關(guān)于新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃匯編7篇
時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，相信大家對(duì)即將到來(lái)的學(xué)習(xí)生活滿心期待吧，是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)學(xué)習(xí)計(jì)劃了哦。相信大家又在為寫(xiě)學(xué)習(xí)計(jì)劃犯愁了吧！下面是小編為大家整理的新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃7篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
六年的小學(xué)生活已劃上圓滿的句號(hào)，我進(jìn)入中學(xué)。開(kāi)學(xué)第一天，老師告誡同學(xué)們說(shuō)，即使你擁有再輝煌的過(guò)去，也并不代表你會(huì)在接下來(lái)的中學(xué)生活中依舊會(huì)活得瀟灑。是的，進(jìn)入初中我們即將面臨的是一個(gè)全新的起點(diǎn)，未來(lái)充滿未知。
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。新的學(xué)期我確立新的目標(biāo)，“學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)位爭(zhēng)先，能力素質(zhì)全面發(fā)展”，為此，我制定新學(xué)期計(jì)劃。
在文化課學(xué)習(xí)上，堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)，按時(shí)完成老師布置的作業(yè)，上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考，踴躍發(fā)言，平時(shí)遇到學(xué)習(xí)上的問(wèn)題及時(shí)請(qǐng)教，多與同學(xué)交流，不讓問(wèn)題過(guò)夜。在語(yǔ)文學(xué)習(xí)方面，側(cè)重多讀，關(guān)心國(guó)家大事，養(yǎng)成每天讀報(bào)的習(xí)慣，堅(jiān)持每周安排半天課外閱讀，一個(gè)月看一本中外名著，一學(xué)期看一集中學(xué)生范文選，擴(kuò)大知識(shí)面，提高-想象作文水平;在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方面，側(cè)重多練，每天晚上堅(jiān)持一小時(shí)數(shù)學(xué)練習(xí)，每周堅(jiān)持半天奧數(shù)學(xué)習(xí)，及時(shí)鞏固和深化課堂學(xué)習(xí)，拓寬解題思路，提高解題速度;在英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面，側(cè)重“三多”，即多聽(tīng)、多說(shuō)、多背，堅(jiān)持每天早上英語(yǔ)朗讀背誦半小時(shí)，每天聽(tīng)英語(yǔ)錄音半小時(shí)，平時(shí)多練習(xí)用英語(yǔ)交流，熟練掌握所學(xué)語(yǔ)法、句型、生詞，全面提高英語(yǔ)讀、聽(tīng)、說(shuō)能力。
在文體發(fā)展上，堅(jiān)持認(rèn)真上好文體課，培養(yǎng)廣泛興趣，發(fā)展一兩項(xiàng)專長(zhǎng)。在體育鍛煉方面，堅(jiān)持每天半小時(shí)跑步，練習(xí)打好羽毛球、乒乓球，認(rèn)真上好體育課，做好課間操，提高體育成績(jī)，增強(qiáng)體質(zhì);在文藝和興趣愛(ài)好方面，主要是在學(xué)習(xí)之余，練練琴、學(xué)學(xué)電腦等，盡量控制玩電腦游戲的時(shí)間，做到不影響學(xué)習(xí)，張馳有度，勞逸結(jié)合。
在集體生活上，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，遵守紀(jì)律，積極參加各項(xiàng)班集體活動(dòng)，多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，主動(dòng)做好各項(xiàng)班集體工作，為同學(xué)服務(wù)，在實(shí)踐中鍛練各方面能力，提高綜合素質(zhì)。
xx中的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)壓力是很大的，稍不努力成績(jī)就會(huì)掉下來(lái)，大家都想變強(qiáng)，你懈怠就只有做班級(jí)的“吊車尾”，所以努力提高學(xué)習(xí)成績(jī)是我在新學(xué)期的第一要?jiǎng)?wù)。
計(jì)劃定好，關(guān)鍵在執(zhí)行。我將把我的新學(xué)期計(jì)劃打印張貼在床頭，每天第一時(shí)間提醒自己按計(jì)劃朝著新目標(biāo)邁進(jìn)。但愿我的計(jì)劃經(jīng)過(guò)努力后能取得預(yù)期效果，努力過(guò)，就不會(huì)后悔。
新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品
學(xué)習(xí)用品要早早做好準(zhǔn)備，可以準(zhǔn)備：書(shū)包、筆、練習(xí)本、作圖工具等，千萬(wàn)不能在開(kāi)學(xué)后再匆匆忙忙、丟三落四的采購(gòu)。更謹(jǐn)防開(kāi)學(xué)第一天，和家長(zhǎng)們擁擠在文具店，還常常遺漏些許學(xué)習(xí)用品。
還應(yīng)仔細(xì)檢查和整理作業(yè)，開(kāi)學(xué)當(dāng)天就能從容地交上作業(yè)，不會(huì)出現(xiàn)落了作業(yè)題目沒(méi)有做或者丟掉作業(yè)本的情況了。更要準(zhǔn)備好入學(xué)通知書(shū)，記得檢查通知書(shū)是否填寫(xiě)完整，還有哪些需要做的事情忘記做了，開(kāi)學(xué)前還來(lái)得及完成。準(zhǔn)備開(kāi)學(xué)的“行當(dāng)”，為自己創(chuàng)造良好的開(kāi)學(xué)氛圍。
調(diào)整好生活習(xí)慣
暑假里，同學(xué)們熬夜看電視、玩電腦、一覺(jué)睡到自然醒，開(kāi)學(xué)前兩天才突擊寫(xiě)作業(yè)……但是，開(kāi)學(xué)了，大家要及時(shí)調(diào)整作息時(shí)間、就餐時(shí)間、學(xué)習(xí)時(shí)間等。逐漸調(diào)整到正常的狀態(tài)，更要減少看電視和玩游戲的時(shí)間，要不開(kāi)學(xué)后遲遲進(jìn)入不了狀態(tài)，早上醒來(lái)晚，遲到不說(shuō)，課堂上會(huì)犯困、走神等。趕快使“貓頭鷹”型的學(xué)生調(diào)整為“百靈鳥(niǎo)”型，盡早開(kāi)始調(diào)整生活習(xí)慣，在學(xué)校能有最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
盡快適應(yīng)開(kāi)學(xué)狀態(tài)
開(kāi)學(xué)了，有的同學(xué)還留戀在暑假無(wú)憂無(wú)慮的生活之中，一想起上學(xué)，心里多少有點(diǎn)不樂(lè)意，難免會(huì)出現(xiàn)開(kāi)學(xué)焦慮癥狀;有的孩子是寒假作業(yè)沒(méi)有做完，擔(dān)心受批評(píng);有的孩子是在寒假里作息時(shí)間完全打亂了、飲食也沒(méi)有了規(guī)律等，想到上學(xué)，就會(huì)難受。
建議逐漸調(diào)節(jié)生活規(guī)律，回憶上學(xué)期曾經(jīng)學(xué)過(guò)的知識(shí)，適當(dāng)預(yù)習(xí)本期所學(xué)內(nèi)容，逐步適應(yīng)開(kāi)學(xué)環(huán)境，也可以多加強(qiáng)和爸爸媽媽的交流，幫助其消除“開(kāi)學(xué)焦慮癥”，使其迅速回到學(xué)校生活中來(lái)。
制定新學(xué)期目標(biāo)計(jì)劃
新的學(xué)期新的希望，每個(gè)孩子都希望在新學(xué)期里有好的表現(xiàn)。假期開(kāi)學(xué)前，制定切實(shí)可行目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃，能起到激勵(lì)作用。計(jì)劃制定好了，還要在新學(xué)期內(nèi)嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行，才能達(dá)到理想效果。
新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
光陰似箭，日月如梭。一瞬間，我在校園的生活已經(jīng)是一個(gè)星期了。大家都說(shuō)：“新學(xué)期，新氣象。”是的，沒(méi)有錯(cuò)，但是我不是那么認(rèn)為，因?yàn)槲覜](méi)有什么新學(xué)期，為什么這么說(shuō)呢?在我的心中高中生活就是一體的，是一個(gè)全面發(fā)展的過(guò)程。
在初三學(xué)期中我得到了家長(zhǎng)、老師、同學(xué)們的幫助。都在支持我，鼓勵(lì)我，表?yè)P(yáng)我，批評(píng)我，教育我。我對(duì)他們的感激之情無(wú)以言表，然而，上學(xué)期期末我在班級(jí)里只考了個(gè)21名。我感覺(jué)對(duì)不起他們，讓他們失望了，其中我最對(duì)不起5班班主任，因?yàn)樗麑?duì)我的考試一向很關(guān)心，雖然不是教我的老師，但是還是那么的`關(guān)心我。我的心里面不是滋味，于是我給我自己施加了一定的壓力。在高一的新學(xué)期里，我給自己制定了學(xué)習(xí)目標(biāo)。
首先，我給自己已經(jīng)找到了自信。如果一個(gè)人沒(méi)有了自信，那么他將是軟弱的、不徹底的、低能的、低效的失敗者。要成為自信者，就要像自信者一樣去行動(dòng)。我們?cè)谏钪凶孕诺刂v了話，自信地做了事，我們的自信就能真正確立起來(lái)。面對(duì)社會(huì)環(huán)境，我們每一個(gè)自信的表情、自信的手勢(shì)、自信的言語(yǔ)都能真正在心理中培養(yǎng)起我們的自信�？上攵孕艑�(duì)于一個(gè)人是多么的重要呀!其次，我將要盡量的去實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)，說(shuō)個(gè)不好聽(tīng)的我到了“今天”才領(lǐng)略到《論語(yǔ)》十則的真正的含義，從而使我有了目標(biāo)的新計(jì)劃。那就是日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、學(xué)期目標(biāo)和學(xué)年目標(biāo)。
日目標(biāo)——吾日三省吾身;
周目標(biāo)——學(xué)而時(shí)習(xí)之;
月目標(biāo)——溫故而知新;
學(xué)期目標(biāo)——擇其善者而從之，其不善者而改之;
年目標(biāo)——士別三日，當(dāng)刮目相看。
第三，我希望自己能再接再厲，迎接高中的的每一天、每一節(jié)課，把不好的習(xí)慣要改正，好的習(xí)慣要保持，不管怎么說(shuō)，只要把上課的知識(shí)記住，認(rèn)真聽(tīng)講，不要開(kāi)小差，作業(yè)及時(shí)做好，質(zhì)量也要高。還要多多積累一些課外的知識(shí)。另外，我要注意少玩電腦。不管遇到種種困難，我都要穩(wěn)住心，堅(jiān)持把它克服掉。最后，從小的目標(biāo)逐個(gè)去實(shí)現(xiàn)，不犯冷熱病，要有恒心，堅(jiān)持到底。這是有些辛苦的，而我不能怕辛苦，別人能夠做到，我相信自己一定能做到。不能放棄，不能灰心，我已經(jīng)做好了辛苦的準(zhǔn)備。現(xiàn)在的準(zhǔn)備是必然的，現(xiàn)在辛苦一時(shí)，以后就不會(huì)辛苦一世了。
俗話說(shuō)得好：“人無(wú)壓力不進(jìn)步，井無(wú)壓力不出油，只有付出，才有收獲�！闭�(qǐng)老師和同學(xué)一起來(lái)監(jiān)督我，我不會(huì)辜負(fù)你們的期望。
新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
又是一個(gè)新學(xué)期，這是我小學(xué)最后一學(xué)期了，也是全校最高年級(jí)，學(xué)校對(duì)我們各方面都嚴(yán)厲要求。
所以我們要嚴(yán)厲要求自己，這樣才能使自己的學(xué)習(xí)成績(jī)提升，不讓老師的辛苦白白流失。
1、每一天上課專心聽(tīng)講，認(rèn)真完成各科作業(yè)，做到書(shū)寫(xiě)工整、美觀。
2、應(yīng)該先糾正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。“態(tài)度決定一切！”心態(tài)是取得成功的一個(gè)非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，擁有好的心態(tài)，就會(huì)擁有好的成績(jī)！
3、每一天要有30分鐘讀書(shū)時(shí)間，看報(bào)紙、課外書(shū)籍、堅(jiān)持摘錄好詞佳句，豐富語(yǔ)言。
4、在這學(xué)期里，要加強(qiáng)自己不擅長(zhǎng)的科目，在語(yǔ)文上，除了把課文中的內(nèi)容、知識(shí)掌握好以外，還應(yīng)多讀一些課外書(shū)，如名人名著等。還要再想些辦法提升自己的閱讀、寫(xiě)作能力，不能只想課內(nèi)不管課外了。
5、做到不懂就問(wèn)，不會(huì)就學(xué)，對(duì)當(dāng)天出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)解決，對(duì)當(dāng)天出現(xiàn)的作業(yè)的錯(cuò)誤及時(shí)改正，扎扎實(shí)實(shí)地學(xué)好文化知識(shí)。
6、“好記性不如爛筆頭�！庇浐妹恳淮蔚墓P記，認(rèn)真對(duì)待每一次的習(xí)作練習(xí)，只有基礎(chǔ)扎實(shí)了，才可以累計(jì)更多。
7、寫(xiě)好單元總結(jié)，每學(xué)一單元后，要對(duì)所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行分類整理，查找漏洞，總結(jié)學(xué)習(xí)方法，提升學(xué)習(xí)成績(jī)。
8、數(shù)學(xué)，不能只明白課本上的習(xí)題應(yīng)怎么做就夠了，如果要學(xué)好它，就必須在課外再花一些時(shí)間來(lái)鉆研和多做一些練習(xí)。
新學(xué)期，新打算，也為新的目標(biāo)努力。上面是我新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。我一定根據(jù)計(jì)劃去做，嚴(yán)厲要求自己。
新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
20xx年下學(xué)期，因我上學(xué)期考試不理想，相比前一期(段考)排行下降。為了提高我的成績(jī)，到達(dá)排行靠前，考試分?jǐn)?shù)上升，經(jīng)過(guò)我深思熟慮，在親人們的鞭策下，我決定制定學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：
一.關(guān)于學(xué)習(xí)習(xí)慣
1.早起早睡
夏天，10點(diǎn)睡覺(jué)，6點(diǎn)起床;冬天9點(diǎn)睡覺(jué)，7點(diǎn)起床。
2.學(xué)習(xí)態(tài)度
上課認(rèn)真聽(tīng)講，利用課余時(shí)間和午后時(shí)間鞏固知識(shí)。放學(xué)回家后，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，再預(yù)習(xí)明天|||的課程。不管在家或在學(xué)校，都要認(rèn)聽(tīng)老師和家長(zhǎng)的指導(dǎo)和安排。
3.自我學(xué)習(xí)要求
1學(xué)習(xí)要謙虛，虛心向老師請(qǐng)教，向同學(xué)學(xué)習(xí)，不恥下問(wèn)。
2堅(jiān)持自主學(xué)習(xí)，每一天回家后主動(dòng)復(fù)習(xí)功課，做好家庭作業(yè)。多閱讀一些書(shū)籍，因?yàn)殚喿x有利提高寫(xiě)作水平的書(shū)籍
3學(xué)習(xí)不偷懶，上課不開(kāi)差，用心發(fā)言。
4不必須要每時(shí)每刻都在學(xué)習(xí)，也要進(jìn)行體育鍛煉，將身體健康與學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)發(fā)展，每一天早上起床后做20個(gè)俯臥撐和20個(gè)蛙跳。晚上睡覺(jué)前照樣運(yùn)動(dòng)。
二.關(guān)于學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.考試成績(jī)要明顯提高，各科成績(jī)都要達(dá)標(biāo)。
2考試成績(jī)排行要靠前，到達(dá)全年級(jí)前50名。
3體育活動(dòng)要用心參加爭(zhēng)取20xx年長(zhǎng)到1米6
三..關(guān)于學(xué)習(xí)推薦
對(duì)老師和父母的推薦認(rèn)真的理解，反省自己有沒(méi)有做錯(cuò)，做到有則改之，無(wú)則加勉。
新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。新的學(xué)期我確立了新的目標(biāo)，“學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)位爭(zhēng)先，能力素質(zhì)全面發(fā)展”，為此，我制定了新學(xué)期計(jì)劃。
在文化課學(xué)習(xí)上，堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)，按時(shí)完成老師布置的作業(yè)，上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考，踴躍發(fā)言，平時(shí)遇到學(xué)習(xí)上的問(wèn)題及時(shí)請(qǐng)教，多與同學(xué)交流，不讓問(wèn)題過(guò)夜。在語(yǔ)文學(xué)習(xí)方面，側(cè)重多讀，關(guān)心國(guó)家大事，養(yǎng)成每天讀報(bào)的習(xí)慣，堅(jiān)持每周安排半天課外閱讀，一個(gè)月看一本中外名著，一學(xué)期看一集中學(xué)生范文選，擴(kuò)大知識(shí)面，提高作文水平;在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方面，側(cè)重多練，每天晚上堅(jiān)持一小時(shí)數(shù)學(xué)練習(xí)，每周堅(jiān)持半天奧數(shù)學(xué)習(xí)，及時(shí)鞏固和深化課堂學(xué)習(xí)，拓寬解題思路，提高解題速度;在英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面，側(cè)重“三多”，即多聽(tīng)、多說(shuō)、多背，堅(jiān)持每天早上英語(yǔ)朗讀背誦半小時(shí)，每天聽(tīng)英語(yǔ)錄音半小時(shí)，平時(shí)多練習(xí)用英語(yǔ)交流，熟練掌握所學(xué)語(yǔ)法、句型、生詞，全面提高英語(yǔ)讀、聽(tīng)、說(shuō)能力。
在文體發(fā)展上，堅(jiān)持認(rèn)真上好文體課，培養(yǎng)廣泛興趣，發(fā)展一兩項(xiàng)專長(zhǎng)。在體育鍛煉方面，堅(jiān)持每天半小時(shí)跑步，練習(xí)打好羽毛球、乒乓球，認(rèn)真上好體育課，做好課間操，提高體育成績(jī)，增強(qiáng)體質(zhì);在文藝和興趣愛(ài)好方面，主要是在學(xué)習(xí)之余，練練琴、學(xué)學(xué)電腦等，盡量控制玩電腦游戲的時(shí)間，做到不影響學(xué)習(xí)，張馳有度，勞逸結(jié)合。
在集體生活上，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，遵守紀(jì)律，積極參加各項(xiàng)班集體活動(dòng)，多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，主動(dòng)做好各項(xiàng)班集體工作，為同學(xué)服務(wù)，在實(shí)踐中鍛練各方面能力，提高綜合素質(zhì)。
鹽中的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)壓力是很大的，稍不努力成績(jī)就會(huì)掉下來(lái)，大家都想變強(qiáng)，你懈怠了就只有做班級(jí)的“吊車尾”，所以努力提高學(xué)習(xí)成績(jī)是我在新學(xué)期的第一要?jiǎng)?wù)。
計(jì)劃定好了，關(guān)鍵在執(zhí)行。我將把我的新學(xué)期計(jì)劃打印張貼在床頭，每天第一時(shí)間提醒自己按計(jì)劃朝著新目標(biāo)邁進(jìn)。但愿我的計(jì)劃經(jīng)過(guò)努力后能取得預(yù)期效果，努力過(guò)了，就不會(huì)后悔。
新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
過(guò)完一個(gè)無(wú)比有意義的暑假和軍訓(xùn)后，高一新學(xué)期開(kāi)始了我首先想到就是制定一個(gè)高一新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃。我信心滿滿地回到了我讀了三年初中的母校，又投入到了高中階段的學(xué)習(xí)之中。經(jīng)過(guò)一周的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自己在學(xué)習(xí)上的時(shí)間觀念和計(jì)劃性不足，為此制定了一個(gè)完善的高一學(xué)習(xí)計(jì)劃，以鞭策自己有個(gè)好的開(kāi)始和努力的方向。
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：所有課程盡力上A等級(jí)。平時(shí)注意預(yù)習(xí)、抓緊，將所有知識(shí)點(diǎn)靈活掌握。
二、具體做法如下：
1、早上6：20按時(shí)起床，首先認(rèn)真閱讀今天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做到像在軍訓(xùn)期間一樣，動(dòng)作快捷洗漱完畢，開(kāi)始早讀和上學(xué)，做到上學(xué)不遲到；
2、在校期間，上課做好筆記，認(rèn)真聽(tīng)講，不開(kāi)小差，不做小動(dòng)作，積極主動(dòng)思考、提問(wèn)、虛心請(qǐng)教、不懂就問(wèn)，記錄好每堂課的筆記；
3、在校下課后，不與同學(xué)吵鬧、打架，與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互幫互助，起到團(tuán)員帶頭模范作用。并用自己的實(shí)際行動(dòng)在德、智、體三方面全面發(fā)展；
4、下午放學(xué)回家一定要及時(shí)，不在別處逗留，更不要與同學(xué)一起在外玩耍或買小攤上的東西吃。要嚴(yán)格要求自己，回家后快速做功課，做題之前，首先復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)知識(shí)點(diǎn)和例題，然后一鼓作氣吧功課做完，。晚上做題時(shí)，適當(dāng)每隔1小時(shí)休息五至十分鐘，保證高效率做功課，我平時(shí)還要多核同學(xué)們交流一下學(xué)習(xí)方法心得；
5、有時(shí)間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的課程，并養(yǎng)成自己檢查功課的習(xí)慣，同時(shí)將筆記整理好（仔細(xì)認(rèn)真看一遍和補(bǔ)充不足）；
6、保證每天中午午睡1小時(shí)（中午放學(xué)也要及時(shí)回家吃飯和午睡）。晚上睡覺(jué)前將書(shū)包與校服整理好，以便早上上學(xué)。
三、作息時(shí)間表：
1、早上6：20—6：30起床、洗漱。
2、6：30—6：50早讀（分別讀語(yǔ)文和英語(yǔ)）
3、6：50—7：00早餐（一定要快速吃完）
4、7：00后上學(xué)（在學(xué)校早讀一定要有效率）
5、12：10—12：40吃午餐。
6、12：50—1：50午睡。
7、1：50后上學(xué)。
8、晚上6：00—6：30吃晚飯。
9、6：40—10：00做功課（其間可以休息或洗澡）
10、10：00—10：30預(yù)習(xí)功課。10：30—10：40清書(shū)包。10：40睡覺(jué)，最遲不超過(guò)晚上11：00睡覺(jué)。
11、盡量不帶手機(jī)去學(xué)校，晚上睡覺(jué)關(guān)機(jī)。
四、每天自檢，爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫(xiě)篇隨筆，順帶總結(jié)計(jì)劃落實(shí)情況。
五、周末好好調(diào)整自己，在全面完成功課后，安排一定的時(shí)間打球、游泳、玩玩滑板……多培養(yǎng)自己的興趣和愛(ài)好，并達(dá)到鍛煉身體的目的。
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