運(yùn)動(dòng)會(huì)跳高比賽的經(jīng)歷與心得的演講稿

　　各位老師、同學(xué)，大家早上好！我是八年級十班的黃韻僑，很榮幸能與大家分享我本次運(yùn)動(dòng)會(huì)跳高比賽的經(jīng)歷與心得。

　　在前幾輪的跳高中，我是較輕松的。而在1.26米時(shí)，我遇到了第一只攔路虎：當(dāng)剩下的幾名選手已然越過高桿，而我自己卻接連兩次失誤，僅剩最后一次機(jī)會(huì)時(shí)，我倍感壓力與緊張，甚至懷疑自己：難道我就要在此止步了嗎？周圍圍繞著許多的同學(xué)，身后是相信我的老師與朋友，我努力的嘗試去讓自己在雜亂的環(huán)境中靜下來，好好理理思緒。我想："最后一次了，不管這么多，拼吧。輸了…輸了也不會(huì)怎么樣。"同是跳高的老前輩也啟發(fā)我："沖過去，不要猶豫，加油！"在一番心理的斟酌后，我暫時(shí)忘卻身體上的不適，深呼吸一口氣，抖抖雙腿，除了自己以外什么都不想，把自己放空，集中精力在這一件事情上，再回憶一下之前跳高的技巧，冷靜下來，然后鉚足了勁沖向桿前，起跳——我就在騰空的那一霎那，明白：我一定能越過去！有時(shí)候人對于以后的事是有感覺的，并且清晰地知道自己的狀態(tài)。當(dāng)我最終落到跳高墊上時(shí)，我聽見人群中爆發(fā)出一陣熱烈的歡呼聲：我再次確認(rèn)，我越過去了！于是在之后的1.28米角逐時(shí)，我一鼓作氣，調(diào)整姿態(tài)，飛躍過那看似不可越過的高桿，并就此奪得了冠軍。

　　接下來，真正的對手成了我自己。從1.30米到1.32米再到最后的1.35米，勇氣與成就便化作熊熊斗志，而同學(xué)們的鼓勵(lì)也像是一種無形的力量幫助著我，使我無暇顧及"放棄"二字，繼續(xù)挑戰(zhàn)自我，向上進(jìn)發(fā)…這也許便是所謂更高，更快，更強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)理念吧。

　　這次之所以能取得好成績，對我而言，最重要的該是平靜的心態(tài)，一定的`技術(shù)，以及老師同學(xué)們的鼓勵(lì)。通過這次比賽，我同時(shí)也領(lǐng)略到體育特有的能力——凝聚力，不管年級，不管班級，大家都在給我鼓勵(lì)，這一點(diǎn)讓我十分感動(dòng)，謝謝大家了！

　　運(yùn)動(dòng)或許是學(xué)習(xí)的縮影。若說體育比賽是賽場，那么學(xué)習(xí)便是無形的競技場。把運(yùn)動(dòng)中學(xué)到的東西放在學(xué)習(xí)上，一樣能用。學(xué)習(xí)最需要的同樣也是平和的心態(tài)，遇到困難時(shí)萬不可著急，要慢慢來。隨著初二科目的增多，難度加大，學(xué)習(xí)壓力也逐漸加重。而在這萬變的時(shí)候，你需要保證唯一不變的，是那一顆認(rèn)真的心。專注，細(xì)致，是眾學(xué)霸取得成功的關(guān)鍵；就好像跳高，你要認(rèn)真的思考步點(diǎn)，動(dòng)作，節(jié)奏，你才能輕而易舉地越過高桿。但沒有之前的積累，又何談專注細(xì)致？基礎(chǔ)的，還是日常的學(xué)習(xí)。課上認(rèn)真聽講，那也是關(guān)鍵之在。同時(shí)在學(xué)習(xí)的漫長道路上，還不可缺少的是同舟共濟(jì)的團(tuán)結(jié)力量——同學(xué)之間的的相互支持與激勵(lì)。這種力量最終會(huì)凝結(jié)化作為學(xué)習(xí)的勇氣，幫助你走的穩(wěn)，走的越來越遠(yuǎn)，越來越久。

　　半期已近，愿同學(xué)們在慌亂時(shí)找到自己，靜下心來認(rèn)真學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)；相互支持，相互幫助，共赴這半期風(fēng)雨！

　　謝謝大家�。ň瞎�）

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