泳客安全小知識(shí)
炎炎夏日，游泳既能消暑又能健身，不少市民都沉浸在游泳的歡樂(lè)中。但是，你知道游泳需注意安全事項(xiàng)嗎？下面是小編為大家整理的.泳客安全小知識(shí)，僅供參考，歡迎閱讀。
游泳時(shí)間點(diǎn)
游泳一般要在飯后40分鐘，不能空腹或過(guò)飽。
每次游泳不能超過(guò)2小時(shí)，初學(xué)者每次游泳時(shí)間不要超過(guò)45分鐘。
此外，因泳池水溫通常總比體溫低，下水前要先在岸上做些準(zhǔn)備活動(dòng)，否則突然進(jìn)行較劇烈的活動(dòng)，容易導(dǎo)致身體不適或肌肉受傷。準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)可進(jìn)行高抬腿、蹲下起立等運(yùn)動(dòng)。
場(chǎng)館條件
要選擇有衛(wèi)生執(zhí)業(yè)許可證、衛(wèi)生信息和水質(zhì)自檢結(jié)果公示齊全，并且衛(wèi)生信譽(yù)度等級(jí)較高的游泳場(chǎng)所。在天然水域游泳時(shí)，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的區(qū)域都不宜下水游泳。
謹(jǐn)防皮膚瘙癢
游泳池里的水含氯等化學(xué)消毒成分，如果氯濃度過(guò)高，而你又剛好對(duì)消毒劑過(guò)敏，就容易皮膚過(guò)敏，出現(xiàn)潮紅。如果游泳池水消毒不到位，有的人也會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢等問(wèn)題。
謹(jǐn)防中耳炎
游泳后引發(fā)中耳炎的病人不少，多因嗆水逆行感染引起，其中以孩子居多，因此孩子鼻咽管比較平直，游泳池的水容易通過(guò)鼻咽部進(jìn)入中耳，把細(xì)菌帶入，引發(fā)中耳炎。
謹(jǐn)防紅眼病
游泳時(shí)如果不小心接觸紅眼病患者用過(guò)的毛巾、水龍頭、門把、游泳池的水等，就非常有可能被傳染。如果游泳后發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)大量分泌物、發(fā)紅流淚等，要馬上就醫(yī)。
禁泳疾患
患有重癥沙眼、急性結(jié)膜炎、病毒性肝炎、皮膚癬疹、中耳炎、心臟病、高血壓等，有癲癇史，皮膚有傷口或感染以及其它腸道、呼吸道傳染病等疾病或病癥者不要游泳。
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