寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃匯總七篇
時(shí)間流逝得如此之快，又迎來了一個(gè)全新的起點(diǎn)，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。擬起計(jì)劃來就毫無頭緒？下面是小編為大家收集的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
樹立信心，努力堅(jiān)持，別放棄，更不可半途而廢。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語
2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)
3、中午適當(dāng)午休
4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多，要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里
6、晚飯之前是自由活動的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄
8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)（上課時(shí)間包括在內(nèi)）
9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。
10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主，若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
星期一
6:30
�。�1）慢跑2500～4000m（有氧訓(xùn)練，改善心血管系統(tǒng)，增強(qiáng)耐力）
�。�2）拉伸活動 （提高柔韌性，加速體能恢復(fù)）
17:30
�。�1）力量訓(xùn)練（訓(xùn)練前充分熱身）俯臥撐 15個(gè)/組 3組 引體向上 視個(gè)人能力（上肢）仰臥起坐 20個(gè)/組 3組（腹�。� 雙腿蹲伸 10個(gè)/組 2組（下肢） 俯臥挺身 15個(gè)/組 2組（背�。┨_階 20個(gè)/組 2組（下肢爆發(fā)力） 力量練習(xí)結(jié)束后注意拉伸
星期二
休息也可以安排喜愛的體育活動（強(qiáng)度不要太大）
星期三
重復(fù)星期一訓(xùn)練內(nèi)容
星期四
17:30
�。�1）無氧訓(xùn)練（運(yùn)動前充分熱身）：30m加速跑 2組＋50m加速跑 2組＋100m加速跑 2組＋200m短跑 3組
（2）有氧訓(xùn)練：慢跑20xxm
�。�3）運(yùn)動結(jié)束后放松并拉伸肌肉
星期五
安排喜愛的體育活動（如籃球、排球、乒乓球等）
星期六
17:30
�。�1）力量訓(xùn)練（訓(xùn)練前充分熱身）
俯臥撐 15個(gè)/組 3組 引體向上 視個(gè)人能力（上肢）
仰臥起坐 20個(gè)/組 3組（腹�。�
雙腿蹲伸 10個(gè)/組 2組（下肢）
俯臥挺身 15個(gè)/組 2組（背肌）
跳臺階 20個(gè)/組 2組（下肢爆發(fā)力）
力量練習(xí)結(jié)束后注意拉伸
星期日
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
五年級上學(xué)期就快要過完了，等把期末考試考完后，就迎來了美好的寒假生活，為了讓自己度過一個(gè)既快樂又有意義的假期，我特意制定了一個(gè)寒假活動計(jì)劃表，內(nèi)容如下表:
一.按時(shí)作息。早上8 :00起床，晚上9：30----10:00之間這個(gè)時(shí)間睡覺。
二.每天上午.下午各用2個(gè)小時(shí)認(rèn)真完成各科老師布置的寒假作業(yè)，每天至少做五頁，盡快完成，然后一條心玩，應(yīng)接新的一年的到來，快快樂樂過新年！
三.堅(jiān)持每天課外閱讀一小時(shí)，并且摘抄好詞.好句.好段。
四.幫助爸爸媽媽做力所能及的事。為家人講笑話或者小故事，給家里帶來笑聲和快樂。
五.堅(jiān)持每天在qq空間里寫自己的心情。
六.堅(jiān)持每天在網(wǎng)上玩半小時(shí)動腦筋的游戲，提高智力。
七.堅(jiān)持每天寫一篇日記，記錄自己每一天的生活。
八.堅(jiān)持每周寫一篇周記，提高習(xí)作水平。
九.由我當(dāng)導(dǎo)演和主角，策劃一次“家庭春節(jié)聯(lián)歡會”。
十.積極參加體育鍛煉和社區(qū)的各項(xiàng)活動，注意安全。
十一.為新學(xué)期定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，并準(zhǔn)備好必備的學(xué)習(xí)用具。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
初二上學(xué)期的學(xué)習(xí)意味著新的開始，新的沖刺。初二上學(xué)期學(xué)習(xí)的難度增加了，常識范圍更廣，課程的內(nèi)容更加籠統(tǒng)，更加難以理解，需求綜合分析并加以推倒才干免除問題的最終答案，利用所學(xué)的識和曾經(jīng)解過的題型，找出解題的辦法，理清思路，迅速的將答案表達(dá)清楚，這一點(diǎn)對初二學(xué)生的學(xué)習(xí)是極為重要的!初二是初中期間的'過期，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，學(xué)習(xí)特別累，隨著課時(shí)和常識復(fù)雜程度的加重，怎么正確的知道和把握初二年級的學(xué)習(xí)?
1學(xué)習(xí)生活時(shí)刻合理組織安排。
通常早晨是人的記性最好的時(shí)分，建議讀英語，記單詞。白天的自習(xí)課最好組織給數(shù)學(xué)、物理，這時(shí)分解題的效率高一些。其它的時(shí)刻就要留給語文了，能夠多讀些課外書，遇到好文章和好的語段，就抄下來以積累素材，這樣寫起作文來就輕松多了。
2主次分明，把握重點(diǎn)學(xué)科。
數(shù)學(xué)、語文、英語、物理要作為重點(diǎn)來組織學(xué)習(xí)，除了上課認(rèn)真聽講，課后80%的精力要花在這些主課上。其他20%的時(shí)刻留給其他的科目。初二時(shí)，每門主科應(yīng)有一本課外輔導(dǎo)書，課外適當(dāng)做一些練習(xí)題還是必要的。初二上學(xué)期除了聽好課，還得多關(guān)心時(shí)事，如關(guān)注一些新聞等等，中考會涉及奧運(yùn)的考點(diǎn)等。這些國家大事需求在平時(shí)的生活中關(guān)注一下。
3帶著興趣，帶著問題，帶著目的聽課。
根據(jù)課程表的組織，有針對性地預(yù)習(xí)弱項(xiàng)課程，預(yù)習(xí)時(shí)要澄清下一節(jié)課的內(nèi)容，其中哪些是清楚的，哪些是含糊的，哪些是不懂的，由此確定出聽課的重點(diǎn)。課后進(jìn)行總結(jié)，歸納出所講常識的框架，然后做有關(guān)練習(xí)和輔導(dǎo)。
4要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
讓孩子克服以前的一些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，例如一些男生比較粗心、對簡單問題過分輕視、學(xué)習(xí)熱情不能長期保持等等，一些女生的學(xué)習(xí)上簡單分心、不專心等問題。另外平時(shí)準(zhǔn)備錯(cuò)誤集錦本，遇到簡單出錯(cuò)的問題就及時(shí)記下來。復(fù)習(xí)時(shí)就能有的放矢，有條不紊了。初中二年級抓孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣是第一位，有了好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，到初三的時(shí)分，孩子就相對簡單沖刺上去。
5課后溫習(xí)加鞏固練習(xí)。
每次聽完課后，閱讀一些有關(guān)的輔導(dǎo)資料，做一些有關(guān)的習(xí)題�，F(xiàn)在的輔導(dǎo)資料很多，尋找到一種適合自個(gè)的狀況的輔導(dǎo)書。在書店的輔導(dǎo)資料書架前大致閱讀一些，感覺哪本適合自個(gè)就用哪一本。如果不會選擇，能夠咨詢以下老師。如果有問題要及時(shí)討教老師，有意識地提前知道的學(xué)習(xí)初三、中考的試題，并分項(xiàng)對有關(guān)中考題類收拾，進(jìn)行期間性復(fù)習(xí)。初二物理要結(jié)合奧物的標(biāo)題，系統(tǒng)知道初二物理下學(xué)期的常識點(diǎn)，并做有關(guān)的中考試題。
初二上學(xué)期的學(xué)習(xí)狀況是代表一個(gè)學(xué)生在本學(xué)年所付出的努力的客觀體現(xiàn)，它能夠在某種程度上反映出學(xué)生在學(xué)習(xí)態(tài)度上是否規(guī)矩、學(xué)習(xí)辦法是否正確、以及對于主要常識點(diǎn)是否能夠靈活運(yùn)用等。在初二結(jié)束時(shí)，能夠通過月考、期中、期末成果讓學(xué)生考慮在即將到來的初三中，該如何非常好的提高自個(gè)才干在中考里取得出色的成果，也能夠知道自個(gè)在各科學(xué)習(xí)中哪方面還理解得不夠深刻，要知道每一個(gè)細(xì)微的常識點(diǎn)都有能夠會在中考被考察到，所以不能對任何一個(gè)掌握得不夠的常識點(diǎn)輕言放棄。
初二上學(xué)期的成果也能夠會是將來所要報(bào)考的高中對學(xué)生進(jìn)行考核的憑據(jù)之一，初二代表了初中學(xué)習(xí)的中間期間學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)是否安穩(wěn)、初中前半段學(xué)習(xí)常識的掌握狀況等等，所以必定要重視初二上學(xué)期的學(xué)習(xí)，考察自個(gè)基礎(chǔ)期間的學(xué)習(xí)狀況怎么，以最快的速度做好查漏補(bǔ)缺的作業(yè)，因?yàn)榈搅顺跞菦]有時(shí)刻再進(jìn)行基礎(chǔ)常識補(bǔ)充復(fù)習(xí)的。
初二在必定程度大將成果優(yōu)秀的學(xué)生與相對成果較差的學(xué)生逐漸區(qū)分開的一個(gè)學(xué)年�！昂谩迸c“差”在初二下學(xué)學(xué)期就能被具體的顯現(xiàn)出來。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
各位教師大家好：
快樂的寒假生活就要開始了，為了給您的生活多一分點(diǎn)綴，給您的假期多一分色彩，給您的明天多一分明媚，假期里希望教師們開展文本讀書及網(wǎng)上讀書活動。具體要求如下：
1、 每天抽出一小時(shí)，休閑閱讀古典名著。
2、 一月通讀一本書《有效教師》，重點(diǎn)閱讀單元一的專題
三 “ 有效教師的發(fā)展目標(biāo)”。
3、 制定一個(gè)目標(biāo)：每位教師制定自己的專業(yè)發(fā)展目標(biāo)（35歲以下教師詳寫，35歲以上教師要略寫）。
4、 上傳博客一篇自創(chuàng)日志。參加博客互動交流。
學(xué)校希望全體教師，充實(shí)過好您的假期，在輕松愉快中參與學(xué)習(xí)，豐富自己的假期生活，順利安全返校。5. 參加全國繼教網(wǎng)征文活動.
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
建議小朋友們在寒假中做到“4個(gè)學(xué)會”，完成“6個(gè)一”。 4個(gè)學(xué)會 “4個(gè)學(xué)會”：“學(xué)會生活”、“學(xué)會做事”、“學(xué)會交往”、“學(xué)會學(xué)習(xí)”。 “學(xué)會生活” 要求小朋友們一日生活要有規(guī)律，什么時(shí)間該做什么要像在幼兒園一樣遵守規(guī)則。建議中、大班的小朋友，在成人的指導(dǎo)下，做個(gè)小小的寒假計(jì)劃，比如大班小朋友學(xué)習(xí)看鐘表、認(rèn)識時(shí)間，從小培養(yǎng)做時(shí)間的主人，做生活的主人。 “學(xué)會做事” 即自己的事情自己做，如小班幼兒學(xué)習(xí)自己穿衣、系扣、穿襪，中、大班幼兒學(xué)會疊被子、整理衣物、收拾餐具、洗襪子等，鼓勵(lì)小朋友幫助父母和老人做些力所能及的事情。 “學(xué)會交往” 即讓幼兒在與成人或同齡伙伴及客人接觸中，學(xué)會有禮貌，與人交流，大方地展示自己的才藝和作品，使幼兒感受與他人交往的樂趣。 “學(xué)會學(xué)習(xí)” 則鼓勵(lì)小朋友們通過與自然、社會的接觸，學(xué)習(xí)更多活的知識。 6個(gè)完成 “6個(gè)一”：指讀一本書、講一個(gè)故事、講一件春節(jié)里有趣的事、畫一張畫、做一件手工作品、幫家長做一件有意義的事。 幼兒園老師希望家長們能夠讓小朋友在“4個(gè)學(xué)會”中感悟到幼兒園新的教育理念和方法，不要給小朋友們加重負(fù)擔(dān)、留作業(yè)，強(qiáng)迫他們按成人意愿做他們自己不喜歡做的事情，要給他們更多的自由和廣闊的空間，讓他們享受寒假和新春佳節(jié)給他們帶來的快樂。希望開學(xué)后孩子們能高高興興到幼兒園，和小朋友、老師共同分享“6個(gè)一”帶來的快樂。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
一.按時(shí)作息。早上8 :00起床，晚上9：30----10:00之間這個(gè)時(shí)間睡覺。
二.每天上午.下午各用2個(gè)小時(shí)認(rèn)真完成各科布置的作業(yè)，每天至少做五頁，盡快完成，然后一條心玩，應(yīng)接新的一年的到來，快快樂樂過新年!
三.堅(jiān)持每天課外閱讀一小時(shí)，并且摘抄好詞.好句.好段 時(shí)間管理。
四.幫助爸爸媽媽做力所能及的事。為家人講笑話或者小故事，給家里帶來笑聲和快樂。
五.堅(jiān)持每天在qq空間里寫自己的心情。
六.堅(jiān)持每天在網(wǎng)上玩半小時(shí)動腦筋的游戲，提高。
七.堅(jiān)持每天寫一篇日記，記錄自己每一天的生活。
八. 堅(jiān)持每周寫一篇周記，提高習(xí)作水平。
九.由我當(dāng)導(dǎo)演和主角，策劃一次“家庭春節(jié)聯(lián)歡會”。
十.積極參加體育鍛煉和社區(qū)的各項(xiàng)活動，注意安全。
十一.為新學(xué)期定一個(gè)計(jì)劃，并準(zhǔn)備好必備的用具。
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