我的雙休日500字周記

　　盼望已久的雙休日終于到了，吃完晚飯爸爸便拉著我的手對我說：“走，我們跑步去�！�

　　我和爸爸一邊肩并肩地走，一邊聊著天兒，不知不覺中來到了寶鋼體育館。雙休日的人真多呀！一大群一大群的人在跑道上走。今天，我的目標就是跑一千米。開始跑了，我如離弦之箭，快速沖出了起點飛奔在跑道上�？墒�，我剛跑了一圈就累得氣喘吁吁了，這是怎么回事兒呢？爸爸跑過來說：“孩子，你跑得太快了，你想想如果你一開始就把所有力氣用上了，那后面你不就沒有力氣了嗎？”哦！我恍然大悟，立刻放慢速度。沒想到放慢速度后反而跑得更省力了，于是我保持了這樣的速度，一直到終點。

　　就在我為我跑過了一千米而歡呼時，一個小朋友對我說：“哥哥，我想和你比賽跑步。” “好啊。”我痛快地答應了。“不過跑幾圈呢？”“3圈吧�！彼�說。比賽開始了，我立刻沖出起點，用著較快的速度奔跑著。而他呢？只見他用盡全力在賽場上飛奔，我暗喜，如果形勢保持下去的話，我贏定了。果然跑了一圈后他就累得快移不動腳步了。于是，我趁機超過了他并一直保持領(lǐng)先優(yōu)勢跑過了終點。事后，他問我：“大哥哥，為什么我跑一圈就跑不動了，而你卻一直很輕松地跑過了終點呢？”于是我耐心地把我所領(lǐng)悟的道理講給他聽。

　　生活就像馬拉松，需要控制好自己的體力并通過雙休日來調(diào)整自己的生活節(jié)奏，為下一階段的沖刺加油。

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