電影《被偷走的那五年》的觀后感

　　看過一部電影，名字叫《被偷走的那五年》。

　　男主人公感受到被妻子忽略，以及在與妻子的“競爭中落敗，因而開始與別的一些女人保持曖昧關(guān)系，期望以此引起妻子的注意。但遺憾的是，他非但沒有得到自己想要的，還反而讓妻子誤以為他是在鬼混，最終兩個(gè)人辦了離婚手續(xù)。

　　當(dāng)然，電影很長，他們的故事不僅僅是這樣。

　　我提及這個(gè)情節(jié)，是想說這樣的故事并不只是發(fā)生在電影里，在現(xiàn)實(shí)生活中，實(shí)在很多人都曾經(jīng)這樣，企圖用小孩子的方式獲取成年世界的結(jié)果，不出意外的，他們必然會(huì)遭遇失敗。

　　不能說，就去做

　　電影里的人物是因?yàn)檠垡娖拮由�遷，以及忙于工作，所以感到內(nèi)心失衡而開始流連在外。在現(xiàn)實(shí)生活中，出軌大多發(fā)生在孩子出生或第二個(gè)孩子出生以后。

　　孩子的出生使得夫妻關(guān)系親密度降低，妻子的大部分時(shí)間和精力都被孩子占據(jù)。此時(shí)大部分丈夫都會(huì)感到被冷落，有些丈夫甚至?xí)�對那個(gè)可愛的小家伙產(chǎn)生嫉妒心理，然后又因?yàn)槟羌刀识鴮ψ约寒a(chǎn)生不滿，進(jìn)而更深地壓抑被冷落的感覺。

　　由于這些不舒服不滿足的感覺無法被表達(dá)和接納，有些人就可能轉(zhuǎn)而向外面去尋求釋放，比如開始婚外戀。

　　當(dāng)然，無法對伴侶表達(dá)的不滿意，內(nèi)容是多種多樣的。比如性欲不滿足，比如與原生家庭之間的矛盾，比如小矛盾的累加，比如金錢的分配等等，都能引發(fā)夫妻之間的矛盾。由于這些矛盾常被認(rèn)為“不是什么大事，所以始終沒有機(jī)會(huì)被討論。然而那些小事引發(fā)的不舒服卻堆積在心里，久而久之，伴侶之間的親密感逐漸降低，此時(shí)就可能有人以出軌的方式表達(dá)不滿。

　　語言表達(dá)的重要性

　　我的孩子一歲多正在學(xué)說話時(shí)，從最開始的一個(gè)一個(gè)字，到兩三個(gè)字。直至有一天，我讓他跟阿姨出去玩，好讓我能騰出時(shí)間來準(zhǔn)備晚飯。結(jié)果他背著小書包，站在門口看著我說：“不想去。

　　這是他第一次用“不開頭來說話，卻是完整地表達(dá)了他內(nèi)心的想法。

　　當(dāng)孩子可以用語言來表達(dá)他的想法和需要時(shí)，他就可以不需要再用哭鬧、跺腳等讓別人不明所以的方式來表達(dá)。語言可以更加精確地表達(dá)自己，以及讓別人更容易理解自己，所以語言表達(dá)本身有著疏泄情緒，感受到自己存在感，增強(qiáng)自尊感以及與他人建立連接的功能。在心理學(xué)意義上來說，能夠用語言進(jìn)行自我表達(dá)，也是人格趨向成熟的標(biāo)志。

　　讓我們談?wù)劙?/strong>

　　婚姻智慧的箴言之一是“預(yù)防勝于治療。在婚姻關(guān)系里，人們需要常常和伴侶說這句話，要找到所有機(jī)會(huì)與伴侶談?wù)劊�談兩個(gè)人的關(guān)系，談兩個(gè)人的感悟，談兩個(gè)人的生活、工作、想法、需要等等，尤其是要談?wù)搶�對方的期待和不滿——如果這些東西能夠得以用語言來表達(dá)(以及給對方調(diào)整和改變的機(jī)會(huì))，人們就不會(huì)再需要用行為去表達(dá)了。

　　此外，作為妻子和媽媽，還需要邀請丈夫參與育兒的過程。這一方面可以增強(qiáng)夫妻的聯(lián)盟感，另一方面也可以培養(yǎng)父親與孩子之間的感情，增強(qiáng)丈夫作為父親的力量感和自豪感，填滿丈夫的生活和心理空間，消融他那被排除在外的感覺，這是增強(qiáng)家庭凝聚力的很有必要的做法。

　　如果平時(shí)你們并沒有常常談?wù)�，而此時(shí)你的伴侶已經(jīng)在用出軌表達(dá)不滿了，該怎么辦呢?

　　你盡可以譴責(zé)那個(gè)出軌者，說他不負(fù)責(zé)任，道德敗壞，是渣子。但這不能改變他已經(jīng)出軌的事實(shí)，并且這樣的批評指責(zé)，并不能消減他感受到的強(qiáng)烈的被忽略感，反而還能緩解他對自己行為的內(nèi)疚感，進(jìn)而引發(fā)新一輪的出軌。

　　“一個(gè)巴掌拍不響，伴侶出軌了，不可能只有他一個(gè)人的責(zé)任，因?yàn)殛P(guān)系是兩個(gè)人的。心理學(xué)已經(jīng)大肆普及的今天，這個(gè)觀點(diǎn)早就老掉牙了。但是在這里卻還有必要再提。因?yàn)槿藗冃枰�反�?fù)地用這句話刺痛自己——伴侶出軌了，你感到受到傷害，卻還不得不也去看看自己到底哪里做得不夠——這真是很痛苦的事。然而只有心里足夠痛，成長的動(dòng)力才足夠強(qiáng)。

　　無論這段婚姻你是否還想要，與伴侶談一談都是有必要的。一方面可以梳理自己的內(nèi)心，另一方面，也可以借由溝通來看清這段關(guān)系的全貌，看看你的感覺，看看你的想法。當(dāng)然我還是要提醒你，溝通時(shí)要理性地談?wù)撃銈兊年P(guān)系，而不是指責(zé)和怨氣，所以你需要先處理了自己的情緒之后，再來做這件事。