疫情期間心理健康教育觀后感范文(精選24篇)
當(dāng)看完一部影視作品后,相信你一定有很多值得分享的收獲,現(xiàn)在就讓我們寫一篇走心的觀后感吧。為了讓您不再為寫觀后感頭疼,以下是小編為大家收集的疫情期間心理健康教育觀后感范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
疫情期間心理健康教育觀后感 篇1
經(jīng)過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí),讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì):
小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師,教師要尊重學(xué)生。
不可有私心講究誠(chéng)信,要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境,給孩子一片空氣,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫壁,讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地,讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性,讓他們歡樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。
整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài),陶冶了小學(xué)生情操,充實(shí)了小學(xué)生生活,激發(fā)了小學(xué)生的求知欲,培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境,平等相待學(xué)生在人際交往中,真誠(chéng)是最重要的,要做到能理解別人,設(shè)身處地為他人著想。
作為教師,在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我,用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生,才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情,也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生,多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,心理上受到壓抑,失去平衡,性格比較孤僻,心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí),就會(huì)產(chǎn)生不良情緒,并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。
如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生,善于與學(xué)生溝通,進(jìn)行談心、交流,進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生,傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心境感,感知學(xué)生的內(nèi)心世界,以教師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生,讓學(xué)生的心靈得以寄托,讓學(xué)生的情感得到傾訴,精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí),教師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫忙學(xué)生,使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,讓學(xué)生相信自我必須能行,逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之,加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角,它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展,雖然,開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多,但我個(gè)人認(rèn)為,事實(shí)也證明了,當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí),教師僅有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài),才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈,才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí),學(xué)生僅有在教師“真愛(ài)”的陶冶下,才能更進(jìn)取地投入到學(xué)習(xí)中,這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。
疫情期間心理健康教育觀后感 篇2
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,是未來(lái)人才素質(zhì)中十分重要的內(nèi)容。學(xué)校心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生健康心理,健全人格的最佳途徑,是現(xiàn)代學(xué)校的標(biāo)志。這次山口片組織了心理健康教育交流會(huì),我感受很深。從中得到一點(diǎn)點(diǎn)體會(huì)。
1、要提高教育管理的針對(duì)性。
以往我們有用同種方法、同種手段教育所有的學(xué)生的現(xiàn)象,少數(shù)人犯錯(cuò),大家挨批,少數(shù)人有提高,全班都光榮,不重視個(gè)性教育。在教育上,所有“一個(gè)羊是放,一群羊也是放”的說(shuō)法和作法全是錯(cuò)誤的。有不少家長(zhǎng)把學(xué)生送到學(xué)校時(shí)對(duì)老師說(shuō)的第一句話:“給您添一個(gè)麻煩,要多勞您一分心!边@就是要求針對(duì)學(xué)生實(shí)際加強(qiáng)教育的期望。教育管理有了針對(duì)性,才可以收到好的效果。
2、要營(yíng)造良好的教育環(huán)境。
良好的教育環(huán)境有獨(dú)特的教育功能,可以起到使學(xué)生耳濡目染、潛移默化的作用。幽靜的校園和優(yōu)美的環(huán)境自然會(huì)使人心情舒暢、氣氛和諧,這就為轉(zhuǎn)變學(xué)生思想、調(diào)整學(xué)生的心態(tài)和行為創(chuàng)造了有利條件。管理民主,師生平等,尊重學(xué)生人格,愛(ài)護(hù)學(xué)生心靈,互交知心朋友是正常的教育氛圍。民主與平等能給人們心理的寬松,感到心平氣和,不易產(chǎn)生逆反心理。在這種環(huán)境中才能教會(huì)學(xué)生調(diào)整自我心態(tài),增強(qiáng)正確評(píng)價(jià)自我、正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)、正視逆境的能力以及對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力,這也是培養(yǎng)學(xué)生健康心理水平的必要條件。
實(shí)施心理健康教育,是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的工作。我們要在實(shí)踐中不斷探索,不斷總結(jié),注重各種教育渠道的整體配合,同時(shí)要努力提高自身的理論水平和業(yè)務(wù)能力,讓心理健康之花,結(jié)出更豐碩的果實(shí)。
疫情期間心理健康教育觀后感 篇3
我聽(tīng)了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺(jué)受益匪淺收獲很多。
韓老師從健康的定義、健康的標(biāo)準(zhǔn)、健康與不健康的問(wèn)題等幾個(gè)方面展開(kāi)了講述,感覺(jué)老師講的這些都很貼切實(shí)際,很實(shí)用,尤其對(duì)于我們老師工作壓力大,聽(tīng)完講座心里感覺(jué)輕松了很多,感覺(jué)比以前更了解自己了。并且在課上聽(tīng)的很輕松沒(méi)有感覺(jué)累,一天時(shí)間覺(jué)著過(guò)得很快。并且在以后教育學(xué)生上和自己自我調(diào)節(jié)上受到很大啟示,具體體現(xiàn)在以下方面
一、在教育學(xué)生過(guò)程中,不會(huì)有萬(wàn)能的、普遍解決問(wèn)題的辦法,教師怎么教要掌握技能和技巧,不要只知道批評(píng),要學(xué)會(huì)站在學(xué)生的角度考慮問(wèn)題,尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上,就會(huì)對(duì)你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣,并且愿意學(xué)習(xí),因?yàn)榕d趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心里上,老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的,當(dāng)我們工作和生活上有壓力時(shí),我們要學(xué)會(huì)把心思放下來(lái)把擔(dān)子放下來(lái),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。另外還要正確認(rèn)識(shí)自己,必須要學(xué)會(huì)獨(dú)立生活,在生活中要有最起碼的獨(dú)立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí),我們要試著適應(yīng)環(huán)境。
總之,人無(wú)完人,金無(wú)足金,我們?cè)谏罟ぷ髦性撛趺催^(guò)怎么過(guò),高興也是一天,不高興也是一天,為什么不高高興興過(guò)好每一天呢?
疫情期間心理健康教育觀后感 篇4
10月28日,系組織的《心理健康講座》,我有幸參加,受益頗多。
進(jìn)入大學(xué),標(biāo)志著人生開(kāi)始了一個(gè)新的成長(zhǎng)階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段,健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一,大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識(shí)自我發(fā)展,努力加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng),逐步提高自我心理調(diào)適能力,不斷增進(jìn)心理健康水平。
學(xué)習(xí)環(huán)境在改變,大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境,科學(xué)確定新的目標(biāo),逐步樹(shù)立新的自我。保持正常的心態(tài),穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認(rèn)識(shí)自己,坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無(wú)足赤,人無(wú)完人”,沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是最好的,也沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的。作為大學(xué)生,應(yīng)該對(duì)此有正確的認(rèn)識(shí),思想上要自立自強(qiáng),以積極健康的態(tài)度對(duì)待客觀現(xiàn)實(shí),尋求對(duì)策,贏得主動(dòng)。
大學(xué)生面對(duì)陌生環(huán)境,相互之間特別需要溝通,需要理解,渴望建立一種和諧的人際氛圍,以擺脫寂寞感和孤獨(dú)感。為此,大學(xué)生首先要樹(shù)立自信,大膽真誠(chéng)地與他人進(jìn)行交往,加深彼此間的了解;其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng),熱情幫助他人,擴(kuò)大自己的交往際圈。
身心健康是成長(zhǎng)成才的基礎(chǔ),因此,每一位大學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康,這當(dāng)代不僅此于身體健康,也都應(yīng)該對(duì)自身的心理架空負(fù)責(zé),大學(xué)生心理健康是一種理想尺度,它反映的是個(gè)體能很好地適應(yīng)社會(huì)所必需的一種心理狀況,但不是最完美或完善的境界。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境,以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn),更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活和工作,另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平,追求心理發(fā)展的更高層次,以完善自我,充分發(fā)揮自己的潛能。
大學(xué)階段是成長(zhǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,是成才的重要階段,是大學(xué)生人生道路的一個(gè)里程碑。在大學(xué)期間,大學(xué)生要儲(chǔ)備科學(xué)知識(shí),開(kāi)發(fā)智力潛能,優(yōu)化個(gè)性品質(zhì),增強(qiáng)身體素質(zhì),協(xié)調(diào)人際關(guān)系,面臨擇業(yè)就職的思考等等。所有這些,都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)。因此,大學(xué)生必須正確認(rèn)識(shí)自己的心理發(fā)展特點(diǎn),加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng),不斷增進(jìn)心理健康狀況。
大學(xué)生只要正視現(xiàn)實(shí),對(duì)社會(huì)和自身具有正確認(rèn)識(shí),對(duì)人生價(jià)值和生活意義付出正確評(píng)價(jià),堅(jiān)定實(shí)現(xiàn)理想百折不撓的信念和意志,不斷追求遠(yuǎn)大的理想目標(biāo),才能理智地面對(duì)社會(huì),科學(xué)的思考人生,從而積極向上,一步一步地向成才目標(biāo)邁進(jìn)。因此,我們必須保持健康的心理,這樣才能更容易集中我們的精力,為實(shí)現(xiàn)自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。
健康是人的第一財(cái)富,是人生發(fā)展的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該樹(shù)立科學(xué)的健康意識(shí),重視身心健康,更要維護(hù)和增進(jìn)自身的心理健康,培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì),提高自我的心理調(diào)適能力,為學(xué)習(xí)、生活和工作奠定良好的基礎(chǔ)。為此。我們都要保持情緒正常,認(rèn)知合理,正確把握自己,積極適應(yīng)新的環(huán)境和主動(dòng)與人溝通。
疫情期間心理健康教育觀后感 篇5
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生進(jìn)取而深遠(yuǎn)的影響,作為大學(xué)生,首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說(shuō),遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔,這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來(lái)走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進(jìn)取從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng),告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上大學(xué)前,在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,浪漫奇特,美妙無(wú)比。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí),嚴(yán)格的紀(jì)律,生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。所以,大學(xué)生必須注重心理健康,盡快克服依靠性,增強(qiáng)獨(dú)立性,積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為,心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí),能很好的把握自我控制自我的情緒,妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系,進(jìn)取融入團(tuán)體,熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí),更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣,然而在大學(xué)中仍需要堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中,拼命地汲取新知識(shí),發(fā)展多方面的本事,以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)積極參加各種創(chuàng)新大賽,這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動(dòng)手本事。更值得重視的是英語(yǔ)方面,現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì),也能夠說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一,這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,對(duì)未來(lái)充滿信心和期望。進(jìn)取加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等,如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái),讓自我成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅僅豐富了大學(xué)生的生活,并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛(ài)好,經(jīng)過(guò)參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。然而,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生,我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,使自我真正懂得:要想占有未來(lái),不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),更新觀念,突破時(shí)空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!
疫情期間心理健康教育觀后感 篇6
隨著人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)與重視,小學(xué)生心理健康問(wèn)題已經(jīng)引起了人們的注意,心理健康課是一個(gè)促進(jìn)人們的心理發(fā)展的一門學(xué)科,讓學(xué)生如何正確認(rèn)識(shí)自己,接納別人,樹(shù)立一個(gè)正確的人生價(jià)值觀。
今天,美麗的知心姐姐來(lái)到學(xué)校,為我們上一堂特別有意義的心理健康教育課。
第一:當(dāng)他人出現(xiàn)妒忌、自卑、孤辟……不健康心理行為,究其原因,原來(lái)是因生活中遇見(jiàn)挫折和困難而泄氣。但是,我們要幫助他人如何面對(duì)生活的困擾,知道如何認(rèn)識(shí)自己。例如:試著想一想,一只鳥(niǎo)老是不想飛翔,老覺(jué)得自己飛翔姿勢(shì)不夠美麗或者自己跟其它鳥(niǎo)兒比較,覺(jué)得自己很落后,那它的結(jié)果,就不能像它們展翅飛翔,翱翔于空中,也不能展現(xiàn)鳥(niǎo)兒該有的本領(lǐng)。
第二:對(duì)學(xué)習(xí)的正確態(tài)度。在學(xué)習(xí)中要全神貫注,知識(shí)才會(huì)飽滿。但是,不要在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生任何壓力,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。如果學(xué)習(xí)中遇見(jiàn)不慬的知識(shí),可以請(qǐng)求他人講解題目,這樣知識(shí)又多了一個(gè),或者有些小學(xué)生厭煩學(xué)習(xí),你們可以想辦法讓學(xué)習(xí),成為一個(gè)快樂(lè)的事情。希望大家具備一份學(xué)習(xí)的良好心境:學(xué)習(xí)著是最棒的!
第三:如果心理情緒充滿憤怒和傷心,有時(shí)候可以看看書,這樣既可以緩解心中的情緒,也能夠收集更多的知識(shí),有時(shí)候可以運(yùn)動(dòng):跑步、跳繩……看,運(yùn)動(dòng)和緩解情緒兩不誤,有時(shí)候與朋友做做游戲、聊聊天……也是一種好方法。緩解心中的不好情緒,有成千上萬(wàn)種好辦法 ,你想到了嗎?
如果生話上的困難和挫折解不開(kāi),怎么辦?哦,可以把困難想象著成快樂(lè)的事情,多有趣呀!人生的陽(yáng)光就能多一絲光芒,臉上掛著一個(gè)笑臉。
啊!心理健康教育是多么重要呀!
疫情期間心理健康教育觀后感 篇7
教育學(xué)家陶行知先生說(shuō)過(guò),千教萬(wàn)教,教人求真;千學(xué)萬(wàn)學(xué),學(xué)做真人。要使學(xué)生能夠真正地學(xué)做真人,學(xué)校要一點(diǎn)一滴的培養(yǎng)他們形成良好的心理素質(zhì)。而良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)離不開(kāi)老師的教育,尤其是班主任的教育。11月24日我有幸參加了望江縣小學(xué)班主任心理健康教育培訓(xùn)班,培訓(xùn)班上方法老師從信心、希望、樂(lè)觀、韌性四個(gè)方面給我們講述了在平時(shí)的教育教學(xué)過(guò)程中如何培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
培訓(xùn)一開(kāi)始,方法老師通過(guò)輕松愉悅的現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng),讓老師們互相問(wèn)候,互相鼓掌。老師們紛紛表示,這種活動(dòng)方式很新穎,可以很好的釋放教學(xué)壓力,也可以增進(jìn)同事間的感情。
培訓(xùn)中,方法老師就學(xué)生及教師心理健康維護(hù),講了學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀、心理健康教育的開(kāi)展、心理問(wèn)題輔導(dǎo)及心理障礙干預(yù)、教師壓力管理、教師角色與家長(zhǎng)身份、積極心理學(xué)與增進(jìn)幸福的建議六方面內(nèi)容。使全體參訓(xùn)老師對(duì)心理健康教育有了全面了解。本次培訓(xùn)采用講解加體驗(yàn)的方式,有先進(jìn)的心理學(xué)理論探討,也有生動(dòng)的案例解說(shuō),以幽默風(fēng)趣、樸素真摯的語(yǔ)言,給參訓(xùn)教師們強(qiáng)烈的感染與引領(lǐng)。參訓(xùn)教師們認(rèn)真聽(tīng)課、積極參與、踴躍發(fā)言,增長(zhǎng)了心理健康教育知識(shí)。
方法老師在培訓(xùn)的過(guò)程中多次和我們強(qiáng)調(diào)在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中要學(xué)會(huì)和學(xué)生有效的溝通。在學(xué)生面對(duì)失敗的時(shí)候,要幫助他們積極的歸因,多去鼓勵(lì)他們,多一份關(guān)心,多一份諒解,多一份耐心。這也正如方法老師說(shuō)到的語(yǔ)言可能是扇敞開(kāi)的窗,也可能是堵厚厚的墻。如果說(shuō)老師是花園的園丁,那么就讓我們用心澆灌,靜待花開(kāi)吧!
疫情期間心理健康教育觀后感 篇8
經(jīng)過(guò)上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課,我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑,也是加強(qiáng)和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn),研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素,明確大學(xué)生心理健康的理論與原則,把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得:
一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題
我們都是從高中升到大學(xué),應(yīng)對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒,例如煩躁、壓抑、苦悶等,當(dāng)應(yīng)對(duì)自我無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受,更不要鉆牛角尖,要積極主動(dòng)調(diào)試自我的心理,明白適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式,使學(xué)習(xí)簡(jiǎn)便愉快,然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之,不知為不知。不知而求止,知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去理解現(xiàn)實(shí)中的一切,既來(lái)之,則安之,使自我具備較強(qiáng)的適應(yīng)本事。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,給人以精神上的愉悅和滿足,促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,承受孤獨(dú)與寂寞,身心健康受到傷害。所以,我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系,樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過(guò)人際交往,認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)職責(zé),培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)本事,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系,保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,大學(xué)生必須要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀。在戀愛(ài)中應(yīng)遵循:以愛(ài)為基礎(chǔ),以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力,在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格,同時(shí)信守職責(zé),忠貞專一,以誠(chéng)相待。要以理解為前提,以奉獻(xiàn)為資料,以被愛(ài)為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響,學(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì)澄清感情價(jià)值觀,做出愛(ài)的決定,注重愛(ài)的交流,并履行愛(ài)的職責(zé)。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,并且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康,爭(zhēng)取身心健康,能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍,有需要的能夠進(jìn)行心理咨詢,定期進(jìn)行體育鍛煉,好自我的時(shí)間,增強(qiáng)自我的心理素質(zhì),以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
疫情期間心理健康教育觀后感 篇9
心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的重要組成部分,而人格教育,作為心理素質(zhì)教育的核心,更應(yīng)該引起足夠的重視,所謂人格教育,是指針對(duì)學(xué)生的身心特征,在需要、動(dòng)機(jī)、態(tài)度、理想、價(jià)值觀等方面所實(shí)施的指導(dǎo)和教育。在教育教學(xué)中,我們滲透健全人格教育,促進(jìn)學(xué)生心理健康,形成崇尚健全人格,注重健康心理的學(xué)生主流,從而提高學(xué)生的心理健康水平。
首先,在教學(xué)思想上要滲透健全人格教育。
心理素質(zhì)教育,首先是做人的教育。至于做什么樣的人,需要我們?nèi)ヒ龑?dǎo)。人格教育,是心理素質(zhì)教育的重要基礎(chǔ)。
其次,健全人格教育滲透于教學(xué)內(nèi)容中。
在教育教學(xué)過(guò)程中,我們老師面向百百的學(xué)生,應(yīng)該把愛(ài)的種子撒向每一個(gè)學(xué)生,使所有的學(xué)生都沐浴在愛(ài)的陽(yáng)光雨露中,既愛(ài)金鳳凰,也愛(ài)丑小鴨。愛(ài)一個(gè)好學(xué)生并不難,因?yàn)樗旧砭陀懭讼矏?ài)。愛(ài)一個(gè)‘‘問(wèn)題學(xué)生’’正是教師的天職。每個(gè)學(xué)生都有自己的個(gè)性,沒(méi)有個(gè)性的學(xué)生是不存在的,這就需要我們教師在教育教學(xué)過(guò)程中尊重和培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性。
心理素質(zhì)教育是教學(xué)方法上的滲透。第一,尊重學(xué)生獨(dú)立的人格。我們要尊重學(xué)生的人格尊嚴(yán),不能對(duì)學(xué)生諷刺挖苦,肆意辱罵,更不能體罰。一個(gè)孩子一旦失去自尊心,就會(huì)影響他一輩子。我們教師應(yīng)該為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種能夠進(jìn)行創(chuàng)造學(xué)習(xí)和活動(dòng)的氛圍,使他們認(rèn)識(shí)到自己作為一二獨(dú)立個(gè)體所具有的能夠成為一個(gè)最好的學(xué)生的潛在能力。第二,我們可以組織學(xué)生進(jìn)行人格分析。第三,可以幫助學(xué)生完善健全人格。
冰凍三尺,非一日之寒,人格教育并不是短期奏效的,不可能朝夕就獲成功的。它是一項(xiàng)復(fù)雜艱巨的工程,我們教師要用一顆火熱的心,去碰撞每個(gè)學(xué)生的心靈,直至生產(chǎn)出燦爛的火花。
疫情期間心理健康教育觀后感 篇10
從觀看視頻中聯(lián)想到了人和人的區(qū)別在于出生環(huán)境、在于貧富差距、而更多的在于思維方式的區(qū)別。不管是大人還是小孩都會(huì)有兩種思維模式:固定性思維和成長(zhǎng)型思維。
固定性思維的人相信一切都是與生俱來(lái)的,一切都是命運(yùn)的安排,他們相信這個(gè)世界存在天才,也覺(jué)得自己的能力無(wú)法改變。
成長(zhǎng)型思維的人相信一切都可以通過(guò)學(xué)習(xí)和自身努力獲得,一切都在發(fā)展變化中,他們相信自己是人生的主宰,只要自己朝著目標(biāo)持續(xù)不斷的努力一定可以成功。
授課老師從兩種思維的概念入手,舉例子來(lái)分析兩種思維方式的憂缺點(diǎn),從而讓家長(zhǎng)朋友們知道:父母正確的回應(yīng)和引導(dǎo)能使孩子們從固定思維模式轉(zhuǎn)換成成長(zhǎng)型思維模式。家長(zhǎng)可以從以下四種方法來(lái)幫助孩子打造成長(zhǎng)型思維
一、幫助孩子了解大腦的可塑性。
二、善用鼓勵(lì)、強(qiáng)化過(guò)程性評(píng)價(jià)。
三、通過(guò)語(yǔ)言練習(xí),改變孩子的思維習(xí)慣。
四、把失敗看作成長(zhǎng)的忌機(jī)會(huì)。
成長(zhǎng)型思維能讓我們充滿希望地看待挫折和失敗,給我們從困難中恢復(fù)的力量,使我們更加堅(jiān)韌和堅(jiān)強(qiáng)。成長(zhǎng)型思維的培養(yǎng)可以教會(huì)孩子堅(jiān)持,提高孩子的抗挫力,對(duì)他一生的發(fā)展影響深遠(yuǎn)。讓我們一起作為成長(zhǎng)型思維的傳播者,言傳身教,和孩子們共同成長(zhǎng)。
以上就是我的觀后感受,對(duì)我的影響也頗深,在以后教育孩子的過(guò)程中,以身作則,潛移默化地去影響孩子健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
疫情期間心理健康教育觀后感 篇11
感謝現(xiàn)在的各種教育指導(dǎo)欄目,這兩天觀看了孔德榮老師的《疫情期間兒童青少年常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別和干預(yù)》這節(jié)課。從中學(xué)到很多。在育人道路上家長(zhǎng)應(yīng)做好孩子的引領(lǐng)、示范、榜樣作用,票亮話好說(shuō),具體如何去做呢。
一、耐心溝通,接受孩子的不足
父母對(duì)孩子的愛(ài)能滋潤(rùn)孩子的心田。當(dāng)孩子出現(xiàn)煩躁,易怒,沮喪時(shí),父母需要反復(fù)耐心傾聽(tīng)孩子的心聲,換位思考產(chǎn)生共情,告訴他這段時(shí)間確實(shí)艱雅,煩躁也是正常反應(yīng),但是我們需要正確面對(duì)父母的接納和理解會(huì)像一面鏡子一樣幫助孩子接納自己的情緒,逐漸恢復(fù)平靜。如果父母不能耐心傾聽(tīng),而是急于去反駁、講道理、甚至訓(xùn)斥,這樣只會(huì)升級(jí)孩子的負(fù)面情緒,會(huì)讓孩子覺(jué)得全世界都在與他為敵,從而更加憤怒甚至做出不理智的行為。
二、合理干預(yù),制定目標(biāo)
家長(zhǎng)是孩子心理健康的第一責(zé)任人和經(jīng)營(yíng)者。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子全身不適。出現(xiàn)模糊的恐懼感,莫名的緊張和擔(dān)憂,這就是孩子出現(xiàn)了焦慮障礙。這時(shí)家長(zhǎng)可以和孩子一起觀看一些孩子喜歡的電視節(jié)目y在和孩子溝通交流中,不再緊張而是開(kāi)心起來(lái)。如果孩子心情低沉、擔(dān)心恐慌、無(wú)緣無(wú)故對(duì)家人發(fā)脾氣,這就是孩子出現(xiàn)了抑郁障礙。這時(shí)家長(zhǎng)可以和孩子-起參加些孩子喜歡的體育運(yùn)動(dòng),出出汗,排排毒,從而緩解孩子低沉的心情。家長(zhǎng)在和孩子一起活動(dòng)中鼓勵(lì)孩子表達(dá)內(nèi)心真實(shí)的感受,通過(guò)交流幫孩子宣泄內(nèi)心的壓力。同時(shí)明確孩子需求,引導(dǎo)孩子多流露正性情緒,并合理控制自己的情緒。情緒管理不是簡(jiǎn)單地壓抑,而是要在正確理解情緒、體察接納自身真實(shí)情緒的基礎(chǔ)上,掌握調(diào)適不良情緒的有效方法與技巧,讓自己成為情緒的主人。管理情緒最重要的一步,就是能識(shí)別出自己的各種情緒,給每一個(gè)情緒準(zhǔn)確地貼上標(biāo)簽。孩子能識(shí)別出的情緒越多,他就越是能清晰地表達(dá)出來(lái),而準(zhǔn)確地表達(dá)自己的情緒,這就是處理情緒的開(kāi)端。能表達(dá),他才能溝通,才能想辦法。有時(shí),只需表達(dá)出來(lái),情緒就解決了。家長(zhǎng)要給孩子一些情感上的支持,告訴孩子適度的緊張有助于防御,而過(guò)度緊張就需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)減壓。承認(rèn)合理性,表達(dá)出你認(rèn)為孩子的想法,感受和動(dòng)作的合理性,平等對(duì)待。
疫情期間心理健康教育觀后感 篇12
《形勢(shì)與政策》是高K枷胝衛(wèi)礪劭蔚鬧匾槌剎糠鄭敲扛齟笱急夭豢繕俚囊幻趴緯獺K哪諶蒞擻牘諭廡問(wèn)樸胝囈裘芰檔8個(gè)專題,對(duì)幫助青年大學(xué)生深刻理解和領(lǐng)會(huì)黨的最新理論成果、認(rèn)識(shí)當(dāng)前國(guó)內(nèi)國(guó)際政治經(jīng)濟(jì)形勢(shì)具有較強(qiáng)的指導(dǎo)作用。在兩年《形勢(shì)與政策》的學(xué)習(xí)中,老師們給我們講述了許多當(dāng)前國(guó)內(nèi)外社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展與自然災(zāi)害的發(fā)生等時(shí)事政治,使我們獲益良多。
《形勢(shì)與政策》課是一門以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo),以高校培養(yǎng)目標(biāo)為依據(jù),緊密結(jié)合海內(nèi)形狀勢(shì),緊密結(jié)合大學(xué)生的思想實(shí)際,對(duì)大學(xué)生進(jìn)行比較系統(tǒng)的黨的路線、方針和政策教育的思想政治教育課程。它的根本任務(wù)是通過(guò)適時(shí)地進(jìn)行形勢(shì)政策、世界政治經(jīng)濟(jì)、國(guó)際關(guān)系草本知識(shí)的教育,幫助學(xué)生開(kāi)闊視野,及時(shí)了解和準(zhǔn)確對(duì)待國(guó)內(nèi)外重大時(shí)事,使大學(xué)生在改革開(kāi)放的環(huán)境下有堅(jiān)定的立場(chǎng)、有較強(qiáng)的分析和適應(yīng)能力。
《形勢(shì)與政策》的內(nèi)容包含形勢(shì)與政策兩部分內(nèi)容!靶蝿(shì)”是國(guó)際和國(guó)內(nèi)社會(huì)政治和經(jīng)濟(jì)發(fā)展的狀況和態(tài)勢(shì),“政策”是黨和國(guó)家為實(shí)現(xiàn)一定時(shí)期的目標(biāo)和任務(wù)而制定的行為準(zhǔn)則。政策的制定要以形勢(shì)為客觀依據(jù),并根據(jù)形勢(shì)的發(fā)展變化作必要的調(diào)整。形勢(shì)與政策的內(nèi)容是動(dòng)態(tài)的,具有時(shí)效性強(qiáng)的特點(diǎn)。因此“形勢(shì)與政策”教育必須根據(jù)形勢(shì)與政策的動(dòng)態(tài)發(fā)展及其對(duì)人們的思想和社會(huì)生活的影響,及時(shí)地調(diào)整教學(xué)內(nèi)容,要以事明理,以理論事,通過(guò)國(guó)際國(guó)內(nèi)發(fā)生的重大事件和我國(guó)社會(huì)發(fā)展的進(jìn)程,幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)形勢(shì),深刻理解黨的政策。根據(jù)形勢(shì)發(fā)展的需要決定教學(xué)內(nèi)容,是這門課程的重要特點(diǎn)。不同層次、不同專業(yè)的學(xué)生思想實(shí)際會(huì)有很大的差別,但往往又有內(nèi)在的必然聯(lián)系,處于動(dòng)態(tài)的發(fā)展過(guò)程之中。同時(shí),國(guó)際國(guó)內(nèi)形勢(shì)風(fēng)云變幻,黨和國(guó)家的方針、政策也要不斷推出和調(diào)整,這都決定了該課程的教學(xué)內(nèi)容必須始終處于一個(gè)不斷變化、不斷更新的動(dòng)態(tài)過(guò)程中。
作為21世紀(jì)的接班人,我認(rèn)為了解國(guó)內(nèi)外的形勢(shì)與政策,對(duì)我們今后的就業(yè)與發(fā)展起著關(guān)鍵性的作用。形勢(shì)是制定政策的依據(jù),政策影響形勢(shì)的發(fā)展。我們必須吃透政策的原意,懂得靈活變通,具備創(chuàng)新能力。與此同時(shí),我們還應(yīng)根據(jù)當(dāng)今社會(huì)的形勢(shì)與政策,發(fā)展自我,完善自我,結(jié)合自己的優(yōu)勢(shì),定位自己的方向及發(fā)展地位,打造出“誠(chéng)、勤、信、行”的品牌大學(xué)生;利用形勢(shì)與政策,為我所用,形成對(duì)形勢(shì)與政策的敏銳的洞察力和深刻的理解力,培養(yǎng)超前的把握形勢(shì)與政策的膽識(shí),實(shí)現(xiàn)自我大發(fā)展。
其次,了解當(dāng)今國(guó)內(nèi)國(guó)際的形勢(shì)與政策不僅是幫助當(dāng)代大學(xué)生取得成功的一方良藥,也是幫助我們樹(shù)立正確的世界觀,人生觀,價(jià)值觀,提高精神面貌的一種有效途徑。形勢(shì)與政策課作為一門政治素質(zhì)教育的必修課,不僅拓寬了當(dāng)代大學(xué)生的視野,也提高了我們的政治素質(zhì)修養(yǎng),幫助我們深刻理解當(dāng)今時(shí)代的主題,強(qiáng)化社會(huì)主義榮辱觀。形勢(shì)與政策課程幫助我們?cè)诜此籍?dāng)今世界中國(guó)落后的癥結(jié),總結(jié)當(dāng)今世界中國(guó)進(jìn)步的原因的過(guò)程中,培養(yǎng)愛(ài)國(guó)主義精神,樹(shù)立為祖國(guó)繁榮富強(qiáng)而努力,而發(fā)奮圖強(qiáng)的精神信念。只有在正確的價(jià)值觀引導(dǎo)下,在理想信念的激勵(lì)下,作為現(xiàn)代社會(huì)的主流,當(dāng)代大學(xué)生才能肩負(fù)起國(guó)家蓬勃發(fā)展的重任,利用自己的所學(xué)所有,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,報(bào)效祖國(guó),使中華民族繁榮富強(qiáng),立于世界民族之林。
兩年的形勢(shì)與政策學(xué)習(xí)不僅讓我認(rèn)識(shí)到了解國(guó)內(nèi)外形勢(shì),準(zhǔn)確把握政策的重要性,培養(yǎng)了我對(duì)認(rèn)識(shí)世界,了解世界的興趣,更教會(huì)了我如何去準(zhǔn)確的判斷形勢(shì),正確的理解與把握政策。形勢(shì)與政策課教會(huì)了我用聯(lián)系的眼光看待獨(dú)立的事件。國(guó)內(nèi)國(guó)際的一些重大時(shí)事不同程度的影響著,改變著世界的或者中國(guó)的當(dāng)前形勢(shì),課堂上老師總能通過(guò)找到事件之間的聯(lián)系為我們勾勒出事件的全貌,通過(guò)多方面的觀察分析得出的結(jié)論往往會(huì)比管中窺豹更具有說(shuō)服力,也更能貼近現(xiàn)實(shí)。通過(guò)聯(lián)系的目光看待形勢(shì)與政策,老師總能從世界看到中國(guó),又通過(guò)中國(guó)看到世界,這不僅更全面,也讓我們知道形式與政策無(wú)處不在。通過(guò)對(duì)《形勢(shì)與政策》的學(xué)習(xí),是使我對(duì)當(dāng)今世界的認(rèn)識(shí)更加深刻,對(duì)事物的看法能夠由表及里,實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍。同樣也使我的課余時(shí)間更加的豐富,開(kāi)始關(guān)心國(guó)家大事,每天堅(jiān)持看CCTV-1的新聞聯(lián)播,樂(lè)此不疲!
總之,“天高憑魚躍,海闊任鳥(niǎo)飛”,這門課不僅開(kāi)闊了我的視野、增強(qiáng)了我的社會(huì)責(zé)任感,還讓我了解到當(dāng)代中國(guó)與世界先進(jìn)水平的差距與自己的不足,更堅(jiān)定了自己的信念,使自己在大學(xué)生活中更上一層樓!
疫情期間心理健康教育觀后感 篇13
新型冠狀病毒感染疫情的發(fā)生牽動(dòng)著全國(guó)人民以及全球友人的心,作為一名中國(guó)人、一名臨床醫(yī)學(xué)生、一名中共黨員,我雖然目前正在日本醫(yī)院實(shí)習(xí),但是仍舊通過(guò)多種媒體密切關(guān)注國(guó)內(nèi)疫情的最新進(jìn)展。
疫情加快蔓延的嚴(yán)峻形勢(shì),更是對(duì)全體黨員的考驗(yàn)。增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”、堅(jiān)定“四個(gè)自信”做到“兩個(gè)維護(hù)”,切實(shí)統(tǒng)一思想和行動(dòng),緊密團(tuán)結(jié)聯(lián)系群眾,按照?qǐng)?jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策的要求切實(shí)做好工作,確保各項(xiàng)決策部署貫徹落實(shí),是全體黨員現(xiàn)階段的重要任務(wù)。作為一名赴日交流實(shí)習(xí)的學(xué)生,雖然遠(yuǎn)離國(guó)內(nèi),但是能做的.事仍舊有許多。首先,作為一名醫(yī)學(xué)生、一名黨員,在周圍家人和同學(xué)中做好宣傳教育工作是最基本的職責(zé)。通過(guò)多次向周圍家人宣傳和強(qiáng)調(diào)疫情進(jìn)展和防護(hù)方法,做好模范帶頭作用,切實(shí)保證了宣傳落實(shí)效果。另外,許多日本醫(yī)生、老師和學(xué)生也對(duì)本次疫情表示了密切關(guān)注。有些人此次疫情表示同情與惋惜,同時(shí)也有不少人因?yàn)樾畔⒉蝗,?duì)于目前的形勢(shì)表現(xiàn)出恐慌。因此,我主動(dòng)接受了日本學(xué)生的邀請(qǐng),與他們進(jìn)行了一次關(guān)于本次新型病毒肺炎的交流展示,使用官方數(shù)據(jù)以及專家意見(jiàn),希望能夠客觀、真實(shí)地向他們展示目前的形勢(shì)與防治進(jìn)展。
困難當(dāng)前,挑戰(zhàn)仍在,但我堅(jiān)信,各行各業(yè)的黨員必將不忘初心、牢記使命,挺身而出、英勇奮斗,緊密團(tuán)結(jié)在黨中央周圍,發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì)與特長(zhǎng),帶領(lǐng)全國(guó)人民打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)。
疫情期間心理健康教育觀后感 篇14
李磊醫(yī)生的`心理講座讓我受益匪淺,其中最讓我記憶深刻的是他關(guān)于運(yùn)動(dòng)的一個(gè)話題,李醫(yī)生說(shuō)到:“身體的健壯是心理健康的重要保障,適當(dāng)而又合理的運(yùn)動(dòng)可以使身體由內(nèi)而外的得到放松。”在我看來(lái),運(yùn)動(dòng)是最簡(jiǎn)單、最能使心情得到改善的方法了。由于海州區(qū)疫情的突然到來(lái),同學(xué)們已經(jīng)上了許久的網(wǎng)課了,很多時(shí)候大家在電腦前一坐就是一整天,疲憊感是不可避免的,而如果此時(shí)在夕陽(yáng)下迎著風(fēng)在操場(chǎng)上跑兩圈,這帶來(lái)的愉悅感往往是打游戲不能比的。
李醫(yī)生還說(shuō)到,作為大學(xué)生的我們?cè)谏钪型鶗?huì)遇到很多不順的事,同學(xué)之間的矛盾,愛(ài)情上的摩擦,或者是因月底手頭緊張而導(dǎo)致的不安,這時(shí),我們要合理的發(fā)泄內(nèi)心的負(fù)面情緒。聽(tīng)歌、向朋友傾訴、跑步都可以緩解我們的心情。我們已經(jīng)不再是小孩子了,性子不能任由它肆意,培養(yǎng)一個(gè)健康的心理,是我們?cè)谌松飞蠒承兴豢苫蛉钡臈l件。
疫情期間心理健康教育觀后感 篇15
由于疫情原因,我校采取停課不停學(xué)的教學(xué)方法,同樣心理學(xué)也不例外。對(duì)于新穎的教學(xué)模式,老師努力克服種種不利因素,使我們得到和在學(xué)校上課一樣甚至更好的效果。這雖然有同學(xué)的配合,但更不可忽視的功勞是老師的努力。
我們班是每周五的第一節(jié)課。由于老師了解我們的心理狀態(tài),所以每次在上課前都會(huì)在微信群里先提醒我們,按時(shí)起床,不要錯(cuò)過(guò)了上課的時(shí)間。同時(shí)還會(huì)采取簽到制度督促我們上課。此外在課上老師安排了提問(wèn)環(huán)節(jié),保證了我們的聽(tīng)課質(zhì)量。上課期間,反復(fù)詢問(wèn)效果。最重要的是在第一次這么長(zhǎng)的假期時(shí)間老師考慮到了我們的煩躁和與家長(zhǎng)相處的問(wèn)題,耐心地為我們講解這些問(wèn)題并教會(huì)我們方法解決問(wèn)題。同時(shí),老師所教放松身心的方法對(duì)我有很大幫助,可以說(shuō)終身受益。正是因?yàn)槔蠋煹闹v解讓我懂得了很多道理,也緩解了內(nèi)心的焦慮與煩躁,促進(jìn)了身心成長(zhǎng)。
我尊敬的美麗的心理老師,謝謝你!很榮幸能夠成為你的學(xué)生,是你的細(xì)心讓我知道老師的溫暖;是你的愛(ài)心讓我知道生活的美好;是你每次耐心的解答,讓我知道知識(shí)海洋中那令我解惑的答案。謝謝你,我最美的老師!
疫情期間心理健康教育觀后感 篇16
本次心理講座主題為《大學(xué)生心理問(wèn)題的識(shí)別和干預(yù)》,學(xué)生會(huì)心教部全體成員和各班心理委員參加了此次培訓(xùn)會(huì)。
此次培訓(xùn)主要包括心理健康的內(nèi)涵、大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題、心理危機(jī)干預(yù)策略等方面內(nèi)容。舒老師首先從“心理健康的標(biāo)準(zhǔn)”這一問(wèn)題出發(fā),引發(fā)同學(xué)們的思考,經(jīng)過(guò)討論互動(dòng)和案例講解讓大家正確認(rèn)識(shí)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí),她引導(dǎo)心理委員學(xué)會(huì)如何精準(zhǔn)判斷同學(xué)們的心理問(wèn)題,從而能充分發(fā)揮朋輩幫扶的力量,繼而鼓勵(lì)同學(xué)們正確面對(duì)心理問(wèn)題,學(xué)會(huì)運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)技巧,營(yíng)造人人重視心理健康的文化氛圍。此外,大家還圍繞心理危機(jī)的干預(yù)展開(kāi)討論,從理論和案例兩個(gè)層面展開(kāi)分析,提高自身對(duì)心理危機(jī)的識(shí)別和干預(yù)能力。
此次培訓(xùn)的開(kāi)展,為學(xué)院學(xué)生普及了心理健康知識(shí),提升學(xué)生的心理健康意識(shí),提高自我心理調(diào)適能力,有助于引導(dǎo)學(xué)生有效解決日常生活中遇到的心理困擾,提高識(shí)別心理危機(jī)的能力。
疫情期間心理健康教育觀后感 篇17
如今,當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益凸顯,心理健康教育已成為各個(gè)高校的必修課,而對(duì)于我們來(lái)說(shuō),健康的心理素質(zhì)至關(guān)重要。有利于我們充分發(fā)揮個(gè)人潛在的能量,提高學(xué)習(xí)效率,開(kāi)展心理講座對(duì)于同學(xué)們適應(yīng)挫折和逆境的能力有利,同時(shí)健康的心理有利于學(xué)生形成良好的人際關(guān)系、營(yíng)造快樂(lè)的學(xué)習(xí)生活氛圍。
通過(guò)觀看心理健康教育講座,我了解到當(dāng)今人們的心理健康問(wèn)題的嚴(yán)峻性:全國(guó)每年都有幾十萬(wàn)的人選擇自殺,有將近幾百萬(wàn)的人自殺未遂,每十個(gè)人至少有一個(gè)人心理有問(wèn)題,尤其是大學(xué)生心理健康問(wèn)題更是嚴(yán)重。因此,作為心理委員的我們,需要和同學(xué)們多多交流,了解同學(xué)們的心理健康狀況,及時(shí)和老師溝通交流,同時(shí)積極參加心理培訓(xùn),提高自身素質(zhì),加強(qiáng)班級(jí)的心理健康教育。
疫情期間心理健康教育觀后感 篇18
對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō),心理健康是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié),擁有健康向上的心理,有利于學(xué)生的日常交往,保持良好的心理狀態(tài)。
數(shù)據(jù)研究表明,我國(guó)每?jī)煞昼姇?huì)有一人自殺,八人自殺未遂,這是一個(gè)讓人觸目驚心的事實(shí)。試想,如果一個(gè)人連自己的生命都不在乎,那么他這一生肯定過(guò)的不愉快。即便如此,我們也應(yīng)該要盡力去避免這種情況的發(fā)生。我們作為班里的心理委員,要多觀察,多跟老師配合、溝通,盡我們所能去避免類似的慘劇發(fā)生。
在我們大多數(shù)人的認(rèn)知里,可能不太會(huì)把抑郁癥當(dāng)回事,但這是一個(gè)非常錯(cuò)誤的想法。其實(shí)一個(gè)人的心理健康跟其生理健康同等重要,我們切不可將其視為兒戲。
疫情期間心理健康教育觀后感 篇19
通過(guò)這幾天的心理專題培訓(xùn),我學(xué)到了很多實(shí)用的知識(shí),深刻了解到了心理委員該有的職責(zé)和擔(dān)當(dāng)。作為心理委員,在最近疫情比較嚴(yán)峻的情況下要更加關(guān)注班級(jí)同學(xué)的心理狀態(tài),以及在各種社交軟件上的動(dòng)態(tài),對(duì)于心情波動(dòng)異常的同學(xué),及時(shí)通過(guò)聊天開(kāi)導(dǎo)安撫他的情緒,必要時(shí)要第一時(shí)間告知老師,及時(shí)采取有效措施。在日常中也要不斷學(xué)習(xí)相關(guān)專業(yè)知識(shí),提高自己的專業(yè)技能。不斷學(xué)習(xí)抑郁癥這類心理疾病的知識(shí),從而更好地處理同學(xué)們抑郁癥的這類心理問(wèn)題。日常生活中鼓勵(lì)班級(jí)同學(xué)加強(qiáng)鍛煉,一起營(yíng)設(shè)健康向上的班級(jí)氛圍。
疫情期間心理健康教育觀后感 篇20
通過(guò)參加此次培訓(xùn),我對(duì)“心理健康”有了更深層次的認(rèn)識(shí),學(xué)習(xí)到如何正確判斷和有效解決同學(xué)們的心理健康問(wèn)題。
健康包括身體健康,心理健康,社會(huì)適應(yīng)功能三個(gè)方面。其中心理健康問(wèn)題在大學(xué)生身上普遍存在,所以需要及時(shí)判斷同學(xué)的心理狀況,用專業(yè)知識(shí)和自己的經(jīng)驗(yàn)常識(shí)來(lái)區(qū)分他們是否有心理上的問(wèn)題并給予幫助。心理異常表現(xiàn)為行為異常,情緒異常,性格異常。作為心理委員,我們應(yīng)該做好自己的本職工作,為心理亞健康的同學(xué)做好情緒疏導(dǎo)工作。
作為大學(xué)生,我們應(yīng)該加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí),接納自我,有獨(dú)立性,能夠控制自我的情緒,提升自己的人際交往能力,更好地去適應(yīng)新的環(huán)境,接受現(xiàn)實(shí)。搭建好自己的心理防線,積極樂(lè)觀去面對(duì)生活。
疫情期間心理健康教育觀后感 篇21
心理健康,是現(xiàn)代人健康不可分割的重要方面,那么什么是人的心理健康呢?人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的,人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)不如人的生理健康標(biāo)準(zhǔn)的具體和客觀性,了解與掌握心理健康的定義對(duì)于保護(hù)人們的心理健康有很大的意義。
通過(guò)本次觀看直播,我深入了解了更多關(guān)于心理常見(jiàn)問(wèn)題以及心理問(wèn)題現(xiàn)象,發(fā)現(xiàn)很多人存在心理問(wèn)題,其中絕大部分為亞健康狀態(tài)——處于健康與疾病之間,表現(xiàn)為一定時(shí)間內(nèi)的活力降低和適應(yīng)能力減退的癥狀,對(duì)生活有一定的影響,不威脅人的生命,原則上可以通過(guò)虛弱顯示出這種疾病的前癥。我們一定要對(duì)心理問(wèn)題充分重視、關(guān)注。
莊子言“精神四達(dá)并流,無(wú)所不極,上際于天,下蟠于地,化育萬(wàn)物。不可為象,其名為同帝!薄秴问洗呵铩けM數(shù)》也道:”圣人察陰陽(yáng)之宜,辨萬(wàn)物之利,以便生,故精神安乎形,而年壽得長(zhǎng)焉!蓖瑯,精神是人之根本,失其神則萬(wàn)事不便,不足長(zhǎng)壽,極大影響了生活品質(zhì),人身健康。
生之來(lái)謂之精,兩精相搏謂之神。大學(xué)生一定要重視心理健康,增強(qiáng)心理素質(zhì),提高我們自我認(rèn)識(shí)、自我管理、自我教育的能力。
疫情期間心理健康教育觀后感 篇22
結(jié)合當(dāng)前的形勢(shì)來(lái)看,疫情對(duì)于我們的生活已經(jīng)產(chǎn)生了一定程度的影響,人們的心理健康也同樣深受影響。
在日復(fù)一日的封控生活中,手機(jī)成為陪伴我們的“伙伴”,但是沒(méi)日沒(méi)夜看手機(jī),給我們的心理造成了很大的影響。我們開(kāi)始有一些失眠焦慮抑郁等現(xiàn)象,會(huì)對(duì)自己的生活感到迷茫等,假如我們一直放任不管,就會(huì)造成不可估量的后果。
當(dāng)我們開(kāi)始察覺(jué)到自己有對(duì)生活的不適應(yīng)性,心中有一些消極的想法的時(shí)候,我們就應(yīng)該做出一些改變?nèi)ソ鉀Q我們的心理問(wèn)題。比如應(yīng)對(duì)焦慮時(shí),我們不要害怕,可以預(yù)估最壞的結(jié)果,讓自己去勇敢地接受,然后平靜下來(lái)把時(shí)間和精力用于疏解情緒。其實(shí)換一種角度來(lái)看,隔離生活也可以讓我們專心去做一些平常沒(méi)有時(shí)間去做的事,我們要積極地面對(duì)并有效疏導(dǎo)自己的情緒。
疫情期間心理健康教育觀后感 篇23
在聆聽(tīng)”心理防疫,陪伴有我”的講座之后,我收獲頗多,感悟頗深。疫情在影響我們生活的同時(shí),也在攻擊著我們的心靈,這不僅僅是身體素質(zhì)的問(wèn)題,更是一場(chǎng)不得不戰(zhàn)的心理戰(zhàn)役,所以我們一定要做好心理防疫。以下三點(diǎn)請(qǐng)一定記得:
第一,有效調(diào)節(jié)身心,健康生活。
疫情期間外在的刺激會(huì)比較多,個(gè)體的心理會(huì)容易出現(xiàn)各種各樣的應(yīng)激反應(yīng)。
1、軀體。我們的身體可能會(huì)有心慌、胸悶、呼吸急促、頭暈頭痛以及睡眠問(wèn)題等。
2、情緒。在情緒上可能會(huì)出現(xiàn)恐懼、焦慮、抑郁、煩躁、或者會(huì)有委屈無(wú)助失望沮喪厭惡憤怒、心神不寧的情緒問(wèn)題。
3、認(rèn)知。在認(rèn)知上你可能會(huì)受到外界的影響。
4、行為。你可能會(huì)情緒化,容易被激怒,所以你的語(yǔ)言、語(yǔ)速可能發(fā)生變化,甚至?xí)a(chǎn)生一些人際方面的沖突。
以上這些都是我們?cè)趬毫ο驴赡軙?huì)有的心身反應(yīng),如果你出現(xiàn)類似狀況請(qǐng)不要擔(dān)心,這都是比較正常的現(xiàn)象。只要不過(guò)度就沒(méi)有問(wèn)題。
第二,安頓情緒,做好疏導(dǎo)心理工作。
首先不要和情緒“講道理”,要懂得接納自己的任何情緒。心理學(xué)家在很早之前就做過(guò)很多這方面的研究。我們的兩個(gè)大腦一個(gè)是理智的“腦”、一個(gè)是情緒的“腦”,他們的運(yùn)作速度是不一樣的,情緒腦的運(yùn)作速度是理智腦的50倍,所以很多時(shí)候我們用講道理來(lái)控制自己的情緒和管理情緒其實(shí)是做不到的。所以對(duì)待情緒我們最重要的是要疏而不是堵。
情緒是我們?nèi)撕腿酥g相互影響的一個(gè)最快的傳輸帶,比病毒傳播更可怕的其實(shí)是恐慌情緒的傳播。所以我們不僅要防病毒,更要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)自己的恐慌情緒,從而疏導(dǎo)我們的心理。
第三,適當(dāng)減壓,健康生活。
1、激活你體內(nèi)的快樂(lè)元素。
可以適當(dāng)吃一點(diǎn)甜食,甜食中可以釋放多巴胺,人體的多巴胺產(chǎn)出量一旦變多的話,就會(huì)有愉悅的感覺(jué)。
2、自我對(duì)話和鼓勵(lì)。
我們可以暫時(shí)的讓心靜下來(lái),讓原本浮躁的心沉淀下來(lái),走向平和。
疫情期間心理健康教育觀后感 篇24
在疫情嚴(yán)重的當(dāng)下,我們的生活方式和心理狀況發(fā)生了很大的變化。為了疏導(dǎo)同學(xué)們的心理健康問(wèn)題,學(xué)校開(kāi)展此次“疫情下的心理調(diào)適”的專題講座。
疫情期間,許多抑郁,煩躁,焦慮壓得我們喘不過(guò)氣,每天生活在恐懼中,但是我們要相信寒冬終將過(guò)去,春天總會(huì)到來(lái)。所以我們要以積極的情緒去面對(duì)生活,把握好當(dāng)下,充滿信心的生活?箵粢咔檎幱陉P(guān)鍵時(shí)期,在這場(chǎng)阻擊戰(zhàn)中,每個(gè)人都不是孤島,此時(shí)我們更應(yīng)該凝心聚力,同時(shí)間賽跑,與病魔較量,攜手抗疫,靜候春暖花開(kāi)!
我們作為當(dāng)代大學(xué)生,應(yīng)該對(duì)自己負(fù)責(zé),對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé),積極配合疫情防控政策,出門戴口罩,不聚集,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),相信不久之后,我們便可以恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)生活秩序,與同學(xué)們相聚在美麗的校園!
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