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體育教育實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)（通用5篇）
經(jīng)歷了一次有意義的活動(dòng)后，相信你會(huì)有不少的收獲吧，不如來好好的做個(gè)總結(jié)。我敢肯定，大部分人都對(duì)這個(gè)活動(dòng)總結(jié)很是頭疼的，以下是小編為大家收集的體育教育實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)（通用5篇），希望能夠幫助到大家。
體育教育實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)1
體育新課程的實(shí)施，以自我的事業(yè)和專業(yè)發(fā)展為基礎(chǔ)，以全面培養(yǎng)合格學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)，及時(shí)深刻地總結(jié)、研究教學(xué)活動(dòng)。涉及到的教學(xué)思想、教學(xué)策略、教學(xué)流程、教學(xué)方法和教學(xué)反饋等。
一、轉(zhuǎn)換主角，建立新型的師生關(guān)系。
教師是教育教學(xué)活動(dòng)的絕對(duì)的權(quán)威，不僅僅是教學(xué)過程的控制者，教學(xué)活動(dòng)的組織者，教學(xué)資料的制定者和學(xué)習(xí)成績(jī)的評(píng)判者。新課程實(shí)施，用“目標(biāo)引領(lǐng)資料”要求我們樹立明確的教育思想，面向全體學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生均衡協(xié)調(diào)發(fā)展。教師由傳授者轉(zhuǎn)化為“首席促進(jìn)者”，由管理者轉(zhuǎn)化為“首席引導(dǎo)者”，就務(wù)必在教學(xué)活動(dòng)中，與學(xué)生建立平等民主和諧的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的良好的興趣和愛好，培養(yǎng)終身健康的`意識(shí)和潛力!只有這樣，才能實(shí)現(xiàn)“讓學(xué)生在體育活動(dòng)中，不斷認(rèn)識(shí)自我；增強(qiáng)自信和團(tuán)隊(duì)意識(shí)開放的胸懷堅(jiān)定的意志，實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代禮貌的展示與交流。提高健康水平，提高生存質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。”的教育目的。
二、調(diào)整教學(xué)策略，改變教學(xué)方法。
牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以快樂教學(xué)為宗旨，時(shí)刻都在想如何在體育教學(xué)中讓學(xué)生充分體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂，把快樂帶入課堂，變要我學(xué)為我要學(xué)，提高學(xué)生的健康水平。根據(jù)新課程觀念，教學(xué)由重知識(shí)傳授向重學(xué)生發(fā)展轉(zhuǎn)變，由重教師“教”向重學(xué)生“學(xué)”轉(zhuǎn)變，由結(jié)果向重過程轉(zhuǎn)變，由統(tǒng)一規(guī)格教育向差異性教育轉(zhuǎn)變。教師調(diào)整教學(xué)策略，改變教學(xué)方法，使其與課改理念高度統(tǒng)一，緊密結(jié)合。
三、以學(xué)生發(fā)展為中心，關(guān)注每一位學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
傳統(tǒng)的體育教學(xué)是以教師、教材、課堂為中心，學(xué)生跟著教師轉(zhuǎn)，教師跟著教材轉(zhuǎn)，教師教無興趣，學(xué)生學(xué)無樂趣。新課程以“一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展”為最高宗旨和核心理念，要求教師心中要裝著每位學(xué)生的喜怒哀樂和身心健康，把學(xué)生看成學(xué)生的主體，學(xué)習(xí)的主人，要以學(xué)生發(fā)展為中心，將學(xué)生的全面的發(fā)展放在首要地位。如，首先，根據(jù)學(xué)生的體能和體育基本技能的差異，確定教學(xué)目標(biāo)、安排教學(xué)資料，讓全體學(xué)生都有平等參與體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)。其次，關(guān)注學(xué)生的需求，重視學(xué)生的情感體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和興趣，讓學(xué)生在自主的學(xué)習(xí)過程中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)的樂趣，養(yǎng)成健全的人格。
體育教育實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)2
體育課作為向?qū)W生傳授體育的基礎(chǔ)知識(shí)、讓學(xué)生掌握體育的基本技術(shù)、構(gòu)成必須的運(yùn)動(dòng)技能、發(fā)展體育的綜合素責(zé)與潛力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學(xué)的形式與方法也同樣地不再具有唯一性，因此改革體育課傳統(tǒng)的教學(xué)模式已是體育教學(xué)面臨的一項(xiàng)首要任務(wù)。本人就體育課的教學(xué)有如下幾點(diǎn)感受：
一、重視體育課的準(zhǔn)備部分
準(zhǔn)備部分的作用是為了學(xué)生在從事某一體育項(xiàng)目時(shí)避免心理、生理上的準(zhǔn)備不足而對(duì)學(xué)生造成身心方面的損傷。不一樣的體育項(xiàng)目對(duì)身心方面的要求也不一樣。傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式重點(diǎn)放在了關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉粘滯性等方面，應(yīng)而表現(xiàn)出來的.資料不外乎慢跑、徒手操、游戲等，而這種形式大多數(shù)是在教師的指揮下、按照必須的要求進(jìn)行的。這在必須程度上束縛了學(xué)生的思維與行動(dòng)，對(duì)學(xué)生參與體育活動(dòng)產(chǎn)生了必須的負(fù)面影響。開放式的準(zhǔn)備活動(dòng)，把主動(dòng)權(quán)讓給學(xué)生，還學(xué)生一個(gè)自由發(fā)揮、充滿想象、富于追求新意的空間。學(xué)生能夠是把從教師哪里學(xué)來的知識(shí)加以改編運(yùn)用、能夠是把電視、影像等上方的優(yōu)秀資料搬到課堂、也能夠是自我根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)思維、加工、合成創(chuàng)造出新的資料。這樣既給了學(xué)生一個(gè)表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)、又鍛煉了學(xué)生的組織潛力、同時(shí)還向?qū)W生提出了更高的要求，促使學(xué)生為之繼續(xù)努力，養(yǎng)成學(xué)生良好的體育習(xí)慣。另外開放式的準(zhǔn)備部分還為學(xué)生在心理方面留有必須的空間，教師能夠設(shè)置問題情景，讓學(xué)生用心思維試圖回答問題，并引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)際練習(xí)中檢驗(yàn)，讓學(xué)生正確理解理論與實(shí)踐兩者的相互關(guān)系，體會(huì)成功的快樂，培養(yǎng)學(xué)生三思而后行的良好習(xí)慣。此外，自我暗示調(diào)節(jié)情緒等方面的知識(shí)也能夠在開放式的準(zhǔn)備活動(dòng)中，讓學(xué)生在實(shí)際操作過程中加以領(lǐng)會(huì)、掌握、運(yùn)用。
二、體育課基本部分能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的用心性
采用開放式的體育課模式就是承認(rèn)學(xué)生存在的差異、區(qū)別對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，讓每一個(gè)學(xué)生都在最適合自我的學(xué)習(xí)環(huán)境中求得最好的發(fā)展，使人人都有“成就感”，有利于學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，學(xué)生根據(jù)教師的要求及時(shí)把學(xué)練過程中的問題加以總結(jié)，反饋教學(xué)信息，教師及時(shí)修正教學(xué)目標(biāo)，構(gòu)成良性循環(huán)：教師制定教學(xué)目標(biāo)→學(xué)生學(xué)練→學(xué)生自我評(píng)價(jià)學(xué)練效果→信息反饋→教師修訂新的目標(biāo)。尊重學(xué)生、信任學(xué)生、讓學(xué)生體會(huì)成功，能增強(qiáng)學(xué)生的自信心，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的用心性。對(duì)學(xué)生予以肯定，對(duì)學(xué)生而言既是壓力、又是動(dòng)力，有了教師對(duì)學(xué)生的肯定(放手)，他們就會(huì)在學(xué)練過程中努力克服遇到的困難，去認(rèn)真完成每一個(gè)練習(xí)。在寬松的環(huán)境中，學(xué)生自覺地進(jìn)行學(xué)練，變教師要學(xué)生學(xué)為學(xué)生自我要學(xué)。自我的愛好、自我的喜歡項(xiàng)目，學(xué)生總會(huì)有一種向上心理。在遇到困難挫折以后，他們會(huì)自我想辦法來解決問題，這就促使他們進(jìn)行思考，采用各種辦法去解決問題，提高他們學(xué)習(xí)的用心性。
三、不能“輕視”的體育課的結(jié)束部分
體育課的結(jié)束部分不拘泥于傳統(tǒng)的形式，只要是有益于身、心放松的活動(dòng)都能夠采用，游戲；歡快的群眾舞；互相按摩；自我按摩；調(diào)整呼吸；意念放松；聽上一段優(yōu)雅的音樂，想象把自我置身于優(yōu)美的自然環(huán)境，享受大自然賦予人們的恩賜；課后的理療、藥物、營養(yǎng)補(bǔ)充、桑拿浴等形式都能夠讓學(xué)生采用。讓學(xué)生尋找出最適合于自我的一種或幾種放松活動(dòng)形式在不一樣的狀況下采用，有利于他們?cè)谧叱鲂ｉT后運(yùn)用，為終身體育服務(wù)。
體育教育實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)3
初中體育教學(xué)是基礎(chǔ)體育教學(xué)之一，是連接小學(xué)乃至大學(xué)體育的一個(gè)關(guān)鍵所在。初中體育教育，包括了素質(zhì)教育所要求的情感儲(chǔ)備、智能開發(fā)、實(shí)踐潛力、創(chuàng)新精神、身體健康等諸多人類基本素質(zhì)的培養(yǎng)，初中體育教學(xué)改革充分以學(xué)生為主體，注重學(xué)生這些方面的發(fā)展。但是，體育教育在現(xiàn)今的初中受重視的程度、大綱教材、場(chǎng)地器材、師資狀況等軟、硬件的影響，阻礙了體育教育在初中教育中的功能發(fā)揮。
一、體育教學(xué)存在的現(xiàn)狀
1、上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)重視不夠，獎(jiǎng)金和場(chǎng)地器材缺乏。多數(shù)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)把教學(xué)改革的重心傾向了語文、數(shù)學(xué)、英語等與升學(xué)有著密切關(guān)系的科目上，沒有重點(diǎn)思考體育改革。需要的器材不能得到滿足，專業(yè)教師不能得到及時(shí)的引進(jìn)，中學(xué)的體育課在很多領(lǐng)導(dǎo)看來就是活動(dòng)課，學(xué)生只是學(xué)習(xí)累了出來活動(dòng)一下。學(xué)校也不會(huì)將很多的資金投入到體育教學(xué)當(dāng)中去，因?yàn)楦愫皿w育活動(dòng)是要花錢的。另外，體育器材比較容易損壞，新增器材遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他學(xué)科器材。
2、教學(xué)方法落后，專業(yè)老師缺乏，教學(xué)思想陳舊，教學(xué)模式單一。中學(xué)體育教學(xué)仍未擺脫傳統(tǒng)教學(xué)理念束縛。教師沉醉于現(xiàn)有的教法之中，安于現(xiàn)狀，不思創(chuàng)新。考評(píng)以身體素質(zhì)達(dá)標(biāo)為準(zhǔn)，教師怎樣教，學(xué)生就怎樣學(xué)，簡(jiǎn)單課堂教學(xué)依然存在。這樣，在教學(xué)中就不可避免地壓制了學(xué)生地情感，挫傷了學(xué)生的主動(dòng)性和用心性，抑制了體育教學(xué)在素質(zhì)教育中的發(fā)揮。我們也明白興趣是最好的老師，然而，學(xué)校場(chǎng)地的限制、教師專業(yè)的不一樣，導(dǎo)致學(xué)生只能在給定的幾個(gè)項(xiàng)目上選取。此外，一些中學(xué)學(xué)生比較少，體育老師就相應(yīng)的比較少，有的學(xué)校甚至就只有一兩名體育老師，這樣無疑會(huì)增加體育教師的工作量，體育項(xiàng)目也比較單一，從教學(xué)質(zhì)量和滿足學(xué)生的興趣上來說都是不適宜的。
3、教材陳舊、重復(fù)過多，脫離學(xué)生實(shí)際。中學(xué)體育教學(xué)是傳統(tǒng)體育教學(xué)體系，仍未擺脫傳統(tǒng)教學(xué)理念束縛。教師沉醉于現(xiàn)有的教法之中，不思創(chuàng)新，課堂教學(xué)仍然是開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束，幾乎沒有室內(nèi)體育場(chǎng)所。教學(xué)資料基本是走、跑、跳、投等一些競(jìng)技體育項(xiàng)目，各項(xiàng)動(dòng)作技術(shù)難度大，重復(fù)過多。小學(xué)生學(xué)的東西初中還在學(xué)，高中學(xué)習(xí)過的大學(xué)還要學(xué)，這在教學(xué)中，脫離中學(xué)生實(shí)際，難以滿足學(xué)生對(duì)趣味性、娛樂性、健身性、實(shí)用性的需求。學(xué)生上體育課，表面上愿意，內(nèi)心卻極不情愿，嚴(yán)重壓抑了學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣和對(duì)運(yùn)動(dòng)樂趣的'體驗(yàn)。
二、課程改革和脫離實(shí)際的教材資料
學(xué)生是好動(dòng)的群體，對(duì)于體育活動(dòng)的需求較為強(qiáng)烈，興趣較大。在體育教學(xué)中，大多數(shù)學(xué)生渴求掌握必須的`健身知識(shí)和方法，培養(yǎng)一兩門體育愛好和專長(zhǎng)，以備考上大學(xué)乃至走上社會(huì)之用。如果他們的業(yè)余時(shí)光能用在體育活動(dòng)中，他們旺盛的精力就能得到宣泄，運(yùn)動(dòng)才能得到充分發(fā)揮，身體素質(zhì)和技術(shù)水平得到了較大提高。另外，學(xué)生還能夠透過體育課學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)，而在活動(dòng)課中利用充足的時(shí)光，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能、技巧，增強(qiáng)其熟練性。這樣，有利于學(xué)生產(chǎn)生良好地自我鍛煉意識(shí)和習(xí)慣，對(duì)參與其它體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)產(chǎn)生用心影響，還有利于提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，為各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽儲(chǔ)備人才。
體育教育實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)4
一、利用游戲比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)
游戲比賽在小學(xué)體育教材中占有相當(dāng)?shù)姆萘�，透過游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)合作、熱愛群眾和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個(gè)人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學(xué)生的喜愛，也為教師開展心理健康教育帶給了良機(jī)。例如，在游戲比賽中一些個(gè)性較強(qiáng)的學(xué)生因不服輸而與對(duì)方發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，甚至拳腳相向，也有失利的組同學(xué)之間互相埋怨，導(dǎo)致受指責(zé)的學(xué)生產(chǎn)生怯場(chǎng)心理而退出比賽。這樣一來，不僅僅影響了游戲教學(xué)的正常進(jìn)行，而且還傷了同學(xué)之間的和氣。這時(shí)，我抓住這一契機(jī)，耐心地教導(dǎo)學(xué)生個(gè)性是有傾向性的使學(xué)生認(rèn)識(shí)游戲比賽的好處，正確看待比賽的成敗，批評(píng)有礙團(tuán)結(jié)的不良傾向。同時(shí)還要與學(xué)生一道分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素。還有一個(gè)例子就是，我們學(xué)校舉行一個(gè)足球比賽，就因?yàn)闋?zhēng)一個(gè)球，就準(zhǔn)備打架了，我立刻跟他們兩個(gè)人說：友誼第一，比賽第二；不然就請(qǐng)先離場(chǎng)休息。最終使學(xué)生化“沮喪”為“振奮”，以用心的心態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。
二、培養(yǎng)善于理解意外事實(shí)的潛力
任何人從事任何事情都不可能一帆風(fēng)順，事事如意。同樣，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中，也難免會(huì)遇到挫折。便如，在一場(chǎng)校際拔河比賽中，因我發(fā)現(xiàn)一名外班的學(xué)生參與了某班的比賽，故大聲斥責(zé)，結(jié)果使該班的學(xué)生轉(zhuǎn)移了注意力而導(dǎo)致失敗。這種由于決心書外因素造成的失利使學(xué)生難于理解，情緒十分惡劣。對(duì)于這種意外事情的發(fā)生，我主動(dòng)地向?qū)W生說明真相，講清道理，充分肯定他們的實(shí)力，保護(hù)他們的自尊心，并帶給再賽的機(jī)會(huì)。同時(shí)還能夠透過我國運(yùn)動(dòng)員參加世界大賽出師不利的典型事便來教育學(xué)生，使學(xué)生了解任何比賽都可能存在必須的意外，包括裁判不公等，培養(yǎng)學(xué)生理解意外事實(shí)的潛力，從而增強(qiáng)抗挫折潛力和自我調(diào)節(jié)情緒的潛力。
三、利用小組活動(dòng)形式，培養(yǎng)樂于合群的性格
性格是個(gè)性的核心要素。良好的性格對(duì)于學(xué)習(xí)具有重要影響，而人的性格和交際關(guān)系、心理健康有著密切聯(lián)系。小學(xué)階段是性格構(gòu)成期，我們應(yīng)當(dāng)透過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好的`性格，使他們樂于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和用心積極。如在體育分組活動(dòng)中，常會(huì)發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生不愿參與活動(dòng)，只是坐在一旁觀看或四處走走，詢問為何?大都強(qiáng)調(diào)客觀原因。經(jīng)深入調(diào)查才得知或是因性格孤僻而導(dǎo)致不合群，或是因?yàn)轶w育成績(jī)不理想，而沒有人愿意與他們一組。針對(duì)這一狀況，我就親自上陣，帶領(lǐng)不合群的學(xué)生一齊參加小組活動(dòng)，指導(dǎo)小組活動(dòng)方法，并在巡視中不時(shí)地過問該小組每個(gè)成員的活動(dòng)狀況，及時(shí)表揚(yáng)小組成員取得的成績(jī)，使不合群的學(xué)生增添信心、融入群體。此外，還可創(chuàng)設(shè)兩人合作的游戲比賽，讓這類學(xué)生在愉快的氣氛中與同伴打成一片。這樣日積月累，持這以恒，就能幫忙學(xué)生培養(yǎng)起良好的性格。
四、采用“運(yùn)動(dòng)處方”教學(xué)方式
教學(xué)中為了鍛煉同學(xué)們的自我組織潛力、自我管理潛力，為了有目的、有組織、有計(jì)劃地教學(xué)，滿足所有同學(xué)的興趣和需要，有時(shí)我把教學(xué)資料科學(xué)地、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)卦O(shè)計(jì)成多種運(yùn)動(dòng)處方讓同學(xué)們選取自我所喜歡的運(yùn)動(dòng)處方，然后根據(jù)選取狀況自由結(jié)合成小組，每個(gè)小組選出一位小組長(zhǎng)，小組長(zhǎng)帶領(lǐng)同學(xué)們完成教學(xué)資料。各小組在完成運(yùn)動(dòng)處方的資料時(shí)，根據(jù)自我狀況選取自我的組織方法和學(xué)習(xí)方法。這樣充分發(fā)揮了同學(xué)們的聰明才智，發(fā)揮了同學(xué)們的想象力、創(chuàng)造力，學(xué)生的主動(dòng)性充分調(diào)動(dòng)了，課堂教學(xué)一片生機(jī)盎然。
五、培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐潛力
創(chuàng)新精神和實(shí)踐潛力是衡量學(xué)生心理健康的一項(xiàng)重要指標(biāo)。因?yàn)橐豁?xiàng)創(chuàng)新活動(dòng)的完成，務(wù)必具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。為此，體育教師在教學(xué)中應(yīng)透過多種手段培養(yǎng)學(xué)生活躍的思維、豐富的想象及運(yùn)用知識(shí)的實(shí)踐潛力等。比如教材的安排要體現(xiàn)健身性、趣味性和實(shí)用性，以促進(jìn)學(xué)生生理、心理和精神待等方面的提升，獲得成功和愉快的體驗(yàn)，使他們能熱愛體育，增強(qiáng)自尊心和自信心。此外，還可透過教學(xué)方法的創(chuàng)新，以開發(fā)學(xué)生的潛能和完善人格，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練的潛力，并給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍，同時(shí)為學(xué)生帶給機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競(jìng)爭(zhēng)力。
體育教育實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)5
熱身運(yùn)動(dòng)，顧名思義就是體育運(yùn)動(dòng)前所作的準(zhǔn)備，如：徒手操、慢跑或者其他簡(jiǎn)易的有氧運(yùn)動(dòng)等，它是體育課堂準(zhǔn)備部分中的重要組成。從生理上說，熱身運(yùn)動(dòng)能讓在稍后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)將要使用的肌肉群先行熱身一番，以便增加局部和全身的溫度及血液循環(huán)，并且使體內(nèi)的各種系統(tǒng)，包括：心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)及骨骼系統(tǒng)等，能逐漸適應(yīng)即將面臨的較激烈的運(yùn)動(dòng)，來預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生；從心理上說，熱身運(yùn)動(dòng)能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，使學(xué)生積極迅速的投入課堂。但是，本人在熱身運(yùn)動(dòng)的教學(xué)中發(fā)現(xiàn)自己還存在一些不足，也取得了一些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，本文僅就本人在熱身運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)教學(xué)中所遇到的問題進(jìn)行反思，粗淺的談幾點(diǎn)看法。
一、切忌形式單一化
上個(gè)學(xué)期開始，本人任教的二年級(jí)其中的一個(gè)班，幾節(jié)課下來，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生出現(xiàn)注意力不集中，紀(jì)律松散的現(xiàn)象，問其原因，很多學(xué)生回答“很無聊”。本人用“傳統(tǒng)”的慢跑和徒手操(頭部運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等等)帶他們做熱身運(yùn)動(dòng)，然而小學(xué)生天性好動(dòng)，樂于接受新鮮、有趣的事物，尤其是低年級(jí)的小學(xué)生，他們更愿意在玩中學(xué)習(xí)，“傳統(tǒng)”的徒手操，對(duì)于他們來說顯得單調(diào)枯燥。通過后來的教學(xué)實(shí)踐的改良，本人發(fā)現(xiàn)，形式多樣的熱身游戲、活動(dòng)，例如：找朋友、跳飛機(jī)、老鷹抓小雞、長(zhǎng)江黃河等等，更能吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使他們認(rèn)真的投入課堂，又能取得良好的熱身效果。
二、切忌熱身過度
熱身運(yùn)動(dòng)的主要目的是避免學(xué)生由于生理和心理上的準(zhǔn)備不足而造成運(yùn)動(dòng)損傷，是為主教材服務(wù)的，應(yīng)作為輔助教材進(jìn)行使用，時(shí)間、密度的安排都必須做到科學(xué)合理，如果過度追求熱身運(yùn)動(dòng)的量，不僅容易超出小學(xué)生的生理負(fù)荷承受范圍，而且對(duì)稍后進(jìn)行的主教材的'教學(xué)產(chǎn)生消極的作用，造成舍本逐末。對(duì)小學(xué)生來說，體表產(chǎn)生熱感或輕微出汗的熱身運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較為合適。
三、切忌忽略學(xué)生接受能力
小學(xué)生一般年齡在6—12歲，身體正處于發(fā)育的突增期，動(dòng)作比較生硬，模仿能力較弱，身體素質(zhì)差異也大，因此，熱身運(yùn)動(dòng)的設(shè)計(jì)，應(yīng)針對(duì)學(xué)生上述的生理特點(diǎn)，采取適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)內(nèi)容與方法，如壓腿的幅度不宜過大，原地高抬腿的時(shí)間不宜過長(zhǎng)等，綜合考慮學(xué)生的個(gè)體差異和實(shí)際接受能力，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保護(hù)好學(xué)生，才能取得最佳的熱身效果。
四、切忌忽視與主教材的聯(lián)系
熱身運(yùn)動(dòng)與主教材是相互聯(lián)系的統(tǒng)一整體，兩者并不是孤立存在的。熱身運(yùn)動(dòng)是主教材的鋪墊，是為其服務(wù)的。如果某一節(jié)課的主教材是立定跳遠(yuǎn)，熱身運(yùn)動(dòng)的設(shè)計(jì)最好與跳躍類相關(guān)，如跳飛機(jī)、單腳跳等，立定跳遠(yuǎn)主要是發(fā)展學(xué)生的下肢力量，通過簡(jiǎn)易的下肢熱身練習(xí)，能為主教材的學(xué)習(xí)打下一定的基礎(chǔ)，對(duì)整節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量來說起到重要的推動(dòng)與輔助作用。
五、切忌生搬硬套
當(dāng)今我們經(jīng)常到外參加各種各樣的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)活動(dòng)，這些都開闊了我們的視野，對(duì)日后的教學(xué)實(shí)踐起到了很好的指導(dǎo)和參考作用。但同時(shí)，不能所有的都“拿來”。每個(gè)教師都有自己的教育思想、教育經(jīng)驗(yàn)，別人的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法一般不能體現(xiàn)自己的教學(xué)思路和教學(xué)風(fēng)格，生搬硬套他人的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法，往往不能達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。而應(yīng)結(jié)合客觀實(shí)際，從教師自身出發(fā)，綜合考慮學(xué)校的場(chǎng)地、器材、學(xué)生接受能力等，做到因地制宜、揚(yáng)長(zhǎng)避短。
熱身運(yùn)動(dòng)教學(xué)是體育課堂常規(guī)教學(xué)的啟動(dòng)，表面上是微不足道的一部分，但實(shí)際上，其內(nèi)容的選取、密度的安排、組織形式等，往往影響整節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量。應(yīng)當(dāng)把握好各個(gè)環(huán)節(jié)的細(xì)節(jié)，認(rèn)真執(zhí)行，充分發(fā)揮其在課堂中作為輔助教材的先行作用，才能真正的提高小學(xué)體育課堂常規(guī)教學(xué)的質(zhì)量。
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