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運動讓生活更精彩的演講稿范文(精選10篇)
演講稿的內容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定,要求情感真實,尊重觀眾。在社會一步步向前發(fā)展的今天,演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高,為了讓您在寫演講稿時更加簡單方便,下面是小編整理的運動讓生活更精彩的演講稿范文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
運動讓生活更精彩的演講稿 1
老師們、同學們:
大家早上好!今天我講的題目是《運動讓生活更精彩》。
“運動讓生活更精彩”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!
看野生動物世界,它們風餐露宿、覓食求生,卻往往無疾而終。而人的一生,總要受疾病陰影的籠罩。重要差別就在于運動。
科學家曾做過這樣的試驗,將20~30歲的健康男性志愿者分為a/b兩組,a組的人連續(xù)20個晝夜躺在床上,不準坐起、站立或在床上活動。b組也基本如此,但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。20個晝夜后,a組不少人從床上一站起,就頭暈目眩,心跳不正常加速,脈搏微弱,血壓下降到危險程度,還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗前的.工作能力與機能水平。從實驗中不難看出,缺乏鍛煉對健康有極大的傷害。
然而,由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉,健康指數(shù)出現(xiàn)了危險的信號。據(jù)調查,近年來,我國學生體能素質連續(xù)下降十年,學生耐力持續(xù)下降二十年,肥胖比例明顯上升,近視不良率居高不下,“三人行,必有眼鏡”,比比皆是,嚴重影響了青少年的成長。身心健康是我們成長成材的基礎,正如教育部長周濟叔叔所說:“沒有健康的體魄,即使品質再好,本事再大,也不能大有作為,更談不上自己的幸福生活”。讓我們高興的是,當前,全國上下都非常關注青少年學生的健康問題,“加強青少年體育、增強青少年體質”已經(jīng)是全黨全社會關注的問題,我們學校也積極為小朋友創(chuàng)造條件開展了許多豐富多彩的體育健身活動,如,午間體育游戲、課間韻律操、早晨的集體舞等,讓我們在操場上、在陽光下享受運動的快樂。
本周,我校一年一度的體育節(jié)又將拉開帷幕,這是學校的一件大事,召開運動會,是真正落實增強我們學生體質的一個重要舉措,是發(fā)揮我們體育特長和身心特點的舞臺。參與運動,會賦予我們勇敢、果斷的精神;參與運動,會賦予我們更快、更高、更強的力量;參與運動,會令我們擁有健康與快樂。
如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺,我們就不能深深地懂得堅持的意義,無法理解終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍,就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣,也無法品嘗到超越的快感。
如果沒有經(jīng)歷擲鉛球的技巧,就不可能感受到力量之美,也無緣體會投擲瞬間的灑脫。
如果沒有經(jīng)歷運動場面,不參與其中,就不可能體會因為勝利而歡呼的激情和喜悅。
當我們訓練得滿頭大汗時,我們更清楚堅持到底就是勝利;當我們看到一遍遍的對列排練有滿意效果時,我們更懂得了成功的背后就是付出;當我們在同伴的吶喊中奮勇直前時,我們更明白團結的力量大無比。
同學們,老師們,讓我們一起努力、一起期待運動帶給我們的精彩!
運動讓生活更精彩的演講稿 2
親愛的同學們:
早上好!
我今天講話的主題是《運動讓生活更精彩》。
愛因斯坦說:我平生喜歡散步,運動給我?guī)Я藷o窮的樂趣。的確,一個只知道埋頭苦干、懶于運動的人是無趣的,因為它早已喪失了該有的活力和激情,早已忘記了我們的手腳可以擺出最美的'姿態(tài),早已忘記了運動是生活中一抹鮮亮的色彩。
是啊,健康需要運動,運動促進健康。同學們,校園不只需要嚴肅的學習氛圍,它更需要運動場上活躍的身影。在運動中,我們會體驗到成功的喜悅,磨煉堅強的意志,理解團結的內涵,懂得友誼的真諦。
作為小學生的我們,正處于長身體、長個子的重要時期,更要意識到體育鍛煉的重要性。在學好知識的同時,我們也要重視自己的身體健康。要知道,沒有健康的體魄,又怎能搞好學習呢?運動其實不在于多,不在于激烈,而在于合理安排、持之以恒。我們每天要認真做好廣播操,堅持上好體育,在間還可以安排一些有意義的體育活動。如:跳繩、打乒乓球、踢毽子等,這樣勞逸結合,不僅能練就健康的體魄,堅持下去,還能大大提高學習的效率。
陽春三月,萬物復蘇,到處充滿著歡聲笑語,洋溢著運動的魅力!同學們!在這個放飛希望的季節(jié),讓我們走向操場,走進大自然,走到陽光下,在運動中增強體質,在操場上磨練意志。讓我們牢記:我運動,我健康,我快樂!
運動讓生活更精彩的演講稿 3
各位老師、各位同學:
上午好!我今天講話的題目是《快樂運動,快樂生活》。
體育是歡快的活動,它使我們身體健康、心情舒暢。
“生命在于運動”,法國思想家伏爾泰的這句話已得到大家的共識。不過還是有許多人認為體育運動的益處只限于提高身體素質、防病治病,殊不知它對人的情緒健康也有很大的益處。
現(xiàn)在的你們學習負擔較重,不少同學承受著很大的壓力,再加上每天的生活較為單調,導致不少同學精神緊張。而加強體育鍛煉能有效改善這種精神狀態(tài)。
現(xiàn)在國家倡導,青少年學生應每天堅持體育鍛煉一小時。這一小時的鍛煉,不僅有助于你們的身體健康,使你們有足夠的精力應付繁重的學習任務,而且對于維護心理的健康也很有益處。因此,同學們,如果你遇到挫折和煩惱,或感到生活單調乏味時,不妨到運動場上去,那里有許多有趣的活動。只要你能置身于運動中,你就會忘掉一切的.煩惱,就會感到生活是這樣的富有朝氣,生命的力量是這樣的旺盛。運動后的你雖然會感到身體上的疲勞,但在精神上會得到莫大的滿足,你會進一步認識到生命的意義和價值。因為,體育運動是促使你情緒健康的良藥和營養(yǎng)劑。
還猶豫什么呢?趕緊加入到快樂體育的隊伍中來吧!
一年一度的校園藝術節(jié)和運動會即將舉行,希望每位同學以飽滿的熱情,奮力拼搏,勇創(chuàng)佳績。努力做到更高、更快、更強!
最后,在此要祝賀我;@球隊在“保險杯”籃球比賽中取得的優(yōu)異成績,也祝賀我!笆讓脤W生象棋PK大賽”取得了圓滿成功。
運動讓生活更精彩的演講稿 4
敬愛的老師,親愛的同學們:
大家早上好!我是來自高二四班的李xx,今天我演講的題目是《健康運動,熱愛生活》。
春夏秋冬的繽紛多彩令人難以忘懷,記憶更深的還是生活中那點點滴滴的美好瞬間。熱切吹揚的風拂面而過,帶來絲絲愜意,那淋漓暢快的雨,在生命的熱烈中灑過,留下陣陣涼爽。駐足回望,每一個腳印都記錄了我們的成長。
秋十月,迎來了一個激動人心的時刻,秋季運動會即將拉開大幕,我們充滿期待。
法國啟蒙思想家伏爾泰說過:“生命在于運動。” 作為中學生的我們參與體育運動,可以增強體魄,磨練心智,愉悅身心,促進團結合作。對我們來說,更是走向社會,感受成功的途徑。
有人說,運動會是最能體現(xiàn)素質的時候之一,因為在這里凝聚著集體精神,洋溢著奮勇向前的拼搏精神。
回首往昔,勝利的喜悅還仿佛就在昨天;失敗的淚水仍記憶猶新;加油聲、吶喊聲漸漸在耳邊響起。如果上一次你贏了,那么這一次是你,再次證明實力的時刻;如果上一次你輸了,那么這一次是你,再次發(fā)起沖鋒的時刻;感謝這次運動會的到來,它將讓很多參賽選手,圓自己的青春夢想!
值此之際,我們將以百倍熱情,投入其中,完美的展現(xiàn)中學生的青春與活力。
展現(xiàn)著班集體團結合作精神的田徑賽事接力跑。但若想在接力跑中取得成功,運動員間天衣無縫、完美無瑕的團結合作是至關重要的。合作,就是把接力棒,鄭重而準確無誤的交到同伴的手中,如果我們能做到將這種合作演繹到無懈可擊的地步,那么我們一定會離成功更加接近!
體育比賽,過程精彩紛呈,結果激動人心。我們更看重的是同學們在賽場上的精神風貌的表現(xiàn)。賽場上,裁判員公正的判決是對運動員和觀眾的尊重;運動員的公平競爭是對對手的尊重;觀眾熱情無私的吶喊是對參賽選手的尊重。我們期待著大家以良好的精神面貌迎接本次運動會,給自己的中學時代留下美好的記憶。
也許,賽場上的我們不是最優(yōu)秀的,但我們一定是最驕傲的。
少年的心,永遠系著那駛向遠方的航船﹔少年的心,永遠連著那遙遠跑道的.終點;厥滓宦窞⑾碌暮顾胺降穆贸讨杏兄毺氐纳衩嘏c期待。親愛的伙伴,英雄不在于成敗,只要你盡力了,你就是冠軍,班集體的每一個成員都深深地感激你的付出,為你自豪,你無須汗顏,無需落淚。請記住,在運動會的賽場上:參與就是自信、拼搏就是成功!體育節(jié)之后的時光,高一的同學將更加融洽的融入到我們這個大家庭中來,高二的同學會更加刻苦和努力,高三的同學面臨嚴峻的高考,形勢更加刻不容緩!未來的每一天我們都要全力沖刺,保持領先!
運動讓生活更精彩的演講稿 5
親愛的老師,同學們:
大家好!
今天我們演講的題目是《快樂運動,健康生活》。
火紅的夏日告別了青翠的燕子山,丹桂的香氣彌漫著橙色校園,歡樂的身影,銀鈴般的笑聲,秋日的綠茵場上又開始沸騰。瞧,那飛揚的跳繩、那雀躍的身姿、那奔跑的矯健步伐,這就是我們的健康生活。多么酣暢淋漓的揮灑,多么痛快的運動,這一切的一切,讓我精神抖擻,心情飛揚!這就是體育運動的魅力!正如大作家普希金說的那樣:生活多美好啊,體育鍛煉樂趣無窮!我愛開元,更愛開元陽光下健康的運動生活!
本周四我們開元又將迎來學校一年一度的秋季運動會,今年的運動會推陳出新,為了讓每個學生都能參與其中,充分體會運動的`快樂,同時培養(yǎng)大家團結協(xié)作的精神,學校將游戲娛樂和體育競技融合起來,設計了多種有趣的比賽項目。今年的比賽規(guī)則也很特別,不同年級的相對班級縱向組成一支比賽隊伍,這只隊伍中的三至六年級各班成績總和為這支隊伍的最終成績,這就需要三至六年級每一位同學的精誠團結。今年的運動會中我們還將進行課間操展示。特別值得一提的是,本次大會我們還將邀請市、區(qū)教育局的有關領導和濟南外國語學校教育集團有關領導到校指導工作。總之,本次全員運動會可謂盛況空前,令人期待,屆時也將會創(chuàng)意繽紛,精彩紛呈,掌聲四起。
相信各班的運動健兒們已經(jīng)做好充分的準備,準備在開元賽場上大顯身手,一展英姿。
試想那抬小豬、小猴爬、運轉乾坤等趣味十足的體育游戲項目,試想那力量與速度連接的接力賽場,試想那群情激揚的觀眾席、拉拉隊,還有一二年級的小同學們,你們可以跟爸爸媽媽一起在親情運動會中體會趣味和默契。每一幅畫面都讓我們向往!除卻“堅韌不拔、奮勇爭先”的運動精神,更值得我們期待看到的是伙伴間、對手間的彼此鼓勵的眼神和相互攙扶雙手,用行動詮釋“友誼第一,比賽第二”的和諧競技。
在快樂運動、享受健康生活的同時,還希望同學們在原樣交接、垃圾分類等文明引領活動方面有新的突破。希望同學們在整個運動會過程中,保持好會場秩序,不要隨意打鬧或走動,在座區(qū)整齊坐好,熱情地給運動員加油。同時,還要保持好會場的衛(wèi)生,在觀看過程產(chǎn)生的紙屑、果殼、水瓶等生活垃圾都要投放到指定的垃圾箱中。愿每位同學都能用自己的行動,體現(xiàn)出成績與素養(yǎng)同在,風尚與競爭并存,將開元分校學生最好的風貌展示給與會的嘉賓,為學校增光添彩。
生命不息,運動不止。同學們,讓我們快樂地運動起來吧,運動讓我們的生活更健康,更美好!
運動讓生活更精彩的演講稿 6
老師們,同學們:
大家好!
我是來自七(12)班的xx,今天我演講的題目是《熱愛運動,熱愛生活》。
同學們,你是否會因為學業(yè)繁忙,而把運動忘在一旁?你是否覺得運動太苦、太累而不能堅持?而我,今天站在這里,卻要提出:請牢記運動,熱愛運動!
都說,身體是革命的本錢,而我們的學習,又何嘗不需要強健的體魄和健康的身體呢?而能使自己強身健體的方法,唯有運動。正是運動,讓我們在百忙的學習生活中有了一點樂趣;是運動,讓我們更加清楚明白了團結意識和競爭意識;是運動,讓我們的生活添了一抹色彩、添了一縷陽光。
或許,你會覺得:學習那么忙,運動這么累,堅持運動對我們來說是一件難事。其實,運動也可以很簡單,運動就在我們的生活中。運動,或許就是在課余時間和同伴們踢踢球、跑跑步;或許就是認真對待的每一次跑操,每一堂體育課……然而,運動通常是艱辛的`,但你何嘗想過:當你跑操時,沖刺完最后一百米,你會收獲多少喜悅和快樂,當你取得理想的體育成績時,你是否會感激你一直以來的堅持和努力?
同學們讓我們行動起來,熱愛運動,努力運動。相信運動會給你的生活帶來別樣的精彩!
謝謝!
運動讓生活更精彩的演講稿 7
尊敬的各位老師,親愛的同學們:
大家早上好!
今天我講話的題目是《運動讓生活更精彩》。俗話說:“生命在于運動”,運動是我們揮灑汗水時愉悅的奔跑,是我們放松身心時悠閑的散步,運動讓我們的生活散發(fā)奪目的光彩。劉校長一直倡導并踐行“身體第一,家庭第二,事業(yè)第三”的理念,學?朔鞣N困難為四中師生開辟各類健身鍛煉場所,如今四中鍛煉氛圍特別濃厚,紅紅火火,運動場、毽球場、籃球場、足球場隨處可見學生鍛煉的身影。的確,一個只知道埋頭苦干疏于運動的人是無趣的,因為他早已喪失了該有的活力和激情,早已忘記了我們的手腳可以擺出最美的姿態(tài),忘記了我們的身體可以釋放出無窮的力量,早已忘記了運動是生活中一抹鮮亮的光彩。
運動是我們前進路上的加速器,它為我們積極追求提供不竭的動力。在運動中放松自我,釋放自我,生命也因此變得鮮活。其實,我們很容易在生活中感受到運動帶來的快樂。奔跑時風從耳邊掠過,運動后更能清醒的認識自我,跳起來卯足勁奮起一躍,瞬間的付出就有了豐厚的回報。短跑提高效率,長跑磨練意志,浸濕脊背的汗水,定能澆活年輕飛揚的心。
身處校園的我們,當聽到進行曲時是否會有熱血沸騰的感覺?當高喊嘹亮的口號時是否會有精神一振的感覺?如果整天埋頭學習,沉浸于書山題海,緊繃的思維就得不到放松,從而對學習有一種難以言喻的煩躁,有時甚至會抱著消極的態(tài)度。讓我們一起運動吧!只要我們努力拼搏,我們會發(fā)現(xiàn)球場上賽場上,沒有什么困難是我們不能戰(zhàn)勝的.。學習和運動相結合,學習時就會有卯足了勁往前沖的念頭,如此我們會發(fā)現(xiàn)學習是輕松愉悅的,生活是充滿樂趣的。在每天的跑操中,也許有人抱怨,太累了,太浪費時間了,殊不知舒展一下僵硬的四肢,呼吸一下新鮮的空氣,沉睡的腦細胞就會被迅速激活,無形之中提高了聽課效率。請年輕的我們運動起來,讓青春永遠伴隨著運動。
校園不僅是學習的場所,它更是我們成長的樂園。校園不僅需要嚴肅的學習氛圍,它更需要運動場上我們活躍的身影。擁有運動場上的朝氣與活力,我們才會有更積極的態(tài)度去對待學習,對待生活。
生命在于運動,這不應是一句空話,這是經(jīng)驗的積累、智慧的結晶。運動讓生活更精彩!同學們,運動起來,讓我們一路奔跑,一路高歌!
我的講話完畢,謝謝大家!
運動讓生活更精彩的演講稿 8
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家早上好!
今天我講話的主題是讓運動成為自己的生活方式。
居里夫人曾說:“科學的基礎是健康的身體”。擁有一個健康而強健的身體,才有追逐夢想與希望的本錢。作為高中學生,我們更加需要強健的體魄和充足的精力來應對緊張繁重的學習生活。而健康的身體正是來源于長期的體育鍛煉。
同時,作為一種健康的生活情趣,體育運動對于心理素質的提高也極為有益。我曾經(jīng)參加校運會的長跑比賽,在長跑過程中常常要忍受體能極限的考驗,每一次想要停下來時,我都會告訴自己一定要堅持,堅持下去就會有成功的希望!是長跑教我學會了隱忍與堅持,教會了我勇敢面對一切困難與挑戰(zhàn),絕不輕言放棄。
在現(xiàn)今倡導可持續(xù)發(fā)展的社會,堅持體育鍛煉對于個人的未來發(fā)展、全面發(fā)展都更加有時代意義。那么,我們應該如何參加體育運動呢?
我認為,同學們在積極參與班級、年段以及學校組織的體育活動的同時,更應該將體育鍛煉當作一種良好的生活方式。我習慣每天下午第四節(jié)及課后進行半小時的體育鍛煉,在經(jīng)歷一天緊張忙碌的學習之后,適當?shù)胤潘勺约旱拇竽X和身體,在落日的余暉中奔跑,享受汗流浹背的酣暢淋漓,感受思考了一天的渾渾噩噩的大腦逐漸清醒的感覺,不僅緩解了身心的疲憊,也讓我有更好的精神投入晚上的學習。
在我們積極參加體育運動的同時,也需要注意一些問題。體育鍛煉必需循序漸進,量力而行,切忌盲目進行大量訓練。體育鍛煉貴在持之以恒,只有通過每天一點一滴的'積累才能達到“每天鍛煉一小時,幸福生活一輩子”的良好效果。體育鍛煉尤其要注意安全,運動前要做好必要的準備活動,對身體肌肉、關節(jié)進行適當?shù)谋Wo。
“運動是自己命運的創(chuàng)造者”,這是諾貝爾獎得主謝靈頓的至理名言。
“運動是目的,理想是標準”,這是雨果一生的追求。
“只有運動,生活才會不斷進步”,這是莎士比亞的信仰。
同學們,讓我們走上球場,去揮灑青春的汗水!讓我們踏上跑道,去追逐自由的方向!蕭瑟的秋風擋不住我們破竹的銳氣,讓我們用堅定的足音為自己喝彩!
最后,再次預祝中學第(19)屆田徑運動會圓滿成功!
謝謝大家!
運動讓生活更精彩的演講稿 9
大家早上好。我是高二14班的xx。今天我國旗下講話的主題是:科學運動,積極生活。
學校將從明天早上起實行新的寄宿生早鍛煉制度,早上6:10宿舍開門,同時開始播放運動員進行曲,學生到達指定地點,6:15開始跑操。與之前相比,新制度最大的不同就在于6:10之前學生不能離開宿舍樓,早鍛煉之前自然不能去吃早飯了。也許會有學生對此感到不解,今天我就來解答同學們的疑惑。
首先,學校方面一直以來都十分注重學生的健康問題。早鍛煉,特別是冬季的晨跑會有一定的運動量,飯后運動在科學層面上會引起消化不良、腹痛、其他胃腸道疾病包括闌尾炎等不良癥狀,因此飯后運動從不提倡。高爾基曾說:“理想的'人是品德、健康、才能三位一體的人!辈唤】档纳盍晳T帶來的病痛,相信是每位學生都不愿看到的。因此,掌握科學的運動方法,培養(yǎng)健康的生活習慣,珍惜自己的身體健康顯得尤為重要。早鍛煉等運動有助于學生保持適度運動量、增強體質、調節(jié)人體緊張情緒、舒展身心、產(chǎn)生褪黑素防止抑郁,從而以更積極的態(tài)度面對學習與生活,綻放青春的活力,但與此同時我們也要避免運動中會給自己帶來傷害的行為。
為此,我作為體育部部長,謹代表體育部向各位如此倡議:
遵循學校的合理安排,重視身體健康,堅持科學運動。只有擁有一個更美好的自己,才能擁有更美好的生活、更美好的未來。
另外,明天上午將進行跑操、繩毽大課間班級站位彩排,請各班做好準備。不論是早鍛煉還是大課間活動,同學們都應該嚴格遵守規(guī)范,一些同學的遲到現(xiàn)象,做操、跑操中的隨意散漫現(xiàn)象,不僅對其自身的成長十分不利,也是對班集體的一種不負責任,作為省太高的一份子,我們都應該時時以高標準、嚴要求對待自己,不僅學業(yè)有成,更要德智體美勞全面發(fā)展,真正成才,為校爭光,為國奉獻!祝我們每一位同學都能健康成長,全面成才。
我今天的講話到此結束,謝謝大家。
運動讓生活更精彩的演講稿 10
大家好。
生命在于運動,這是眾所皆知的道理,但是人們往往存在“說起來重要,做起來次要,忙起來不要”的思想,只有健康在受到威脅的時候,才會想到平常應當經(jīng)常運動,進行體育鍛煉,縱然有一時的興趣和激情,但堅持長期鍛煉的人只有少數(shù)。
科學進步使人們的勞動條件和生活環(huán)境發(fā)生了巨大的'變化。一方面,勞動強度大大降低,勞動效率提高。另一方面,人們的生活質量快速提升。身體肥胖,體質下降,糖尿病、頸椎病、高血壓等一些現(xiàn)代病也接踵而至。特別是社會競爭容易使人精神緊張,壓力增大,心理疾病困擾著人們的正常生活。而運動則是對付這些現(xiàn)象最好的良方,我們不僅可從運動中得到快樂,而且可以起到強身健體的作用,提高生活的質量。健康體質的形成不是一日之功,不能指望一蹴而就。要讓運動成為一種習慣,我們可以從小事做起,比如說跑步或騎自行車上班,挑選一兩個自己喜愛的體育項目持之以恒地進行鍛煉,就能筑牢預防疾病的第一道防線。
“如果你想強壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聰明,跑步吧!”這是銘刻在奧林匹亞山上的銘文。從城市到農(nóng)村,從機關到企業(yè),從青年到成年人……強身健體,已從一種社會時尚,日益成為人們的一種生活習慣和方式,成為一種文明素養(yǎng)的體現(xiàn)。
要怎樣才能養(yǎng)成運動習慣呢?教育專家,中國青少年研究中心副主任孫云曉向我們推薦了一種養(yǎng)成運動習慣的方法:堅持鍛煉90天。為了證明這一說法,他親身實踐,早晨戴上記步器,堅持每天走上7000步,如今他已堅持了7個多月。他的體會是,“堅持21天就從被動鍛煉變?yōu)橹鲃渝憻挘瑘猿?0天會從主動鍛煉變?yōu)樽詣渝憻,堅?0天就會養(yǎng)成運動習慣,并體驗到其中的樂趣,有了運動改善心理,提高智力的收益。
健康的體魄是我們?yōu)樽鎳腿嗣穹⻊盏幕厩疤,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。老師們讓我們行動起來,讓運動像洗臉刷牙一樣成為可以熟視無睹的習慣,成為一種生活常態(tài),讓生命更加精彩。
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