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芭蕾實(shí)現(xiàn)你的美女夢(mèng)作文

時(shí)間:2022-01-26 17:33:52 芭蕾 我要投稿
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芭蕾實(shí)現(xiàn)你的美女夢(mèng)作文

  從運(yùn)動(dòng)學(xué)角度講,芭蕾舞是一種無(wú)氧運(yùn)動(dòng),其健美力度是一般健身運(yùn)動(dòng)無(wú)法比擬的,開、蹦、直芭蕾三因素,具有收縮傷風(fēng)敗俗纖維的功能,使人練后身材更修長(zhǎng),在動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)中有效地消耗多余脂肪,造就形體美,因而吸引了眾多愛好者。

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  芭蕾訓(xùn)練班大多采用業(yè)余形式,利用晚上和周末時(shí)間開課。伴隨著悠揚(yáng)的樂(lè)曲聲,身著各式練功服穿著舞鞋的學(xué)員們,一絲不茍地做著芭蕾基本動(dòng)作,彎腰、踮腳、踢腿、一招一式十分認(rèn)真,揚(yáng)腿、旋轉(zhuǎn)頗有幾分芭蕾韻味,陶醉在高雅藝術(shù)氛圍中。據(jù)記者觀察,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間芭蕾形體訓(xùn)練的學(xué)員,大多身姿挺拔,形體健美,舉手投足氣質(zhì)明顯優(yōu)于常人。

  以往的藥物減肥、理療減肥、減肥操雖有一定療效,但代價(jià)較大。而芭蕾形體訓(xùn)練花費(fèi)不大,又沒(méi)有副作用,在健身的同時(shí),使人形體優(yōu)美,氣質(zhì)高雅,是一種極佳的健身方式。因而國(guó)內(nèi)芭蕾形體訓(xùn)練開展得紅紅火火,日益大眾化,成為現(xiàn)代女性追求的時(shí)尚。

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