21天運(yùn)動(dòng)打卡心得體會(huì)
我們從一些事情上得到感悟后，寫心得體會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么如何寫心得體會(huì)才能更有感染力呢？下面是小編幫大家整理的21天運(yùn)動(dòng)打卡心得體會(huì)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
21天運(yùn)動(dòng)打卡心得體會(huì)1
眾多周知，“讀書破萬卷，下筆如有神！”“行千里路，不如讀萬卷書！”無一不說明了閱讀的重要性，孩子開始閱讀的時(shí)間點(diǎn)和頻率影響著孩子日后語言的表達(dá)能力。國內(nèi)外教育家研究都顯示愈早開始共讀的及每周親子共讀頻率愈高的孩子，語言發(fā)展明顯優(yōu)于較晚開始共讀，讀得次數(shù)較少的幼兒。
跟女兒的親子閱讀已連續(xù)打卡了26天，在這段親子閱讀的美好時(shí)光里，不單止是我們作為父母的單向愛的表達(dá)，更是雙向的促進(jìn)了親子互動(dòng)的了解，讓孩子自小感知到了閱讀的樂趣，給予父母與孩子共同學(xué)習(xí)一起成長(zhǎng)，增進(jìn)了親子間的溝通，還培養(yǎng)了親子間更親密的感情！
現(xiàn)在女兒每天放學(xué)回家都期待著我們的親子共讀時(shí)間。因?yàn)榕畠河X得書很神奇，有那么好聽的故事、好玩的游戲、動(dòng)聽的詩歌，每次讀書，我都會(huì)用手或筆指著文字，一句一句地念，雖然女兒并不認(rèn)識(shí)所有的字，但是她都會(huì)隨著我手指的滑動(dòng)，看得非常認(rèn)真、專注，每次我把故事講完之后，她都會(huì)自己把書拿過去，自己看上很長(zhǎng)一段時(shí)間，還會(huì)提出很多問題！后來慢慢的，我發(fā)覺女兒基本會(huì)把我剛才講的故事指著圖片復(fù)述出來，有時(shí)也會(huì)完整的念出來，并用手指著。雖然我知道把句子分開來，女兒不一定都認(rèn)識(shí)每一個(gè)字，但這也說明了孩子在閱讀的過程中，不知不覺中加強(qiáng)了自己的認(rèn)知能力和記憶力的訓(xùn)練和培養(yǎng)。慢慢得，我發(fā)現(xiàn)女兒的詞匯量積累越來越強(qiáng)！比如我們放學(xué)時(shí)看到了太陽下山，女兒就會(huì)開心的說“哇！媽咪！您看！好美好美的太陽�。『孟褚粋�(gè)美味的咸蛋黃哦！媽咪您想吃嗎？”然后我們又進(jìn)行了一段愉快、有趣的對(duì)話！”
親子閱讀就像是一棵小小的樹苗，當(dāng)我們和孩子一起用心去灌溉，小樹苗就會(huì)發(fā)芽，生機(jī)勃勃，長(zhǎng)成參天大樹，啟迪心靈、滋養(yǎng)智慧！
21天運(yùn)動(dòng)打卡心得體會(huì)2
時(shí)間像飛鳥，過得真快好好上幼兒園已快一年了，在幼兒園的這段時(shí)間里女兒學(xué)會(huì)了許多本領(lǐng)，學(xué)會(huì)了畫畫、搓油泥、剪紙、做游戲，唱歌、看書，特別是看書，在這次親子閱讀后我發(fā)現(xiàn)女兒在如何看書方面有了很大的進(jìn)步。
看書現(xiàn)在成了好好生活中每天必做的一件事情了。每天放學(xué)到家，姐姐在房間里做作業(yè)，好好就在旁邊畫畫，或者拿上一本書翻翻：一邊看書上的圖畫，嘴里一邊念念有詞，仔細(xì)一聽都是看著書上的圖畫自己編的故事。這個(gè)時(shí)候我要是有空，好好就會(huì)拉著我跟她一起看書，我們便會(huì)坐在地板上一起閱讀，用幼兒的眼光去欣賞書上的每一幅插圖和屬于女兒自己獨(dú)特的理解。
記得我給好好買了一本《看圖說話》，我跟女兒講著小紅帽和大灰狼的故事，女兒看到小紅帽跟著大灰狼一起去外婆家的時(shí)候，突然漲紅了臉，著急的說：“小紅帽別跟大灰狼一起走，乖寶寶是不會(huì)跟壞人一起走的,很危險(xiǎn)的”，看著女兒那激動(dòng)的臉孔,我感到很驚訝,我問女兒:“那乖寶寶應(yīng)該怎么做”，“乖寶寶要想辦法偷偷的逃走”女兒看著我肯定地回答道。
還有一個(gè)故事,就是熊媽媽在家做飯,小熊在外面玩的很臟回來了,女兒看到這里就趕緊的說:“熊媽媽做飯很辛苦了,小熊是乖寶寶應(yīng)該自己去洗澡,洗的干干凈凈的,讓媽媽高興不能讓媽媽操心。聽了這些回答,我感到心頭很欣慰,一本小小的書本，一個(gè)小小的故事，勝過我們無數(shù)次的教導(dǎo),這就是親子閱讀的好處,它讓孩子在不知不覺中明白了很多是非。
好好是個(gè)相對(duì)比較內(nèi)向的孩子，平時(shí)我們?nèi)绻恢鲃?dòng)問她學(xué)校里的事情，她從來都不會(huì)主動(dòng)告訴我們，而且因?yàn)榻憬愕墓φn比較多，我們關(guān)注她姐姐的時(shí)候更多一點(diǎn)。有一次她像大人一樣朝我抱怨：姐姐，姐姐，你們只關(guān)心姐姐，你們能不能陪陪我呀!”
自從我每天抽出十幾分鐘和她一起閱讀以后，她變開心了，人也更開朗了，還常常主動(dòng)跟我們說起學(xué)校里和小伙伴發(fā)生的有趣的事情，跟我們的關(guān)系更親近了。這一次我參加了幼兒園的親子閱讀座談會(huì)，也給好好看了《猜猜我有多愛你》，當(dāng)看到小兔子說我跳的`多高就有多愛你的時(shí)候，好好也興奮的學(xué)小兔子跳了起來，你瞧!小家伙跳的多像樣啊，“我跳的有多高，我就有多愛你，媽媽”。
看著女兒認(rèn)真的模樣，我真切的感受到了親子閱讀的魅力，它讓我們的家人更親密，我們的家庭更和諧，我們的寶寶更健康，更懂愛。
21天運(yùn)動(dòng)打卡心得體會(huì)3
陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)是由團(tuán)中央、教育部、國家體育總局共同發(fā)起的虛擬的長(zhǎng)跑路線，就是沿著北京——沈陽——秦皇島——天津——青島——香港——北京。
我參加我們學(xué)校陽光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)幾個(gè)月了，我有著很深刻的感受。
陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)大多數(shù)同學(xué)跑得都很認(rèn)真，不說話，不掉隊(duì)，興高采烈，在跑完一圈后還意猶未盡呢!但是個(gè)別同學(xué)覺得累，不想堅(jiān)持，如果這樣怎么能提高我們的身體素質(zhì)呢?我們應(yīng)該鼓勵(lì)這些同學(xué)，要學(xué)會(huì)吃苦耐勞的精神，讓他們懂得只有鍛煉好身體，才能有精力學(xué)習(xí)的道理。
陽光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，特別值得一提的是我們班的秦操同學(xué)，他比較胖，跑起來格外費(fèi)力，但他從出發(fā)到結(jié)束沒有停歇過，每次滿頭大汗，總能跟上隊(duì)伍，從不叫苦，叫累�？匆娝哪欠N持之以恒的精神，我感到很欽佩，我們?nèi)嗤瑢W(xué)都應(yīng)向他學(xué)習(xí)。
通過這幾個(gè)月的陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，不僅使我的身體越來越強(qiáng)壯，學(xué)習(xí)精力越來越充沛，而且磨練了我們的意志，讓我們懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。希望我們?nèi)嗤瑢W(xué)共同努力，堅(jiān)持跑完全部的路程。
我們參加了陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)之后，我相信我們班在下次的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，將會(huì)獲得更好的成績(jī)，有可能獲得全年級(jí)第一名哦!
21天運(yùn)動(dòng)打卡心得體會(huì)4
我的孩子名字叫馨馨，是一個(gè)活潑可愛、熱愛學(xué)習(xí)、喜歡交朋友的美麗小公主，我喜歡與我的小公主一起讀書，一起學(xué)習(xí)，一起成長(zhǎng)。在和她一起讀書的過程中，我能體會(huì)到她的感受，能感受到她的快樂與感動(dòng)。陪她一起讀書，當(dāng)讀到感動(dòng)處時(shí)，我的小公主會(huì)不自覺的流下感動(dòng)的淚水，當(dāng)我扭頭看她時(shí)，我會(huì)故意調(diào)侃她：“這個(gè)小孩還真是感情豐富呀！”這時(shí)她會(huì)假裝打哈欠說：“哎呀，我都打盹流淚了，然后將臉貼到我的臉上，蹭掉臉上的淚水�！比缓笪覀�?cè)俳涣饕幌卤舜说母惺�，從書中學(xué)習(xí)做人與做事的道理。
和孩子一起讀書，她會(huì)用稚嫩的童音聲情并茂的給我讀，并且還會(huì)附上優(yōu)美的肢體語言配合著書中的情節(jié)，我便會(huì)在一旁欣賞著她，發(fā)現(xiàn)孩子真是家長(zhǎng)的開心果，會(huì)讓家長(zhǎng)不知不覺的感受到一種快樂，是為孩子的成長(zhǎng)而快樂，為孩子的聰穎而快樂，為孩子的善良懂事而快樂。
和孩子一起讀書，我會(huì)給她講故事，陪她看作文書，陪她看漫畫書、笑話書還有課本，晚上睡覺前她會(huì)纏著我給她講故事書，我便會(huì)給她講故事，她聽得非常認(rèn)真并時(shí)不時(shí)的問一些問題還會(huì)跟著哈哈大笑，有些故事給她講的多了她會(huì)不自覺的將整個(gè)故事自己講下來，有時(shí)我會(huì)故意扮成孩子讓孩子變成媽媽來給我講故事，這樣既加深了母子間的感情又能讓孩子通過閱讀、講故事鍛煉孩子的語言組織能力及口才，不自覺的培養(yǎng)孩子的閱讀理解能力。
我喜歡與孩子一起讀書，在讀書的過程中我會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的點(diǎn)滴成長(zhǎng)，分享她的快樂與悲傷，與孩子一起讀書快樂無比。
21天運(yùn)動(dòng)打卡心得體會(huì)5
古人說“讀書破萬卷，下筆如有神”，這句名言道出了閱讀的重要性。書籍是人類共同的精神財(cái)富，是人類進(jìn)步的階梯。讀書雖然不能改變?nèi)松拈L(zhǎng)度，但可以拓展人生的寬度，能豐富人生�！皶凶杂悬S金屋，書中自有顏如玉”，而我卻認(rèn)為書中自有樂趣在，特別是媽媽陪我一起讀書的時(shí)候。
親子閱讀是一次次快樂的體驗(yàn)，它使我深深體會(huì)到閱讀是一種能給我們帶來無限樂趣的娛樂活動(dòng)。同時(shí)，也是我們獲取知識(shí)、開闊視野的一種學(xué)習(xí)方法。爸爸、媽媽在親子閱讀的過程中，也回味到了童年生活的幸福，同時(shí)也能體會(huì)我們孩子的酸甜苦辣。為了讓我盡可能多接觸書籍、擴(kuò)充知識(shí)面、營造讀書的家庭氛圍，在學(xué)校和老師的“親子閱讀”倡儀下，爸爸、媽媽特意在繁忙的工作時(shí)間外擠出時(shí)間和我一起讀書。
爸爸、媽媽很注意我的心理特點(diǎn)，他們買書總會(huì)選我愛看的書，使我對(duì)書產(chǎn)生好感。同時(shí)，爸爸、媽媽還會(huì)與我在一起交流讀書的方法和心得，鼓勵(lì)我把書中的故事情節(jié)或具體內(nèi)容說出來，把自己的看法和觀點(diǎn)講出來，然后大家一起分析、討論。久而久之，我的閱讀興趣變得更加濃厚，閱讀水平也逐步提高。這是一個(gè)讓我學(xué)會(huì)觀察和想象力的很好的方法，這樣一個(gè)閱讀過程，使我們不知不覺地一起陶醉在書的世界里，一起享受讀書帶來的快樂與幸福，我和爸爸、媽媽親密無間，爸爸、媽媽也在陪我閱讀的同時(shí)，充實(shí)了自己，豐富了自己。
通過親子閱讀，父母與孩子共同學(xué)習(xí)，一同成長(zhǎng)，為父母創(chuàng)造與孩子溝通的機(jī)會(huì)，分享讀書的樂趣。和孩子一起讀書吧，讓我們的家庭少一點(diǎn)煙酒味，多一點(diǎn)書卷氣，少一些浮躁，多一些書香。
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