養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣國旗下演講
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣國旗下演講1
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
值此春暖花開的四月，我們迎來了第27個愛國衛(wèi)生月。今年活動的主題是：“全民參與愛國衛(wèi)生，共建共享健康中國。”，這就要求我們小學(xué)生也要投入到愛國衛(wèi)生的工作中去，在學(xué)習(xí)和生活中要注意美化、凈化環(huán)境，積極主動做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防疾病，遠(yuǎn)離疾病，維護(hù)我們的健康，為創(chuàng)建美好健康家園，建設(shè)健康中國做貢獻(xiàn)！那么，在這個愛國衛(wèi)生月里，我們學(xué)校要做些什么呢？我們同學(xué)們又該做些什么呢？
我們學(xué)校要帶領(lǐng)大家做好三件事：
第一件事是搞好校園環(huán)境整治，創(chuàng)建美好校園。同學(xué)們應(yīng)該做好的是保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣；杜絕三無食品入學(xué)，防止并從口入；不亂丟紙屑、雜物，維護(hù)良好的校園衛(wèi)生環(huán)境；創(chuàng)造良好的教室學(xué)習(xí)環(huán)境，物品擺放整齊。老師們應(yīng)該自覺做好辦公室的衛(wèi)生工作，創(chuàng)建優(yōu)良辦公環(huán)境；主動參與校園環(huán)境衛(wèi)生的清理、打掃工作。
第二件事是運動與健康。希望老師和同學(xué)們積極參與春季運動鍛煉，給自己一個健康的體魄。
第三件事是做好春季流行病的防控。通過春季流行病防治知識的學(xué)習(xí)，指導(dǎo)老師和同學(xué)們科學(xué)防控春季傳染病。
老師們、同學(xué)們，曾經(jīng)有一位老師問一個學(xué)生：“該如何愛自己的校園？”這位孩子說道："管住我的口，不吐一口痰，不吃不衛(wèi)生的食品；管住我的手，不亂丟果皮紙屑，不扔垃圾廢物；管住我的腳，不踐踏花草，不破壞綠化。"很簡短的幾句話，卻不多不少地告訴了大家保護(hù)環(huán)境不是難事，只要從小做起就可以了，事事從我做起，讓我們的校園永遠(yuǎn)整潔，美麗，讓我們的身體更加健康，讓我們的國家更加富強(qiáng)。最后，我倡議：當(dāng)你看到地上的一張廢紙時，就彎彎腰將它撿起；當(dāng)你看到有人將廢紙扔在地上，就上前制止他，告訴他弄臟了校園；當(dāng)你看到教室的桌椅、勞動工具不整齊，就動手?jǐn)[一擺，放整齊。注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡的好習(xí)慣；面對不衛(wèi)生的小食品，要克制，防止并從口入。美好的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。
讓我們行動起來，人人動手，為創(chuàng)造一個干凈，清潔的校園一起努力！
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老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防傳染病”。
講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，喝干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護(hù)，也就是說既要講究個人衛(wèi)生，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。講衛(wèi)生，預(yù)防疾病應(yīng)從我們做起，從身邊的小事做起。
首先，校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。因此，每天我們應(yīng)積極主動的做好室內(nèi)外清潔，不放過任何一個衛(wèi)生死角，及時處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點。這樣才能有效阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。
其次，要注意個人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。飯前便后，打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來，一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內(nèi)空氣流通。在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)們不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學(xué)生去的場所。另外應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外，戶外呼吸新鮮空氣。
第三，要注意休息和睡眠。生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合。勞累過度，必然導(dǎo)致抵抗力下降，容易受到病毒感染。冬季天氣寒冷，氣溫驟降，要根據(jù)天氣變化，及時增添衣物。另要合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣；也不宜過油膩。要減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。另外出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請及時到醫(yī)院就診檢查治療，避免疾病的傳播。
第四，要調(diào)整好心態(tài)。對各類傳染性流行病應(yīng)正視它的存在，形成良好有序的生活規(guī)律，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。但是我們只要形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。
第五，在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時報告老師，及時去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進(jìn)行二次傳染。
健康是一個人的財富，是全社會幸福的基礎(chǔ)，也是做人的根本責(zé)任。講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個人，去健康地生活。我的講話完了，謝謝大家！
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我們?nèi)粘Ｉ钪幸⒁怙嬍承l(wèi)生，否則就會傳染疾病，危害健康，“病從口入”這句話講的就是這個道理，我們要注意：
1、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西，會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。
3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。
4、不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是因為細(xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。
5、堅決不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查，食品也沒有合格證，所以同學(xué)們要堅決和這些食品說再見，以防病從口入。
小學(xué)生衛(wèi)生公約
小學(xué)生，講文明，衛(wèi)生公約要記清。
勤剪指甲常洗澡，個人衛(wèi)生要講究。
課桌書包常整理，飯前便后要洗手。
不扔垃圾不吐痰，果皮紙屑入箱中。
小攤食物不亂買，過期食品莫食用。
衛(wèi)生工具擺放好，開窗通風(fēng)空氣新。
值日掃除要徹底，窗臺墻角無污物。
桌凳墻壁保潔凈，黑板玻璃亮閃閃。
按時取水不浪費，掃拖消毒永保持。
整潔校園人人愛，優(yōu)美環(huán)境大家建。
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同學(xué)們，今天在國旗下演講，讓我們來談?wù)劷】祮栴}。最近幾周，我們的升旗儀式重點是引導(dǎo)大家的行為規(guī)范和思想認(rèn)識。希望大家能從心理上更好的理解我們的角色，知道我們應(yīng)該做什么，怎么做。希望同學(xué)們邊認(rèn)真聽邊付諸實踐。
衛(wèi)生是我們學(xué)校反復(fù)強(qiáng)調(diào)的要求。它不僅是我們學(xué)校面貌的體現(xiàn)，也是我們自身身心健康的關(guān)鍵因素。每天放學(xué)回家前，我們都要把學(xué)校打掃得很干凈，我們的校園衛(wèi)生有時仍然不盡人意。
在這里，我想提兩個問題。一種是清晨保持校園干凈，一節(jié)課下來會有很多雜物和垃圾。仔細(xì)想想，為什么？一個值日生再怎么努力也不可能一直拿著掃帚簸箕。維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，既是對他人勞動成果的尊重，也是自身素質(zhì)的體現(xiàn)。把垃圾扔到該扔的地方，或者下課撿垃圾，都是值得表揚和表揚的。
二是清潔質(zhì)量。周五仔細(xì)觀察了大家的打掃情況，感覺大家打掃的時候都不太注重質(zhì)量。很多掃的地方還是有很多垃圾，大家做事一定要注意效果和效率。
第三，希望大家注意個人衛(wèi)生，勤換衣服，勤洗手，不要直接從水龍頭喝水。
注意衛(wèi)生對我們自己和每個人都是一件非常有益的事情。希望從今天開始大家都是比較衛(wèi)生的小學(xué)生。
我在國旗下的演講到此結(jié)束。謝謝！
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老師們，同學(xué)們：
早上好！今天，我演講的題目是：保持清潔衛(wèi)生從我做起。
大家如果留心，就會發(fā)現(xiàn)，我們的校門口掛了許多金光閃閃的銅牌，其中有一塊是“x市園林式學(xué)�！�。但是，如果我們再留心一下，還會發(fā)現(xiàn)，我們往日的美麗已經(jīng)不復(fù)存在，到處見紙屑，滿地是果皮，口香糖這到底是什么原因？我想同學(xué)們都已心知肚明。
自從餐廳中午賣水果以來，很多同學(xué)都把水果、雞翅等偷偷帶出來，吃完后果皮、包裝紙隨手扔掉。有良知的同學(xué)走過，看到這些果皮紙屑，會說這些肇事者很不文明，但很少有人會彎下他“挺直”的腰把它撿起來。
我曾經(jīng)看到從窗外斷斷續(xù)續(xù)地飛過幾個“飛機(jī)”，緩緩地飄落在草地上，從窗口看下去，白茫茫的一片。我聽到有同學(xué)在說：“不知道是什么人，這么不文明，連紙頭都亂扔，還講不講衛(wèi)生了！”指責(zé)肇事者的人很多，我也是其中的一個，但是我沒有去行動。紙片在草地上滯留了很久，最后還是打掃清潔的阿姨一一撿起來的。
最近，大家也會發(fā)現(xiàn)，我們各個班開展了許多“鏟除口香糖”的活動。盡管如此，但當(dāng)我們走在萬里大道上仍隨處可見口香糖和小紙片、小垃圾的“身影”可見“治”不能代替“防”我們保護(hù)校園環(huán)境一定要從預(yù)防為主，我認(rèn)為環(huán)境問題是一個與我們生活息息相關(guān)的問題。我們誰也不想生活在一個不干不凈的環(huán)境中。因此，今天我借此機(jī)會在這里呼吁大家：讓我們每個人都自覺去維護(hù)環(huán)境，不亂吐口香糖，不亂扔垃圾，隨手拾起廢紙。
我相信，如果我們每個人都做到的話，我們?nèi)f里的藍(lán)天依舊明亮，我們?nèi)f里的綠草依舊光鮮，我們?nèi)f里的校園依舊美麗！
同學(xué)們，保持校園清潔，從我做起吧！
謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。
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