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第一次學(xué)游泳作文400字（精選51篇）
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編精心整理的第一次學(xué)游泳作文400字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇1
我拿著一個小包，坐在摩托車上，心情十分激動。因為，我今天就要開始學(xué)游泳了。
到了游泳的地方，一個比籃球場還大的.游泳池展現(xiàn)在我的眼前，穿著花花綠綠的人們在里面嬉戲玩耍著。
開始學(xué)習(xí)了，教練讓我們先練習(xí)憋氣，我不管三七二十一，直接把頭伸到水里，結(jié)果不到三秒鐘就堅持不下去了，教練說，要先深呼吸一口氣再潛下去。于是，我按照教練的指導(dǎo)憋氣，效果果然好多了。教練也說我練得很不錯，學(xué)起來一定學(xué)得很快，聽了這些，我不禁有些小驕傲了。
第二步，教練讓我們練習(xí)漂浮。一開始，教練讓我們自己趴在池邊上練，我想：“這有什么難得！”不一會兒，我就會了�？墒�，后來教練竟然要抓住我們的手在池子里動！還居然要憋氣！輪到我了，教練拉著我的手，讓我把頭潛下去，我深呼吸了一口氣就立刻潛了下去，硬撐了好長時間，喝了幾口水，走了一個來回，勉強通過了。
后來更懸了，竟然要我們自己浮在水面上，我剛試著浮了起來，卻差點沉到水下去，還好教練托著。教練有說：“要把身子放平�！蔽矣謱W(xué)到了一招。
下課了，想著剛才的幾個游泳技巧，我又一次明白了做什么事都要有恒心，不能因為一點困難就退縮不前。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇2
暑假，本來可以大睡懶覺，可是現(xiàn)在看來暑假前10天已經(jīng)不可能睡懶覺了，為什么呢？下面就聽我介紹吧！
“懶蟲，快起床！”剛過6點，從親親家園長源坊1幢6單元602房間里就發(fā)出了“炸彈聲”，還沉浸在甜蜜夢鄉(xiāng)里的我和妹妹嘉茗一下子被驚醒了，原來，今天要去學(xué)游泳。
到了游泳館，我們認(rèn)識了王教練，他是教我們游泳的老師。經(jīng)過一陣熱身運動之后，王教練對我們說：“今天我們先來學(xué)習(xí)憋氣，讓小朋友們都可以在水上漂起來�！闭f完，就讓我等小將下水，可我們一碰到水，就感覺一個個變成了冰雕，都不敢下去，只見王教練和藹可親地說：“沒關(guān)系的，有老師在呢�！�
我們一下水，就按照老師教我們的方法憋氣，我先深深地吸了一大口氣，然后慢慢地把身子沉下去，一開始還可以，可慢慢地就憋不住了，開始“吐泡泡”呼吸，我們反復(fù)地練習(xí)了很多次，憋氣的`時間也變得越來越長。接著，我開始根據(jù)老師的要求，努力練習(xí)使自己能在水面上漂起來，我雙手伸直，全身放松，可還是漂不起來，老師耐心地說：“我們練漂其實和翹翹板一樣，頭下去了，腳不就上來了嗎？”我按這個原理，又反復(fù)地練習(xí)了10次，終于成功了！
這就是我學(xué)游泳的第一天！
第一次學(xué)游泳作文400字 篇3
同學(xué)們，你們一定會游泳吧？而且都在努力學(xué)的吧？看你們那么刻苦，就讓我這個才剛?cè)雽W(xué)游泳的小家伙，進入游泳世界吧！
今天是我第一次學(xué)游泳。
剛開始，我的心砰砰的跳著，看起來非常緊張。到了游泳場，我就下水了。我看見有很多的學(xué)生，一位嚴(yán)肅而又開朗的老師在教我們。水不深，很淺，我們要懂得的游泳知識是：先要學(xué)會潛水，憋氣。一開始，我只能憋幾秒鐘，但有很多次，我潛到水里，身子能漂浮起來，還可以持續(xù)好幾十秒鐘呢！水非常非常溫，我好像在溫泉里泡澡，好舒服啊！
我們練了一個小時，在這辛苦的過程，教練還表揚了我呢！我慢慢的'就不緊張了，我想：看來游泳真有趣，在那么溫的水里學(xué)，水又淺，我一定要好好學(xué)！
最后，我上岸了，呀！我感覺腿很沉重，像有一塊大石頭壓在我的腳上，我慢慢走回家了。
看來游泳真有趣，我一定好好學(xué)！
第一次學(xué)游泳作文400字 篇4
快樂的暑假到了，爸爸決定送我到鹽城溫泉游泳館學(xué)習(xí)游泳，這可是我日思夜想的.愿望，我高興地手舞足蹈。
到家我趕緊把手機鬧鐘定好時間，然后睡覺了，早上六點上課，我四點半就起來了，看著時鐘慢騰騰地走，真是激動極了。第一天上課，老師教我們潛泳，我按照老師教的動作反復(fù)練習(xí)了幾遍，老師夸我練得最好，我開心極了！
第三天上課練習(xí)時，不小心嗆水了，頭又痛又脹，還有一鼻子水，難受極了，脹得我眼淚和鼻涕都下來了，我都不想學(xué)了，但想了想，做每件事都要做到底，我還是上完了這節(jié)課。
第五天，因為每天五點起床，很瞌睡，我都不想起床了，忽然，有個聲音對我說：“不要放棄，一定要堅持，你行的！”為了學(xué)會游泳，我堅持了下去。
經(jīng)過十六天的學(xué)習(xí)，我已經(jīng)從一名“旱鴨子”變成了游泳能手，也讓我懂得了做每件事都要堅持到底，才可以取得成功。在今后的學(xué)習(xí)中，不管遇到什么困難，都要勇敢面對，堅持到底。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇5
看見別的同學(xué)都會游泳，我心里總是癢癢的。我求媽媽教我學(xué)游泳，暑假一到機會終于來了。
一個炎熱的下午，我和媽媽一起來到游泳館�？吹皆S多大人和孩子們在水中歡快地游者，我既興奮又害怕。媽媽說：“孩子別怕，這里的`水不深”。經(jīng)媽媽鼓勵，我學(xué)著別人的樣子，小心翼翼地跳進水里。不過還是沒有站穩(wěn)，一下摔倒了喝了幾口水。這時，我嚷著不學(xué)了。媽媽在一旁扶住我說：“孩子，不要一遇到一點困難就放棄，媽媽相信你一定能學(xué)會的！”媽媽在水了給我做了一個示范動作，我按照她的動作抓住游泳板，兩只腳一起往后蹬。我一次又一次地練習(xí)，不一會兒，我的身子慢慢地可以浮起來，能游兩三米了。我心里特高興，在遠(yuǎn)處的媽媽也向我豎起了大拇指，好像在說：“孩子你真棒！”
后來，經(jīng)過我的努力我終于在暑假學(xué)會了游泳。
通過學(xué)游泳這件事，我明白了一個道理：做任何事，遇到困難不能放棄。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇6
暑假期間，我聽說牛奔的游泳池開放了，所以我哭著讓媽媽帶我去學(xué)游泳。媽媽同意了，于是我們收拾好游泳器材，直接去了游泳池。
當(dāng)我們來到游泳池時，我迅速穿上泳衣，戴上護目鏡，向游泳池跑去。啊，這里的水真藍(lán)！我迫不及待地跳進水里。水濺得很高，冰冷的池水包圍了我。首先，教練教我們屏住呼吸。我先深吸一口氣，然后迅速把頭伸進水里。突然，水灌進了我的耳朵和鼻子，我喝了一口水。我把持不住，沖出了水面。經(jīng)過多次練習(xí)，我取得了很大的進步。然后，教練教我們怎么劃水。我們應(yīng)該用兩條腿向后推，向兩邊劃水。于是，我吸足了氣，撲到水里，用力把腿往后推，雙手用力劃向兩邊，按照時間的感覺向前游去。不知不覺，我游了很遠(yuǎn)的路。嘿，我會游泳。我站在水里。我媽笑著對我豎起大拇指。我的`心是甜蜜的。
通過這次對游泳的學(xué)習(xí)，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇7
今年暑假，天氣特別熱，媽媽給我報了游泳培訓(xùn)班，媽媽說游泳既能消暑，又可以強身健體。
我和媽媽來到游泳館，這里好多人呀！有大人有小孩，有會游泳的也有在學(xué)習(xí)游泳的，大家穿著各色各樣的泳衣，真是一道亮麗的`風(fēng)景。
我們首先學(xué)習(xí)的是蛙泳。我們穿上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，在岸上做好熱身運動，然后就開始下水學(xué)習(xí)了。先是練習(xí)憋氣，這項我半個小時就練的很好了。接著就是練習(xí)漂浮，最后就是練習(xí)蛙泳腿，這項是最關(guān)鍵最難學(xué)的。在練習(xí)時教練不停地喊著：“收、翻、蹬、夾、收、翻、蹬、夾……”聽著簡單的動作，做起來可不容易，做不好的話根本游不動，游不遠(yuǎn)。
經(jīng)過三天的訓(xùn)練和刻苦努力，我終于學(xué)會了蛙泳。第四天，教練看我游的比較好，就讓我參加考核。我像一只小青蛙一樣在泳池里游了一個來回，最后我得到了畢業(yè)證書。我開心極了。媽媽常對我說堅持才會勝利，我堅持了，我勝利了。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇8
夏天到了，天氣很熱，正是游泳的.時候。可我又不會游泳，怎么辦呢？這時，媽媽對我說：“情兒，你想不想去學(xué)游泳？”
“當(dāng)然想啦！”
“那，我就讓你去培訓(xùn)班學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧！”
“好！謝謝媽媽！”我興奮極了。
于是，媽媽就找了一個培訓(xùn)班，讓我去學(xué)游泳。
第一課：憋氣。先深吸一口氣，然后一頭栽入水中。注意：千萬不要在水中“揚眉吐氣”，不然，會被水搶到哦！
第二課：打腿，先把腳向上彎，然后把腳向里踢，要提出水花哦！
第三課：游泳。先躺在水面上，臉朝上，水姑娘會讓你浮在水面上。然后在水面上進行打腿。手也在水中擺動著，最好不打出水花，如果不小心把水花打高了，滴進鼻子里的話，有你好受的嘍……
我終于學(xué)會游泳了！我可以于酷暑說“886”嘍！哦，還有，媽媽也夸獎了我：“情兒，你游得太好了！接受能力真不錯！”而且，老師也夸我有游泳天賦呢！
第一次學(xué)游泳作文400字 篇9
上個暑假學(xué)了游泳，這個暑假我還要學(xué)游泳。不過，我學(xué)的是中級班。
老師帶我們進入了訓(xùn)練池。
老師讓我們在池里游蛙泳。
我很害怕，因為我有一年沒有游了，我怕我剛下水，就嗆。只見前面的同學(xué)一個一個的`下水了，我越來越緊張。
輪到我了。我跳入了水中。哎呀，好冰啊。我試著憋了憋氣，就開始游了。我兩只手一劃，兩只腿一蹬，頭在抬起來吸一口氣，我游出去了很多。我很開心，因為我沒有忘記游泳是怎么游的。
我游到一半的時候，我突然嗆了一口水，好難受��！我趕緊站起來，咳嗽了好幾下，才繼續(xù)向前游。在我后面游的奕琦都超過我了。我使盡全力，還是趕不上她。
剛剛游完一圈，老師又讓我們再游。天哪，我可不想嗆水。
但是老師說的，我們必須完成，害的我又嗆了很多口水，渾身都被嗆得沒力氣了。
老師終于說下課了！我馬上爬上岸，拎起書包，向浴室跑去。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇10
我這幾天，一直在學(xué)游泳，當(dāng)然姐姐也在學(xué)啦！
雖然說我比姐姐游得要好，但是我比姐姐的嗆水幾率要高。剛開始學(xué)的時候，我就很容易嗆水。
有一次在水池里，老爸老媽都說我弟弟學(xué)會游幾下了，說我這個人當(dāng)哥哥的還不會太丟臉了！我聽了之后，就立即深吸一口氣，躺到水里雙手雙腳亂掙扎，竟然向前游了起來。我想：如果我亂蹬都游的起來，還怕正規(guī)游又不起來？于是我站起來，又深吸一口氣，躺在水里雙手向老爸說那樣，雙手?jǐn)[動，兩腳使勁蹬，可就是游不起來，我說：“可惡！”可是，我這句話，不說倒好，一說水就嗆到嘴里了。我不服氣！又吸了一口氣，又躺下來繼續(xù)。這回我換一種方式：先用雙手，把自己用力撐起來。（單憑自己的手是撐不起來的，還要靠水的浮力哦�。┤缓笤賰墒�?jǐn)[動，兩腿使勁蹬。O（∩_∩）O哈！我終于又起來了！
現(xiàn)在我不光會游，還會換氣了，我覺得，經(jīng)過我的`努力，一定可以學(xué)的更好！！
第一次學(xué)游泳作文400字 篇11
一大早，小鳥把我從夢中叫醒了。我趕快換上衣服，吃過早餐，和媽媽一起去奧林游泳館學(xué)游泳。
一路上，汽車川流不息。輕柔的風(fēng)吹在我的.身上感覺很涼快。我還怕遲到了，一個勁兒地催促媽媽飛快地向游泳館奔去。
到了游泳館，有很多小朋友已經(jīng)到了。他們有說有笑，熱鬧極了。我看見我們班上的劉雨薇，就熱情地跟她打招呼。進了場，我們開始做泳前準(zhǔn)備活動。接著，教練讓我們用蛙泳姿勢游四圈。我去年就學(xué)會了蛙泳，這對我來說是“小CASE”。我像青蛙一樣跳入水中，輕易地完成了任務(wù)。然后，教練又開始教我們自由泳。我一直手拿著浮板，緊貼耳側(cè)，向前伸直；另一只手緊貼大腿，身體打直，雙腳使勁打水，每打十次換一口氣。這個動作看起來簡單，做起來卻難。我反復(fù)地練習(xí)才學(xué)會了這一招。
時間過得真快呀！不一會兒，放學(xué)時間到了。我告別了教練，依依不舍地回家了。游泳是個很好的體育項目，這個暑假我強壯起來了，我很開心。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇12
這個暑假，媽媽給我報了游泳課，我穿上泳褲，帶上泳帽和泳鏡興奮地跳進水。水有點冷，但我很快就適應(yīng)了。
學(xué)游泳首先要會悶水。我大吸一口氣，屏住，把頭埋進水里。教練開始數(shù)數(shù)，我悶到“3”的時候就沒氣了，不由自主地把嘴張開，喝了一口水，鼻子也進水了。雖然不舒服，但我繼續(xù)練習(xí)�；氐郊�，我把臉盆裝滿水，媽媽幫我數(shù)數(shù)，練習(xí)悶水。我第一次悶了5秒，第二次悶了10秒，最后能悶15秒。
學(xué)會了悶水，就能幫助身體浮起來，教練教我們像青蛙一樣游泳。腳先收起來，勾腳，向外打開，合攏。腳劃水的時候，手掌相對，往前伸直，腳合攏的'時候，手掌變成手背相對，抬頭換氣，手臂畫圈。
經(jīng)過十天的學(xué)習(xí)，我學(xué)會了蛙泳，但是動作還是有點不協(xié)調(diào)。我還要和爸爸去游泳館多多聯(lián)系，希望自己早點能像魚兒一樣在水里自如地游泳。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇13
暑假到了，我最期盼的游泳班開班了。
今天是學(xué)游泳的第一天，天氣晴朗，游泳池的水溫也剛好。更讓我感到開心的是，今年我親愛的好朋友：琪琪，多多，豆豆，也報名來和我一起上游泳課了。不一會兒，老師來了。我以為會來個新老師，可是一個熟悉的.身影出現(xiàn)在我眼前�！巴�，老師”原來是去年教我蛙泳的孫老師，我情不自禁地歡呼起來！
因為我是老生，所以老師讓我來為琪琪他們幾個新生示范水中憋氣。首先吸一口氣，再低下頭憋在水里，直到憋不住了再抬頭換氣。因為動作很簡單，大家馬上學(xué)會了。然后，老師讓我示范蛙動作：兩手合并，腳像青蛙一樣劃兩次，再劃一次手，在劃手的同時換一次氣，這就是蛙泳。
時間嗖嗖地過去了，中午就快到了，孫老師表揚我蛙泳游得很好，明天開始就可以開始學(xué)自由泳了。我在游泳館洗了一個舒舒服服的澡，就跟爸爸、媽媽和妹妹去餐館吃飯了。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇14
最近，天氣越來越熱了。于是，爸爸帶我去爺爺家的水塘里學(xué)習(xí)怎樣游泳。
第一步：爸爸給我套上了一個救生圈，讓我學(xué)習(xí)游泳的姿勢和動作。我心想：這么簡單，連小嬰兒都會！可是說起來容易，做起來難呀。浪花擊起得看上去有一米多高，但只游了一點點兒，不僅這樣，而且我的腳一直要插到水里。
第二步：爸爸給我做了一個充氣的`塑料膜，讓我慢慢地習(xí)慣游泳。我一見不用救生圈了，我就撒嬌了：“不！不！我要用救生圈！我要用救生圈！”“不行�！卑职志芙^了我，“你已經(jīng)習(xí)慣了救生圈，現(xiàn)在馬上就要學(xué)會了�！蔽蚁耄乙呀�(jīng)快學(xué)會了，我決不能半途而廢。否則，那不就是前功盡棄了嗎？于是，我塑料膜下了河。我才覺得十分輕松。突然，我拿塑料膜的手松開了，我撲通一聲沉進了河里。我雙腳不停蹬呀蹬，手不停地前后擺動，終于我浮上來了，回頭望，呵，游了四五米呢！
黃昏到來了，我大聲說：“明天我還來！”
第一次學(xué)游泳作文400字 篇15
今天是我第一次上游泳課。我在游泳池里玩得很開心。我第一次能游一米，所以我們游泳教練特別表揚我，讓我很喜歡這項運動。
游泳課開始了。我換了泳衣，去了游泳池，等著教練的到來。教練先自我介紹，說我姓尹。然后，我們的`第一個內(nèi)容就是坐在岸上，在水里打腳。我們需要保持膝蓋彎曲，雙腳伸直，這是非常嚴(yán)格的。我旁邊的女孩和沈詩怡做得很好，但是那個男孩，沈，做得不好。被教練罵了幾句就哭了。后來，經(jīng)過教練的嚴(yán)格指導(dǎo)，他終于改正了錯誤。然后，我們學(xué)會了把水悶死，我們就可以浮在水里了。后來因為他們比我慢，老師讓我學(xué)會向前游，他們繼續(xù)練悶水。游了幾次，只能游一米，但是進步很快。轉(zhuǎn)眼間，一個小時過去了，我的游泳課結(jié)束了，我們都依依不舍地離開了“快樂操場”——游泳池。雖然回家了，但心里還是想著游泳的快樂。
��！我真的很喜歡游泳！今年夏天我必須學(xué)會游泳，這樣我才能像在游泳池里的小魚一樣快樂地玩耍！
第一次學(xué)游泳作文400字 篇16
突然，這學(xué)期就要結(jié)束了，我們一直在想的暑假也來了。對于這個全民期待的暑假生活，我有很多具體的計劃，包括按時完成暑假作業(yè)，看一些經(jīng)典書籍，堅持不懈地學(xué)習(xí)小提琴……還有一個很棒的計劃：我想學(xué)游泳！
我記得去年暑假，我想學(xué)游泳。我只是和爸爸一起下水幾次才學(xué)會屏氣仰泳的.基本動作。但是，也正是因為那些經(jīng)歷，讓我覺得在水中漂浮和走在陸地的路上完全不一樣。清澈的池水在水面上輕輕支撐著我的身體，自由自在。
所以我暗暗下定決心，這個暑假一定要學(xué)會游泳，仰泳，蝶泳，浮潛，蛙泳，自由泳……我不禁想象我學(xué)會了游泳，像一條自由的美人魚，在碧綠的水中輕盈地游動，與小魚親密接觸，看著水下的蝦蟹訓(xùn)練它們的士兵，數(shù)著晶瑩條紋的鵝卵石，與水面上可愛的野鴨比拼……
這個暑假，我一定要學(xué)會游泳！努力實現(xiàn)我的計劃。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇17
暑假快到了，天氣很熱。我不會游泳，所以我媽媽讓我和我的教練在游泳池里學(xué)習(xí)游泳。
第一天，我有點害怕。當(dāng)我們到達(dá)游泳池時，教練讓我們喊口號：“我是一只快樂的小海豚，學(xué)會游泳，我能行。”這個口號我們喊了三遍，我突然有了自信。然后我們?nèi)Q衣服，準(zhǔn)備下水。我們用腳在岸上濺起水花后，就準(zhǔn)備下水了。下水后，剛開始很冷，但過了一會兒，我們走著走著就熱了�！拔覀兘裉鞂W(xué)會了屏住呼吸�！苯叹氄f教練先給我們示范，然后讓我們做。下水的`時候頭有點疼。但是教練讓我們堅持十秒，我只好把頭伸進水里。過了一會，教練說要來檢查，嚇了我一跳，因為頭還疼。前兩次我都挺過來了。但是第三次做不到，只好繞過隊伍讓教練不讓我憋著。從那以后就再也沒憋過。“丁鈴鈴”！下課后，我終于可以回家了。我換了衣服，趕緊跑出去，和大人一起回家。想想也快死了，我會生病，怎么會頭疼呢？
即便如此，我還是很喜歡游泳！
第一次學(xué)游泳作文400字 篇18
今天我和媽媽坐鄰居的車來到游泳池。
我換了泳褲，齊老師說：“你先下水做蛙泳�！蔽衣犞暎_始蛙泳。一邊做，一邊想媽媽昨天給我講的故事。我做得很放松。齊老師看了說：“對，你上來了，那你就要學(xué)會呼吸。我教你呼吸的動作�！敝簖R老師開始深呼吸。我看著齊老師自己做的。我先劃，然后抬起頭，吸了一口氣，然后把頭輕輕浸入水中。
過了一會兒，我學(xué)會了深呼吸。齊老師說：“你可以在水里練習(xí)換氣。”我聽著，鉆進水里，開始深呼吸。我是按照齊老師的話做的，齊老師看著我做的�！笆堑腵，就是這樣。繼續(xù)練�！饼R老師說。我聽了，自己做的
剛開始我只能呼吸一次，但如果堅持，我可以呼吸三次。如果我堅持練習(xí)，我可以換四次呼吸。突然下課后，我離開游泳池，換了衣服，跟著媽媽回家。
到今天為止，我已經(jīng)學(xué)會了整套蛙泳動作，但是以后還得多練習(xí)，才能讓動作更優(yōu)美。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇19
我以前很佩服別人游泳。去年暑假，經(jīng)過我的再三懇求，媽媽終于答應(yīng)讓我學(xué)游泳。
一進游泳池，我就開心緊張地扶著欄桿，通過游泳池樓梯走進游泳池。聽老師的話，學(xué)游泳之前要先練習(xí)憋氣。于是我開始學(xué)會憋氣。剛開始學(xué)習(xí)的時候，我把頭伸進去想縮回的時候，老師把我的頭使勁壓在水里，我的鼻子上不時出現(xiàn)很多“小泡泡”。老師又對我說“不僅在這里，在家里也一樣”，于是我一回到家就把頭伸進水里練習(xí)呼吸。經(jīng)過我的努力練習(xí)，我終于學(xué)會了屏住呼吸。
然后，我開始學(xué)蛙泳。老師教了我一個很好的`點：劃手保持腿不動，收手收腿，先伸胳膊再踢腿，伸直手腿飄一會兒，就是劃水—收回—伸展—蹬踏—飄。就這樣，我記住了要領(lǐng)，堅持練習(xí)，終于可以像小魚一樣自由自在的游泳了。
我覺得我應(yīng)該掌握要領(lǐng)，反復(fù)練習(xí)，做好每一件事，就像我學(xué)游泳一樣。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇20
一天傍晚，天氣很熱，爸爸帶我去游泳。爸爸告訴我游泳是一種全身性運動，不但可以提高心肺功能，而且還可以鍛煉人的全身肌肉，人在水中骨骼能得到充分地放松，經(jīng)常堅持游泳可以讓我長一個“高個子”。
我興致勃勃地和爸爸來到浙大華家池游泳館。哇！好多人啊。游泳館里有深淺兩個游泳池。我迫不及待地沖向淺的游泳池。這時，爸爸拉住我說：“淺水區(qū)是學(xué)不會游泳的。”我很不情愿地跟爸爸來到了深的'泳池。爸爸教我學(xué)蛙泳，他給我示范如何屏氣、吸氣、呼氣，雙手并攏然后向外向后使勁的劃水，又腿蹬起來像青蛙一樣。我按照爸爸的方法去做，但是浮不起來。爸爸用手掌托起我的身體和下巴，再讓我慢慢游。我慢慢找到了一點感覺。
這是我第一次游泳，此后爸爸每星期都帶我學(xué)游泳，慢慢地我會游一點點了。這次學(xué)游泳讓我明白了一個道理：什么事都不是一學(xué)就會的，需要經(jīng)過自己的努力才能成功。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇21
我從幼兒園中班開始，就一直在溫州體育館學(xué)游泳。
冬天下水前，我心里一陣怕，水會不會太冰呀？把我凍成冰棍可不好玩！到底是勇敢跳下去，還是站著等呢？最終，我還是咬咬牙，縱身跳入水中。哎呀，水好冷��！從此，冬日里，我每天都要進行一次這樣的'“心理斗爭”，可真?zhèn)X筋呀！
游長距離好費體力，比如三千米，我們池子是25米長，一共要60個來回！聽著我都雙腳發(fā)麻了。特別是游到二千八百米時，我頭暈極了，還要不停地游，游完我整個人都要倒下了。
當(dāng)游泳成績有進步時，教練會獎勵我們新的游泳衣。我拿到手時，可開心啦！有新的泳裝啦！爸爸也鼓勵我，我的游泳成績到現(xiàn)在都很好，但人外有人天外有天，我還是要繼續(xù)努力訓(xùn)練，只要游出好成績，就有新泳裝換著穿了。
但我不能驕傲，我的目標(biāo)是二百米混合泳能游進兩分五十秒內(nèi)，所以，我還要加油呢！
第一次學(xué)游泳作文400字 篇22
暑期里，媽媽在香格里拉大酒店為我報了游泳班，有一名教練專門負(fù)責(zé)教我。到了游泳池，我看到有幾個和我差不多大的小朋友在水里游的'可歡了。我暗暗下定決心：要學(xué)會游泳。
我在教練的帶領(lǐng)下先做熱身操，然后下水，教練教我憋氣，教我蛙泳的基本動作，我認(rèn)真地學(xué)著。剛下水時我有點怕，慢慢地在教練的鼓勵和啟發(fā)下，我有點適應(yīng)了，膽子也大多了，原來在水里也挺好玩的。我刻苦的按著教練的要領(lǐng)游著，沒幾天，我就學(xué)會了蛙泳，教練還夸我很棒呢。我好像迷戀上了游泳，就趁熱打鐵，讓教練教我自由泳。在教練的指導(dǎo)下，我努力地練習(xí)著，不斷給自己加油，功夫不負(fù)有心人，我很快又學(xué)會了自由泳�？粗约合衩廊唆~一樣在水里自由自在的游來游去，我好開心呀！
暑期里，我又學(xué)會了一樣本領(lǐng)——游泳。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇23
暑假的一天中午，我和爸爸媽媽一起去黔靈公園里面的一個小池子里游泳，這是我第一次學(xué)游泳我真歡喜。
到了池邊我馬上換上了我的'游泳衣，把腳放進池里真涼爽呀!我的腳在池里不停的打水，一會兒我又坐到石烏龜上。
爸爸看到我在玩，急忙跑過來說：“我們下水一起去游泳吧!”這下我不高興了，我最怕水了，爸爸看到我一副不高興的樣子。就說：“加油!下水去游泳，學(xué)會就能在水里捉小魚小蝦了!”我太高興了，撲通一聲，我跳進池里開始游泳了，爸爸教我蛙泳，我真的會了，爸爸還夸我真棒呢!手要從胸前往下邊劃，腳要向外面蹬，這樣我的身子就可以往前移動了!后來我還學(xué)會了自游泳。結(jié)果我還成我媽媽的老師了呢!
我覺得我學(xué)會了游泳以后，在水里真的像一只快樂的小青蛙了!
第一次學(xué)游泳作文400字 篇24
暑假的一天，天氣很熱很熱。太陽像個大火球一樣烤著大地。爸爸說：“天氣太熱了。我們?nèi)ビ斡景��！甭犃税职值脑捨腋吲d極了。我連忙跑到樓上去找我的'泳衣和泳帽。爸爸說：“優(yōu)優(yōu)你忘了你還不會游泳呢，不要忘了帶上救生圈�！笔前�，我都忘了自己不會游泳真是興奮過頭了哈哈。
我們開著車出發(fā)了，不久到了一條小河邊。河水清澈見底，我迫不急待地?fù)Q上泳衣戴上泳帽想跳到水里，爸爸一抓住我“不能跳，危險的我們要慢慢走下去�！卑职旨泵φf。爸爸給套上游泳圈牽著我的手慢慢走下水里，我腳剛碰到河水，水真涼快��！我心里又怕又興奮同。多虧爸爸拉著我的手，慢慢的水到了我的脖子，我卻一點也不邊害怕，還學(xué)著爸爸的樣子雙手在水里不停地劃，雙腳在水拼命地踢。我看到很多小魚在身邊游來游去。我真想和它們一樣游的這么快。不知不覺太陽下山了，我只好戀戀不舍地回家了。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇25
上午，媽媽帶我去游泳館學(xué)游泳。
來到游泳館，我和同學(xué)們都換上泳衣，站在岸邊，等著教練的到來�？粗宄阂姷椎某厮�，我迫不及待地想要下水游泳。
過了一會，教練來了。他先說了一下游泳的動作要領(lǐng)，那就是“收、翻、蹬、夾”四個字�！笆铡本褪切⊥韧鲜眨胺本褪前褍蓷l腿打開，“蹬”就是雙腳用力往后蹬，“夾”就是把兩條腿往里夾。在這一系列動作重復(fù)兩次后，雙手要同時劃一個圈，然后，頭要仰出水面呼吸。
教練說完就讓我們在岸上反復(fù)練習(xí)。練熟后，我們就躍躍欲試地準(zhǔn)備下水一展身手了。
可當(dāng)我下水游泳的.時候，才發(fā)現(xiàn)游泳并沒有想象的那么簡單，雖然我已經(jīng)練得滾瓜爛熟了，卻還是一個勁的往下沉。但我沒有放棄。當(dāng)我練到第十次時，我浮了起來！這讓我知道了一個竅門，那就是做動作的時候要讓頭往下低。我興奮地在水里游來游去，像一只開心的小青蛙。
這次游泳讓我明白了，做什么事情都不能輕言放棄，要堅持不懈，才能成功！
第一次學(xué)游泳作文400字 篇26
學(xué)完游泳，是游泳考試的時候了。教練說現(xiàn)在已經(jīng)練的差不多了，可以考了。看到考試，我馬上開始練習(xí)，游了幾圈才停下來。然后教練說開始測試，我雙腿發(fā)顫。我對自己說，加油，我一定要取得好成績。教練說開始，然后我拼命游，游的特別快。在這次50米蛙泳中，我一刻也沒有停下來。游完這一圈，感覺比以前更累了，很緊張。我一直害怕我的表現(xiàn)不會特別好。那一刻，我的心會跳出喉嚨。然后教練告訴我這一圈只用了1分35秒。之后教練去寫游泳一級證書。
后來，我看了看。1級是里面最好的.級別。這讓我很開心。奶奶，你看我有一本游泳書。當(dāng)我看到爸爸時，我說，爸爸，你看我有一本游泳書。很高興讓大家知道我有游泳證。學(xué)習(xí)游泳的過程讓我知道，在學(xué)習(xí)任何東西的時候，無論遇到什么困難都不要放棄。堅持，就會有收獲。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇27
太陽炙烤著大地，是個游泳的好日子。
吃好晚飯媽媽就拉著我去游泳館學(xué)游泳。一眼望去，游泳池里面的水，清清的，藍(lán)藍(lán)的。分為深水區(qū)、中水區(qū)和淺水區(qū)。我忐忑不安，心里想：淺水區(qū)的.水會不會就已經(jīng)很深了呀？”泳池有十個泳道，里面有好多大人和小孩。他們有的像青蛙一樣蛙泳，有的像魚兒一樣自由泳，有的獨自在仰泳。媽媽把我?guī)У接薪叹毜臏\水區(qū)。
第一天教練教我們憋氣。我在水上深吸了一口氣，然后到水下憋氣。直到一個個小氣泡浮上水面，我才起來。我一直練習(xí)憋氣，直到一節(jié)課結(jié)束。我終于可以憋氣30秒了，我興奮不已。
第二天教練教我們手抓住浮欄，深吸一口氣，一邊在水下憋氣，一邊讓身體浮起來。剛開始我有一點不適應(yīng)，經(jīng)常把水灌進嘴巴，就會經(jīng)常嗆水，但漸漸地我開始適應(yīng)了。學(xué)著學(xué)著，我終于會游泳了。
學(xué)了兩天我就會游泳了，看來我的悟性不差啊。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇28
今年暑假，我學(xué)會了一件有趣的事情，那就是我跟著姐姐去游泳館學(xué)游泳，我心里好高興呀！
我和姐姐來到游泳池邊，里面有好多的.大人和小孩兒。姐姐先教我學(xué)憋氣，我吸了一大口氣，把頭埋在水里，這滋味真難受，我猛地把頭給伸了出來，弄得我耳朵里都是水，姐姐說：沒事多練練就行了。不一會兒，我就被水淹了好幾回，喝了好多的水，嗆的我只掉眼淚，姐姐說：沒事，失敗乃成功之母，你一定要堅強，戰(zhàn)勝它。就這樣我一次又一次的反復(fù)練習(xí)，就學(xué)會了憋氣。接下來姐姐先讓我趴在游泳池邊上，要我把腿放在水面像青蛙一樣把腿向兩邊分開在收回來，練了一會兒，姐姐又教我學(xué)劃手，我很好奇的問：什么是劃手，姐姐說：先把手合并，再用手把水向兩邊劃開，同時還要吸氣、蹬腿。就這樣，姐姐說這就是蛙泳，慢慢的動作我都學(xué)會了，我真的很高興，姐姐讓我自己試試，我渾身舒服極了。
游泳不但豐富了我的課余生活，而且還能鍛練身體。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇29
今天，真是一個烈日炎炎的下午，我和我的哥哥還有我的弟弟一起去游泳。
一到那里，我就興奮的和他們一起換衣服，之后我就人性頑劣的`跳入水中，當(dāng)時的我激動得忘了自己不會游泳�？墒�，已經(jīng)來不及了。我已經(jīng)沉到了水底。我睜開眼睛只看見，澄澈的水和許多人從我頭頂游過。不會游泳連小命都差點丟了，于是，我下定決心一定要學(xué)會游泳。我掙扎著從水里站起來，央求哥哥教我游泳。哥哥立刻像老師一樣，有模有樣的給我示范游泳前的準(zhǔn)備事項，同時，告訴我游泳的姿勢，我按照哥哥教的一樣一樣準(zhǔn)備好，學(xué)著哥哥蛙泳的姿勢，一下一下比劃著，可是，游泳可沒那么快學(xué)會，姿勢會了，可在水里就是不向前跑，我當(dāng)時都泄氣了，哥哥鼓勵我，加油，你一定會學(xué)會的，我也是學(xué)了好長時間才學(xué)會的。聽了哥哥的鼓勵，我堅信自己一定會學(xué)會的。
做事情要有耐心，信心，我相信我一定會學(xué)會游泳的。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇30
去年暑假，我爸爸帶著我們?nèi)襾淼接斡攫^游泳。剛進游泳館就看見這里人山人海許多人在這里歡快的嬉戲、玩�！�
剛開始，我身穿游泳圈，頭戴泳帽，游得很好，可是，我漸漸的發(fā)現(xiàn)了，我看見了有些比我小的小朋友沒有用游泳圈，但是他們在水中依然暢游自如，像一只活靈活現(xiàn)的小魚。我羨慕極了，于是，我便讓我爸爸教我游泳。
剛開始學(xué)的時候我很害怕，生怕自己被水給嗆著了。不過…我的擔(dān)心不是多余的，剛一下水，我果真一下子就被水嗆著了。頓時，我不知所挫，就在水中亂撲騰，但是，并沒有達(dá)到預(yù)期的.效果。頓時，耳朵、鼻子全進水了，我大腦一片空白，就在這時，一只大手把我從水中拉了出來，剛一出水，我便“哇”的一聲哭了出來，但是，我并沒有放棄，當(dāng)把身上的水弄干凈后，我打算從最基本開始學(xué)習(xí)，那就是潛水了！
第一次學(xué)游泳作文400字 篇31
我在課外學(xué)了很多科目，其中，我印象中最深的就是游泳。
以前，我最想學(xué)的就是游泳，每當(dāng)看到其他小朋友在水里像快活的小魚游啊游，我羨慕得要命，就纏著媽媽給我報名。
剛開始學(xué)，教練讓我們做熱身，看到泳池，我不禁打了個寒戰(zhàn)，泳池里的'水這么深，我這么小，我能游嗎？我剛熱身完，教練讓我們依次下水，我還沒下去，腳已經(jīng)開始發(fā)抖。我站在那里，不敢下水，教練開始催：“快下水，水不深！”我緩慢下了水。開始學(xué)習(xí)憋氣，憋氣時我一頭扎進水中“一、二、三、四、五……”啪，我才憋了五秒，我還嗆了好幾口水呢！
終于到了學(xué)習(xí)蛙泳，剛開始直嗆水，跟個“溺水兒童”似的掙扎，在教練的指導(dǎo)下，我慢慢不嗆水了，不過每一次轉(zhuǎn)彎的時候，經(jīng)常又會“剎不住車”而撞墻。
不過，最終我克服了重重困難，學(xué)會了游泳。我現(xiàn)在已經(jīng)完全會了蛙泳，自由泳，仰泳等，游泳對我來說，是我的運動首選。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇32
暑假生活豐富多彩，讓我學(xué)到了許多書本上沒有的知識，也讓我明白了許多道理。這個暑假對我來說是一個愉快又輕松的暑假。其中的一件事情最讓人難忘，那就是學(xué)游泳。
一大早媽媽就告訴我要帶我和姐姐去游泳。我聽到這個消息，高興的手舞足蹈。我們在家一切準(zhǔn)備就緒，開開心心的出發(fā)了。
來到麗晶酒店，游泳的.人可真多��！我趕緊換好衣服，準(zhǔn)備下水。剛下去一只腳，我害怕的趕緊縮了過來。我對媽媽說：“水太深我不敢下去�！眿寢屨f：“沒事，不要害怕。我們帶著游泳圈呢！你沉不下去，會浮上來的�！眿寢尫鲋衣南氯ィ夜粵]有下沉，我慢慢的游著，越來越熟練。我開始在水里胡亂的游，做著各種各樣的動作，開心極了。
通過學(xué)游泳這件事，我明白了遇到困難，要勇敢克服，不要害怕。因為“世上無難事，只要肯登攀�！�
第一次學(xué)游泳作文400字 篇33
放暑假時，媽媽在新紀(jì)元俱樂部給我報了個游泳班。我在那里學(xué)游泳。
一開始，我不敢下水，看見水頭就發(fā)昏。在老師的鼓勵下，最后就敢下水了。首先，老師讓我學(xué)悶水，我?guī)е斡剧R悶水，老師讓我看池里的小魚，雖然我沒有看見水里的小魚但是我學(xué)會了悶水。接著，老師讓我身背助板手拿著扶板學(xué)在水上漂。一開始我總是漂不起來，腿和腳總是垂直，老師說放松才能漂起來，然后，我試著放松了，真的'漂起來了。最后，老師讓我學(xué)做腿的動作：老師是讓我腿先張開然后慢慢合上，腳往外翻猛力外登。我像魚兒游來游去，但是還是不敢單獨游。第三天，我病了沒有去，但是心里總想著游泳這件事。我非要去，媽媽說你都生病了怎么去，我只好不去了。但是我還沒有忘記游泳，因為，游泳是我的好朋友，是我永遠(yuǎn)的好朋友。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇34
暑假開始沒多久，我吵著要去學(xué)游泳。爸爸拗不過我，只好帶我去學(xué)游泳。
我們一到游泳池，就看見泳池里人頭攢動：有的像活蹦亂跳的小青蛙，飛快地躍入水中；有的像活潑機靈的小魚，自如地上潛下鉆；還有的在教練的指導(dǎo)下，正努力地學(xué)習(xí)著……
我小心翼翼地扶著欄桿下水了，心理緊張得要命：待會兒沉下去怎么辦？爸爸看出了我的.疑慮，走過來安慰我，還教我基本要領(lǐng)。原來，游泳這么簡單！我急忙跳進水中，還沒來得及憋氣，水像是和我作對似的鉆進鼻孔，酸酸的�！鞍⑻纾“⑻�！”鉆出水面，連打了兩個噴嚏，我這才緩過神來。爸爸看著我這副狼狽相，不由得笑了起來。我可不能讓別人笑話，又憋足了氣，閉上眼睛，身子往前一撲，兩腿使勁向后蹬，雙手用力向兩邊劃。真奇怪！水里好像有一雙手把我托起，身子也往前移了一些。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇35
今天我和舅舅還有小姨去游泳。先去買泳衣，因為我不會游，所以還買了游泳眼鏡，水袖（不會游也可以浮起來）。
下水了，哦！真是太棒了，感覺很舒服，小姨先教我了一些基本動作，因為我戴了水袖，不能蛙泳（頭和手全在水面下），所以我就學(xué)了一種腳拍打水面，手在水面下滑動（下部分的`手），因為我不會游，腳總是夠不到水面，幸好有水袖，不然就沉下去了！經(jīng)過半個小時的練習(xí)，終于腳能夠到水面了，然后用力拍打水面，手用力地滑動，又經(jīng)過半個小時，終于可以游了，但只能游一點點，游得很慢！我發(fā)現(xiàn)我可以仰泳，因為我有水袖，便游了起來，舅舅一把拉住我的腳，說腳要伸直，我一伸直就游不起來了，哎！真失敗！
游了三個小時，我們就回家了。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇36
今天，我終于決定和爸爸一起去游泳了，剛剛到游泳館爸爸就下水教我憋氣。爸爸就示范給我看是怎么憋氣的。我一看就學(xué)會了憋氣。
第二天，我和爸爸又來到游泳館。爸爸說：“今天教你蛙泳�！卑职纸形野咽执钤跈跅U上教我蛙泳。我說：“爸爸我學(xué)會了蛙泳有什么用啊，我又不會再水面上漂浮起來�！卑职终f：“你學(xué)會了憋氣，你游的.時候自己自然就會浮起來的。”我不相信，但我馬上很認(rèn)真的學(xué)習(xí)憋氣。學(xué)會憋氣后，我馬上試了一下，果然在游的時候身體就浮了起來。爸爸說：“很好�！卑职值谋頁P讓我很高興。我就開始從游泳池的左邊游到右邊，游了很久，爸爸就叫我回家了。一回到家我就很高興地告訴媽媽我已經(jīng)學(xué)會游泳了，媽媽一聽非常高興。今天真是開心的一天��！
第一次學(xué)游泳作文400字 篇37
今天，我和媽媽乘坐著飛機來到了廣西北海。就要見到大海了，我的心里無比地激動。
傍晚的時候，我們終于有機會在大海里游泳了。我和媽媽穿著游泳衣，來到了海邊。夕陽照在寬廣無垠的'海面上，波光粼粼，真是太美了。我看到很多的叔叔、阿姨已經(jīng)開始游泳了。我興奮地跳進了大海。呀！好冷呀！不過，我還是勇敢地鉆進了海水里。剛開始，我非常緊張，把在游泳池里學(xué)的姿勢全都忘光了。我嗆了幾口水，一個叔叔游過來，把我從海里撈起來，他叫我怎么游，可我一丁點也聽不進去，還理直氣壯地說：“我習(xí)慣了，改不了了�！眿寢屔鷼獾卣f：“你要是這樣的話，以后誰還教你呢？要有像大海一樣的胸懷，才能不斷進步�！蔽倚睦锵耄瑡寢屨f的對，就對媽媽說：“媽媽，我知道錯了，以后我一定虛心向別人學(xué)習(xí)，再也不那樣了。”我按照叔叔說得那樣試著游了起來，最后，我終于學(xué)會了。我非常高興。
我今天懂得了：只有虛心學(xué)習(xí)，才能不斷進步。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇38
今天陽光明媚，太陽暖暖的照著大地。舅舅帶我們到芙蓉古城的游泳館去游泳。
到了游泳館，我迫不及待地?fù)Q上我心愛的游泳衣，第一個沖進游泳館內(nèi)廳。哇！游泳池好大呀！整個游泳池像一個巨大的水中藍(lán)色籃球場。池里的.水清澈見底，碧波蕩漾。舅舅和我做了一番熱身運動后，我們就下水了。啊，水真涼��！舅舅教我吸氣和憋氣，剛開始我只能憋5秒，后來可以憋10秒、18秒……舅舅夸我有進步。我開始學(xué)習(xí)時身體直往下沉，越沉越害怕，兩手亂撲騰，真像“狗刨”。舅舅告訴我，身體要浮在水面，還拉著我的手慢慢的漂游，在漂游中我還喝了好幾口水呢！經(jīng)過反復(fù)的訓(xùn)練，我掌握了水上漂游的技巧。
游泳可以鍛煉人的意志、膽量、身體的靈活性，雖然我現(xiàn)在還不是很會游泳，但是，我相信只要我堅持不懈的練習(xí)，總有一天我會像小魚一樣在水里自由自在的游泳了。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇39
媽媽為我報了從7月1號到7月22號為期22天的短期游泳培訓(xùn)班，地點是萬松游泳池，就在我家附近，其實我也蠻喜歡游泳。
7月1號我早早的.就起床了，換好游泳衣，然后跟著媽媽高高興興地出門了。來到游泳館找到教練，原來教練是男的，還跟我同姓呢！首先教練叫我們做熱身運動，他在前面做示范，我們大家在后面跟著做，做完了熱身運動，接著就下水了。剛下水的時候感覺有點冷，不過慢慢就適應(yīng)了。在泳池里，教練先教我們憋氣、吐氣，反復(fù)練習(xí)。
其實學(xué)游泳最難的就是換氣。如果換氣換不好身體就會往下沉，而且會嗆水，身體會感到非常不舒服。我用了很長時間才換了三個，于是教練托著我的身體教我怎么換氣，教我技巧，然后我就越來越熟練了。突然我的身體向前傾，手不自覺地往前一伸，我竟然游過去了，我心里高興極了，于是我就更加努力地練，結(jié)果越游越遠(yuǎn)，越游越好。
我喜歡游泳，因為游泳既能增強體質(zhì)又能自我保護。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇40
星期六晚上，爸爸帶我去游泳館游泳。
到了游泳館，我們先換上泳褲，帶上泳鏡和泳帽，下水之前要做一些熱身運動，以免下水后腿部抽筋，導(dǎo)致生命險。做完熱身運動后，我和爸爸就下水了。下水之后，我先做了一些憋氣的運動，我試著感受了一下水溫，因為我好久沒有游泳了。
因為有點不習(xí)慣，所以總是站不穩(wěn)，慢慢地我就站穩(wěn)了，就開始游泳了。我腦子里想著教練以前教我的`動作，我先把手合上，雙手舉過頭頂，向兩邊劃開，同時要吸一口氣，把頭埋在水里，腿的動作是收、翻、蹬、夾。然后我試著游了幾圈，漸漸地我就會游了。然后爸爸帶我去深水區(qū)游了好幾圈，直到累了才停止。
去年暑假學(xué)了游泳，停了好久沒游，今年第一次來游，我沒忘記教練教的動作，真棒！
第一次學(xué)游泳作文400字 篇41
昨天我竟學(xué)會了游泳!我從來沒想過我能學(xué)會游泳，真是太不可思議了!媽媽前天讓我在家用臉盆裝上水練習(xí)憋氣，我憋了二十下，昨天給我買了泳鏡。晚上再去游時，我一點都不怕了。我先把頭悶進水里，放松下來，身子慢慢浮了起來，真神奇呀!媽媽先牽著我的手帶我游。我?guī)Я擞剧R，可以看見水下，真好玩兒!以后游泳時，我再也不怕撞到人啦!可后來，媽媽放開了我的手，我害怕極了，松弛的神經(jīng)一下子緊繃起來，身體也沉了下去幸好爸爸教過我怎么起來，我一下子站了起來。媽媽又告訴我不能害怕，要放松，不然浮不起來。我又抓著浮板開始游，這下我開始用腳打水，不知不覺前進了一點。我欣喜若狂，不停地改正動作，不停地嘗試，到離開的.時候，我一口氣能游五六米了。昨天我學(xué)會了游泳，我真的太開心了，我要告訴自己，我最棒!
第一次學(xué)游泳作文400字 篇42
今天下午，爸爸帶我去游泳館學(xué)游泳。到了游泳館，我迫不及待地?fù)Q好衣服，把游泳圈往身上一套，拉著爸爸的`手就興奮地跳到水里去。在水里真舒服�。『軟隹�，挺好玩的。
后來我看見大人們像一條條魚兒自由的游來游去，幾個小朋友也在學(xué)潛水，心里很羨慕。于是我丟下游泳圈，用手不停地?fù)芩胱屪约焊∑饋�，結(jié)果很快就沉下去了，還喝了幾口水。爸爸把我托了起來，他笑著說：“不要著急，我還是先拖著你練習(xí)一下�！蔽視牡攸c點頭說：“好！”開始練習(xí)了，爸爸說手要并攏，使勁地?fù)芩�，腳要不停地踏水，這樣反復(fù)做，一定能浮起來。我照著爸爸說的用心去做，練習(xí)了很久，終于浮了起來，且能夠游了幾米遠(yuǎn)。
我禁不住想起了一句名人名言：天下無難事，只怕有心人。今天我真開心，因為我學(xué)會了游泳。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇43
放暑假了，我去學(xué)游泳。那天早上七點半我就起床了，馬上就刷牙洗臉吃完早餐穿好泳衣戴好泳鏡泳帽就出發(fā)了。到地方了，看到很多像我一樣學(xué)游泳的`小朋友，教練叫我們開始學(xué)，我們學(xué)的是蛙泳。教練叫我們先做熱身操，圍著游泳池小跑四圈，然后開始學(xué)劃水、呼吸，再趴在泳池邊學(xué)勾腿、伸腿。就這樣學(xué)了一段時間后再叫我們吸一口氣再潛進水中，又抬起頭呼出氣來，再吸氣再沉下去，這樣反復(fù)地練習(xí)。我們大家都很用心去學(xué)，教練看我們學(xué)得差不多了就叫我們背上背包和劃板下泳池去練習(xí)。開始的時候我們都做得不夠好，但是我們大家都聽教練的指揮，很快就掌握到技巧，劃得好多了。
這次學(xué)游泳，既鍛練了身體，又嘗到了很多東……我覺得無論學(xué)什么只要你努力，用心，不怕苦不怕累，就一定行的，做什么事都要為自己加油呀！
第一次學(xué)游泳作文400字 篇44
今天晚上，爸爸帶我去風(fēng)云運動體育館里面的游泳館學(xué)游泳。
我一下車就迫不及待地跑向游泳館。到了游泳館，爸爸買了兩張游泳票，我們進去換了泳裝就去游泳了。
爸爸先教我怎么樣漂浮起來。爸爸說：“深吸一口氣，身體與水面同高，腳稍微動一下�！贝蠹s20分鐘后，我也能在水上漂那么十幾秒鐘了。
學(xué)會在水面上漂了，游泳就不再困難了。爸爸接著教我怎樣游泳，爸爸給我演示了一遍，我照著爸爸的樣子慢慢練習(xí)蛙泳。過了十幾分鐘的.樣子，我也能游兩、三米遠(yuǎn)了。我很高興，還有一點小得意。我和旁邊的小朋友比賽，不但沒有贏，還被他落下了好遠(yuǎn)。爸爸在旁邊說：“你剛會游兩三米就跟別人比賽，這下輸了吧�！蔽蚁露Q心，明天還要跟爸爸來學(xué)習(xí)。
回家的路上，我心里都有點期待明天來游泳館了。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇45
暑假我學(xué)會了游泳。
每次練習(xí)前，老師都會讓我們做熱身運動。學(xué)了一段時間岸上動作后，我們現(xiàn)在終于可以下水了。我們像小青蛙一樣跳進水里。游泳池的水冰冰涼涼，比起炎熱的夏天“香多了”。在水里，老師教我們憋氣。先吸一口氣再扶著梯子，把頭埋下水，我一次比一次憋的時間長，最后整個人都漂浮在水面上。
接下來，老師讓我上岸做“收、翻、蹬、夾”的.動作，這些都是腿部動作，我兩節(jié)課就學(xué)會了，并在水里收放自如。然后，老師教我手部動作，最重要的是手與腿的協(xié)調(diào)。幾天下來，我已經(jīng)掌握了技巧。對我來說最難的挑戰(zhàn)就是換氣。為了練換氣，我喝了不少游泳池里的水。功夫不負(fù)有心人，我終于克服心理障礙，換了第一口氣。
世上無難事，就怕有心人，我反復(fù)練習(xí)，所以現(xiàn)在能像小青蛙一樣，在水里游來游去了。
游泳就像學(xué)習(xí)一樣，努力就會有收獲。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇46
在暑假里，我聽說奔牛的游泳館開放了，便嚷著要媽媽帶我去學(xué)游泳。媽媽答應(yīng)了，于是，我們便收拾了游泳用具，直奔游泳館。
我們來到游泳館，我趕緊換上泳裝，戴上游泳鏡，跑到游泳池邊。啊，這兒的水真藍(lán)呀！我迫不及待地跳入水中，水花濺得老高，冰涼的.池水把我包圍了。首先，教練教我們憋氣。我學(xué)著他示范的動作，先深深的吸了一口氣，然后迅速將頭鉆進水中，頓時，水灌進了我的耳朵和鼻子，還喝了一口水，我憋不住了，一下子沖出了水面。經(jīng)過多次練習(xí)，我的進步很大。接著，教練教我們怎樣劃水，要兩腿使勁往后蹬，雙手向兩邊劃。于是，我吸足了氣，身子往水里撲，兩腿使勁往后蹬，雙手用力向兩邊劃，憑時間的感覺向前游。不知不覺，我游了很遠(yuǎn)，咦，我會游泳了，我站在水中，媽媽微笑著向我翹起了大拇指，我心里甜滋滋的。
通過這次學(xué)習(xí)游泳，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇47
暑假里，如果白天晴空萬里，夜幕降臨時我就會和幾個小伙伴一起去游泳。
就說我學(xué)會游泳的那天吧。要去游泳了，大家一蹦三尺高。大家到池里有的反復(fù)的游回來又游回去；有的繞著池塘轉(zhuǎn)；還有的說“我是跳躍著一號”，只有我在池塘的一角用腳蹬�？粗蠹夷芟蛐◆~似的在水中穿梭，我很是羨慕。
我心想；為什么他們會游，而我不會呢？我能行！我下定決心，一定要把游泳學(xué)會。
說干就干。我拿起游泳圈，小心翼翼的`把雙手放開石頭學(xué)著我朋友的姿勢，把身體橫過來雙手放在游泳圈上，雙腳用力拍打著水。哇塞！前進了！前進了！我學(xué)會了！現(xiàn)在，我也能和小伙伴們一起游了，還能在中央打水仗呢！
雖然我游得不是很好，但我已經(jīng)努力了，我要繼續(xù)努力，爭取更好!
第一次學(xué)游泳作文400字 篇48
學(xué)游泳今天是學(xué)游泳的第一天，我非常興奮。上課了，老師先帶我們做了幾個熱身動作，然后又教我們蛙游手動作，該下水了，我的腳先下去，然后腿、身子也跟著下去了，哇！水好涼呀！我真想上去，可是一看周圍同學(xué)都勇敢地鉆進了水里，于是我也鼓足勇氣，不甘示弱地游了起來，游了一圈，兩圈后，老師讓我們自己不扶地板游，我松開手，便迫不及待地游了起來，可是，不幸的是我忘了蹬腳，頓時身子跟著沉了下去，水頓時進了我的鼻子和嘴巴里，難受極了，后來我的腳蹬了起來，我終于又浮了上來。老師讓我上岸休息，我的頭開始疼了，等媽媽來接的'時候，我把經(jīng)過告訴了媽媽，而且把不想學(xué)游泳的說法也說了出來，媽媽聽了后，教導(dǎo)我，不能遇到一點兒困難就退縮，那樣會一事無成，我認(rèn)真地想了想，媽媽說的很有道理，我在心里暗暗下定決心，一定要克服困難，學(xué)會游泳！
第一次學(xué)游泳作文400字 篇49
學(xué)游泳令我最難忘的當(dāng)然是學(xué)游泳的過程，因為那次讓我深刻地知道了什么是熟能生巧。
那天，我和爸爸一起去游泳館游泳，一開始我不會游泳，看著別人游泳，心想：不就是游泳嗎，有什么好學(xué)的。于是，我壯著膽子，走向水池，我猛扎進水里，一個勁地拍打水面，腳一直蹬。忽然，我覺得自己在下沉，我拼命掙扎�？墒�，我張開嘴巴水就一個勁地往我嘴里流，爸爸托住我的.肚子，讓我浮起來，我用力一蹬才上來了，心想：這回出大糗了。
爸爸對我說：“這個滋味好受嗎？不會就好好學(xué)，心急吃不了熱豆腐�！毙菹⒘艘幌�，我聽爸爸的步驟，一步一步來，果然好多了。爸爸讓我反復(fù)地坐這個動作，如果沉下去了，就憋住氣，繼續(xù)做動作，我一次又一次得練，身體平衡多了，手腳配合也很好了。
我終于學(xué)會了游泳，還知道了“熟能生巧”。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇50
我不會游泳，是一個名副其實的“旱鴨子”。每當(dāng)我看見小伙伴在水中嬉戲玩耍時，心里總是很羨慕。于是今年暑假，我請爸爸教我游泳。
來到游泳池，“你得先學(xué)會憋氣，它有很大的用處呢！”爸爸說“憋氣就是深吸一口氣，然后進入水里，不呼吸。”我照爸爸的話反復(fù)練習(xí)，不一會便把憋氣完全學(xué)會了。
接著爸爸教我游泳，他說：“游泳需要手腳配合。你給水一個作用力，水就會給你一個反作用力；你給水多大的力，水就會給你多大的`力�！�
我聽完爸爸的話心想：原來游泳那么容易呀！于是我準(zhǔn)備下水去試一試。誰知我剛下水便沉入了水中。還好我會憋氣，沒喝到水。我想：還是不能驕傲，要好好練習(xí)呀！我又反反復(fù)復(fù)地練習(xí)，可還是沒有學(xué)會。過了一會兒爸爸說：“時間不早了，我們回家吧！”
就這樣，我?guī)еz憾，戀戀不舍地回到了家。
第一次學(xué)游泳作文400字 篇51
假期來臨，我打算學(xué)游泳這個項目。
我來到了包頭滿都拉游泳館，帶了泳鏡、泳帽，穿上泳衣，我便下了水。
我第一次學(xué)習(xí)游泳，看到深水有些恐懼，我閉了氣，把頭伸到水里吐了一些泡泡，我繼續(xù)把頭伸入水池內(nèi)，同時，雙腿并攏一起進到水中，第一次游泳，我不明白怎樣游，我連忙想站起身來，可是在水中連站都站不穩(wěn)，險些栽倒進去。我扶著墻聽著教練指揮慢慢練漂浮動作，練會以后，果然能在水中多游幾米�？墒俏揖毜幕鸷蜻�不夠，重心不穩(wěn)，有時游完一段后起身時都有些站不穩(wěn)，可是耐不住我多次練習(xí)，進步了很多。
如今，我不但不害怕深水，我還對水投下了很濃厚的`興趣，隨時把頭往水里一扎，便向前游去。我看到游泳池便想一個箭步?jīng)_入水中大感快意，并且我也適應(yīng)了水溫，失去了對水的怯意。
游泳是我最感興趣的愛好，它可以給人們一個健壯的身體。我愛游泳，我愛水中大感快意的那一刻。
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