提高在家學(xué)習(xí)效率的六種方法
無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都意識(shí)到了學(xué)習(xí)的重要性，想要高效的學(xué)習(xí)，就一定要掌握正確的學(xué)習(xí)方法！為了幫助大家正確高效的學(xué)習(xí)，以下是小編收集整理的提高在家學(xué)習(xí)效率的六種方法，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
提高在家學(xué)習(xí)效率的六種方法 篇1
一、桌面只擺放學(xué)習(xí)用品。
好好收拾一下自己的書桌，盡量不要擺放書以外的東西。同時(shí)，把自己學(xué)習(xí)中需要用的筆、墨水和紙張筆放到桌上，避免自己在學(xué)習(xí)中去尋找而分散精力。
二、制定目標(biāo)并嚴(yán)格執(zhí)行。
學(xué)習(xí)之前為自己訂立一個(gè)目標(biāo)，嚴(yán)格按照目標(biāo)實(shí)行。事實(shí)證明有一個(gè)計(jì)劃可以幫助你消除惰性，最快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高自己的學(xué)習(xí)效率。
三、50分鐘學(xué)習(xí)法。
不要把整塊時(shí)間用來學(xué)習(xí)同樣的一個(gè)東西。每學(xué)習(xí)50分鐘，自己停下來休息10分鐘。一方面能使自己的腦子得到充分的休息，另一方面，能使自己始終保持著對(duì)于學(xué)習(xí)的積極興趣，從而繼續(xù)高效率的學(xué)習(xí)。
四、不要妄自菲薄。
當(dāng)有所懈怠，感覺自己學(xué)習(xí)沒效率的時(shí)候，不要因此氣憤和苦惱。這樣往往會(huì)亂了自己的陣腳，使自己無法積極地繼續(xù)學(xué)習(xí)。要自己為自己打氣，告訴自己，剛剛是個(gè)小失誤，從現(xiàn)在起，我肯定會(huì)精力更充沛地學(xué)習(xí)。
五、要學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己。
當(dāng)自己完成了一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)的時(shí)候，要很真誠地欣賞自己的學(xué)習(xí)成果，品嘗帶給自己的喜悅。
六、把家里當(dāng)做學(xué)校。
想象自己周圍有很多同學(xué)在很積極的學(xué)習(xí)，想象老師可能就會(huì)在下一個(gè)瞬間走入教室。這樣會(huì)幫助你很快地進(jìn)入角色。
提高在家學(xué)習(xí)效率的六種方法 篇2
一，做好計(jì)劃
今日事，今日畢，決不能做拖延癥患者！
對(duì)于大三準(zhǔn)備考研的學(xué)生來說，可以準(zhǔn)備開始復(fù)習(xí)了，政治、英語等公共課程先開始復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)做好計(jì)劃，月計(jì)劃，周計(jì)劃，日計(jì)劃，總之計(jì)劃做的越詳細(xì)，效率越高（如果能做到每個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)哪門課程就最好了）。
對(duì)于大四考研的學(xué)生來說，這一段時(shí)間是復(fù)試的準(zhǔn)備期，有消息說有些高�？赡芤跃�上面試的方式來進(jìn)行復(fù)試。因?yàn)檫@是一種全新的方式，一切都充滿未知，所以更需要抓緊時(shí)間做好準(zhǔn)備。但是要如何抓緊時(shí)間呢？首先要估算一下大概還有多久復(fù)試，準(zhǔn)備時(shí)間還有多少，清楚這一點(diǎn)之后，再把這一段時(shí)間細(xì)分，把每天的復(fù)習(xí)內(nèi)容細(xì)化，包括英語面試，口語，專業(yè)問題等等，所以的可能都要想到，增加應(yīng)變問題的能力。還有一些同學(xué)可能需要調(diào)劑，那么現(xiàn)在就應(yīng)該抓住一切機(jī)會(huì)，找調(diào)劑的學(xué)校。
對(duì)于沒有考研的大四學(xué)生來說，這一段時(shí)間的主要任務(wù)就是寫畢業(yè)論文或者是找工作。在家的.效率是極低的，時(shí)常一天憋不了幾句話。所以該怎么辦？還是要做還計(jì)劃，給自己一個(gè)計(jì)劃, 所有計(jì)劃都要在這個(gè)時(shí)間內(nèi)完成。文章大綱寫好后，給自己明確要求每天應(yīng)該完成的內(nèi)容，沒完成就不允許自己吃飯睡覺。
對(duì)于研究生來說，做好工作計(jì)劃，提前完成老師布置的任務(wù)，多與導(dǎo)師進(jìn)行溝通，亦是提高學(xué)習(xí)效率的方法。
二，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣
在家因?yàn)闆]有約束，所以很多同學(xué)吃飯不規(guī)律，睡覺不規(guī)律，學(xué)習(xí)更不規(guī)律。不規(guī)律的作息必然導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下，所以在家盡量保持和在學(xué)校的作息時(shí)間一致，這樣你的生物鐘就自然更能適應(yīng)學(xué)習(xí)的節(jié)奏。如果自己實(shí)在控制不了的話，可以請(qǐng)父母或其他親人幫忙監(jiān)督。
三，排除學(xué)習(xí)以外的干擾
手機(jī)，游戲，朋友們的邀請(qǐng)，都是影響你學(xué)習(xí)效率的額外因素�？梢韵冉o自己設(shè)定獎(jiǎng)勵(lì)計(jì)劃，比如認(rèn)真的學(xué)習(xí)3小時(shí)，獎(jiǎng)勵(lì)自己玩游戲20分鐘。然后把手機(jī)放到視線以外，手夠不到的地方。
四 ，相互監(jiān)督
一個(gè)人學(xué)習(xí)是無聊的，如果家里的有兄弟姐妹的話一定要在一起學(xué)習(xí)，相互監(jiān)督。沒有兄弟姐妹的就和鄰居一起學(xué)習(xí)，一定要及時(shí)了解周圍人的學(xué)習(xí)近況，激勵(lì)自己。
五 ，利用一切碎片化的時(shí)間學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)不是說準(zhǔn)備好了才開始學(xué)，只要一有時(shí)間打開書本或者打開電腦就能學(xué)，哪怕你看看文獻(xiàn)的時(shí)候只看了一段話，也是極有好處的。學(xué)習(xí)也是個(gè)積累的過程，積少成多。學(xué)到了就是賺到了，要是你覺得時(shí)間少而拿起了手機(jī)，那么大把時(shí)間又被你浪費(fèi)掉了。
最后祝大家戰(zhàn)勝拖延癥，戰(zhàn)勝誘惑，戰(zhàn)勝自己，天天向上。
提高在家學(xué)習(xí)效率的六種方法 篇3
1.嘗試主動(dòng)學(xué)習(xí)
主動(dòng)學(xué)習(xí)就像在學(xué)習(xí)之前，之中和之后思考一樣簡(jiǎn)單。這不僅有助于指導(dǎo)您的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，而且還有助于您保持進(jìn)度并思考如何為下一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)進(jìn)行改進(jìn)！
學(xué)習(xí)之前要問自己的問題：
我要學(xué)什么？
我已經(jīng)對(duì)這個(gè)方面了解多少？
學(xué)習(xí)時(shí)要問自己的問題：
我了解我剛剛讀的書嗎？
我可以解釋一下嗎？
我需要寫下一些關(guān)鍵詞或想法嗎？為什么這些詞和觀念很重要？
學(xué)習(xí)后要問自己的問題：
我可以從本學(xué)習(xí)課程中學(xué)到什么？
下次我需要復(fù)習(xí)或?qū)W習(xí)什么？
2.睡個(gè)好覺
所有年齡段的學(xué)生每天晚上都應(yīng)至少有八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。這是確保大腦休息并準(zhǔn)備處理白天學(xué)習(xí)到的所有信息的最佳方法。熬夜補(bǔ)習(xí)可能很誘人，但休息足夠更加必要。
3.適時(shí)學(xué)習(xí)
每個(gè)學(xué)生都有自己的日常高潮和低谷。有些人是夜貓子，有些人則喜歡早晨。充分利用一天中最有生產(chǎn)力的時(shí)間，不要在腦力未達(dá)到頂峰時(shí)強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。當(dāng)您最興奮時(shí)，請(qǐng)嘗試學(xué)習(xí)，以便能夠處理和保留正在學(xué)習(xí)的信息。
4.有指定的學(xué)習(xí)區(qū)域
無論是廚房桌子還是臥室的書桌，都應(yīng)創(chuàng)建一個(gè)指定的區(qū)域作為學(xué)習(xí)區(qū)域。盡量保證你的床只用來睡覺，并避免在床上學(xué)習(xí)（睡午覺太容易了�。┳钪匾氖�，保持您的學(xué)習(xí)空間整潔有序，這樣您就可以花更多的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)（而不必花太多時(shí)間去尋找需要的物品）。
5.正確飲食
別忘了吃！你的身體（和大腦）需要能量來幫助保持最佳狀態(tài)。另外，肚子不舒服時(shí)很難集中注意力。學(xué)習(xí)時(shí)要吃健康的零食，但要確保事先準(zhǔn)備好零食，這樣您就不會(huì)在工作上花費(fèi)太多時(shí)間。更多尋找時(shí)間意味著更多的機(jī)會(huì)分心！
6.擺脫瑣事
在開始學(xué)習(xí)之前，請(qǐng)做好日�，嵤�，以免打擾你或被未完成的待辦事項(xiàng)打擾。擺脫繁瑣的工作使專注于手頭的任務(wù)變得更加容易。另外，您可以期望在完成學(xué)習(xí)時(shí)間后放松，而不是擔(dān)心需要完成的瑣事。
7.創(chuàng)建時(shí)間表
創(chuàng)建時(shí)間表可以幫助您安排學(xué)習(xí)時(shí)間，安排休息時(shí)間，并且在你要研究多個(gè)主題時(shí)特別有用。寫下您的時(shí)間表，這樣您就可以記住它并經(jīng)常參考它。為你每天花多少時(shí)間設(shè)置合理的限制，并將學(xué)習(xí)時(shí)間分成可管理的時(shí)間段。
8.使用計(jì)時(shí)器
使用計(jì)時(shí)器可以幫助您跟蹤時(shí)間并確保遵守創(chuàng)建的時(shí)間表。設(shè)置計(jì)時(shí)器可以使您專注于手頭的任務(wù)，致力于工作直到計(jì)時(shí)器結(jié)束，并幫助您按時(shí)完成所有需要的材料。最重要的是，它有助于使您的休息時(shí)間有效。
充分利用您的學(xué)習(xí)時(shí)間
盡管看起來很方便，但是在家學(xué)習(xí)還是很困難的-精力充沛和分心很容易發(fā)生。但是經(jīng)過一點(diǎn)規(guī)劃和組織，它可能是一個(gè)有效（且舒適）的學(xué)習(xí)場(chǎng)所。嘗試以上一些在家學(xué)習(xí)的技巧，以幫助您集中注意力并提高學(xué)習(xí)時(shí)間的效率。
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