精選健康作文600字（通用31篇）
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編精心整理的健康作文600字，希望對(duì)大家有所幫助。
健康作文600字 篇1
清晨，窗外鳥鳴聲聲，清脆悅耳。一縷熟悉的陽(yáng)光透過(guò)窗簾的縫隙，照進(jìn)了的房間，我多么想去瞧瞧鳥兒的身影，多么想去撫摸溫暖的陽(yáng)光……可是，病菌緊緊地裹住了我，頭暈、發(fā)熱、四肢無(wú)力、不停地咳嗽，甚至有點(diǎn)兒喘不過(guò)氣來(lái)。
明明已經(jīng)吃過(guò)一些藥，為什么這些藥沒有發(fā)揮應(yīng)有的作用？明明是“良藥苦口利于病”，藥丸苦澀的的味道還留存著，卻又一次讓我昏睡過(guò)去。當(dāng)我再次醒來(lái)的時(shí)候已經(jīng)是上午十點(diǎn)多了，依然頭昏腦脹，陽(yáng)光越來(lái)越暖，心里卻越來(lái)越寒。這時(shí)候的同學(xué)們應(yīng)該在上第三節(jié)課了，他們應(yīng)該又開始小組合作探討了吧；這時(shí)候，悠揚(yáng)的下課鈴聲應(yīng)該想起了吧，他們應(yīng)該又開始探討各種有趣的八卦了吧……哎，想著想著，一股濃郁的藥味回了上來(lái)，我心里更不是滋味了。
我，就是一個(gè)體弱多病的孩子，從小到大，中藥西藥不間斷；我就是一個(gè)抗不了病魔的孩子，白天夜晚，有時(shí)藥吃得比飯還多。從今天起，我不想再要這樣生病了，我不想再經(jīng)歷這樣的痛苦了，我開始躺在病床上籌劃自己的健康生活之路。
樂觀的生活，保持積極向上的態(tài)度，只有樂觀的人才能夠感受生活的快樂；積極的鍛煉，確保每天充足的鍛煉，只有運(yùn)動(dòng)的人才能讓自己的身體更強(qiáng)大；充足的睡眠，提高自己的學(xué)習(xí)效率，只有給自己的大腦留有足夠的時(shí)間，它才會(huì)迸發(fā)出更多的智慧和能量；規(guī)律的飲食，補(bǔ)充每天所需要的營(yíng)養(yǎng)，只有把各種食物搭配著吃，才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。是的，一切都只有靠我自己。
從今天起，給自己定一個(gè)偉大而又渺小的目標(biāo)：我要健康地生活。我要自己主宰我的生活，讓自己每一天都能夠像初升的太陽(yáng)一樣充滿陽(yáng)光，充滿溫暖，充滿力量。
此刻，我的心越來(lái)越火熱，整個(gè)人好像一下子清醒起來(lái)，我望著那抹陽(yáng)光，心里也亮起了一道光。
健康作文600字 篇2
在幼兒園及小學(xué)低年級(jí)的時(shí)光是無(wú)憂無(wú)慮的，沒有學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，整天嘻嘻哈哈的;漸漸長(zhǎng)大了，學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，壓力也越來(lái)越大，面對(duì)壓力我們也需要適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
比如：一天放學(xué)后，好不容易做完了老師布置的回家作業(yè)，沒想到，家長(zhǎng)又布置了許多家庭作業(yè)，這會(huì)讓我們本來(lái)就很壓抑的心理變得更加煩躁。對(duì)此，我也有我自己的一套“調(diào)節(jié)法”。
找個(gè)時(shí)間(可以在學(xué)校課間或是有空的時(shí)候)和自己的知心朋友發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水，尋找一個(gè)安慰。
找一個(gè)毛絨玩具(或是柔軟的東西)，當(dāng)成自己的發(fā)泄目標(biāo)，瘋狂錘擊，發(fā)泄一下自己心中的煩躁，也可以去學(xué)校中的“心靈港灣”對(duì)著那里的拳袋發(fā)泄一通(此辦法不推薦，此辦法只能暫時(shí)性抑制煩躁情緒)。
追根溯源，家長(zhǎng)布置家庭作業(yè)無(wú)非就是想讓我們的成績(jī)有所提高，可以和家長(zhǎng)好好溝通一下，比如說(shuō)保證自己下一次的大考成績(jī)不低于xx名(我也是用這種方法和我的父母達(dá)成協(xié)議的)
其實(shí)不止是學(xué)業(yè)上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時(shí)也會(huì)成為我們心中的難題。
在我們這個(gè)年齡段是十分沖動(dòng)的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就與自己的好朋友因?yàn)橐患〉讲荒茉傩〉氖隆鼍碜拥乃俣忍蟪沉艘淮巍；丶液螅沂窒氩煌�，心中滿是疑惑，后來(lái)通過(guò)我的知己對(duì)我的“心理治療”中，我漸漸解開了心中的疑惑，并且認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，于是我又和她和好如初了。在與朋友發(fā)生矛盾時(shí)，先不要急著找人評(píng)理或是對(duì)自己朋友的舉動(dòng)作出判斷，等自己平靜下來(lái)，回憶自己當(dāng)時(shí)的一舉一動(dòng)，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尷尬，一直不去道歉，把誤會(huì)鬧大。同時(shí)作為他人的朋友，我們也該在他需要我們的時(shí)候及時(shí)伸出援助之手，不僅幫助了他人，也為自己增加經(jīng)驗(yàn)、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈(zèng)人玫瑰手有余香”，何樂而不為之呢?
健康作文600字 篇3
每個(gè)人每天都有快樂生活。人生得意須盡歡，快樂生活少不了!現(xiàn)在就讓我們happy吧！讓我們進(jìn)入快樂王國(guó)！健康生活的快樂王國(guó)有四把金光燦燦的鑰匙。
第一把鑰匙叫愛護(hù)環(huán)境。好的環(huán)境可是快樂生活的保障哦。我們必須愛護(hù)我們生活的環(huán)境。芳草萋萋，何忍踏之？只要我們收回自己的腳，周圍的綠色就會(huì)多上一分；清新空氣，何忍污之？只要我們少踩一腳油門，呼吸的空氣就會(huì)好聞一分。讓我們好好的愛護(hù)環(huán)境，愛護(hù)我們的家園，讓我們快樂地生活！
第二把鑰匙是健康飲食。如果我們暴飲暴食，如果我們偏吃挑食，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)健康生活的快樂王國(guó)的大門不會(huì)向我們打開。好多小孩子只愛吃漢堡、披薩，只愛喝可樂、涼茶，好多小孩子無(wú)肉不歡，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這會(huì)讓他們身體偏胖，不堪重負(fù)。虛胖界會(huì)接收這些孩子們，但你會(huì)發(fā)現(xiàn)虛胖界沒有道路到達(dá)快樂王國(guó)。
第三把鑰匙是愉快心情。發(fā)自內(nèi)心的快樂不僅可以感染別人，更可以愉悅自己。爸爸說(shuō)心理學(xué)上把這叫做“心臨美境”。地球上最漂亮的花就是我們孩子們開心的笑容。良好的心情對(duì)健康的積極作用是任何藥物都無(wú)法代替的；惡劣的心情對(duì)健康的危害則猶如任何病原體。快樂有一點(diǎn)像感冒，傳染得很快。所以讓我們開心地笑吧！
第四把鑰匙是鍛煉身體。四體不勤，五谷不分。古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”人體各器官系統(tǒng)“動(dòng)則興，不動(dòng)則退”，體育鍛煉是增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)的效率。同學(xué)們，還等什么呢？
讓我們抓緊找到屬于自己的四把鑰匙，健康生活的快樂王國(guó)在等待著每一位小朋友。少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)！一起來(lái)吧！
健康作文600字 篇4
我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)帶給我無(wú)限的快樂。有人說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)�！蔽曳浅Ｙ澩@句話，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長(zhǎng)。
在我很小的時(shí)候，我就被運(yùn)動(dòng)深深的吸引住了，不過(guò)我當(dāng)時(shí)還不知道什么是運(yùn)動(dòng)，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無(wú)限歡樂的小車，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……
當(dāng)我上小學(xué)的時(shí)候，我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長(zhǎng)跑中，我都會(huì)參加，而且都會(huì)在前十名。在我上五年級(jí)的時(shí)候，我不知不覺的喜歡上了籃球，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時(shí)候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。
當(dāng)我上初中的時(shí)候，我對(duì)跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的田徑隊(duì)，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅(jiān)持了一個(gè)學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我做什么事都要堅(jiān)持不懈。運(yùn)動(dòng)伴隨我成長(zhǎng)，NBA的球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運(yùn)動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊(duì)，每天下午，我和球友們聚到籃球場(chǎng)上，站在被太陽(yáng)烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟蹋”的跟花貓一樣。
我們一絲不茍的學(xué)著教練的動(dòng)作，我們一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂，結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊(duì)里是最矮的球員，但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢(mèng)，因?yàn)槲疑钪晒]有捷徑，只有努力。我愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂，多一分自信，多一份友誼。運(yùn)動(dòng)會(huì)一直伴隨我成長(zhǎng)到老！我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！
健康作文600字 篇5
健康是生活的根本，陶行知校長(zhǎng)也說(shuō)過(guò)：“健康是生命之本，有了健康的身體，我們才有本錢去尋找幸福，實(shí)現(xiàn)崇高的理想。”是啊，沒有了健康，你做什么都是空的。
健康的身體需要運(yùn)動(dòng)。每天清晨，我起床來(lái)到陽(yáng)臺(tái)上呼吸清新的空氣，都會(huì)聽到那響亮而有力的口號(hào)：“一二一，一二一……”這是我們小區(qū)里保安叔叔們每天早晨必須做的事情——晨跑。雖然那又高又綠的樟樹擋住了我的視線，但從那聲豪邁的口號(hào)中，我仿佛已經(jīng)看到了他們都穿著深藍(lán)色的制服，戴著深藍(lán)色的帽子，雙手握拳頭使勁擺動(dòng)著。豆大的汗珠從額頭上一滴一滴地掉在地上。他們用早晨睡覺的時(shí)間，換成了運(yùn)動(dòng)，換成了汗珠，更換來(lái)了健康！
健康的身體需要良好的習(xí)慣。早睡早起身體好，刷完牙齒洗完臉，吃好早飯去上學(xué)！妹妹正是懶惰不愿刷牙，所以已經(jīng)有一顆蛀牙了，她還愛吃棒棒糖，要不是每天逼著讓她刷牙，牙齒肯定全蛀光了！每次刷牙，至少要刷三分鐘，用牙刷的毛將牙膏帶入口腔的各個(gè)部位，趕走細(xì)菌，更不能讓牙蟲大將軍侵略口腔！有了蛀牙，你會(huì)吃飯?zhí)�，睡覺疼，它會(huì)無(wú)時(shí)無(wú)刻得在你口腔里，這樣你會(huì)吃不下飯，睡不著覺，又怎么會(huì)有一個(gè)健康的身體呢？
健康的身體更需要快樂的心情!我們有了快樂的心情，這樣可以快樂認(rèn)真地學(xué)習(xí)，這樣既能輕輕松松學(xué)習(xí)，還能得到老師表?yè)P(yáng)；可以快樂地生活，這樣即使碰到困難，笑著面對(duì)，總能將困難解除，繼續(xù)前進(jìn)；還可以快樂地成長(zhǎng)，你快快樂樂的去學(xué)校，快快樂樂地與同學(xué)相處，同學(xué)都喜歡你，在你成長(zhǎng)中一定很快樂�？鞓返男那槟茏屇憬】�，你為何不快快樂樂的呢？
健康作文600字 篇6
早晨的鬧鈴又響了。我想翻身下床，卻覺頭似被刀割了個(gè)口子，疼得不行，我只得趿起拖鞋，一步一步挪向洗手間。手被水龍頭的冷水一刺激，清醒了許多，我猛地意識(shí)到，我發(fā)燒了！
原本不算重的書包卻像座山壓在我身上，我像一只蟲豸，茫然而緩慢地向?qū)W校爬去。
教室里，老師在上頭講著課，講什么我沒聽進(jìn)去，我只知道我的頭越來(lái)越燙。所以你能看到的是一灘爛泥癱在椅子上，渾身軟綿綿的，使不上力氣。發(fā)燙，再發(fā)燙，升溫，再升溫，像燒雞，再這樣下去，也不知是送醫(yī)院還是飯店了。我口干舌燥，水壺中的水完全是個(gè)擺設(shè)，我不停地出冷汗，喘氣一聲比一聲急促，一聲比一聲虛弱。在強(qiáng)大的病魔下，作為渺小的生物——人，只得聽“病”由命。
中午放學(xué)的時(shí)候，頭已經(jīng)是個(gè)火爐，可以煮雞蛋了。走路的雙腿直打晃的我，盡管想打起精神，但我做不到。我一厘米一厘米地挨回了家，開門一看見沙發(fā)就倒上去，整個(gè)人都虛脫了。
媽媽有方法，說(shuō)，發(fā)燒嘛，出點(diǎn)汗就好了。說(shuō)罷，一桶熱水啪地放在我面前，泡腳。腳被熱水燙到了極致，臉也漲得紅的不成樣子，但就是不肯出一丁點(diǎn)汗。悶熱，仍是悶熱。頭痛，仍是頭痛。面前的杯子換了幾遍，桶中的水加了又加，汗終于被逼出來(lái)了，但只是滄海一粟。頭還是痛。
汗出的越來(lái)越多，衣服早已濕透，頭逐漸涼了，頭上的熱量一會(huì)兒升溫又降溫。躺在被窩里，明明熱得受不了卻仍得蓋床被子�，F(xiàn)在，各路病毒和各種細(xì)胞在我的血管中混戰(zhàn)一番，也不知誰(shuí)為成敗，只知道我渾身難受。
如果健康還在我身上的話，讓我說(shuō)聲健康別走。
健康作文600字 篇7
“煙是什么東西？”我好奇地問。爸爸說(shuō)，是大人在一起聊天是用的好東西。姐姐說(shuō)，是損壞身體的壞東西。我到底相信誰(shuí)？誰(shuí)的答案又是正確的呢？煙到底是好東西還是壞東西呢？有一天，爸爸在大廳抽煙，那些煙是漫天滾滾，搞得整個(gè)大廳都是煙味兒，難聞死了！可是爸爸為什么不覺得呢？我問爸爸，味道好嗎？爸爸說(shuō)好極了！我非常好奇，趁機(jī)爸爸不在時(shí)抽了一口，卡卡卡~我立刻被嗆到了喉嚨，可難受了！煙真是恐怕！
有時(shí)候在上課時(shí)，我總是看到英語(yǔ)老師和數(shù)學(xué)老師在外面抽煙。雖然很想勸告，開始最終還是無(wú)能為力。我相信他們一定知道吸煙的危害，為什么他們依舊要吸呢？我這個(gè)問題就是搞不懂。
在上思想品德課時(shí)，老師也給我們講了吸煙的許多害處。吸煙，就相當(dāng)于慢性自殺。聽了都讓我覺得發(fā)抖。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，二十支香煙里的尼古丁就可以毒死一頭大牛。吸煙還會(huì)使人過(guò)癮。如果要過(guò)癮的話一下子就會(huì)，如果要戒煙的話卻要足足五年啊！
吸煙者大多數(shù)人都會(huì)得病或者死亡，爸爸在抽的時(shí)候，我每次都有勸告，雖然現(xiàn)在比較少抽，但是始終戒不了。我對(duì)爸爸說(shuō)，吸煙不好，爸爸不相信，說(shuō)沒關(guān)系的，只是你現(xiàn)在不懂，以后你就明白了。這句話是什么意思呢？我有點(diǎn)不明白。吸煙者的危害還不是最大的大，而是在周圍吸二手煙的危害才大，我勸告吸煙者，為了自己家人還是不要吸煙為好。
我長(zhǎng)大后堅(jiān)決不抽煙，我知道抽煙是不好的，我希望老師和爸爸以后也不要抽煙了，我看器來(lái)心了就癢癢的，感覺很不舒服。哎！
健康作文600字 篇8
我運(yùn)動(dòng)，我健康；因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，我快樂！每天晚上的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐，讓我胖乎乎的肚子有了很大的變化。
剛開始放寒假，媽媽說(shuō)我又胖了，該減肥了，什么“大肚腩，粗腿”……豬打呼嚕“沒什么區(qū)別。運(yùn)動(dòng)減肥，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，讓我的脂肪肚子變瘦了，一說(shuō)運(yùn)動(dòng)就運(yùn)動(dòng)。
第一天，晚飯后一個(gè)小時(shí)，我到樓下的小花園跑了幾圈，先動(dòng)了動(dòng)筋骨。寒冷的冬天，刺骨的風(fēng)吹過(guò)我的臉，我忍不住把手放在冰冷的臉上。這時(shí)，我想起了梅老師的名言“冬訓(xùn)三十九，夏訓(xùn)”。這是正確的！要想運(yùn)動(dòng)，首先要學(xué)會(huì)吃苦。跑了五圈后，（真是累死了！
回到樓上，家里還是很暖和的。在客廳里散散步。沒想到媽媽說(shuō)：“來(lái)吧，打兩套武功，看看動(dòng)作規(guī)則的不規(guī)范�！庇谑俏覕[了個(gè)姿勢(shì)，準(zhǔn)備了兩組讓媽媽睜開眼睛：“蹲穩(wěn)，出拳準(zhǔn)確。”這是武術(shù)拳擊的要領(lǐng)，你想知道我是怎么練的。怎么樣，那你看看我的照片，怎么樣？
練完武功，剛要休息，媽媽又說(shuō)：“趁熱打鐵，做仰臥起坐。”我看著媽媽轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，對(duì)爸爸聳了聳肩，做了個(gè)無(wú)奈的手勢(shì)，逗我爸說(shuō)：“為了改變我們兩個(gè)胃，一起做幾個(gè)就好了�！彼晕野职趾臀液献髯鲅雠P起坐。我很好。我爸爸的肚子太肥了，他不是我的對(duì)手。然而，我們都設(shè)法將仰臥起坐推到了極限，我們起不來(lái)了。
就這樣，我們家的運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃每天都如期進(jìn)行。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的鍛煉，我的肚子明顯變小了，腿也變細(xì)了，身體也長(zhǎng)高了。同時(shí)，我也得出結(jié)論：只要你真誠(chéng)對(duì)待運(yùn)動(dòng)，你就會(huì)體會(huì)到“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！”
健康作文600字 篇9
人們都知道吸煙有害健康，可有些人就偏偏還要吸，我爸爸就是其中一個(gè)，吸了十多年的煙。
近段時(shí)間，爸爸經(jīng)常覺得喉嚨不舒服，看醫(yī)生說(shuō)是喉嚨發(fā)炎，是平時(shí)吃多了易上火的東西，但主要是吸煙引起的。我知道了，就擔(dān)心地對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，您戒煙吧，為了您的健康，為了我們�！卑职謸u搖頭說(shuō)：“孩子，戒煙不能說(shuō)戒就能戒的，爸爸是做生意的，總得要應(yīng)酬，很難戒得了。”我也只好作罷。
有一天晚上，我們一家人在家里看電視。電視里正好播放吸煙有害健康的節(jié)目，我看了才真正了解到煙對(duì)人們身邊的害處真是不少，不但害自己，還害別人！這時(shí)，爸爸想著騰云駕霧呢！我立刻聲討：“爸爸，您戒煙吧，您吸煙，我們就跟著您吸二手煙，整個(gè)屋子里濃煙滾滾的，這樣對(duì)您和我們的身邊都不好。”這時(shí)，媽媽、妹妹也你一言我一語(yǔ)地對(duì)爸爸說(shuō)起吸煙的害處。爸爸終于招架不住，像下了大決心地站起來(lái)宣布：“好吧，為了我們一家人的健康，我戒煙！”
爸爸真的開始戒煙了，他把所有的煙交給我保管。第一天，爸爸好像欠了些什么一樣，坐立不安，嘴里不停吃著口香糖。客人給他煙，他推著說(shuō)：“吸煙多了不好，我已經(jīng)戒了�！苯酉聛�(lái)的一段時(shí)間里，爸爸似乎越來(lái)越有精神了。家里的空氣也清新了許多，再也沒有那些煙味了。
現(xiàn)在，我爸爸終于成功戒了煙，想起他戒煙時(shí)給我保管的煙，就問他怎么處理。爸爸說(shuō)：“不要了，扔到垃圾桶吧！”我們?nèi)胰硕己荛_心。
我希望全世界的煙民都你我爸爸一樣，把煙戒掉。
健康作文600字 篇10
每個(gè)人都有生病的時(shí)候，每個(gè)人或多或少都被疾病折磨過(guò)，健康對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要。合理用藥能維護(hù)我們的健康，而不合理用藥就會(huì)給我們的健康帶來(lái)危害。
人的一生都各有不同的追求，而沒有健康的身體，一切都是空談。科學(xué)再發(fā)展，科技再先進(jìn)也要把人類的健康放在首位。呵護(hù)生命，關(guān)愛健康是至關(guān)重要的。
生病了最直接的方法就是吃藥。但選擇藥物，也要講究方法。一般都是聽醫(yī)生讓我們買什么藥，就買什么藥。但也不能完全相信，是人總會(huì)犯錯(cuò)誤的，我們要認(rèn)真閱讀說(shuō)明書，看是否符合病情，有沒有安全標(biāo)志。也不要看什么藥貴就買什么藥，健康不可以用金錢衡量。要把購(gòu)買安全、有效、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的藥品作為購(gòu)藥的原則。
吃藥時(shí)，要注意用量。不要怕吃多了有后遺癥，也不要吃的比標(biāo)準(zhǔn)量少了，因?yàn)檫@樣都不利于健康。另外不要躺著服藥，不要干吞，要溫水送服。在吃藥期間，要注意飲食方面，一般不要吃辛辣、油膩的食物。不要太勞累，不要生氣，注意好好休息。
為了健康，用藥時(shí)不要有焦慮心理。有些人不了解藥的特性，認(rèn)為不能藥到病除，就出現(xiàn)了焦慮心理。還有恐懼心理，怕藥有副作用，病不能好就恐懼，結(jié)果不肯服藥。還有懷疑心理。由于服藥后就是不見好，就自己隨意改變用法用量，加大藥量，結(jié)果事與愿違，病情愈加嚴(yán)重。最可怕的是拒絕心理，由于對(duì)某些用藥后產(chǎn)生不良反應(yīng)有很深切的感受，盡管醫(yī)生怎么精心認(rèn)真的選藥，也不肯用藥，所以就延誤了用藥最佳時(shí)期，給自己的健康帶來(lái)了危害。
總而言之，用藥與健康息息相關(guān)，合理用藥給我們的健康帶來(lái)保護(hù)，不合理用藥就會(huì)危及健康。健康的人什么都想要，而不健康的人只想要健康。人的一生忙于奔波，再賠上自己的健康，是很不值得的。
健康作文600字 篇11
如果你想健美跑步吧!
如果你想強(qiáng)壯跑步吧!
如果你想聰明跑步吧!
這是2500多年前，在古希臘埃斯山巖上，刻著的山三句名言。
小時(shí)候我的身體挺脆弱的，經(jīng)常生病，可是自從上了初中后，我漸漸也習(xí)慣了跑步，因?yàn)槲矣X得跑步不僅能愉悅身心，還可以用心去體會(huì)到大汗淋漓的舒服，雖然跑步過(guò)程中會(huì)感到疲憊，但只要堅(jiān)持下來(lái)，對(duì)身體健康有幫助，而且還培養(yǎng)了自己吃苦的能力，可以算是一舉多得跑步時(shí)間長(zhǎng)了以后，我見倩倩不那么體弱多病了，免疫力也提高了許多，嘗到了體育運(yùn)動(dòng)的甜頭。
也許很多人會(huì)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)需要道具，需要場(chǎng)地，可是跑步或一些其他的體育運(yùn)動(dòng)是不需要特殊的場(chǎng)地，沉重的器械設(shè)備。只要你愿意，就可以隨時(shí)隨地的跑，可以在操場(chǎng)公園等。
堅(jiān)持每天跑步，這也是一個(gè)可以鍛煉自己耐心的機(jī)會(huì)，所謂一天之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春，我們可以借這個(gè)機(jī)會(huì)去體驗(yàn)自己的耐心，這樣一可以讓你有一個(gè)早睡早起的習(xí)慣，養(yǎng)成一種良好的生活秩序。
體育，現(xiàn)在可以說(shuō)與我們的生活息息相關(guān)，這款項(xiàng)目中也出現(xiàn)了他的身影，河北省的體育分?jǐn)?shù)也有50分提高到了70分，可見國(guó)家是越來(lái)越重視體育運(yùn)動(dòng)了。
說(shuō)起體育與健康的聯(lián)系，那可是很緊密了，從中學(xué)的體育課本就可以看出來(lái)。它的名字叫做體育與健康，可見他倆真是密不可分呀，體育運(yùn)動(dòng)可以維護(hù)自身的健康，身體健康要靠體育運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。
也許跑步是世界上最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)了，我們就從跑步開始吧，我們也要走向戶外，進(jìn)行體育活動(dòng)，鍛煉我們的身體，討厭我們的情操不可以讓疾病繼續(xù)侵蝕著我們的身體。
健康作文600字 篇12
健康是人的第一財(cái)富，只有健康才能生活愉快，而講衛(wèi)生是健康的前提條件。
簡(jiǎn)單講一下“衛(wèi)生”和“健康”是什么意思。衛(wèi)生是指?jìng)�(gè)人和集體的生活衛(wèi)生和生產(chǎn)衛(wèi)生的總稱，健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。下面我就說(shuō)說(shuō)如何才能健康。
人們總是生病了很難受，才會(huì)想到身體健康是多么幸福，而身體健康離不開良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣是從平時(shí)積累而來(lái)的。比如：勤洗澡；勤剪指甲；勤換洗衣服；飯前便后要洗手；要保持良好的環(huán)境衛(wèi)生等。雙手觸摸過(guò)臟東西后千萬(wàn)不能碰眼睛，否則容易使細(xì)菌進(jìn)入眼睛中，導(dǎo)致視力下降。這些老師都和我們講過(guò)，但關(guān)鍵是我們要時(shí)刻提醒自己，持之以恒。
吃東西是我們每天不可缺少的環(huán)節(jié)。但是，在吃東西時(shí)注意衛(wèi)生也很關(guān)鍵，因?yàn)橥目谌搿，F(xiàn)在大街上都擺了很多賣油炸的小攤小販，路過(guò)時(shí)經(jīng)常能聞到很多香味。先不說(shuō)他們油干不干凈，食材衛(wèi)不衛(wèi)生。就每天大街上來(lái)往這么多車，灰塵容易沾到那些油炸的東西上，那吃下去能健康嗎？平時(shí)吃水果，要注意一定要洗干凈。這些水果的果皮上沾了細(xì)菌和農(nóng)藥，吃下去身體肯定會(huì)有影響。你想想，這些水果再被你買來(lái)之前已經(jīng)被不少人摸過(guò)了，你這樣吃下去能沒病嗎？
生命在于運(yùn)動(dòng)，身體健康不僅需要講衛(wèi)生，還需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能使免疫系統(tǒng)得到增強(qiáng)，各種煩惱還能在運(yùn)動(dòng)中被忘卻。每天你要保持快樂的一種心情，生活在憂郁中是很痛苦的。按時(shí)吃飯睡覺也同樣有利于身體健康。
人的一生是短暫的，與其痛苦的度過(guò)不如快樂健康的度過(guò)，為了自己和他人的健康，請(qǐng)自覺講衛(wèi)生。
健康作文600字 篇13
隨著生活科技的發(fā)展，鹽已成了我們每一頓飯的必須品。是鹽讓我們享受到那么多美味佳肴。那么，您是否看到了藏在鹽中的“隱形殺手”？讓我們一起來(lái)解開鹽吃多了有什么危害的秘密吧！
同學(xué)們，鹽中的主要成份是“氯化鈉”，而其中有鈉元素是人體中不可缺少的一種礦物質(zhì)，廣泛存在于人類各種器官內(nèi)，有非常重要的功能。而鹽中的鈉也會(huì)讓人體的血液變稠、血容量增加，從而導(dǎo)致血壓升高、心臟負(fù)擔(dān)加重等。高血壓流行病學(xué)調(diào)查證實(shí)，人群的血壓水平和高血壓的患病率均與食鹽的攝入量有密不可分的.關(guān)系。
高血壓是一種十分常見的病，估計(jì)現(xiàn)在全國(guó)有高血壓患者兩億余人，每10個(gè)成人中至少有2人是高血壓患者。我省6~17歲青少年兒童中高血壓偏高總檢出率為14．8%。
很多科學(xué)研究又證明出，鹽吃多了又可導(dǎo)致得腎臟病、腦血管疾病、超重、胃癌、哮喘等多種疾病。
聽了那么多多吃鹽的危害，你是不是已經(jīng)開始為自身健康擔(dān)心了呢？那我們現(xiàn)在就來(lái)看一看，每天吃多少鹽才是最合適、最健康的呢？
標(biāo)準(zhǔn)是：成年人每天攝入鹽不得超過(guò)6克；小于一歲的兒童每天不得超過(guò)1克；1~6歲的兒童每天不得超過(guò)2克；7~13歲的兒童每天不得超過(guò)5克。這樣，你知道每天應(yīng)該食用多少鹽了嗎？
但是，也有不少美味中含鹽較高，要請(qǐng)大家注意。象腌咸菜、方便面、火腿、燒雞、魚干、甜品、飲料等都含有很多鹽分，這些含鹽高的要注意盡量地少吃。
如果你實(shí)在無(wú)法適應(yīng)那么淡的口味，也可以用酸甜的口味替代，象糖醋排骨、糖醋魚、糖拌番茄等。而象香菇、紫菜、海米那些本身就帶有咸鮮味道的食材，做時(shí)可以不放鹽。
那么，從現(xiàn)在開始，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，鹽勺從此小一點(diǎn)，健康從此多一點(diǎn)！
健康作文600字 篇14
我看過(guò)城市里的老人，才五六十歲，就病病歪歪的，成天吃藥打針�？晌业耐馄艆s相反。我外婆今年六十五歲了，身體依然硬朗，非常健康。
去年深秋的一個(gè)星期日，我跟媽媽去鄉(xiāng)下看望外婆。正是秋收季節(jié)，外婆不肯在家閑著，就讓媽媽在家煮飯，她帶我去田里。外婆用手一指說(shuō)：“這是咱家的責(zé)任田。”我一看，嗬!好大一片的玉米田。有點(diǎn)干枯的玉米秸上，結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地挺著一個(gè)個(gè)飽滿的玉米棒，有的還是“雙胞胎”。我發(fā)愁地問：“這么多的玉米，什么時(shí)候才能掰完啊?”外婆卻笑著說(shuō)：“這算什么，一會(huì)兒就掰完了。”我以為外婆在吹牛，用懷疑的目光望著她。外婆說(shuō)：“不信?我干給你看。”說(shuō)著就麻利地掰起來(lái)。我剛開始感覺新鮮，但掰了二十個(gè)后，就覺得手又酸又痛，一瞧，掌心紅通通的，似乎要流血了。于是我不耐煩了，跑到溪邊捉魚去了。只聽到外婆不間斷的“咔嚓，咔嚓”掰玉米的聲音。過(guò)了兩個(gè)小時(shí)我拿起原本放玉米的籃子，里頭放著我的戰(zhàn)利品——三條大魚二只龍蝦。但走到田里時(shí)看見一堆堆的玉米棒，我驚呆了，簡(jiǎn)直有點(diǎn)不敢相信自己的眼睛。
回到家后，我還一直納悶：姥姥在農(nóng)村里活得那么辛苦，每天起早摸黑，吃的卻是粗茶淡飯，為什么身體卻那樣硬朗?直到最近我從一本雜志里看到這樣的語(yǔ)句才明白了其中的道理。雜志上說(shuō)：“勞動(dòng)創(chuàng)造了人，勞動(dòng)也強(qiáng)壯了人;勞動(dòng)可以鍛煉筋骨，增強(qiáng)心臟功能，出汗可以排毒等等�！霸瓉�(lái)，外婆的硬朗是勞動(dòng)的結(jié)果啊!難怪有句名言叫：‘生命在于運(yùn)動(dòng)�！�!”
當(dāng)我知道答案后，我高興極了，沒想到一次簡(jiǎn)單的“旅行”，倒讓我發(fā)現(xiàn)了強(qiáng)身健體的奧秘，學(xué)到了知識(shí)，進(jìn)而指導(dǎo)自己今后的生活。
健康作文600字 篇15
自打小，不知為何，我的抵抗力就比他人要差許多，極易生病，而且時(shí)間還長(zhǎng)，不容易好起來(lái)，反反復(fù)復(fù)。母親說(shuō)是因?yàn)樾r(shí)候來(lái)到廣州水土不服的原因。
即使我體育不算差，早上也會(huì)去跑步，但到了病毒易滋生的時(shí)期，尤其是天氣變化多端時(shí)，也始終逃不了。
我從去年11月中旬開始，便有些感冒。但那時(shí)我并不在意，畢竟只是有些鼻塞，就任它去了。過(guò)了一個(gè)多月，快要到期末考試了，我是更加不愿意將心思花費(fèi)在治感冒上了�？伤坪跛⒉辉试S我這樣做，愈發(fā)嚴(yán)重起來(lái)，每寫幾道題就要時(shí)不時(shí)擤鼻涕或咳幾聲。周末回到家，母親更是替我著急，想抽些時(shí)間帶我看看病，也不成，只得等到寒假。
寒假時(shí)，連續(xù)一星期跑到離家有一大段距離的醫(yī)院，就這么來(lái)回奔波，累，可又必須這樣。那個(gè)時(shí)候，我自己都快厭煩了，想著干脆就這么不管了，說(shuō)不定遲早都會(huì)好的�？赡赣H每天陪著我這么折騰，都沒幾句話是抱怨的。而我，望著那動(dòng)不動(dòng)就開銷幾百塊的醫(yī)院費(fèi)用，想想自己，也真是夠敗家的。
直到現(xiàn)在，我的感冒非但沒有好轉(zhuǎn)，反而變本加厲。之前嗓子完全啞了，想開口說(shuō)話就扯著發(fā)疼。晚上睡覺時(shí)，鼻子塞得難受，睡不著覺，早上就困得要死，又不能睡，黑眼圈就這么被硬生生給逼了出來(lái)。其實(shí)這都不算什么，關(guān)鍵是上課時(shí)總會(huì)忍不住要咳嗽等，會(huì)打擾別人和自己聽課，簡(jiǎn)直要瘋。
比起別人的渴望好成績(jī)、渴望自由等，我何嘗不想呢？可沒有健康的身體，我又怎能擁有它們呢？如同一只斷了翅膀的鳥兒，沒有自由與希望。我只渴望，在最近的某一天，我能夠像他人一樣，不必遭受病魔給我?guī)?lái)的痛苦。
健康作文600字 篇16
衛(wèi)生與健康是存在一定的密不可分，有良好的衛(wèi)生習(xí)慣才會(huì)有健康的身體。
在我學(xué)校周圍附近，有很多擺地?cái)�，有賣番薯餅、麻辣燙、賣水果、燒烤、賣臭豆腐等等。但是我們盡量少吃這些油炸食品，我們不知道是用地溝油做的還是其他不好的食物。我在生活中自己經(jīng)歷過(guò)，有些擺地?cái)偛恢v究衛(wèi)生。去年我和朋友在一家面館店吃面條，那天正好是晚上，來(lái)面館吃面條的人特別多，我是比較好動(dòng)，喜歡看看周圍的新事物。我看到老板在抽煙，抽煙之后我看到老板是直接用手拿面條進(jìn)鍋里煮的，當(dāng)時(shí)我看到這一幕現(xiàn)象，我趕緊和朋友一起去和老板說(shuō)有事出去，不想吃了，我和朋友也禮貌地說(shuō)了聲謝謝，就出去外面了。我覺得煮面條要帶干凈的手套，雖然我知道并不是每一家做生意都不講衛(wèi)生，但還是眼見為實(shí)，我們都希望大家要注意平時(shí)的衛(wèi)生。擁有健康是要多注意衛(wèi)生問題的前提。
我最記得那年高二期末試，我們班的生活委員吃了路邊的臭豆腐和炒面條。那天晚上生活委員肚子疼得很厲害，胃很不舒服。第二天剛好是期末考試，生活委員沒有精神考期末試。身體健康最重要，擁有健康的身體才能學(xué)習(xí)、工作。
在我們生活中，吃飯前要勤洗手，勤換衣服，勤洗澡，這些都是注意衛(wèi)生的體現(xiàn)。假如我們?cè)趯W(xué)校住宿，在宿舍里每天至少要倒一次垃圾、拖地，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們住在宿舍里就會(huì)感受到舒舒服服。我們每天晚上睡覺前要記得刷牙，刷牙要保持三分鐘，把牙齒的里里外外刷干凈，每天要自己照鏡子檢查牙齒有沒有出現(xiàn)蛀牙，如果有蛀牙就要及時(shí)去補(bǔ)牙，這些都是注意衛(wèi)生的好習(xí)慣，牙齒健康生活飲食習(xí)慣才會(huì)更好。
我們要記得多注意衛(wèi)生習(xí)慣，健康不在于吃多少零食，我們每天要多喝溫水，多做運(yùn)動(dòng)，我運(yùn)動(dòng)我快樂。
健康作文600字 篇17
每年的清明節(jié)我都要和父母去上墳。因?yàn)槟抢镉形业奶棠毯屯夤?/p>
在人頭攢動(dòng)的公墓，太陽(yáng)暖洋洋的，然而氣氛卻異常肅穆，我的心也被哀傷包圍。那時(shí)我常�；孟耄杭偃缒芡迭c(diǎn)健康給我的家人和朋友，那該有多么的好！
假如能偷點(diǎn)健康，我會(huì)給我的太奶奶。在一個(gè)寒冷的夜晚，她因突發(fā)腦溢血,一個(gè)人無(wú)聲無(wú)息地離開了我們。我常常想：當(dāng)死亡來(lái)臨時(shí)，她是否感到害怕和遺憾：沒能最后看孩子們一眼，還有那么多的話沒有交代，不能看到重孫女的出生……有時(shí)想起太奶奶，我就想象著她的長(zhǎng)相和脾氣。聽說(shuō)她是一個(gè)脾氣直爽的老人。我真想給她偷點(diǎn)健康。
假如能偷點(diǎn)健康，我會(huì)給我的外公。在外公被病痛折磨的最后一年，我的記憶里全是白大褂、鹽水瓶和外公化療后的痛苦。我想：如果能偷點(diǎn)健康給外公，那么，他又能陪我玩，陪我笑，我也能再次聽到他親切的喊我“小丫頭”了。
假如能偷點(diǎn)健康，我會(huì)給我的同桌。他是一個(gè)很讓人討厭的男生，小氣，愛捉弄人，成績(jī)也不優(yōu)秀……我們倆經(jīng)常會(huì)為一塊沒有了主人的橡皮所有權(quán)而爭(zhēng)吵；也會(huì)為誰(shuí)越界了而反復(fù)在桌子上劃“三八線”；他經(jīng)常搗我一拳，我也踢他一腳，做夢(mèng)都盼著對(duì)方快從眼前消失。有一天，他沒來(lái)，我好開心；第二天，他還沒來(lái)，我依然很開心……這樣的日子一天天過(guò)去，我的心情也發(fā)生了變化。聽說(shuō)他生了重病。每次看到空空的座位，我有些懷念，有點(diǎn)凄涼，有份傷心……假如能偷點(diǎn)健康，我一定會(huì)給我的同桌。這樣，他也會(huì)和我一樣奔跑和歌唱。
假如能偷點(diǎn)健康，我想把它送給我的爸爸、媽媽、姥姥……我想讓所有我愛的人和所有愛我的人都快樂健康，不再受到病痛的折磨。
健康作文600字 篇18
吸煙有害健康，這是我們?nèi)巳硕济靼椎牡览?可是在生活中每個(gè)人都并沒有做到。我常在電視上看到過(guò)句話“兒女為了爸媽請(qǐng)不要吸煙，爸媽為了兒女請(qǐng)不吸煙”�？墒怯袔讉�(gè)能做到為了家人不再吸煙了呢？
一支煙的長(zhǎng)度大概９０毫米，一支煙內(nèi)超過(guò)4000種不同的化學(xué)物質(zhì)，其中有43種是致癌物質(zhì)，所以每吸一支煙，亦同時(shí)吸入這4000種化學(xué)物質(zhì)，令壽命縮短5~15分鐘。在你吸煙的同時(shí)你是否想過(guò)正在燃燒僅僅是香煙嗎？它實(shí)際是在燃燒你的生命，它在消耗你的生命！
據(jù)我所知一包煙的尼古要就能毒死一頭黃牛，如果將與吸煙有關(guān)的各種疾病所致的死亡均統(tǒng)計(jì)在內(nèi)，目前每年約有100萬(wàn)人因此死亡。煙真可怕，煙也是人類的第一殺手。
記得去年冬天，由于天氣很冷，爸爸在客廳里吸煙，家里客廳又不是很大，而且門又是封閉的，客廳充滿了人體呼出的二氧化碳，加上爸爸吐出的煙含有一氧化碳。這時(shí)我頭有點(diǎn)暈，我以為沒事，可還是頭痛得沒辦法只得送到醫(yī)院檢查一下，醫(yī)院的王阿姨說(shuō)：“你是不是聞過(guò)煙發(fā)出來(lái)的煙霧呢？”我連忙點(diǎn)頭。阿姨還說(shuō)這種煙霧叫做“冷煙霧”，這里面的煙蕉油和煙堿比吸煙者吸進(jìn)去的煙含量還要多一倍，一氧化碳多４倍，更讓我吃驚的是氨氣多５０倍，阿姨還批評(píng)爸爸以后不要在孩子面前抽煙。如果女性吸煙會(huì)增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機(jī)率。吸煙真的的很可怕。于是我暗暗決定一定要幫爸爸把煙戒掉。
煙的危害太大，請(qǐng)大家遠(yuǎn)離香煙，讓我們大家共建無(wú)煙家庭，無(wú)煙城市！
健康作文600字 篇19
在我兒時(shí)的記憶里最多的不是父母、不是游戲，而是那樣一幅場(chǎng)景。那時(shí)陽(yáng)光正好，春風(fēng)拂面，我在葡萄樹下玩鬧，曾祖父一身青布長(zhǎng)衫，手持毛筆，微風(fēng)撫袖。一張水曲柳桌、一方硯臺(tái)、一張宣紙，手邊是虛掩的書卷，曾祖母倚在門邊溫柔地笑著，就那么靜靜的看著、笑著，像是笑到了心坎里似的，那么恬靜而美好！
再向前，連著祖屋有一片葡萄架子，架子下面住著一只大黃狗。在我的記憶里，只要有人一進(jìn)來(lái)，它便像是看家的衛(wèi)士一般怒吼了起來(lái)，仿佛只要祖母一聲令下，它便能飛奔出去與闖入家中的賊人搏斗似的英武。家中有三間小屋，分別是正堂、書房和廚房，每次我來(lái)，祖母便一定會(huì)在廚房里忙碌。
后來(lái)我漸漸長(zhǎng)大，到了上學(xué)的年紀(jì)，回去的也就少了起來(lái)。只是忽然有一天，我站在祖父面前，他竟然想了很久也不知道我是誰(shuí)，還問我可知道大悅怎么還不回來(lái)？我就是大悅呀，我才知道祖父老了，聽爸爸說(shuō)祖父的記憶越發(fā)的不好了，好多事情都不記得了，清醒的時(shí)間也越發(fā)的短了，有幾次都走丟了又被家人找了回來(lái)。直到有一天，我回去時(shí)看見曾祖母手拿著樹條子在打曾祖父，我詫異極了，曾祖母溫柔了一生，頭一回見她這個(gè)樣子，原來(lái)曾祖父又走丟了，一個(gè)人沿著雙墩那條一直向西的馬路走了很遠(yuǎn)，家人找了很久才找到。若是再遲些發(fā)現(xiàn)，怕是要出事了。曾祖母深色激動(dòng)可我清楚的看到了她渾濁的眼中含有淚水，只怕這被曾祖父保護(hù)了一生的女子此刻也是怕極了吧！
我再回來(lái)時(shí)，小院還是那個(gè)小院，卻唯獨(dú)少了那個(gè)手執(zhí)毛筆的舞墨人了，曾祖母還是倚在門邊，還是看著我笑著，只是這笑里多了些悲傷。
“守望”，守即守候，望即期望，守候著幸福，期望著安康，只愿您們?cè)谔焯冒埠�，愉快一生�?/p>
健康作文600字 篇20
媽媽常說(shuō)：運(yùn)動(dòng)是生命中最重要的一部分，只有保持運(yùn)動(dòng)，身體才能和諧健康。把運(yùn)動(dòng)看的這么重要，誰(shuí)讓她是瑜伽老師呢？
這個(gè)暑假，我和媽媽制定了一份日常生活表，我每天都需要按這上面的執(zhí)行，其中第11項(xiàng)是每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。暑假開始接觸的第一次運(yùn)動(dòng)課是小球瘦身，媽媽老師帶我們從熱身動(dòng)作開始，一開始我就大汗淋漓了。正在心理猶豫要不要放棄的時(shí)候，看到身邊的阿姨都在堅(jiān)持并做的很好的時(shí)候，我就在心里默念，我一定要堅(jiān)持下去，竭盡全力做到像她們那樣，不能自己認(rèn)輸。在鍛煉的過(guò)程中，渾身上下非常的酸痛疲累，我對(duì)自己說(shuō)：“沒關(guān)系，咬咬牙就過(guò)去了，一個(gè)小時(shí)很快的”。尤其是在臨下課前5分鐘做的仰臥抬腿30度的體式時(shí)，越來(lái)越累，做了幾十個(gè)的時(shí)候就腹部肌肉酸痛，想要偷懶的時(shí)候，又堅(jiān)決的對(duì)自己搖了搖頭，自己心里默念：“一定要加油哇，堅(jiān)持到底就是勝利”。時(shí)間一分一秒的難挨，我用盡全身力氣在做，98，99，100，我終于做到了100個(gè)。等到這節(jié)課結(jié)束的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)只有我和其中一個(gè)阿姨堅(jiān)持到了最后，做到了100個(gè)，打成了平手。因此得到媽媽表?yè)P(yáng)的時(shí)候，我心里也是美滋滋的�？磥�(lái)只要我相信自己并堅(jiān)持到底，很多事情我也是可以做到并能出色的完成。
時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼暑假已過(guò)了大半，因?yàn)閳?jiān)持運(yùn)動(dòng)我也瘦了一些，身體更加的靈活有能量。常聽人說(shuō)，身體和靈魂總有一個(gè)要在路上。為了不做懶散的小胖子，保持更好的精神狀態(tài)，我推薦同學(xué)們要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，讓身體可以支撐靈魂到更高的位置！
健康作文600字 篇21
不講究個(gè)人衛(wèi)生，不及時(shí)洗手，不注意空氣流通，不保持室內(nèi)清潔，這都曾是我們生活中的“失誤”。正是這些“失誤”為病毒在自己身上的滋生提供了媒介。
不注意健身，不及時(shí)休息，不保持良好的生物鐘，也曾是我們生活中的“必修課”。正是這些“必修課”，降低了我們的身體素質(zhì)，為病毒的生長(zhǎng)提供了環(huán)境。
再看看隨地吐痰、亂扔垃圾這些生活中的“不經(jīng)意”，既破壞了良好的公共環(huán)境衛(wèi)生，又為病毒的廣泛傳播創(chuàng)造了條件。
這就是陋習(xí)帶給我們、帶給社會(huì)的危害！如果我們?cè)缛崭鎰e陋習(xí)、養(yǎng)成文明與健康的生活習(xí)慣，多少無(wú)辜的生命會(huì)被挽回！
同學(xué)們：我們是響水縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)少先隊(duì)員。我們的一舉一動(dòng)、一言一行也都應(yīng)為其他學(xué)校學(xué)生乃至社會(huì)做出表率。我們不但是知識(shí)的獲取者，更應(yīng)是有文明行為有高尚情操的體現(xiàn)者。
我們不能再猶豫了！從現(xiàn)在開始，從你我做起，與文明握手，向陋習(xí)告別！
第一，講文明、講衛(wèi)生、保護(hù)環(huán)境、保護(hù)健康。
第二，保護(hù)我們的環(huán)境，從小事做起，從點(diǎn)滴做起；保護(hù)我們的健康，從現(xiàn)在做起，從你我做起。
第三，樹公共道德風(fēng)尚，做文明社會(huì)公民。
第四，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，維護(hù)典雅、和諧、舒適的生活環(huán)境。
第五，不亂扔垃圾、隨地吐痰，以免引發(fā)疾病、交叉感染。
第六，深入開展愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)、全民健身活動(dòng)和科普知識(shí)學(xué)習(xí)活動(dòng)，提高全民文明健康水平。
或許，一開始你還不太習(xí)慣，這不要緊，你身邊的同學(xué)和老師會(huì)時(shí)刻提醒你！
讓我們攜起手來(lái)，互相監(jiān)督、互相提醒，告別陋習(xí)、維護(hù)健康，讓我們共同擁有美麗而又文明的校園！
健康作文600字 篇22
大家一定都知道牛奶吧，它是最古老的天然飲料之一，是一種非常好喝的飲品，我就非常喜歡喝。
我知道牛奶中含有豐富的鈣且最容易被吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物質(zhì)搭配也十分合理�，F(xiàn)在我就來(lái)舉一個(gè)事例：說(shuō)明牛奶能補(bǔ)鈣：“一杯牛奶強(qiáng)壯一個(gè)民族”，這是一個(gè)日本人振興民族的小故事：第二次世界大戰(zhàn)后，日本人重新開始富民強(qiáng)國(guó)的計(jì)劃。由于身材矮小，日本人經(jīng)常被歐美人笑話，為了改變這個(gè)令人抬不起頭的狀況，日本政府在全國(guó)推行“一杯牛奶強(qiáng)壯一個(gè)民族”的計(jì)劃，重點(diǎn)是要求正在成長(zhǎng)發(fā)育的中小學(xué)生，每人每天至少喝一杯牛奶。事實(shí)證明，這個(gè)和牛奶的計(jì)劃是很有成效的，二次大戰(zhàn)后五六十年過(guò)去了，據(jù)統(tǒng)計(jì)，日本中小學(xué)生的平均身高逐漸超過(guò)中國(guó)的同齡兒童，日本人不再被看作矮小的民族，身體素質(zhì)確實(shí)得到很大提高，像他們的足球運(yùn)動(dòng)員中田英壽等，早已經(jīng)成為歐洲著名足球俱樂部的明星球員，身價(jià)可高呢。
任何事物都不是完美的，牛奶也是一樣，它雖然有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是如果不能合理的飲用，它對(duì)人體還是有害處的。如：不能空腹飲用，因?yàn)榭崭钩詵|西腸蠕動(dòng)很快。而且，這時(shí)喝進(jìn)去的牛奶中的蛋白質(zhì)將很快地轉(zhuǎn)化為能量而消耗掉。牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)尚來(lái)不及消化．吸收，無(wú)形中造成浪費(fèi)。最好喝奶前先吃點(diǎn)東西或邊吃食物邊飲用。另外，不宜多飲冷牛奶，因?yàn)槔渑Ｄ虝?huì)影響腸胃運(yùn)動(dòng)機(jī)能，引起輕度腹瀉，使牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分多數(shù)不能被人體吸收利用。
由此可見，牛奶只有在合理、科學(xué)的飲用下才能發(fā)揮它的功效，對(duì)人體產(chǎn)生益處，讓我們擁有一個(gè)健康的身體。
健康作文600字 篇23
在遼闊的宇宙中，有一顆閃閃發(fā)亮的行星－月球。可是，月球的光芒越來(lái)越弱了。因此，引起了全宇宙的轟動(dòng)。
月球爺爺最近不停地“咳嗽”。他一咳嗽，月球的山“轟隆隆”地?fù)u，樹“啪”的一聲倒下了，大雨“沙沙”不停地直著。一場(chǎng)災(zāi)難降臨了。這使月球總統(tǒng)焦燥不安。
總統(tǒng)請(qǐng)來(lái)了火星的宇宙醫(yī)生。機(jī)器春把月球推進(jìn)宇宙醫(yī)療室。醫(yī)生看了看散發(fā)臭氣的月球爺爺，皺皺眉頭，無(wú)奈地說(shuō)：“總統(tǒng)，月球得了大病，不好治呀！”“怎么會(huì)，月球是宇宙上最亮，最好的星球啊！他的身體一直很健康，只是得了小感冒吧！”總統(tǒng)好奇地說(shuō)。
月球爺爺累得精疲力竭，倒在了病床上“呼哧呼哧”地喘氣，“嗚嗚”地呻吟起來(lái)，痛不欲生。
“主要發(fā)病原因是月球人太不愛環(huán)境了。機(jī)器人把用完的電池隨便扔進(jìn)了月球的血脈，使他得了壞血癥；電子工廠日日夜夜地生產(chǎn)電子，不停地釋放濃煙，污染了月球的口腔，他的嘴里全是蛀牙；車子在月球上‘轟隆隆’地駛著，日復(fù)一日，月球的手就‘咔咔’骨折了；伐木場(chǎng)把大森林的樹木砍倒了，小鳥無(wú)家可歸，在空空的土地上‘嘰嘰喳喳’哀鳴。月球失去了往日的生機(jī)－空氣變差了，水變黑了，大森林消失了……總統(tǒng)，你可要好好反思一下！”總統(tǒng)聽了這話，恍然大悟，發(fā)出了“保護(hù)月球”的傳單。總統(tǒng)也從各星球進(jìn)來(lái)了各種各樣的清潔器。在機(jī)器人們?cè)谂�；總統(tǒng)在努力；人們?cè)谂�。功夫不�?fù)有心人，月球爺爺漸漸康復(fù)了。水變清了，草變綠了，天變藍(lán)了。月球爺爺終于又恢復(fù)了往日的健康。
保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)！讓我們一起愛護(hù)環(huán)境，讓地球富強(qiáng)！讓地球健康！
健康作文600字 篇24
迎著涼爽宜人的秋風(fēng)，伴著雄壯威武的歌聲，學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了帷幕。開幕式一結(jié)束，操場(chǎng)上立刻人聲鼎沸，緊張有趣的比賽開始了。
一分鐘跳繩是我參加的第一項(xiàng)比賽，八名選手拿著不同顏色的跳繩，一字排開，原地待命。哨聲一響，我們都飛快地跳了起來(lái)。老師和家長(zhǎng)連聲喊加油。我緊閉嘴巴，兩臂快速輪繩，雙腳輕盈彈跳，繩子從頭到腳一圈又一圈飛過(guò)。彩色跳繩在空中畫出一道道美麗的弧線，令人眼花繚亂，真是“赤橙黃綠青藍(lán)紫，誰(shuí)持彩練當(dāng)空舞”。85、86……我默默地?cái)?shù)著，胳膊越來(lái)越酸，腿也越來(lái)越軟，不一會(huì)就氣喘吁吁，“平時(shí)短暫的一分鐘怎么變得比一節(jié)課時(shí)間還長(zhǎng)？”我分明聽到自己急促的喘氣聲，忽然繩子被我絆了一下，真想趁機(jī)停下來(lái)，可是看到爸爸和老師鼓勵(lì)的眼神，我又堅(jiān)持跳了下去，終于一分鐘結(jié)束了，隊(duì)員們個(gè)個(gè)滿臉通紅，真是既累又興奮。
足球繞桿接力就比較輕松有趣了。我們一組隊(duì)員配合完美，足球就像一只聽話的小狗從我們腳下向前跑，我微微彎腰雙腳交替趕著足球，像跳八字舞的蜜蜂一樣很快從第一個(gè)桿繞到最后一個(gè)桿。哈哈！我們女子小組第一名！
足球射門可是本小姐的強(qiáng)項(xiàng)，我盯著守門員，趁她走神的瞬間，攢足力氣，用上射門的絕技——穿心腳，球“呼”的一聲飛起，流星趕月一般射了過(guò)去，等她慌忙撲救，但為時(shí)已晚，球從她頭頂進(jìn)去了。耶！又為班級(jí)掙1分！
一天的運(yùn)動(dòng)會(huì)很快就結(jié)束了，在賽場(chǎng)上我既為班級(jí)爭(zhēng)了光，又鍛煉了身體和意志。真是“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！”
健康作文600字 篇25
古人云：君以民為天，名以食為天前者可理解為：國(guó)泰靠民安；后者可理解為：民康靠食全，食品的衛(wèi)生安全對(duì)我們?nèi)祟惙浅Ｖ匾�。多少次，我只要把眼光投向那些路邊小攤上的美味時(shí)，總會(huì)情不自禁，日漸長(zhǎng)大懂事的我，在享受美味的照顧的同時(shí)，又失去了自我，從而，我有隱隱感到了一絲不安——食品的安全問題，——是他！偷走了我們的健康！常常有朋友問我：現(xiàn)在吃什么好？是啊，吃什么好呢？在豬肉中灌滿水，在蔬菜中殘留農(nóng)藥，在制造火腿是噴灑敵敵畏，生產(chǎn)泡菜時(shí)使用工業(yè)鹽，喂奶非出現(xiàn)了大頭娃娃，喝啤酒丟了性命——是他！
偷走了我們的健康！一種種的假冒為類食品不斷被揭露，被曝光；一件件觸目驚心的造假偽劣案被查處，被打擊；一條條的鮮活的生命被殘害，被扼殺；一顆顆善良的心被愚弄，被震撼，廣大群眾不禁會(huì)問：究竟，我們還能吃什么？我認(rèn)為要保證大眾的生命健康首先要從食品安全抓起，首先從具備食品意識(shí)抓起，要有自控自制能力。我們要摒棄貪小便宜，圖之方便，隨波逐流的不合理的消費(fèi)習(xí)慣，培養(yǎng)進(jìn)名店，購(gòu)名品，看日期，查包裝的科學(xué)消費(fèi)習(xí)慣，要留意識(shí)別優(yōu)劣食品的知識(shí)，不斷提高鑒別水平和自我控制能力，要放棄老好人思想，增強(qiáng)維權(quán)意識(shí)，積極為有關(guān)部門提供線索，并主動(dòng)協(xié)助監(jiān)管部門的工作，形成人人遠(yuǎn)離不凈食品，這樣，才能打造良好食品消費(fèi)環(huán)境。
食品安全關(guān)系每個(gè)人，健康是生命的本錢，往往一不小心，就會(huì)掉進(jìn)深淵，往往五顏六色的包裝中，隱藏著更大陰謀，食品中毒給我們敲響了警鐘，往往它們給我們的生活堵上了一座厚墻，我們每個(gè)人都應(yīng)具有一雙火眼金睛，讓我們攜手共造健康家園，讓我們迎著陽(yáng)光，在健康與快樂中成長(zhǎng)。
健康作文600字 篇26
古人云：君以民為天，名以食為天。
前者可理解為：國(guó)泰靠民安；后者可理解為：民康靠食全，食品的衛(wèi)生安全對(duì)我們?nèi)祟惙浅Ｖ匾６嗌俅�，我只要把眼光投向那些路邊小攤上的美味時(shí)，總會(huì)情不自禁，日漸長(zhǎng)大懂事的我，在享受美味的照顧的同時(shí)，又失去了自我，從而，我有隱隱感到了一絲不安——食品的安全問題，——是他！偷走了我們的健康！常常有朋友問我：現(xiàn)在吃什么好？是啊，吃什么好呢？在豬肉中灌滿水，在蔬菜中殘留農(nóng)藥，在制造火腿是噴灑敵敵畏，生產(chǎn)泡菜時(shí)使用工業(yè)鹽，喂奶非出現(xiàn)了大頭娃娃，喝啤酒丟了性命——是他！偷走了我們的健康！一種種的假冒為類食品不斷被揭露，被曝光；一件件觸目驚心的造假偽劣案被查處，被打擊；一條條的鮮活的生命被殘害，被扼殺；一顆顆善良的心被愚弄，被震撼，廣大群眾不禁會(huì)問：究竟，我們還能吃什么？我認(rèn)為要保證大眾的生命健康首先要從食品安全抓起，首先從具備食品意識(shí)抓起，要有自控自制能力。
我們要摒棄貪小便宜，圖之方便，隨波逐流的不合理的消費(fèi)習(xí)慣，培養(yǎng)進(jìn)名店，購(gòu)名品，看日期，查包裝的科學(xué)消費(fèi)習(xí)慣，要留意識(shí)別優(yōu)劣食品的知識(shí)，不斷提高鑒別水平和自我控制能力，要放棄老好人思想，增強(qiáng)維權(quán)意識(shí)，積極為有關(guān)部門提供線索，并主動(dòng)協(xié)助監(jiān)管部門的工作，形成人人遠(yuǎn)離不凈食品，這樣，才能打造良好食品消費(fèi)環(huán)境。食品安全關(guān)系每個(gè)人，健康是生命的本錢，往往一不小心，就會(huì)掉進(jìn)深淵，往往五顏六色的包裝中，隱藏著更大陰謀，食品中毒給我們敲響了警鐘，往往它們給我們的生活堵上了一座厚墻，我們每個(gè)人都應(yīng)具有一雙火眼金睛，讓我們攜手共造健康家園，讓我們迎著陽(yáng)光，在健康與快樂中成長(zhǎng)。
健康作文600字 篇27
吃飯時(shí)，和朋友提到高血壓，我就順勢(shì)科普起來(lái)：“高血壓的預(yù)防很重要，少吃點(diǎn)鹽。另外，少吸煙、少喝酒�！�
話音未落，馬上就有人說(shuō):“不是吧，很多醫(yī)生也都抽煙喝酒呢。”此言一出，大家都望向我。
我說(shuō)：“其實(shí)，這是一個(gè)人的個(gè)人愛好。從健康的角度來(lái)說(shuō)，沒有疾病的話，少量飲酒有助于健康，抽煙確實(shí)有百害而無(wú)一利�！�
“也有人抽了一輩子煙，健康長(zhǎng)壽得很�！毕g立刻有人說(shuō)。
我頓了頓，說(shuō)：“當(dāng)然，還有人一根煙不抽，結(jié)果四十多歲就得肺癌死了。但這些都是現(xiàn)象，而不是理論，理論是用概率說(shuō)話的，也就是可能性大小。拿100個(gè)抽煙的人與100個(gè)不抽煙的人比較，抽煙的人得肺癌的人數(shù)就比不抽煙的多。所以，我們說(shuō)，抽煙得肺癌的可能性要大。吸煙是有害健康的，我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣�！�
說(shuō)到這里，大家覺得我作為醫(yī)生，又開始老生常談了。誰(shuí)不知道規(guī)律生活對(duì)身體健康最重要，但做不到啊。我沒有把老式健康教育繼續(xù)下去，而是帶領(lǐng)大家讓思維來(lái)了個(gè)急轉(zhuǎn)彎。
“其實(shí)，對(duì)健康而言，最重要的不僅是正確的飲食習(xí)慣，還有良好的心態(tài)。也就是說(shuō)每天快樂生活，心態(tài)好、傻呵呵的人，要比成天糾結(jié)郁悶的人健康。好心情對(duì)健康的重要性，要大于有規(guī)律的生活。說(shuō)得極端點(diǎn)，每天開心地吸煙，要比郁悶地有規(guī)律地吃飯更有助于健康。”
此話一出，大家都以為我喝多了，其實(shí)才一小杯酒，我還是有分寸的。
唯心主義和唯物主義的交鋒已經(jīng)好幾個(gè)世紀(jì)�？梢赃@樣說(shuō)，唯心主義就是我們的心情和主觀想法，而唯物主義就是規(guī)律化的生活起居。身體內(nèi)的唯心和唯物是一種難以捉摸的關(guān)系，心情對(duì)于疾病的影響難以評(píng)估，卻是真實(shí)存在著的。
健康作文600字 篇28
古希臘神話的光芒,在圣火點(diǎn)燃的那一剎,又一次把奧運(yùn)的精神照亮。古老而又年輕的北京,你將給世人帶來(lái)空前的想象。這個(gè)夢(mèng)幻的神奇鳥巢,讓奧運(yùn)精神在這里騰飛！廣闊的天安門廣場(chǎng)沸騰著,大家歡呼著,我們陶醉著！
激動(dòng)人心的時(shí)刻越來(lái)越近,發(fā)自內(nèi)心的歡呼聲傳遍神州!華夏龍?jiān)谀婢持袏^勇翱翔,它在說(shuō)：“世界給了中國(guó)北京一個(gè)機(jī)會(huì),中國(guó)必將還世界一個(gè)奇跡。”九州鳳更比雅典神韻歡暢,它高聲歡歌：“自豪、勝利、光榮—北京；更快更高更強(qiáng)�！�
五星紅旗在北京上空飄揚(yáng),威武雄壯的國(guó)歌豪放激蕩。成功的這一刻永恒的凝固了,想豁然展現(xiàn)我華夏古文明與現(xiàn)代文明的燦爛芬芳。而你一一個(gè)炎黃子孫是否想過(guò)：“我要為奧運(yùn)做貢獻(xiàn),詮釋或發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)的精神?”
我，愛上了運(yùn)動(dòng)。那是不僅能夠強(qiáng)身健體、磨練意志、啟迪智慧，還能減少精神疾患的體育運(yùn)動(dòng)。有了健康才有了未來(lái),我們的健康成長(zhǎng)關(guān)系到祖國(guó)與民族的未來(lái)。只有我們更壯、更強(qiáng)了,我們的國(guó)家才能更快、更高的發(fā)展!
我們已經(jīng)擺脫掉了“東亞病夫”的奇恥大辱。可是我們這些青少年的健康狀況卻呈下降趨勢(shì)。戴眼鏡的不計(jì)其數(shù)。瘦高的“豆芽菜”越來(lái)越多,而胖墩也多不勝數(shù)我們應(yīng)該以迎奧運(yùn)為契機(jī)，把運(yùn)動(dòng)有益身心健康的觀念深入人心,并去堅(jiān)持它。我現(xiàn)在常常在戶外活動(dòng),運(yùn)動(dòng)已經(jīng)融入了我的生活。讓我變的更健康,更快樂,更自信!
大海如果失去巨浪的翻滾，也就失去了雄渾；沙漠如果失去了飛沙的狂舞，也就失去了壯美；如果失去了體育運(yùn)動(dòng)，也就失去了快樂和健康。讓我們走到陽(yáng)光下,操場(chǎng)上去,到大自然中去。
“更快、更高、更強(qiáng)”我們一起運(yùn)動(dòng)，踏著那一旋律，快樂的走下去，健康快樂會(huì)伴我們成長(zhǎng)！
健康作文600字 篇29
尼采說(shuō)，“感恩即是靈魂上的健康。”健康不只是擁有強(qiáng)健的體魄，更重要的是擁有健康的靈魂。
回望歷史，古人對(duì)“感恩”一詞的理解并不亞于當(dāng)代，也正因?yàn)槿绱耍删土嗽S多千古佳話，古時(shí)有個(gè)人，為感恩繼母的養(yǎng)育之情，在天寒地凍的冬天里，俯在水面上，破冰為繼母捕捉鯉魚，全身被凍得通紅也毫不在意。試問如今，有誰(shuí)會(huì)想大冬天冷得全向顫抖？這足以說(shuō)明，“破冰求鯉”是對(duì)人性的高度贊揚(yáng)。這使我回憶起另一個(gè)用身子捂熱床被的故事，兒子為了不讓父母受涼，總在父母休息之前偷偷把床溫暖，之些事例無(wú)不詮釋了古代對(duì)“感恩”的領(lǐng)悟透徹及善于體現(xiàn)。
歷史鑄就現(xiàn)實(shí)，我們應(yīng)當(dāng)覺醒，設(shè)想一個(gè)感恩的世界，沒有仇恨，沒有報(bào)怨，感恩自然賜于萬(wàn)物，感恩父母哺育教導(dǎo)，感恩風(fēng)雨帶來(lái)雷電的沖擊，甚至感恩一塊石頭，摯謝它給予你難忘的經(jīng)歷。
面對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)，親情便是感恩的完美體現(xiàn)。然而，形勢(shì)正在病態(tài)化，為得到金錢、權(quán)力、愛情……有些人對(duì)感恩視若無(wú)睹，何謂高尚？面對(duì)年老無(wú)助的雙親，他們不僅不心存感恩，還殘忍地剝奪父母對(duì)兒女的精神寄托，關(guān)心也只不過(guò)為升官發(fā)財(cái)鋪筑道路罷了。知道喚回昔日對(duì)父母的感恩之情，但那時(shí)，已經(jīng)不能彌補(bǔ)未報(bào)答、未感恩而落下的遺憾了。
作為一名中學(xué)生，擁有強(qiáng)健的體魄固然重要，但要讓自己的靈魂同樣健康，則需學(xué)會(huì)感恩�？v然它很小，微不足道，“不積小流，無(wú)以成江海”，腳踏實(shí)地，不足說(shuō)空話就可以體現(xiàn)。嘗試讓感恩之風(fēng)“驚濤掠岸、卷起千堆雪”，鑄就卓越人格。
學(xué)會(huì)感恩，馳騁在人生道路上，提升自己的人格素養(yǎng)，即使腳下塵土飛揚(yáng)，你卻能夠洗凈滄桑。
人生便是如此，感恩是身心的基石，任它經(jīng)歷洗禮，我只坐擁土域。
健康作文600字 篇30
牙齒，可以算是我們身體中不可或缺的一部分，如果沒有它，我們只能喝粥、牛奶這一些流食，所以愛牙護(hù)齒固然重要。
前幾天，我媽媽得了蛀牙，只見她痛苦地鼓著腮幫子。一開始，她也沒怎么在意，可是之后，她感受到了蛀牙的痛感，精神一天比一天差，甚至臥床不起。媽媽意識(shí)到了不能一直忍下去，于是決定去拔掉蛀牙。
在牙科里，見醫(yī)生熟練地拔出那顆壞死的牙齒，我湊過(guò)頭去看，嚇了一跳，原來(lái)潔白如新的牙齒，現(xiàn)在已有非常多的黑色斑點(diǎn)。牙醫(yī)用鑷子夾起一看，只見側(cè)邊已經(jīng)被蛀空了一個(gè)洞，令人觸目驚心。
我好奇，就問:“媽媽，你是不是亂吃了什么甜食?”這時(shí)我才知道，原來(lái)媽媽每晚都會(huì)吃一些小蛋糕、冰淇淋之類的甜食。久而久之，日積月累，所以才會(huì)有了蛀牙。這時(shí)我不由得想起了隔壁小孩，才5歲，因?yàn)樘焯焱党约依锏谋�，所以現(xiàn)在已經(jīng)有4、5顆蛀牙了，煞是難受。
我想告訴這些不愛護(hù)牙齒的人:“你現(xiàn)在忽視他的存在，將來(lái)它會(huì)給予你重重一擊。”好好想想，沒有牙齒的輔助，以后吃什么都是一口悶。這樣既對(duì)腸胃不好，有時(shí)也會(huì)卡住喉嚨，是多么的不方便。
那么，如何預(yù)防蛀牙也是一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，至少每天要有效刷牙兩次，蛀牙是附著在牙齒上的牙菌斑引起的。所以刷牙是維護(hù)口腔健康的基礎(chǔ)。刷牙能很有效地去除殘?jiān)�，現(xiàn)在提倡用水平顫動(dòng)拂刷法刷牙。而且要使用保健牙刷，也要及時(shí)更換。
牙齒只有一副，是你揮霍不起的，所以，請(qǐng)善待它。“預(yù)防牙齒疾病，牙齒伴你一生”，在“愛牙日”將來(lái)臨時(shí)，我想說(shuō)一句：“你的健康，從愛牙護(hù)齒開始！
健康作文600字 篇31
我發(fā)現(xiàn)我住的小區(qū)里有許多健身器材已經(jīng)不“健康”了，真令人擔(dān)心呀！
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的周末里，我和爸爸來(lái)到小區(qū)公園鍛煉身體。在小區(qū)公園鍛煉身體的人可真不少呀！奶奶打太極，爺爺練劍，阿姨跳廣場(chǎng)舞，叔叔翻雙杠，哥哥姐姐打羽毛球，還有小朋友們?cè)谕婊菽兀?/p>
可奇怪的是，在健身器材區(qū)圍了一群人，里面還傳出了“哇哇哇”的哭聲，撕心裂肺的。我好奇萬(wàn)分，不由自主地?cái)D了進(jìn)去。原來(lái)是一個(gè)小弟弟在踩健身腳踏車，他越踩越起勁，突然一個(gè)腳踏板掉了，他的腿被劃了一道口，血珠子不斷往外冒，他正在等著“120”來(lái)。
健身器材怎么會(huì)傷人呢？他們不“健康”嗎？這個(gè)問題引起了我的思考。
我繞著健身器材區(qū)跑了一圈，發(fā)現(xiàn)許多健身器材確實(shí)已經(jīng)不“健康”了，有的是螺絲松了，無(wú)精打采的；有的把手掉了，成了殘疾；還有的轉(zhuǎn)盤丟了，如同廢品。
看了這些情景，我向爸爸提出了我的疑問：“這是怎么回事呢？健身器材不是方便大家健身的嗎？它們不健康了不是會(huì)給使用的人帶來(lái)傷害嗎？”爸爸給我分析說(shuō)：“這些不“健康”的器材大部分是因?yàn)橐恍┤说牟晃拿魇褂眯袨閹?lái)的惡果�！�
為此，我想提幾個(gè)建議：一、多加宣傳，呼吁大家愛護(hù)健身器材。二、如果有人故意破壞健身器材，要有一定的懲罰。三、相關(guān)物業(yè)每天檢查健身器材，及時(shí)修理?yè)p壞的健身器材。四、請(qǐng)專業(yè)人員指導(dǎo)大家如何正確使用健身器材，避免因錯(cuò)誤使用而造成健身器材的損壞。
我希望大家能自身做起，愛護(hù)健身器材，這樣不是方便他人又方便自己?jiǎn)幔?/p>
【健康作文600字】相關(guān)文章：
媽媽健康孩子也會(huì)健康作文10-14
健康生活健康成長(zhǎng)作文12-24
健康周末作文01-02
環(huán)保與健康作文06-02
健康小學(xué)作文05-18
鹽與健康作文「精選」03-24
作文：運(yùn)動(dòng)與健康08-27
珍惜健康作文09-06
健康的英語(yǔ)作文04-14
健康的啟示作文08-18