爸爸減肥記作文3篇
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。相信許多人會(huì)覺得作文很難寫吧，下面是小編收集整理的爸爸減肥記作文，歡迎閱讀與收藏。
爸爸減肥記作文1
我的爸爸，本來(lái)也很清秀，可這幾年因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)原因，經(jīng)常出去應(yīng)酬，加上年齡漸長(zhǎng)，身材開始不斷地橫向發(fā)展，肚子也一天天地鼓了起來(lái)。有了 “啤酒肚”之后，爸爸的行動(dòng)明顯遲緩了許多，走路時(shí)間一長(zhǎng)，便累得氣喘吁吁，經(jīng)常成為我和媽媽取笑的對(duì)象。
翻看爸爸年輕時(shí)候的相片，那真是高高瘦瘦帥帥的，和現(xiàn)在相比，哈哈哈……簡(jiǎn)直是判若兩人。為了不再被我們?nèi)⌒�，也為了行�?dòng)更加輕快靈活，更為了自身的健康，爸爸決定實(shí)施“減肥計(jì)劃”。
減肥方法有很多種，到底怎么減呢？爸爸的第一個(gè)減肥計(jì)劃是――節(jié)食。由于爸爸平時(shí)的食量比較大，一餐可以吃兩三碗飯。決定節(jié)食后，每餐只能吃一碗飯，結(jié)果，我看爸爸每天似乎都打不起精神，看著真讓人心疼。不過(guò)值得安慰的是：節(jié)食還是有點(diǎn)效果的，爸爸的體重在逐漸減輕。初有成效之后，爸爸仍然不滿意，因?yàn)樗摹捌【贫恰边�是一點(diǎn)兒都沒小下去。于是，爸爸決定光節(jié)食不行，再加上晨跑。
爸爸的第二個(gè)減肥計(jì)劃是――節(jié)食加晨跑。早晨要跑步就得早起，第二天早上，爸爸果真六點(diǎn)起床。我和媽媽本想提醒他帶上水杯，可爸爸卻像火箭一樣沖出了家門，一眨眼，便跑得無(wú)影無(wú)蹤。時(shí)間過(guò)得真快，一下子就到了八點(diǎn)，咦！爸爸怎么還沒回來(lái)？于是，我和媽媽心急如焚地出去找爸爸。沒多久，我們?cè)谝粋�(gè)涼亭里找到了他，只見爸爸一個(gè)人躺在長(zhǎng)椅子上，正在呼呼大睡呢！原來(lái)，爸爸沒跑一會(huì)兒就沒力氣了，本來(lái)想坐下來(lái)歇會(huì)兒，誰(shuí)知，一不小心就睡著了。見此情景，我和媽媽哭笑不得。接下來(lái)的第二天，第三天，依然如此。
看來(lái)這種辦法對(duì)爸爸來(lái)說(shuō)，不太靠譜。無(wú)奈之下，爸爸把晨跑換成了轉(zhuǎn)呼啦圈，至少早上不要起早的了。于是，爸爸的第三個(gè)減肥計(jì)劃是：節(jié)食加轉(zhuǎn)呼啦圈。他買來(lái)一個(gè)大呼啦圈，每天只要有空，就把呼啦圈套在自己的腰上，笨拙地扭來(lái)扭去。剛開始，只要爸爸把手一松開，無(wú)論怎樣扭屁股，呼啦圈都會(huì)慢悠悠地圍著爸爸的腰轉(zhuǎn)了兩圈，便掉下來(lái)。爸爸不灰心，用手使勁地把呼啦圈甩開去，腰用力地扭動(dòng)，呼啦圈又掉下來(lái)，爸爸再轉(zhuǎn)，再掉，再轉(zhuǎn)�！肮Ψ虿回�(fù)有心人�！苯�(jīng)過(guò)一個(gè)星期的努力，爸爸可以讓呼啦圈圍著他的腰乖乖地轉(zhuǎn)幾百個(gè)圈不落。就這樣，爸爸每天早晚都堅(jiān)持鍛煉，一個(gè)月下來(lái)，爸爸成功地減掉了好幾斤，“啤酒肚”眼見著也小多了。
看到爸爸減肥有效果，人也顯得精神了許多，我們都為爸爸高興。看來(lái)，做什么事情都需要堅(jiān)持不懈，因?yàn)閳?jiān)持就是勝利！
爸爸減肥記作文2
我爸爸身材魁梧，體重在200斤以上，是個(gè)十足的大胖子。讓他保持健康，減輕體重成了我們?nèi)业囊豁?xiàng)難題，奶奶和我嘀咕著想辦法讓爸爸主動(dòng)減肥。
這天，爸爸躺在沙發(fā)上吃著一盤肥膩的軟炸里脊。奶奶一本正經(jīng)的像個(gè)播音員的樣子說(shuō)：“最近發(fā)現(xiàn)瘦肉精肆虐，大量含有瘦肉精的`豬肉被檢測(cè)出含有危害人體健康的成份。人類吃了這類瘦肉精會(huì)變得更加肥胖�！蹦棠讨貜�(qiáng)調(diào)了后面幾個(gè)字。此時(shí)爸爸手里筷子似乎被削減了銳氣一樣，慢了下來(lái)。我擺出一副得意的樣子說(shuō)：“親愛的老爸，減肥吧！”爸爸的口氣已經(jīng)不再?gòu)?qiáng)硬，懷疑地說(shuō)：“想減肥？何等容易？”我靈機(jī)一動(dòng)：“茶！喝茶呀！”爸爸面生喜色，似乎看到了一線希望，竟然詩(shī)興大發(fā)道：“茶，茶，茶，葉子似柳葉，枝子似樹根�！薄拔也皇钦f(shuō)喝普通的茶，是喝減肥茶！”我跟著說(shuō)。爸爸一拍大腿：“好，就聽兒子的�！�
第二天是星期天，我拉著爸爸要陪他去藥房買三盒減肥茶。爸爸問(wèn)：“為什么要買那么多？”我摸摸他的大肚子說(shuō)：“看你的肚子這么大，不多喝點(diǎn)怎么行？”爸爸無(wú)奈只好點(diǎn)頭說(shuō)：“好吧！”
第三天，爸爸邊喝減肥茶邊看著電視。正播一條關(guān)于減肥錯(cuò)誤方法的新聞，說(shuō)減肥茶中含有左旋肉堿的成份會(huì)導(dǎo)致心臟病的發(fā)作率升高。爸爸頓時(shí)放下手上的茶杯，憤怒地說(shuō)道：“食品真是沒有安全可言了，我們的飲食已經(jīng)遭到很大的影響，必須要引起全社會(huì)的重視�！彼D(zhuǎn)頭對(duì)我說(shuō)：“兒子，我們還是運(yùn)動(dòng)減肥吧，明天你陪爸爸打球去！”我高興地點(diǎn)頭道：“太好了！”最后奶奶笑了：“科學(xué)的減肥就是運(yùn)動(dòng)減肥，一定要堅(jiān)持！”
爸爸減肥記作文3
我家有兩個(gè)“胖子”——爸爸和我。我常常愁眉苦臉地瞅著自己那肥腿、大肚子唉聲嘆氣，但有什么法子呢？
一天，我拿著一份減肥計(jì)劃，興沖沖地跑去給爸爸看。爸爸興奮地說(shuō)：“兒子，爸爸也參加，行嗎？”“行呀！”我說(shuō)。
第二天，我起了個(gè)大早，費(fèi)了九牛二虎之力才把鼾聲大作的爸爸拖下床來(lái)。第一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是跳繩。我和爸爸各拿一根繩子，手握住繩頭，輕輕甩動(dòng)，兩腳一蹦一蹦地跳。才4分鐘，我的手腳就有些發(fā)軟。爸爸的情況更糟糕，不到3分鐘，他就打起了退堂鼓，嚷著說(shuō)不干了，隨它胖就是了。我嘀咕了幾句：“要堅(jiān)持到底�！卑职直晃乙患ぃ痔饋�(lái)了。哎，想不到短短15分鐘，竟是那么的漫長(zhǎng)呀！
氣喘吁吁的我和汗流浹背的爸爸沒休息，便立即投入到第二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——俯臥撐�！耙弧⒍�、三……”哎喲，累死了，15個(gè)俯臥撐比15分鐘的跳繩還難呀！“不干了，說(shuō)什么也不干了！”這回是我連連叫起苦來(lái)。爸爸有點(diǎn)“發(fā)火”了，用警覺的眼神盯著我，又激將我：“練，說(shuō)什么也要練到底！”我咬緊牙關(guān)，趕緊又全身心投入了進(jìn)去。
做完俯臥撐，我們稍微休息一下，回到家里就攻第三個(gè)“堡壘”——仰臥起坐。我和爸爸都躺在床上，仰臥、起坐，仰臥、起坐……做完30個(gè)仰臥起坐，緊接著“撲通”一聲，我和爸爸都累得四腳朝天躺在床上，兩眼看著天花板……
啊，總算完成了上午的計(jì)劃，還真夠艱難��！
傍晚，球場(chǎng)上又出現(xiàn)了我和爸爸的身影：打籃球、踢足球……
一個(gè)多月過(guò)去了，我和爸爸身上的肥肉都“逃”掉了不少，看來(lái)到目前為止減肥是“成功”了，但以后呢？我想：“做什么事情，堅(jiān)持不懈就是勝利！減肥也是如此！相信我和爸爸總有一天會(huì)再現(xiàn)昔日的‘魔鬼身材’！”
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