少有人走的路讀書筆記五篇
當(dāng)品讀完一部作品后，相信大家都增長(zhǎng)了不少見聞，是時(shí)候靜下心來好好寫寫讀書筆記了。那么你真的懂得怎么寫讀書筆記嗎？下面是小編為大家收集的少有人走的路讀書筆記五篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
少有人走的路讀書筆記五篇1
假期讀了校長(zhǎng)推薦的兩本應(yīng)屬心理范疇的書籍：《少有人走的路》、《如何說孩子才會(huì)聽怎么聽孩子才肯說》。說實(shí)話，就兩本書的書名而言實(shí)在引不起我多大興趣，尤其前者還讓我產(chǎn)生些抵觸情緒，這大概就是本書作者所說的潛意識(shí)的恐懼吧�。ā吧儆腥俗叩穆贰弊屛衣�(lián)想到：坎坷艱辛困苦孤獨(dú)……）我是作者說的那種吃蛋糕會(huì)先吃蛋糕后吃奶油的人。于是我選擇先看《少有人走的路》這本書。
讀《少有人走的路》這本書，除了因譯文的原因讀起來有些生澀難懂不順暢之外，書中的內(nèi)容對(duì)我個(gè)人的心智成熟確實(shí)可以起到很大的幫助作用！讓我很快產(chǎn)生興趣。在閱讀的過程中，我常常可以感受到書中所說的那種神奇、神秘的力量，我堅(jiān)信這本書就是我人生中的一只“圣甲蟲”�；仡櫧陙�，隨著年齡的增長(zhǎng)，人生的一再縮短，常對(duì)青春不再，對(duì)生老病死，對(duì)時(shí)常厭倦的工作生活，對(duì)不可知的未來充滿茫然無措的恐懼。每當(dāng)這時(shí)我便習(xí)慣于借助書籍給自己增添勇氣，并且總能碰到挈和當(dāng)下心情的一些頗受鼓舞的東西，讓自己的內(nèi)心得到安慰，在一段時(shí)間內(nèi)得到內(nèi)心的平靜甚至愉悅。這大概就是神秘力量的作用！打個(gè)比方，如果說以往這些對(duì)我有幫助的文章書籍是“偏方”，那么《少有人走的路》這本書則是良藥，區(qū)別在于后者比較專業(yè)，它帶給人內(nèi)心的并不是短暫的平靜和安慰，我想那應(yīng)該是不斷成長(zhǎng)的直面人生的堅(jiān)強(qiáng)和勇氣。
很佩服作者敢于選擇這樣一條“少有人做的路去走”，其艱難、漫長(zhǎng)、充滿的挑戰(zhàn)性，我想只有親身經(jīng)歷，否則是沒有辦法體會(huì)的。僅從作者的描述還是不能感受作者的感受，就像他自己所形容的那樣，讀者看到他描述的過程可能很簡(jiǎn)單甚至有些戲劇性，但實(shí)際心理治療的過程要比所描述的枯燥、乏味、痛苦的多。我相信，這條路一定是比我們想象的還要艱苦無數(shù)倍。從作者敘述中，我能感受到只有那些具有健康的心理和堅(jiān)韌的意志，充滿愛和智慧，而且勤奮的人才能從事這項(xiàng)了不起的職業(yè)。作者不僅具備了這些職業(yè)素質(zhì)，更具備了放棄舒適人生之路的勇氣，才能夠使自己的心靈之路走得更遠(yuǎn)！人生之路是有限的，心靈之路卻可以無限延伸并且不會(huì)老去。寫到這兒，我想到了假期中讀到的另一本書《夏山學(xué)�！罚ｉL(zhǎng)尼爾說：“我覺得年齡和一個(gè)人的思想沒有什么關(guān)系，我遇見過二十歲的老頭子和六十歲的年輕人。我現(xiàn)在是以年輕、熱忱、生氣勃勃和樂觀來衡量一個(gè)人。”我相信，一個(gè)人有一個(gè)強(qiáng)大的心靈，才會(huì)有一個(gè)幸福的人生。在假期陪孩子上籃球課時(shí)，我把《少有人走的路》推薦并借閱給一位家長(zhǎng)，于是她也把很珍愛的這本《夏山學(xué)�！方杞o我，據(jù)她說幾次出國(guó)都帶在身邊。我讀了也很喜歡，得到不少啟示，推薦給大家！這位家長(zhǎng)朋友的朋友也推薦她讀《少有人走的路》，看來這本書確實(shí)像書中介紹的那樣是由口耳相傳而逐漸得到大家認(rèn)可和喜愛的。
從開始讀這本書，我就一直跟隨作者的敘述和指導(dǎo)來學(xué)習(xí)并思考怎樣讓自己的心智更加成熟。對(duì)我個(gè)人而言書中第一部分內(nèi)容對(duì)我的幫助更多一些，推遲滿足感，懶惰與恐懼，自律等方面的內(nèi)容都給我留下了深刻的印象。作者列舉出的生動(dòng)事例讓我看到了生活中自己的影子，通過作者的案例分析讓我清楚認(rèn)識(shí)到自己行為的問題所在，使我豁然開朗，作者提出的指導(dǎo)方法對(duì)我也很有幫助。讀完這本書我還清楚地認(rèn)識(shí)到，要讓心靈得到不斷地滋養(yǎng)，使其成長(zhǎng)，逐步成熟，僅靠閱讀一本書籍，學(xué)習(xí)其中的幾種方法是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。這是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，是一條艱難的路程，如果確定要走這條路，那么這本書只是一個(gè)起點(diǎn)，我們還要學(xué)習(xí)作者身上許多的優(yōu)秀、堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)；努力了解作者的人生觀，價(jià)值觀；不斷完善自己的人生觀、價(jià)值觀；不斷補(bǔ)充、擴(kuò)充自己的人生地圖；不斷與懶惰、恐懼作斗爭(zhēng)；在人生的路上踽踽獨(dú)行……雖然步履維艱，但堅(jiān)持下來的人卻可以看到別人看不到的美麗的人生風(fēng)景！書中對(duì)于我的很多啟發(fā)指導(dǎo)，我只有在生活和工作中進(jìn)行慢慢消化實(shí)踐，來實(shí)現(xiàn)自己心智的不斷成熟。
在閱讀《少有人走的路》和《夏山學(xué)�！愤@兩本書的時(shí)候，無意間發(fā)現(xiàn)他們的一個(gè)共同點(diǎn)，即作者并不避諱談?wù)撍麄兪〉慕?jīng)驗(yàn)。這能夠給我極大的安慰，這些失敗的經(jīng)驗(yàn)在告訴我們，這些成功人士也非“圣賢”，避免了我們對(duì)其言論的望而卻步或嗤之以鼻。我想，成熟的心靈就是這樣，可以迎接成功，也可以擁抱失敗，這樣的.心靈才能更加成熟，最終走向成功！
少有人走的路讀書筆記五篇2
斯科特·派克是美國(guó)著名的心理學(xué)家，我在備考心理咨詢師學(xué)習(xí)期間，這個(gè)名字如雷貫耳，他在心理學(xué)研究上為人類做出了杰出的貢獻(xiàn)。有幸拜讀了他的代表作《少有人走的路——心智成熟的旅程》，在字里行間我又認(rèn)識(shí)了坦誠(chéng)的斯科特，他敢說大家不敢說的話，把大家隱晦的內(nèi)心感受付諸通俗的語言，給我不少的提醒和啟示�！叭松且粓�(chǎng)艱辛之旅，心智成熟的旅程相當(dāng)漫長(zhǎng)�！边@句話久久在我耳畔縈繞。成長(zhǎng)之旅應(yīng)該等同于人生之旅，心智的成熟是人一生都無法達(dá)到的制高點(diǎn)，如此艱辛難道我們就望而卻步嗎？少有人走的路雖然艱辛，但是斯科特的文字卻不會(huì)讓我們恐懼，他帶領(lǐng)我們?cè)诮?jīng)歷艱難中提升認(rèn)知高度，讓我們撥開內(nèi)心的陰霾去獲取陽光。
一、揭開問題的面紗，學(xué)會(huì)自律不逃避
書中說：幾乎人人都有心理問題，只不過程度不同而已；幾乎人人都有程度不同的心理疾病，只不過得病的時(shí)間不同而已。捫心自問，確實(shí)如此。還記得初中時(shí)，一向乖巧聽話的我因?yàn)樽鲥e(cuò)了什么事，被母親呵斥，感覺十分委屈，轉(zhuǎn)頭沖出家門，向海邊跑去，淚水隨風(fēng)而去，委屈也漸漸淡了。當(dāng)跑到海邊，回過頭來遠(yuǎn)遠(yuǎn)望見母親在能見到我的地方駐足遠(yuǎn)眺，心中又有些后悔自己的沖動(dòng)了。之后對(duì)于這件事，我和母親都避而不談，可是我卻將這件事深埋在心底，因?yàn)楫?dāng)時(shí)我產(chǎn)生過輕生的念頭，即使一閃而過，但也的確有過。有很長(zhǎng)一段時(shí)間，我都對(duì)這件事耿耿于懷，我怎會(huì)沖動(dòng)到這種地步！
斯科特激勵(lì)我們要勇敢地面對(duì)自己的問題，不逃避。直面問題，我們的心智就會(huì)逐漸成熟，逃避問題，心靈就會(huì)永遠(yuǎn)停滯不前。也就是從那時(shí)起，我告誡自己遇事要冷靜，要自律�！白月伞倍终f來簡(jiǎn)單，但做到卻不易�？纯次覀兊膶W(xué)生，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，既浪費(fèi)時(shí)間又影響身心健康，早已成為大家的共識(shí)，但是手機(jī)一到手，壞處早就拋到了腦后。再說說我們自己，閱讀有益于開闊視野，積淀見聞，可是我們能做到閑暇時(shí)間以書為伴嗎？斯科特說：“解決人生問題的關(guān)鍵在于自律。人若缺少自律，就不可能解決任何麻煩和問題�！弊月赏屓瞬皇呛軔芤猓踔�?xí)淌芡纯�，但是忍受住之后�?huì)獲得成長(zhǎng)的快樂。加入雪梅讀寫成長(zhǎng)團(tuán)隊(duì)以來，我逼著自己每天堅(jiān)持閱讀，每周寫一篇文章，一定不掉隊(duì)。當(dāng)手機(jī)“滴滴”傳來大家在群中閑聊時(shí)，我也想觀望和加入，可一旦滑開手機(jī)，心就會(huì)被牽引而去，于是我把手機(jī)拿離身邊，雖然不舍，卻能換來一段時(shí)間心無旁騖的閱讀，當(dāng)時(shí)間隨著讀書而流逝時(shí)，會(huì)收獲文過留痕的歡愉。坐在電腦前，隨著鍵盤的敲打聲，將自己的心情故事、讀書感悟記錄下來，這個(gè)過程也是痛苦的，有時(shí)文思泉涌卻不知從何處著手，有時(shí)黔驢技窮但必須按時(shí)完成，也有時(shí)苦惱于無法用恰當(dāng)?shù)奈淖直磉_(dá)自己最深刻的感受……當(dāng)夜半鐘聲響起的時(shí)候，搓搓紅腫的雙眼，看著自己完成的“佳作”，真是痛并快樂著，偶爾文章見報(bào)，苦盡甘來的幸福感會(huì)油然而生，也會(huì)激勵(lì)自己繼續(xù)堅(jiān)持下去。
人生是一個(gè)不斷面對(duì)問題并解決問題的過程。問題可以開啟我們的智慧，激發(fā)我們的勇氣，為解決問題而努力，我們的思想和心靈就會(huì)不斷成長(zhǎng)，心智就會(huì)不斷成熟。
二、抓住解決問題的契機(jī)，承擔(dān)責(zé)任促成長(zhǎng)
子不教，誰之過？責(zé)任在家長(zhǎng)，也在教師。作為一名教師，我總會(huì)遇到形形色色的問題，如何抓住契機(jī)幫學(xué)生解決問題呢？
拖拉是不少學(xué)生存在的問題，其實(shí)我們很多人都會(huì)有或重或輕的“拖延癥”。作為任課教師，我最苦惱的就是不停地追要學(xué)生未完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，班上那幾個(gè)拖拉磨蹭嚴(yán)重的孩子，肯定是點(diǎn)名率最高的。斯科特也曾接待過“拖延癥”嚴(yán)重的患者，他的處理方法給了我克服學(xué)生拖拉習(xí)慣的靈感，那就是推遲滿足感。推遲滿足感就是不貪圖暫時(shí)的安逸，先苦后甜，重新設(shè)置快樂和痛苦的次序：首先面對(duì)問題并感受痛苦；然后，解決問題并享受更大的快樂。于是，我計(jì)劃對(duì)積極完成學(xué)習(xí)任務(wù)的學(xué)生，獎(jiǎng)勵(lì)其用節(jié)省的時(shí)間讀自己感興趣的書，班級(jí)書柜和學(xué)校讀書角會(huì)為他們開放。
小學(xué)生告狀是最常見的現(xiàn)象，我發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生告狀時(shí)，總是先數(shù)落他人的不是，卻對(duì)自己存在的問題避而不談。斯科特認(rèn)為這是很多人會(huì)存在的不敢承擔(dān)責(zé)任的心理問題。避之唯恐不及，認(rèn)為“這不是我的問題”，肯定于事無補(bǔ)；指望別人解決自己的問題，也不是明智之舉。唯一的辦法——我們應(yīng)該勇敢地說：“這是我的問題，要由我來解決！”所以，今后遇到告狀的問題，我會(huì)讓學(xué)生先指出自己的錯(cuò)誤，并鼓勵(lì)其先解決自己的問題，再點(diǎn)出他人的錯(cuò)誤，以此來培養(yǎng)學(xué)生勇于承擔(dān)責(zé)任的意識(shí)。
抓住解決問題的契機(jī)，需要教師擁有敏銳的洞察力和睿智的應(yīng)變力，書中的很多案例是學(xué)生也會(huì)存在的心理問題，讀過之后，讓我面對(duì)學(xué)生的問題更多了一些經(jīng)驗(yàn)的儲(chǔ)備，我會(huì)努力以平常心來應(yīng)對(duì)，幫助學(xué)生獲得心靈的成長(zhǎng)。
跟隨《少有人走的路》一路走來，我在正視自己的問題中獲得行動(dòng)的動(dòng)力，在反思教學(xué)中觸碰出點(diǎn)點(diǎn)智慧的火花。打開心之窗，雖然是一段艱辛的旅程，但是只要肯打開，就一定會(huì)有陽光照進(jìn)來。這本書給了我勇敢面對(duì)問題的力量，我攜著這份力量出發(fā)，在自我勉勵(lì)中也要把這份力量傳遞給我的學(xué)生，讓我和學(xué)生一起獲得心靈的成長(zhǎng)！
少有人走的路讀書筆記五篇3
最近在讀《少有人走的路》，推薦是本不錯(cuò)的心理學(xué)書籍，目前讀到第四本，每一本都有它的特色。
從第一本開頭的“人生苦難重重”，告訴我們生活就是由各種困難組成的，我們?cè)诮鉀Q問題的過程中又會(huì)遇到新的問題，問題可以開啟我們的智慧，激發(fā)我們的勇氣，為解決問題而努力，我們的思想和心靈就會(huì)不斷的成長(zhǎng)，我們的心智得以成熟。
第二本書“讓我們勇于面對(duì)自己的不足，并且遠(yuǎn)離謊言與偽善”，當(dāng)別人指出我們的錯(cuò)誤、揭我們短的時(shí)候往往產(chǎn)生怨恨，并且進(jìn)行報(bào)復(fù)以逃避承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，尤其是在面對(duì)教育子女過程中，孩子是社會(huì)中最弱勢(shì)、最容易受傷的群體，又完全沒有自主權(quán)的生命體，父母對(duì)他們享有絕對(duì)的專制與權(quán)威。家長(zhǎng)一方面對(duì)子女要求苛刻，另一方面自己卻不夠自律。以自己的特權(quán)及謊言給自己樹立良好的形象，而對(duì)孩子獨(dú)立的思想進(jìn)行壓制。
因此需要建立在愛的基礎(chǔ)上，幫助別人進(jìn)步和獨(dú)立成長(zhǎng)，同時(shí)拓展自己的心靈。
第三本書“成熟不在于你是否西裝革履、談吐文雅，而在于你是否面對(duì)問題和痛苦而不回避”。對(duì)我感觸比較深的是對(duì)于死亡的認(rèn)識(shí)，你有沒有跟死亡對(duì)話過？我初中的時(shí)候一個(gè)夏天得了傷寒，就是體溫會(huì)在不同時(shí)間段呈現(xiàn)發(fā)熱或者低溫的狀態(tài)，由于第一個(gè)醫(yī)生的誤診，吃了一個(gè)多月的藥一直沒見好轉(zhuǎn)，有一天夜晚高燒的我躺在屋頂?shù)闹翊采峡葱切堑臅r(shí)候，突然非常害怕，我抱著身旁的母親問“媽媽，我會(huì)不會(huì)死？”那是我第一意識(shí)到死亡，并且給自己想象了各種死亡的過程及死后的場(chǎng)景。
學(xué)會(huì)坦然面對(duì)死亡，可以幫助我們更好的活著，愛自己、保持獨(dú)立思考、具備做出改變的能力。
第四本書本來是告誡我們?nèi)绾慰朔F(xiàn)代生活的焦慮，我更喜歡的是作者對(duì)深度思考的闡述。縱觀我們身邊的同事、朋友、親人，哪些人能讓你由衷的佩服？是那些思慮周全又能妥善處理人際關(guān)系的人。從小時(shí)侯到現(xiàn)在，很多人包括我自己，在很多時(shí)候都會(huì)立刻對(duì)一些人、事進(jìn)行評(píng)判。淺薄的思考甚至不經(jīng)思考就得到的結(jié)論通常都是個(gè)人的偏見。相反，經(jīng)過深度思考的東西，雖然會(huì)遇到很多困難和阻礙，但是每一次的思考都會(huì)讓自己獲益匪淺，最后的成果也更突出。
以前總是希望把自己陷于忙碌中，覺得只要是動(dòng)起來就會(huì)產(chǎn)生價(jià)值，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己清閑下來，其他人忙碌時(shí)會(huì)擔(dān)心自身成長(zhǎng)會(huì)停滯�，F(xiàn)在的我更需要花更長(zhǎng)的時(shí)間思考，在行動(dòng)與思考間進(jìn)行平衡，減少因考慮不周而帶來的低效。
少有人走的路讀書筆記五篇4
《少有人走的路》是一本關(guān)于心智成熟的心理書，作者用通俗易懂的語言向我們展示了一個(gè)人走向心智成熟的方法，而看了本書我確實(shí)有很多的收獲。
人生苦難重重，而只有真正理解并接受了人生苦難重重的事實(shí)，我們才會(huì)釋然，也不會(huì)再對(duì)人生的苦難耿耿于懷�？嚯y，是可以開啟人的智慧，激發(fā)我們的勇氣的。
有許多家長(zhǎng)，學(xué)生，甚至我自己，也曾經(jīng)埋怨過，小學(xué)階段學(xué)生學(xué)的東西是不是太難了，我認(rèn)為小學(xué)應(yīng)該是培養(yǎng)孩子讀書興趣的地方，不應(yīng)該讓學(xué)生過早的接觸太難的問題。但是看了這本書，我有了不一樣的認(rèn)知，其實(shí)小學(xué)階段的問題與難易是沒有關(guān)系的，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：一個(gè)很簡(jiǎn)單的問題，照樣有學(xué)生不會(huì)，所以，學(xué)生與學(xué)生之間之所以會(huì)出現(xiàn)差異，在于學(xué)生有沒有主動(dòng)的去面對(duì)學(xué)校為孩子們?cè)O(shè)計(jì)的各種問題，學(xué)生有沒有動(dòng)腦筋，沒有想辦法解決問題。正常情況下，正如富蘭克林說的：唯有痛苦才能給人帶來教益。其實(shí)，如果深入到學(xué)生中去，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，所謂的后進(jìn)生，只不過是面對(duì)問題不停的拖延時(shí)間，或者視而不見，希望問題自己消失。為什么現(xiàn)在的孩子大都喜歡玩游戲，甚至沉迷于游戲？也許就是為了躲避現(xiàn)實(shí)中存在的問題。
本書的作者告訴我們自律是解決問題的關(guān)鍵，自律就是主動(dòng)要求自己以積極的態(tài)度去承擔(dān)痛苦，解決問題。而自律則源于愛，后進(jìn)生更需要父母以及老師的關(guān)愛。富有愛心的爸爸媽媽或者老師，要給學(xué)生一種意識(shí)或者提示：“爸爸媽媽，老師都愿意陪我忍受困難，困難也沒有那么可怕�！碑�(dāng)然父母的愛必須是表里如一持之以恒的。
對(duì)愛的理解其實(shí)有很多，但是有時(shí)候我們都不太懂什么是愛，作為老師，我時(shí)常反思自己，質(zhì)問我自己，是不是真的愛我的學(xué)生。
我們學(xué)校有愛心義賣，學(xué)生們都積極參與，其實(shí)在我的意識(shí)層面我深刻的知道，應(yīng)該把愛心義賣交給學(xué)生全權(quán)負(fù)責(zé)，我只需要從旁協(xié)助就可以，但是，出于某種擔(dān)憂，我?guī)缀醢k了愛心義賣的許多事情，在班級(jí)義賣上是獲得了成功，但是對(duì)于學(xué)生而言，我的做法是愛他們，幫助他們嗎？他們需要的是這樣的老師嗎？這個(gè)活動(dòng)對(duì)學(xué)生有什么幫助呢？他們體會(huì)到愛心義賣的意義了嗎？
這本書，給了我一個(gè)答案，愛，應(yīng)該是傾聽學(xué)生的需求，該放手時(shí)就放手。我們應(yīng)該時(shí)刻記住紀(jì)伯倫的詩句：你的兒女，其實(shí)不是你的兒女，他們是生命對(duì)于自身渴望而誕生的孩子�！麄冇凶约旱南敕ā@首詩對(duì)老師也適用，我們應(yīng)該時(shí)刻警惕。
其實(shí)讀了這本書收獲很多，可以說是這本書是開啟人心靈的實(shí)操書，能夠點(diǎn)亮我們內(nèi)心的黑暗，正視自己的問題。
少有人走的路讀書筆記五篇5
重新拿出《少有人走的路》，我想推薦給朋友們，給那些渴望走向成熟、有自覺期望改變心理現(xiàn)狀的人。其實(shí)這本書很淺顯，很多道理甚至都是身邊的一些小糾結(jié)的學(xué)術(shù)解讀而已，你我都懂。剛開始看我也就睡前隨便翻翻，但此刻看完整本書，卻起了期望再認(rèn)真看一遍的念頭�；仡^想想，其實(shí)很詫異，原先這本書真有種魔力，讓你不自覺在看的時(shí)候跟著內(nèi)化了它所述的一些心理學(xué)知識(shí)，似乎真有那么點(diǎn)被治療了一番的感覺。所以，與其說這是一本治愈心理的書籍，不如說它是一本能夠引發(fā)你自己與自己對(duì)話的向?qū)?/p>
書中的一個(gè)理論是，幾乎每一個(gè)人都或多或少有些心理疾病。這是作者的觀點(diǎn)，我保留看法，因?yàn)槭欠窬蛻?yīng)將常人所經(jīng)歷的七情六欲、內(nèi)心痛苦掙扎看做是一種病，是我比較疑問的。但在看的過程中，我確實(shí)將自己的一些問題根據(jù)作者的理論進(jìn)行了一番分析，也把自己當(dāng)做一名心理疾病患者進(jìn)行自我治愈，我覺得還是比較有意思的一個(gè)過程。若是你平日讀以經(jīng)驗(yàn)主義為基礎(chǔ)的書，比如此刻市面上暢銷的心靈雞湯類的書籍，你能夠在閱讀的時(shí)候體驗(yàn)一種用心的指導(dǎo)情緒，但整個(gè)過程不會(huì)有一種體驗(yàn)類似望聞問切的治療的感覺。這本書的作者是一位心理學(xué)者，而且是一位從事一線醫(yī)療的心理治療師。他透過超多的心理疾病患者的病理分析，給我們呈現(xiàn)出神經(jīng)官能癥、人格失調(diào)癥患者的癥狀以及治理方法。我自認(rèn)自己沒有十分嚴(yán)重的心理疾病，至少我并未呈現(xiàn)出明顯的消極對(duì)待偶爾自身存在的內(nèi)疚、不信任或不負(fù)職責(zé)的問題。但仍然在這個(gè)看的過程中，我覺得自己在跟隨著作者做了一次對(duì)自己心理的大體檢，雖然沒有X光、沒有超聲波，但這種自檢的效果并不比醫(yī)生檢測(cè)得出的結(jié)果差，至少我自己是這么認(rèn)為的。作者認(rèn)為人都有病，而我們需要的是承認(rèn)自己內(nèi)心有某些方面的麻煩，應(yīng)對(duì)這些糾結(jié)與痛苦，自覺地思考，經(jīng)歷痛苦的自律，去選取自由、選取尊重事實(shí)、選取重新學(xué)習(xí)愛的潛力······
書的第二部分花了超多篇幅論述“愛”，第三部分和第四部分是我看的比較快的，也是覺得可能多多少少這部分與中國(guó)的大多數(shù)人需要思考的成長(zhǎng)環(huán)境有所不同吧。但第二部分的“愛”這一章是值得再認(rèn)真看的。大多數(shù)人不懂得什么是愛，那里的愛當(dāng)然不是只男女情長(zhǎng)的愛，而是自律的原動(dòng)力，按作者的定義，是為了促進(jìn)自我和他人心智成熟，而具有的一種自我完善的意愿。它包括自我成熟、也包括幫忙他人進(jìn)步，它是完善自我和他人的持續(xù)的過程。
同時(shí)，作者也提到很多患有心理疾病的患者深究其患病原因，都是由小時(shí)候父母錯(cuò)誤的愛或忽視的愛而導(dǎo)致的。家庭環(huán)境的成長(zhǎng)對(duì)個(gè)人的心里影響極大，父母對(duì)子女正確的愛是保證其健康心理的關(guān)鍵。而父母如何學(xué)會(huì)愛以及它的重要性也是作者論述的重點(diǎn)。
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