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拓展訓(xùn)練演講稿
演講稿的格式由稱謂、開場白、主干、結(jié)尾等幾部分組成。在當(dāng)今社會生活中，接觸并使用演講稿的人越來越多，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家整理的拓展訓(xùn)練演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
拓展訓(xùn)練演講稿1
8月2日——8月4日，公司(迪彩)組織我們到黃埔軍校參加為期三天的軍事拓展訓(xùn)練。在黃埔軍訓(xùn)三天的訓(xùn)練中，一點(diǎn)一滴全歷歷在目，我重新思考軍訓(xùn)的意義，三天的軍訓(xùn)，我學(xué)到了很多很多，但作為銷售人員，從職業(yè)素養(yǎng)角度說，我感悟最深的有以下幾點(diǎn)：
1、良好的身體素質(zhì)
“身體是革命的本錢”，軍訓(xùn)，首先告誡我們的是，作為一名銷售人員必須要有一個強(qiáng)健的體魄。
在軍訓(xùn)中，跑步、做俯臥撐、站軍姿、青蛙跳、鴨子走等等，所有這些項(xiàng)目，首先是對我們身體的考驗(yàn)，銷售人員要面對整個市場，東奔西跑，若沒有一個強(qiáng)健的體魄，如何從事銷售這樣高壓力的工作呢?
2、團(tuán)隊(duì)精神
從小到大，我都是獨(dú)來獨(dú)往，奉行個人主義，從來不知道什么是團(tuán)隊(duì)，更感覺不到什么是團(tuán)隊(duì)精神，三天的軍訓(xùn)，給我一次精神的洗禮，我感受到了什么是團(tuán)隊(duì)精神，我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量是多么的巨大，作為一名銷售人員，最重要的職業(yè)素養(yǎng)就是團(tuán)隊(duì)意識。
一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，必須具備三個基本因素：
(1)擁有共同目標(biāo)
我們這個團(tuán)隊(duì)有11個人，若每個人的目標(biāo)不一樣，那我們只能各奔東西，但恰恰是因?yàn)槲覀冇泄餐睦硐攵M(jìn)入迪彩，共同奮斗!
在爬畢業(yè)墻的時候，當(dāng)我聽到這是華南第一墻，4米28高的時候，我氣餒了，我簡直不相信我們能夠爬上去，當(dāng)音樂響起，戰(zhàn)爭開始的時候，我們是一個人便擰成一股繩，當(dāng)每一個人踏著我的大腿爬上去的.時候，我的眼淚流下來了，我頓時覺得我們不是十一個人，我們是一體，我們合而為一。當(dāng)所有人都爬上畢業(yè)墻的時候，我們歡呼了，我們?yōu)樽约旱膱F(tuán)隊(duì)而感動，只要我們擁有共同的目標(biāo)，我們誓必為此目標(biāo)而英勇奮戰(zhàn)。
(2)相互鼓勵，相互扶持，不拋棄、不放棄的精神。
在“合力高v”項(xiàng)目中，我感受到隊(duì)友間相互鼓勵的力量是多么的巨大，當(dāng)我爬上鐵梯，站在鋼絲的時候，我的腳在抖，我的左手緊緊抓住鐵梯不放，我對我的隊(duì)友說：“我很怕，我不敢走�！�
隊(duì)友大聲對我說：“看著我的眼睛，看著我的眼睛，相信我，相信我，用力向我這邊壓過來……”
我盯著他的眼睛，從他的眼神中透出無窮的力量，是這股力量在支持著我一路走下去。回想起我這二十多年來，從沒有從任何人的眼神中獲得如此巨大的力量，只有在這個團(tuán)隊(duì)里，只有這樣的戰(zhàn)友，給我無窮的鼓勵。
金無足跡，人無完人。在團(tuán)隊(duì)中不可能每個人都是完美的，只有相互鼓勵，相互扶持，這個團(tuán)隊(duì)才能走得更遠(yuǎn)，走得更快。
此外，在7公里拉練、28公里拉練中，體會最深的是我們不拋棄、不放棄的精神，我們是一個團(tuán)隊(duì)，無論什么時候都要共進(jìn)退，同禍福。
(3)良好的溝通能力
在“溝通致勝”與“集體作畫”項(xiàng)目中，很好地鍛煉了我們的溝通能力。在一個團(tuán)隊(duì)中，問題的產(chǎn)生往往是由于溝通的不良導(dǎo)致的。作為一名銷售人員，每天面對的很大一部分就是溝通工作。與領(lǐng)導(dǎo)溝通，與顧客溝通，與促銷員溝通，與合作伙伴溝通，等等，所以良好的溝通能力，是一個銷售人員，更是一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)所必需的。
3、吃苦與忍耐的素質(zhì)
俗話說“吃得苦中苦，方為人上人”，銷售人員是很苦很累的，東奔西跑，而且要面對各方面的壓力，吃不了苦，忍耐不住便會中途放棄。
在軍訓(xùn)中，28公里拉練是最考驗(yàn)“吃苦與忍耐”的素質(zhì)。在第一次拉練中，我已經(jīng)把右腳腳筋給拉傷了，在途中，我有想過放棄，有想過休息，但當(dāng)我看到正飛拖著沉重的步伐，艱難喘氣的時候，我便暗下決心，我絕不放棄，我不能停。
當(dāng)我途中挽扶正飛跑步或走路的時候，我對其表示由衷的贊嘆與敬佩。
盯著烈日，冒著酷暑，在經(jīng)過兩天的訓(xùn)練后，完成二十八公里拉練，我們團(tuán)隊(duì)完成了任務(wù)，我們勝利了。
但這只是28公里，僅僅是28公里�？墒俏覀冧N售人員或許一生都在拉練中，我們以后面臨的工作可能比這更苦更累。我問問自己，到那個時候，我們能堅持住，能忍耐住嗎?在漫長的人生路中，我們不知道要經(jīng)歷多少困難與挫折，只要我們能堅持自己心中的信念，人生中的一切坎坷都能邁過去。
拓展訓(xùn)練演講稿2
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同事們：
大家好！
我叫***，很榮幸今天能站在這里代表新入職的員工發(fā)言。首先，要感謝黨組織、公司領(lǐng)導(dǎo)為我們新入職的員工組織了20xx年首屆“****”主題拓展訓(xùn)練活動，為我們提供了這樣一次磨練身心、表現(xiàn)自我的平臺。
拓展訓(xùn)練有著獨(dú)特的訓(xùn)練風(fēng)格和體系，通過各項(xiàng)科目的訓(xùn)練，我們能夠了解自己的不足，體會團(tuán)隊(duì)的'精神，架起友誼的橋梁。遵循著拓展訓(xùn)練的宗旨，我們會用眼睛去觀察，言語去交流，肢體去行動，心靈去感悟；我們會分享、信任、思索，去體會什么是同感共苦，什么是攜手向前。我們相信，新員工的活力與朝氣會在相互協(xié)作中迸發(fā)出耀眼的火花，我們的拼搏與執(zhí)著也會在訓(xùn)練的過程中展現(xiàn)出更加奪目的光芒！
這次活動使我們新員工立即體會到了黨組織和公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，我們也絕不會辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的期望。在此，我代表各位新同事向公司的領(lǐng)導(dǎo)表態(tài)：訓(xùn)練期間，堅決服從組織安排，不鬧事，不退縮。謹(jǐn)記“認(rèn)真負(fù)責(zé)，開拓創(chuàng)新，獨(dú)立協(xié)作，共享成功”的價值觀，在困境中不斷尋求突破！
來到****公司，代表著我們選擇了辛苦和責(zé)任，但這更讓我們感到無比的驕傲和自豪。在這里，我們會用無悔的熱血來澆灌****的建設(shè)，會用奮斗的色彩來繪制****的藍(lán)圖。我相信，在各級領(lǐng)導(dǎo)的英明指導(dǎo)下，在各位同仁的努力下，我們一定會迎來更加美好的明天！
最后，再次感謝黨組織和公司領(lǐng)導(dǎo)為我們提供這次寶貴的學(xué)習(xí)交流機(jī)會，也預(yù)祝此次活動能夠圓滿成功！
謝謝！
拓展訓(xùn)練演講稿3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同仁：
大家下午好！
很榮幸今天能站在這里，首先，請各位轉(zhuǎn)過頭看看你們的周圍，就是你和你們周圍的人組成了一個集體，形成了公司的血液，一個公司最重要的是什么？或許很多人都有不同的見解，但是，我認(rèn)為，一個公司最重要的是員工，沒了血液，所有思想、目標(biāo)、計劃都無法運(yùn)行，企業(yè)就像是一個巨大的機(jī)器，員工就是這個機(jī)器必不可少的零件，有的零件壞掉，可能整個機(jī)器都會癱瘓，但是有的零件掉了，好像這個機(jī)器還能運(yùn)轉(zhuǎn)，這就是有用零件和無用零件的區(qū)別。
那要怎么樣才能做一個有用的零件，一個有用的員工呢？關(guān)于這點(diǎn)，我將從4月8號我們的拓展訓(xùn)練說起。
拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，它學(xué)習(xí)的記憶能力遠(yuǎn)比理論式學(xué)習(xí)強(qiáng)大很多倍，在拓展培訓(xùn)的過程中，我才真正的體會到一個集體的力量有多么強(qiáng)大；才真正的體會到人與人之間的溝通交流是多么重要；才真正的理解到一個企業(yè)的成功真正需要的是什么。
如果每個人都能堅守自己的崗位，都能對自己的工作負(fù)責(zé)，都能樂于分享自己的成功的經(jīng)驗(yàn)，那么這個企業(yè)就會散發(fā)出源源不斷的動力，從而快速地前進(jìn)。拿拓展項(xiàng)目蛟龍出來和水到渠成來說，蛟龍出來需要每個人統(tǒng)一步伐，協(xié)調(diào)一致，才能順利走向終點(diǎn)，如果其中有人步調(diào)不統(tǒng)一，那么就會放慢整個團(tuán)隊(duì)的前進(jìn)速度，而水到渠成則告訴
我們，做好自己的事，并且不斷協(xié)助身邊的伙伴，目標(biāo)才能順利達(dá)成。
那么做有用的好員工就僅僅這樣嗎？當(dāng)然不是，就以拓展項(xiàng)目盲人方陣為例，員工不止要做好自己的事，還要有主觀能動性，有好的想法的見解要勇于提出來，每一個員工的想法綜合起來統(tǒng)一成為大家共同認(rèn)可的.方案，然后再開展行動，在這個過程中我們要懂得理解和支持領(lǐng)導(dǎo)的決定。
最后，我想談?wù)劗厴I(yè)墻，這是個最能反應(yīng)團(tuán)隊(duì)精神的項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)精神怎么來？就是需要每個員工都有隨時為企業(yè)作犧牲的準(zhǔn)備，企業(yè)是一顆大樹，只有足夠的養(yǎng)料和陽光才能讓它越長越茂盛，而這些養(yǎng)料和陽光怎么來的？那就需要所有團(tuán)隊(duì)人員一起努力，共同創(chuàng)造，或許在創(chuàng)造養(yǎng)料和陽光的過程會很疲憊可能也會受傷，但是，當(dāng)大樹越來越茂盛的時候，我們所得到的回報也是巨大的，我們會不怕風(fēng)雨，不怕驕陽，安心放心的呆在樹下享受生活的美好。
去過拓展訓(xùn)練的同仁都知道，當(dāng)我們在翻越畢業(yè)墻時，下面一個個結(jié)實(shí)的肩膀都已經(jīng)紅腫了，上面一雙雙手臂都無法伸直了，我想應(yīng)該所有人都掉下來珍貴的眼淚，這眼淚都是被觸動內(nèi)心深處后情不自禁的流出來的，這是因?yàn)槭裁�？因�(yàn)槲覀兊耐闉榱苏么髽淠茏聣殉砷L而選擇讓自己當(dāng)墊腳石；為了大家能順利到達(dá)終點(diǎn)而伸出的天使之手；為了他們整個團(tuán)隊(duì)而義無反顧的做出犧牲。在這里我想到，一個好員工一定要成為領(lǐng)導(dǎo)以及公司的力量，而不是負(fù)擔(dān)，或許在成為過程中需要一些時間，也會有一些犧牲和付出，但是，最后都會達(dá)到想要去高度，不是嗎？
一個企業(yè)最有用的好員工，就是不管在什么時候都能為企業(yè)散發(fā)出最強(qiáng)烈的正能量，比如懂得感恩，比如學(xué)會分享，比如對自己崗位和對企業(yè)的強(qiáng)烈責(zé)任感和使命感！
希望我們美聯(lián)臣的各位同仁都能做最有用的好員工，希望我們美聯(lián)臣能越走越遠(yuǎn)！
拓展訓(xùn)練演講稿4
“一個人能有多成功，不僅僅取決于他自己，還取決于他身邊的一些人”我不能說自己是否成功，但是我身邊的人他們給我的感動卻讓我永生難忘。中國有句古話說：“滴水之恩，定當(dāng)涌泉相報”。古人都有一顆這樣熾熱感恩的心，更何況我們這群生活在如此進(jìn)步文明時代的現(xiàn)代人呢？我們這顆感恩的心是不是應(yīng)該更熾熱呢？
我始終相信，生活會因感恩的存在而更加美好。人會因心存感恩而更樂觀向上，社會也會因感恩而更加和諧。
夕陽易逝的煩惱，花開花落的嘆息，人生本來就有很多不如意，但是生命中的每個挫折、每個傷痛、每個打擊都有他存在的意義，我們要感激出現(xiàn)在我們生命中的每件事、每個人，因?yàn)樗麄兊拇嬖诓抛屛覀冏兊贸墒�，變得理性，變得與眾不同。
往事不堪回首，若回首，傷心感動又上心頭，原本以為高考后的那個夏天會過得輕松快樂，但是天有不測風(fēng)云，人有禍福旦夕，原本應(yīng)該輕松快樂的暑假卻一直被傷心無奈籠罩著，母親因煤氣中毒險些喪命，父親因與村里人爭吵被打，我能做什么？我只能擦干眼淚，安慰父母，做個聽話堅強(qiáng)的孩子，以為這一切都會過去，明天是美好的，但是打擊總是喜歡湊熱鬧，父母辛苦湊來的學(xué)費(fèi)被騙，幾千元就這樣從我的手中溜走，那是我才真正知道什么是無助，才知道一個人的城市是多么的孤獨(dú)，我不敢跟家里人說，我怕他們爬滿皺紋的臉突然眉頭緊鎖，痛苦的時期是老師同學(xué)陪我度過的。清楚記得，班長把我交的五十塊錢班費(fèi)退給我，九華廳內(nèi)同學(xué)請我吃飯，他們安慰關(guān)心的話語，他們真誠難拒的幫助只要是人，你的心都會被觸動。
一直記得自己的生日，但是最害怕生日那天只有我一個人記得，只能自己對自己說“祝我生日快樂”，那樣我將會何等的`失落。但是我錯了，生日那天，手機(jī)震動了，是素質(zhì)拓展班的人送來的祝福，他們問我驚喜嗎？驚喜，叫我如何不驚喜？那天晚上同學(xué)為我點(diǎn)燃了生日蠟燭，唱起了生日快樂歌。這樣的素質(zhì)拓展班像家人，這樣可愛善良的同學(xué)，我真的是不得不愛。我感激他們，因?yàn)樗麄儯业拇髮W(xué)充實(shí)而快樂；我感激他們，所以我盡我所能為他們服務(wù)；我感激他們，所以我會快樂的生活，用自己的熱情感染身邊的每一個人。
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼，又是新的學(xué)期。但是開學(xué)伊始的我，因?yàn)橹T多原因，產(chǎn)生了退學(xué)的念頭，更可怕的是，我沒有跟老師同學(xué)打招呼就想一走了之。今天我還能站在這里，我必須要感謝我的老師，我的同學(xué)，我的家人。如果不是輔導(dǎo)員及時給我的家人打電話，如果不是同學(xué)不舍的眼神，如果不是家人的勸說與理解，現(xiàn)在的我會在哪里，我也不得知……忘不了那天同學(xué)送我哭紅的眼睛忘不了同學(xué)哽咽對我的祝福。那時我才真正體會到什么叫離別�？偸且詾檫@樣的離別的場面只有在電影里才能看到，但是那天我卻成了電影中的主角，那是我一生中最感動、最難忘的時刻，原來我們彼此都那樣的不舍。忘不了心情低落時老師陪我聊天，請我吃飯，送我東西，忘不了家人因擔(dān)心而哽咽的聲音。那段時間我一直都像在做夢，夢中做錯了事卻沒人斥責(zé)，只有開導(dǎo)、鼓勵與關(guān)愛，夢醒了，我長大了，成熟了，我才知道，照顧好自己，平平安安才是所有愛你的人對你的要求
是的，我必須要感謝我的輔導(dǎo)員，我國貿(mào)班的姐妹兄弟和素質(zhì)拓展班的家人，是他們給了我另一個避風(fēng)港，是他們讓孤獨(dú)無助的我有了新的依靠，是他們給了我今天這樣一個展示自己的機(jī)會，因?yàn)閷λ麄冃拇娓屑�，所以現(xiàn)在的我一直樂觀向上。
拓展訓(xùn)練演講稿5
每個人都要翻越一堵4.1米且垂直的墻，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開始，大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險的任務(wù)，估計需要半個小時，甚至一個小時亦或是兩個小時才能全部通過。
隨著教練的一聲吶喊，所有的男生都沖到的前面甘愿做人梯，因?yàn)槿撕芏啵还?96位同事，我們自發(fā)的分工，有的在上面接人，有的'在下面托人，我們這些身材比較薄弱的女生用手來護(hù)住同事，一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時不過17分鐘，活動結(jié)束后，所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。振奮人心，大家都?xì)g呼起來。
首先要感謝作為人梯的十幾個同伴，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出，換來了團(tuán)隊(duì)的成功。公司的發(fā)展，不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望！
每個游戲都會遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務(wù)，我們都沒有選擇放棄和退縮，因?yàn)槊總�成員都相信，只要依靠團(tuán)隊(duì)的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅持精神，嘗試精神、團(tuán)隊(duì)精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實(shí)工作中需要去體驗(yàn)和運(yùn)用的嗎
團(tuán)隊(duì)，不是群體，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情�！拔覟槿巳耍巳藶槲摇�，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會幫助別人，才會被別人幫助。
總之
良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行！
感謝此次活動所有隊(duì)員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！
以上是競職演講稿的內(nèi)容。
拓展訓(xùn)練演講稿6
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、各位同仁：
上午好！我是重農(nóng)保理公司的xx，很榮幸站在這里和大家一起分享在拓展訓(xùn)練中的收獲與感悟。首先，要感謝集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)的精心策劃和高度重視，感謝所有工作人員的精心安排和辛勤付出；其次要感謝我們的隊(duì)長，帶領(lǐng)我們一起戰(zhàn)勝了困難；最后要感謝我們團(tuán)隊(duì)中的每一位成員，我們相互信任，相互鼓勵，相互幫助達(dá)到了共同的目標(biāo)。在這次為期兩天的“突破自我，熔煉團(tuán)隊(duì)”的戶外拓展訓(xùn)練中，大家從不識到相知，從相知到感動，為了我們共同的目標(biāo)攜手向前，揮灑著熱情的汗水和感動的淚水，收獲了成功的喜悅，見證了團(tuán)隊(duì)強(qiáng)大的力量，創(chuàng)造了一個個奇跡，充分展示出我們農(nóng)資人不畏困難、團(tuán)結(jié)向上、奮發(fā)進(jìn)取的精神，作為一名農(nóng)資人，我驕傲，我自豪！
這次拓展訓(xùn)練戶外的項(xiàng)目有：信任背摔、穿越電網(wǎng)、高空斷橋、畢業(yè)墻等。我們分成了三個小組，選出了隊(duì)長、副隊(duì)長、旗手和安全員。我們團(tuán)隊(duì)取了一個響亮的名字：無敵隊(duì)，我們隊(duì)的口號是：無敵無敵，勇爭第一，我們的隊(duì)歌是：無敵無敵是多么寂寞。在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們面對困難，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，互相幫助，相互鼓勵，一起面對困難想辦法解決，最終我們隊(duì)的每一個隊(duì)員都戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自我。
戶外訓(xùn)練的第一個項(xiàng)目是信任背摔，規(guī)則是由五組隊(duì)員用手臂搭建成“保護(hù)網(wǎng)”平臺，其他隊(duì)員在后面做支撐，一個隊(duì)友爬上近2米高的背摔平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，從高臺向后平躺倒入隊(duì)友手臂組成的安全保護(hù)網(wǎng)中。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎？”“準(zhǔn)備好了！”中，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對整個團(tuán)隊(duì)的信任。發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助，增強(qiáng)挑戰(zhàn)自我的勇氣，也培養(yǎng)了在團(tuán)隊(duì)中換位思考的意識。
在這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中戰(zhàn)勝自我的項(xiàng)目是高空斷橋，這是一個高空挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在近9米高的`木板斷橋上從一邊跳到另外一邊，然后再跨一支腳回去，雙腳橫跨在斷橋兩邊，并且不能拉安全繩，斷橋的跨度約1.2米左右，寬度約30厘米。雖然有同事哭言放棄，但是在同事們的鼓舞和她自己的努力下，最終還是戰(zhàn)勝了自己，瞬間給了我信心和力量。輪到我時，隊(duì)友們用手搭在我的肩膀上高喊了口號，我就一步一步迅速往上攀，心里只有一個信念，我一定要完成這個任務(wù)，爬到木板上時，看到腳下僅有一塊30厘米寬的木板，沒有任何東西可以抓，盡管有安全帶保護(hù)，但是腳還是不由自主的顫抖起來，心里怦怦直跳，我深深的吸了一口氣，讓自己平靜下來，在同事們的鼓舞下，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的走到了斷橋前，但是當(dāng)我站在斷橋前，面對１米2寬的斷崖，心理已接近崩潰邊緣，同事們一直在下面鼓勵我，這時教練在下面對我喊話：如果你不跳過去，你們隊(duì)就沒有分，要不要你們隊(duì)得分？我毫不猶豫的回答：要。我示意大家安靜一下，我需要靜靜，閉上了雙眼，調(diào)整了呼吸，調(diào)整好自己的心態(tài)，我告訴自己沒有退路，必須跳過去。猛吸了一口氣，數(shù)了1、2、3，一躍就跳過去了，手不由自主的拉了一下安全繩，被眼尖的教練看到了，要求我重新跳，此時我的心情跌入低谷，我迅速調(diào)整心態(tài)，再一次鼓起勇氣跳了過去，再跳一次，我在斷橋上跳了三次，最后也成功的再跨一支腳回去，雙腳橫跨在斷橋兩邊，成功了，我終于為團(tuán)隊(duì)拿下一分，大家的歡呼聲、贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人！通過這個項(xiàng)目，教會了我如何在壓力和困難面前，調(diào)整自己的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，跨越眼前的障礙，將是另外一種體驗(yàn)。面對外界環(huán)境和外界因素，我們是無法改變了，我們唯一能改變的就是自己，必須戰(zhàn)勝自己。
本次拓展訓(xùn)練感動全場所有人的項(xiàng)目是攀爬“畢業(yè)墻”。 畢業(yè)墻要求所有學(xué)員在不借助任何外力的情況下, 利用人肉梯爬上4米2高的高墻，旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員同心協(xié)力, 拋棄個人觀念, 以團(tuán)隊(duì)精神為重，共同完成一個大目標(biāo)�？吹接袔孜煌乱雅逝郎先ィ珗F(tuán)隊(duì)中有人說話，違反了規(guī)則，教練要求重來，此時感悟到制度的制定和執(zhí)行是對完成任務(wù)的最基礎(chǔ)保障。四位身強(qiáng)力壯的男同事主動站出來當(dāng)人肉梯，8位男同事也主動站出來當(dāng)拉手，他們蹲下用膝蓋和肩在畢業(yè)墻下給所有的同事當(dāng)人肉梯，剩余的同事在下面雙手往上舉，做好保護(hù)，所有的同事都是踩在四位同事的腳和肩膀上，都是被八位同事手手相扣拉上畢業(yè)墻，看到他們揮灑的汗水、撕心裂肺的吼叫聲，看到被同事們踩紅、踩傷的肩膀，拉紅拉傷的手臂，感動著在場的每一個人。我建議我們再次用熱烈的掌聲感謝為我們辛勤付出的英雄們，謝謝你們！
這次拓展訓(xùn)練最讓我感動和驚喜的是集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)劉總、蔣主任和工會工作人員在晚會上精心策劃了一場反轉(zhuǎn)劇。當(dāng)我們4位同事被蒙上了雙眼，這時燈光暗了下來，正準(zhǔn)備靜靜的接受懲罰的時候，熟悉而又歡快的音樂聲響起，全場同事們一起唱響了生日快樂歌，當(dāng)生日的燭光歡快的跳躍著，當(dāng)生日快樂的祝福聲響徹耳邊，我們的心中充滿著無限感激，感動的淚花不停翻滾著，此時再也無法抑制內(nèi)心的激動和感動，就讓這美麗的淚花盡情的流淌吧！相信在場的每一位同事都深切體會到集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)對我們員工的悉心關(guān)愛和精心呵護(hù)，很榮幸我們生活在如此友愛的農(nóng)資大家庭里。感謝集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)和工會同事們?nèi)绱擞眯模@將是我永生難忘的一次生日。在農(nóng)資大家庭中，處處都是家庭般的溫暖，處處都是滿滿的幸福，處處都是動人的感激！農(nóng)資是我家，人人都愛他！
通過這次拓展訓(xùn)練，感悟到在以后的工作中我們要樹立相互配合、互相支持的的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流，日常工作中也需要加強(qiáng)細(xì)節(jié)和靈活性，團(tuán)結(jié)的力量才是最強(qiáng)大的力量。有句名言說：種下思想，收獲行動；種下行動，收獲成長；種下成長，收獲命運(yùn)。這次拓展訓(xùn)練，可謂是一次播種思想的行動，它通過潛移默化的思想滲透過程，把領(lǐng)導(dǎo)、溝通、協(xié)作、超越自我、團(tuán)隊(duì)精神這些思想深深植根于大家的行為中，帶給了大家強(qiáng)烈的思想震撼。其實(shí)，在我們每個人身上，都存在著剛毅、堅強(qiáng)、果敢、進(jìn)取的優(yōu)秀品格，同時，我們的每一個團(tuán)隊(duì)，也都具備協(xié)作、信任、服從、忠誠的卓越潛質(zhì)。請相信，開啟成功之門的鑰匙就掌握在我們自己的手中，只要我們有成功的心態(tài)，就會有成功的命運(yùn)。
拓展訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束了，但留在大家心里的震撼和感動卻是永恒的。不管我們以前曾經(jīng)以怎樣的態(tài)度和行為來對待自己、對待工作、對待人生，都不重要。重要的是經(jīng)歷了這次訓(xùn)練之后，我們一定要改變自己，把拓展訓(xùn)練中領(lǐng)悟到的東西和激發(fā)出的潛能真正運(yùn)用到實(shí)際工作中去。
拓展訓(xùn)練演講稿7
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師： 上午好！我作為一名參訓(xùn)者、歷練者、一個團(tuán)隊(duì)的融入者，感到特別的興奮、新鮮和好奇。為了提升自我、磨練自我、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識，進(jìn)一步地做好教書育人服務(wù)工作，學(xué)校特組織了這次活動。今天我就要參加平生第一次拓展訓(xùn)練了，盡管“拓展訓(xùn)練”的具體活動內(nèi)容還不知曉，猜想，此項(xiàng)活動一定會與我們自身的發(fā)展、水平素質(zhì)的提高相關(guān)，它將是一次令我們終身難忘的培訓(xùn)活動，也就萌生出實(shí)實(shí)在在地親身體驗(yàn)一把、躍躍欲試的渴望。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心安排組織下，今天就要成為成為現(xiàn)實(shí)了，我感到十分的興奮！這一項(xiàng)歷練活動直到此時此刻，對于我來說應(yīng)和在現(xiàn)場的大家一樣還是神秘的：究竟會遇到哪些前所未有的困難與挑戰(zhàn)，究竟會碰到哪些嚴(yán)峻的考驗(yàn)，訓(xùn)練和生活究竟怎樣結(jié)合，教育和娛樂究竟怎樣相融，意志磨練和情趣陶冶究竟怎樣統(tǒng)一，個人的超常發(fā)揮和團(tuán)隊(duì)凝聚力、戰(zhàn)斗合力究竟怎樣相映生輝，各團(tuán)隊(duì)怎樣協(xié)調(diào)與競賽為齊抓共管取得經(jīng)驗(yàn)，等等，都將在此項(xiàng)活動中有一定的顯現(xiàn)，非常感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)能夠給我們提供這樣一個鍛煉自我、磨合團(tuán)隊(duì)而又富有情趣和具有發(fā)展意義的機(jī)會。
今天我們進(jìn)行體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)活動的主題是“挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)”。團(tuán)隊(duì)精神是一所學(xué)校的靈魂。一個班級是一個團(tuán)隊(duì)，一個年級是一個團(tuán)隊(duì)，一所學(xué)校更是一個大團(tuán)隊(duì)。如果一個群體不能形成團(tuán)隊(duì)，那么就是一盤散沙；一個團(tuán)隊(duì)如果沒有共同的價值觀，那么就不會有統(tǒng)一意志、統(tǒng)一行動，當(dāng)然就不會和諧而有戰(zhàn)斗力。只有我們單身硬朗又抱成一團(tuán)，才會具備超強(qiáng)的戰(zhàn)斗力，才會攻無不克，戰(zhàn)無不勝。
今天參訓(xùn)的學(xué)員都是我校的管理工作者，是學(xué)校團(tuán)隊(duì)建設(shè)、學(xué)校發(fā)展不可缺少的主力軍，擁有一支高素質(zhì)、強(qiáng)能力、能吃苦的教育管理團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)是我們學(xué)校團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要目標(biāo)。
首次參加這種活動盡管興奮、新鮮、好奇，但是我的內(nèi)心卻沒有一絲一毫的.忐忑和焦慮；因?yàn)榻裉靺⑴c訓(xùn)練的不是我孤身一人，除了我，還有我的團(tuán)友，還有多支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，還有學(xué)校大團(tuán)隊(duì)的核心和靈魂；所以無論面臨怎樣的難關(guān)和挑戰(zhàn)，我都會相信我自已，相信大家，更相信我們的團(tuán)隊(duì)，相信此次活動一定能取得圓滿的成功，高唱凱旋歸！
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