化知識(shí)和身體素質(zhì)同步提高,使我們的德、智、體能夠全面發(fā)展。尤其是我們地處長(zhǎng)江和洞庭湖水域,學(xué)會(huì)游泳,學(xué)會(huì)正確的游泳是對(duì)我們的一項(xiàng)最基本的技能要求。

  第二,夏天去游泳要有目標(biāo)、有準(zhǔn)備、有計(jì)劃,要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下去游泳池游泳,不能幾個(gè)朋友一邀就私自去,尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天,在我住的社區(qū)里有兩個(gè)初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳,結(jié)果其中的一個(gè)就溺水了,另外的一個(gè)沒(méi)有準(zhǔn)備,等到他回家找到家長(zhǎng)來(lái)救人時(shí),已經(jīng)晚了,逝去的生命再也無(wú)法挽回。所以,我認(rèn)為,作為學(xué)生,我們還未成年,還不能夠有獨(dú)立的生活和應(yīng)急的能力,學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L(zhǎng)陪同是正確的,也是為了保護(hù)我們,讓我們安全、舒適的享受游泳的快樂(lè)。

  第三,在游泳之前,尤其是在下水之前,要做一些準(zhǔn)備工作,做一做徒手操,讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫,讓自己的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備,以免受傷或者是下水后的抽筋。因?yàn)橄奶斓臍鉁睾芨,突然下水?huì)造成身體無(wú)法適應(yīng),有可能帶來(lái)傷病甚至是抽筋,真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩,輕則讓你痛苦不堪,重則可能造成溺水的事故,所以一定要注意,做好游泳前的熱身準(zhǔn)備,這樣才能確保安全。

  第四,夏天在游泳時(shí),尤其是游泳時(shí)間較長(zhǎng)時(shí),抽筋有時(shí)候很難避免。因此,要學(xué)會(huì)控制節(jié)奏,盡量的在游了一段時(shí)間后要休息一下。當(dāng)然,也要學(xué)會(huì)如何在水中自己去解脫抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情況,不能慌張,一定要冷靜,如果是在淺水中,可以立即上岸,通過(guò)自己或家長(zhǎng)的按摩,可以得到緩解;如果在深水中,則首先要將自己的狀態(tài)放松,最好能夠改成仰泳的姿態(tài),然后馬上呼救,請(qǐng)自己的朋友或者是家長(zhǎng)來(lái)救援,最后再盡量的通過(guò)自己身體抽筋部位強(qiáng)制性的伸直繃緊然后放松的方法,解脫抽筋的狀態(tài)。其實(shí),一旦在水中發(fā)生了抽筋,千萬(wàn)要保持鎮(zhèn)靜,只要不緊張,人處于仰泳狀態(tài),可以很輕松的浮在水面上等待救援。

  第五,當(dāng)發(fā)生了溺水事故時(shí),一般的情況下,因?yàn)槲覀冞屬于未成年人,沒(méi)有救人的專業(yè)技能,因此我們要盡可能的去呼救,并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者,我們不能夠貿(mào)然下水營(yíng)救。如果溺水事故比較嚴(yán)重,則要馬上請(qǐng)家長(zhǎng)或其他的大人撥打急救電話,或者去找車(chē)送醫(yī)院救治。

  我們作為一名中學(xué)生,主要是要在校期間學(xué)好文化知識(shí)。學(xué)校為了我們的健康成長(zhǎng),為了我們能夠既學(xué)好文化知識(shí),又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高,除了體育課之外,每年還組織召開(kāi)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)。在炎炎夏日到來(lái)的時(shí)候,又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳,防止溺水的相關(guān)知識(shí)。我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)我們的關(guān)懷和希望,讓我們努力加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉,爭(zhēng)取早日成為一名高素質(zhì)、高能力的合格人才!

  2022防溺水的心得體會(huì)12

  沒(méi)有健康,就不會(huì)有奇跡,沒(méi)有安全,祖國(guó)也會(huì)少一份希望。自從我看了《關(guān)愛(ài)生命,預(yù)防溺水》這個(gè)節(jié)目以后,使我受益匪淺,每一個(gè)孩子,有可能是以后奧運(yùn)會(huì)的世界冠軍,有可能是一位鼎鼎有名的文學(xué)家,也有可能是一位國(guó)之棟梁?扇绻麤](méi)了安全,祖國(guó)和社會(huì)的希望就將會(huì)受到大大的損失,科技發(fā)展將會(huì)緩慢,所以,每一個(gè)人都要擁有安全。

  《關(guān)愛(ài)生命,預(yù)防溺水》這個(gè)節(jié)目播出以后,告訴了我許多關(guān)于預(yù)防溺水的安全知識(shí),也警告了各位熱愛(ài)游泳調(diào)皮活潑的孩子不能在不安全或不熟悉的情況下游泳,各位不會(huì)游泳的小孩們也一定要盡快學(xué)習(xí)可以預(yù)防意外。

  在炎熱的夏天,驕陽(yáng)似火,如火如丹,每一個(gè)小孩都想去游泳,可卻也是溺水發(fā)生最多的時(shí)候,所以,要去游泳的話,必須要在大人的陪同下,一定要注意安全,尤其是一些淘氣的小孩子,他們總是會(huì)有一點(diǎn)逞強(qiáng),說(shuō)自己不用救生圈,不用做熱身,有的甚至用一只手游泳,結(jié)果在游泳的過(guò)程中抽筋,造成了不可估量的危險(xiǎn),不能在不熟悉,不知水情的地方游泳,以免造成不可預(yù)料的危險(xiǎn),所以每一個(gè)人都需要記住這些防溺水的知識(shí),可真是名不虛傳,對(duì)人可有效了呢!

  希望每個(gè)人都身體健康,認(rèn)真學(xué)習(xí),千萬(wàn)別讓悲劇發(fā)生。

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