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炒西蘭花二年級(jí)作文（通用5篇）
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫(xiě)嗎？以下是小編幫大家整理的炒西蘭花二年級(jí)作文，歡迎大家分享。
炒西蘭花二年級(jí)作文 1
今天傍晚，我自己通過(guò)親歷親為獨(dú)立學(xué)會(huì)了一道菜——炒西蘭花。
通過(guò)收看電視美食節(jié)目，讓我認(rèn)識(shí)了西蘭花。原來(lái)西蘭花不光顏色綠油油的、特別好看，而且還富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如礦物質(zhì)等微量元素。常吃西蘭花可以有效得增強(qiáng)我們的機(jī)體免疫力。
準(zhǔn)備要開(kāi)始炒西蘭花了，我準(zhǔn)備了鍋碗瓢盆等各種炊事工具，萬(wàn)事俱備，啥也不缺了，我就開(kāi)始炒了。首先，我取出西蘭花，將不能吃的西蘭花莖切掉。接著，我將整塊的西蘭花掰切成一個(gè)個(gè)的小塊，將切好的西蘭花塊盛入碗中備用。
然后，我取來(lái)鍋?zhàn)臃旁诨鹕蠠�，在鍋�(zhàn)永锏谷霟崴賹⑶泻玫奈魈m花塊放入熱水當(dāng)中焯了一下。之后我將西蘭花撈出，鍋?zhàn)永锏乃沟�。再往鍋�(zhàn)永锏谷肓艘恍┛ㄗ延停扔蜏芈裏嵋院�，我將西蘭花倒入鍋中翻炒。這時(shí)候鍋里就開(kāi)始噼里啪啦得出現(xiàn)炒菜聲音了。這個(gè)時(shí)候我就開(kāi)始準(zhǔn)備放調(diào)味料了，我先倒入了兩勺子的料酒，再擱了半勺鹽，隨后我再倒入了一點(diǎn)水，悶上鍋蓋就等西蘭花熟。沒(méi)幾分鐘西蘭花就熟了，我關(guān)上火打開(kāi)鍋蓋，往里面擱了一點(diǎn)雞精，一鍋香噴噴的'炒西蘭花就完成了。
晚上桌上，家人們都嘗到我的親手制作的炒西蘭花，大家吃得開(kāi)心極了。
炒西蘭花二年級(jí)作文 2
西蘭花，是一種人見(jiàn)人愛(ài)的蔬菜，它的主頸呈淺緑色，頂部肥大的花球由一粒粒葉緑色的花蕾密集而成，看了令人賞心悅目。
西蘭花的吃法多種多樣；清蒸。爆炒……再配上胡蘿卜。蝦仁等配菜，不僅色澤鮮艷。營(yíng)養(yǎng)豐富，而且口感爽脆。細(xì)膩，很受大家喜歡。
西蘭花不但好吃，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了芹菜。白菜。西紅柿等眾多蔬菜。西蘭花中的營(yíng)養(yǎng)成分不但含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質(zhì)。碳水化合物。脂肪。礦物質(zhì)。維生素C和胡蘿卜素等。每一百克新鮮的西蘭花中的.蛋白質(zhì)比白花菜高出2倍，是西紅柿的4倍。胡蘿卜素的含量是白花菜的20倍，維生素C也高出白菜的百分之20，是洋白菜的2倍，比西紅柿高5倍。此外，西蘭花中的礦物質(zhì)也比其他蔬菜更全面，鈣。磷鉀。錳都很豐富。
大家都知道，西蘭花最顯著的作用就是防癌了，它對(duì)致癌物質(zhì)亞硝酸銨有抑制作用，可以減少人們的癌癥的幾率。
這就是我最喜歡吃的蔬菜--西蘭花。
炒西蘭花二年級(jí)作文 3
今天，媽媽買(mǎi)了西蘭花教我炒。
我先把西蘭花一個(gè)一個(gè)掰成小塊的。我不敢點(diǎn)火，媽媽點(diǎn)著火，在鍋里放入油，等油熱了以后，我把西蘭花放進(jìn)了鍋里，“嘩啦嘩啦“的聲音響了起來(lái)，我嚇得松開(kāi)了鍋鏟�！皠e怕，拿起鍋鏟去翻炒一下西蘭花，不會(huì)有事的`�！眿寢尮膭�(lì)我，我鼓起勇氣拿起了鍋鏟翻了幾下，它們就不響了。這下我可放了心，大膽地拿著鍋鏟翻來(lái)翻去。炒熟了，西蘭花真香啊!這是我喜歡吃的一道菜。
媽媽幫我把鍋里的菜倒進(jìn)盤(pán)子里，我迫不及待地想要嘗一嘗。我吃了一口叫道：“哎呀，燙死我了�！眿寢屝Φ溃骸澳銢](méi)有聽(tīng)過(guò)“心急吃不了熱豆腐”這句話(huà)嗎？”“現(xiàn)在應(yīng)該是“心急吃不了涼西蘭花了�！蔽倚χf(shuō)。
今天，我特別高興，我學(xué)會(huì)了做一道菜：清炒西蘭花。
炒西蘭花二年級(jí)作文 4
晚上，媽媽做飯的時(shí)候問(wèn)我：“兒子，你要不要學(xué)一下炒菜”?我開(kāi)心的回答說(shuō)：“好呀，我學(xué)個(gè)什么呢”?媽媽拿來(lái)一顆綠油油，圓圓的西蘭花說(shuō)：“就做個(gè)清炒西蘭花吧”!媽媽開(kāi)始教我：首先把西蘭花分成一小塊一小塊用水洗干凈，準(zhǔn)備好兩個(gè)大蒜頭去皮，接下來(lái)就可以燒了。媽媽幫我往鍋里倒了點(diǎn)油，然后我把西蘭花和大蒜頭放進(jìn)鍋中翻炒幾個(gè)，這時(shí)放入一點(diǎn)鹽和雞精，倒一點(diǎn)水繼續(xù)翻炒，大概炒個(gè)三分鐘左右，這道簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的'西蘭花就做好了。
我小心的把西蘭花從鍋里裝進(jìn)盤(pán)子里說(shuō)：“媽媽?zhuān)銍L嘗看味道怎么樣”?媽媽夾起一小塊放進(jìn)嘴里嘗了嘗，豎起大拇指夸我：“嗯，味道不錯(cuò)!”
這是我第一次做菜，就得到了媽媽的肯定，我非常開(kāi)心。我還讓媽媽幫我拍了照片，以后我要嘗試做更的好吃的菜，做給我喜歡的人吃。
炒西蘭花二年級(jí)作文 5
老師布置作業(yè)讓我們回家學(xué)做第一道菜。于是一放學(xué)，我就一個(gè)人到菜市場(chǎng)買(mǎi)了一顆西蘭花。
回到家里，我就開(kāi)始像媽媽平時(shí)做菜一樣，拿了一把小刀，把一個(gè)西蘭花分成許多小西蘭花，然后把菜洗干凈。在鍋里放一些水，先把水煮開(kāi)，往熱水里放點(diǎn)油和鹽，將西蘭花倒進(jìn)鍋里，等菜煮熟后裝在菜碟上，滴上幾滴醬油，香噴噴的水煮西蘭花就做好了。
做的時(shí)候那些油濺了出來(lái)，還好沒(méi)有弄到我。還有炒菜的時(shí)候那個(gè)鍋還真重啊!大火的'熱氣一直吹向我�？磥�(lái)學(xué)做一道菜真是不容易啊。
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