體育課總結(jié)（通用18篇）
總結(jié)就是把一個時間段取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)的書面材料，他能夠提升我們的書面表達(dá)能力，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結(jié)了。總結(jié)怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編精心整理的體育課總結(jié)（通用18篇），歡迎大家分享。
體育課總結(jié) 篇1
這個學(xué)期，在肖老師的指導(dǎo)下，我們主要進(jìn)行了排球三個基本動作的學(xué)習(xí)，分別是墊球、傳球、發(fā)球。項(xiàng)目內(nèi)容比較豐富，學(xué)習(xí)過程也很充實(shí)。 我選擇排球課是因?yàn)榕徘蜻\(yùn)動是深受同學(xué)們喜愛的體青項(xiàng)目，對促進(jìn)身心健康具有重要的價值。經(jīng)常參加排球運(yùn)動與比賽，不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能，還能發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體體質(zhì)。
經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，最深的感受有兩點(diǎn)：
一是對于體育課本身。體育課不再是自由活動課，不再像過去那樣打打球，而已，它是一門專業(yè)而嚴(yán)肅的課程，需要我認(rèn)真對待。 二是對于自己的成長。剛上體育課時，對其是有種反感的情緒的。由于身體素質(zhì)較差，我認(rèn)為自己很難完成訓(xùn)練目標(biāo)，考核時也許會完成不了。但在老師的指導(dǎo)下，按照教學(xué)要求與同學(xué)們一起練習(xí)，身體素質(zhì)確實(shí)有所提高。雖說進(jìn)步不大，一些項(xiàng)目的考核成績也不過剛及格，但至少完成了基本的學(xué)習(xí)任務(wù)，更重要的是讓我更加堅定：只要認(rèn)真付出，都會有所收獲，不管是成績上或者別的方面。
一學(xué)期的相處，雖說對肖老師的了解還不深，但對肖老師的教學(xué)可以說得上深有體會了。
肖老師課上的訓(xùn)練量是很大的，一堂課90分鐘安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，非常充實(shí)。準(zhǔn)備活動豐富多彩，除了基本的熱身活動，還會有一些說
不上名字但需要很賣力的練習(xí)。項(xiàng)目練習(xí)過程中的訓(xùn)練量也會比較大。但是稍加休息就會恢復(fù)�？梢娦だ蠋煂τ�(xùn)練量的把控很精準(zhǔn)，不會讓我們過度運(yùn)動。
肖老師外表堅毅嚴(yán)肅，授課時很認(rèn)真，但課堂上氣氛卻一點(diǎn)也不壓抑。竺老師常和我們開個把玩笑，再加上一些準(zhǔn)備活動和教學(xué)比賽，大家上課時的興致都很高。
大學(xué)體育屬于娛樂體育，它開設(shè)的目的就是讓學(xué)生在沉重的學(xué)習(xí)壓力下娛樂身心以擁有一個健康的體魄。同時也掌握一些基本的運(yùn)動項(xiàng)目技能。一學(xué)期的體育課，我很快樂的度過了，之前很陌生的同學(xué)有很多都成為了好朋友，我覺得這就是一個很大的收獲，人際交往能力是一項(xiàng)很重要的能力，它需要隨時來培養(yǎng)，我覺得體育課就給這種能力的培養(yǎng)提供了一個很好的平臺，這學(xué)期我覺得我很好的利用了這個平臺。
從老師那里我最大的收獲就是老師對人生對生活的積極態(tài)度，人說，做學(xué)問之前首先要學(xué)會如何做人，同樣，我覺得肖老師在教學(xué)中，除了傳道、授業(yè)、解惑之外也特別重視對我們學(xué)生人格的培養(yǎng)，正確引導(dǎo)我們的人生道路。
體育課總結(jié) 篇2
體育課改實(shí)驗(yàn)已經(jīng)進(jìn)行了幾年，在這幾年的嘗試過程中，我們感到這是一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。新的《課程標(biāo)準(zhǔn)》和教科書貫徹了《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和第三次全國教育工作會議的精神，依據(jù)《基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行)》的要求，我們要認(rèn)真貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，在新的課程標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下，遵循兒童身心發(fā)展規(guī)律，努力創(chuàng)造出有利于學(xué)生主動合作，探究的氛圍，指導(dǎo)學(xué)生形成良好的鍛煉身體的習(xí)慣，掌握學(xué)習(xí)策略和發(fā)展學(xué)習(xí)體育的能力。創(chuàng)設(shè)豐富的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，建立和諧的課堂氣氛，與學(xué)生們一起分享他們的情感體驗(yàn)和成功喜悅。
1、從注重教法，到注重學(xué)法
新的課程標(biāo)準(zhǔn)積極倡導(dǎo)學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生在感興趣的自主活動中全面提高體育綜合素質(zhì)。因此，針對新課程教材編注欄中眾多的“自我測評”、“自我認(rèn)識”、“自我閱讀”、“想一想”、“看一看”、“讀一讀”、“試一試”及“學(xué)一學(xué)”等等，作為教師首先應(yīng)克服思維定勢，提倡發(fā)散性思維，讓老師和學(xué)生總是同處一個平等交流的氛圍之中，學(xué)生可以隨時打斷老師提問，甚至于可以立刻進(jìn)行課堂討論，把寶貴的課堂時間用在激發(fā)創(chuàng)造性思維、培養(yǎng)學(xué)生多角度看問題、分析問題的能力上，鼓勵引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)當(dāng)前條件和已有經(jīng)驗(yàn)，沿著不同的角度進(jìn)行學(xué)習(xí)和思考，產(chǎn)生大量的設(shè)想，進(jìn)而提出獨(dú)特見解，并通過教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行檢測。采用這種方式進(jìn)行教學(xué)，可以使新課程教學(xué)落到實(shí)處。
�。病⒂薪虩o類，尊重學(xué)生的個體差異
要關(guān)懷每一個學(xué)生，使“好學(xué)生”、“中等生”和所謂的“差生”、“后進(jìn)生”都在原有的基礎(chǔ)上得到充分發(fā)展，得到新的提高。沒有什么統(tǒng)一的先決條件，能使學(xué)生都獲得好的學(xué)習(xí)成績。好的學(xué)習(xí)成績本身也是相對的，對一個學(xué)生來說，五分是成績好的標(biāo)志，而對另一個學(xué)生來說，三分可能就是很大的成功，應(yīng)當(dāng)說實(shí)際上不存在所謂“差生”，存在的只是單一、呆板、一刀切的教學(xué)內(nèi)容和方法。學(xué)生的差異不僅指考試成績的優(yōu)劣，還包括心理特點(diǎn)、道德品質(zhì)、興趣愛好等各方面表現(xiàn)出來的個性特點(diǎn)。如:在“山羊”教學(xué)時，為滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，針對學(xué)生個體存在的差異，布置高、中、低三種不同高難度的“山羊”，以供學(xué)生自由選擇練習(xí)，并指定能力強(qiáng)、身體素質(zhì)比較好的學(xué)生承擔(dān)保護(hù)與幫助工作，對那些心理素質(zhì)差的學(xué)生則加強(qiáng)引導(dǎo)、幫助，最后每位學(xué)生都能在各自選擇的高難度“山羊”上完成動作，而且學(xué)習(xí)積極性非常高，氣氛比較活躍。因此，體育教師應(yīng)重視學(xué)生個性特征和心理素質(zhì)、體能基礎(chǔ)，關(guān)注個體差異，滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，創(chuàng)設(shè)能引導(dǎo)學(xué)生主動參與的教育環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生掌握和運(yùn)用知識的良好態(tài)度和能力、技巧，使每個學(xué)生都能得到充分的發(fā)展。
3、學(xué)生才是課堂教學(xué)的真正主體
學(xué)生是從師學(xué)習(xí)的受教育者，但學(xué)生不是被動裝填知識的“容器”，不是接受教訓(xùn)、聽話的“馴服工具”，而是活生生的有主觀能力的人，是學(xué)習(xí)的主體。國際學(xué)習(xí)科學(xué)研究領(lǐng)域有句名言:聽來的忘得快，看到的記得住，動手做更能學(xué)得好。在教學(xué)中，我們應(yīng)該改變以往教師講解、示范，學(xué)生模仿，亦步亦趨的教學(xué)模式，采用“實(shí)踐-創(chuàng)造-學(xué)習(xí)”的教學(xué)模式�！皫еR走向?qū)W生”不過是“授人以魚”，“帶著學(xué)生走向知識”才是“授人以漁”。教師是學(xué)生成長的引導(dǎo)者，學(xué)生發(fā)展的領(lǐng)路人，而學(xué)生本人才是成長的主人，發(fā)展的主體。人的主體性只有在活動中才能形成，只有在活動中才能發(fā)展。比如:在彎道跑教學(xué)時，為了讓學(xué)生更快更好地掌握彎道跑的動作要領(lǐng)，我們可以依次讓學(xué)生觀看實(shí)物演示，并提出球受到繩的拉力，被拋擊后作圓周運(yùn)動，那人體怎么才能沿著彎道跑呢？學(xué)生進(jìn)行體會練習(xí)、交流;然后再觀看滑雪運(yùn)動員過彎道時身體姿勢和滑板的變化錄像，并進(jìn)行討論→交流→練習(xí)→交流;最后觀看運(yùn)動員彎道跑時的正確動作錄像，學(xué)生再進(jìn)行比較、自糾練習(xí)。學(xué)生通過自己的觀察、交流與實(shí)踐、思考，很快找到了彎道跑的學(xué)習(xí)方法，掌握了動作要領(lǐng)，學(xué)習(xí)效果很好。
以上是我在這幾年來在新教材實(shí)施過程中的一點(diǎn)做法。作為一名體育教師，要想把學(xué)生培養(yǎng)成為高水平的人才，我們還需要長期的探討和實(shí)踐，不斷提高自己的業(yè)務(wù)素養(yǎng)和敬業(yè)精神，在觀念、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容上與時俱進(jìn)，為進(jìn)一步提高體育課的教學(xué)質(zhì)量而努力。
體育課總結(jié) 篇3
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼期末即在眼前。一學(xué)期的體育課接近尾聲了，這學(xué)期的體育課帶給我的決不僅僅是兩套健美操或是身體素質(zhì)提高那么簡單，更重要的是一種心態(tài)，一種對待鍛煉對待生活的心態(tài)，自信，樂觀，永遠(yuǎn)把自己最為陽光最有魅力的一面勇敢的展現(xiàn)在人前。
健美操看起來很美，跳起來卻是要下一番功夫的。第一堂課，我們從基本動作學(xué)起，然后是各種組合……雖然只是基本的動作，但是卻是整個健美操的基礎(chǔ)，可是馬虎不得的。因此我學(xué)得特別認(rèn)真。健美操看起來是很輕松的跳，實(shí)際上跳的過程中每一塊肌肉都是用力的，松松垮垮跳出來的健美操肯定是沒有美感的。站立的時候，背肌、腹肌、腿部的肌肉都會感到力量，而做動作的時候，這些地方同樣不能放松，要將動作做得清楚到位，這樣才能展現(xiàn)出動作的力度和美感。
第一套健美操前三節(jié)基本是胡老師和蘇老師親自教的，在老師們不厭其煩的悉心指導(dǎo)下，我們在音樂的伴奏下循序漸進(jìn)，從單一動作到組合，由慢到快，逐漸體會動作與音樂結(jié)合在一起的美，同時心靈上的到了放松，享受著健美操的快樂。
到第一套操最后一節(jié)的時候，我們認(rèn)識了可愛的實(shí)習(xí)老師王老師。她的教學(xué)風(fēng)格輕松愉快，但是很認(rèn)真�？纪耆壗∶啦�，我們開始學(xué)習(xí)五級。王老師演示完后，我們個個瞠目結(jié)舌，覺得這是不可能完成的任務(wù)。可是在王老師不厭其煩的耐心指導(dǎo)下，我們一遍又一遍地練習(xí)、加強(qiáng)和鞏固，遇到不明白的地方就向老師請教，也漸漸取得了不小的進(jìn)步。
健美操的動作復(fù)雜多變，而且節(jié)奏感韻律感很強(qiáng)，如果不復(fù)習(xí)，只要一周時間就會把上節(jié)課的動作忘光。因此，晚上的時候，我們總會三三兩兩的集合在樓道電梯間的空地上練習(xí)。開始我們只是數(shù)著拍子，后來干脆就下載了健美操的視頻，帶著電腦上陣，那種集體舞動的場面尤為壯觀。
愛美之心人皆有之，作為一名大二的女生，我更是渴望自己能夠向美的方向發(fā)展，用美來豐富自己的生活。健美操就是一種良好的手段，它輕松活潑、舒展優(yōu)美的姿態(tài)和高超的表演給人以美的享受，配上動感的音樂，體現(xiàn)了它的節(jié)奏感和韻律感。歡快的音樂可以使人情緒興奮，讓人心情愉快，情緒高昂，跳完后更是酣暢淋漓。
這學(xué)期的健美操課程就要結(jié)束了，但是在我的人生中，健美操已經(jīng)成為了重要的一部分。拋開這種有氧運(yùn)動對身體健康的好處不談，一學(xué)期的學(xué)習(xí)已經(jīng)使我對健美操產(chǎn)生了某種依賴。動感的節(jié)拍，充滿活力的動作，使我在緊張的學(xué)習(xí)之余的到了放松，緩解了壓力。這是一種美的享受，也給我了樂觀積極的心態(tài)。在以后的生活中，我還會不時的跳跳健美操的。
總之，這學(xué)期的學(xué)習(xí)帶給我很多收獲，很多回味，很多感慨。感謝胡老師，感謝蘇老師，感謝王老師，感謝健美操，帶給我回憶與辛苦，快樂與成長，更在我的人生中增添了一抹律動的青春，舞動的奇跡。
體育課總結(jié) 篇4
學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們能學(xué)到我們真正感興趣并且喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，特別選擇了自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。
這學(xué)期，由于小學(xué)時期培養(yǎng)的對足球的興趣，我毅然選擇了足球這個項(xiàng)目。當(dāng)然，在以前，我接觸的只是一群小孩在一起湊熱鬧，你一腳我一腳地隨意踢球，并不了解這項(xiàng)擁有悠久歷史的，世界性的運(yùn)動。通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我對足球有了初步的認(rèn)識，并且十分希望繼續(xù)深入地學(xué)習(xí)。
由于足球的本身集合了人類各運(yùn)動的特點(diǎn)，比如“運(yùn)動員之間的突然起動，競跑爭球，就像是短跑；守門員上縱下跳，橫撲側(cè)撲，就像跳的項(xiàng)目；那些柔韌性好的運(yùn)動員一個倒掛金鉤，魚躍沖頂，像體操；兩個運(yùn)動員之間的合理沖撞，又有點(diǎn)像橄欖球的展現(xiàn)力與美……”足球又被稱為運(yùn)動的精華。
同時，足球又因其大眾化、不可預(yù)知性、精細(xì)性、正義性和對抗性，被譽(yù)為世界第一運(yùn)動，受到了世界各國人民的喜愛。
而現(xiàn)在，最知名的足球聯(lián)賽是歐洲的五大聯(lián)賽，即意甲，英超，西甲，德甲，法甲。當(dāng)然還有深受各國青少年的狂熱追捧的街頭足球。
從第一節(jié)課開始，我們每節(jié)課都必須進(jìn)行的一項(xiàng)是體能訓(xùn)練，就是繞著操場跑步。女生隊(duì)伍每節(jié)課最少的時候是2-3圈，最多的時候有5圈，每圈400米。這對整個高中都坐在教室里，“一心只讀圣賢書”的我們來說，是個相當(dāng)艱巨的任務(wù)。好在從小就精力充沛，活潑好動的我，每次都能保持比較快的速度，并且支撐下來。同時，每節(jié)課的體能訓(xùn)練，對于疏于運(yùn)動的我們，也確實(shí)是很好的鍛煉機(jī)會。
在每節(jié)課的訓(xùn)練中，我們學(xué)會了相互之間原地傳球、跑動中傳球和直線傳球；在每節(jié)課的自由練習(xí)時間，我們還學(xué)會了射門。每節(jié)課中，我們都會有所提高，因?yàn)閷ψ闱虻木毩?xí)既可以鍛煉自己，提高自己的球技，也可以培養(yǎng)我們相互之間的合作精神。
最后的期末考試，我們的考試內(nèi)容是在兩個賽道的范圍內(nèi)直線傳球。最后的考試成績是相當(dāng)可喜的，因?yàn)槲覀兤綍r在課上的積極學(xué)習(xí)和練習(xí)。
當(dāng)然，這一切都必須感謝我們的教練，楊凱老師和周輝老師。是他們讓我們有機(jī)會學(xué)習(xí)并掌握了足球這項(xiàng)在中國不甚發(fā)達(dá)的體育項(xiàng)目，給了我們接受體育鍛煉的機(jī)會。
我會繼續(xù)努力，在明年的體育課上提高自己的水平，爭取拿到更好的成績！
體育課總結(jié) 篇5
通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，以及實(shí)踐中總結(jié)，發(fā)現(xiàn)我們現(xiàn)在的學(xué)校中，初中學(xué)生足球教學(xué)計劃全部是以技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)為主，沒有把規(guī)則的介紹列入教學(xué)計劃，從而導(dǎo)致了我們學(xué)生在學(xué)習(xí)足球技戰(zhàn)術(shù)之后，大多數(shù)初中學(xué)生還不知道什么是任意球，怎么樣發(fā)邊線球等。在以往的教學(xué)中，我們一般把足球規(guī)則作為理論課的教學(xué)內(nèi)容，從來沒有納入實(shí)踐課的教學(xué)之中，學(xué)生在理論課上，聽講的能力一般，況且，現(xiàn)在初中學(xué)生對于足球的熱愛程度本身就不是很高，所以，理論課講完后，能記住的很少很少。所以才導(dǎo)致了在足球比賽中，出現(xiàn)了學(xué)生扎堆追著足球滿場跑，還有故意用手去抱球的行為出現(xiàn)，這些問題值得我們深思。另外，有些學(xué)生參加足球運(yùn)動的興趣不高，我們也要在教學(xué)中解決好這個問題。在教學(xué)中，我們教師一般是按著教學(xué)計劃往下進(jìn)行，所以，要改變這種現(xiàn)狀，我們就要從我們的教學(xué)計劃中，想辦法。從而制定一份更好，更適應(yīng)我們初中學(xué)生接受的教學(xué)計劃。
一、 初中學(xué)生足球教學(xué)計劃制定的重要意義
在中學(xué)體育教學(xué)中，我們要考慮他們掌握足球技術(shù)的現(xiàn)狀，為我們的教學(xué)做好向?qū)АＴ诮虒W(xué)中，我們要教授足球技術(shù)，還要講解足球規(guī)則，所以，在教學(xué)計劃的制定中，我們要進(jìn)行改革，做出一份更好的教學(xué)計劃。
二、初中學(xué)生足球教學(xué)計劃的制定（共8課時)及簡單的分析
1. 移動技術(shù)：包括后退跑、側(cè)身跑、后退跑、急停急轉(zhuǎn)等。
在這個計劃的制定過程，考慮的是學(xué)生基礎(chǔ)差，加強(qiáng)他們對于足球運(yùn)動中防守的練習(xí)。在本次教學(xué)中，可以輔助以游戲來進(jìn)行，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。另外，我們要打破常規(guī)的教學(xué)方法，不單單只限于動作技術(shù)的教學(xué)，我們要在室外課堂的教學(xué)中，加以足球規(guī)則的講解。比如說，在這一課時中，我們可以在講解后退跑的同時，給學(xué)生講解在比賽實(shí)踐中所運(yùn)用的方法，后退跑主要用于比賽的防守中，所以在這里，我們一定要向?qū)W生講解規(guī)則中涉及的部分規(guī)則，比如“合理防守位置”、“防守三角原則”、“阻擋傳球路線”等。這樣讓我們的學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時，讓他們明白什么是正確的防守位置，什么是正確的防守方法，避免在課余參加足球運(yùn)動時，造成無謂的犯規(guī)。所以說，在這一個課時內(nèi)，我們不但完成了動作技術(shù)的教學(xué)，而且讓學(xué)生掌握了一些簡單的規(guī)則，提高了學(xué)生對于規(guī)則的了解程度。以前專門組織講解規(guī)則，聽的時候都很認(rèn)真，下來后，在實(shí)踐中運(yùn)用的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不理想。我們現(xiàn)在這種，技術(shù)加理論教學(xué)的模式，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，加強(qiáng)了學(xué)生掌握理論知識的能力。
2.運(yùn)球技術(shù)：包括原地的腳內(nèi)外側(cè)帶球、原地變向帶球、行進(jìn)間直線快速帶球、行進(jìn)間變向帶球等。在這一課時的制定中，考慮到原地運(yùn)球是基礎(chǔ)，練習(xí)原地運(yùn)球是為了給行進(jìn)間運(yùn)球打好基礎(chǔ)，另外是讓學(xué)生第一次觸球時，增加腳對球足球的感覺，也就是球感、腳感的練習(xí)。
3.傳接球：原地傳接球練習(xí)，包抱腳弓傳接球、中短距離長傳球、頭球傳接球、行進(jìn)間短傳配合練習(xí)，行進(jìn)間長傳配合練習(xí)等。涉及規(guī)則：進(jìn)攻原則、越位等。
4.行進(jìn)間射門：行進(jìn)間腳內(nèi)側(cè)射門、行進(jìn)間腳外側(cè)射門等。規(guī)則講解：比賽時間2×45分鐘、換人。
罰點(diǎn)球練習(xí)，附帶講解罰球站位及規(guī)則。 規(guī)則講解：戰(zhàn)術(shù)犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)、違反體育道德犯規(guī)。
5.教學(xué)比賽：講解一場足球比賽的組織，及裁判員的執(zhí)法程序。
在這份計劃中，我們可以看到，不但有了技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容，而且也把我們在以往的理論教學(xué)中的規(guī)則部分，放到了我們實(shí)踐課的教學(xué)之中，在講解足球動作的同時，我們進(jìn)行相近規(guī)則的講解，這樣，讓學(xué)生加深記憶，也好理解，避免學(xué)生在學(xué)習(xí)完足球之后，不懂規(guī)則的事情發(fā)生。采用一些好的教學(xué)方法，增加初中學(xué)生對于足球運(yùn)動的興趣愛好，更好的投入到足球運(yùn)動的學(xué)習(xí)中來。
體育課總結(jié) 篇6
本學(xué)期學(xué)校的體育教學(xué)和體育活動都開展的較為豐富，有效的貫徹了“新課程標(biāo)準(zhǔn)”，為培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識打下了堅實(shí)的基礎(chǔ)。為了使今后的體育教學(xué)更好的對學(xué)生的身心健康起到促進(jìn)作用，現(xiàn)對本學(xué)期的工作做如下總結(jié)：
一、 教學(xué)工作
1、本學(xué)期我校實(shí)施的是新課改的指定教材，通過的課改培訓(xùn)加上自己對新課程的領(lǐng)悟，有效的培養(yǎng)了學(xué)生的終身體育意識。
2、由于我校的場地和器材未到位，結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，有效的完成了由“以教材為中心”向“以健康為中心”的轉(zhuǎn)變，一切教學(xué)內(nèi)容都是以學(xué)生為本。
3、本學(xué)期圍繞新課標(biāo)，安排了以下的教學(xué)內(nèi)容：廣播體操（舞動青春）、健美操、隊(duì)列隊(duì)形、籃球的基本功、游戲、實(shí)心球、身體素質(zhì)以及心理拓展練習(xí)，還有體育與健康方面的理論知識。
二、 兩操工作
在開學(xué)初我重點(diǎn)抓了廣播操，因?yàn)閷W(xué)生經(jīng)過一個暑假，對廣播操有些陌生，如不及時抓緊復(fù)習(xí)，一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣，在糾正就困難了。因此，我主要是通過以下幾點(diǎn)對廣播操進(jìn)行教學(xué)的。 第一，加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。
第二，體育教師要正確運(yùn)用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通過示范能使學(xué)生建立正確的動作表象。因此，要求教師示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。
第三，講解要少而精。我在廣播操教學(xué)時的講解，主要是結(jié)合我的示范動作，讓學(xué)生加深對動作的理解。
第四，口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。
第五，糾正錯誤動作要及時。
另外，在廣播操教學(xué)過程中還得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任的大力支持。所以，廣播操質(zhì)量，在很短的時間內(nèi)有了很大的提高。在提高的基礎(chǔ)上，我們體育組希望所有教師都能以身作則， 并加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。在課堂上配合學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行德育教育，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷和自覺遵守規(guī)則的好品質(zhì)。
三、 教研工作
為了更好地貫徹“健康第一”的教育思想，體育教師多方面學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，真正轉(zhuǎn)變舊的思想觀念，做到“以學(xué)生為本”。學(xué)生學(xué)到了不少的知識，真正做到“走出去，學(xué)進(jìn)來” 。
四、學(xué)校的體育活動
雖然我校的場地和器材還沒到位，但我校的體育活動開展的豐富多彩，很好地調(diào)節(jié)了同學(xué)們的學(xué)習(xí)節(jié)奏，增強(qiáng)了同學(xué)們的相互了解與合作。各項(xiàng)活動的開展，豐富了同學(xué)們和老師們的課余生活，增強(qiáng)了他們的體質(zhì)，為更好地學(xué)習(xí)和工作做保障。
五、協(xié)助年級工作
協(xié)助年級搞好各項(xiàng)活動，主要落實(shí)好出勤和紀(jì)律方面、兩操的質(zhì)量問題，完成一日生活有秩序、現(xiàn)代人素質(zhì)工程。協(xié)助年級加大優(yōu)生的培養(yǎng)。中等生的提高，其中，部分體育科優(yōu)生的體育成績漸入佳境；而后進(jìn)生的數(shù)量也在逐漸減少。
通過總結(jié)，看到本學(xué)期的體育教學(xué)工作和活動取得了一定的成績，但也有需要改進(jìn)的地方，在今后的教學(xué)工作中還要借鑒以前的長處，改進(jìn)不足，為學(xué)生更好的發(fā)展?fàn)I造一個良好的環(huán)境。
體育課總結(jié) 篇7
還記得開始自己選體育課的時候，選定向運(yùn)動這門課是因?yàn)樽约哼x課不及時，沒有其他課可以選擇。但是一學(xué)期的體育課下來，自己逐漸感覺到，選了這門課是自己的幸運(yùn)，因?yàn)槎ㄏ蜻\(yùn)動這門體育課是一門能真正鍛煉人的課，在這堂課上自己真正得到了很多的鍛煉。
對于定向運(yùn)動這個詞，自己不是很了解，只是感覺上是一種會很有意思的體育運(yùn)動。好在老師在剛開始的時候，針對我們理論不足，開展了三堂課的理論學(xué)習(xí)，算是對我們進(jìn)行的一次惡補(bǔ)。從理論學(xué)習(xí)中，大致對定向運(yùn)動有了一定的了解，從最初朦朦朧朧的模糊概念，現(xiàn)在也大體知道是怎么一回事，該注意些什么問題，有些什么技巧等。接下來就是體能訓(xùn)練，感覺和大一時的人體工程課差不多，有時強(qiáng)度比人體工程可能還要大一些，老師顯然很嫻熟于各種鍛煉體能的方法，但也考慮到我們的體能普遍比較差，并未對我們作強(qiáng)行的要求，這就顯得課程有張有持，松緊適度，我們可以根據(jù)自己的具體情況，進(jìn)行鍛煉。雖然開始覺得老師每堂課讓我們跑十圈的要求有點(diǎn)過分，但是自己還是堅持下來了，雖然跑完了以后渾身累的走都走不動了，但是真正靠自己的努力跑下來，那種成就感是很棒的。所以，自己也是不斷鼓勵自己，不管老師不知什么任務(wù)，老師肯定都是考慮周全的，因此自己只要靠自己的努力堅持下來，這樣才能真正提高自己的體能。
每學(xué)期都有幾項(xiàng)體能測試，也算是學(xué)校督促我們進(jìn)行體育鍛煉和檢查我們身體素質(zhì)的一項(xiàng)措施。50米和1000米是必測項(xiàng)目，之前自己對于這兩項(xiàng)測試是非常不情愿的，因?yàn)榭偸菗?dān)心自己會跑不好，但是這學(xué)期的定向運(yùn)動課真正使自己得到了鍛煉，每堂課比較大的運(yùn)動量是自己的體能真正得到了很大的提高。以前是自己不想跑，因?yàn)榭偸蔷o張自己會跑不好，可是現(xiàn)在自己希望通過這兩項(xiàng)測試來證明自己，表現(xiàn)自己。
大學(xué)生是祖國的未來和希望，學(xué)生從事的體育鍛煉少了，身體素質(zhì)提高不上去，將來怎么會很好的發(fā)揮自己的智慧，為祖國和社會貢獻(xiàn)自己的一份力量。體育本來就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績，我只希望通過體育鍛煉，自己能有一個強(qiáng)健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達(dá)到了。
體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束�？纯瓷磉叺耐瑢W(xué)，能堅持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在�？粗髮W(xué)生的體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢，良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎(chǔ)，沒有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻(xiàn)呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”，不應(yīng)僅僅是個口號，我們每個人都應(yīng)該有所行動，積極投身到鍛煉身體的行列中來，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。
總之，這學(xué)期誤打誤撞的選課讓自己收獲了很多，真正靠自己的努力將自己的身體素質(zhì)提高上去，在操場上真正靠自己的努力跑完老師規(guī)定的圈數(shù)，真正的堅持到底，身體上的疲憊已經(jīng)不算什么了。定向運(yùn)動帶給我的東西除了體能上的提高以外，更重要的是堅持到底的韌勁，我想有了這股韌勁自己在將來的學(xué)習(xí)和工作中會走的更遠(yuǎn)，回去的更大的成功。非常感謝定向運(yùn)動這門課，非常感謝定向運(yùn)動老師。
體育課總結(jié) 篇8
大家都知道，上好一堂體育課必須要有嚴(yán)明的紀(jì)律，嚴(yán)格的要求，又要充分調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生感到輕松愉快，從而能自覺地、全心地去鍛煉身體。體育教學(xué)的雙邊活動，如能在一種和諧的氣氛中進(jìn)行，體育課就會收到較好的效果。
什么是和諧的氣氛呢？我認(rèn)為就是教師上課時態(tài)度和藹，講解具體生動，示范優(yōu)美正確，學(xué)生能在積極愉快，嚴(yán)肅活潑的氣氛中學(xué)習(xí)鍛煉。眾所周知，體育課主要是從事各種身體練習(xí)，身體練習(xí)屬于運(yùn)動條件反射，它是在大腦皮層支配下而進(jìn)行的一種有目的，有意義的隨意運(yùn)動。和諧的氣氛能夠使學(xué)生的大腦皮層建立起適中的興奮狀態(tài)，便于接受新知識，掌握新動作，并能在此基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)鍛煉。相反，課堂氣氛沉悶，師生之間存有隔閡，學(xué)生的心理狀態(tài)就會出現(xiàn)不均衡，大腦皮層的興奮性就會降低，甚至?xí)幱谝种茽顟B(tài)。因此主動肌與對抗肌的協(xié)作也就會受到影響，從而引起動作失調(diào)。
怎樣才能建立起和諧的氣氛呢？我覺得要創(chuàng)造一個良好的課堂氣氛，首先，必須建立好融洽的師生關(guān)系。教育心理學(xué)的研究表明：“師生間無時不在進(jìn)行著微妙的情感交流，學(xué)生的情感自始至終都伴隨著教學(xué)的各個階段�！币蚨處熢诮虒W(xué)過程中的每一個細(xì)節(jié)、表情；或一個眼神，一句話都直接影響和諧的氣氛。如學(xué)生畏懼新動作或練習(xí)動作失敗時，教師要用親切的語言，信任的目光，反復(fù)的示范與鼓勵他們，去幫助他們找出癥結(jié)所在，增強(qiáng)他們完成的動作的信心。反之，教師如果有意或無意地流露出急躁，不滿的情緒或嚴(yán)加指責(zé)，學(xué)生就會加重原有的心理負(fù)擔(dān)，降低興奮性，就更難完成動作了。其次：教師要理解學(xué)生的自尊心理，循循善誘，少批評，多表揚(yáng)，這點(diǎn)特別是對于身體素質(zhì)較差，膽子小的學(xué)生尤為重要。如當(dāng)他們完成動作稍有進(jìn)步進(jìn)（即使是失敗的）都要及時給予肯定，那怕是點(diǎn)點(diǎn)頭，學(xué)生的精神上都會感到滿足，提高他們上體育課的積極性，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心。再次，需要批評的通過采用動作、表情、提醒的方式，使學(xué)生能夠容易接受和理解。如做徒手操時，某同學(xué)做操時動作不到位或者不認(rèn)真，這時教師通過表情、動作結(jié)合的方法，對該生微笑地點(diǎn)點(diǎn)頭，（表示指他或她）再做一下要指正的動作，學(xué)生就心領(lǐng)神會，此時無聲勝有聲，也能收到立竿見影之效果。又如在教學(xué)內(nèi)容分組練習(xí)中，常會遇到個別調(diào)皮的學(xué)生對練習(xí)動作不協(xié)調(diào)的同學(xué)進(jìn)行裝腔作勢或出言不遜的譏笑；此時教師應(yīng)采用嚴(yán)肅的表情和提醒的方式，對該生瞪一下眼，接著說：“注意團(tuán)結(jié)，敬重同學(xué)”。事后，被批評者會感到慚愧而低下頭，虛心接受批評，被譏笑的那個同學(xué)感到激動和內(nèi)疚，就會大膽積極地去練習(xí)。這樣既促進(jìn)了同學(xué)間的諒解和團(tuán)結(jié)，又提高了體育基礎(chǔ)較差的學(xué)生的練習(xí)積極性，一舉兩得。
和諧的氣氛并不意味著不要上課的嚴(yán)肅性，二者是統(tǒng)一的，有著密切的聯(lián)系的。高度的組織紀(jì)律性是組織教學(xué)的前提，而和諧的氣氛則是更好地完成教學(xué)任務(wù)的重要因素。所以，教師要努力創(chuàng)造和諧的氣氛，讓學(xué)生在心情舒暢中上好體育課。
體育課中的紀(jì)律與課堂管理
教師在教學(xué)管理中的主要任務(wù)，就是積極協(xié)調(diào)教學(xué)過程中的各種矛盾，對教學(xué)活動實(shí)行有效的控制，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和自覺性，以利于培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。
紀(jì)律與課堂管理是體育教師為了維持正常的教學(xué)活動開展，鼓勵學(xué)生積極配合教師參與體育學(xué)習(xí)活動，阻止和處理違紀(jì)行為的手段與行為。目的在于為學(xué)生專心致志學(xué)習(xí)，積極主動參加學(xué)習(xí)鍛煉活動創(chuàng)造良好的條件。
體育課中學(xué)生違紀(jì)的表現(xiàn)形式：
在體育課教學(xué)進(jìn)行過程中，有時學(xué)生會出現(xiàn)一些違反紀(jì)律的現(xiàn)象，或稱越軌行為，這些行為從現(xiàn)象上分有兩種的形式：
�。�1）是做一些明文禁止的事情；如在教師講解示范時，有些學(xué)生不聽不看，談?wù)撆c學(xué)習(xí)內(nèi)容無關(guān)的事情；有些學(xué)生的注意力不集中，兩眼出神地觀望其他的事情；穿皮鞋，牛仔褲上體育課；教師吹哨要求停止練習(xí)而學(xué)生我行我愫等。
�。�2）是不能完成教師所規(guī)定的任務(wù)或練習(xí)：如進(jìn)行投擲教學(xué)練習(xí)時要求學(xué)生完成推鉛球練習(xí)時將鉛球放在鎖骨窩處，學(xué)生未執(zhí)行；在跑的練習(xí)時，要求學(xué)生跑50米，學(xué)生僅跑30米；在力量練習(xí)時，要求學(xué)生完成多少組次，學(xué)生也沒執(zhí)行等等。
以上的兩種違紀(jì)現(xiàn)象從性質(zhì)上來劃分可以分成中性行為與消極行為。中性行為即既不進(jìn)行也不干擾體育教學(xué)的行為；消極行為即直接干擾體育教學(xué)的行為，如故意干擾教師的指導(dǎo)或其他學(xué)生的練習(xí)。
學(xué)生中出現(xiàn)違紀(jì)現(xiàn)象的主要原因：
�。�1）安排的教學(xué)內(nèi)容學(xué)生不感興趣，甚至是反感；教學(xué)內(nèi)容進(jìn)度欠妥偏難，學(xué)生無法完成；或偏易，學(xué)生覺得無收獲，沒意思。
�。�2）教師的講解聲音偏低，不清晰，學(xué)生聽不懂；教師的示范不規(guī)范，不成功；教師教學(xué)不負(fù)責(zé)，情緒低落，處理問題不當(dāng)，不公正。
�。�3）教學(xué)的場地不平整，風(fēng)沙大，場地器材布局不合理；學(xué)生練習(xí)互相干擾；受外界環(huán)境的干擾。
�。�4）學(xué)生學(xué)習(xí)目的不明確，動機(jī)不端正；對學(xué)�；蚪處熡谐梢姡�；好表現(xiàn)與炫耀自己；害怕參加各種體育活動，怕臟，怕累；學(xué)生之間存在矛盾等。
維持紀(jì)律與課堂管理的要求：
�。�1)建立和一貫執(zhí)行必要的體育課堂教學(xué)常規(guī)：
為了使學(xué)生能較好地配合體育教師參與體育學(xué)習(xí)活動，在教學(xué)之初，教師就要向?qū)W生明確宣布要求學(xué)生做的和不允許做的行為要求，為了維持良好的課堂教學(xué)秩序，體育教師要防患于未然，尤其是剛剛開始上課的時候，一定要狠抓常規(guī)的執(zhí)行，待學(xué)生逐漸適應(yīng)并形成習(xí)慣后，再使學(xué)生具有更多的靈活性。
�。�2）注意認(rèn)真觀察與分析學(xué)生的行為：
體育課中師生的空間活動范圍都比較大，要維持良好的課堂紀(jì)律，教師必須及時全面了解教學(xué)過程中全體學(xué)生的情況，關(guān)注他們參與體育學(xué)習(xí)活動，完成學(xué)習(xí)任務(wù)的情況。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)違紀(jì)行為時，要作出正確分析與判斷，才能采取相應(yīng)的，合適的措施。
（3)及時妥善地處理違紀(jì)行為：
當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)違紀(jì)行為時，教師必須迅速作出反應(yīng)并及時處理。一般來講，如果一個學(xué)生只是消極地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，教師不必立即公開處理，可采用沉默，皺眉，走近等方法處理。如果一個學(xué)生的違紀(jì)行為已明顯干擾整個教學(xué)過程，教師必須立即處理，并按情況采取提示、暗示、制止、甚至懲罰的方法。如果學(xué)生了為吸引教師的注意而出現(xiàn)違紀(jì)行為時，教師可以用不予理睬來處理�？傊�，在處理違紀(jì)行為時，盡量不要中斷教學(xué)的正常進(jìn)行，尤其是不要頻繁地中斷教學(xué)來處理違紀(jì)行為。
（4)正確運(yùn)用獎勵與懲罰：
獎勵與懲罰是維持紀(jì)律，進(jìn)行課堂管理的重要手段。獎勵積極性的行為是維持紀(jì)律的課堂管理的'最有效方法之一。俗話說：“罰其十，不如獎其一”。當(dāng)學(xué)生的積極性行為得到獎勵后，這種行為將得到鞏固與強(qiáng)化。體育課中的獎勵方式通常是非物質(zhì)性的，如口頭贊揚(yáng)，口頭表揚(yáng)“你終于成功了”，“真不簡單”“大家看，××同學(xué)做得真好”，或給一個滿意的，贊許的目光和微笑。為了維持紀(jì)律，一定的懲罰是必要的。懲罰是體育教師有意識通過使學(xué)生經(jīng)受不愉快的體驗(yàn)，以影響和改變學(xué)生行為的一種手段。懲罰的目的是為了制止或阻止違紀(jì)行為的產(chǎn)生和重現(xiàn)。在體育教學(xué)中，懲罰的方式有兩種：一是挫折型：即暫時中止違紀(jì)學(xué)生參加體育學(xué)習(xí)活動的權(quán)利；二是否定型：即當(dāng)眾批評，教訓(xùn)，課后留下來，罰做俯臥撐，跑步等。在運(yùn)用懲罰時，教師必須讓學(xué)生明白，懲罰的是違紀(jì)行為而不是人，一般情況下不搞集體懲罰。
（5）嚴(yán)密課的組織，提高練習(xí)密度：
體育課中學(xué)生的違紀(jì)行為大多出現(xiàn)在學(xué)生互相干擾或等待練習(xí)時間過長的時候。因此體育教師要注意嚴(yán)密課的組織，充分利用現(xiàn)有的場地器材，合理分組，增加學(xué)生實(shí)際從事練習(xí)時間，減少違紀(jì)行為現(xiàn)象的發(fā)生。
�。�6）提高體育教師自身的素質(zhì)：
體育課中的紀(jì)律狀況往往與教師給學(xué)生的形象，威信，及處理問題的方式等密切相關(guān)。為了維持紀(jì)律和進(jìn)行課堂管理，體育教師要不斷提高自己在思想，業(yè)務(wù)，方面的素養(yǎng)水平，熱愛本職工作，對工作充滿信心，情緒飽滿地投入教學(xué)，熱愛學(xué)生，與學(xué)生建立融洽的關(guān)系，并注意有時應(yīng)站在學(xué)生的角度看待問題，妥善處理違紀(jì)行為和進(jìn)行課堂管理，營造和諧的課堂氣氛，順利完成體育教學(xué)任務(wù)。
體育課總結(jié) 篇9
一個學(xué)期就要告一段落，體育課也要結(jié)課了，經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)與鍛煉，對自身來說可以說是受益匪淺，在這里對一個學(xué)期的學(xué)習(xí)進(jìn)行一下簡單的回顧。
學(xué)校對于體育課的設(shè)置可以說是比較合理的，也比較符我們的興趣，體育課選課時我選的是武術(shù)，不僅因?yàn)樗俏覀兊膰�，更主要的是它有防身的作用，而且個人感覺武術(shù)可以是女生看起來更瀟灑干練。這個學(xué)期我們一共學(xué)習(xí)了兩項(xiàng)：三路長拳，散打。雖然項(xiàng)目很少，但卻很實(shí)用，不會感覺白學(xué)。老師是個女的，而且人很隨和所以交流起來也很容易，所以學(xué)新招式感覺不是很難，也不會打擊我的興趣。更令我們興奮的是在最后的散打考試中老是采取的史實(shí)戰(zhàn)的方式，讓我們學(xué)以致用，增強(qiáng)了散打的實(shí)用性，同時也發(fā)現(xiàn)了自身的缺陷與不足。對以后的生活也會有幫助。
我們的體育課在教授長拳和散打的同時老師為了增強(qiáng)體育課的趣味性，會不時地組織一些趣味游戲。使本來因?yàn)椴皇且粋�班而互相不熟的同學(xué)，通過游戲互相了解，增強(qiáng)了體育課堂的協(xié)調(diào)性。以前在課前互不交流，通過游戲后在課前常�；ハ嘤懻搶W(xué)習(xí)，達(dá)到互補(bǔ)的效果。對我的身心有很大的幫助，我覺得體育已經(jīng)達(dá)到了比我想象中的大學(xué)體育還要好的效果。
另外，學(xué)校給我們設(shè)置了運(yùn)動場，讓我們能很好地參加體育鍛煉，在課業(yè)的時間也可以加強(qiáng)鍛煉，使我們的學(xué)習(xí)生活達(dá)到了松弛有度，不會枯燥無味。
體育課總結(jié) 篇10
大學(xué)的體育課的學(xué)習(xí)上了為數(shù)不多的幾節(jié)課后就要接近尾聲了。這學(xué)期的星期五似乎更刮風(fēng)下雨天杠上了，體育課課時也一減再減。但是即便是風(fēng)雨也無法阻擋我們對體育課的熱情。大學(xué)體育與高中時候的體育相比，有很大的不同。這不僅僅體現(xiàn)在學(xué)習(xí)方法上，它更注重對我們體育素質(zhì)的培養(yǎng)與提高。大學(xué)體育進(jìn)行的是素質(zhì)教育。它不要求精，但要求我們掌握一定的基本技能。
來到大學(xué)，每周一節(jié)的體育課便成了我們唯一固定的運(yùn)動時間。即便只有一節(jié)課，王老師也是認(rèn)真地講解、示范，教會我們排球的基本知識，就像基本的傳球、墊球、扣球的姿勢和動作要領(lǐng)。讓我們感受到了這門體育的魅力。
大學(xué)體育課除了完成由老師指定的達(dá)標(biāo)測驗(yàn)以外，給了我們多樣性的選擇余地。想學(xué)籃球的選籃球，想去打排球的學(xué)校就有排球課程。所以體育課的學(xué)習(xí)變得實(shí)在，輕松，及提升了我們的體質(zhì)，發(fā)揮了我們的興趣特長。并且體育課的學(xué)習(xí)還占了一定的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個機(jī)會，并且在體育課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會了很多專項(xiàng)體育的知識，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。在缺乏運(yùn)動學(xué)習(xí)的生活中，排球課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)自我身心的機(jī)會，緩解了來自學(xué)習(xí)生活中方方面面的壓力。
不知不覺已經(jīng)將近一個學(xué)期，收獲了太多。還記得一開始上課時連基本的墊球都很困難，每次都會把球墊飛，然后跑到很遠(yuǎn)的地方撿球，一堂課下來基本上全撿球了，這可累苦了自己的搭檔。即使如此，排球課總是所有科目當(dāng)中最開心的，大家也都有這樣的感覺，有時候甚至排球課的時間能夠長一些，讓我們更加盡情地學(xué)習(xí)玩樂。練習(xí)的時候，老師和搭檔的提醒總會讓我不斷改正錯誤的動作，大家都知道掌握基本要領(lǐng)的重要性，只有熟練的把握了以后才能有更高層次的進(jìn)步。對于排球本身技術(shù)的感受最深的是通過不斷的練習(xí)有了進(jìn)步，并開始意識到如何彌補(bǔ)自身的缺陷，和針對薄弱的特點(diǎn)進(jìn)行校正練習(xí)，重點(diǎn)學(xué)習(xí)練習(xí)。由于考試的科目為傳墊球，所以就把學(xué)習(xí)的重心放在了這個上面。每次練習(xí)時都會想想動作，和該留意的細(xì)節(jié)。發(fā)現(xiàn)自己在傳墊球過程中的不足，及時糾正錯誤。并在不斷練習(xí)的同時穩(wěn)固自己的傳墊球能力。
體育課總結(jié) 篇11
20xx年第八次課程改革在全國38個實(shí)驗(yàn)區(qū)全面啟動，這次課程改革的實(shí)施，對每一個教育工作者來說無疑都是一次挑戰(zhàn)，因?yàn)檫@次改革無論是規(guī)模、理念、還是內(nèi)容、形式都發(fā)生了巨大的變革，學(xué)習(xí)這次課程改革的先進(jìn)理念，如同在觀賞一幅壯美的中國教育的藍(lán)圖，然而從專家設(shè)計的課程改革到實(shí)際的課堂教學(xué)，這中間還有一個漫長的探索、實(shí)踐的過程。
20xx年我區(qū)在非典的緊張階段走進(jìn)了課程改革的潮流之中。對于體育學(xué)科來說，如何迎接新課程的挑戰(zhàn)，變革體育教學(xué)，也是一個值得深入研究和探索的問題，經(jīng)過六年的摸索，我們克服了種種困難，在一片“荒蕪”中開墾出了一塊塊“耕地”，我們辛勤的“澆灌”，終于看到她“返青”、“吐綠”有了勃勃的生機(jī)�；叵肓甑母母餁v程，有太多值得我們?nèi)タ偨Y(jié)的經(jīng)驗(yàn)，下面我就從以下幾個方面進(jìn)行總結(jié)和梳理。
一、加強(qiáng)教師培訓(xùn)，引導(dǎo)體育教師保持先進(jìn)而正確的教學(xué)理念
第八次課程改革，是對傳統(tǒng)教育的一種發(fā)展，它繼承了傳統(tǒng)教育中優(yōu)秀的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，改革了制約學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)方式。突出強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的主體地位，倡導(dǎo)一種積極、生動、合作的學(xué)習(xí)方式，它作為一種思想，貫穿課程改革的始終，不能理解這些新的理念，同時不能跟上理念發(fā)展的不斷修正的步伐，就會多走彎路，使課程改革蒙受不必要的損失。因此在六年間我時刻關(guān)注體育改革發(fā)展的動向，依托中心組成員的力量采用多手段、多維度的方式，累計培訓(xùn)教師百余次，取得了令人滿意的效果。
在六年實(shí)驗(yàn)里，我始終鼓勵大家自己學(xué)習(xí)，就近結(jié)組，在交流中學(xué)習(xí)，并結(jié)合實(shí)際寫出心得，然后抽時間再集中進(jìn)行探討碰撞，使教師從不同的角度出發(fā)，體現(xiàn)出個性與自我，使學(xué)習(xí)變?yōu)樽晕姨岣叩倪^程，不是在復(fù)制理論，而是從一個個新的視角考慮一個個理論問題，站在時代的高度，理解、明晰一個個有價值的問題。六年間這種培訓(xùn)方式收到了一些可喜的成果：每位教師都有自己的學(xué)習(xí)心得，上交的就達(dá)100余篇。每位教師都能自己梳理自己的教學(xué)體會，上交的有50余篇。大多數(shù)教師都有自己的教學(xué)案例，上交有40余篇。以上這些上交的材料在不同的時期報送到上級業(yè)務(wù)部門進(jìn)行評選，共有7個案例獲市級一等獎居全市之首，多篇教學(xué)心得獲區(qū)級評選一二三獎。40余篇論文獲國家和市級論文評選一二三等獎。
教師教學(xué)基本功是進(jìn)行課堂教學(xué)的基石。體育課堂教學(xué)尤其需要教師具有扎實(shí)的基本功，教學(xué)的基本功包括組織課堂的能力，與學(xué)生溝通的能力，課堂上的講解、示范能力和教學(xué)設(shè)計能力等。每一位教師都在上課，但他的基本功并不一定扎實(shí)，基于此在六年里，我們進(jìn)行了多次講座，對教學(xué)基本功所涉及的方方面面都進(jìn)行了各種形式的培訓(xùn)。對課堂的組織能力，如何站位、走位等，我通過現(xiàn)場課進(jìn)行了集中的學(xué)習(xí)探討，讓教師明白如何根據(jù)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，年齡特征及不同教材內(nèi)容恰當(dāng)?shù)慕M織課堂教學(xué)，進(jìn)行合理的站位、走位、講解等。通過講座的方式，對如何進(jìn)行教學(xué)設(shè)計進(jìn)行了重點(diǎn)的研究學(xué)習(xí)，通過講座使教師明白你在課堂教什么、為什么教？怎么教？學(xué)生學(xué)什么？怎么學(xué)？并通過教師說課的方式，將其表述出來，答辯出來，并通過不同的現(xiàn)場課，指導(dǎo)教師們合理的處理教學(xué)內(nèi)容。另外一個方面就是教師的示范能力的培訓(xùn)，這一點(diǎn)，我主要是通過教師基本功大賽進(jìn)行，為了促進(jìn)教師自覺提高自己的示范能力和身體素質(zhì)，我們開展了三次大型的基本功比賽，內(nèi)容包括理論部分、課的設(shè)計、說課、動作實(shí)踐示范等，實(shí)踐示范內(nèi)容達(dá)14項(xiàng)，有球類、田徑、體操等多方面內(nèi)容，基本上涵蓋了教師課上示范的方方面面，這次比賽，有效的調(diào)動了教師的自覺提高示范能力的積極性，收到了非常好的效果。
二、以新舊對照課求創(chuàng)新，提高教師對新課程下體育課堂的駕馭能力
新課程下的課到底該如何上，上成什么樣子，這是每一個實(shí)驗(yàn)教師都在深深思考和研究的問題，在體育學(xué)科中，為了讓教師對新課程的理解，并不停留在觀念上，讓他們對新課程有一個有形的認(rèn)識，幾年來我們始終采用了新舊對照課的方式，有效的解決了教師在新課程下如何正確運(yùn)用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式的難題。即按照原來的思想觀念上一節(jié)課，再按照新的理念上一節(jié)課，對照這兩節(jié)課，每一位教師都會有自己的思索，能夠找到其中的變化，通過這一個個活生生的課堂實(shí)例，促進(jìn)體育教師對新課程的理解，進(jìn)而從中吸取營養(yǎng)，改革自已的課堂教學(xué)。通過這種方式，收到了講授起不到的作用，有著非常明顯的效果，每一位教師在設(shè)計課時，自覺不自覺的就會想到如何改革原有的課堂教學(xué)中存在的問題，融入新的教學(xué)思想的理念，真正上好新課程下的體育課。在六年的實(shí)驗(yàn)中，幾乎每位體育都教師上了課改對照課，有的教師幾乎將所有教材都進(jìn)行了對照。通過這種方式，教師們在理論與實(shí)踐間找到了橋梁，教師們真正能夠做到理論指導(dǎo)實(shí)踐，用實(shí)踐銓釋理論。六年間，漢沽區(qū)小學(xué)體育共有三節(jié)課獲全國優(yōu)秀課評選一等獎；13節(jié)錄像課獲全國優(yōu)秀課評選而三等獎；三節(jié)課獲市級雙優(yōu)課二等獎，三節(jié)獲市級雙優(yōu)課評比三等獎；三節(jié)獲天津市優(yōu)秀課評比一等獎，11節(jié)獲天津市各種優(yōu)秀課評比而三等獎；9節(jié)優(yōu)秀課面向全市體育同行進(jìn)行了展示，以上這些為漢沽區(qū)在天津市體育教學(xué)領(lǐng)域中確立其領(lǐng)先地位，給與了有力的詮釋。
三、溫故改良傳統(tǒng)教材，豐富教學(xué)內(nèi)容倉儲，在繼承中求得發(fā)展。
在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，有必修教材和選修教材，必修教材教學(xué)是體育教學(xué)的核心部分，它對學(xué)生體質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展；身體各方面素質(zhì)的增長；以及意志品質(zhì)等非智力因素方面的培養(yǎng)，有著不可替代的作用。然而，由于受各種因素的影響，曾幾何時我們的體育教學(xué)將必修教材的許多內(nèi)容避過、繞過或砍掉了。原因是學(xué)生對這些教材沒有“興趣”，或稱這些教材“不安全”，學(xué)校體育教學(xué)主要開設(shè)的是那些“安全”的、學(xué)生有“興趣”的教學(xué)內(nèi)容。為了全面實(shí)施體育課堂教學(xué)，讓學(xué)生的身心得到全面的發(fā)展，六年間我們要求上好每一個必修教材，我們組織了十幾名體育骨干教師深入研究，并有的放矢的舉辦三屆漢沽區(qū)九年義務(wù)教育階段必修教材創(chuàng)優(yōu)課活動，兩屆選修教材創(chuàng)優(yōu)課評比活動和一屆創(chuàng)新類改良傳統(tǒng)教材優(yōu)秀課評比等活動。為了更好地發(fā)揮這些資源的價值，我將每一個教材有針對性的下放到全區(qū)各校，讓各校專題研究。成型的進(jìn)行錄像收集，同時將優(yōu)秀的24篇教案編緝成集，教案集中對每一個教材幾乎都進(jìn)行了分析，在此基礎(chǔ)上制定了單元計劃，并從單元計劃中抽出一課時進(jìn)行設(shè)計，同時制定課時計劃。這本案例集對有效的指導(dǎo)我區(qū)體育教學(xué)工作起到了非常重要的作用，并且這本教案集也得到了其它18個區(qū)縣的好評，根據(jù)需求先后印刷了20xx多冊�，F(xiàn)今它已成為了我市廣大體育教師備課的重要參考藍(lán)本。
四、課題研究作先導(dǎo)，促進(jìn)教師專業(yè)成長
教學(xué)研究科研先行。六年來我依據(jù)體育課堂發(fā)展的需要，先后立項(xiàng)了構(gòu)建“四育一網(wǎng)”，培養(yǎng)小學(xué)生體育能力的研究；建立“先學(xué)后練”模式培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的研究；構(gòu)建“情景劇”課堂，提高小學(xué)生運(yùn)動參與度的研究；構(gòu)建“三度平臺”，進(jìn)行體育教學(xué)發(fā)展性評價的研究；建立區(qū)域協(xié)作網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行差異教學(xué)的研究；建構(gòu)“情景式”教學(xué)模式，培養(yǎng)小學(xué)低年級學(xué)生運(yùn)動能力的研究；改革課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，構(gòu)建課堂教學(xué)新模式的研究等七個課題。其中國家級重點(diǎn)子課題一個，市級重點(diǎn)課題一個，市級課改課題一個，區(qū)級課改課題兩個，區(qū)級課題兩個。這些課題有針對教學(xué)評價的，有針對教學(xué)方式轉(zhuǎn)變的，有課程資源開發(fā)利用的，有差異教學(xué)的，有學(xué)習(xí)方式研究的。每個課題都是當(dāng)前熱點(diǎn)或難點(diǎn)問題，課題成員覆蓋小學(xué)的絕大多數(shù)教師，可以說，每位教師都有他研究的方向，每位教師都有他研究的主題。這些課題4個已經(jīng)成功結(jié)題，3個還在研究之中，通過這些研究我們不但解決了一些困擾我們的難點(diǎn)問題，同時也使參與研究的教師在研究的相關(guān)領(lǐng)域得到質(zhì)的提高。與之相關(guān)的論文30余篇獲國家、市級、區(qū)級一二三等獎，其優(yōu)秀案例成果6個獲全國和市級一等獎，其中有5個被收錄在天津市優(yōu)秀案例集中。同時，通過這些課題的研究，進(jìn)一步使廣大教師明確了課改得方向，找到了課改得抓手，促進(jìn)了我區(qū)小學(xué)體育教學(xué)得到了良性的發(fā)展。
五、多維教研求特色，提高教師的能力，輔助學(xué)校體育教學(xué)得到發(fā)展。
對教師的培養(yǎng)來說，更多的內(nèi)容應(yīng)該立足于學(xué)校，這不單是因?yàn)闀r間的原因，更重要的是只有把研討當(dāng)成一種習(xí)慣，學(xué)校體育教學(xué)的面貌才會得到真正的改變�；诖�，六年間我們多次開展了多維的教研活動。
1.走出去，請進(jìn)來，開闊教師眼界
為了更好的使教師的教學(xué)觀念，教育觀念發(fā)生轉(zhuǎn)變，六年間我們多次邀請市體育教研員和專家來漢講座，使教師們聆聽到國家最新的課改動態(tài)和最前沿的理念與先進(jìn)理念，使教師們的思想站在課改的最前沿。多次組織全區(qū)小學(xué)教師在大港、河西、和平、津南、河北等本市兄弟區(qū)縣和沈陽、重慶、廣州、大連等地聽課并與上課教師進(jìn)行面對面的研討，使教師們開闊眼界，學(xué)習(xí)借鑒其它地區(qū)的有價值的經(jīng)驗(yàn)方法，改革課堂教學(xué)。
2.提倡“三個一”校本教研方式
校本教研是課改的一個亮點(diǎn)，是促進(jìn)課改實(shí)驗(yàn)實(shí)施的重要途徑，六年間我們鼓勵學(xué)校自主研究校本交驗(yàn)?zāi)Ｊ�，先后有四所學(xué)校7次現(xiàn)場性介紹自己的校本性教研模式，同時我在全區(qū)提出了“三個一”的校本教研模式，即每月教研組每個教師說一節(jié)課，促大家點(diǎn)評探討，每月上一節(jié)好課，供大家觀摩、探討，并自我反思，每周看別人一節(jié)課，并給予點(diǎn)評，這種模式在全區(qū)已基本推廣開來，它對教師間的理念碰撞，自身提高，有著不可估量的作用。
3.發(fā)揮教研員的作用，引領(lǐng)、搭臺、推廣
各校的實(shí)際情況不同，但它是在統(tǒng)一的區(qū)情下開展課改的，經(jīng)常下校蹲點(diǎn)聽課，與教師共同探討結(jié)合全區(qū)共性問題，有區(qū)別的分散到各校進(jìn)行分別研究，我參與到每個問題中，組織有成果的單位或個人面向全區(qū)進(jìn)行展示或講授，六年里，上錄像講解課26節(jié)，上錄像課的教師結(jié)合著自己的課逐步講解，使教師們能真正領(lǐng)悟到課堂的改變。組織現(xiàn)場展示課市級7節(jié)，區(qū)級50余節(jié)。參與到學(xué)校教研活動百余次。這些都有力地推動了我區(qū)小學(xué)體育教學(xué)改革實(shí)驗(yàn)的前行。
4.開展換位教研課，使教師真正感受到學(xué)生的想法
教師的思維，如何去理解學(xué)生的需要，這是課改中的一大難題，針對這一點(diǎn)，六年間我數(shù)十次開展換位教研課活動，即有一位教師上課，全區(qū)其它體育教師變成學(xué)生去上課，在一位教師的指導(dǎo)下，同上一堂課，讓每位教師去感悟換位后的感受，通過課下的交流，教師們真正體會到了學(xué)生需要什么，在給上課教師提意見的同時，也改變了自己的觀念，這種方式，極大的推動了教師們觀念的轉(zhuǎn)變，使好的教學(xué)方式，一點(diǎn)一點(diǎn)的形成。
以上這四教研方式，在這六年里，交叉開展，立體出現(xiàn)，使教師們的頭腦愈來愈明白，愈來愈清醒，全區(qū)教師的教學(xué)方式觀念已發(fā)生了質(zhì)的改變，它促使著我區(qū)的體育課堂也發(fā)生了質(zhì)的改變。
六、校本課程開發(fā)為拓展，促進(jìn)教師特色的形成與發(fā)展
《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》提出，要“調(diào)整和改革課程體系、結(jié)構(gòu)、內(nèi)容，建立新的基礎(chǔ)教育課程體系”；《國務(wù)院關(guān)于基礎(chǔ)教育改革和發(fā)展的決定》進(jìn)一步明確了“加快構(gòu)建符合素質(zhì)教育要求的新的基礎(chǔ)教育課程體系”的任務(wù)；教育部制定的《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》，更是明確提出了要實(shí)行國家、地方、學(xué)校三級課程管理制度。根據(jù)新課程的明確要求，作為一個體育教師，也應(yīng)該具有開發(fā)和校本課程的能力，因此，我組織了多次如何開發(fā)校本課程的講座，使教師們理解校本課程的重要性、如何開發(fā)、開發(fā)中需要注意什么等。在這些培訓(xùn)的引導(dǎo)下，我區(qū)的部分體育教師以地方的民俗和地方游戲?yàn)檫x擇內(nèi)容，對其進(jìn)行改造，開發(fā)出五大類300于個校本個例教材和游戲，目前，已編輯整理了近150個，其中有19個個例在全國課和市級賽課中，市級展示課中及天津教育報記者面前進(jìn)行了展示，受到普遍好評。20xx年11月，四個課例面向我市19個區(qū)縣600余名領(lǐng)導(dǎo)和體育同行進(jìn)行了展示，好評如潮。20xx年體育學(xué)科作為漢沽區(qū)課改兩個亮點(diǎn)之一面向全市部分領(lǐng)導(dǎo)和教師進(jìn)行了校本教材特色展示。這些具有地方特色的校本課程的內(nèi)容，為體育課堂教學(xué)注入了生機(jī)和活力，為體育教師在課堂中，體現(xiàn)出他的思想和個性，彰顯風(fēng)格和特色提供了一個舞臺，在這個開發(fā)和利用的過程中，教師們在成長，學(xué)生們在收益。隨著學(xué)習(xí)和理解的深入，教師的個性和魅力在課堂中上得到了釋放，其實(shí)這也許就是我們追求的體育教師所應(yīng)達(dá)到的境界。
以上是我對漢沽區(qū)六年來體育教學(xué)改革的一個梳理和總結(jié)，這里不單單只有成功地喜悅，同樣隱含著艱難轉(zhuǎn)變的艱難，今天的總結(jié)決不是畫上了一個圓圓的句號，而是我們的改革才剛剛的開始。
體育課總結(jié) 篇12
大一年級第二學(xué)期的體育課中，我參加了籃球項(xiàng)目的學(xué)習(xí)。時間過得真快，這個學(xué)期的學(xué)習(xí)又接近了尾聲。
回想這一學(xué)期以來的體育課，我收獲良多。我不單單在身體素質(zhì)上提升了不少，同時也在意志品質(zhì)上不斷磨練著自己�；@球是一項(xiàng)很有技術(shù)含量的運(yùn)動，我從前總是因?yàn)槲窇侄桓彝黄谱约簢L試這項(xiàng)運(yùn)動。而這個學(xué)期的課程要求又迫使我一定要超越自己，讓自己喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動。事實(shí)上，通過這學(xué)期的學(xué)習(xí)我也深深的愛上了這項(xiàng)運(yùn)動。
在老師的指導(dǎo)下，我們從最簡單的、運(yùn)球開始到后來的投籃，上籃，一步一步的有序地進(jìn)行著。從最基礎(chǔ)的動作開始夯實(shí)，到熟練地投籃上籃，對于我而言，不得不說是一項(xiàng)巨大的突破。期間，我也嘗試過失敗和傷痛。當(dāng)別人投球百發(fā)百中時，我卻一顆未進(jìn)。但是老師卻給予我醍醐灌頂式的提醒與教導(dǎo)，讓我終于能夠自信地投球，竟然也有很高的命中率。
每節(jié)課老師都會安排打比賽的環(huán)節(jié)。在與小組同學(xué)的配合中，我學(xué)到了很多東西，比如團(tuán)隊(duì)合作的重要性，比如相互信任和相互理解。盡管打比賽對于我們女同學(xué)而言是一件很費(fèi)體力的事情，但是為了集體的榮譽(yù)，我們大家都是積極迎戰(zhàn)，全力以赴。但是結(jié)束的時候，大家也會為對手的勝利而衷心喝彩。從中，我學(xué)到了一種積極向上的體育精神，無關(guān)惡意和競爭。
總之，一個學(xué)期的學(xué)習(xí)下來，無論是身體素質(zhì)、運(yùn)動技能，還是思想，我都確實(shí)得到了很大的進(jìn)步。各項(xiàng)技術(shù)動作相比開學(xué)更加標(biāo)準(zhǔn)了，投籃命中率有了很大的提高。只是運(yùn)球還是不太靈活，無法讓球離開自己的視線，速度提不上去，還需要以后的時間里多加練習(xí)。一學(xué)期的籃球課，給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報。
一學(xué)期的籃球課即將告一段落，但我想體育鍛煉卻不應(yīng)因此而結(jié)束。特別是現(xiàn)在考期將至，學(xué)習(xí)緊張的我們更需要體育鍛煉，以保證一個健康的身體。雖然因?yàn)樘鞖夂�，不適合打籃球，但我們可以選擇其他鍛煉方式，比如說跑步等等。
而我們的體育鍛煉更不能僅僅指望于每周只有一節(jié)的體育課，那樣的運(yùn)動量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我想，我們應(yīng)該在平時給體育鍛煉抽出更多的時間。這樣做雖然表面上看起來是減少了學(xué)習(xí)時間，但卻可以提高學(xué)習(xí)效率，還能確保一個健康的身體，實(shí)際上對學(xué)習(xí)是很有幫助的。
感謝這學(xué)期的籃球課，感謝老師！
體育課總結(jié) 篇13
大一結(jié)束了，也意味著這學(xué)期的網(wǎng)球課也結(jié)束了。選擇網(wǎng)球作為自己這學(xué)期體育課的內(nèi)容，最初是因?yàn)槲医?jīng)常在電視上看到網(wǎng)球選手揮拍的帥氣，再加上自己一直喜歡羽毛球，覺得網(wǎng)球和羽毛球一樣，不那么激烈，卻可以讓人在揮拍中享受運(yùn)動的樂趣。
真正開始學(xué)習(xí)網(wǎng)球的時候，才發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球和羽毛球有很大的差別。特別是在網(wǎng)球的手腕是不能動的，主要靠身體的轉(zhuǎn)動來發(fā)力。最開始練習(xí)發(fā)球的時候，由于我的手腕總是在轉(zhuǎn)動，因此很難把握球的方向，球老是飛得老遠(yuǎn)。而且，一節(jié)課下來，我的手腕也疼得厲害。后來，我把更多的注意力放在了姿勢的矯正上。在老師的講解下，我從開始的一無所知到現(xiàn)在成為一個逐漸熟悉網(wǎng)球的成長型選手，對于正式發(fā)球和正反手接球的步伐移動、重心調(diào)整、揮拍時間和力度調(diào)整都有了更深的體會。為了掌握好這些基本的技巧，我做了大量的訓(xùn)練。最開始是對著墻練習(xí)發(fā)球，然后是在球場上和同學(xué)練習(xí)對打、培養(yǎng)自己對球的熟悉程度。一學(xué)期下來，我終于克服了最開始發(fā)球老是發(fā)斜的現(xiàn)象，而且已經(jīng)能夠和搭檔打上十幾個的回合，感覺很有成就感。
網(wǎng)球給我?guī)砹撕艽蟮臉啡ぃm然我們打的都是小球，沒有那么用力地?fù)羟�，但是每每聽到球拍擊球時發(fā)出清脆的聲音，就覺得很踏實(shí)，那是最舒服的音樂。有的時候，發(fā)出的聲音不那么和諧，自己就會想想，是不是由于揮拍時間掌握的不夠好而導(dǎo)致了球沒有落在球拍的中央？一次次下來，在反思中提高自己的認(rèn)識，再從實(shí)踐中提高自己的水平。盡管天氣漸漸炎熱，不到半個小時衣服就已經(jīng)濕了，但在揮汗如雨之余，感到自己的精神狀況變好了，不再因?yàn)榍耙惶焱砩系陌疽苟坌殊�，而是精力充沛地盯住球。在一個個緊張的回合中，享受放松自己、全身心投入到運(yùn)動的快樂。雖然平時的課程很多，晚上下課跑步的計劃也由于我的偷懶而屢屢擱淺，因此，每周五的網(wǎng)球課成為了我放松自己，調(diào)整自己的絕好時機(jī)。特別是當(dāng)我心情不好的時候，來到網(wǎng)球場，盡力擊球，就當(dāng)做一次發(fā)泄。流過汗，心情也不那么沉重了。
期末考試時，最開始覺得要達(dá)到10個回合對自己來說可能性很小，不報太多希望的。結(jié)果在第一次考試時，看到已經(jīng)有很多同學(xué)能夠達(dá)到10個回合了，就對自己也充滿了信心。第一考試時，由于自己的緊張和與搭檔的不熟練，我打得不好。下來后，我發(fā)誓一定要達(dá)到10個回合，因此在接下來的一周里，一有空，就越好搭檔，租場地練習(xí)。在練習(xí)中，我對球越來越有感覺，回合越來越多終于，在第二次考試中，我達(dá)到了10個回合的要求。
我相信，只要愛網(wǎng)球，并愿意為之下功夫，就一定能有進(jìn)步。這學(xué)期，我已經(jīng)喜歡上了網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動，在接下來的時間里，我一定會多練習(xí)，把它當(dāng)做一生的愛好。
體育課總結(jié) 篇14
我們的游泳課程已經(jīng)接近尾聲，考試項(xiàng)目是200米蛙泳。十次課下來，我從開始時對蛙泳一竅不通，到現(xiàn)在能基本上掌握蛙泳的動作要領(lǐng)，感覺收獲真的很大。
總結(jié)一學(xué)期來的學(xué)習(xí)體會，游泳課是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的運(yùn)動，沒有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對性的練習(xí)很難學(xué)得好，我覺得要想學(xué)好游泳，迅速掌握游泳技術(shù)，要注意一下幾個方面：首先要認(rèn)真聽老師的講解。老師會從一開始就對蛙泳的動作進(jìn)行悉心講解和指導(dǎo)，一有錯誤及時糾正。這也是學(xué)習(xí)游泳的最佳時期，過了最初的那一個時間段動作就會固定，以后想改進(jìn)動作也會比較困難。因此要嚴(yán)格按照老師的要求練習(xí)，讓每一個動作都做到位。其次在課下要主動去學(xué)，多練習(xí)，理論聯(lián)系實(shí)際。游泳的時候注意其他人的游泳動作。將游泳的動作姿勢記住，才能去好好模仿進(jìn)而熟練掌握。還有要勤于思考，不能只限于練動作，還要多思考這樣做動作的合理之處，這樣才能真正理解動作要領(lǐng)。作為一項(xiàng)實(shí)踐性極強(qiáng)體育運(yùn)動，練習(xí)還是最主要的。課上認(rèn)真向老師求教，刻下勤奮刻苦才能找出問題的所在并不斷的加以完善，進(jìn)而提升成績。在學(xué)習(xí)過程中，不要有害怕的心理，相信自己一定能行。打好基礎(chǔ)，一步一步來，循序漸進(jìn)，多練習(xí)感覺自然會出來的。
在練習(xí)的過程中遇到不明白的地方，多向老師、同伴、他人請教，可能困擾自己很久的問題，其他人一點(diǎn)就通，大家交流學(xué)習(xí)心得，會學(xué)得更快。
一個學(xué)期下來，我從體育課上學(xué)到了很多，我在課余時間也都有練習(xí)游泳，盡量使自己的動作規(guī)范，把動作學(xué)得特別標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)會游泳的好處自不必說，它本身就是一種很好玩的運(yùn)動，我很慶幸自己選上了游泳課。
體育課總結(jié) 篇15
20xx年上期教學(xué)任務(wù)已經(jīng)完成。在過去的這一期中，我們組積極探究新課改，努力實(shí)踐并取得了一定的成績。
一、在教學(xué)上
1、積極極探究新課改
我們打破常規(guī)教學(xué)，進(jìn)行分專項(xiàng)教學(xué)，優(yōu)勢互補(bǔ)。四位教師輪流上課，既彌補(bǔ)教師自身缺陷，又滿足學(xué)生選修部分內(nèi)容的要求。
2、 加強(qiáng)集體備課。
盡管我們分四大塊進(jìn)行教學(xué)，但是我們?nèi)匀患訌?qiáng)集體備課。對教材進(jìn)行分析，確定重點(diǎn)、難點(diǎn)，并根據(jù)教材內(nèi)容，探索新的教學(xué)方法、新的突破口，努力實(shí)踐新課改。特別是申麗梅老師的評優(yōu)課，我們?nèi)翰呷毫�，上網(wǎng)查資料、反復(fù)聽課找問題。最后代表郴州市參加省評優(yōu)課獲銀獎第一名。
二、在訓(xùn)練上
1、 組建高二體育高考隊(duì)。
根據(jù)新的體育高考形勢，我們在高二第一期就決定組建高二體育高考隊(duì)。動員了一部分文化成績中等，有一定體育素質(zhì)的學(xué)生參加。由我和王振兵老師擔(dān)任教練，著重培養(yǎng)隊(duì)員對體育的興趣，教會隊(duì)員正確的跑、跳、投的基本姿勢及基本的訓(xùn)練方法。
2、 開展足球興趣小組活動。
由周文華老師擔(dān)任教練，主要是滿足部分學(xué)生對足球的愛好，其次也能引導(dǎo)部分學(xué)生參加體育高考。
三、積極參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)
我們備課組積極參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，先是參加了郴州市的體育與健康教育的聽課活動，接著我和申麗梅老師又參加了全省的體育與健康教育課的評優(yōu)活動。10月，在郴州市中小學(xué)生運(yùn)動會上擔(dān)任裁判員，并組織編排了桂陽縣第二屆田徑運(yùn)動會及桂陽三中20xx年田徑運(yùn)動會。
體育課總結(jié) 篇16
孔子說：“好之者不如善知者，善知者不如樂知者”。由此可見興趣是最好的老師。事實(shí)上，確實(shí)如此，我們一旦對某個事情產(chǎn)生興趣就會形成一股強(qiáng)大的動力，有了這個動力，那些曾看似不可能的事也會輕而易舉的被我們解決，相反如果我們?nèi)狈@個動力，我們就會混混沌沌的過日子。因此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，是我們提高教學(xué)質(zhì)量和激發(fā)學(xué)生潛力的關(guān)鍵。
目前，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不濃主要原因有：
一是學(xué)生的學(xué)習(xí)目的不明確，對未來沒有規(guī)劃，不能正確的認(rèn)識自己，從而造成學(xué)習(xí)的主觀能動性難以調(diào)動；
二是基礎(chǔ)知識差，難適應(yīng)新知識的學(xué)習(xí)，存在“破罐子破摔”的心理思想；
三是我們的教學(xué)方式方法難以適應(yīng)素質(zhì)教育要求，整個課堂死氣沉沉，學(xué)生感到枯燥乏味，從而在心理上產(chǎn)生畏難情緒，甚至厭學(xué)。怎樣才能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣呢？本人認(rèn)為應(yīng)從以下幾個方面著手：
一、我們應(yīng)該創(chuàng)造一個健康、積極向上的育人環(huán)境
通過環(huán)境的熏陶和培養(yǎng)，一方面可以教會學(xué)生正確地認(rèn)識自己和世界，另一方面還可以正確引導(dǎo)學(xué)生的世界觀、人生觀、價值觀，讓學(xué)生從小樹立正確的競爭意識和奮斗目標(biāo)，否則教出來的學(xué)生不是心理不健全，就是人格不健全。
二、我們應(yīng)該和學(xué)生建立融洽的師生關(guān)系
學(xué)生可能因?yàn)橄矚g上一位教師，而愛好上這位教師所教的那門課程。同樣也會因?yàn)閰挓┮晃唤處�，而影響他對這門課程的學(xué)習(xí)。因此教師要想法設(shè)法讓每一位學(xué)生喜歡自己，如何才能做一個讓學(xué)生喜歡、擁戴的老師呢？
�。ㄒ唬┙處煴仨殦碛袦Y博的知識。
學(xué)高為師，身正為范。如果你不博聞強(qiáng)識，愛好廣泛，你怎么滿足那些嗷嗷待哺，日益向上的學(xué)生？換句話說，今天我們要給學(xué)生一碗水，我們自己必須像一條川流不息的河流，否則你就難當(dāng)大任。尤其是處在二十一世紀(jì)的老師，我們更應(yīng)該與時俱進(jìn)，多閱讀各方面的資料信息，需不斷地提高自己、充實(shí)自己。
�。ǘ┙處煴仨毿那橛淇欤耧枬M。
心情愉快、精神飽滿的老師，讓別人一瞧，就如同身受，自然而然地跟你產(chǎn)生共鳴。另外作為教師，我們除了教學(xué)外還要處理一些日常生活中的瑣事，因此我們要學(xué)會調(diào)節(jié)、控制自己的情緒，合理釋放自己心中的壓力，盡量保持一個好心情。如果學(xué)生整天面對的是一群愁眉苦臉的人，他們就會感覺壓抑、沉悶，想提起學(xué)習(xí)興趣簡直就是天方夜譚。所以，我們必須把自己最好的一面展現(xiàn)給我們的學(xué)生。
�。ㄈ┙處煹恼Z言應(yīng)該幽默、風(fēng)趣。教師的語言要幽默、風(fēng)趣、富有激情，使學(xué)生想聽，愿意聽。這樣可以為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個輕松愉快的氛圍，學(xué)生才會有疑必問，大膽說出自己的想法。
�。ㄋ模┙處熞P(guān)愛學(xué)生，體諒學(xué)生，幫助學(xué)生。
因?yàn)槲覀兊膶W(xué)生是一個個鮮活的生命，他們也是有感情的，如果你真心對她，她也會真心喜歡你，這叫愛出愛返。另外關(guān)心、體諒學(xué)生也是我們身為人師的職責(zé)，既然干了這一行我們就要對得起這一行。如果你對此不以為然，對學(xué)生冷漠，相信他們對你也不會有什么好感的。因此要取得學(xué)生的尊重，首先應(yīng)該懂得如何去尊重學(xué)生。其實(shí)做到這一點(diǎn)并不難,只要我們設(shè)身處地的想一想，就一定能行。
（五）教師還要和學(xué)生建立平等的主體地位。
讓學(xué)生主動參與課堂，讓學(xué)生能經(jīng)常感受到成功的快樂。蘇霍姆林斯基曾這樣告誡教師：“請記住，成功的樂趣是一種內(nèi)在的情緒力量，它可以時時促進(jìn)學(xué)習(xí)的愿望。而且無論如何也不要讓這種內(nèi)在力量消失，否則，任何巧妙措施都是無濟(jì)于事的�！笔握f教不如給學(xué)生一次表揚(yáng)，十次表揚(yáng)不如給學(xué)生一次成功。每個學(xué)生都愿意學(xué)有所長、獲得成功。如果一位學(xué)生在課堂上老是得不到老師的注意，他就會漸漸降低參與課堂教學(xué)活動的意識，喪失學(xué)習(xí)的興趣。如果一位學(xué)生經(jīng)常被老師批評，他會漸漸產(chǎn)生自卑感，認(rèn)為自己是一個“壞孩子”，怎么會有上進(jìn)心，怎么會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣呢？相反，一位學(xué)生感覺老師很欣賞他，他會全神貫注地聽課，積極參與課堂教學(xué)活動，全力表現(xiàn)自已，常此以往，他的信心大增，思維活躍，學(xué)習(xí)效果自然而然的也就提高了。因此老師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，我們對學(xué)生的某個行為或某個方面取得的進(jìn)步特別滿意時，還可以給孩子一些獎勵，如加分、頒發(fā)獎品、給他某一特別的權(quán)利等等。別忘了你的一個微笑可以點(diǎn)燃孩子的一個希望，你的一個肯定的眼神可以增加學(xué)生的勇氣，你一句贊美的話可以增加學(xué)生的信心。
�。┙處熞陨碜鲃t，做好表率。
大家知道學(xué)生都有向師性，你的言行舉止，衣著打扮，生活習(xí)慣等等，都會影響到自己的學(xué)生。要想讓學(xué)生學(xué)習(xí)好，那你必須嚴(yán)于律己，說一不二。
三、注重教學(xué)方式的靈活多樣，使他們會學(xué)、樂學(xué)
比如將教學(xué)內(nèi)容與生活實(shí)例聯(lián)系起來，它就不再索然寡味，而如果將圖文并茂、音色俱全的多媒體技術(shù)運(yùn)用于教學(xué)的話，那些即使是單調(diào)無趣的內(nèi)容也常會妙趣橫生。因此靈活多樣的教學(xué)方式是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要途徑之一。有研究表明，學(xué)生對課堂教學(xué)中具有活躍性、探索性、社會性和意義性的學(xué)習(xí)活動很感興趣。由此可見，教師在教學(xué)過程中，應(yīng)善于通過實(shí)例來說明問題，組織各種形式的課堂學(xué)習(xí)活動來激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣。
總之，教師要轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教學(xué)教法藝術(shù)，做到“寓教寓樂”、“以學(xué)為樂”，使學(xué)生學(xué)有所樂、學(xué)有所思、學(xué)有所得。一份辛苦一份收獲。只要我們舍得為學(xué)生著想，我想教學(xué)中沒有什么是我們做不到的。
體育課總結(jié) 篇17
我們的健美課程已經(jīng)接近尾聲，其實(shí)上個學(xué)期我上的人體工程課老師已經(jīng)教了我們一些鍛煉上肢肌肉的方法，而這個學(xué)期的健美課練習(xí)的肌肉更全面，練習(xí)內(nèi)容比較豐富，下面就這個學(xué)期的健美課做一次總結(jié)。
正像王老師所說的：如果說人體工程課是運(yùn)動量最大的課的話，那么健美課則是肌肉酸痛最多的一門體育課。經(jīng)過這一學(xué)期與上一學(xué)期的比較，感覺確實(shí)如此。每次鍛煉哪塊肌肉，哪塊肌肉就會特別酸痛。
這個學(xué)期鍛煉的內(nèi)容比較多一些，但主要都是用器材鍛煉肌肉。主要練習(xí)的有肱二頭肌，肱三頭肌，三角肌，斜方肌，背闊肌，胸大肌，腹肌，腰肌和大腿肌等。
每次上課時，必不可少的，我們要做熱身運(yùn)動，先慢跑兩圈，然后做一些伸展操，活動一下肩關(guān)節(jié)、腰背、髖關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)和腳踝等，之后就開始正式上課：先看老師示范動作，然后按老師要求鍛煉。
每節(jié)課都會重點(diǎn)鍛煉一塊肌肉，每塊肌肉的鍛煉也都有好多種方法。如肱二頭肌的鍛煉方法主要有：啞鈴或杠鈴站立彎舉，啞鈴交替彎舉，躬身單臂彎舉；肱三頭肌的鍛煉方法主要有：仰臥臂屈伸，臂下壓，單臂臂屈伸，躬身臂屈伸；腹肌的鍛煉方法主要有：團(tuán)身仰臥起坐，仰臥舉腿，仰臥兩頭起，側(cè)臥起；斜方肌的鍛煉方法主要有：聳肩；腰肌的鍛煉方法主要有：直腿硬拉，杠鈴體前屈，山羊挺身，俯臥兩頭起；三角肌的鍛煉方法主要有：頸后寬推，側(cè)平舉，頸前寬推，俯立側(cè)平舉，坐姿負(fù)重上推；背闊肌的鍛煉方法主要有：躬身單臂劃船，屈體劃船，坐姿下拉，引體向上；胸大肌的鍛煉方法主要有：上斜臥推，上斜飛鳥，平躺臥推，平躺仰臥飛鳥，雙杠雙臂屈伸，碟機(jī)夾胸，拉索夾胸；股四頭肌的鍛煉方法主要有：負(fù)重深蹲（臀大�。�，坐姿腿屈伸，負(fù)重蹬伸。各種鍛煉方法都比較有效。
有時候練一塊肌肉會酸痛持續(xù)五六天，肌肉疼得最厲害的一次是練肱三頭肌，其次是三角肌。還有印象比較深的一節(jié)課是在墊子上練腹肌和腰肌。練習(xí)的強(qiáng)度挺大的，我的腹肌足足疼了一天。
一個學(xué)期下來，我從體育課上學(xué)到了很多，老師教了我們好多的鍛煉方法，非常有效，我在課余時間都在用某些老師教的方法進(jìn)行練習(xí)，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我身體上好多部分的肌肉越來越突出。我會繼續(xù)我的鍛煉，打造健美身材。
體育課總結(jié) 篇18
學(xué)校體育工作是學(xué)校工作的重要組成部分，也是實(shí)施素質(zhì)教育渠道之一，辦學(xué)以來，我校在上級領(lǐng)導(dǎo)大力支持下，認(rèn)真貫徹《學(xué)校體育工作條例》加強(qiáng)對學(xué)校體育工作的領(lǐng)導(dǎo)，堅持實(shí)小特有的先進(jìn)教學(xué)理念，以增進(jìn)學(xué)生健康為指導(dǎo)思想，學(xué)生的綜合素質(zhì)得到了大大的提高。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視
辦學(xué)一年多以來，學(xué)校董事和主要領(lǐng)導(dǎo)特別注重實(shí)小學(xué)生德、智、體、美、勞等綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，全面貫徹黨的教育方針、堅持德、智、體三育并重原則，把素質(zhì)教育和提高學(xué)生健康水平當(dāng)作學(xué)校體育工作的根本任務(wù)。
二、認(rèn)真抓好課間操和課外體育活動，保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間。
課間操是學(xué)校體育工作的重要組成部分，必須創(chuàng)造出自己的特色。課間操是反映學(xué)校體育工作的一個窗口，也是實(shí)施素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)，小學(xué)生正是長身體的時候，在這個階段更需要參加體育活動，通過課間操達(dá)到鍛煉身體的目的，通過課間操來培養(yǎng)學(xué)生的整體意識和集體主義觀念。
為了確實(shí)保證學(xué)生的鍛煉時間，我校實(shí)行了30分鐘的早操制度，內(nèi)容有跑步、學(xué)生自行鍛煉等。學(xué)校把上午課間操和眼保健操的時間分別定為25分鐘和15分鐘，并且由體育教師和班主任指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范做好每一個動作，確保兩操質(zhì)量。另外，我校改變了以往做操的模式，周一周三做廣播體操《七彩陽光》、周二周四跳《兔子舞》、周五做武術(shù)健身操，采取多種操交替輪做的方法，改變以往單一枯燥的課間操模式，使我校的課間操向著娛樂化、趣味化的方向發(fā)展。
三、具體實(shí)施的工作
1、加強(qiáng)課間操的管理。
開學(xué)初，利用兩周時間加強(qiáng)了對“七彩陽光”的復(fù)習(xí)與完善，特別是一些之前未掌握的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)培訓(xùn)。另外，利用一個月的時間在全校推行了全國中小學(xué)武術(shù)健身操，使我們的課間操不在單一，增加了學(xué)生對課間操的興趣。
2、體育課堂運(yùn)動項(xiàng)目的多樣化。
在體育課堂上，每堂課采用注重一重點(diǎn)項(xiàng)目的教學(xué)，同時多項(xiàng)同時教學(xué)的模式，使更多的學(xué)生能夠找到自己喜歡的項(xiàng)目，共同參與到體育運(yùn)動中來。比如，在以足球?yàn)橹鞯恼n堂上，除足球運(yùn)動項(xiàng)目上，還參插其他運(yùn)動項(xiàng)目，避免了一些對足球不敢興趣的學(xué)生感到體育課堂的無味。
3、實(shí)行“大課間”的體育活動課制度。
每周五下午第二節(jié)課為全校大課間活動，按班級劃分活動區(qū)域，進(jìn)行豐富多彩的文體活動，包括跑步操、跳繩、踢毽子、打球、拔河等。學(xué)校要為各班級配備一定數(shù)量的體育運(yùn)動器材，鼓勵學(xué)生主動配備體育運(yùn)動用品。
4、校田徑隊(duì)的訓(xùn)練工作。
為迎接本學(xué)期的全縣小學(xué)生田徑運(yùn)動會，本學(xué)期開學(xué)初就成立了實(shí)驗(yàn)學(xué)校校田徑隊(duì)并展開訓(xùn)練工作。訓(xùn)練時間為每周一到周五的早上和周一下五課外活動時間。主要訓(xùn)練學(xué)生的體能和比賽項(xiàng)目的技術(shù)等項(xiàng)目的學(xué)習(xí)。經(jīng)過一學(xué)期的訓(xùn)練，學(xué)生的運(yùn)動水平有了明顯的提高，學(xué)生在全縣運(yùn)動會上取得了優(yōu)異的成績。
5、武術(shù)才藝課的教學(xué)。
本學(xué)期我繼續(xù)擔(dān)任了武術(shù)才藝課的老師，主要教學(xué)內(nèi)容是：武術(shù)基本功的學(xué)習(xí)、二四式太極拳的學(xué)習(xí)。學(xué)生通過武術(shù)才藝課的學(xué)習(xí)，也加深了他們對武術(shù)的熱愛。
四、下學(xué)期工作。
1、繼續(xù)完善學(xué)生的隊(duì)列隊(duì)形和廣播體操，注重課堂秩序培養(yǎng)。
2、加強(qiáng)體育課的管理，注重體育課堂的高校，增加體育課堂的趣味性，更好的培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣和體育愛好。
3、繼續(xù)推行大課間活動，內(nèi)容應(yīng)更加豐富。
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