尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好，我演講的題目是《今天你自律了嗎》。

　　網(wǎng)課給我們提供了一個(gè)機(jī)會(huì)。20年前的愿望是在家便可以學(xué)習(xí)，可事實(shí)上真的有那么好嗎？

　　在網(wǎng)課學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)任務(wù)沒(méi)有在校的多，也沒(méi)有學(xué)校壓力大，幾乎每人都交了作業(yè)，似乎并沒(méi)有什么漏洞。

　　可事實(shí)上呢，許多同學(xué)的作業(yè)都是拖到大半夜交。這個(gè)時(shí)候老師便會(huì)在群里點(diǎn)名批評(píng)，但是由于老師并不能當(dāng)面批評(píng)，只能隔著一個(gè)屏幕，我們無(wú)法感受到威嚴(yán)，有的同學(xué)便一而再再而三的犯錯(cuò)。老師管不到家人管不了這種現(xiàn)象也很普遍，只得從平時(shí)作業(yè)來(lái)以此觀察。

　　也是如此，更過(guò)分的事情便再次出爐，那便是抄襲標(biāo)準(zhǔn)答案。老師畢竟是閱歷豐富的人，當(dāng)然可以一眼識(shí)別抄襲的人，但由于老師顧及學(xué)生的面子，并沒(méi)有指出具體人物，只是在班里集體警告一遍，所以有的同學(xué)便變本加厲。

　　另外手機(jī)就像一個(gè)潘多拉魔盒讓人沉迷，許多人借著上網(wǎng)課的理由去玩手機(jī)。和家長(zhǎng)說(shuō)的在釘釘上課，可是真正到了時(shí)間時(shí)卻是與朋友在游戲相遇，刷抖音追劇等等不自律的行為。

　　自律不是口頭說(shuō)說(shuō)，首先我們得制定計(jì)劃，在約定時(shí)間內(nèi)達(dá)到制定的計(jì)劃，這樣便可以事半功倍，因?yàn)樽月墒谷诉M(jìn)步。

　　何為自律？自，為自身；律，為約束；既生而為人，便應(yīng)懂得自律。希望我們每個(gè)人都很自律，達(dá)到自己要求成為更好的自己。

　　我的演講完畢，謝謝大家！

　　網(wǎng)課學(xué)習(xí)，愛(ài)你也容易

　　上網(wǎng)課自律的演講稿3

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　首先我是非常認(rèn)真的在挺好每一天的課，雖然這個(gè)過(guò)程當(dāng)中有很多問(wèn)題出現(xiàn)，我們都是一一在克服，我非常相信那些都不是我的借口，我需要給自己打氣，給自己規(guī)劃一個(gè)正確的學(xué)習(xí)方式，記得第一天的時(shí)候我是非常不適應(yīng)的，有很多問(wèn)題出現(xiàn)我比如說(shuō)老師在講課的時(shí)候網(wǎng)絡(luò)卡頓了一下，經(jīng)常我就會(huì)錯(cuò)過(guò)一些知識(shí)點(diǎn)，這是非常難受的，這樣一來(lái)上課就出現(xiàn)了斷斷續(xù)續(xù)，很多知識(shí)沒(méi)有辦法連貫起來(lái)，造成了很大的麻煩，再有一個(gè)問(wèn)題就是上網(wǎng)課的進(jìn)度確實(shí)是非常慢，經(jīng)常老師就會(huì)停下來(lái)調(diào)整網(wǎng)絡(luò)，包括我自己有的時(shí)候也需要調(diào)整網(wǎng)絡(luò)，這樣才能夠繼續(xù)的講下去，還是不定時(shí)的點(diǎn)到，如果老師點(diǎn)名讓我們回答問(wèn)題的話更加如此了，所以說(shuō)我們的上課進(jìn)度不是很快。

　　在上網(wǎng)課的這段時(shí)間當(dāng)中我實(shí)在是感觸很大，我一直都保持著非常好的心態(tài)，我認(rèn)為我的工作做的還是很到位的，不管是做什么事情都在一步步的在落實(shí)著，有些事情應(yīng)該要有這樣的態(tài)度，我感覺(jué)通過(guò)這次的上網(wǎng)課的經(jīng)歷我對(duì)自己要求更高了，我也變得更加自律了，因?yàn)槲乙恢倍贾�道有很多事情是需要我們自覺(jué)去做好的，這一點(diǎn)我始終沒(méi)有一點(diǎn)懷疑，我對(duì)自己還是非常有信心的，很多時(shí)候我都是非常的自覺(jué)在學(xué)習(xí)，這段時(shí)間下來(lái)我也進(jìn)步了很多，我一直都認(rèn)為我這樣能夠有進(jìn)一步的成長(zhǎng)，在上網(wǎng)課期間我是非常的自覺(jué)，積極配合老師上課，我每天都有在認(rèn)真的做好自己的事情，雖然這樣的上課方式是有一些不適應(yīng)，但我是能夠保持好的心態(tài)。

　　現(xiàn)在上網(wǎng)課已經(jīng)結(jié)束了，我需要把在家里上網(wǎng)課的那份認(rèn)真帶入到接下來(lái)的學(xué)習(xí)當(dāng)中，提高自身的自主學(xué)習(xí)性，這一點(diǎn)是一定的，我也會(huì)做好這件事情，提高自己的學(xué)習(xí)能力。

尊敬的同學(xué)，敬愛(ài)的老師:

　　大家好！我演講的題目是《網(wǎng)課學(xué)習(xí)，方見(jiàn)英雄本色》。

　　什么是自律？也許它是一種美好的素質(zhì)；也許它是一種偉大的信仰；也許它是一種崇高的覺(jué)悟。如果要給自律下一個(gè)通俗易懂的定義，那就是管住自己。這種定義即不深?yuàn)W又不膚淺，人們更加容易接受理解。

　　既然明白了自律是什么，那我們?yōu)槭裁匆�自律呢？�?duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，自律十分重要。現(xiàn)在因?yàn)橐咔�，足不出�?，所以我們都在家上網(wǎng)課，自律的重要性就更能凸顯出來(lái)了。

　　網(wǎng)課學(xué)習(xí)，老師和家長(zhǎng)都不能完全盯著你。這時(shí)候，就在考驗(yàn)我們的自制能力了。網(wǎng)課學(xué)習(xí)期間，自律的學(xué)生是“更上一層樓”，學(xué)習(xí)成績(jī)不斷進(jìn)步。而不自律的學(xué)生上課不認(rèn)真，沒(méi)有集中注意力，成績(jī)是可想而知的。

　　既然了解了網(wǎng)課學(xué)習(xí)必須自律，那么我們?nèi)绾巫龅阶月赡�？我有以下幾�?xiàng)建議幫助大家養(yǎng)成自律的習(xí)慣。

　　首先制定一個(gè)可行性的目標(biāo)和計(jì)劃，并付諸于行動(dòng)，要制定一個(gè)好的目標(biāo)，那就要學(xué)習(xí)一下SMART原則，也就是說(shuō)，制定目標(biāo)要具體、可測(cè)量、堅(jiān)持即可實(shí)現(xiàn)、對(duì)你有意義并且要在一定期限內(nèi)完成。

　　其次在學(xué)習(xí)的時(shí)候，最容易受到干擾的就是手機(jī)、電腦、平板、電視等電子產(chǎn)品。在完成任務(wù)時(shí)候，不妨采用一下番茄學(xué)習(xí)法即選擇一個(gè)任務(wù)，將番茄時(shí)間設(shè)為25分鐘，在此期間專(zhuān)注學(xué)習(xí)、不允許做與該任務(wù)無(wú)關(guān)的任何事情，直到一個(gè)番茄時(shí)間響起結(jié)束后，將任務(wù)標(biāo)記已完成或轉(zhuǎn)為下一個(gè)番茄時(shí)間的待辦事項(xiàng)，然后短暫休息約3-5分鐘，重復(fù)以上時(shí)間管理的方法就是番茄學(xué)習(xí)法。

　　還有壞的環(huán)境能讓好的人變壞，而好的環(huán)境能讓壞的人變好。所以，想辦法給自己制造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。

　　現(xiàn)在疫情期間，不能出門(mén)去圖書(shū)館，只能呆在家學(xué)習(xí)。那你就把自己關(guān)在一個(gè)房間里，確保在房間里聽(tīng)不到房間以外干擾的聲音。如果房間隔音不好，那就帶上耳塞。關(guān)掉手機(jī)信號(hào)，杜絕一切能讓自己分心走神的干擾因素。能為自己創(chuàng)造一個(gè)良好優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)環(huán)境，對(duì)你的整個(gè)人生都有非常大的幫助。

　　最后每當(dāng)自己提前完成一項(xiàng)任務(wù)后，都要給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)，稍微休息一下。學(xué)會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)自己，是為了更好地前進(jìn)，還能擁有持續(xù)不斷的動(dòng)力。一時(shí)學(xué)習(xí)，一時(shí)休息，合理地科學(xué)安排好休息時(shí)間，才能激發(fā)出最佳的腦力狀態(tài)，才能更自律地學(xué)習(xí)。正所謂“Work hard，play hard.”

　　希望大家都能夠養(yǎng)成自律的好習(xí)慣，擁有優(yōu)秀的成績(jī)。

　　謝謝大家!我的演講完畢。

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！我演講的題目是《人貴自律，尤其網(wǎng)課》。

　　20xx年所有的遺憾與失望已伴隨著新年的鐘聲悄然逝去，20xx尾隨而來(lái)，然而這一年似乎并不如我們想象中那么美好。

　　一場(chǎng)新冠病毒卷席著武漢，同時(shí)也讓全國(guó)上下繃緊了神經(jīng)。

　　在新冠病毒肆虐期間，我們每個(gè)人都不得不待在家里，勤洗手，常通風(fēng)，出門(mén)戴口罩，為疫情的有效防控做貢獻(xiàn)。

　　人人都感到枯燥乏味，原定的開(kāi)學(xué)時(shí)間也往后延遲又延遲。教育局下達(dá)了“聽(tīng)課不停學(xué)”的通知，讓我們?cè)跓o(wú)聊的假期也能不落下應(yīng)學(xué)的功課。每天在觀看老師們授課的同時(shí)，也考驗(yàn)了我們的自覺(jué)性和自律性。

　　剛開(kāi)始上網(wǎng)課的時(shí)候感覺(jué)很新奇，盡管現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，但我從來(lái)沒(méi)有以這種方式上過(guò)課，我興致高漲，每天卡點(diǎn)上課，認(rèn)真聽(tīng)講做筆記，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)，忙得不亦樂(lè)乎。

　　隨著時(shí)間的推移，漸漸的，我開(kāi)始有點(diǎn)厭煩這樣日復(fù)一日枯燥的生活。并且網(wǎng)課的老師不是自己認(rèn)識(shí)的老師，上課進(jìn)度時(shí)快時(shí)慢，總覺(jué)得不太習(xí)慣。各種各樣的問(wèn)題向我襲來(lái)，我只覺(jué)得頭大，每天都在盼望著能夠早點(diǎn)開(kāi)學(xué)。

　　事實(shí)上，我們?cè)诩艺J(rèn)真上網(wǎng)課，是一種特殊的與病毒對(duì)抗的方式，是我們學(xué)生用自己的辦法來(lái)支持國(guó)家，支持學(xué)校，絕不應(yīng)該馬虎。

　　這次因疫情開(kāi)展的網(wǎng)課學(xué)習(xí)也是一個(gè)“彎道超車(chē)”的好機(jī)會(huì)。我們?cè)趧e人分屏打游戲、刷視頻的時(shí)候認(rèn)認(rèn)真真聽(tīng)講，踏踏實(shí)實(shí)做題，多下點(diǎn)功夫就能遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩開(kāi)別人。沒(méi)了老師的監(jiān)督，我們更應(yīng)該找到學(xué)習(xí)的節(jié)奏和技巧，做到絕對(duì)自律。

　　初二是整個(gè)初中三年最重要的時(shí)期，我們應(yīng)克服困難，打起十二分精神迎接每一天的學(xué)習(xí)。要相信努力總會(huì)得到回報(bào)的。

　　盡管網(wǎng)課學(xué)習(xí)為我們提供了一個(gè)方便的學(xué)習(xí)平臺(tái)，但我還是懷念當(dāng)初在學(xué)校的日子：和老師交流問(wèn)題，和同學(xué)玩耍說(shuō)笑，這些都讓我向往。

　　我期盼著，待到春暖花開(kāi)疫情消散之時(shí)，你我能在校園坦然相見(jiàn)。

　　我的演講完畢，謝謝大家！

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！今天我演講的題目是《網(wǎng)課學(xué)習(xí) 貴在自律》。

　　20xx年的春節(jié)，新型冠狀病毒疫情正牽動(dòng)著全國(guó)14億人民的心。為了防控疫情，國(guó)家教育部下發(fā)通知：要求20xx年春季學(xué)期延期開(kāi)學(xué)。

　　其實(shí)無(wú)論在家還是學(xué)校，最大的學(xué)習(xí)困難就是不能用心學(xué)習(xí)。如果大家想要學(xué)習(xí)，那么疫情并不會(huì)成為不學(xué)習(xí)的借口和理由。在家學(xué)習(xí)需要高度的自律能力，這比平時(shí)在校學(xué)習(xí)的自律要求更高一些。

　　疫情期間，我們?cè)诩覍W(xué)習(xí)，需要做好每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。按照課表將時(shí)間分段，就像在學(xué)校上課一樣45分鐘為一小節(jié)，然后休息10分鐘左右。將時(shí)間節(jié)點(diǎn)劃分好后，就可以根據(jù)每天的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行具體安排。從而更高效更有計(jì)劃地學(xué)習(xí)。同時(shí)，我們應(yīng)按照學(xué)校及相關(guān)教師要求，按時(shí)打卡，按時(shí)學(xué)習(xí)，不敷衍，嚴(yán)格按照作息時(shí)間完成各項(xiàng)任務(wù)，保證學(xué)習(xí)效果，還要注意勞逸結(jié)合。

　　無(wú)論是在家學(xué)習(xí)，還是在校學(xué)習(xí)，我們都要保持一樣的學(xué)習(xí)心態(tài)。只有用心學(xué)習(xí)，才能夠靜下心來(lái)謀劃自己每天的學(xué)習(xí)安排，如此才能更好的調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。我們應(yīng)自強(qiáng)不息，靠自己的自律和努力在未來(lái)取得滿意的成績(jī)。

　　這是一次全新的學(xué)習(xí)模式，這是一場(chǎng)分工不同的全民戰(zhàn)役。愿大家學(xué)習(xí)、生活兩不誤，愿我們并肩攜手，共克時(shí)堅(jiān)。相信等疫情過(guò)去，高效有計(jì)劃的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自強(qiáng)自律的優(yōu)秀品質(zhì)，將一起成為這個(gè)特殊春天里最寶貴的，另我們受益一生的財(cái)富。

　　謝謝大家！我的演講完畢！