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拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)

時(shí)間:2023-11-14 08:14:11 心得體會(huì) 我要投稿

(優(yōu)秀)拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)15篇

  有了一些收獲以后,心得體會(huì)是很好的記錄方式,這樣就可以通過不斷總結(jié),豐富我們的思想。怎樣寫好心得體會(huì)呢?以下是小編收集整理的拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì),僅供參考,大家一起來看看吧。

(優(yōu)秀)拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)15篇

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)1

  周末,公司組織去拓展訓(xùn)練基地!本來是想讓大家放松一下心情,畢竟的廣州天氣過于炎熱,需要給大家解暑減壓,以備迎接更為緊張的工作。說實(shí)話,笑翻天樂園還是佷不錯(cuò)的。雖然現(xiàn)在雨季剛過,天氣也算偏熱,但是置身大自然的感覺還是很愜意。

  在旅游過程中,我們發(fā)現(xiàn)基地的很多團(tuán)隊(duì)都有強(qiáng)烈的歸屬感,還有教練進(jìn)行組織,后來咨詢,原來是舉行拓展訓(xùn)練活動(dòng)。這次旅行時(shí)公司全體員工還有部分員工家屬的集體活動(dòng),為了安全起見,上午挑選了四個(gè)部門經(jīng)理擔(dān)任組長(zhǎng),負(fù)責(zé)各個(gè)小組的協(xié)調(diào)工作。

  鑒于歸屬感、安全、團(tuán)隊(duì)打造等原因,公司下午決定,在笑翻天樂園進(jìn)行拓展訓(xùn)練,對(duì)員工進(jìn)行以團(tuán)隊(duì)協(xié)作為核心的項(xiàng)目訓(xùn)練!通過一些輕松幽默的活動(dòng),體現(xiàn)出了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。而拓展教練的一些一針見血的點(diǎn)評(píng),則很好的給目前公司員工出現(xiàn)的種種情況敲響了警鐘! 一天的拓展旅游活動(dòng)結(jié)束了,不知道公司的員工到底了解了多少“團(tuán)隊(duì)”的重要意義!筆者根據(jù)這次的體驗(yàn),簡(jiǎn)單總結(jié)了一下:

  1、有共同的目標(biāo),作為一個(gè)團(tuán)隊(duì),筆者認(rèn)為最重要的是有共同的目標(biāo),大家可以為了這樣一個(gè)目標(biāo)而同心同力不斷進(jìn)取。就如同這次在楊四將軍廟的登山那樣,目標(biāo)很明確是登上山頂,留下一張合影!而回到公司經(jīng)營(yíng)的過程中,每一次經(jīng)營(yíng)計(jì)劃的制定,都是需要所有員工認(rèn)可并作為自己的`前進(jìn)目標(biāo)的?梢哉f,有一個(gè)共同的目標(biāo)構(gòu)建起了團(tuán)隊(duì)所必須具備的脊骨,可以將團(tuán)隊(duì)的所有成員串聯(lián)起來!

  2、需要積極正面的溝通,“團(tuán)隊(duì)”二字,從組成上來看,就非常精妙:它是有“口和耳”“才和人”組成的。我們可以很容易的就可以看出,所謂“團(tuán)隊(duì)”,就是各樣的“人才”在一起,需要經(jīng)常的“用口和耳溝通”。由此可見,在造字之初,團(tuán)隊(duì)就被賦予了這樣的含義。 在現(xiàn)實(shí)的工作當(dāng)中,團(tuán)隊(duì)溝通的重要性我們都很清楚?墒,有幾個(gè)團(tuán)隊(duì)能真正做到我們期望的那樣高效、正面溝通呢?我們總是會(huì)說“企業(yè)內(nèi)部溝通不暢、分歧太多”等等之類的話,那么這樣的團(tuán)隊(duì)又何談戰(zhàn)斗力?一個(gè)沒有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì),又怎么樣能在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中勝出呢?

  3、服從和執(zhí)行力很重要。而對(duì)如團(tuán)隊(duì)的另外一個(gè)重要的要求:執(zhí)行力,則是我們必須重視的方面!一個(gè)分歧存在有爭(zhēng)議的團(tuán)隊(duì)沒有戰(zhàn)斗力,一個(gè)沒有執(zhí)行力的團(tuán)隊(duì)就更談不上有戰(zhàn)斗力了。在團(tuán)隊(duì)的市場(chǎng)活動(dòng)參與過程中,無論領(lǐng)導(dǎo)者下的命令你能否接受,作為團(tuán)隊(duì)一員這個(gè)時(shí)候你要做的第一件事情不是否定和懷疑,而是不折不扣的去執(zhí)行和落實(shí)。如果在執(zhí)行過程中確實(shí)發(fā)現(xiàn)公司的既定計(jì)劃有所缺陷,則可以通過合適的方式對(duì)領(lǐng)導(dǎo)層面進(jìn)行建議。作為企業(yè)員工和公司團(tuán)隊(duì)的一員,一定要弄清楚:你要做的不是懷疑,而是不折不扣的執(zhí)行!

  4、要有認(rèn)可的領(lǐng)導(dǎo)人。團(tuán)隊(duì),需要有個(gè)積極可信而能力強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)人帶隊(duì)。這個(gè)人要有較強(qiáng)的人際溝通能力和整合能力,而也有具備較強(qiáng)的個(gè)人素質(zhì)和能力。并且,其個(gè)人魅力和溝通能力要 比個(gè)人能力更為重要!領(lǐng)導(dǎo)人是團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的制定者和發(fā)起者,保證團(tuán)隊(duì)進(jìn)步有方向。同時(shí),領(lǐng)導(dǎo)人也要為團(tuán)隊(duì)員工的各項(xiàng)保障工作做好制度方面的保障。例如員工的 福利待遇等。好的領(lǐng)導(dǎo)人,可以帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)客服困難不斷進(jìn)取;不合格的領(lǐng)導(dǎo)人則有可能帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)誤入歧途,極大損傷團(tuán)隊(duì)。所以,團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)選擇務(wù)必慎重!

  拓展結(jié)束了,希望臨時(shí)改動(dòng)的這次關(guān)于團(tuán)隊(duì)的拓展活動(dòng)能真正對(duì)公司員工的認(rèn)識(shí)有所觸動(dòng),也希望我們的團(tuán)隊(duì),能像今天一樣,熱情洋溢,“笑翻天”,我們要更加堅(jiān)強(qiáng),更有戰(zhàn)斗力!

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)2

  20xx年2月底,我參與了公司組織的拓展訓(xùn)練,此次訓(xùn)練使我收益頗多。公司組織這次活動(dòng)不僅增強(qiáng)了干部員工的身體素質(zhì),增進(jìn)了同事之間的友誼,還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神,同事之間多了了解,多了親切,多了信任,為今后的工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),F(xiàn)在我將參與此次拓展訓(xùn)練的心得匯報(bào)如下:

  一、團(tuán)結(jié)合作是開展工作的前提

  此次拓展訓(xùn)練中安排的諸多項(xiàng)目都有意培養(yǎng)干部員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,強(qiáng)化合作意識(shí)。在穿越火線這個(gè)項(xiàng)目中,參訓(xùn)人員都在與團(tuán)隊(duì)內(nèi)部成員無聲的相互交流。經(jīng)過大家共同的努力,我們?cè)谥付〞r(shí)間里成功穿越。在整個(gè)訓(xùn)練期間,每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持,同時(shí),為了解決某一問題,每個(gè)人都必須就自己的看法、觀點(diǎn)、思想,與其他團(tuán)隊(duì)成員分享,討論,甚至相互質(zhì)證,這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里,每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì),能力優(yōu)勢(shì),都得到極大的發(fā)揮。聯(lián)想到工作中,每個(gè)部門都是一個(gè)團(tuán)隊(duì),財(cái)務(wù)部更是如此,我們管控著公司的資金流轉(zhuǎn),可以說我們的行為要為每位員工及其背后的家庭負(fù)責(zé)。因此,財(cái)務(wù)部全體人員不僅要團(tuán)結(jié)協(xié)作,更要在工作中積極出謀劃策,不斷提升工作技能。

  作為部門負(fù)責(zé)人,我深知只有加強(qiáng)團(tuán)結(jié),增進(jìn)友誼,才能在風(fēng)正氣順的氛圍中使部門職能得到充分發(fā)揮。團(tuán)結(jié)出戰(zhàn)斗力,團(tuán)結(jié)出凝聚力。一名部門負(fù)責(zé)人善不善于團(tuán)結(jié)人,能不能在團(tuán)結(jié)上當(dāng)模范,既是個(gè)人修養(yǎng)的表現(xiàn),又是職業(yè)素質(zhì)的反映。

  接下來,我將持續(xù)提升工作本領(lǐng)。第一,忠誠(chéng)于公司,忠誠(chéng)于理想。我始終把加強(qiáng)學(xué)習(xí)作為自己的終身追求,認(rèn)真工作,透徹分析公司財(cái)務(wù)運(yùn)行狀況,用敏銳的觀察力、判斷力和專業(yè)的財(cái)務(wù)知識(shí),保障公司財(cái)產(chǎn)安全。并且始終在思想上、行動(dòng)上與公司的企業(yè)文化保持一致,忠誠(chéng)于公司,在工作的同時(shí)實(shí)現(xiàn)自我理想。第二,帶好隊(duì)伍,維護(hù)團(tuán)結(jié)。我將用企業(yè)文化為紐帶,團(tuán)結(jié)部門內(nèi)的同事,統(tǒng)一思想,維護(hù)團(tuán)結(jié)。作為部門負(fù)責(zé)人,我堅(jiān)持把打造一支“素質(zhì)過硬、作風(fēng)正派、能打硬仗、能打勝仗”的財(cái)務(wù)隊(duì)伍放在重要位置,對(duì)部門內(nèi)員工嚴(yán)格要求、嚴(yán)格管理、嚴(yán)格監(jiān)督,使財(cái)務(wù)部為司邦得的健康發(fā)展保駕護(hù)航。第三,加強(qiáng)培訓(xùn),提升團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力。定期開展財(cái)務(wù)知識(shí)培訓(xùn)和考核,提升財(cái)務(wù)部的專業(yè)度和責(zé)任感。通過培訓(xùn)的方式,增進(jìn)員工之間的感情,營(yíng)造相互學(xué)習(xí)、相互幫助,“比學(xué)趕幫超”的學(xué)習(xí)氛圍,打造一支能自我換血、自我提升的財(cái)務(wù)先鋒軍。

  二、責(zé)任心是司邦得人的靈魂

  此次拓展訓(xùn)練中,大家熱情似火,為了完成任務(wù)而各盡其力,每個(gè)人都將責(zé)任扛在肩上,正因如此,我們的訓(xùn)練才得以順利完成。這與工作類似,想要干好工作,必須具備良好的精神狀態(tài)和飽滿的熱情,說到底就是拿出對(duì)工作的責(zé)任心,讓自己時(shí)刻處于狀態(tài),將履職盡責(zé)落實(shí)到工作的方方面面。

  我認(rèn)為,責(zé)任心包含著兩個(gè)方面,一方面是敬業(yè),干一行,愛一行,鉆一行,加入了司邦得這個(gè)大家庭,就腳踏實(shí)地、扎實(shí)鍛煉,將工作當(dāng)成試金石、磨刀石,磨練心性,將熱情揮灑在工作中;一方面是進(jìn)取,時(shí)刻牢記自己是司邦得的一員,時(shí)刻以的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,不斷強(qiáng)化積極進(jìn)取、爭(zhēng)創(chuàng)一流的精神動(dòng)力,不斷增強(qiáng)主動(dòng)性,積極改進(jìn)工作,突破自我的極限,追求卓越。

  在接下來的工作中,我將把“三用”落到實(shí)處。

  用心,就是努力做到對(duì)待理想心志高遠(yuǎn)、對(duì)待細(xì)節(jié)心思集中、對(duì)待矛盾心態(tài)平和、對(duì)待同事心胸寬廣。心無旁騖地抓工作,心甘情愿地作奉獻(xiàn),矢志不移地去奮斗,為司邦得的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。回首在司邦得的7年,我已經(jīng)深刻地體會(huì)到“用心投入方能成事”的道理,今后的工作中,我將繼續(xù)踐行這條座右銘,勤勤懇懇用心干事,兢兢業(yè)業(yè)用心工作。

  用力,就是對(duì)待工作全力以赴、對(duì)待難題全力而為,對(duì)待業(yè)務(wù)深入實(shí)際,不斷增強(qiáng)工作執(zhí)行力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作力、在實(shí)踐中發(fā)揮能力。

  用情,始終保持對(duì)財(cái)務(wù)工作的熱情,對(duì)事業(yè)滿懷激情,對(duì)崗位傾注真情。從事財(cái)務(wù)工作20多年來,我從未懼怕困難、挫折和失敗,也堅(jiān)持干一行愛一行,我深知,要做成一番事業(yè)、達(dá)到一定的職業(yè)高度,既要有干成大事的遠(yuǎn)大抱負(fù),又要有做好小事的責(zé)任意識(shí)。

  三、勤照鏡子,嚴(yán)于律己作出表率

  在拓展訓(xùn)練中,每個(gè)團(tuán)隊(duì)都在隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)行有序活動(dòng),隊(duì)長(zhǎng)的精氣神決定著隊(duì)伍的精氣神,同時(shí),隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)能力也直接影響著隊(duì)伍能力的發(fā)揮。在工作中也是如此,部門負(fù)責(zé)人的'工作作風(fēng)影響著員工的工作態(tài)度,因此,作為部門負(fù)責(zé)人,嚴(yán)于律己、率先垂范顯得至關(guān)重要。

  新的一年中,我更加嚴(yán)格地要求自己,始終把紀(jì)律規(guī)矩放在前面,凡是要求下屬做到的,自己首先做到;凡是要求下屬不做的,自己堅(jiān)決不做。嚴(yán)守職業(yè)道德底線,拒絕貪腐,清白做事,干凈做人,將公司的利益看做根本利益,將自己的職業(yè)尊嚴(yán)當(dāng)作無價(jià)之寶。帶頭參加各項(xiàng)集體活動(dòng)、教育活動(dòng),并謹(jǐn)言慎行,時(shí)刻將自己的一言一行、一舉一動(dòng)置于同事們的監(jiān)督之下,自覺保持高尚的精神追求,以實(shí)際行動(dòng)為下屬作表率,為同事做榜樣。

  新一年的工作開始了,通過此次拓展訓(xùn)練,我鼓起了干勁,對(duì)工作充滿信心和激情。借此機(jī)會(huì)也回顧了上一年,十分感恩在過去的一年中,各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們給予我的幫助,讓我更加珍惜與大家一起共事的情誼。接下來我將繼續(xù)奮斗,帶領(lǐng)財(cái)務(wù)部圓滿完成任務(wù),發(fā)揮應(yīng)有的職能,為司邦得的健康、快速、持續(xù)發(fā)展作出更大貢獻(xiàn)!

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)3

  拓展訓(xùn)練,對(duì)于還沒有參加過的我來說,似乎是一個(gè)陌生又神秘的字眼,同時(shí)心里有著揣測(cè)的不安。當(dāng)然,未參加之前我覺得會(huì)很累,很嚴(yán)格,甚至?xí)軉握{(diào)和刻板。待我參加了,才發(fā)現(xiàn),情況與我想象的恰恰相反。累是肯定的,雖嚴(yán)格卻不刻板,但活動(dòng)充滿著樂趣和智慧。

  開始訓(xùn)練的那一刻起,我們首先成立團(tuán)隊(duì),然后確立隊(duì)旗,最后舉出隊(duì)長(zhǎng)。我所在的團(tuán)隊(duì)是第四隊(duì),因此我們命名為“四葉草”。也許真的是“四葉草”給我們帶來的運(yùn)氣吧,我們隊(duì)過關(guān)斬將地贏得了冠軍。運(yùn)氣固然重要,但實(shí)力也是必不可少的。能拿到獎(jiǎng)項(xiàng)當(dāng)然開心,但是在這過程中學(xué)到的精神才是最珍貴的!

  活動(dòng)進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目是走“大腳板”。游戲是兩個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽,每隊(duì)分九個(gè)人,大家拖著兩個(gè)大木條,腳踩在上面,于是我們一個(gè)挨著一個(gè)踩在木板上來回走動(dòng)。.開始前,教練給了幾分鐘時(shí)間我們討論,叫我們?nèi)绾畏峙淙耸趾凸烙?jì)要用多少時(shí)間來完成任務(wù)。然后待我們討論結(jié)束后,教練綜合我們的結(jié)果,給15分鐘時(shí)間要我們完成任務(wù)。于是各隊(duì)準(zhǔn)備好后,比賽正式開始了!雖然大家都很努力地進(jìn)行比賽,但是有的隊(duì)雖然步伐一致,但是還遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落后,有的隊(duì)卻舉步難行。最后我們“四葉草”隊(duì)以2分52秒的成績(jī)贏得這次比賽。后來教練總結(jié)活動(dòng)時(shí)對(duì)我們說,我們?cè)诒荣愔卸急憩F(xiàn)的很好,但是唯一不足的是,我們估計(jì)的時(shí)間過多了。因?yàn)槲覀償M定的時(shí)間是15分鐘,結(jié)果卻以2分多鐘的成績(jī)完成了。這樣就可以聯(lián)想到,在一個(gè)企業(yè)運(yùn)作過程中,時(shí)間就是金錢。如果我們?cè)谟?jì)劃工作的時(shí),沒有把時(shí)間安排恰當(dāng),那么在實(shí)際行動(dòng)中,就會(huì)浪費(fèi)許多時(shí)間,所以我們懂得了,無論做什么事之前都要合理安排時(shí)間。

  經(jīng)歷第一次的試驗(yàn),接下來的活動(dòng)我們做起來更得心應(yīng)手了。而且每個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目完成后,教練都給會(huì)我們做出總結(jié),讓我們懂得許多道理。例如在拍數(shù)字的活動(dòng)中,讓我們明白失敗并不可怕,關(guān)鍵是要在失敗中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn);在“同舟共濟(jì)”活動(dòng)中,讓我明白了要總結(jié)前人的失敗,因?yàn)樽鳛橐粋(gè)團(tuán)隊(duì)最重要的是團(tuán)結(jié)一致;在“猿人泰山”活動(dòng)中,讓我們了解到,一個(gè)團(tuán)體要有一個(gè)領(lǐng)頭人來帶領(lǐng),這樣就更容易團(tuán)結(jié)起來。尤其是最后一個(gè)活動(dòng),讓我們認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)的力量和人與人之間的信任,尤其是男生們體現(xiàn)出的大丈夫責(zé)任的精神,實(shí)在令人佩服。

  快樂的.時(shí)間總是過得很快的,回家的時(shí)間到了。今天我總結(jié)出:雖然在這里度過短短的一天,但我學(xué)到的知識(shí)是無人給予,當(dāng)然也少不了成功的秘訣的知識(shí)。以后,我更要認(rèn)真的對(duì)待生活,就像我對(duì)待拓展訓(xùn)練一樣,我要對(duì)我的人生充滿信心和斗志。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)4

  蟬鳴,午后雷陣雨。

  16分34秒翻越畢業(yè)墻的奇跡和“基石們”肩上的血印和汗水久久撼動(dòng)著我們的心靈,也宣告了為期2天的拓展訓(xùn)練圓滿落下帷幕。

  短暫的兩天,無比清晰而深刻的印在我們的心里。

  它有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵,不用刻板的說教,而是各自親身用心去體會(huì),去感悟。

  這兩天,我們用實(shí)際行動(dòng)詮釋了管理學(xué)專業(yè)研究生應(yīng)具備的主動(dòng)、信任、合作、溝通、責(zé)任、感恩和超越。

  這一天,我們也重新認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的含義和價(jià)值,深刻理解了團(tuán)結(jié)、信任、協(xié)作,真正感悟了團(tuán)隊(duì)的力量。

  從“破冰”拉近融合彼此的距離,到“高空抓杠”超越自己,到“信任背摔”相信伙伴,再到“唐圖”統(tǒng)籌協(xié)作,“畢業(yè)墻”的精誠(chéng)合作,每個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同,但是都會(huì)帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。

  拓展項(xiàng)目以個(gè)人的努力和奉獻(xiàn)為基礎(chǔ),個(gè)人成為團(tuán)隊(duì)每個(gè)不可或缺的元素。

  同時(shí),也讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

  結(jié)合實(shí)際的管理工作和即將開始的學(xué)習(xí)生活,個(gè)人感想如下:

  在拓展訓(xùn)練的每個(gè)環(huán)節(jié),我們從開始無序到有序,從不知所措的個(gè)體運(yùn)作到有條不紊的團(tuán)隊(duì)協(xié)作,我們對(duì)目標(biāo)管理達(dá)成了共識(shí),只有集思廣益并抓住整項(xiàng)工作的目標(biāo)和重點(diǎn),才能以此為基礎(chǔ),有效的合理的`開展相關(guān)統(tǒng)籌工作,較好的達(dá)成工作目標(biāo)。

  在這過程當(dāng)中,作為團(tuán)隊(duì)成員要積極參與,做到求同存異,同時(shí)要確立統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo),決策和帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)達(dá)成目標(biāo)。

  在處理各項(xiàng)工作前,必須理清思路,形成詳細(xì)可行的行動(dòng)方案和工作計(jì)劃,根據(jù)團(tuán)隊(duì)成員的特點(diǎn)和長(zhǎng)處有所規(guī)劃和分工,各司其職,實(shí)現(xiàn)各個(gè)環(huán)節(jié)有序可控,對(duì)過程中可能出現(xiàn)的問題和異常有所規(guī)劃和相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案,實(shí)現(xiàn)一流的管理思路,完善的工作方法,提升精細(xì)化過程管理水平,提升成效。

  第三,信任協(xié)作為基礎(chǔ);

  良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵,有一位企業(yè)家曾經(jīng)說過:不要以為你什么都行,離開了團(tuán)隊(duì),你可能一事無成;也不要以為你勢(shì)單力孤,有了團(tuán)隊(duì),你也許什么都行!

  整個(gè)拓展訓(xùn)練中,貫穿始終的是團(tuán)隊(duì)的信任和協(xié)作,沒有信任我們無法完成這些項(xiàng)目,正是因?yàn)楦矣谛湃危档眯湃,思維和定位快速轉(zhuǎn)換,像一面鏡子折射你我,我們才能面對(duì)種種近似苛求,毫不退縮,敢于將自己托付給團(tuán)隊(duì),敢于承擔(dān)人梯做好人墻拉緊牽系別人安全的繩索,互相協(xié)作,成就團(tuán)隊(duì)的夢(mèng)想和奇跡。

  第四,勇于奉獻(xiàn)做基石;

  畢業(yè)墻項(xiàng)目給我印象深刻,翻越的那一刻,我們歡呼雀躍,甘做基石的男生們肩上滿是泥水和血印,雨水和著眼淚留在我們拓展訓(xùn)練的集體照里,我們互相分享著心靈的成長(zhǎng)和感動(dòng),在那一刻,我覺得眼前的同學(xué)無比的可愛,可敬。

  團(tuán)隊(duì),此刻在我眼里不只是奮進(jìn),不只是協(xié)助和勝利,我開始仔細(xì)打量我的伙伴,那些淳樸的笑臉,汗?jié)竦腡恤和布滿血痕的臂膀?6?7?6?7我開始真正懂得基石的作用,我開始真正理解奉獻(xiàn)的價(jià)值,我開始真正重新審視自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的價(jià)值。

  團(tuán)隊(duì)需要奉獻(xiàn)精神,成功離不開基石。

  開始,沒有太多的期許,等到結(jié)束回顧其間的挑戰(zhàn)和磨練,驚喜的發(fā)現(xiàn)這次拓展訓(xùn)練給了我生命里許多不一樣的東西,原本陌生的我們走到了一起,在汗水,歡笑,游戲,討論中

  不斷嘗試,學(xué)會(huì)協(xié)作,互相鼓舞,分享勝利,發(fā)現(xiàn)溫情,體味感動(dòng)。

  久久回蕩在內(nèi)心深處的,不僅僅是片段式的回憶,更多的是收獲了一種運(yùn)籌帷幄的管理理念,一種協(xié)同作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)文化,一種沖鋒陷陣的作戰(zhàn)精神,一份更加淡定堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)學(xué)習(xí)和工作的生活態(tài)度,以及必勝的勇氣和決心。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)5

  這次戶外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。

  這是一段震憾心靈的歷程,是對(duì)大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

  它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,開拓思路,在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,學(xué)會(huì)了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活,同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)回報(bào),學(xué)會(huì)讓步,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

  使我感受最深的是逃生墻,在訓(xùn)練即將結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前,墻面光滑且高約4米多,要求團(tuán)隊(duì)中所有隊(duì)員需要不借助任何外物翻上這堵墻,并且在逃生過程當(dāng)中不許任何人講話,及不能犯有安全隱患的錯(cuò)誤,即為安全逃生。那道墻不高、但是光靠你自己一人、兩人的力量想要攀爬到頂點(diǎn)絕對(duì)不可能,你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助,才能完成的一次逃生體驗(yàn)。教練講完規(guī)矩后給了我們五分鐘的討論時(shí)間,在這期間我們的.團(tuán)隊(duì)中包洲李毅孫強(qiáng)李維的站了出來要做我們大家的人梯還有 0位家人第一時(shí)間上去拉我們五分鐘后我們開始了好不容易我們逃生幾個(gè)人,突然教練吹哨喊停,結(jié)果全部返回所有的隊(duì)員又要重新再逃生一遍。此刻我們的兩位領(lǐng)導(dǎo)要受罰了做xx年8月 9,20日很榮幸和我的小伙伴們一同參加了臨汾婚協(xié)組織的首屆婚禮人拓展夏令營(yíng),兩天的拓展結(jié)束回來后,腦中還不時(shí)呈現(xiàn)期間好多畫面,背摔,電網(wǎng),急速60秒,驛站傳書,清晨 5公里越野,畢業(yè)墻,盲人手拉手等項(xiàng)目,一開始,好多項(xiàng)目大家都覺得不可能完成,經(jīng)過全體隊(duì)員的分工合作都努力完成了任務(wù),我感受到:人生道路上,最大的障礙和敵人是我們自己,只有正視自己,勇于戰(zhàn)勝自己,人生道路才會(huì)走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時(shí),能不能超越自己,就看你有沒有信心和勇氣去面對(duì),去接受挑戰(zhàn)。

  相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ),每個(gè)同事都需要關(guān)愛和幫助,當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會(huì)時(shí),要多檢討自己,少責(zé)備他人。一個(gè)人的潛能更是無法估量的,每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方,只要我們用真誠(chéng)的心與他人溝通,彼此尊重,虛心學(xué)習(xí),我們將創(chuàng)造更多的奇跡。

  擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏,俗話說:眾人拾柴火焰高,一個(gè)人的力量是有限的,只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中,能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中,才是最重要的。細(xì)節(jié)決定成敗,有些項(xiàng)目我們制定了完美的方案,分工好人員,但一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)節(jié)疏忽,使得前功盡棄,產(chǎn)生遺憾。

  我們要有感恩的心,實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相幫助,感謝幫助過你的人,感謝你有能力去幫助別人。

  辦任何事情我們必須有計(jì)劃,有領(lǐng)導(dǎo),有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo),有思想、有計(jì)劃,想好事物的前因后果,積極配合并出謀劃策,堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定,朝著共同的目標(biāo)去奮斗,充分考慮各方面因素,估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種情況,只有這樣,才會(huì)避免做些無用功,團(tuán)隊(duì)才會(huì)提升。

  我們的宣揚(yáng)寶貝們,在這次活動(dòng)中都表現(xiàn)非常優(yōu)秀,回來后依然熱情高漲,都寫了自己的心得體會(huì),相信我們?cè)诮窈蟮墓ぷ骱蜕钪形覀儠?huì)一如既往的互相幫助,一路同行!

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)6

  旋風(fēng)旋風(fēng),席卷長(zhǎng)空!”隨著這響徹云霄的口號(hào)聲的響起,為期2天半的拓展培訓(xùn)開始了。人事部門的領(lǐng)導(dǎo)為了這次新員工的培訓(xùn)付出極大的努力,從安排車輛、確定路線、到制定培訓(xùn)內(nèi)容做到時(shí)時(shí)處處從我們的角度著想,最大限度的為我們服務(wù)。我想借此機(jī)會(huì)再次向?qū)O總、王俊竹、楊委卓、王蓉以及所有為本次培訓(xùn)付出了辛勤努力的同事們表示最誠(chéng)摯的感謝。

  雖然書讀了好多年,但是拓展培訓(xùn)卻是頭一次參加。在登上班車的那一刻起,希冀與期待便充滿我的整個(gè)身體,頭腦中對(duì)于培訓(xùn)的憧憬在不斷的翻滾。直到班車在朝來農(nóng)藝園停下來,種種的想象才與現(xiàn)實(shí)一一對(duì)應(yīng)起來。

  培訓(xùn)開始的第一個(gè)任務(wù)是將36名隊(duì)員分為兩組,以便接下來進(jìn)行對(duì)抗性的活動(dòng)。我自告奮勇的擔(dān)任了藍(lán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),帶領(lǐng)18名同事在接下來的培訓(xùn)中共同完成老師交給的任務(wù)。第一個(gè)任務(wù)是為自己的隊(duì)伍設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)歌、團(tuán)隊(duì)口號(hào)。我首先簡(jiǎn)單詢問了一下隊(duì)員的各種特長(zhǎng),目的是為了能夠人盡其才、物盡其用,以期使他(她)在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮最大的作用。由于女生相對(duì)熟悉音律,我安排組內(nèi)6個(gè)女孩負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)隊(duì)歌,剩余的男生負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)隊(duì)徽、口號(hào)。經(jīng)過一番頭腦風(fēng)暴,幾種方案被預(yù)選下來,最后集體投票確定

  最終方案。30分鐘的時(shí)間過去了,“藍(lán)旋風(fēng)”隊(duì)隊(duì)歌、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)一切就緒,打響了培訓(xùn)的第一炮。在這第一個(gè)任務(wù)中,我充分利用了集體的智慧,讓有特長(zhǎng)的隊(duì)員發(fā)揮其能動(dòng)性,在隊(duì)員間出現(xiàn)爭(zhēng)議的時(shí)候由我來最終拍板定案,相對(duì)優(yōu)質(zhì)高效的完成了任務(wù),為接下來的培訓(xùn)奠定了基礎(chǔ),也同時(shí)樹立了隊(duì)長(zhǎng)的威信。不足之處在于,由于組內(nèi)有些同事對(duì)活動(dòng)的參與度不是很高,因此沒有提出更多的建設(shè)性意見,這一點(diǎn)我是有責(zé)任的,如果我當(dāng)時(shí)能夠?qū)τ谶@部分隊(duì)員給與更多的機(jī)會(huì),相信他們一定會(huì)做的更好。

  無軌電車:這可是算是我們“藍(lán)旋風(fēng)”與“風(fēng)火”隊(duì)進(jìn)行的第二次交鋒,大家心里都憋著一股勁兒!盁o軌電車”這個(gè)項(xiàng)目要求“車”的隊(duì)員高度協(xié)調(diào),同時(shí)起落才能快速的前進(jìn)。剛開始,經(jīng)過幾次的嘗試,大家發(fā)現(xiàn)竟然難以抬腳。此時(shí)我及時(shí)改變策略,帶領(lǐng)大家進(jìn)行練習(xí),我喊口號(hào)大家抬腳,幾次嘗試過后大家終于可以順利的前進(jìn)了。最后雖然由于設(shè)備損壞等原因藍(lán)隊(duì)失利,但是我們雖敗猶榮。在這個(gè)項(xiàng)目中,我將6個(gè)女生分開在兩組之中,并且安排在“電車”的中部,“電車”首尾都安排身強(qiáng)力壯的男同事,而且這次

  著重安排上次活動(dòng)參與較少的同事打頭陣,以提高他們的參與程度,在為團(tuán)隊(duì)服務(wù)的'過程中享受到樂趣。事實(shí)證明,這樣安排是有效的。不足之處在于,最后教練突然改變了游戲的規(guī)則,使得大家一時(shí)不能適應(yīng),結(jié)果亂了陣腳。這表明過度依靠某個(gè)人的力量會(huì)使得團(tuán)隊(duì)的應(yīng)變能力下降,一旦失去這個(gè)人,結(jié)果將是災(zāi)難性的。后面的項(xiàng)目中,我盡量調(diào)動(dòng)更多人的積極性,使得團(tuán)隊(duì)能夠自我管理,自我學(xué)習(xí)。

  不得不說的還有斷橋這個(gè)項(xiàng)目。作為拓展訓(xùn)練的標(biāo)志性的項(xiàng)目,斷橋有著天然的優(yōu)勢(shì)。盡管斷開的部分其實(shí)并不長(zhǎng),但是在三層樓的高空中跨過這看似不大的一步,卻需要很大的勇氣。為了能讓每個(gè)隊(duì)員都信心十足的跨過斷橋,團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)是不可或缺的。為此,教練安排在每個(gè)隊(duì)員爬上高空之前,團(tuán)隊(duì)都要為他充電加油。這個(gè)辦法果然有用,幾個(gè)女生也都勇敢的跨了過去,大家很快順利的完成了項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目更多的是一種自我的挑戰(zhàn)與升華,跨過了斷橋上的這一小步,也同時(shí)跨過了人生的一大步。作為隊(duì)長(zhǎng),我除了給每個(gè)隊(duì)員鼓勵(lì)的同時(shí),還負(fù)責(zé)他們的安全,在大家登上斷橋之前都仔細(xì)檢查他們的安全帶是否系牢,上升器是否能夠使用,以確保每個(gè)人的安全。斷橋項(xiàng)目提高我個(gè)人的責(zé)任感與使命

  感,隊(duì)長(zhǎng)不但要對(duì)自己負(fù)責(zé),還有對(duì)每個(gè)隊(duì)員負(fù)責(zé)。

  背摔:背摔要求每個(gè)人雙手捆住,交叉放于胸前,背向倒在由全體隊(duì)員組成的人墊之上。這個(gè)項(xiàng)目其實(shí)是考驗(yàn)背摔者的勇氣以及他(她)對(duì)其他隊(duì)員的信心。只有對(duì)其他隊(duì)員抱有高度的信任,才能義無反顧的倒向他們,將自己的安危交給他們。而當(dāng)其他隊(duì)員高聲的喊出:“準(zhǔn)備好了。”這句話時(shí),一個(gè)堅(jiān)定的信念也同時(shí)傳遞給了背摔人,整個(gè)動(dòng)作才能一氣呵成。有了斷橋項(xiàng)目的鍛煉,隊(duì)員們已經(jīng)相互了解,并且建立了信任,因此整個(gè)過程完成的井然有序。為此我們也為自己隊(duì)伍的成功報(bào)以了熱烈的掌聲。

  舞龍:在拿到材料的那一刻起,我就開始暗中盤算如何將手頭的這堆木頭跟綢子變成一條舞動(dòng)的長(zhǎng)龍。按照人人參與,各盡其能的原則,我依舊將任務(wù)分塊。按照制作步驟分為龍身組,龍頭組和動(dòng)作策劃組。三個(gè)組按部就班有條不紊,流水化作業(yè)。當(dāng)龍身完成的時(shí)候,龍頭也基本制作完畢。身首相接,巨龍立即騰空而起,在龍珠的引領(lǐng)之下,上下翻滾。一會(huì)兒舞成s型,一會(huì)兒舞成u字型。在6位美女的歌聲襯托下,藍(lán)旋風(fēng)隊(duì)員們?cè)轿柙狡饎艃海詈缶摭埈h(huán)繞美女呈現(xiàn)o字型,現(xiàn)場(chǎng)氣氛也進(jìn)入了高潮。在舞龍環(huán)節(jié),由

  個(gè)別隊(duì)員提出的想法明顯不具可行性,我在不挫傷其個(gè)人積極性的前提之下加以引導(dǎo),讓他接受團(tuán)隊(duì)討論的方案。這一點(diǎn)鍛煉了我如何面對(duì)復(fù)雜的形勢(shì),如何影響改變不同意見以及如何更廣泛的團(tuán)結(jié)群眾。當(dāng)然現(xiàn)在反思,也存在著不足之處,比如我個(gè)人包辦的事情還是有點(diǎn)過多,如果更好的利用隊(duì)員的力量,相信能夠做的更好。

  推銷羽絨服:與前幾個(gè)活動(dòng)不同,這個(gè)是室內(nèi)環(huán)節(jié)。授課老師扮演一個(gè)非洲國(guó)家的企業(yè)主管,要求每只隊(duì)伍扮演一個(gè)羽絨服生產(chǎn)廠商,要把自己的產(chǎn)品賣給他。這里明顯存在一個(gè)矛盾,就是非洲本身處于熱帶,其實(shí)根本不需要保暖的羽絨服?梢婎}目就是要看一個(gè)團(tuán)隊(duì)在看似矛盾的情形之下的應(yīng)變能力。這次我改變了策略,指定了一位同學(xué)作為討論的引導(dǎo)者,來分析發(fā)掘羽絨服在非洲的用途。大家你一言我一語,思路十分開闊:防蚊蟲叮咬,做野外的鋪蓋睡覺,救生,防身等許許多多的功能。最后大家討論確定前兩者作為“藍(lán)旋風(fēng)”牌羽絨服的主打功能,并且加入活里活面的分體功能。在隊(duì)員們的幽默演繹之下,羽絨服的功能清晰浮現(xiàn)。這個(gè)項(xiàng)目藍(lán)隊(duì)取得了巨大的成功,參與表演同學(xué)的自信心也得到了很大的滿足,可以說是皆大歡喜。權(quán)力下放,讓隊(duì)伍自學(xué)自律

  在這個(gè)項(xiàng)目中得到了充分的體現(xiàn),也收到了良好的效果。由此我想到,在實(shí)際工作中讓每位同事都有機(jī)會(huì)表現(xiàn)自己,都能發(fā)揮自己的能力,對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)的建設(shè)無疑是極其重要的。

  兩天半的時(shí)光轉(zhuǎn)瞬即逝,當(dāng)我高舉起培訓(xùn)證書的那一刻,一切其實(shí)才剛剛開始。前面的路還很長(zhǎng),讓我們收拾好心情,整理好行裝,帶著勇氣和信心上路,困難給我們力量,失敗讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)。沒有什么能阻擋我們前進(jìn)的步伐,向著自己的理想,朝著自己的目標(biāo)不懈的努力。山高人為峰,勝利屬于永遠(yuǎn)攀登的人。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)7

  為期三天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束,但這次培訓(xùn)給我們帶來到影響卻剛剛開始。就像講課老師說的那樣,他不是需要大家馬上就懂,而是為大家種下一顆種子,這顆種子會(huì)隨著時(shí)間的推移而漸漸成長(zhǎng),開花結(jié)果,你可能收獲到一些好的品質(zhì),如團(tuán)結(jié)、友愛、尊重等一些積極向上的東西。我覺得自己在這三天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中還是收益良多的。

  第一你需要做的是聆聽,聽聽他人的想法。在別人發(fā)言的同時(shí),自己認(rèn)真的聽,不要三心二意,給予他人足夠的尊重。當(dāng)你認(rèn)真的'聽時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn),有些想法和你不謀而合,但有些他人的想法會(huì)使你眼前一亮,拓寬你的思路,讓你從另外一個(gè)角度來看待問題,在問題得到解決的同時(shí)還能使自己學(xué)到很多。自己也要積極發(fā)言,為團(tuán)隊(duì)獻(xiàn)言獻(xiàn)策,參與其中,為自己的團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。

  第二是要換位思考。有些可能在自己看來很簡(jiǎn)單的問題,但是團(tuán)隊(duì)來做時(shí)就可能不再簡(jiǎn)單了。因?yàn)槊總(gè)人都是不同的個(gè)體,能力也有差別,你不可能把所有人想的都和自己一樣,當(dāng)遇上這樣的問題時(shí)你也要為他人考慮考慮。就像在漢諾塔游戲中,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)中有人很努力但總是做不對(duì)時(shí),請(qǐng)你不要過多的苛責(zé)他,而是放下自己的標(biāo)準(zhǔn)來適當(dāng)?shù)倪w就一下他,這樣這個(gè)游戲才能完成。這就像木桶原理一樣,桶能裝多少水,并不取決于最長(zhǎng)的木板,而是那個(gè)短板。但當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己成為了團(tuán)隊(duì)中的短板時(shí),請(qǐng)不要理所當(dāng)然的總讓別人遷就你,而是努力提高自己,提升整個(gè)團(tuán)隊(duì)的容水量,不讓自己拖團(tuán)隊(duì)的后腿。

  第三是要團(tuán)結(jié)與信任。當(dāng)你被蒙上雙眼,經(jīng)過重重障礙終于找到并確認(rèn)自己的團(tuán)隊(duì)成員,這時(shí)你就需要信任你的同伴,自我排序和服從領(lǐng)隊(duì)的排序,從而達(dá)到游戲要求。然后大家緊緊的抱在一起,以防止被別人拉走。在這個(gè)游戲中,你只有信任你的同伴,大家團(tuán)結(jié)起來,才能克服重重挑戰(zhàn)和難關(guān),達(dá)成目的。

  我想,在公司中同樣如此,只有你學(xué)會(huì)并運(yùn)用,你才能和大家走的更高更遠(yuǎn)。我相信在接下來的日子里,我所感悟到的這些道理會(huì)使自己在以后的工作和生活中生根發(fā)芽,這些種子在以后的開出美麗的花,結(jié)出燦爛的果實(shí)!

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)8

  5月6日公司組織大家進(jìn)行了為期一天的拓展訓(xùn)練,對(duì)于我來說這是難忘的、充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂,只要去用心去體會(huì),何處不修行。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn),也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。

  拓展游戲中,教練讓我們寫出“置身事外、盡力而為、全力以赴、盡心致勝”,并結(jié)合自己的想法進(jìn)行站隊(duì),大部分同事選擇的都是全力以赴,部門領(lǐng)導(dǎo)選擇的卻是盡心致勝,這反映出大家對(duì)工作和生活的一個(gè)態(tài)度。

  另外一個(gè)項(xiàng)目是“鼓動(dòng)人心”,剛開始練習(xí)的時(shí)候大家只能完成幾個(gè)或十幾個(gè),要完成教練提出的目標(biāo)200個(gè),需要我們團(tuán)隊(duì)從每次的失敗中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)以及隊(duì)友之間彼此間的鼓勵(lì)。比賽正式開始了,每個(gè)人全神貫注,十幾個(gè)人如同一個(gè)人向前進(jìn)、向后退、向左移、向右移,最終創(chuàng)造了我們認(rèn)為不可能達(dá)到的成績(jī)251個(gè),甚至其他隊(duì)伍還有更優(yōu)秀的成績(jī)298個(gè)。這個(gè)游戲告訴我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦袨閳F(tuán)隊(duì)創(chuàng)造競(jìng)爭(zhēng)的氣氛能夠激發(fā)大家的斗志。

  最讓我歷歷在目終身難忘的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目是最后一個(gè)“飛奪瀘定橋”,這個(gè)游戲是在隊(duì)友中挑選出8組共16人用雙手和膝蓋搭建成“橋墩”,剩下的36人要從這個(gè)搭建的人橋中通過,過橋的過程中不能出聲、不能跨越、不能碰橋墩的頭只能扶肩、不能碰桿子,這一系列的規(guī)定考驗(yàn)著我們的橋墩、考驗(yàn)著我們的隊(duì)友、考驗(yàn)著我們的毅力。在過橋的過程中教練的聲音在耳邊回響“一次返回、二次返回、三次返回……你們還需要你們的`戰(zhàn)友再堅(jiān)持多久,看看他們額頭上的汗珠、看看他們的雙手你們還忍心嗎?”是呀,我們還怎么忍心看著橋墩們疲憊的身姿和被踩通紅的雙手,每個(gè)人含著眼淚心中默默念叨“千萬不要再出錯(cuò)啦,我一定要穩(wěn)穩(wěn)地穩(wěn)穩(wěn)地走過去”,一個(gè)過去了,兩個(gè)過去了,大家含著淚心中默默祈禱“加油啊我的隊(duì)友們,加油啊橋墩們”,直到最后一個(gè)隊(duì)友被人橋護(hù)送過去,整個(gè)大廳頓時(shí)沸騰起來,隊(duì)友們紛紛前去擁抱著我們可敬的“橋墩”,分享著勝利的喜悅和激動(dòng)的淚水。除了我們可敬的橋墩外還有兩個(gè)默默為我們做著總指揮的人——我們的副總監(jiān)盛洪和集客事業(yè)部總監(jiān)李亞莉,謝謝你們。

  拓展結(jié)束了,我深刻地理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”;仡櫽(xùn)練的全過程,歷歷在目,在困難和挑戰(zhàn)面前,大家都能凝心聚力,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神,這次所有的訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利,那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)勢(shì)必一盤散沙,工作一定難出成就,相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心,同舟共濟(jì),無所畏懼,那么就一定會(huì)像教練說的“身體是有限的,意志力是無限的”,通過每個(gè)人的努力,將事情做到極致,做到完美。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)9

  拓展分為兩個(gè)部分,三個(gè)游戲,每個(gè)游戲給我的啟發(fā)都不一樣,從中領(lǐng)悟到很多能作用到工作中的道理。

  1.熔煉團(tuán)隊(duì),這個(gè)游戲除了考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的默契度和用心,我覺得更多的是寬容,一個(gè)團(tuán)隊(duì),會(huì)有人不盡心盡力,也會(huì)有人不在狀態(tài),犯錯(cuò),如果其他人放棄了他,不給他重新再來的機(jī)會(huì),這個(gè)團(tuán)隊(duì)肯定是走不遠(yuǎn)的。結(jié)合自己在工作中,有時(shí)會(huì)因?yàn)樽约旱氖д`,影響到團(tuán)隊(duì)的結(jié)果,感謝這個(gè)團(tuán)隊(duì)從來沒有拋棄我,今后工作中,我也不會(huì)拋棄任何一個(gè)伙伴。

  2.冰海沉船,這個(gè)游戲分為兩個(gè)部分,不同的位置,感受是不一樣的`,我有幸排在第一個(gè),感謝我的伙伴對(duì)我的信任,把前進(jìn)的方向交給我,在前面,每一步走的真心很艱難,特別是體積龐大的人,不能自己一個(gè)把位置占了,只能單腳踮腳站立,中途還有人踩到腳上,當(dāng)所有的規(guī)則生效時(shí),有站不穩(wěn)掉落的,有發(fā)出聲音的,就有一次又一次的重來,剛開始可能會(huì)有抱怨,責(zé)備,重來很多次以后,大家忘了抱怨,忘了疼痛,只有一個(gè)目的就是完成這項(xiàng)挑戰(zhàn),我專門采訪過在后面的人,情況并沒有前面那么惡劣,當(dāng)你走的輕松時(shí),是因?yàn)橛腥嗽谪?fù)重前行,當(dāng)其他人走不下去的時(shí)候,我們應(yīng)該攙扶他們一起走下去,不放棄任何一個(gè)伙伴,在工作中也是如此,我們的企業(yè)發(fā)展的那么好,是因?yàn)橛腥嗽谪?fù)重前行,感謝前排負(fù)重前行的人。

  結(jié)合這次拓展,我懂得了寬容、付出、協(xié)作、感恩,在工作中,我將帶領(lǐng)我的伙伴們,把學(xué)習(xí)到的東西一點(diǎn)點(diǎn)滲透到工作作風(fēng)里,不讓拓展訓(xùn)練里的遺憾成為現(xiàn)實(shí)工作、生活的遺憾。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)10

  當(dāng)我踏入訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻,身體不自覺地亢奮起來,以前,在大學(xué)本科的時(shí)候曾經(jīng)有過一次類似的經(jīng)歷,熟悉的場(chǎng)地燃起了體內(nèi)的能量。素質(zhì)拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)。通過短短一天時(shí)間的相處,我們“飛行部落”一起歡呼,一起討論,一起體會(huì)成功的喜悅,這種短暫的結(jié)合,讓我們情同兄弟姐妹。

  一、充分相信自我

  團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。而團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體必須充分相信自我,才能讓團(tuán)隊(duì)順利過關(guān)。在“雷區(qū)取物”這個(gè)活動(dòng)中,兩個(gè)團(tuán)隊(duì)要相互競(jìng)爭(zhēng)比賽看哪個(gè)隊(duì)伍拿到的礦泉水最多,團(tuán)隊(duì)內(nèi)部使用不同方法,在不碰到雷區(qū)的情況下,將放置于直徑5米的圓圈中心的礦泉水拿到。然而四周并沒有可以支撐的點(diǎn),除了一根繩子,沒有其他可以借助的物品。一開始,我以為這是個(gè)根本不能完成的任務(wù),在大家七嘴八舌地討論過之后,我親眼目睹了團(tuán)隊(duì)是怎么將不件不可能的事變成可能的。而這個(gè)環(huán)節(jié),最關(guān)鍵的人物居然是我。在團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)下以及對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任,我將身體趴在由兩組人拉著的繩子上,在沒有任何安全措施的情況下,順利地取走了在中心區(qū)域的礦泉水,我興奮地跳躍著。在這個(gè)項(xiàng)目中,讓我明白假設(shè)要去做一件從未接觸過的工作,是有一定難度的事情,要超越自我,相信自我!

  二、充分相信團(tuán)隊(duì)

  一滴水只有注入大海才會(huì)永不干涸。同樣,一個(gè)團(tuán)隊(duì),沒有英雄的個(gè)人。只有齊心合力向同一個(gè)目標(biāo)奮進(jìn)才能成功。在完成“擊鼓傳球”的活動(dòng)過程中,教練說完用鼓擊球八次才算過關(guān),我們團(tuán)隊(duì)自信地跑到器材前,開始做起來。來來回回試了十幾次,怎么都不行,這個(gè)時(shí)候隊(duì)長(zhǎng)停了下來,跟我們一起琢磨竅門。討論結(jié)束之后,又反復(fù)試了幾遍:首先,擊鼓時(shí)要輕;其次,拉繩子的人必須緩慢地用力;最后,球往哪里走,人就要跟到哪里。就這樣試了幾次,還是不行。從實(shí)踐中我們又得出:首先,擊鼓時(shí)要輕,幅度要緩,不能一下高一下低;其次,拉繩子的人必須由力氣大的人掌握主導(dǎo)權(quán),而其他拉繩子的人只是附和;最后,球往哪走,團(tuán)隊(duì)所有的人都要往球落下的方向走。終于,我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這項(xiàng)高難度的活動(dòng)。團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的,合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源,充分做到人盡其用,才能巧妙地完成任務(wù)。

  一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了,腦海里還留存著我們隊(duì)完成的那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練有效地加強(qiáng)了教師們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了大家相互間的'信任和協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊(duì)的凝聚力,樹立了積極正面的人生態(tài)度。我相信通過這次的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,在今后的工作中,我們一定會(huì)齊頭并進(jìn),團(tuán)結(jié)協(xié)作,向更廣闊的天地前進(jìn)。正如我們的隊(duì)歌所唱:我要飛得更高,飛得更高,狂風(fēng)一樣怒吼,掙脫懷抱?素質(zhì)拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)9

  為期一周的素質(zhì)拓展以部門為單位開展活動(dòng),共設(shè)置了“破冰游戲”、“跳大繩”、“坐長(zhǎng)城”、“語言接龍”等非常具有創(chuàng)意的團(tuán)建項(xiàng)目,由北京由于懲罰措的可怕,隊(duì)員們密切配合,動(dòng)作機(jī)敏,生怕落后;顒(dòng)的過程也是充滿了歡聲笑語,處處可以感受到團(tuán)隊(duì)合作的力量。

  迎著春日的細(xì)雨與微風(fēng),我們迎來了素質(zhì)拓展的最后一天。風(fēng)雨并未阻擋我們素拓的腳步,雨水將今天賦予了更特殊的意義,身為學(xué)生會(huì)干部,每個(gè)人都不懼風(fēng)雨,勇敢前行。隨后體育部部長(zhǎng)進(jìn)行總結(jié),她表示素質(zhì)拓展雖然辛苦但是卻使我們成長(zhǎng)、更加明確身為學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起的責(zé)任,希望大家在今后的工作中能夠一直保持著認(rèn)真努力的態(tài)度。

  最后,學(xué)生會(huì)主席進(jìn)行了總結(jié),首先,他肯定了大家在這一周之內(nèi)的表現(xiàn),同時(shí)也希望每個(gè)人經(jīng)過這次素拓都能夠有所收獲,比如部門之間,每個(gè)人之間要更加團(tuán)結(jié)友愛,學(xué)會(huì)換位思考,對(duì)于他人多一些理解和信任;最后他希望大家在今后的學(xué)生會(huì)工作中都能夠不忘初心,砥礪前行,做最好的自己。

  素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”,其主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。首屆素質(zhì)拓展活動(dòng)有效地提高學(xué)生干部在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,加強(qiáng)了成員之間的溝通了解,培養(yǎng)了團(tuán)體協(xié)作能力,為今后學(xué)生工作的開展奠定良好的感情基礎(chǔ)。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)11

  六點(diǎn)鐘我就準(zhǔn)備起床了,因?yàn)槲覀兘裉煲淮笤绻窘M織去薄山湖拓展訓(xùn)練兩天,在去的路途的車上我就在想:那地方都有些什么好玩的呢?本來只是以為去休息度假兩天,但是隨后的訓(xùn)練和經(jīng)歷證明了我最初的設(shè)想是完全錯(cuò)誤的,在這次經(jīng)歷中我得到的收獲從旅游中是根本無法得到的。

  到了拓展基地,我們穿上了教練帶來的軍裝,就徒步往目的地行進(jìn)了。一路顛簸到了一塊能扎營(yíng)的地,教練把我們一行的四十五個(gè)人分成了三個(gè)小組,每組都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。教官限定我們?cè)诙昼妰?nèi)來給自己的隊(duì)伍起隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào)。經(jīng)過大家一番探討之后,最后定了我們的隊(duì)名是“夢(mèng)想隊(duì)”,隊(duì)歌是我們婁俊輝隊(duì)長(zhǎng)根據(jù)歌曲《超越夢(mèng)想一起飛》改編的:我們夢(mèng)想隊(duì),戰(zhàn)斗力,鍛煉了團(tuán)隊(duì)的毅力。

  我們訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目是"信任同坐",讓我更深層次理解了信任與團(tuán)結(jié)對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響有多么的大。一樣,在日常工作中,我們也要充分的相信自己隊(duì)友。同時(shí),個(gè)人也要做一個(gè)能讓別人產(chǎn)生信任感的人。只有這樣,團(tuán)隊(duì)才能真正團(tuán)結(jié)起來完成那些只靠單人不可能完成的任務(wù)。

  接下來為我們安排的項(xiàng)目是“懸崖速降”。雖然只是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目,但是還是能從中體會(huì)到隊(duì)員奮力吶喊為我加油和擔(dān)心我出事的團(tuán)隊(duì)氛圍。這是個(gè)對(duì)自身自我挑戰(zhàn)的一個(gè)項(xiàng)目,高空項(xiàng)目帶來的恐懼讓我們挑戰(zhàn)了自己的心理極限。在十幾米高的懸崖上站著,我真的感覺到心亂和不安,便是我沒有退路可走,只能硬著頭皮往下滑。開始時(shí)還來不錯(cuò)算順利的,當(dāng)我嚴(yán)格按照教官的指導(dǎo):手放在哪個(gè)地方,腳放在哪個(gè)地方。出乎我意料之外的事情發(fā)生了,滑到半空時(shí)我的腳一下子踩空了,全身在半空中轉(zhuǎn)了好幾圈,我雙手緊緊的握著繩子,腦子一片空白,感覺到天旋地轉(zhuǎn)!霸趺醋瞿?怎么做呢?”此時(shí),感覺聽見了教練和隊(duì)友的鼓勵(lì)聲傳入耳邊:“付,不要怕,你是最棒的,*手里的繩索慢慢反往下滑,你是最棒的”。我按照隊(duì)友給我的'指引終于穩(wěn)穩(wěn)的落到了地上。我從心坎里謝謝我的同伴們和教官,是他們讓我真正戰(zhàn)勝了自我,戰(zhàn)勝了內(nèi)心深處的膽怯。至此時(shí)我聯(lián)想到在學(xué)習(xí)中、工作中和生活上理應(yīng)也如此,我們經(jīng)常遇到和碰到這樣那樣和那樣的困難,我們須要最快的分析出我們應(yīng)該怎么做,怎么做才是最合理的。雖然不一定是對(duì)的,但你做了總比那些漂浮不定的搖擺者強(qiáng)。能夠成功的跨出瓶頸和自我我迷失就是海闊天空,退縮和畏懼只有一個(gè)結(jié)局。所以以后不管遇到哪種情況,勇敢地邁出第一步才是我們正確的選擇。在此項(xiàng)目當(dāng)中,我和隊(duì)友都圓滿完成了任務(wù),我為我自己自豪,我為團(tuán)隊(duì)感到驕傲。

  第二天,我們一大早做的拓展項(xiàng)目是“生死電網(wǎng)”,讓我感受到了我們這小團(tuán)隊(duì)的那種無限的、積極向上的動(dòng)力。在這個(gè)游戲中我們沒有經(jīng)驗(yàn)屢戰(zhàn)屢敗,屢敗屢戰(zhàn),眼看勝利在望,最后的結(jié)果還是失敗。好幾次我都想放棄了。但是后來我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們共同研究分析,終于找到了失敗的根本原因所在,最后終于在黑夜降臨之前順利的完成了項(xiàng)目。我們激動(dòng)萬分,這個(gè)項(xiàng)目讓我更深層次體會(huì)到了在團(tuán)體合作時(shí),隊(duì)友之間的相互幫助與支持是不可缺失的,也只有這樣才能夠真正的完成一個(gè)看似非常艱難,但真正用心了也就變的異常簡(jiǎn)單的一個(gè)項(xiàng)目。

  晚上舉行篝火晚會(huì)讓我們的心情得到了的釋放,大家圍成了一個(gè)圓圈又唱又跳,把一天的辛苦完全拋到了九霄云外。

  此次拓展訓(xùn)練,使我深深地體會(huì)到,工作中不要因?yàn)椴豢芍窇?不要因從未嘗試過而輕言放棄。只要堅(jiān)持到底,成功終會(huì)屬于堅(jiān)強(qiáng)的人。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享,讓我們的距離越來越近,彼此之間多了一份了解,多了一份親切,多了一份友情。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)12

  我們每個(gè)人都擁有比自己想象多的勇氣、力量、智慧和善心。

  我們希望創(chuàng)造出一種環(huán)境,讓人們不必經(jīng)歷真實(shí)的艱險(xiǎn)、他人的嘲笑、自我的懷疑和厭倦,就能領(lǐng)悟和發(fā)現(xiàn)真理。

  拓展訓(xùn)練的特色就是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境,通過一系列精心設(shè)計(jì)的活動(dòng),使學(xué)員在解決問題、應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的過程中,達(dá)到“磨練意志、完善人格、挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。

  拓展訓(xùn)練并非體育加娛樂,而是對(duì)正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充。

  知識(shí)和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。

  在何種情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出最大的能量,如何開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而您自己卻從未真正了解的力量,怎樣才能弄清,您與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度?這就是拓展訓(xùn)練的真正意義!拓展訓(xùn)練改變?nèi)说膽B(tài)度,態(tài)度改變行為,行為改變命運(yùn)。

  知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)主要在學(xué)校和工作崗位上完成,積極、健康的心態(tài)決定了知識(shí)和技能可以創(chuàng)造多大的價(jià)值。

  拓展訓(xùn)練內(nèi)容

 。ㄒ唬└呖兆ジ茉诳盏厣县Q立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的`一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。

  雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施,但在高空跳躍,每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗(yàn),從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)。

 。ǘ┢咔砂迕總(gè)隊(duì)提供一張任務(wù)書,一張圖紙,五塊七巧板。

  項(xiàng)目要求:任務(wù)書不可傳閱,不可離開座位,按在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成的任務(wù)得分排名。

  任務(wù)書內(nèi)容:用不同顏色的七巧板拼出圖一至圖六,每完成一個(gè)得10分;用相同顏色的七巧板拼出圖氣,完成得20分;三種顏色的七巧板拼出一個(gè)長(zhǎng)方形,完成得30分。

  這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識(shí)與心得也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):第一、激發(fā)潛能,挑戰(zhàn)自我、超越自我。

  在面對(duì)8米的高桿時(shí),每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感。

  表面看起來很難的事,其實(shí)并沒有想象中那么可怕。

  在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感,當(dāng)我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

  第二、知識(shí)和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。

  拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高,更多的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。

  因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理” 。

  更確切地說,拓展是一種感悟和體驗(yàn),是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。

  它的每一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越,重新認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)。

  在拓展訓(xùn)練中,使我懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存,更使我明白了一個(gè)人的能力有限,意志和精神的力量是無限的。

  第三、做事前要統(tǒng)籌全局,做好計(jì)劃,多思考。

  想想做事中可能會(huì)遇到什么問題,提前做好防范措施,有備無患。

  同時(shí)我們也要審時(shí)度勢(shì),從大處思考。

  個(gè)人做事時(shí),不能太私利。

  七巧板的游戲的失敗者們,主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重,卻忽視的隊(duì)伍的大目標(biāo)。

  在工作中,我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門,各自為戰(zhàn),往往不會(huì)站在集體的角度考慮一些問題。

  若是目標(biāo)太短淺,一心只想提高自己,那么即便自己再?gòu)?qiáng)大,沒有好的平臺(tái),能力也就不會(huì)有一個(gè)大的。提升。

  第四、有力的領(lǐng)導(dǎo)。

  在制定計(jì)劃和實(shí)施的過程中,團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見,群策群力。

  但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下,這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策,他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話,以相同步調(diào)行動(dòng),團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配。

  所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。

  第五、團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)在工作中的推廣。

  沒有完美的個(gè)人,但可以有完美的團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn),強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。

  信任是團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ),失去了信任團(tuán)隊(duì)就無法合作,更不用說奉獻(xiàn)了。

  而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊(duì)合作的必要條件,所有的隊(duì)員要緊密合作,無私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成。

  第六、學(xué)會(huì)溝通和理解。

  語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。

  日常生活和工作中,我們需要溝通和理解,也需要相互配合和協(xié)調(diào),只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

  在工作中,我們面對(duì)各種問題與事情時(shí),若能及時(shí)溝通,減少隔閡,減少矛盾,多些理解,多些支持,就會(huì)避免諸多不必要的麻煩。

  第七、懂得擺正自己的位置。

  在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長(zhǎng)處與智慧,同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。

  其身不正,無以自立。

  因此,在日常工作與學(xué)習(xí)中,我們要擺正自己的位置,不要提早給自己設(shè)限,也不要給自己戴高帽,我們要善于正視自己,擺正位置,善于挖掘自身潛力,善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。

  了團(tuán)隊(duì)意識(shí),同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。

  這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自己,要相信自己,時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!在今后工作學(xué)習(xí)中,我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去,用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天,面對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù),更要把這種精神傳給每一個(gè)人。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)13

  為期一天的拓展訓(xùn)練終了了,但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能打消。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的上大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種單純的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思考、一種考驗(yàn)、一種氣概。

  在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了工作的個(gè)人身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,滿腔熱情的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而響亮的名字——精英,在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具鍛煉挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括科研項(xiàng)目包括五大項(xiàng)目:高空斷橋,盲人方陣,電網(wǎng)逃生,背摔,攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“精英,精英,勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和提供支持著隊(duì)友,沒有責(zé)備,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。

  拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”,它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)投資項(xiàng)目,要求隊(duì)員們?cè)诘诙䝼(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”,任務(wù)是把大家的眼睛蒙住,分散在一個(gè)廣場(chǎng)上,尋找一條繩子,然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的'正方形。這個(gè)任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺得很簡(jiǎn)單,但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候,我們發(fā)現(xiàn),原來難度一點(diǎn)也不小,討論并確定了選定一個(gè)初步時(shí)間表,開始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些歧見,最終隊(duì)長(zhǎng)站出來,統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候,訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸,他說當(dāng)所有人為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候,你放棄話語權(quán)也許是對(duì)拋棄完成目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個(gè)子項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù),無論是你叮當(dāng)認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法,只要是堅(jiān)持到底,幾乎能順利完成任務(wù),重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后,如果一種方法還沒有做完,就換另外的方法,恐怕到最后很難已經(jīng)完成。這就要大家聽從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人隊(duì)長(zhǎng)黨委,大家齊心協(xié)力,相信隊(duì)長(zhǎng),最后一定會(huì)順利完成的。

  經(jīng)過午餐時(shí)間的修正,清晨訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”,任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),每一位隊(duì)員都穿越由不同面積不盡相同空擋組成的“電網(wǎng)”,三次全隊(duì)發(fā)生意外網(wǎng)累計(jì)不能超過三次。項(xiàng)目開始后,我有點(diǎn)發(fā)蒙,覺得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能實(shí)在如期完成的任務(wù),但是經(jīng)過大家探討方案,精密布置,最終竟然十分鐘提前四分鐘全部通過。項(xiàng)目結(jié)束后,討論的時(shí)候我們都談了自己看法的看法和體會(huì),大家都很興奮,這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神,互相信任,在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理緊迫,最后都能人身安全通過,充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。

  訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái),在教練的指導(dǎo)下,捆住手臂,背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“我要倒了!”,不僅可感受到隊(duì)友們的自信心,也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。

  這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及人能在團(tuán)隊(duì)的作用,以及信任和被信任是母丘氏的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目,與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。我個(gè)人對(duì)自己要求特別高,只有當(dāng)自己做好了,就有資格指導(dǎo)他人。三四月份年初招聘取得了很成功的結(jié)果,這無疑離不開整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與,以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合,當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人如果希望得到的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中所,他必定會(huì)優(yōu)秀企業(yè)隸屬于一個(gè)創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)中,不能孤立存在的!靶湃问侵悄覉F(tuán)的粘合劑,是團(tuán)隊(duì)精神支柱!比绻胍允故棺约旱娜松泳,更加快樂,那就充分在團(tuán)隊(duì)中同中展現(xiàn)自我吧!

  本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”?吹剿拿锥叩姆宽,我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,但是當(dāng)我看到們一個(gè)個(gè)都勝利通過時(shí),在一個(gè)同事的扶持下,我鼓起了勇氣走到墻壁下,開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后,用完的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄,通過足智多謀、膽量信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲,使得全部同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去,但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了盼望感動(dòng),讓這一瞬間動(dòng)容的感動(dòng)埋藏到了心里,我為自己身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪!

  “紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”。通過本次拓展訓(xùn)練,讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要興旺發(fā)達(dá),只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整個(gè)市場(chǎng),才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望馬瑟沃以后組織工作會(huì)多組織類似的活動(dòng),使員工們能夠不斷地升華財(cái)務(wù)人員自我,真正做好“崗位主人翁”!

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)14

  戶外拓展——既陌生又熟悉的名字,我卻有幸深入其境的去體驗(yàn)了,雖然為期兩天的訓(xùn)練已結(jié)束,而那些場(chǎng)景仍然在心里栩栩如生,那些共同完成的項(xiàng)目、那些失敗后沉思的面容仍然在交織著,我不禁在心里盤點(diǎn)起自己的收獲:

  一:態(tài)度決定一切

  “當(dāng)你用神采奕奕的眼神看世界,世界也會(huì)用他寬容的懷抱接納你”!皯已滤俳怠边@個(gè)項(xiàng)目讓我又一次深刻地理解了這句話。在“懸崖速降”這個(gè)項(xiàng)目開始之前,身邊很多伙伴們都在開玩笑說我肯定會(huì)哭著從山上走下來,我也曾這么認(rèn)為,哪怕就在教練要把繩索套到我身上時(shí),我仍然覺得我無法完成了。當(dāng)時(shí),告訴自己說,沒有什么,你是最勇敢的!結(jié)果,我也一樣順利的降到崖下了,那一刻,我終于相信沒有什么是自己完成不了的,一定不要在你沒有開始努力之前就放棄就蓋棺定論。只要你愿意,你的態(tài)度可以決定一切——你的成功,你的失敗。

  二. 換位思考,化干戈為玉帛

  俗語也說金無足赤,人無完人,對(duì)別人少一分挑剔,多一份欣賞!帮L(fēng)雨人生路”上,我們難免會(huì)磕磕碰碰,也會(huì)遇到能力參差不齊的人,對(duì)來攙扶我們前進(jìn)的人,我們需要懷感恩之心,而對(duì)需要我們?nèi)v扶前進(jìn)的人,則需要更多的去發(fā)掘他的優(yōu)點(diǎn),多一分的'欣賞。在平時(shí)的工作中,如果大家都善于這樣去換位思考,那么1+1在我們的團(tuán)隊(duì)里永遠(yuǎn)都會(huì)大于2。

  三.成功來源于合作

  相信游戲“七巧板”的那幅大家你爭(zhēng)我奪的場(chǎng)景還歷歷在目,游戲剛開始大家都是分外的興奮,既激動(dòng)又緊張,彼此都希望可以比別人率先完成游戲,卻忘記了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),需要團(tuán)隊(duì)成員的設(shè)定計(jì)劃、分配任務(wù)、相互溝通、協(xié)同合作來共同達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。游戲失敗了,大家掩飾不住臉上的失落,不是因?yàn)闆]有成功,而是聯(lián)想到了我們的實(shí)際工作,都在反思著自己再平時(shí)的工作中是否也是這樣。游戲是失敗了,所幸的是我們都開始懂了——成功來源于合作。

  沒有完美的個(gè)人,但可以有完美的團(tuán)隊(duì)。兩天的拓展給我們帶來了無窮的樂趣與收獲,

  那是一次信任與團(tuán)結(jié)互助的溫習(xí),是一次對(duì)自己工作生活習(xí)慣的反思,更是一次合作雙贏的演習(xí),很多的道理我們都知道,都懂得,而卻沒能去執(zhí)行。兩天的游戲融匯了太多的道理,也讓我們各自敲醒各自的警鐘:在團(tuán)隊(duì)工作中,唯有知行合一,才能百戰(zhàn)不殆。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)15

  20xx年9月9日,我很榮幸的參加了由通化市行組織的互動(dòng)式拓展訓(xùn)練培訓(xùn)。在這短短的一天時(shí)間里,拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺,對(duì)工作態(tài)度,自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等多方面都有了新的認(rèn)識(shí),讓我加深了對(duì)克服心理壓力,戰(zhàn)勝自我,團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào),相互促進(jìn)等很多道理的印象,并且自己在這些方面也有了一些提高。

  上午,拓展訓(xùn)練第一個(gè)項(xiàng)目是“空中抓杠”,隊(duì)員要站在離地面11米高的獨(dú)立的一個(gè)鐵桿子上面,飛躍出去抓住對(duì)面的單杠。站在地上的時(shí)候我感覺這沒有什么難度,對(duì)自己很有信心,但當(dāng)我站在鐵桿子上時(shí),踩在那塊窄窄的圓頂上,我發(fā)現(xiàn)我的腿在顫抖,心里在發(fā)慌,不敢往別處看眼前只有單杠。聽到隊(duì)友們的鼓勵(lì)聲,我認(rèn)識(shí)到絕不能給團(tuán)隊(duì)丟臉,深吸一口氣我集中了全身的力量,飛躍出去并成功抓住了那個(gè)單杠。在這個(gè)項(xiàng)目的整個(gè)過程中,我經(jīng)歷了自信——膽怯——勇敢——?jiǎng)倮倪^程。這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高,更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn),它是一項(xiàng)會(huì)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越。重新認(rèn)識(shí)自己,你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。同時(shí)也讓我明白了,挑戰(zhàn)自我,沒有不可能的事,不要輕易說“不”,要重新認(rèn)識(shí)自我,超越自我。下午,一開始我們進(jìn)行的是最為驚險(xiǎn)刺激的“信任背摔”項(xiàng)目,隊(duì)員要從一座1.5米高的背摔臺(tái)上直身向后倒下,其他隊(duì)員在背摔臺(tái)下面平伸雙臂做保護(hù)。這項(xiàng)目中,我可以很有信心的接住每一位隊(duì)友,

  但是當(dāng)我嘗試的時(shí)候,我就心存顧慮,教練很堅(jiān)定的鼓勵(lì)我:“放心,你要相信你的團(tuán)隊(duì)”。在我倒下去時(shí),我只有一個(gè)信念,我相信我的團(tuán)隊(duì),最后他們穩(wěn)穩(wěn)的接住了我。這項(xiàng)目體現(xiàn)一種自信,但更多的卻是“他信”——背摔者相信下面的團(tuán)隊(duì)會(huì)為他提供一個(gè)安全屏障。也讓我深刻地體會(huì)到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對(duì)別人的信賴克服自己的恐懼心理,在信賴別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴的人,這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。

  緊接著,我們的訓(xùn)練項(xiàng)目是“穿越電網(wǎng)”,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),每一位隊(duì)員都要穿越由不同面積空擋組成的電網(wǎng)。在此過程中隊(duì)員的任何部位都不允許碰網(wǎng),否則將重新開始,每一空擋只能用一人次,在活動(dòng)中要求隊(duì)員不需說話。項(xiàng)目開始后,我有點(diǎn)發(fā)蒙,一次次的`失敗讓我覺得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù),但是經(jīng)過大家的討論,精密布置,最終完成了這次挑戰(zhàn)。項(xiàng)目結(jié)束后,討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì),這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作精神,互相信任。在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。

  最后一項(xiàng)是攀爬“畢業(yè)墻”。這個(gè)項(xiàng)目要所有隊(duì)員一起完成,爬過四米二高的墻壁。身材魁梧的男隊(duì)員主動(dòng)做起了人梯,其他隊(duì)友踩著他們的肩膀向上爬,先上去的隊(duì)員一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉,女隊(duì)員堅(jiān)強(qiáng)的忘記了恐懼,在男隊(duì)員的幫組下順利翻上了畢業(yè)墻,使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)我聽到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時(shí),我們勝利了,這就是團(tuán)隊(duì)的生命力充分的發(fā)揮,是人性自然的要求。我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲,一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮,一項(xiàng)工作任務(wù)的完成,如果沒有眾人的支持配合,鼎力相助,也許自己根本無法完成。

  雖然只有以上幾項(xiàng)訓(xùn)練,也讓我懂得過去的我只知道可以去做能夠做到的,現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn),現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任,現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒有鍥而不舍的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此,拓展到一個(gè)組織,整個(gè)社會(huì),它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。

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