抑郁癥的自我判斷介紹

　　抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。

　　抑郁癥目前已成為全球疾病中給人類造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)的第二位重要疾病，對患者及其家屬造成的痛苦，對社會(huì)造成的損失是其他疾病所無法比擬的。造成這種局面的主要原因是社會(huì)對抑郁癥缺乏正確的認(rèn)識，偏見使患者不愿到精神科就診。在中國，僅有5%的抑郁癥患者接受過治療，大量的病人得不到及時(shí)的診治，病情惡化，甚至出現(xiàn)自殺的.嚴(yán)重后果。另一方面，由于民眾缺乏有關(guān)抑郁癥的知識，對出現(xiàn)抑郁癥狀者誤認(rèn)為是鬧情緒，不能給予應(yīng)有的理解和情感支持，對患者造成更大的心理壓力，使病情進(jìn)一步惡化。下面介紹一種判斷自己是否患有抑郁癥的簡便方法。

　　請仔細(xì)閱讀以下問題，圈出最適合自己情況的分?jǐn)?shù)，然后將分?jǐn)?shù)累加，得分在15分以上，說明你應(yīng)到醫(yī)院就診。得分在5～15分之間，說明你有一定的抑郁情緒，也應(yīng)尋求醫(yī)學(xué)幫助。如果你有自殺或傷害他人的念頭，請立即告訴醫(yī)生。每一項(xiàng)的得分為：不是為0分，偶爾是為1分，有時(shí)是為2分，經(jīng)常是為3分。

　　1.你是否感覺沮喪和憂郁？

　　2.過去常做的事，現(xiàn)在做起來是否感到吃力？

　　3.你是否無緣無故地感到驚慌和恐懼？

　　4.你是否容易哭泣或感覺很想哭？

　　5.過去常做的事，你現(xiàn)在是否興趣減低？

　　6.你是否感到坐立不安或心神不定？

　　7.你是否晚上不服藥就很難輕松入睡？

　　8.你是否一走出自己的房間就感到焦慮？

　　9.你是否對周圍的事物失去興趣？

　　10.你是否毫無原因地感到疲倦？

　　11.你是否比平時(shí)更愛發(fā)脾氣？

　　12.你是否比平時(shí)早醒，醒后就再也睡不好了？