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自我評價(jià)的自我功能詳解
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，我們很多時(shí)候都要用到自我評價(jià)，自我評價(jià)具有獨(dú)特的自我功能，它促進(jìn)自我發(fā)展、自我完善、自我實(shí)現(xiàn)。相信寫自我評價(jià)是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，下面是小編精心整理的自我評價(jià)的自我功能詳解，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
自我評價(jià)的自我功能詳解
自我評價(jià)的功能首先表現(xiàn)為自我功能，就是說，它對人的自我發(fā)展有著特殊的意義。按照伯恩斯（burns）的看法，自我概念對人自己有著重要的心理作用。這些功能包括：保持內(nèi)在一致性、決定個(gè)人對經(jīng)驗(yàn)怎樣解釋和決定人們的期望。個(gè)人怎樣理解自己，是其內(nèi)在一致性的關(guān)鍵部分。個(gè)人需要按照保持自我看法一致性的方式行動(dòng)。事實(shí)上，已經(jīng)有不少心理學(xué)家和教育家對自我評價(jià)的這種特殊自我功能有所關(guān)注。他們認(rèn)為，自我評價(jià)具有個(gè)人行為定向的功能。認(rèn)為，自我評價(jià)的自我功能從性質(zhì)上可以分為兩種：積極的和消極的作用。每一種功能如果不能得到正確發(fā)揮，就可能變成消極的作用。而自我評價(jià)的消極功能將不利于個(gè)人的自我發(fā)展、自我完善和自我實(shí)現(xiàn)。因此，需要通過教育等恰當(dāng)?shù)姆绞揭龑?dǎo)人們的自我評價(jià)功能發(fā)揮。
自我評價(jià)的自我功能至少可以歸納為以下幾個(gè)方面：
（1）自我發(fā)展功能
自我評價(jià)會(huì)促使人們進(jìn)行自我驗(yàn)證，從而為自我發(fā)展提供動(dòng)力。根據(jù)心理學(xué)的有關(guān)研究成果，一旦人們有了自我評價(jià)，就會(huì)努力確證他們的自我概念。特別是當(dāng)自我評價(jià)是否定性的時(shí)候以及跟維護(hù)肯定性的自我評價(jià)的愿望相沖突的時(shí)候，人們就會(huì)進(jìn)行自我校驗(yàn)（self-verification）。我們甚至喜歡跟那些能夠維護(hù)我們的自我評價(jià)的人生活在一起。有的人之所以能夠跟那些讓自己并不快樂的人在一起，就是為了證明自己的自我評價(jià)是正確的。懷特（white）和哈金斯（harkins）經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，白人更愿意聽取的意見是黑人的而不是白的，因?yàn)樗麄円獙で髞碜C明自己不是種族主義者。如果大人說小孩很壞，這些孩子就會(huì)表現(xiàn)很壞。顯然，自我驗(yàn)證在很大程度上表現(xiàn)為人對自我評價(jià)的自我證明。這樣的自我驗(yàn)證過程對于主體自身的發(fā)展來說會(huì)有意義，因?yàn)槿绻黧w的自我評價(jià)是正確的，自我驗(yàn)證會(huì)促使主體去表現(xiàn)自己，通過實(shí)踐證明自己，而實(shí)踐可以給主體提供發(fā)展的機(jī)會(huì)。即使主體的評價(jià)不正確，通過自我驗(yàn)證的過程可以提高主體的自我反思能力，在自我反思中主體會(huì)得到自我提高。
自我評價(jià)在很大程度上還會(huì)自我敦促，促使主體維持自我的一致性。人們通常會(huì)竭力在自己的各種信念和自我評價(jià)中間維持一致，不至于彼此沖突，這樣就會(huì)經(jīng)常導(dǎo)致我們的自我評價(jià)和實(shí)際行為之間的差異。因?yàn)樽晕以u價(jià)一旦形成，我們就容易堅(jiān)持自己的自我評價(jià)，而實(shí)際行為卻必須符合環(huán)境的變化，環(huán)境會(huì)迫使我們采取的行為跟我們自我評價(jià)所預(yù)期的行為之間就會(huì)出現(xiàn)區(qū)別。也就是說，評價(jià)中的自我和行為中的自我不會(huì)始終一致。當(dāng)實(shí)際的結(jié)果低于人們自以為能夠達(dá)到的目標(biāo)的時(shí)候，人們就會(huì)感到沮喪、不滿意以及產(chǎn)生其他各種郁悶感。當(dāng)實(shí)際的結(jié)果低于人們自以為應(yīng)該達(dá)到的目標(biāo)的時(shí)候，人們就會(huì)感到害怕、擔(dān)憂以及產(chǎn)生其他各種焦慮感。善于自我敦促的人會(huì)采用各種方法來減少自我評價(jià)和實(shí)際行為之間的這種差異（self- discrepancy）。這樣就有可能消除自我評價(jià)中不正確的因素，從而使自我評價(jià)更加正確。在自我評價(jià)的意義上，自我發(fā)展是指不斷提高做出正確自我評價(jià)的能力。
�。�2）自我實(shí)現(xiàn)功能
跟自我驗(yàn)證功能密切相關(guān)的是自我評價(jià)能夠促使主體進(jìn)行自我證實(shí)，并為自我實(shí)現(xiàn)提供動(dòng)力。根據(jù)心理學(xué)的有關(guān)研究成果，一旦人們對自己形成了相對完整和定型的評價(jià)，就會(huì)想方設(shè)法通過證實(shí)自己的能力來減少對這種自我評價(jià)有威脅的各種負(fù)面影響。例如，若在一個(gè)方面一個(gè)人的自尊受到損害，他/她會(huì)尋求從另外一個(gè)方面來彌補(bǔ)。也就是說，人們會(huì)努力不斷地反思自己，并證實(shí)自己的價(jià)值。這種自我證實(shí)的功能已經(jīng)有科學(xué)證據(jù)的支持。例如，石特樂（steele）等人做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他們讓學(xué)理科和商科的學(xué)生到指定的地方去選擇自己喜歡的音樂專集，然后對他們選擇清單進(jìn)行檢核。其中，有一部分學(xué)生發(fā)給實(shí)驗(yàn)室工作服。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，除了穿實(shí)驗(yàn)室工作服的理科學(xué)生自外，其他學(xué)生都對自己的喜好有所夸大。因?yàn)閷?shí)驗(yàn)室工作服對科學(xué)人格有提醒作用：真理比個(gè)人尷尬更重要。許多理科學(xué)生由于在實(shí)驗(yàn)室的科學(xué)工作，逐漸會(huì)形成一種對追求科學(xué)真理的崇敬感和高尚感。一旦穿上實(shí)驗(yàn)室工作服，這種感覺會(huì)起作用。在這種感覺的作用下，他們會(huì)更加愿意說真話。在實(shí)際生活中，我們經(jīng)常會(huì)用這種方式來自我證實(shí)。例如，如果你說我唱歌不行，我就會(huì)用我更擅長的彈吉他等等方法來證實(shí)自我。在這里，自我評價(jià)對自我實(shí)現(xiàn)起著非常重要的動(dòng)力作用，因?yàn)闉榱俗晕易C實(shí)，主體必然會(huì)將自己的自我能力以某種方式表現(xiàn)出來。在心理學(xué)里，自我證實(shí)跟前面的自我驗(yàn)證是從不同側(cè)面來說明自我評價(jià)的自我功能。自我驗(yàn)證體現(xiàn)的是主體從反面去驗(yàn)證自我評價(jià)；而自我證實(shí)是從正面證明自己的自我評價(jià)的正確性。由于這種差異，自我驗(yàn)證更加有利于自我發(fā)展；自我證實(shí)更加有利于自我實(shí)現(xiàn)。當(dāng)然，自我實(shí)現(xiàn)的過程中也會(huì)對自我發(fā)展有促進(jìn)作用；反之亦然。只是兩者的主要功能不同而已。
（3）自我完善功能
自我評價(jià)有利于主體的自我完善。根據(jù)心理學(xué)的有關(guān)研究成果，當(dāng)人們形成自我評價(jià)之后，有的時(shí)候會(huì)感到自我評價(jià)的某個(gè)方面受到威脅（挑戰(zhàn)）。在這樣的情況下，他/她就會(huì)加倍努力地尋求對這種自我評價(jià)的社會(huì)承認(rèn)。例如，高爾威澤（gollwitzer）做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：選擇一些自認(rèn)為有前途的舞蹈人員，要求其中一半人描寫他們最好的舞蹈老師，而另外一半描寫他們最差的老師。然后，再問他們何時(shí)可以在公眾面前進(jìn)行舞蹈演出。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些描寫他們最差的老師（因而感到自我評價(jià)受到威脅）的舞蹈人員認(rèn)為自己可以在公眾面前進(jìn)行舞蹈演出的時(shí)間比自我評價(jià)沒有受到威脅的人員平均早2個(gè)星期。因?yàn)樗麄兏械矫鑼懽约鹤畈畹睦蠋熓菍ψ晕以u價(jià)的某種威脅：要是說自己要晚些時(shí)候才能夠演出，其他人會(huì)以為自己的舞蹈能力不行，因?yàn)槠渌瞬⒉恢雷约旱睦蠋煵�。所以，在尋求對自我評價(jià)的社會(huì)承認(rèn)的動(dòng)力下，這些人會(huì)傾向于把自己能夠演出的時(shí)間說早些。在實(shí)際生活中還有類似的很多例子：比方說，如果一個(gè)人在考試中失利，她/她會(huì)尋求某個(gè)人說他/她仍然很聰明，從而堅(jiān)持自己是一個(gè)有才華的人的自我評價(jià)；他/她也可能跟某人去爭辯來顯示自己仍然比別人聰明。實(shí)際上，這也是要追求社會(huì)承認(rèn)。竭力追求社會(huì)承認(rèn)的人通常都有明確的自我評價(jià)。不過，這跟追求自我驗(yàn)證和自我證實(shí)還不一樣：自我驗(yàn)證和自我證實(shí)都會(huì)有表現(xiàn)自己能力的行為（正面或反面表現(xiàn)），而追求承認(rèn)僅僅是追求“名”，而不一定追求“實(shí)”。
心理學(xué)的有關(guān)研究成果還表明，自我評價(jià)對自我完善的促進(jìn)作用還表現(xiàn)在它有利于主體的自我提高（self-enhancement）。人們通過自我評價(jià)來進(jìn)行自我形象管理（impression management）。為了有效地管理自己的形象，人們會(huì)經(jīng)常自我檢查（自我評估），并有意識(shí)地對他人關(guān)于自己的印象進(jìn)行管理。也就是說，人們會(huì)運(yùn)用自我提高機(jī)制來完善自我，例如通過得體的衣著、言語等。同時(shí)，這也是為了使他人最自己感覺良好的，例如獲得他人的恭維，因此自我提高實(shí)際上是改善他人對自我的印象。這也反映出，人們的自我評價(jià)不是孤立的，而是跟他人的評價(jià)密切不可分的。善于自我評價(jià)的人會(huì)利用他人的評價(jià)來反思自己、修正自己的評價(jià)，并努力爭取讓他人對自己獲得更高的評價(jià)。
不過，在心理學(xué)中，因自我評價(jià)導(dǎo)致的“自我發(fā)展”、“自我實(shí)現(xiàn)”和“自我完善”與哲學(xué)中的相應(yīng)概念似乎還有區(qū)別。在心理學(xué)中，這些概念是更加個(gè)體化的概念，因?yàn)樾睦韺W(xué)中，人是以個(gè)體為實(shí)體性存在的。社會(huì)、文化等只是個(gè)體的存在的環(huán)境。而哲學(xué)中的這些概念跟人的社會(huì)性是緊密相關(guān)的。在哲學(xué)中，人是社會(huì)的人�！叭说谋举|(zhì)不是單個(gè)人所固有的抽象物，在其現(xiàn)實(shí)性上，它是一切社會(huì)關(guān)系的總和�！彼裕白晕野l(fā)展”、“自我實(shí)現(xiàn)”和“自我完善”都跟社會(huì)的需要聯(lián)系在一起。而心理學(xué)中，人是以個(gè)體為實(shí)體性存在的。
自我評價(jià)的作用
清晰的求職目標(biāo)
有些應(yīng)聘者認(rèn)為，自己是綜合性人才，在簡歷中不能明確表明要應(yīng)聘的職位，這樣能給自己留有更多的崗位機(jī)會(huì)，模糊性超強(qiáng)，可選擇的機(jī)率就越多，取勝的機(jī)會(huì)也將增多。其實(shí)，這樣的操作往往會(huì)讓對方增加了對你的不確定性，模糊的認(rèn)識(shí)將造成對應(yīng)聘者能力上的懷疑，招聘方的精力不會(huì)放在似視而非的選擇中。應(yīng)聘者在求職過程中不能使用千篇一律的簡歷內(nèi)容，不同的職位要使用具有不同針對性的簡歷，特別要突出職位的特點(diǎn)及職位匹配的能力特長。這樣的簡歷才能“投其所好”。應(yīng)聘者在簡歷中清晰的鎖定求職目標(biāo)，并能給予一定的具體說明，讓招聘方一眼就能看到你的經(jīng)驗(yàn)及能力所長，以提升勝任職位的占有力度。
相符合的職業(yè)經(jīng)歷
在求職簡歷中，與新職位相匹配的職業(yè)經(jīng)歷將大大吸引招聘方的注意力。職業(yè)經(jīng)歷不要只記錄你曾經(jīng)作過什么，更重要的是你是如何作的。應(yīng)聘者特別要強(qiáng)調(diào)你從事這份工作時(shí)所擔(dān)任的職責(zé)及取得的成績，要突出結(jié)果。一個(gè)應(yīng)聘者不是突出你所從事的職業(yè)年限，時(shí)間不能等同于經(jīng)驗(yàn)，不是擁有較長的工作時(shí)間就可以把時(shí)間轉(zhuǎn)化為有效的競爭能力，而是要表明你的技能、專業(yè)知識(shí)、在工作中所起的作用及最終的良好結(jié)果。讓對方清楚地知道你可以為企業(yè)做什么。為了能更加有力地佐證你的能力，最好能通過事件的時(shí)間、地點(diǎn)、數(shù)據(jù)、成果來描述。
合理的職業(yè)期望值
有些招聘方會(huì)讓應(yīng)聘者在簡歷中明確自己對職位的期望值。許多的應(yīng)聘者認(rèn)為不理會(huì)這樣的問題較好，條件講高了機(jī)會(huì)自然就沒有了，條件講低了又怕自己吃虧，左右為難還不如不寫。其實(shí)不然，企業(yè)是想了解應(yīng)聘者期望從企業(yè)及工作中獲得最重要的回報(bào)是什么。應(yīng)聘者可通過此類問題即講明自己的職業(yè)期望值又可讓對方了解自己的職業(yè)規(guī)劃及目標(biāo)，讓對方了解你來此工作不是沒有計(jì)劃的，是有想法和明確的職業(yè)方向的。應(yīng)聘者可先期了解市場職位行情，恰當(dāng)?shù)谋砻鲬B(tài)度，更重要的是要表明自己非常適合所應(yīng)聘的職位，并且在此職位中能夠發(fā)揮專長是工作最大的滿足，同時(shí)還可通過此職位給自己帶來更大的挑戰(zhàn)以讓自己成長的更快。這樣也表明了應(yīng)聘者還有一定的技術(shù)、能力空間，可以應(yīng)對更重要的工作，對企業(yè)及個(gè)人來講將來可達(dá)到雙方的共贏。
簡歷雖然是越簡捷越好，但所描述的一切都要體現(xiàn)明確的職業(yè)定位，內(nèi)容切記要與所應(yīng)聘的職位緊密相連�？傊�，要讓簡歷能夠在瞬間吸引招聘方的眼球，但不是版面上的標(biāo)新立異和設(shè)計(jì)形式上的有所不同。應(yīng)聘者要用實(shí)力獲得這張職位的“入場券”。
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