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運動員的自我評價自我鑒定

時間:2020-12-07 17:31:40 自我鑒定 我要投稿

有關(guān)運動員的自我評價自我鑒定范文

  自我鑒定是一個人在某個階段的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)的一個自我總結(jié),寫自我鑒定可以幫助我們正確地認(rèn)識自我,因此我們是時候?qū)懸环葑晕诣b定了。自我鑒定怎么寫才是正確的呢?下面是小編整理的有關(guān)運動員的自我評價自我鑒定范文,歡迎閱讀與收藏。

有關(guān)運動員的自我評價自我鑒定范文

  運動員的自我評價自我鑒定1

  一、手法

  1、注意正確的握拍法,握拍的正確與否。

  2、注意準(zhǔn)備動作的合理性,引拍動作是否正確,準(zhǔn)備姿勢是否到位。

  3、注意全身協(xié)調(diào)用力,是否使腿部、腰部、上臂、前臂、手腕和手指的動作充分協(xié)調(diào)。

  4、注意擊球點的選擇,打平高球、吊球、殺球時選擇的擊球點是否合理。

  5、球與球面的接觸點,當(dāng)大力量殺球時,球是否落在球拍正中心的焦點上,是否正確拍面擊球;吊球時,球與球拍面的接觸點是否用切面擊球。

  二、步法

  1、注意站位姿勢的合理性,站位姿勢是否合理與良好的步法有很大關(guān)系。

  2、注意步法起動及回動的節(jié)奏。

  3、重視回動的技巧,身體是否保持平衡;雙腳間隔是否太大;上網(wǎng)時前腳制動后,后腳是否及時跟上一小步 ;后退擊球時,是否撐住重心,是否在擊球后隨重心的前移立即回動。

  4、注意起動的技巧與起動姿勢,是否在任何時候雙膝都保持徽屈,身體重心移至腳掌。

  5、注意步伐的調(diào)整技巧,是否根據(jù)臨場的實際情況進(jìn)行調(diào)整。

  三、戰(zhàn)術(shù)

  1、提高戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量,是否能充分發(fā)揮自己的技術(shù)特長。

  2、提高各種變化能力,戰(zhàn)術(shù)運用是否靈活多變。

  3、提高防御和應(yīng)變能力,在比賽中,是否能攻善守、揚(yáng)長避短、控制對手。

  4、提高處理關(guān)鍵時刻的作戰(zhàn)能力,在關(guān)鍵球、關(guān)鍵局中,是否能保持清醒的頭腦,敢打敢拼,克服求勝。

  四、心理素質(zhì)

  1、健康的身體和平衡的個性,身體的機(jī)能或體質(zhì)是否正常;各器官系統(tǒng)之間能否相互作用和協(xié)調(diào)配合;能否使自己的身體全面發(fā)展。

  2、良好的意志品質(zhì),在比賽小相持階段、疲勞時,是否能調(diào)整體能和心態(tài)。

  3、自我心理的調(diào)節(jié),遇到常見的情況,是否能控制和調(diào)整自己的心理狀態(tài)。

  運動員的自我評價自我鑒定2

  一、訓(xùn)練情況

  1、優(yōu)點:比較去年的秋季聯(lián)賽,訓(xùn)練時間明顯充足,因為情了固定的教練(男籃隊員),訓(xùn)練變得有規(guī)可循。教練非常認(rèn)真 負(fù)責(zé)每次都給隊員們制定具針對性的方案,同時隊員們與教練認(rèn)真的配合。人數(shù)能夠保證,訓(xùn)練強(qiáng)度也能保證,甚至連晚上的時間都用上了。在這些方面大家都盡力了。

  2、缺點:根據(jù)我們與八院的淘汰賽的情況,體現(xiàn)出了有些時候訓(xùn)練的對抗性不強(qiáng)的缺點,我們的技術(shù)是過關(guān)的,但還不夠潑辣,女生打球需要很多場上的配合技巧甚至是一些小動作。應(yīng)該在訓(xùn)練時候適當(dāng)?shù)募尤胗袑剐缘男”荣悾e累經(jīng)驗,培養(yǎng)膽量和良好的反應(yīng)能力。但也應(yīng)該注意適度,避免受傷和體力透支。

  二、比賽情況

  1、小組賽第一場對陣十系。我們以較大的比分優(yōu)勢取勝,打出了水平,狀態(tài)佳,隊員到齊。

  2、小組賽第三場對陣九系,雖然以較大的`部分優(yōu)勢取勝,但漸漸體現(xiàn)出一些問題,就是配合上有些亂,反映了隊員的狀態(tài)不十分穩(wěn)定,場上的心理素質(zhì)不穩(wěn)定。改進(jìn)這個缺點,把比賽打得更扎實,更好的發(fā)揮正常的水平。

  3、進(jìn)入淘汰賽,我院女籃對陣八院女籃,我們的隊員在場上奮斗的十分辛苦,有各個方面的原因:比如壓力和期望。無論是院里還是隊員自身,對這場比賽都抱有創(chuàng)造歷史的希望,這無形中增加了隊員們的壓力;還有以上提到的對抗性問題,我們的隊員剛開始不如對方潑辣,又在比分落后的情況下心急導(dǎo)致較多的犯規(guī),打亂了節(jié)奏。

  三、后勤

  后勤工作做得很到位,盡管是小組賽,啦啦隊都很賣力,鼓和院旗等的工具都到位了。大家也給了女籃隊員們許多的鼓勵和關(guān)心。

  四、改進(jìn)

  1、加強(qiáng)實戰(zhàn)訓(xùn)練,鍛煉心理素質(zhì),但要注意適度,防止受傷及體力下降。

  2、比賽前的興奮度需提高,并且不能輕視對手,對于實力較弱的對手我們打出水平,絕不留情;對于實力較強(qiáng)的對手,我們嚴(yán)防死守,不放棄,避免失誤。

  3、好的訓(xùn)練方式繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下去。

  4、賽前調(diào)查對方的實力和基本概況。

  運動員的自我評價自我鑒定3

  我是一個愛好運動的人,喜歡很多不同種類的運動,我的體育成績雖然一般,但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn)。在健康方面我能保持健康的飲食,而且我有一個自己滿意的好身體。 運動與健康自我評價四

  對于體育我有很強(qiáng)的熱情,能夠堅持天天都鍛煉身體,而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務(wù),所以我很少得病,生命在于運動。而且體育對智力的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用。

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