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新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間:2021-03-27 11:03:28 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

【必備】新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃錦集9篇

  時(shí)間過(guò)得真快,總在不經(jīng)意間流逝,我們的學(xué)習(xí)又進(jìn)入新的階段,為了取得更大的進(jìn)步,現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候,你會(huì)有怎樣的計(jì)劃呢?學(xué)習(xí)計(jì)劃要怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧,以下是小編收集整理的新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃9篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

【必備】新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃錦集9篇

新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

  一.學(xué)習(xí)目標(biāo)

  從聽說(shuō)讀寫四個(gè)方面全面,同時(shí)提高英語(yǔ)水平,最終使自己具備與人順暢交流的能力,聽懂新聞廣播,演講,報(bào)告,英文電影的能力,翻譯以及寫作的能力。

  二.總則

  1、 充分利用一切可以利用的時(shí)間學(xué)英語(yǔ),把零碎的時(shí)間充分利用起來(lái),不斷地重復(fù)。

  2、 聽說(shuō)讀寫譯五項(xiàng)都要練,以聽說(shuō)為主。

  3、 求質(zhì)不求量,把聽寫的文章徹底搞懂足矣,不要好大喜功,貪大貪快。扎扎實(shí)實(shí),按部就班。

  4、 抓住一套教材足矣,不要盲目的更換教材

  5、 每一天的計(jì)劃,必須堅(jiān)決執(zhí)行,沒(méi)有任何借口。

  三.具體措施

  1. 聽力

 。1)重視精聽。用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間練習(xí)精聽。要聽懂每個(gè)單詞,并將文章大意記下來(lái),聽數(shù)遍,直到把文章補(bǔ)全。之后的兩天一有空閑時(shí)間就反復(fù)聽這篇短文,直到聽爛為止。

 。2)周末看一部外國(guó)電影,放松的同時(shí)學(xué)習(xí)一些英語(yǔ)習(xí)慣用語(yǔ),俚語(yǔ)等。(3)復(fù)習(xí)就內(nèi)容,檢查一周來(lái)的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行情況。 (4)隨身帶著mp3,走路時(shí),學(xué)習(xí)疲憊時(shí)聽一些新聞,空中英語(yǔ)等短文章短對(duì)話。

  2.口語(yǔ)

 。1)練習(xí)精聽后復(fù)述聽寫的短文。

 。2)堅(jiān)持張嘴說(shuō),課余時(shí)間與同學(xué)用英語(yǔ)交流,與網(wǎng)友英語(yǔ)聊天,每周參加英語(yǔ)角。

 。3)注意在朗讀過(guò)程中糾正發(fā)音。

  3.閱讀

 。1)中午飯后讀英文報(bào)紙,對(duì)于不會(huì)的單詞先不要查詞典,盡量根據(jù)上下文猜詞義,然后再查這些單詞的意思,用法等

 。2)晚上睡覺(jué)之前對(duì)《床頭燈》小說(shuō)系列,強(qiáng)化詞匯和理解力,培養(yǎng)英語(yǔ)思維。

 。3)早起讀《新東方美文閱讀》。把精美的句子畫下來(lái),并背誦,周末整理復(fù)習(xí)。

  4.寫作

  (1)晚飯后寫簡(jiǎn)短的日記,記錄一天中最有趣的,或是感慨最深的,或是令人感動(dòng)的等小事兒。

  (2)每周末整理一周以來(lái)所積累的報(bào)紙上的生詞,聽力中遇到的生詞,以及《床頭燈》中遇到的生詞及句子,還有《新東方美文閱讀》中被畫下來(lái)的精美句子。

  (3)每半個(gè)月寫一篇專題作文,并與范文作對(duì)比,找出差距,糾正錯(cuò)誤,改進(jìn)不足之處。

  四.特殊情況

  如有臨時(shí)事宜或意外情況耽誤學(xué)習(xí)進(jìn)程,打破原學(xué)習(xí)計(jì)劃,那么根據(jù)具體情況對(duì)計(jì)劃加以調(diào)整,但應(yīng)遵循不輕易放棄學(xué)習(xí),不找借口,盡量遵守計(jì)劃的原則。培養(yǎng)足夠的信心,相信自己一定能學(xué)好英語(yǔ),學(xué)習(xí)過(guò)程中不斷鼓勵(lì)自己,甚至可以給自己階段性的獎(jiǎng)勵(lì)以加強(qiáng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

  新的學(xué)期開始了,我已經(jīng)是新學(xué)期三年級(jí)的學(xué)生了.我深知我的學(xué)習(xí)任務(wù)又加重了.在這一學(xué)期中我要更加努力的學(xué)習(xí)了,不能落在其他同學(xué)的后面,更要處處嚴(yán)格要求自己,在學(xué)習(xí),勞動(dòng),體育各個(gè)方面爭(zhēng)取成為其他同學(xué)的榜樣.

  我為自己安排了這樣的學(xué)習(xí)計(jì)劃:

  1 上課認(rèn)真聽講,積極回答教師提出的問(wèn)題,遵守課堂紀(jì)律.

  2 認(rèn)真完成作業(yè),做好每節(jié)課

  的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)工作.

  3 多讀一些課外讀物,豐富自己的詞匯,開闊視野,為寫好作文打好基礎(chǔ).

  4 積極參加體育鍛煉,要德智體美勞全面發(fā)展.

  5 積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng).

  6 為班級(jí)體多做好事,團(tuán)結(jié)同學(xué).

  以上是我新學(xué)期的打算,請(qǐng)教師和同學(xué)們看我的實(shí)際行動(dòng)吧!

新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

  寒假一轉(zhuǎn)眼就過(guò)去,新學(xué)期又開始了,為了本人這學(xué)期能圓滿完成學(xué)業(yè),在德智體美各方面能全面發(fā)展,定下如下計(jì)劃。

  我在上學(xué)期學(xué)習(xí)成績(jī)還算可以,期末考試排第一名,總評(píng)以0。5分之差屈居第二。我堅(jiān)信,只要這學(xué)期比上學(xué)期更努力學(xué)習(xí),一定能把排名提高一位。

  讓咱們來(lái)了解一下上學(xué)期總評(píng)排名,你一定大吃一驚。第三名距離第十三名相差多少分?一分!由此可見,成績(jī)競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度。如果這學(xué)期每個(gè)同學(xué)都繼續(xù)努力,那肯定有更多的“0。1分差”或“平分”。所以這學(xué)期誰(shuí)都可能拿第一名,那么,35名以上都是我的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。

  四次單元測(cè)驗(yàn),我失分的題目非常廣,有作文、閱讀、近義詞、生字或按課文填空等等。數(shù)學(xué)方面就不講了。因此,本學(xué)期,我要加強(qiáng)識(shí)字,多背課文,加強(qiáng)閱讀訓(xùn)練,作文寫事方面加多練習(xí),字體的美觀度都要改進(jìn)。

  其次,本學(xué)期我將一如既往地加強(qiáng)鍛煉,爭(zhēng)取能參加學(xué)校的體育比賽,努力為班爭(zhēng)光。好了,我的計(jì)劃就是這些,成功與否就看我的表現(xiàn)了。希望我在新學(xué)期不斷進(jìn)步,爭(zhēng)當(dāng)“三好學(xué)生”。

新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

  暑假生活已經(jīng)過(guò)去,新的學(xué)期已經(jīng)到來(lái),我們滿載著豐收的喜悅,步入了滿懷憧憬的新學(xué)期,我們又將投入到緊張而又充實(shí)的校園生活中。

  我們要定好目標(biāo),執(zhí)著信念,永不言敗,一起因目標(biāo)而努力,因夢(mèng)想而精彩,塌塌實(shí)實(shí)地一步步走下去。固然,成就和榮譽(yù)往往令人羨慕、欽佩,但是"千里之行,始于足下,"要想使理想成為現(xiàn)實(shí),積累是必不可少的,我們應(yīng)該從現(xiàn)在做起,從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起,一步一個(gè)腳印塌實(shí)地朝著宏偉的目標(biāo)邁進(jìn)。

  新學(xué)期,無(wú)疑也為我們提供了嶄新的園地,但是需要提醒的是:榮譽(yù)的桂冠往往要荊棘編就,成功的道路往往由汗水鋪通,征途決非一帆風(fēng)順。它需要忠貞不渝的追求,朝氣蓬勃的熱情,腳踏實(shí)地的努力,持之以恒的攀登。所以,要培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔、吃苦耐勞的精神。

新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

  光陰似箭,日月如梭,暑假即將過(guò)去。在這個(gè)暑假里,我收獲了很多,我不但學(xué)會(huì)了游泳,而且還看了很多課外書,并且通過(guò)作文培訓(xùn)班,我寫作水平也提高了不少。下半年我就要上四年級(jí)了,新學(xué)期,我要有新學(xué)習(xí)計(jì)劃,并要認(rèn)真執(zhí)行計(jì)劃中內(nèi)容。

  一是上課決不講話,并且認(rèn)真聽老師講課,否則不但自己沒(méi)聽懂,還影響別同學(xué)聽課。這是爸爸對(duì)我基本要求,我新學(xué)期必須做到,否則肯定受罰。

  二是下課不追逐打鬧,和同學(xué)之間聊聊天,或者在教室里安靜寫作業(yè),看課外書也行。因?yàn)樽分鸫螋[不小心容易摔傷,老師看見也會(huì)挨批,做到這點(diǎn)我應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題。

  三是當(dāng)天作業(yè)要當(dāng)天完成,不要拖拉到明天或后天去做。我不想做第二個(gè)金珠,做一個(gè)拖拖拉拉人,別人不但不相信你。而且養(yǎng)成拖拉習(xí)慣好多事都做不成。

  四是空閑時(shí)間多看看課外書,不要總看電視或玩電腦。因?yàn)檫@樣對(duì)眼睛不利,容易得近視眼,而近視眼戴著眼睛做什么事情都不方便,而多看課外書不但增加閱歷,而且可以學(xué)到好多書本上沒(méi)有知識(shí)呢!

  五是幫媽媽做一些力所能及家務(wù)事,一來(lái)煅煉自己生活自理能力,二可幫媽媽減少勞動(dòng)時(shí)間,真是一舉兩得好事情。

  六是作文水平要有所提高,不能總是語(yǔ)氣不通順,或前言不達(dá)后語(yǔ)。而多看、多寫、多練就是提高寫作水平基本方法,我一定要做到“三多”。

  七是不能說(shuō)臟話。一個(gè)說(shuō)臟話人別人都不喜歡,因?yàn)榇蠹叶枷矚g文明說(shuō)好話小朋友。不學(xué)其他同學(xué)說(shuō)臟話壞毛病。

  八是每次考試做完試卷不要馬上交卷,而是認(rèn)認(rèn)真真檢查一遍,這樣才能考到高分。否則又達(dá)不到95分要求,取消玩資格就太可惜了。所以我一定要認(rèn)真、認(rèn)真再認(rèn)真,決不犯同樣錯(cuò)誤。

  九是多煅練身體,盡可能讓自己不感冒,不生病。因?yàn)橹挥卸囔丫毶眢w,才能預(yù)防各種病菌發(fā)生,才能增加身體免疫力和抵抗力。

  十是自己事情自己完成,不要讓爸爸媽媽操心。因?yàn)槲乙呀?jīng)長(zhǎng)大了,已經(jīng)是個(gè)讀四年級(jí)“大朋友”了,不能總象小時(shí)候那樣,什么都依賴爸爸媽媽,我要學(xué)會(huì)自己事情自己處理,不能處理事情才讓爸爸媽媽來(lái)幫忙,這樣我長(zhǎng)大去讀“北大”或“清華”時(shí)候才能生活自理,不然我總不可能把爸爸媽媽也帶去上大學(xué)吧!所以從現(xiàn)在開始我要學(xué)會(huì)自己做事。

  請(qǐng)爸爸媽媽監(jiān)督我學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行情況。

新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

  1.重點(diǎn)是做好課余時(shí)間的安排

  高一學(xué)生學(xué)習(xí)的時(shí)間分為上課時(shí)間和課余時(shí)間,上課時(shí)間大多數(shù)情況下都是由老師支配的,學(xué)生多半都是配合老師來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí);而課余時(shí)間才是由高一學(xué)生自己主導(dǎo)的,此時(shí)他們作為課余時(shí)間的把控者,一定要合理安排好各個(gè)階段的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí),這樣才能夠很好的提升效率。

  2.根據(jù)每個(gè)科目的強(qiáng)弱合理分配時(shí)間

  每個(gè)高一學(xué)生的科目成績(jī)都是有差異的,所以想要將課余時(shí)間的學(xué)習(xí)安排得更為合理的話,需要學(xué)生根據(jù)自己的科目成績(jī)來(lái)進(jìn)行分配,可以對(duì)一些弱一點(diǎn)的科目多分配一些時(shí)間,一些強(qiáng)一點(diǎn)的科目少分配一些。另外,還要注意有的科目早上學(xué)的.話,效率會(huì)高一些;有的科目晚上學(xué)的話,效果會(huì)更好。

  3.制作課余時(shí)間的學(xué)習(xí)計(jì)劃要具體到分鐘

  這就是說(shuō)即便你知道哪個(gè)科目要多安排時(shí)間,哪個(gè)科目要少安排時(shí)間了,還要注意給自己制定更精確的分配方案,比如說(shuō)如果你的課余時(shí)間有兩個(gè)小時(shí)的話,此時(shí)你需要把英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、語(yǔ)文等精確安排到哪個(gè)科目大概是學(xué)習(xí)多少分鐘等。到了時(shí)間就要換到下一個(gè)科目,這樣你的計(jì)劃才不容易打亂,才能往預(yù)期的目標(biāo)進(jìn)一步前行。

  4.找出會(huì)影響自己課余時(shí)間學(xué)習(xí)的因素

  如果你的計(jì)劃受到了干擾,記得要盡快找出原因,并及時(shí)做好調(diào)整。因?yàn)橛?jì)劃都是提前預(yù)設(shè)的,它沒(méi)辦法預(yù)料未來(lái)可能會(huì)發(fā)生的事情,此時(shí)如果發(fā)生有別的因素干擾了你的學(xué)習(xí),打亂了你的計(jì)劃,就要在狀況發(fā)生后第一時(shí)間做好調(diào)整。這樣在日積月累的計(jì)劃改善之下,你的學(xué)習(xí)進(jìn)步和高效利用時(shí)間的效率也會(huì)得到很大的鞏固的。

  5.懂得利用一天中的學(xué)習(xí)高效期

  一天的學(xué)習(xí)高效期大概可分四個(gè)階段,第一個(gè)是起床后人的頭腦很清醒,腦神經(jīng)處于活動(dòng)狀態(tài),此時(shí)學(xué)習(xí)一些需要記憶的東西是很好的,比如說(shuō)背一些英文單詞、朗讀一些歷史事件等都可以;第二個(gè)是上午8-10點(diǎn),此時(shí)人的精力很充沛,去挑戰(zhàn)一些學(xué)習(xí)上的難題是很好的,應(yīng)充分利用好;第三個(gè)是下午6-8點(diǎn),這段時(shí)間也是用腦的較佳時(shí)機(jī),用來(lái)復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的東西,以加深印象和例假,都是不錯(cuò)的,屬于整理筆記的一個(gè)黃金期;第四個(gè)是入睡之前的以小時(shí),如果大家能夠利用這個(gè)時(shí)間來(lái)加深對(duì)一些難以理解和記憶的東西加以復(fù)習(xí)的話,也會(huì)讓人不易遺忘這部分的知識(shí)喲。

新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

  在新的學(xué)期中,在學(xué)習(xí)要有新的成績(jī),這就要不懈地努力!付出一份努力才會(huì)換取一份收獲。學(xué)習(xí)并不是一種興趣,而是一種責(zé)任,是我應(yīng)該做而且必須做好的事情,同時(shí)學(xué)習(xí)必定會(huì)有負(fù)擔(dān)。沒(méi)有苦的、累的過(guò)程,就不會(huì)有進(jìn)步和提升,無(wú)論是過(guò)去,還是未來(lái)不都這樣的道理嗎?我把自的喜悅,悲傷都化作前進(jìn)的助力和動(dòng)力,就會(huì)因此不斷克服困難取得新進(jìn)步。成就的是我們的喜悅,成功背后是我們辛勤的汗水,沒(méi)有耕耘就哪有收獲,沒(méi)有付出就哪能有所得。我再次踏入大學(xué),就更應(yīng)該好好珍惜這段寶貴的時(shí)光充實(shí)自己,把自己的理想變?yōu)閯?shì)不可當(dāng)?shù)膭?dòng)力。

  1、學(xué)好自己的專業(yè)課。不管說(shuō)自己以后會(huì)不會(huì)做這一行,既然已經(jīng)進(jìn)入學(xué)習(xí)的時(shí)間了,就不要對(duì)不起自己,好好學(xué)。在生物等學(xué)科方面多下功夫。

  利用課余時(shí)間多看看書,個(gè)人方面應(yīng)該多加強(qiáng)實(shí)踐能力為以后社會(huì)實(shí)踐打基礎(chǔ)。

  2、早上早起讀英語(yǔ)背單詞,這個(gè)學(xué)期要過(guò)四級(jí)。(第一次沒(méi)有過(guò)的原因自己應(yīng)該很清楚:四級(jí)好過(guò),但也不是輕而易舉就可以拿下)背新概念英語(yǔ),提高口語(yǔ)能力!同時(shí)練練聽力,擴(kuò)大詞匯的積累量,積極為英語(yǔ)四級(jí)考試做準(zhǔn)備。

  3、多看些文學(xué)方面的書,多泡圖書館!不要放棄自己的文學(xué)夢(mèng)想。要多看看那些大家的作品。有機(jī)會(huì)積極4、合理掌控時(shí)間:事分輕重緩急,人應(yīng)自控自覺(jué)除了積極主動(dòng)的態(tài)度,還要學(xué)會(huì)安排自己的時(shí)間,管理自己的事務(wù)。大學(xué)和高中相比似乎沒(méi)有什么太大的區(qū)別,每天依舊是學(xué)習(xí),每次考試后依舊是擔(dān)心考試成績(jī)??不同的只是大學(xué)里上網(wǎng)的時(shí)間和睡覺(jué)的時(shí)間多了很多,壓力也小了很多。一開始是抱有此種想法的我并不明白時(shí)間是自己合理規(guī)劃的,隨著經(jīng)歷了專升本的壓力,漸漸我明白,'時(shí)間多了很多'正是大學(xué)與高中之間巨大的差別。時(shí)間多了,就需要自己安排時(shí)間、計(jì)劃時(shí)間、管理時(shí)間。安排時(shí)間除了做一個(gè)時(shí)間表外,更重要的是'事分輕重緩急'.??手勤快些,多在博客上寫些東西,來(lái)反省自己,思考生活中的問(wèn)題!同時(shí)上網(wǎng)多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),積極利用時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)。

  5、關(guān)注時(shí)事,開拓自己的眼界!多看書報(bào)雜志,經(jīng)常走出去看看。兩近一遠(yuǎn)。開闊眼界,以游會(huì)友。既擴(kuò)大了視野,有提升了交友能力。

  6、保養(yǎng)好自己,健康飲食,鍛煉身體,學(xué)一到兩個(gè)實(shí)用技能。目的是多接觸些人

  7、在政治上要向黨組織靠攏。我還是要積極入黨,原因很簡(jiǎn)單—只有不斷提升自我素養(yǎng)才會(huì)擁有更大的成功。

  8、感受努力的快樂(lè),享受勝利的喜悅。這是我所喜歡的,興趣就是我最大的動(dòng)力。積極投入自己喜歡的事業(yè)當(dāng)中去。

新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

  轉(zhuǎn)眼間寒假又過(guò)去了,不知不覺(jué),我已經(jīng)踏入了六年級(jí)下學(xué)期階段,開始了新學(xué)期生活。新學(xué)期,它帶給了我們一個(gè)新希望、新目標(biāo)、新開始……一切都變了。我要在小學(xué)生活最后一年里要努力做好每一件事。在這一年里我一定要珍惜每一秒時(shí)間,爭(zhēng)取不讓自己有荒廢一刻。

  在這學(xué)期,無(wú)論是語(yǔ)文、數(shù)學(xué),還是英語(yǔ),我都得更加刻苦努力,因?yàn)槲颐媾R將是嚴(yán)峻小升初考試。而且每天都不能松懈。對(duì)于知識(shí)不能馬虎,有不會(huì)問(wèn)題,要經(jīng)過(guò)一番思考,如果真不會(huì)請(qǐng)教同學(xué)或老師。每節(jié)課都要認(rèn)真聽講,特別是老師分析題目時(shí)候,更要仔細(xì)聽,不能心不在焉。寫作業(yè)是一個(gè)重要環(huán)節(jié),認(rèn)真仔細(xì)完成作業(yè)能發(fā)現(xiàn)不足,并且可以鞏固知識(shí)。語(yǔ)文作業(yè)要書寫工整、仔細(xì)分析;數(shù)學(xué)作業(yè)不能馬虎,寫完后認(rèn)真檢查并驗(yàn)算;英語(yǔ)作業(yè)書寫規(guī)范,字跡工整。所謂“苦后甘來(lái)”,只要努力就肯定會(huì)有回報(bào)。

  “書山有路勤為徑,學(xué)海無(wú)涯苦作舟!弊屛覀児餐剿魑粗澜,向著自己目標(biāo),奮力前進(jìn)!

新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

  新的一個(gè)學(xué)期又將開始了,我和父母一起制訂了新學(xué)期計(jì)劃,讓大家來(lái)看看我是怎樣計(jì)劃的吧。

  在語(yǔ)文方面,我決定每天課外閱讀一個(gè)小時(shí),一周看一本課外書,增加我的課外知識(shí),擴(kuò)大我知識(shí)面。我還決定報(bào)讀一個(gè)作文班,要使作文提高到一個(gè)我理想的程度。上語(yǔ)文課我要積極舉手發(fā)言,要多發(fā)表我自己的理解和想法。

  在數(shù)學(xué)方面,我覺(jué)得自己在這方面是強(qiáng)項(xiàng),但是我仍然要努力。這一個(gè)學(xué)期,我還是會(huì)繼續(xù)奧數(shù)班的學(xué)習(xí),提高奧數(shù)能力。我決定每天堅(jiān)持做奧數(shù)題5道,爭(zhēng)取今年的競(jìng)賽能得到二等獎(jiǎng)。上數(shù)學(xué)課認(rèn)真聽講,不講小話,且也要積極舉手發(fā)言。

  電腦是我最喜歡的方面,我對(duì)它的興趣最大,所以我早和爸爸提出,這個(gè)學(xué)期我要參加電腦班的學(xué)習(xí),學(xué)網(wǎng)頁(yè)制作。而且自己盡量控制玩電腦游戲的時(shí)間,做到不影響學(xué)習(xí)。

  英語(yǔ)是我的弱項(xiàng),我對(duì)它最感吃力。我媽媽給我報(bào)了劍橋英語(yǔ)班。我也要多閱讀,多記英語(yǔ)單詞,爭(zhēng)取英語(yǔ)有所進(jìn)步。

  在體育方面,我準(zhǔn)備進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練,每天吃完晚飯就去室外活動(dòng),打羽毛球,踢足球等等。晚上在家也要多鍛煉,做啞鈴操,和仰臥起坐等。早晨我也要早點(diǎn)起床,最好跑跑步,做做操。最好能報(bào)一個(gè)田徑隊(duì)。

  計(jì)劃是做好了。但是爸爸右邊些懷疑的問(wèn)我:“這計(jì)劃你能照做嗎?”我肯定的回答:“行!一定行!我一定要完成計(jì)劃!”

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