心理健康第一課觀后感（精選22篇）
認(rèn)真觀看完一部影視作品以后，這次觀看讓你有什么領(lǐng)悟呢？讓我們好好寫(xiě)份觀后感，把你的收獲感想寫(xiě)下來(lái)吧�？靵�(lái)參考觀后感是怎么寫(xiě)的吧，下面是小編整理的心理健康第一課觀后感，希望對(duì)大家有所幫助。
心理健康第一課觀后感 1
聽(tīng)了這次這次講座，使我對(duì)“健康”有了重新的認(rèn)識(shí)，在日常的生活我們往只關(guān)注身體健康，事實(shí)上除了身體的健康，更應(yīng)該關(guān)注心理的健康。
大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，能幫助我們?cè)鰪?qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。幫助我們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。
如何擁有健康的心理：第一，需要我們培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度。第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。聽(tīng)了這些，我覺(jué)得我還有很多地方都做得不夠 ，比如科學(xué)的生活方式和自我心里調(diào)節(jié)這兩個(gè)方面。很多人來(lái)到大學(xué)后就變得松散，逃課、泡網(wǎng)吧、談戀愛(ài)。在大學(xué)我們肩負(fù)改變自己命運(yùn)的責(zé)任，所以要保持心理健康。第一，我們應(yīng)該保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。第二，學(xué)會(huì)保持和諧的人際關(guān)系，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。 積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。
“戀愛(ài)心理健康”從健康的心理行為，如何正確處理戀愛(ài)與學(xué)業(yè)的關(guān)系和如何對(duì)待困擾大學(xué)生的'戀愛(ài)問(wèn)題等方面進(jìn)行了精彩分析。戀愛(ài)給人帶來(lái)美妙的感覺(jué)，我們需要培養(yǎng)健康的戀愛(ài)心理行為。第一，加速自我的心理成熟。培養(yǎng)獨(dú)立的人格，能體貼、關(guān)懷、尊重他人。第二，培養(yǎng)與異性交往的能力。異性間的交往需要注意的是：注意交往的范圍、間距、場(chǎng)合、分寸。第三，選擇與自己心理特點(diǎn)相配的戀人。要使戀愛(ài)生活和諧，減輕戀愛(ài)對(duì)心理健康的不良影響，選擇與自己心理特點(diǎn)相配合的戀人是有必要的。 第四，學(xué)習(xí)掌握性生理和性心理衛(wèi)生知識(shí)。作為大學(xué)生，一定要擺正學(xué)業(yè)與愛(ài)情的關(guān)系，學(xué)業(yè)永遠(yuǎn)是第一位的，如果學(xué)業(yè)沒(méi)了，愛(ài)情也不會(huì)長(zhǎng)久。也提出了一些女生保護(hù)自己小技巧，借用身上的物品當(dāng)武器，如尖頭鞋、高跟鞋、發(fā)卡甚至鑰匙，來(lái)攻擊“色狼”，另外，最好在自己的小包包里準(zhǔn)備一個(gè)小別針，以便不時(shí)之需。
人們都說(shuō)戀愛(ài)是大學(xué)的必修課，也是一堂考試，這樣的考試會(huì)讓我們?cè)鰪?qiáng)我們的責(zé)任意識(shí)�？偠灾�，在戀愛(ài)中要學(xué)會(huì)培養(yǎng)健康的心理行為，要把握好度、學(xué)會(huì)正確對(duì)待和處理戀愛(ài)和學(xué)業(yè)問(wèn)題。
心理健康第一課觀后感 2
今天我聽(tīng)了講師王xx的心理健康講座，感覺(jué)受益匪淺收獲良多。王老師從化解心理壓力、自我調(diào)整、預(yù)防和面對(duì)心理問(wèn)題三個(gè)方面向我們講述了壓力管理與心理健康，感覺(jué)老師講的貼切實(shí)際，很實(shí)用。
今天剛好是5月20日，講座開(kāi)始，王老師與大家做了熱身活動(dòng)“愛(ài)的鼓勵(lì)”，鼓勵(lì)學(xué)生向自己表白，活躍了全場(chǎng)的氣氛。王老師首先從怎么化解心理壓力講起，在生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到壓力過(guò)大的情況，壓力過(guò)大通常表現(xiàn)為失眠，注意力難集中，易怒，緊張等表現(xiàn)，我們可以通過(guò)自我調(diào)整的方式化解這些壓力。自我宣泄，情緒轉(zhuǎn)移，愛(ài)好減壓，運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生是一些比較有效的方法。在壓力太大、心情不佳時(shí)變換一下環(huán)境，例如室外觀景、室內(nèi)養(yǎng)花、對(duì)美好事物的想像等。壓力無(wú)處不在，有的人被壓力擊跨，一蹶不振，而有的`人過(guò)得更有意義，更有效率。這其中的奧妙就在于，前者消極面對(duì)壓力，而后者卻對(duì)壓力進(jìn)行有效的運(yùn)用。所以，當(dāng)你心里有壓力時(shí)，一定要學(xué)會(huì)自我緩解，釋放壓力。
怎么預(yù)防和面對(duì)心理問(wèn)題呢？首先不能隨便復(fù)壓抑自己的情緒，一定要給自己的壞情緒找到正當(dāng)?shù)暮线m釋放的渠道。這其中比較恰當(dāng)?shù)挠校赫腋改竷A訴，找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)等等。其實(shí)很多嚴(yán)重的心理問(wèn)題的產(chǎn)生就是由于學(xué)生不愿意將心中的苦悶發(fā)泄出來(lái)所導(dǎo)致的，當(dāng)苦悶遇到孤僻的時(shí)候，也就是嚴(yán)重心理問(wèn)題滋生的時(shí)候。其次，活得有自制我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f(shuō)一些自我肯定的話(huà)，以激勵(lì)自我。只有相信自己，才能笑對(duì)人生。
通過(guò)聽(tīng)這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識(shí)，知道了如何更好地去調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)要怎么去做自己情緒的主人，做一個(gè)幸福的人、快樂(lè)的人、和諧的人。
心理健康第一課觀后感 3
11月9日晚上，我院邀請(qǐng)了師范學(xué)院張教授來(lái)為我們的心理健康給予正確的引導(dǎo)，讓我們體會(huì)到了一場(chǎng)視聽(tīng)震撼。
整場(chǎng)演講內(nèi)容豐富多彩，語(yǔ)言幽默風(fēng)趣。張教授在臺(tái)上的自信與從容深深的感染了我，他幽默親切的話(huà)語(yǔ)敲擊著每一個(gè)人的心臟，每一句話(huà)似乎都說(shuō)到了我們的心尖上。那些催人奮進(jìn)的事例，那些讓我們感觸良多的事例，仿佛我們都希望自己是那故事中的主角，擁有他們堅(jiān)強(qiáng)的意志，擁有他們走向成功的經(jīng)歷。但我們又都在止步不前，我們都在怕什么？都在畏懼什么？是前方的路太坎坷嗎？還是我們自己內(nèi)心有障礙？
視頻中的劉偉是一個(gè)從鬼門(mén)關(guān)爬回來(lái)的人，他因觸到高壓電而失去雙臂。從此，他只能靠雙腳來(lái)生活。然而，他現(xiàn)在是一個(gè)擁有很多粉絲快樂(lè)生活著的人，他的一雙腳彈出最動(dòng)人心弦的鋼琴曲子，他的歌聲配合雙腳的彈奏讓我們感受到生命的`美好與純真。曾經(jīng)，他的生活是多么灰暗，遭過(guò)多少嘲笑的眼光，經(jīng)過(guò)這樣的打擊是什么造就了今天的劉煒？是他堅(jiān)強(qiáng)的意志和不向命運(yùn)屈服的信念！讓我銘記于心的是那句“要么趕緊死，要么精彩的活著�！本褪沁@種意志讓他戰(zhàn)勝了自己！戰(zhàn)勝了命運(yùn)！他，成功了！
劉偉他向所有人證明了他生活著，而不是被生活。在人生這門(mén)課程中，在大學(xué)這個(gè)大課堂上，我學(xué)到了什么？來(lái)到大學(xué)有兩個(gè)多月了，這兩個(gè)多月我似乎覺(jué)得過(guò)了很長(zhǎng)的時(shí)間，不是時(shí)間過(guò)得慢，而是經(jīng)歷了太多的事。開(kāi)學(xué)之前，我?guī)е环N希望一種信念，告訴自己：這里是新的起點(diǎn)，我準(zhǔn)備好了。我要充實(shí)自己，我要多彩的大學(xué)生活。然而，當(dāng)我在大學(xué)這個(gè)大校園里，我還是會(huì)不知所措，還是會(huì)迷茫。告訴自己：別忘了最初的夢(mèng)想，別丟了自己。
這一個(gè)多小時(shí)的講座，我受益終生。我覺(jué)得這個(gè)講座的主要意圖就是把“大學(xué)生不要輕易談戀愛(ài)”說(shuō)的拖沓委婉點(diǎn)而已，戀愛(ài)并不意味著結(jié)婚，我覺(jué)得愛(ài)戀是個(gè)過(guò)程，而婚姻是個(gè)結(jié)果。我覺(jué)得大學(xué)生完全可以敞開(kāi)心戀愛(ài)，當(dāng)然，我只贊成那種友誼式戀愛(ài)，不要那么曖昧、無(wú)需太多言語(yǔ)、憑心交流、坦誠(chéng)相待；空閑時(shí)聚一聚，繁忙時(shí)理智性分開(kāi)、兩情若是長(zhǎng)久時(shí)，也不在乎朝朝暮暮了。自然一些，應(yīng)該宣揚(yáng)一種低調(diào)而又高雅的愛(ài)情觀。當(dāng)然，女孩子的心像云霧中的太陽(yáng)一樣，讓人追摸不透，嬉笑怒罵也不知是否夾雜著愛(ài)恨情仇。戀愛(ài)中，男孩通常投入在前期，而女孩往往傾注于后期。所以，愛(ài)上一個(gè)人是短暫的，但愛(ài)著一個(gè)人卻是漫長(zhǎng)的。閃電式結(jié)婚來(lái)的快去的也快，但畢竟是少數(shù)，談戀愛(ài)，就是開(kāi)口談的，一件鐘情只是小說(shuō)、電視的表述而已。
“大學(xué)生談戀愛(ài)，只不過(guò)是為畢業(yè)積攢一些眼淚罷了。”這句話(huà)或許說(shuō)的有些牽強(qiáng)，或許結(jié)局很不完美，但會(huì)有個(gè)完美的過(guò)程，這就足夠了。大學(xué)生不必將戀愛(ài)天天掛在嘴邊，畢竟人還是要為以后的事業(yè)著想的，當(dāng)然我認(rèn)為愛(ài)情和事業(yè)并不是矛盾的，都可以同時(shí)存在或先存在。先有愛(ài)情，奮斗事業(yè)更有動(dòng)力；現(xiàn)有事業(yè)，尋找愛(ài)情更為踏實(shí)�！笆聵I(yè)”是“愛(ài)情”避風(fēng)的港灣，“愛(ài)情”是“事業(yè)”休息的場(chǎng)所。
目前，校方既不提倡戀愛(ài)，也不反對(duì)。而學(xué)生群中卻是很普遍存在戀愛(ài)現(xiàn)象，至少也是心有所屬。而且這種現(xiàn)象在中學(xué)也是屢見(jiàn)不鮮，這或許是潮流的走向，思想的傾式。校園情侶真的是隨處可見(jiàn)。能夠稱(chēng)得上朋友的又有多少呢？何不把男（女）朋友當(dāng)朋友看待！那些名義上的朋友，看似聊的熱火朝天，話(huà)多的永遠(yuǎn)說(shuō)不完，實(shí)際只是表面交談罷了。真正朋友是交心，更多是將憂(yōu)傷一其分擔(dān)，把煩惱相互交談，心平氣和的談?wù)撘恍┯|及內(nèi)心的話(huà)題�？此坡䶮o(wú)邊際，但是卻是最實(shí)際，最真實(shí)的，也是我最欣賞的一種狀態(tài)。真正的戀愛(ài)，不需要太多的曖昧話(huà)語(yǔ)，一個(gè)短信就表示“我想你了”，不需要太多的解釋?zhuān)磺卸伎梢员砻�。胡老師說(shuō)戀愛(ài)是“男性是靠眼睛看，女性是靠耳朵聽(tīng)”，是的，每個(gè)女生都是浪漫的，內(nèi)心世界是充滿(mǎn)幻想的，希望得到對(duì)方的贊美，而男生通常是希望看到對(duì)方對(duì)自己的關(guān)懷，為自己的付出。
愛(ài)情不是一個(gè)人的事情，而是需要雙方共同經(jīng)營(yíng)的。所以，凡事三思后行，當(dāng)真愛(ài)來(lái)臨時(shí)，不必刻意拒絕，但要學(xué)會(huì)珍惜身邊的一切，無(wú)悔去愛(ài)，無(wú)悔生活。
心理健康第一課觀后感 4
今天學(xué)校組織了一場(chǎng)大學(xué)生心理健康的講座，作為一名剛升入大學(xué)的學(xué)生，我從中明白了心理健康對(duì)我們今后發(fā)展的重要性，以及我們?nèi)绾尾拍軗碛幸粋�(gè)健康的心理。
大學(xué)是一個(gè)大的集體，我們每天生活在其中，每天總會(huì)與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒(méi)有一個(gè)健康的心理，就無(wú)法與人正常的相處，無(wú)法建立自己的人際關(guān)系網(wǎng)，這將會(huì)導(dǎo)致我們覺(jué)得生活是孤單的，是無(wú)助的，從而產(chǎn)生一種迷茫的時(shí)生活狀態(tài)，這對(duì)我們的大學(xué)生活是致命的，畢竟大學(xué)生活是我們?nèi)松凶顚氋F的經(jīng)歷，我們也將通過(guò)大學(xué)慢慢的.融入社會(huì)，而不完整的大學(xué)生活將無(wú)法為以后步入社會(huì)做好鋪墊，這就導(dǎo)致我們無(wú)法對(duì)每天的生活充滿(mǎn)激情。
所以要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，要想擁有一個(gè)完滿(mǎn)的大學(xué)生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。也就是說(shuō)，我們只有心理健康了，才能去面對(duì)生活中發(fā)生的各種事情，而至于因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就悶悶不樂(lè)好長(zhǎng)時(shí)間，也不至于因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折而自暴自棄，產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法。
為了我們的心理健康，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的，這對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)我們的健康有很大的意義。當(dāng)我們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對(duì)照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，我們大學(xué)生更應(yīng)該有一個(gè)健康的心態(tài)，積極的態(tài)度去面對(duì)。
通過(guò)這次的講座，我深刻的看到了健康的心理對(duì)我們的重要性，一個(gè)幸福的人生必須要有健康的心理作為堅(jiān)實(shí)的后盾，在以后的學(xué)習(xí)與生活中，健康的心理將會(huì)幫我們一步步的走向成功。所以，以后我們必須關(guān)注自己的心理健康，努力的去使自己的生活變得完滿(mǎn)。
心理健康第一課觀后感 5
今天下午，有一個(gè)關(guān)于心理健康知識(shí)的講座。我聽(tīng)了之后收獲很大。
懷著激動(dòng)的心情，我們來(lái)到了多媒體教室。寬大的教室里現(xiàn)在卻擠滿(mǎn)了人，到我的時(shí)候，已經(jīng)沒(méi)有位子了，只好端凳子坐在旁邊。
在這堂課中，我知道了什么是心理健康。一個(gè)人是否心理健康，是有著很多方面的。老師給我們提供了幾個(gè)方面：第一，能夠正確認(rèn)識(shí)自己，友好的與他人相處。第二，能夠做到成功了，不驕傲；失敗了，不氣餒等。
在我的眼中，一個(gè)心理健康的小學(xué)生應(yīng)該是活潑開(kāi)朗、有著良好人際關(guān)系、能夠正確認(rèn)識(shí)自己，并且言行一致、愛(ài)憎分明的。
聽(tīng)著婁老師的講座，我開(kāi)始分析自己心理是否存在問(wèn)題。經(jīng)過(guò)分析，我發(fā)現(xiàn)：我是一個(gè)活潑開(kāi)朗的`孩子，但是人際關(guān)系并不是很好，其原因在于我不懂得關(guān)心他人、體諒他人，經(jīng)常以自我為中心，不考慮別人需要什么。我能夠正確認(rèn)識(shí)自己，并且言行一致、有著良好的情緒，但是我的意志力和抗干擾能力很差，經(jīng)常寫(xiě)作業(yè)時(shí)看到有人在玩兒就忍不住了。
為了讓我能夠成為一個(gè)心理健康的.學(xué)生，我決定從現(xiàn)在起，經(jīng)常做換位思考，并提高自己的自制力和抗干擾能力。希望我們都能愉快地度過(guò)小學(xué)最后一學(xué)年！
心理健康第一課觀后感 6
通過(guò)今天的直播，我們對(duì)于生命有了更進(jìn)一步的了解和認(rèn)知。我們知道了生命的誕生只有億萬(wàn)分之一的概率，所以我們的生命是寶貴的，是獨(dú)一無(wú)二的。通過(guò)《活了100萬(wàn)次的貓》，我們明白了，要做“自己的貓”不要做“別人的貓”，要做獨(dú)一無(wú)二的自己。我們要悅納自己，尊重他人；提升生命的“長(zhǎng)、寬、高”；提高生命的價(jià)值。
在這次疫情當(dāng)中，也有許多“為別人而活的人”例如：我國(guó)的鐘南山院士、張定宇院長(zhǎng)以及快遞小哥汪勇，他們用自己的力量和擔(dān)當(dāng)，拓展了“社會(huì)生命的寬度”，為我們撐起了一片天。
著名哲學(xué)家薩瓦特爾曾說(shuō)過(guò):“認(rèn)識(shí)死亡，才能更好的認(rèn)識(shí)生命�！痹凇懂�(dāng)鴨子遇見(jiàn)死神》這個(gè)動(dòng)畫(huà)中，死神被刻畫(huà)成一個(gè)慈祥的'老爺爺，一直陪在鴨子身邊，直到永遠(yuǎn)。鴨子死后，死神，也為其流下了眼淚。鴨子的生命結(jié)束了，它身邊的一切也隨即消失，沒(méi)有了涼爽的池塘、沒(méi)有了粗壯的大樹(shù)，只有眼前那黑漆漆的一片。
為此，我覺(jué)得我們更應(yīng)該珍愛(ài)生命、珍惜時(shí)間，要知道，我們的每一分、每一秒都是不同的，不拿任何一秒鐘做標(biāo)準(zhǔn)，我們就會(huì)生活得很好，每一個(gè)點(diǎn)都是生命的一部分，加起來(lái)才等于我們整個(gè)的生命；不管是誰(shuí)，創(chuàng)造者、求索者、努力者、奮斗者。生命最終都會(huì)匆匆而去，匆匆而過(guò)，每個(gè)生命都是自己生存空間里的一個(gè)過(guò)客，因此，我們要在僅有的時(shí)間里，讓我們的生命更加充實(shí)、更加出彩，讓我們的生命變得更有意義。
最后，讓我們行動(dòng)起來(lái)，努力學(xué)習(xí)，讓我們的人生更加出彩！
心理健康第一課觀后感 7
昨天我在網(wǎng)上看了心理老師的《生命教育講座》，我認(rèn)為生命是重要的。
生命本就是一件小概率的事情，上億顆精子想要進(jìn)入子宮，可是最終只有一個(gè)決定性的精子可以穿過(guò)透明帶，卵子的大門(mén)關(guān)閉形成受精卵�；驈拇舜_立，這個(gè)生命是獨(dú)一無(wú)二的。每一個(gè)生命開(kāi)始都是歷經(jīng)磨難而產(chǎn)生的，都是勇敢的，優(yōu)秀的`。我們要對(duì)自己有自信，人生中的磨難就如同精子進(jìn)入子宮一樣，最終的結(jié)果一定是優(yōu)秀的。我們遇到挫折不能害怕，要勇敢的面對(duì)它。這獨(dú)一無(wú)二的生命是重要的，我們不能因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折而有了輕生的念頭。
老師還給我們讀了一個(gè)繪本《活了一百萬(wàn)次的貓》這只貓活了一百萬(wàn)次，被一百萬(wàn)個(gè)人寵愛(ài)過(guò)，在它死的時(shí)候，每一個(gè)主人都哭了，可是它從來(lái)沒(méi)有哭過(guò)，也從來(lái)沒(méi)有愛(ài)過(guò)誰(shuí)。最后一回，它成了一只野貓，愛(ài)上了另一只野貓，它和這只貓生兒育女，日子非常幸福。后來(lái)，它愛(ài)的貓死了，貓哭了，它日日夜夜的哭，哭了一百萬(wàn)次。后來(lái)它死了，這回，它再也沒(méi)有起死回生過(guò)。這只貓?jiān)谧詈笠簧�，為自己而活，這一生，它是自己的貓，是獨(dú)一無(wú)二的。我們的生命只有一次，這一次生命，我們要活得精彩，活得開(kāi)心，活得有意義。
生命是重要的，要保護(hù)好自己的生命，生命是獨(dú)一無(wú)二的，要在生命中活出自己。“悅納和相信自我，尊重和欣賞他人，是一種正確的生命態(tài)度，也是一種高貴的修養(yǎng)”
心理健康第一課觀后感 8
今天我們有幸聆聽(tīng)了省第一位心理健康特級(jí)教師鐘志農(nóng)老師的有關(guān)心理健康講座，覺(jué)得很有收獲�，F(xiàn)代的孩子們，被這個(gè)瞬息萬(wàn)變的社會(huì)弄得不知所措，常常不知什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，再加上家庭教育、學(xué)校教育的一些失誤，社會(huì)、家庭對(duì)孩子不當(dāng)?shù)囊�，使一些孩子的心理健康�?wèn)題日趨嚴(yán)重。因此，心理健康教育，已不容忽視。作為教師，應(yīng)該努力成為孩子們的知心朋友，應(yīng)該能勝任心理健康輔導(dǎo)教師一職。但是，事實(shí)上，我們自己有時(shí)也很茫然，不知如何開(kāi)導(dǎo)孩子，甚至自己也因?yàn)楦鞣矫娴膲毫Υ�，而沒(méi)有一個(gè)健康的心態(tài)面對(duì)孩子。鐘老師的講座，無(wú)疑是在仲秋中給我們帶來(lái)的一絲涼風(fēng)，很是及時(shí)。
一個(gè)晚上的講座，一點(diǎn)都沒(méi)讓人感到疲勞，反而是讓人感到意猶未盡，聽(tīng)后感受可以概括為三個(gè)字：清、悔、惑。
清。主要是指，聽(tīng)了鐘教授的講座后，對(duì)很多以往模糊不清的心理健康的概念清晰了。比如：一直以來(lái)，總認(rèn)為有心理健康問(wèn)題的孩子就是不健康的�？磥�(lái)，這個(gè)看法是片面的。了解了正確的觀點(diǎn)、理念，對(duì)今后我們的教育是非常有幫助的。不會(huì)再不顧孩子的`心理特點(diǎn)、年齡特點(diǎn)，無(wú)端拔高要求，給孩子造成嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)。有了正確的理念指導(dǎo)，會(huì)使我們的教育教學(xué)有效開(kāi)展帶來(lái)無(wú)限的益處。
悔。正如科研室許主任所說(shuō)，鐘老師的講座，不僅針對(duì)我們教師有用，更對(duì)年輕的父母是很有用的。聽(tīng)了講座，真是對(duì)自己以往教育自家孩子的方式感到慚愧。雖然自己是教師，但很所時(shí)候?qū)ψ约汉⒆拥慕逃鞘〉�，常常不顧及孩子的心理，以致造成孩子有了一些不良的個(gè)性行為。邊聽(tīng)邊后悔，心想早聽(tīng)此講座多好。呵呵，后悔藥是沒(méi)的�，F(xiàn)在改變自己的教育方式，總也能有所效果的。后悔之后有所促進(jìn)也是好事，還是很值得的。
惑。聽(tīng)了講座后，反思自己的教育，覺(jué)得很多方法，比如規(guī)定時(shí)間完成作業(yè)等，早很多年就向家長(zhǎng)推薦過(guò)，可是好像也收效甚微，所以感到非常困惑。所以非常希望今后能有更多的機(jī)會(huì)聽(tīng)到這樣精彩的講座。不過(guò)，鐘老師的“心海揚(yáng)帆”網(wǎng)，也給我們提供了一個(gè)學(xué)習(xí)的途徑，非常好。
心理健康第一課觀后感 9
10月12號(hào)下午，我院邀請(qǐng)了青島市心理咨詢(xún)中心院長(zhǎng)王冠軍王教授，來(lái)為我們的心理健康給予正確的引導(dǎo)，讓我們收獲頗豐。
整場(chǎng)演講內(nèi)容豐富多彩，語(yǔ)言幽默風(fēng)趣。王教授告訴我們，良好的心理素質(zhì)是處理好人際關(guān)系、打拼事業(yè)的必要條件。作為大學(xué)生的我們，持有健康的心理是非常重要的。要有健康的心理首先了解幾個(gè)方面：心理健康的概念，心理健康的特征，心理健康的原則等問(wèn)題。他還用自己獨(dú)特的思維構(gòu)想向我們?cè)忈屒嗌倌陮W(xué)生的心理健康和心理健康教育的'相關(guān)概念以及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。在講到青少年學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題時(shí)，王教授做了全面的概括，而且還進(jìn)一步分析了產(chǎn)生這些心理問(wèn)題的因素及應(yīng)對(duì)策略。
通過(guò)一個(gè)多小時(shí)的講座，使我學(xué)到了很多，知道了調(diào)控好自己的情緒的重要性和相關(guān)辦法，明白人不能改變環(huán)境，但唯一可以改變的是自己。我們要學(xué)會(huì)寬以待人，控制自己的情緒，試著接受更多的正面信息。激發(fā)自身潛質(zhì)，不斷的完善自己。
讀大學(xué)快兩年了，似乎很茫然，不知道自己要做什么，向何方努力。沒(méi)有明確的目標(biāo)，生活也好像失去了激情，得過(guò)且過(guò)。最美好的青春應(yīng)該是到社會(huì)上拼搏一番，我卻浪費(fèi)在所謂的浪漫的大學(xué)里。人人向往的大學(xué)生活就這樣過(guò)去了二分之一，似乎沒(méi)有什么收獲，也許在高中三年里太壓抑了，現(xiàn)在自我放縱，結(jié)果兩年了沒(méi)什么收獲。聽(tīng)了職業(yè)規(guī)劃講座，這個(gè)一直縈繞在心頭的問(wèn)題漸漸變得明朗許多。首先，我們對(duì)自己必須有一個(gè)明確的定位，知道自己的層次在哪里，切莫走入眼高手低的誤區(qū)。從現(xiàn)今的大背景來(lái)看，大學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題已經(jīng)成為社會(huì)性問(wèn)題，不容樂(lè)觀的就業(yè)形勢(shì)讓每個(gè)剛踏入大學(xué)校門(mén)的學(xué)生心理陰影濃濃，揮不去的烏云。目前，全球經(jīng)融危機(jī)，大學(xué)生就業(yè)又有新的問(wèn)題出現(xiàn)。
為了緩解大學(xué)生就業(yè)壓力，社會(huì)各界，國(guó)家，學(xué)校鼓勵(lì)大學(xué)生到基層去，到農(nóng)村去鍛煉。這個(gè)號(hào)召不錯(cuò)，但問(wèn)題就出現(xiàn)了，許多大學(xué)站在公司的一線———生產(chǎn)線上工作。大學(xué)生心理上出現(xiàn)了這樣的想法：讀了十幾年的書(shū)，結(jié)果跟小學(xué)文化水平的待遇一樣。許多大學(xué)生認(rèn)為這傷害自己的的自尊，還動(dòng)搖的他們對(duì)就業(yè)的信心。其實(shí)不然，在怎樣的環(huán)境下就應(yīng)持有怎樣的擇業(yè)態(tài)度，適時(shí)的降低對(duì)薪資的高要求，抱著愛(ài)崗敬業(yè)的態(tài)度也能在地起點(diǎn)上慢慢得到晉升的機(jī)會(huì)。
心理健康第一課觀后感 10
今天我收看了河北電視臺(tái)公共頻道于丹老師的講座《中小學(xué)生心理健康教育與學(xué)習(xí)習(xí)慣》，使我明白了很多道理。下面我就和同學(xué)們一起來(lái)分享一下。
感受最深的是我們要學(xué)會(huì)“獨(dú)立承擔(dān)”。于丹教授講的生活中祖母祖父對(duì)小孫子的寵愛(ài)的故事，我想在我們這些家里的“小太陽(yáng)”來(lái)說(shuō)太常見(jiàn)了，明明是自己走路摔倒了，祖母為了安慰我，埋怨路的不平，也有時(shí)候我明明知道自己是做錯(cuò)了事情，就是沒(méi)有勇氣承認(rèn)錯(cuò)誤，這次聽(tīng)于丹教授講課，深深的觸動(dòng)了我，從今天起，我要做一個(gè)勇于承擔(dān)責(zé)任的人。
其次，就是我們的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成問(wèn)題，在無(wú)數(shù)次考試過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)給自己找各種借口，有的題做錯(cuò)了，其實(shí)自己認(rèn)真點(diǎn)是可以作對(duì)的，就感覺(jué)沒(méi)什么，不是自己能力問(wèn)題是馬虎，所以心不在焉，不重視，下次還是出現(xiàn)同樣的低級(jí)錯(cuò)誤，聽(tīng)了于丹教授的'講座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是這種缺陷是可以由自己培養(yǎng)訓(xùn)練之后可以彌補(bǔ)的，所以，從今以后，我要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，來(lái)鍛煉的學(xué)習(xí)能力，把這種能力缺陷補(bǔ)上來(lái)。
我的感想還有很多，總之，愿我們大家都健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
心理健康第一課觀后感 11
大學(xué)生健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話(huà)題之一，這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門(mén)課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識(shí)。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題。下頭就是本人學(xué)習(xí)之后的心得體會(huì)：
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。可是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問(wèn)題。
心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的.重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
那么，如何消除他們的心理障礙呢其具體的途徑和方法如下：
第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期堅(jiān)持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每一天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億本事減退。
第二，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心資料包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)本事等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，堅(jiān)持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自我的夢(mèng)想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康。
第三，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，經(jīng)過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。經(jīng)過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往能夠不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第四，求助心理教師或心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢(xún)知識(shí)。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢(xún)醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理教師。心理咨詢(xún)是指經(jīng)過(guò)人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫忙來(lái)訪者自強(qiáng)自立的過(guò)程。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展。僅有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學(xué)習(xí)了這門(mén)課程后感覺(jué)到受益匪淺，對(duì)我以后的生活都起到了積極的作用。
心理健康第一課觀后感 12
有幸聆聽(tīng)了來(lái)自市里的三位專(zhuān)家的講座，仿佛經(jīng)歷了一場(chǎng)心靈的洗禮，很多知識(shí)是我未曾接觸過(guò)的。專(zhuān)家告訴我們，心理健康教育是現(xiàn)代教育的一項(xiàng)重要組成部分，而作為教師的我們更應(yīng)了解學(xué)生的心理狀況。只有在心理健康的情況下才能提高教育教學(xué)的實(shí)效性。日常工作中，了解學(xué)生的心理狀況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決，對(duì)學(xué)生的發(fā)展有很大的好處。要使學(xué)生心理健康，教師心理首先要健康。在教育學(xué)生的.同時(shí)，教師必須調(diào)節(jié)好自己的心理狀況。
在講座中，幾位心理學(xué)老師給我們做了幾個(gè)游戲，讓我們感受很深，并且從這些小游戲中我也獲得了一些啟示。印象最深的游戲就是紅黑游戲。它的規(guī)則是這樣的：將培訓(xùn)的老師分成a、b兩組，分別到不同的教室去，再由一個(gè)心理學(xué)專(zhuān)家作為通訊員。有紅黑兩種顏色供大家選擇，每輪每個(gè)小組選其中一種顏色，由通訊員公布出來(lái)。若雙方均選黑色，則雙方都為3分；若均選紅色，則雙方都為—3分；若一方選紅色，另一方選黑色，則選紅色方為5分，選黑色方為—5分。最后以累積的正分最多的一方獲勝，是雙贏。
前四輪里，兩組都是選紅色，也就是我不贏你也別想贏的做法。但大家靜下心來(lái)一想，這樣結(jié)果不是雙贏而是雙輸了。但雙方又不敢輕易換成黑色，經(jīng)過(guò)一番激烈的討論，我們決定選黑色，另人高興的是，我們的對(duì)手也是選擇了黑色，這時(shí)教室里響起了一陣熱烈的掌聲，這是對(duì)大家的互相信任的一種贊美。結(jié)果雙方都得了正的3分，但回過(guò)頭來(lái)想一想，如果一開(kāi)始，大家就抱著這種讓對(duì)方也贏的心態(tài)的話(huà)，我們會(huì)得到33分。從這個(gè)游戲中大家應(yīng)該明白：什么是“雙贏”？大家是處在同一個(gè)環(huán)境中，并且是有交集能夠互相影響的，不管是哪一方都不可能永遠(yuǎn)把對(duì)方踩在腳下。頂多這次我算計(jì)你成功，但是下次呢，別人就扳回來(lái)了。不讓對(duì)方有好日子過(guò)，你自己也沒(méi)有安寧的生活。這就是個(gè)互相成就的問(wèn)題，互相給機(jī)會(huì)大家都能發(fā)展。魚(yú)死網(wǎng)破對(duì)大家都沒(méi)有好處，損人不利己的愚昧行為還是少做為妙。再推廣一點(diǎn)，這個(gè)地球是一個(gè)大環(huán)境，整個(gè)地上的生物包括動(dòng)植物和人類(lèi)都是栓在一條繩上的螞蚱，和諧平衡的局面若無(wú)法建立和保持，那么地球上生物的絕路也就不遠(yuǎn)了。
這次講座的所得所獲對(duì)我的幫助應(yīng)該說(shuō)是非常大的，培訓(xùn)結(jié)束以后我將會(huì)細(xì)細(xì)體會(huì)，不斷實(shí)踐，提高自己的素養(yǎng)。引領(lǐng)孩子們朝著健康、正確的方向不斷發(fā)展。
心理健康第一課觀后感 13
經(jīng)過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：大學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。
不可有私心講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草；給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們歡樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。
整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了大學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，陶冶了大學(xué)生情操，充實(shí)了大學(xué)生生活，激發(fā)了大學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了大學(xué)生的探索精神與生活情趣。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。
如何讓這種消極的影響降到最大？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心境感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以教師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼大的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的'心理品質(zhì)。
總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師僅有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生僅有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理健康第一課觀后感 14
今日，我們學(xué)校在五樓的教室里觀看了一部叫做《兒童心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成》的電影。
看完這個(gè)電影，讓我明白了：一位好的孩子，總會(huì)有一點(diǎn)小成績(jī)，總會(huì)有一點(diǎn)小毛病，但是只要我們有意識(shí)地開(kāi)發(fā)孩子的潛力，并且用正確的方式引導(dǎo)，使每一個(gè)孩子健康的成長(zhǎng)，那么我們的學(xué)校也會(huì)越來(lái)越好。
影片里，讓我最深刻的是一個(gè)叫“小小小心愿”的小男孩在小學(xué)里發(fā)生的一件事。那一天，他一家去一家商店買(mǎi)東西，可是他的父親因?yàn)檐?chē)庫(kù)的玻璃破碎而去世，家里的.重活不得不讓他和母親一起干活。
當(dāng)時(shí)，還在家?guī)退p補(bǔ)衣服，縫補(bǔ)衣服的時(shí)候，他還在家看電視，看了還不知道。后來(lái)，媽為了能讓他上學(xué)，自己一個(gè)人到了城市里。他的爸爸也是一個(gè)小偷，家里窮，就用這個(gè)東西，偷別人的東西。但是他的媽媽還是不能容忍他，她把自己身上的錢(qián)，都給了那個(gè)小男孩，讓他上學(xué)。
看完這個(gè)影片，讓我明白了：要學(xué)會(huì)自己管自己的道理，不要再依賴(lài)家長(zhǎng)，因?yàn)榧议L(zhǎng)們都是為我們學(xué)習(xí)，不管是誰(shuí)，如果你沒(méi)有學(xué)會(huì)做一些小事，那么你也會(huì)失去上學(xué)的機(jī)會(huì)。
心理健康第一課觀后感 15
以前小朋友錯(cuò)題、字丑時(shí)，心中總是騰起一股無(wú)名火“這么簡(jiǎn)單也會(huì)錯(cuò)”“做過(guò)一遍的,怎么又錯(cuò)了”卻忘了小朋友也是第一次接觸這個(gè)知識(shí)點(diǎn),只有反復(fù)練習(xí)后才能不犯錯(cuò)。試想家長(zhǎng)自己在接觸一門(mén)全新知識(shí)時(shí)是否也能學(xué)一遍就會(huì),聯(lián)想到自身體驗(yàn)后，慢慢就變得耐心了。“不會(huì)的話(huà)媽媽再教一遍,”“不急,慢慢想一想。”家長(zhǎng)的態(tài)度變得隨和之后，小朋友也愿意與家長(zhǎng)吐露心聲“我就是有點(diǎn)懶得動(dòng)腦筋”家長(zhǎng)于是順勢(shì)教導(dǎo)一番“就如你的自行車(chē)，一個(gè)學(xué)期沒(méi)騎就騎不了了，如果天天都騎了的話(huà)就會(huì)越來(lái)越好騎，腦也是一樣�！�
每到周末，小朋友總是玩到最后一刻才想起作業(yè)未收工,這里要補(bǔ),那里要做。一問(wèn)她為什么不早早做完再去玩，她的回答令人意料不到：“我以為只一點(diǎn)點(diǎn)了,沒(méi)想到還要做這么久。”在幾次發(fā)火無(wú)效后,家長(zhǎng)嘗試地問(wèn)：“那個(gè)一點(diǎn)點(diǎn)作業(yè)，你能在二十分鐘內(nèi)做完么？”小朋友感覺(jué)應(yīng)該不能，便提早了作業(yè)的'進(jìn)程,家長(zhǎng)又補(bǔ)充�！霸琰c(diǎn)上床還能聽(tīng)會(huì)故事多好呀！”于是小朋友又主動(dòng)地加快了進(jìn)度。
每個(gè)孩子都有自己的閃光點(diǎn),家長(zhǎng)少一些責(zé)怪,多一點(diǎn)鼓勵(lì)，將讓孩子成長(zhǎng)得更積極、陽(yáng)光。
心理健康第一課觀后感 16
今天我收看了xx電視臺(tái)公共頻道xx老師的講座《中小學(xué)生心理健康教育與學(xué)習(xí)習(xí)慣》，使我明白了很多道理。下面我就和同學(xué)們一起來(lái)分享一下。
感受最深的是我們要學(xué)會(huì)“獨(dú)立承擔(dān)”。xx教授講的生活中祖母祖父對(duì)小孫子的寵愛(ài)的故事，我想在我們這些家里的“小太陽(yáng)”來(lái)說(shuō)太常見(jiàn)了，明明是自己走路摔倒了，祖母為了安慰我，埋怨路的不平，也有時(shí)候我明明知道自己是做錯(cuò)了事情，就是沒(méi)有勇氣承認(rèn)錯(cuò)誤，這次聽(tīng)xx教授講課，深深的觸動(dòng)了我，從今天起，我要做一個(gè)勇于承擔(dān)責(zé)任的.人。
其次，就是我們的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成問(wèn)題，在無(wú)數(shù)次考試過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)給自己找各種借口，有的題做錯(cuò)了，其實(shí)自己認(rèn)真點(diǎn)是可以作對(duì)的，就感覺(jué)沒(méi)什么，不是自己能力問(wèn)題是馬虎，所以心不在焉，不重視，下次還是出現(xiàn)同樣的低級(jí)錯(cuò)誤，聽(tīng)了xx教授的講座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是這種缺陷是可以由自己培養(yǎng)訓(xùn)練之后可以彌補(bǔ)的，所以，從今以后，我要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，來(lái)鍛煉的學(xué)習(xí)能力，把這種能力缺陷補(bǔ)上來(lái)。
我的感想還有很多，總之，愿我們大家都健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
心理健康第一課觀后感 17
前幾天，我讀觀看了《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣專(zhuān)題》這教化專(zhuān)題節(jié)目。節(jié)目里最令我記憶猶新的是：拖一天是一天。這篇文章寫(xiě)的是：有的小摯友在做事或?qū)W習(xí)的時(shí)候，會(huì)有“拖一天是一天”這種想法。這種想法的害處許多，他會(huì)讓我們養(yǎng)成懶散的壞習(xí)慣。而且，我們偷懶的時(shí)候擔(dān)心心，“惡補(bǔ)”的時(shí)候太乏累。最終，會(huì)把事情做得一團(tuán)糟。比如：我有一個(gè)小妹妹，一放暑假，她就不想學(xué)習(xí)。成天不是在家看電視，就是去外面玩�？偸窍胫骸巴弦惶焓且惶臁�，離開(kāi)學(xué)還早著呢!
每年，快開(kāi)學(xué)的時(shí)候，他就起先不停的寫(xiě)作業(yè)。這就是“拖一天是一天”這種想法的`壞處，暑假既沒(méi)玩好，也沒(méi)學(xué)好。所以，我們要好好學(xué)習(xí)，不能有“拖一天是一天”這種想法。今日，電視上播放了一段中國(guó)科學(xué)院院士錢(qián)偉長(zhǎng)的一段話(huà)：讀書(shū)啊沒(méi)有什么竅門(mén)只有認(rèn)仔細(xì)真踏踏實(shí)實(shí)才能把書(shū)讀好......我認(rèn)為，他說(shuō)得很好。
我們學(xué)習(xí)，做事堅(jiān)決不能有“拖一天是一天”的想法，不然，什么也做不好。
心理健康第一課觀后感 18
大家都知道，人的生理健康很重要，殊不知人的心理健康更重要，尤其是我們的孩子們，他們是祖國(guó)未來(lái)的希望，如果沒(méi)有一個(gè)健康的心理，以后難免性格扭曲，做一些極端的事情。
今天聽(tīng)了老師的.講座，也深刻意識(shí)到自己做父母的不足，以后也會(huì)盡全力在生活，學(xué)習(xí)方面，更好的引導(dǎo)，指導(dǎo)，教導(dǎo)孩子。
首先，在家庭里我們應(yīng)該更尊重孩子，尊重他們的愛(ài)好，想法和傾訴。平等的對(duì)待我們之間的親子關(guān)系，不能仗著自己是家長(zhǎng)，就拒絕平等的溝通交流。我們應(yīng)該蹲下來(lái)，平視孩子的眼睛，告訴他，孩子，你做的好或者不好，而不是一味的指責(zé)和辱罵。
其次，也盡量做到高質(zhì)量的陪伴孩子，給孩子安全感，例如每晚睡前親子閱讀30分鐘，我就覺(jué)得很不錯(cuò)，因?yàn)楹芏嗬L本我小時(shí)候是沒(méi)有讀過(guò)的，跟孩子一起閱讀，就像是2個(gè)人一起學(xué)習(xí)的過(guò)程，可以彼此探討故事情節(jié)，增進(jìn)親子感情，也便于孩子更好的表達(dá)自己的想法，也彼此做到了深層次的溝通！
最后就是家長(zhǎng)教育孩子，一定以身作則，不能我們手機(jī)刷著短視頻，卻指責(zé)孩子為什么一直看電視，孩子就算嘴上不說(shuō)，心里也是不服氣的。
孩子是第一次做孩子，父母也是第一次做父母，希望未來(lái)一起努力，彼此守護(hù)。
心理健康第一課觀后感 19
今天早上的七點(diǎn)十分，我和媽媽一起收看了xx教授主講的《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》教育專(zhuān)題節(jié)目，感觸很深。
xx老師的講座主要講以下幾個(gè)方面：一是怎樣培養(yǎng)孩子的孝心、愛(ài)心、責(zé)任心；
二是怎樣培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的能力和堅(jiān)強(qiáng)勇敢的.性格；
三是怎樣培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對(duì)挫折和防止被騙的能力；
四是家長(zhǎng)面對(duì)孩子叛逆、愛(ài)發(fā)脾氣不聽(tīng)話(huà)、不愛(ài)學(xué)習(xí)等問(wèn)題怎樣正確與孩子交流溝通。
通過(guò)xx老師講的這堂課，讓我明白了一個(gè)道理：學(xué)生最重要的并不是學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)做人才是排在第一位的，首先要做一個(gè)有孝心，孝敬長(zhǎng)輩，尊重老師，關(guān)愛(ài)他人，對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)社會(huì)有責(zé)任心。然后才是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性的表現(xiàn)，而且是其終身學(xué)習(xí)品質(zhì)的不可或缺的組成。所以，從今天起，我會(huì)從身邊一點(diǎn)一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
我的感想還有很多，總之，愿我們大家都健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
心理健康第一課觀后感 20
看完這兩個(gè)視頻，受益良多，明白了一個(gè)舒適、輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，是多么的重要。在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，也是我們家長(zhǎng)學(xué)習(xí)進(jìn)步的過(guò)程，只有雙方都通過(guò)不斷的努力學(xué)習(xí)，才能進(jìn)一步了解孩子的順惱，孩子才體會(huì)父母的良苦用心。
在沒(méi)有學(xué)習(xí)這些知識(shí)時(shí)，有時(shí)候遇到問(wèn)題就會(huì)隨心所欲，隨口就可能說(shuō)出了傷孩子自尊心的話(huà)語(yǔ)，甚至有時(shí)采取的方法也會(huì)有所偏激了,無(wú)形中也就給孩子幼小的心靈,留下了沉重的'傷痛,對(duì)他以后的人生觀都會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。
看完第二個(gè)視頻，知道了抑郁癥和抑有情緒的危害后,以后一定會(huì)改變自己處理問(wèn)題的方式、方法,給孩子營(yíng)造一個(gè)溫馨、舒適、自在的學(xué)習(xí)環(huán)境。要站在孩子的角投考慮問(wèn)題，不能總是以為孩子還小,而應(yīng)該讓孩子站在家長(zhǎng)的角投去考慮問(wèn)題。家長(zhǎng)也應(yīng)該及時(shí)的把自己的擔(dān)憂(yōu)和顧慮說(shuō)給孩子聽(tīng)，一起討論和解決問(wèn)題，只有當(dāng)孩子覺(jué)得我們理解他們的觀點(diǎn)時(shí)，他們也就會(huì)受到鼓勵(lì)，一旦他們覺(jué)得被理解了，就會(huì)更加愿意聽(tīng)取我們的觀點(diǎn)了。
最后希望在以后的日子里，能為孩子營(yíng)造出一種愿意聽(tīng)、愿意合作的的氣氛，家長(zhǎng)和孩子共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步，創(chuàng)造美好人生。
心理健康第一課觀后感 21
今天下午，有一個(gè)關(guān)于心理健康知識(shí)的講座。我聽(tīng)了之后收獲很大。
懷著激動(dòng)的心情，我們來(lái)到了多媒體教室。寬大的教室里現(xiàn)在卻擠滿(mǎn)了人，到我的時(shí)候，已經(jīng)沒(méi)有位子了，只好端凳子坐在旁邊。
在這堂課中，我知道了什么是心理健康。一個(gè)人是否心理健康，是有著很多方面的。老師給我們提供了幾個(gè)方面：第一，能夠正確認(rèn)識(shí)自己，友好的與他人相處。第二，能夠做到成功了，不驕傲；失敗了，不氣餒等。
在我的眼中，一個(gè)心理健康的小學(xué)生應(yīng)該是活潑開(kāi)朗、有著良好人際關(guān)系、能夠正確認(rèn)識(shí)自己，并且言行一致、愛(ài)憎分明的。
聽(tīng)著婁老師的.講座，我開(kāi)始分析自己心理是否存在問(wèn)題。經(jīng)過(guò)分析，我發(fā)現(xiàn)：我是一個(gè)活潑開(kāi)朗的孩子，但是人際關(guān)系并不是很好，其原因在于我不懂得關(guān)心他人、體諒他人，經(jīng)常以自我為中心，不考慮別人需要什么。我能夠正確認(rèn)識(shí)自己，并且言行一致、有著良好的情緒，但是我的意志力和抗干擾能力很差，經(jīng)常寫(xiě)作業(yè)時(shí)看到有人在玩兒就忍不住了。
為了讓我能夠成為一個(gè)心理健康的學(xué)生，我決定從現(xiàn)在起，經(jīng)常做換位思考，并提高自己的自制力和抗干擾能力。希望我們都能愉快地度過(guò)小學(xué)最后一學(xué)年！
心理健康第一課觀后感 22
告別了高中時(shí)代的我們進(jìn)入了大學(xué)，我們有了更大的活動(dòng)范圍大，更多的空閑時(shí)間，更復(fù)雜的人際關(guān)系，同時(shí)也有了更廣泛的學(xué)習(xí)途徑，更是有著更深?yuàn)W的知識(shí)和更細(xì)化的課程等著我們?nèi)W(xué)習(xí)。大學(xué)是社會(huì)的`縮影，我們從室友那里學(xué)習(xí)日常相處之道簡(jiǎn)稱(chēng)鄰里關(guān)系，從社團(tuán)組織里學(xué)習(xí)職場(chǎng)之道，從和同學(xué)的相處中學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作。
步入大學(xué)的我們首先要學(xué)會(huì)與自己和睦相處，自我接納，同時(shí)克制與自律。對(duì)自己負(fù)責(zé)就是對(duì)他人負(fù)責(zé)，懂得保護(hù)自己其實(shí)也就保護(hù)了他人。
其次，大學(xué)生和青年人一樣，煩惱太多都是因?yàn)橄氲锰喽龅锰�，多出去走走，多與人溝通。不要停止向前，奔跑起來(lái)才有活力，一慢下來(lái)，肌肉就會(huì)松弛下來(lái)，而一停下來(lái)，心就漸漸涼了，十年寒窗，難涼熱血。而要保持這份初心和動(dòng)力，就需要我們首先定好一個(gè)目標(biāo)，然后做好心理建設(shè)，排除一切內(nèi)部干擾因素，努力解決一切外部干擾因素，砥礪前行，逆水行舟，不進(jìn)則退，以退為進(jìn)，步步為營(yíng)。
最后，好好呵護(hù)一份興趣愛(ài)好，生活的光需要它。我們這一代新青年要榮辱與共，命運(yùn)交織，互相影響相互陪伴，擺脫受害者心態(tài)，成為自己生活的主人。
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