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初中生寒假學習計劃

時間:2022-12-31 09:42:07 學習計劃 我要投稿
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初中生寒假學習計劃(15篇)

  時間就如同白駒過隙般的流逝,成績已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,此時此刻我們需要開始做一個計劃。好的計劃都具備一些什么特點呢?下面是小編幫大家整理的初中生寒假學習計劃,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

初中生寒假學習計劃(15篇)

初中生寒假學習計劃1

  寒假到了,如何合理地安排學生假期的學習生活,讓學生在假日之中得到一個成績的跨越?這一定是家長和學生目前最為關注的問題。對于很多學生而言,寒假既是繼續(xù)學習新知識的調(diào)整期,也是補缺補差的"挽救期"和鞏固提高的"非常時期"。因此,在適度放松的同時,黃岡網(wǎng)校希望同學們必須安排好每天的學習,按時、按質、按量地完成寒假作業(yè);認真查找平時學習中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識點,之后進行"集中轟炸",重點突破,爭取為下學期的學習創(chuàng)造更高的起點。因此,針對初中生我們做了如下的建議:

  合理規(guī)劃時間,制定學習計劃

  放假后的第一件事,應該是整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學習情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復習和預習時間,有針對性地制定假期學習計劃。

  每天有效學習時間保持在5-6個小時?梢愿鶕(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,例如:{早上2個半小時,中午2個半小時,晚上1個小時}學習時間固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來,每天堅持,你的成績不會沒有進步的!

  呵呵,不要忘了,一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

  確定學習目標,攻克薄弱環(huán)節(jié)

  今年的寒假假期較短,目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內(nèi)容。

  利用xx家教公司資源,有效進行復習鞏固和預習提高

  1、利用xx家教公司現(xiàn)有資源進行復習:

  上學期在課堂里平時沒有來得及聽完的課程,或者沒有弄懂的問題,可以利用假期結合晨翔家教公司里面的“名師面授”重新學習一遍。最后實在還是沒弄懂的可以到再向家教老師提問,我們的老師會給你回復。

  大家在學習的時候一定要按我們教你們的“四步學習法”——知識強化,名師面授,智能測評,名師答疑來進行復習和預習。

  語文、英語、數(shù)學、物理、化學等各學科的內(nèi)容,學生可利用假期時間進行復習。

  智能測評”的難題反復推敲,重在理解解題思路。對于由于知識點沒弄懂而做錯的題目及時的放入到“我的錯題本”里面做一個歸納,方便你們以后的查閱和復習。

  2、預習下學期課程:

  通過xx家教公司,將下學期的課程提前預習一遍,掌握各科下期的重難點。

  預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄,以方便大家下學期課堂的學習。

  在學習過程中遇到的疑問,可以通過“一對一”向老師請教。

  真心的希望你們每個初中生都能將復習狀態(tài)調(diào)整到,高效率、高質量地完成自己的復習和預習計劃!風雪再大,xx家教公司與你一起進步!

初中生寒假學習計劃2

  其中寒假和平時上課不同,可以自由支配的時間比較多,正是我們彌補自己某些科目上不足的好時機。有的同學覺得自己數(shù)學基礎不好,那么這個時間就應該用來好好的復習一下以前的數(shù)學知識,把數(shù)學補上來。這樣,在新學期開學的時候,才能和同學們重新站到同一條起跑線上。因為一旦開始正式上課以后,學校的時間安排得滿滿的,要不斷的學習新的知識,如果以前的知識基礎還在拖后腿,要想去補原來的基礎,就會耽誤學習新知識。所以,我們要利用寒假把原來欠的帳“還清”。

  在此外,在新學期開學之前,要好好的梳理一下上個學期學習的東西,為學習新知識做好準備。當然能夠提前預習一下新學期的內(nèi)容更好,但如果時間不充裕,復習比預習更重要。因為畢竟新內(nèi)容老師會在課堂上講,而上個學期的東西,可能要一直等到畢業(yè)總復習的時候才會再講了。

  然后接下來寒假計劃欄目為大家詳細介紹一下要如何安排寒假的學習計劃:

  進行分析與定向,攻克薄弱環(huán)節(jié)

  寒假畢竟不長,目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內(nèi)容。重點夯實基礎知識,查漏補缺,為考試打好堅實的基礎!

  在制定寒假復習計劃之前要科學、準確地自我解剖、自我分析這一學年的學習狀態(tài)即考試成績,包括平時系列測試、期中考試成績、期末考試成績,其中以期末考試成績?yōu)橹鳎驗槠谀┛荚嚨男哦缺容^高。

  自我分析的目標包括兩個方面,一是定位,二是定向。所謂定位,就是說期末考試后,全區(qū)有一個成績統(tǒng)計,每個學生都可以知道自己總分的位置,你處在一個什么位置上?心里要十分清楚,這基本反映了你的實力。所謂定向,就是說你的優(yōu)勢學科是什么?你的弱勢學科是什么?薄弱環(huán)節(jié)在哪兒?優(yōu)勢學科的優(yōu)勢原因是什么?

  具體建議:沒有舍棄就沒收獲!基礎薄弱考生要記住:弱就弱在基礎上!所以寒假的學習要抓基礎知識、基本技能、基本方法。要抓非智力因素、信心、目標、意志、毅力、方法、心態(tài)。要多練,特別是中低檔試題,要看、要想更要練。

  合理規(guī)劃時間,制定學習計劃

  放假后的第一件事,應該是整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位;接下來梳理自身學習情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復習和預習時間,有針對性地制定假期學習計劃。

  在每天有效學習時間最好保持在5—6個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,例如:早上2個半小時,中午2個半小時,晚上1個小時。學習時間最好固定在:上午8:30—11:30,下午14:30—17:30;晚上19:30—21:30。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來,每天堅持,你的成績不會沒有進步的!相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

  1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

  2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)

  3、中午適當午休,既不要睡懶覺,也不要開夜車。

  4、和上午一樣,利用下午的時間做些寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

  5、自由時間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時的時間里。

  6、晚飯之前是自由活動的時間,可以看電視等,但要看看新聞。

  7、讀一些好的小文章,寫日記或是讀后感,或是精彩的摘抄

  8、制定學習計劃,主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè),應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

  9、晚上學習的最后一個小時為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

  10、每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補漏,或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

  11、一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。

  12、若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學,或者上網(wǎng)進行提問。

  努力就一定有收獲。我們并不孤獨,在這關鍵時刻,你有夢想,有和你并肩作戰(zhàn)的同學,還有老師和家長的關心更有我們的鼓勵和陪伴。所以,奔跑吧騷年。

初中生寒假學習計劃3

  一、在這個寒假里計劃做的事情:

  1、每天堅持早鍛煉,做這件事情的原因是曾老師以前說過提升自我價值感的一個辦法是每天堅持做一件事情,所以就想通過堅持每天早鍛煉來提升自我價值感。在這期間可能會遇到的困難有:可能會不想堅持,堅持不下去了想放棄的念頭。我認為克服這些困難的辦法有:可以請老爸督促我,或者自己開導一下自己,比如可以想一些這樣做對自己的幫助和好處,激勵自己堅持下去。

  2、出去體驗生活,賺取到人生的第一桶金。做這件事情的原因是:第一個,想挑戰(zhàn)一下自己,鍛煉自己的人際交往能力和做事能力;第二個,因為以前從來沒有去嘗試過,所以就想體驗一下;第三個原因,因為這也是我們的其中一項寒假作業(yè)。在這期間可能會遇到的困難有:可能會總是遭到拒絕,然后就堅持不下去想放棄了。我認為克服這些困難的辦法有:可以調(diào)整自己心態(tài),往積極的方面去思考問題,比如可以想:這樣還可以鍛煉我的人際交往能力呢,或者想:當初在行腳的時候被拒絕的更慘呢,這算什么。還可以思考一下為什么別人會拒絕我,我怎樣才可以讓他們接受我。

  3、在這個寒假里展現(xiàn)出自己的身份,在家里的時候要學會自我管理,然后要多聽媽媽的話,盡量不與她發(fā)生矛盾。我想做這件事的原因是現(xiàn)在有很多親人、朋友不支持我們,認為我們瘋了,不了解我們?yōu)槭裁慈バ陆逃龑W堂或者是根本就不知道新教育是什么。就想讓他們看到我的改變和成長,然后慢慢了解接受新教育。

  二、在這個寒假里的日常作息時間表

  6:30 起床

  6:30-7:20 洗漱、和爸爸一起打掃衛(wèi)生(我負責打掃家里的所有樓梯,衛(wèi)生標準也要像在學堂里的一樣。)

  7:20-8:00 早鍛煉(醒獅班每天早上練的基本功)

  8:00 早飯

  吃完早飯后洗衣服

  然后開始上午的學習(閱讀或寫文章)

  11:30的時候休息鍛煉一下(練蓮花生動功)

  12:00左右 吃午飯

  12:30-13:00 自由安排

  13:00開始下午的學習

  16:00開始晚鍛煉一直鍛煉到晚飯時間(跑步、跑樓梯、抓踝走等)

  晚飯不吃或少吃

  19:00-21:00 學習

  21:00-21:30 洗漱休息

初中生寒假學習計劃4

  本來是不計劃定這個計劃的,因為再也沒有比自己更了解自己的。我知道,說了就會去做,有些東西沒必要這么去限制自己了,但是為了給孩子們做好榜樣,讓他們知道這個世界上像他們一樣去拼的還有很多人,至少在努力前行的道路上還有他們的老師陪著他們,姑且還是把自己的假期計劃發(fā)一下吧,也當是對自己的一種督促:

  一、每天早晨5:30起床,讀一遍《論語》,目前我的速度是一遍一個小時,相信還可以快一點吧,努力中!

  二、每天一篇不少于1000字的博文。這一點我自信可以做到,而且盡可能高質量完成吧!加油!

  三、精讀《蘇東坡傳》、《正面管教》,閱讀《追憶似水流年》(這是一部巨著,共七本,假期計劃只讀一本),閱讀蘇霍姆林斯基的《睿智的父母之愛》,做好閱讀筆記。

  四、因為報考了國家二級心理咨詢師,假期心理咨詢師的學習也是一個重點,這個暫時還沒有更好的安排,書還沒有到,但認真學習是必須的,因為下學期要參加全國考試的。

  五、看十部電影,盡可能和教育相關的,當然也會看一些靈性電影或佛教電影或者別的,十部數(shù)字保守了一點,寫五篇影評吧。

  六、學會唱三首歌,對于音樂細胞不發(fā)達的人,這還真不是件容易的事,不過一定要落實到位。

  七、每天了解一點茶文化,學著喝茶,茶中乾坤大,會喝茶的人更懂得人生。

  八、督促好兒子的假期作業(yè),五年級下冊課本語文至少讓他通讀一遍,數(shù)學預習兩個單元,英語聽力不能保證天天聽,畢竟兒子不是自己,不能完全控制,但還是會督促聽的。

  九、陪兒子看三部電影。

  十、天氣好轉就投入積極鍛煉中。

  十一、其他就自由安排了。

  十二、此計劃從20xx年1月25日開始執(zhí)行,到開學結束!

  看起來好像還是蠻豐富的哦,不過也不得清閑,但有一點,盡可能不去熬夜,在十一點前爭取睡覺。每一個假期都是休養(yǎng)身心的時候,同時也是讓自己成長的更好時機,一個人知道自己要什么做什么很重要,我永遠都是人生路上的.那個行者!也希望我的孩子們能夠在放松的同時給自己一個充實的假期,希望他們的老爸老媽們不要以此作為例子再給他們上緊箍咒,而是真正從自己的行動帶動孩子們一起努力,還是那句話:既然遇到了,就會盡好自己的責任!佛渡人不會渡一半,我們做事也不可能做一半,尤其對于孩子們,至少在做我們的學生時,必須負責到底!

  越努力越幸運,加油!

初中生寒假學習計劃5

  1、理規(guī)劃時間,制定學習計劃

  放假后的第一件事,應該是整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學習情況,找出最需要提高或最薄弱的課節(jié),合理分配復習和預習時間,有針對性地制定假期學習計劃。

  2、確定學習目標,攻克薄弱環(huán)節(jié)

  今年的寒假假期較長,但是目標也不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內(nèi)容。相信明年開學同學、老師定會對你士別三日當刮目相待。

  3、理規(guī)劃時間,制定學習計劃

  放假后的第一件事,應該是整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學習情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復習和預習時間,有針對性地制定假期學習計劃。

  每天有效學習時間最好保持在5-6個小時?梢愿鶕(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,例如:{早上2個半小時,中午2個半小時,晚上1個小時}學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來,每天堅持,你的成績不會沒有進步的!

  不要忘了,一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

  4、確定學習目標,攻克薄弱環(huán)節(jié)

  如果想真正有收獲,一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內(nèi)容。

  7:00起床

  7:20洗涑完畢之后跑步:繞樓2樓(7:20----8:00)

  8:05吃飯

  8:20---8:50背單詞

  8:55---9:25背課文

  9:35---10:35數(shù)學

  10:45---11:45英語

  11:45---12:00課外書

  12:00---13:00午休

  13:10---14:10化學

  14:20---15:10物理

  15:20—16:20語文

  16:20---吃晚飯前free

  吃完飯后

  21:00八科任選

  21;00—22:00電視,電腦,課外書,放松

  初中生寒假學習計劃5

  愉快的寒假已經(jīng)開始了,基于拓寬知識面的目的,按時學習生活,做事有規(guī)律,度過一個快樂充實有意義的寒假,因此制定一個合理的寒假學習計劃是非常有必要的。為了讓我自己變得更好,我決定給自己一個切實可行的寒假學習計劃:

  1月15日

  早5、30起來跑步,鍛煉身體非常重要。

  7:20洗漱完畢,期間只能花十分鐘洗漱,不能再多了。

  7:20吃飯

  7:45開始寫作業(yè)

  9:25—11:25試卷一份

  11:25———11:45看報,課外書。

  11:45——13:00吃飯午休

  13:10———14:10語文(詞語解釋,近義詞,反義詞,組詞,多音字等)

  14:25——15:25英語(學習下冊內(nèi)容,復習上冊內(nèi)容)

  15:40—16:40地理

  16:40———吃晚飯前自由時間

  吃完飯后:家長檢查作業(yè)

  21:00—21:30電視,電腦,課外書。

  21:30睡覺

  1月16日

  5:00跑步

  7:20洗漱完畢

  7:45開始做作業(yè)

  9:15—10:55做好試卷一份

  11:00———11:45生物(復習學習過的知識)

  11:45——13:00吃飯午休

  13:10———14:10語文(可寫作文,或文言文)

  14:25——15:25數(shù)學

  15:40—16:40生物(復習學習過的知識)

  16:40———5:30自由時間

  吃完飯后:家長檢查作業(yè)

  21:00—21:30電視,電腦,課外書

  21:30睡覺

  1月17日

  5:00起床跑步

  7:45開始寫作業(yè)

  9:15—10:55試卷一份

  11:00———11:45英語

  11:45——13:00吃飯午休

  13:10———14:10語文(閱讀一篇和摘抄)

  14:25——15:25地理(復習學習過的知識)

  15:40—16:40政治

  吃完飯后,家長檢查作業(yè)。

  21:00—21:30電視,電腦,課外書

  21:30睡覺

  以上計劃,三天一循環(huán)。

  注:大年三十、初一、初二放假,初三半天學習時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實踐調(diào)查半天。嚴格按照計劃學習和生活。

初中生寒假學習計劃6

  早上7:30起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯。

  早上8:00作寒假作業(yè)先做數(shù)學!匆驗樵缟项^腦是最清醒的,數(shù)學邏輯思維比較強,所以先做數(shù)學的作業(yè)〉

  早上九點半開始休息半個小時!磳W了一個半小時也該舒展舒展筋骨了,因此利用這半個小時的時間充分休息,也活動活動。〉

  早上10;00開始學習英語!幢M量大聲地讀英語單詞課文〉

  中午12;00吃飯。

  中午午休1個小時。

  下午1:00開始學習語文學習語文的時間可以比較自由,依靠自己的勞逸程度,充分分配自己的時間。實在累了,可以閱讀一些課外書籍,這樣也可以擴充自己的知識面,為寫作積累材料。

  備注:

  1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語,你要知道,外語在初一是基礎呀。

  2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè),要記住,獨立完成,切不可開小差。

  3、中午適當午休,精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

  4、和早晨一樣,利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

  5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

  6、晚上是你自由活動的時間,但要看看新聞。

初中生寒假學習計劃7

  對于很多學生而言,寒假既是繼續(xù)學習新知識的調(diào)整期,也是補缺補差的“挽救期”和鞏固提高的“非常時期”。因此,在適度放松的同時,因此希望同學們必須安排好每天的學習,按時、按質、按量地完成寒假作業(yè);認真查找平時學習中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識點,之后進行重點突破,爭取為下學期的學習創(chuàng)造更高的起點。

  一、合理規(guī)劃時間,制定學習計劃:

  放假后的第一件事,應該是整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學習情況,找出需要提高的科目,合理分配復習和預習時間,有針對性地制定假期學習計劃。

  平均每天有效學習時間最好保持在6個小時左右,可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下。學習時間最好固定在:上午8:00-12:00,下午13:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來,每天堅持,你的成績不會沒有進步的!

  不要忘了,一定要預留出鍛煉身體、休閑活動和閱讀的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

  二、確定學習目標,攻克薄弱環(huán)節(jié),有針對性的進行復習和預習:

  20xx年的寒假假期較短,七年級學生適宜重點攻克薄弱學科和想提高的科目;八年級學生要以即將會考的地理生物為重點學習科目,再在薄弱科目上花些時間;九年級學生面臨中考,學習任務較重,寒假會進行非常重要的一輪復習,所以每天要多投入一些學習時間。

  三、拓展閱讀:合理安排時間:

  學生平時在學校學習每天從早到晚,都圍繞著老師和作業(yè)考試轉,很少有自己自主化學習的時間。寒假了應該全部是自己的時間。學生要在放假后就制定一個寒假學習生活計劃。

  從時間來說,假期不像在校學習時那么緊張。但也要有條不紊。一天的時間安排從早上起床到中午再到晚上休息,都要有一個詳細的規(guī)劃。什么時間預習復習功課,預習復習哪門功課。什么時間休息,如聽聽音樂,唱唱歌。什么時間和家長或同學上街玩或做些有益的體育活動。要像在學校里一樣有一個“日程表”,制定的計劃要充分想到一些自己控制不了的時間,留有彈性余地。如和家長一起拜訪親友或親友同學上門拜訪,和同學一起自由活動等等。一般要7:00起床,中午休息半小時,晚上10:30最晚11:00休息。把復習功課、科目、玩、興趣發(fā)展、逛街、訪友的時間穿插開,做到勞逸結合、井井有條。一般上午以理科為主,下午以文科為主,零散時間背背單詞、積累。利用網(wǎng)校聽名師面授、看知識強化,做在線測試,也可以單獨拿出時間聽英語外教聽力、看作文天地里的寫作指導和作品共享或者看在線答疑里的疑難問題,做到鞏固強化所學知識。

  1、從最差科目著手,例如,英語每天固定背單詞,物理每天做習題,語文每天做閱讀。

  2、需要記憶的,記載小本子上,隨身記。

  3、多看輔導書,多做練習題。

  4、錯題一定要整理下來。

  5、樹立目標,用盡全力。

初中生寒假學習計劃8

  初中階段是我們一生中學習的“黃金時期”。寒假的時間對同學們尤其重要。應該利用寒假時間,對各科的學習情況來一個自我總結,看看哪些科學得較好,有哪些經(jīng)驗值得繼續(xù)發(fā)揚,哪些科學沒有學好,原因在哪里,進行查漏補缺,及時補上自己的相對薄弱的學科。同時進行知識歸類,以便于記憶,學會知識遷移方法,以便靈活運用。在老師的指導下制訂出一個各科復習時間表,這樣有計劃地復習和學習。

  合理安排寒假時間

  “凡事預則立,不預則廢”,寒假開始的時候,同學們回憶一下在剛結束的一學期中學到了什么,有哪些收獲,有哪些不足,有哪些應該在假期中反思改進?茖W性地安排好每天的作息時間,有計劃地度過寒假。家長可以根據(jù)自己孩子的具體情況,聽取老師的建議,協(xié)助孩子安排寒假的時間,讓孩子在寒假結束的時候有所收獲,有所進步,同時家長要注意過緊、過松都會影響寒假生活質量。

  寒假放松的同時不要忘記學習

  寒假中每天都應該按計劃完成一定的寒假作業(yè),養(yǎng)成每天學習的習慣,通過溫習進一步提高學習能力。假期中,讓孩子多讀幾本書,了解社會熱點的本質和精髓,當然這些書宜精讀則精讀,宜泛讀則泛讀,讀書時不要忘了做札記,寫一點讀后感。通過假期的學習和閱讀,我們可以積累詞匯和信息。如果有興趣,還可以就近參加一些興趣小組和培訓班。適當?shù)姆艞壱恍┬菹⒁彩菫榱烁嗟氖斋@和進步。學生們參加培訓班應該是以愛好為前提,學習新知識。學習知識尤其是學英語要講求輕松的心態(tài),踏實地學,持續(xù)地練。如果刻意追求效果就會欲速則不達,而且會使孩子過分疲勞,更是得不償失。

  由于孩子的自控能力有限,寒假前轟轟烈烈的計劃著寒假生活學習安排,寒假剛開始的時候還是嚴格按照計劃進行學習生活的。可是沒過幾天就因為這樣那樣的原因放松了自己的要求。現(xiàn)在有的中學生迷戀于虛擬的時空,整個沉迷于網(wǎng)絡的花花世界,這讓家長很擔心,大好時光都被白白浪費了,真是可惜!家長如果沒有時間看管好孩子,結果就是浪費了孩子一個寒假的時間,而其他的同學,通過一個寒假有計劃學習,各方面都有很好的提高。一位家長李女士說:“別人家的孩子在假期里都補課,學習成績都取得了突飛猛進的進步,我家的孩子如果不學就會被落在后面的。”為了孩子的成長,有多少個家長陪著孩子度過一個個不眠之夜,只因現(xiàn)有的教育體制和日益激烈的社會競爭。

  安排好寒假生活,積極發(fā)揮我們的主觀能動性,真正使孩子的寒假生活豐富起來。讓孩子度過一個愉快、充實的假期!

  對于復習型的作業(yè),同學們不要把它當成是負擔,覺得自己都會了、學過了,是多此一舉;而是要把作業(yè)當作一種必要的復習。根據(jù)對人的記憶規(guī)律的研究,在假期的時候做適當?shù)膹土晻由钪R的長時記憶,不容易忘記,開學后學習的新知識也大多和舊知識有聯(lián)系,鞏固了舊的知識,新的知識學起來也會輕松很多。

  預習型作業(yè)(包括背新的英文單詞,語文文言文)一定要以理解為主,不要靠死記硬背。預習型作業(yè)是為了下學期學習更加輕松,對新學習的內(nèi)容有一些印象,所以要在理解的基礎上進行記憶,不然即使機械地記住了,開學后也很容易忘記,還要重新背誦,這樣重復記憶又浪費了時間,又影響了心情。

  關于作業(yè)時間的安排,在制定作業(yè)時間計劃的時候,以每周5~6天為宜,不宜安排每周7天都做作業(yè)。學生放假時也會有一些偶然的情況發(fā)生(比如走親戚,去旅游),每周不要把計劃安排太滿,給自己留一點可變動和協(xié)調(diào)的時間,計劃才能真正執(zhí)行下去。根據(jù)不同年齡的學生,根據(jù)注意力集中的時間,作業(yè)30~60分鐘后可適當休息10~15分鐘。

  補習篇 選補習班務必“量體裁衣”

  大部分家長選擇讓孩子上補習班,一方面是為了讓孩子在學習上更有競爭力,一方面是自己工作忙,沒辦法看管孩子學習,本著“學了就比不學強”的觀念,“花錢買個安慰”。孩子每天從早到晚進行6個小時以上的不間斷學習,不僅沒效果,又容易讓孩子對學習失去興趣。

  可以選擇適合自己的老師學習新課程。一個讓孩子喜歡的老師,往往可以改變孩子對某一學科的態(tài)度。

  合理規(guī)劃時間,制定學習計劃

  放假后的第一件事,應該是整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學習情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復習和預習時間,有針對性地制定假期學習計劃。

  每天有效學習時間保持在5-6個小時?梢愿鶕(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,例如:{早上2個半小時,下午2個半小時,晚上1個小時}學習時間固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來,每天堅持,你的成績不會沒有進步的!

  確定學習目標,攻克薄弱環(huán)節(jié)

  今年的寒假假期較短,目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內(nèi)容。

  1、利用現(xiàn)有資源進行復習:

  ·上學期在課堂里平時沒有來得及聽完的課程,或者沒有弄懂的問題,可以利用假期結合各大站進行學習。最后實在還是沒弄懂的可以在線向老師提問,我們的老師會給你回復。

  ·大家在學習的時候一定要按我們教你們的“四步學習法”——知識強化,名師面授,智能測評,名師答疑來進行復習和預習。

  ·語文、英語、數(shù)學、物理、化學等各學科的內(nèi)容,學生可利用假期時間進行復習。

  ·“智能測評”的難題反復推敲,重在理解解題思路。對于由于知識點沒弄懂而做錯的題目及時的放入到“我的錯題本”里面做一個歸納,方便你們以后的查閱和復習。

  2、預習下學期課程:

  ·通過相關資料,將下學期的課程提前預習一遍,掌握各科下學期的重難點。

  ·預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄,以方便下學期課堂的學習。

  ·在學習過程中遇到的疑問,可以及時向老師請教。

初中生寒假學習計劃9

  對于很多學生而言,寒假既是繼續(xù)學習新知識的調(diào)整期,也是補缺補差的“挽救期”和鞏固提高的“非常時期”。因此,在適度放松的同時,因此希望同學們必須安排好每天的學習,按時、按質、按量地完成寒假作業(yè)。認真查找平時學習中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識點,之后進行重點突破,爭取為下學期的學習創(chuàng)造更高的起點。

  一、合理規(guī)劃時間,制定學習計劃

  放假后的第一件事,應該是整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位。接下來,梳理自身學習情況,找出需要提高的科目,合理分配復習和預習時間,有針對性地制定假期學習計劃。

  平均每天有效學習時間保持在6個小時左右,可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下。學習時間固定在:上午8:00—12:00,下午13:30—17:30。晚上19:30—21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來,每天堅持,你的成績不會沒有進步的!

  不要忘了,一定要預留出鍛煉身體、休閑活動和閱讀的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

  二、確定學習目標,攻克薄弱環(huán)節(jié),有針對性的進行復習和預習

  20xx年的寒假假期較短,七年級學生適宜重點攻克薄弱和想提高的科目。學生要以即將會考的地理生物為重點學習科目,再在薄弱科目上花些時間。學生面臨中考,學習任務較重,寒假會進行非常重要的一輪復習,所以每天要多投入一些學習時間。

  三、閱讀:合理安排時間

  學生平時在學校學習每天從早到晚,都圍繞著老師和作業(yè)考試轉,很少有自己自主習的時間。寒假了應該全部是自己的時間。學生要在放假后就制定一個寒假學習生活計劃。

  從時間來說,假期不像在校學習時那么緊張。但也要有條不紊。一天的時間安排從早上起床到中午再到晚上休息,都要有一個詳細的規(guī)劃。什么時間預習復習功課,預習復習哪門功課。什么時間休息,如聽聽音樂,唱。什么時間和家長或同學上街玩或做些有益的活動。要像在學校里一樣有一個“日程表”,制定的計劃要充分想到一些自己控制不了的時間,留有彈性余地。如和家長一起親友或親友同學上門拜訪,和同學一起自由活動等等。一般要7:00起床,中午休息半小時,晚上10:30最晚11:00休息。把復習功課、科目、玩、興趣發(fā)展、逛街、訪友的時間穿插開,做到勞逸結合、井井有條。一般上午以理科為主,下午以文科為主,零散時間背背單詞、積累。利用網(wǎng)校聽名師面授、看知識強化,做在線測試,也可以單獨拿出時間聽外教聽力、看作文天地里的和作品共享或者看在線答疑里的疑難問題,做到鞏固強化所學知識。

初中生寒假學習計劃10

  計劃一:一、時間計劃

  1、制定合理的作息時間表

  起床:6:00

  學習:6:30—7:30 英語

  早飯:7:30—8:00

  學習:8:20—10:00 數(shù)學 化學(歷史或地理)

  休息:10:00—2:00

  學習:2:00—4:00 物理(政治) 語文

  休息:4:00—6:30

  學習:7:30—9:00 復習總結一天所學知識,寫日記。

  2、嚴格執(zhí)行所制定的作息計劃,決不因其他事情而不按計劃行事。如果有特殊情況占用了學習時間,必須加倍彌補。

  二、學習計劃

  1、預習下學期所學新課。嚴格制定的預習計劃,然后堅決實行之。計劃的落實以自學為主,要盡量地自己看懂;不會的要做出標記,等以后解決,或詢問他人馬上解決。預習新課要盡量多預習,爭取預習下學期新課的三分之一以上。

  2、復習舊課。對以前學過的舊知識必須時常復習,要用10天左右的時間來復習舊知識,復習時盡量采用目錄回顧法,對不會的知識盡量摘錄下來,留待以后在復習時作重點復習用。

  3、自覺寫2篇以上語文作文和英語作文,養(yǎng)成自覺修改文章的好習慣。

  4、看一部中國古典名著,并做好筆記摘抄。

  5、堅持練字。每天學習累了的時候,要仿照一本好的字帖去練字。

  三、提高自己的綜合素質

  1、學習累了之后,要干力所能及的活,如:打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、為家長洗腳、社會調(diào)查等。

  2、提高思想認知水平和道德素質,不斷完善自己。

  3、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應敏捷、運作正確、快速的學習機制;養(yǎng)成一種勤學、善思、好問、求實的學習習慣。

  首先中學生應該為自己擬訂時間表,并按照計劃去做,生活才會井井有條。而且也可在這期間抓差補缺,集中大部分精力去認真檢查一下自己在學習及課業(yè)上還有哪些科目比較弱。然后,我們應該好好反省及思考,針對性地進行查漏補缺。因此我們必須要充分利用假期時間,努力提高,以便在下一次的考試中能與同學們齊頭并進,繼續(xù)學習新的知識。同時,在學習當中也可溫故知新。這是一個非常有效的學習過程,而且還可以梳理以及鞏固我們的學業(yè)。學習新知識,預習新課程,為新學年的學習打下堅實的基礎。

  除了讀書之外,一定的休閑時間是必要的。假期期間,也可以選擇和自己的家人一起出去旅游,到一個向往已久或是名勝古跡、蜀山大川的地方旅游。一趟旅游下來,不僅可以欣賞到許多的風景名勝,放松心情,還可以通過旅游見聞吸收許多心得及課本以外的常識,還可擴大眼界。但外出旅游要根據(jù)各自的家庭經(jīng)濟條件量力而為。若家庭經(jīng)濟狀況不允許,可以和家人一起去當?shù)赜刑厣木包c游玩一下,或是可以一起登山、野餐、露營等戶外活動。這不但可以舒緩學習壓力,調(diào)解心情,同時還可以增進與家人之間的感情。

  不僅如此,我們也可以在家里學習做一個家庭小主人,培養(yǎng)自理能力。我們可以在家里提前做一些將來出社會一個人獨立時的提前預習,幫父母做一些家務事,體驗一下家務的繁瑣。例如:爭取在假期期間學會做飯,并且學會做幾道比較拿手的菜。在假期中每天適當承擔一些家務勞動,既能減輕家里的負擔,又能把自己鍛煉成為一個全面發(fā)展的人。更重要的是,從而懂得體貼父母,孝敬長輩,對于生活在農(nóng)村的學生,要積極幫助農(nóng)忙的父母干些力所能及的活,從中體會父母的艱辛,理解父母的不易。

  接著,我們還可以出去外面打工,幫自己賺些零用錢花。同時,我們也可以幫忙補貼家用,減輕父母的負擔。此外,在打工的同時,除了可以累積一些工作經(jīng)驗之外,我們還可以鍛煉自己的能力,體驗社會的現(xiàn)狀和辛酸。而且還可激發(fā)努力學習奮進的激情。這不僅可以滿足中學生對社會的好奇心,而且通過工作的付出,還可以使學生們了解到金錢的來之不易。同時也通過自己的勞力得到報酬,為今后自己的生活付出努力。培養(yǎng)自己的責任感和自制力,為新學期做好準備。

  所以只要好好地計劃假期的生活,我們將會真正的使自己的假期生活豐富起來,而且還可以過非常充實、精彩和有意義的假期。

  計劃二:過完寒假,初三學生4個月后就要面臨中考。對于很多準備不充分的中考生來講,寒假結束,中考就像突然出現(xiàn)在眼前一般,讓人猝不及防,措手不及。

  那么,初三學生如何科學、有效地利用這個寒假安排學習和生活,為自己應對中考打下堅實的基礎呢?在這里粗略整理了幾條建議,希望對同學們有所幫助。

  1、首先制定學習計劃,認真查漏補缺,狠抓薄弱學科

  通過制定學習計劃,努力將學生復習狀態(tài)調(diào)整到最佳,高效率、高質量地完成自己的寒假學習!

  比如:每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi));學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30

  -17:30;晚上19:30-21:30。

  既不要睡懶覺,也不要開夜車;制定自己的學習計劃,但主要是以保證每科的學習時間為主。例如:你數(shù)學定的是2個小時,但2小時過后任務還沒有完成,建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

  晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

  每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。記住,完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補漏,或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

  有自己解決不了的問題,千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學吧!

  寒假中,要認真、客觀地對期末考試進行分析?纯茨男╊}失了分,弄清失分原因。比如,是基本知識沒掌握好,還是學習態(tài)度不端正,或者是學習方法、學習習慣不好。要進行全方位的剖析。同學們在分析“過去”、總結經(jīng)驗教訓后,為自己制定一套寒假學習計劃,并堅持實施。

  因為寒假時間有限,要堅持“把時間用在刀刃上”,所以,寒假學習中要多補習“瘸腿科目”,對薄弱環(huán)節(jié)進行加強分析看看哪科沒考好,冷靜分析丟分原因,判斷該科是不是弱科。如果是,則要抓緊寒假時間,多補弱科基礎知識,避免中考時“瘸腿科目”拉分。

  2、有計劃的梳理學科要點,形成知識體系與綱要結構

  成績落后生要靜下心來,加強概念、單詞和公式的記憶,將初二初三教材上的概念、規(guī)律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點、難點、考點,找到基本概念之間的聯(lián)系,使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強對比、區(qū)分,配以適當?shù)木毩曔M行鞏固。再次,把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起,理出線索,留在中考后期復習用。

  對于語文學科,文科目中文言文有欠缺的同學,可以把初中三年的文言文通讀一遍,掌握相關詞語的用法,并在練習中鞏固。

  數(shù)學:平面幾何比較重要,在寒假消化老師課堂上講的基本知識。要多看公式及相關題型,多做證明題,培養(yǎng)解題思路。

  英語:聽英語廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文,復習必須掌握的語法。每天堅持用半個小時背單詞,把不能背誦的單詞整理成小卡片,便于隨時復習。

  物理:掌握電學、力學重要的原理和公式。力學中,分析題比較多,要多做練習,課堂上老師講解的知識點,要好好復習,并掌握解題方法。

  化學:由于初三才學,接觸比較晚,感覺生疏,主要就是看課本,夯實基礎。

  3、收集和整理做過的錯題,選擇中考真題及時訓練

  寒假期間,要有針對性地進行知識復習,盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后,要及時核對答案,看看哪些題目丟分,弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關型。

  同時,還要把做錯的題記錄在錯題集里,或用紅筆作上記號,便于下一次復習。比如,英語若是客觀題丟分,要認真研究該題失分的原因,數(shù)學或其它科目也可以用此方法進行復習,在復習的過程中,遇到無法解決的問題,可以匯總在一起,記在事先準備的小冊子上,開學后請教老師。通過有選擇性的做中考真題,可以體會和熟悉中考題型,同時對所學知識的“融會貫通”,使訓練更有效。

  4、有序安排寒假作業(yè),有選擇的讓孩子進行學科輔導

  寒假里,完成寒假作業(yè)往往會呈現(xiàn)兩個極端:一個是放假前兩天拼命把所有的作業(yè)都寫完,以后的時間光顧著玩,到了開學把知識忘得一干二凈;另一種是先盡情玩,直到快開學的前幾天才慌忙寫作業(yè),保量不保質。因此,寒假要有計劃性的安排每天應完成的書面作業(yè),不要作業(yè)量要求起伏變化太大。

  在找出學生學習的薄弱環(huán)節(jié)后,要根據(jù)學生實際水平和學習需求,選擇適合學科補習。好的課外輔導班,可以提高學生學習能力,因此選擇輔導班,應選擇更加強調(diào)學習習慣、學習能力培養(yǎng)的輔導機構。

  傳授科學的學習方法,改變學生不良的學習思維習慣為出發(fā)點,學生參加輔導后應及時消化課上知識,不要就題論題,要靈活運用老師所講知識舉一反三,觸類旁通。對成績好的學生,可以找些知名機構的輔導班講解一些難題、拔高題。對于成績相對比較差的學生,可以針對自己的弱項科目找一些基礎班補習基礎知識。

  對學習成績并不是特別優(yōu)秀的學生,課外輔導課后應遵循“復習為主,少做精練”的原則,絕不能忽視舊課復習,一味地關注下半學期新課的學習,應充分利用舊課知識的疑點、難點、重點進行有效地查漏補缺,努力在開學后的新知識學習中取得理想的結果。

初中生寒假學習計劃11

  在管理學中,計劃具有兩重含義,其一是計劃工作,是指根據(jù)對組織外部環(huán)境與內(nèi)部條件的分析,提出在未來一定時期內(nèi)要達到的組織目標以及實現(xiàn)目標的方案途徑。為了充分利用一下寒假,讓寒假過得既快樂又有意義,我為自己制訂了一個計劃,如下:

  一、為了不讓我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規(guī)定:

  1、盡量少看電視。

  2、每天堅持做眼保健操。

  3、合理讓用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛,然而電腦已成為我學習和生活中的重要部分,也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

  二、為了讓我學習能更上一層樓,我要求自己做到:

  1、每天堅持寫日記,提高寫作水平。

  2、預習下學期課本,背一些要求背誦的內(nèi)容,并做題檢驗。

  3、認真做寒假作業(yè)。

  4、每天堅持聽英語磁帶并大聲跟讀。

  5、做一些課外題,鞏固所學知識。

  三、為了了解更多的課外知識,我對自己提出了以下要求:

  1、多看課外書,同時,做好讀書筆記,摘抄好詞、好句,并背下來,運用到自己的文章當中。并按老師要求寫好讀后感。

  2、每天堅持背一首古詩。

  3、上網(wǎng)或看報了解新聞時事,了解國內(nèi)外大事。

  四、為了養(yǎng)成好的生活習慣,我對自己規(guī)定了以下幾點:

  1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。

  2、早睡早起。(7:00前起床,22:00前休息。)

  3、每天11:30吃午飯,12:00午休,14:00起床。

  4、自己的事情自己做。

  5、做一些力所能及的家務。

  6、學會做一些簡單的飯菜

  7、每周進行2~3次體育鍛煉,如:爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強體質。

  計劃制訂好后,最重要的是我自己要按計劃執(zhí)行,不能光說不做。同時,我每過五天我便會對自己做自我檢查。希望自己能過一個既快樂又有意義的寒假

初中生寒假學習計劃12

  初二的時光已經(jīng)過去了,隨著寒假的到來,我需要制定一個關于我學習、娛樂以及鍛煉的寒假的計劃。在寒假的這段時間,我會盡量的去完成它,增加自己的知識以及體質!

  學習的計劃:我一定要學習多一點數(shù)學,奶奶從中國帶給我了碟,在這個寒假內(nèi),我要用它幫我學習,保持全班第一的成績,要不然被人家追上了,那就不好了,要保持原有的成績,還要盡量把奶奶給我的數(shù)學練習冊給做完;我要盡量學會更多的英語,把英語成績提高,更上一層樓,盡量讀更多的英語書,就可以知道更多的知識了。

  我知道了我的英文老師的郵箱號,所以又不懂的盡量問她,這可以鍛煉英語,有可解決困難,還要多和同學說話,這也可以鍛煉英語,多背單詞,練練口語,還有多讀句子;在寒假里,我還要多看書,盡量把從國內(nèi)帶來的書都看完,增長更多的歷史以及哲理知識;如果可以的話,就去教堂或補習班補習。

  娛樂、鍛煉的計劃:如果可以的話,我希望可以四處走走,到處看看;有時間的時候就到外面和朋友們玩玩,到外面去轉轉,認識更多的朋友,也可以鍛煉鍛煉;堅持每天都跑步十分鐘以上,盡量跑遠一些,跑的快一些,盡量每天跑一英里,那也就是一千六百零九米了,用20分鐘足矣跑完1英里,所以盡量每天跑20分鐘,這可以增強我的體質。

  希望我可以做到這些,提高我的知識,增強我的體質。希望在這兩個月多幾天可以學到很多的東西,尤其希望在英語和數(shù)學方面我會有大大的增長,八年級的時候會有比今年更好的成績!

初中生寒假學習計劃13

  一、快樂學習(做到一次在表格上畫上星星)

  1、練字

  可以自選字帖,或者詞林或者對照課本在拼田本上寫。建議盡量寫教過的字,請家長特別注意孩子的寫字姿勢和筆順!(一頁一顆星)

  2、背古詩(一首一顆星),要背熟哦。

  3、看書或報紙至少半小時。(最好能把你的收獲講給爸爸媽媽聽哦)

  二、意義活動(做一次在表格上畫上愛心)

  1、感恩加分

  可以通過自制賀卡、打電話、發(fā)短信問候關愛你的長輩或者你的好朋友,為他們送上你的新年祝福。

  2、勤勞加分

 。1)自己的事情自己做:穿衣、整理房間等。

  (2)幫助爸爸媽媽做力所能及的家務。

  3、健康加分

  堅持運動,可以跳繩、散步、爬山、打球等。每天看電視玩電腦的時間最好不要超過一個小時哦。

  4、才藝加分

  咱們班有很多“小藝術家”,不要忘記勤加練習哦。下學期學校會舉辦藝術節(jié),到時會有三類比賽——聲樂(獨唱、6人以內(nèi)小組唱)、器樂(獨奏)、舞蹈(獨舞、雙人舞、三人舞)。假期里你可以早作準備,多多練習哦~~

  5、其他——可以根據(jù)你自己的想法和創(chuàng)意進行,比如寫口頭日記、參加社區(qū)活動、聽講座等等。

  充實的寒假,我們來啦!

初中生寒假學習計劃14

  我現(xiàn)在上初中三年級,即將面臨中考,我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表,但是我認為太苛刻,現(xiàn)將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下:

  1、我的成績應該屬于上等。在假期里我想還是以學習為重;

  2、我們的作業(yè)比較多,要將較多的時間花在作業(yè)上;

  3、我每天下午必須從家里出發(fā)到場地去鍛煉身體,為中考的體育考試做準備,大概兩三個鐘頭返回;

  4、希望每天安排一定的時間讀英語;

  5、保證充足的睡眠時間;

  6、不要太緊,但是娛樂的時間也不用太多,力求充實。電視我不怎么看。只是在周六晚看的比較多。我也盡量少上網(wǎng);

  7、盡量詳細一些,寫出從早到晚做每件事情的時間;

  8、希望把平時和周末的作息時間分開。

  時間安排時要注意:

  1、早上6:30如果太陽沒升起,空氣中的一氧化碳沒散開,鍛煉身體不能是激烈的,按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點,或到六點,鍛煉時間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度,科學合理每人每天運動不能少于半小時。

  2、最佳學習時間可根據(jù)本人情況及安排選擇:

  早六點是全日四大記憶段之一,適宜攻讀文科知識,如果條件允可,還可大聲朗讀,是為立體記憶。

  八點是創(chuàng)造性思維最好的,適合寫作與做實驗九點是短期記憶最佳階段,明天考什么就攻什么

  十點是全日狀態(tài)黃金時間,有的人可持續(xù)直至十二點半,蠻適合你的想法。二點分析力與創(chuàng)造力最強,適合辯證、邏輯的學科。三點永久記憶段,把枯燥的東西拿出來啃吧。

  同時三至五點手指靈敏度最高,你練樂器或打字就理想了。四點至五點適宜鍛煉,也是全日最有效果的早上維a+c+e各一片,睡前維c+b各一片和牛奶,比什么補品都好,著名營養(yǎng)學家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的,非常重要的是,健康喝水。

  作息時間安排:

  對于學習來講,除了要對一年以來中考復習的時間要統(tǒng)籌安排外,合理安排每日時間,最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排,考生可以參考進行。

  早上6點—8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時間?砂才艑φn的全面復習。

  早上8點—9點:據(jù)試驗結果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

  上午9點—11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。

  正午13點—14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

  下午15點—16點:調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

  傍晚17點—18點:試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

  晚飯后:應根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學習,語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

  以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表,可供參考:

  每天6:00起床,6:30—7:30復習英語,7:40—9:40復習數(shù)學,9:50—11:50機動安排;中午午休;下午2:00—4:00復習化學,4:10—6:10復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動。在每一門課的復習中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習題,要掌握好。

  平時:早上6點讀英語至6:30,7點開始學習至11。30,午飯后放松一下睡兩小時,14點學習至17:30,晚飯后盡量看一下新聞,19:40學習至24點即可休息。

  周六:一切照常,只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假:早上依然讀英語,但不用規(guī)定時間學習,有時玩玩有時學即可。

初中生寒假學習計劃15

  寒假在期盼中到來,雖然寒假到來了,但是我們的學習不能落下,在寒假期間我制定了學習任務讓我的寒假更加充實。

  一、讀書計劃

  寒假到來我把寒假時間做了一個簡單的規(guī)劃,比如讀書,我們都知道讀萬卷書行萬里路,讀書的益處可想而知,對于讀書我也有自己的規(guī)劃。

  1、每天讀書兩個小時

  2、讀書選擇好書,比如中外名著,讀好書樹立正確的人生觀價值觀,讓自己的人生道路更加寬廣。

  3、沒讀完一本書都要寫一份讀后感,把從書中學到的東西寫下來,思考書中的哲理同時不斷成長,讓自己有更好的改變。

  4、對于一些非常優(yōu)美的句子摘抄下來用專門的筆記本記錄下來為以后寫作文做準備。

  二、寒假作業(yè)

  寒假到來,學校布置了寒假作業(yè),一本寒假作業(yè)需要花費很長時間來寫,為了讓我有時間把時間規(guī)劃出來。

  1、每天花四個小時的時間來寫寒假做也,把寒假作業(yè)在寒假結束之前完成讓自己過上一個開心的寒假。

  2、因為我們有多門課的作業(yè),所以按照順序,而每天個門課程花一個小時,完成作業(yè)。

  3、做的不會的問題請教爸媽,或者打電話詢問老師,直到把問題解決為止,而不是把問題一直留在那里。

  三、溫習功課

  對于學過的知識需要溫習,如果長時間不去溫習,不去運用就會忘記,為了能夠讓我能夠的提升成績,記牢知識。

  1、每天花費一小時的時間來復習課本上學過的知識,同時把這些知識在練習一遍。

  2、溫習過后好做好背誦和牢記的工作,因為有些東西已經(jīng)開始忘記需要從新記憶需要從新開始。

  3、循環(huán)復習,科學復習提升自己的效率減少時間浪費。

  四、特長技能

  寒假期間我花費時間來學習一些我喜歡的東西,我非常喜歡武術,因此我會在寒假的時候報一個武術班,學習武術。

  在爭取報名的同意下我決定學習跆拳道,因為學習武術是我一直以來的夢想,我的偶像是李連杰成龍等武術大師,我也想如他們一樣成為這樣的人,就算以后遇到一些小偷我也可以防身。

  五、日常習慣

  為了避免自己在寒假期間變得懶惰,我特意給自己制定了日常的生活習慣,避免自己因為寒假睡懶覺。

  1、每天八點起來,花半個小時洗漱完成。

  2、九點吃早產(chǎn),然后打掃家里衛(wèi)生,保證家里的干凈整潔,因為我們放假了但是爸媽沒有放,能夠為爸媽減輕工作負擔也是我應該做的,做這些我也原因。

  3、在家學會做菜炒飯,讓爸媽下班能夠吃到我做的東西,當然前提是爸媽同意我做如果不同意那就沒辦法。

  制定了寒假計劃我會執(zhí)行到底,讓我的寒假變得有意義,有價值,而不是浪費時間在玩耍。

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