戶外旅游自救知識(shí)
戶外安全不可忽略，要做到“防患于未然”，就得先學(xué)習(xí)一下這些戶外的急救小常識(shí)，才能在出現(xiàn)意外時(shí)，沉著運(yùn)用自救、急救技巧，來(lái)照顧自己或是幫助他人。下面和小編一起來(lái)看戶外旅游自救知識(shí)，希望有所幫助！
1.急救電話
必須知道醫(yī)療急救電話120，出現(xiàn)意外應(yīng)及時(shí)與當(dāng)?shù)蒯t(yī)療急救部門取得聯(lián)系。
2.戶外帶藥
外用藥：清涼油、風(fēng)油精及外用驅(qū)蚊劑，創(chuàng)可貼。
口服藥：乘暈寧（防治暈車）、黃連素或氟哌酸（用于腸道感染引起的腹瀉），顛茄片（用于腹痛），藿香正氣膠囊（用于熱傷風(fēng)、感冒），息斯敏或撲爾敏（用于各種過(guò)敏），百服寧或去痛片（用于頭痛及關(guān)節(jié)、肌肉痛），此外，有心臟病、糖尿病、高血壓病的患者應(yīng)攜帶平時(shí)用藥以及應(yīng)急用藥如硝酸甘油等。
3.食物中毒
食入不潔食物1小時(shí)內(nèi)發(fā)病的`患者可催吐排毒：先喝水再用手指摳嗓子，促使自己嘔吐，排出胃內(nèi)容物，如此反復(fù)進(jìn)行；口服黃連素2到5片或氟哌酸1至2片，每日3次；腹痛者可服顛茄片1到2片；避免進(jìn)食難消化的食物，可多飲水，最好是糖鹽水。癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)撥打120。
4.毒蛇咬傷
蛇咬后傷口有牙痕并伴有紅腫和劇痛，傷者出汗、視力模糊、呼吸困難、惡心嘔吐，嚴(yán)重者意識(shí)喪失、呼吸停止。
急救措施：迅速用有彈性的條狀物在傷口近心端結(jié)扎，防止毒素進(jìn)入血循環(huán)；用清水沖洗傷口并用冰塊敷在傷口上；可在傷口上拔火罐，或用吸奶器吸出毒液；盡快送患者去醫(yī)院。
5.暈車暈船
可提前口服乘暈寧；盡量不要空腹乘車，應(yīng)先吃些食物。如發(fā)生暈車暈船，應(yīng)盡量目視遠(yuǎn)方；持續(xù)做張口深呼吸；手掐內(nèi)關(guān)、合谷穴。
6.日曬中暑
應(yīng)迅速將患者移至陰涼處，避免陽(yáng)光直射；加強(qiáng)通風(fēng)并降溫�？衫浞�、水浴并給患者喝冰的淡鹽水。
7.創(chuàng)傷出血
1、對(duì)滲血傷口加壓包扎止血，用手帕等物將傷口緊緊包扎即可；
2、對(duì)頭部及肢體大動(dòng)脈出血，沒(méi)有骨折時(shí)要馬上采用指壓的方法：迅速用手指將出血處向下按壓，或直接壓迫出血部位的供血?jiǎng)用}，這是對(duì)大出血者首先采取的應(yīng)急措施；對(duì)四肢出血還可以采用扎止血帶止血。
8.不省人事
除撥打120外，對(duì)不省人事患者的救治措施主要是保持患者呼吸道通暢，防止窒息，方法是讓患者穩(wěn)定側(cè)臥位，患者側(cè)臥可以避免發(fā)生呼吸道堵塞及胃內(nèi)容物流入氣管。此外，如果患者發(fā)生心臟驟停，應(yīng)立即為其持續(xù)施行人工呼吸及心臟按壓術(shù)。
9.毒蟲(chóng)叮咬
毒蟲(chóng)包括蜂類、蜈蚣、蝎子及毒蜘蛛等，被咬后局部紅腫劇痛，但大都沒(méi)有生命危險(xiǎn)。處理方法是：先在傷口近心端扎止血帶，然后用鑷子拔出毒針，吸出毒液后松開(kāi)止血帶；傷口可以冰鎮(zhèn)及涂抹肥皂水、氨水以減輕疼痛。
注意：少部分人在被毒蟲(chóng)咬后會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅及紅斑、面部及眼瞼腫脹、呼吸困難等，應(yīng)立即口服抗過(guò)敏藥并送醫(yī)院搶救。
10.信號(hào)求救
【點(diǎn)燃火堆】
連續(xù)點(diǎn)燃三堆火，中間距離最好相等，白天可燃煙，在火上放些青草等產(chǎn)生濃煙的物品，夜晚可燃旺火。
【聲音求救】
在不很遠(yuǎn)的距離內(nèi)發(fā)出求救信號(hào)�？纱舐暫艉�，也可借助其它物品發(fā)出聲響，如用斧子、木棍敲打樹(shù)木。
【利用反光鏡】
利用回光反射信號(hào)，是有效的辦法�？衫玫哪芊垂獾奈锲啡缃饘傩盘�(hào)鏡、罐頭皮、玻璃片、眼鏡、回光儀等等。
【在地面上作標(biāo)志】
在比較開(kāi)闊的地面，如草地、海灘、雪地上可以制作地面標(biāo)志。如把青草割成一定標(biāo)志，或在雪地上踩出一定標(biāo)志；也可用樹(shù)枝、海草等拼成一定標(biāo)志，與空中取得聯(lián)絡(luò)。還可以使用國(guó)際民航統(tǒng)一規(guī)定的地空聯(lián)絡(luò)符號(hào)所示。請(qǐng)記住以下幾個(gè)單詞：
SOS（求救）、SEND（送出）、DOCTOR（醫(yī)生）、HELP（幫助）、INJURY（受傷）、TRAPPED（發(fā)射）、LOST（迷失）、WATER（水）
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