寒假計(jì)劃作文通用15篇
光陰迅速,一眨眼就過(guò)去了,我們的工作又進(jìn)入新的階段,為了在工作中有更好的成長(zhǎng),為此需要好好地寫(xiě)一份計(jì)劃了。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢?下面是小編幫大家整理的寒假計(jì)劃作文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
寒假計(jì)劃作文1
今天給大家分享我的寒假計(jì)劃吧。
早上6:30起床,6:30~6:40洗漱,6:40~7:30運(yùn)動(dòng),跳繩跑步等等,運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,才能長(zhǎng)高哦。7:40~8:00吃早餐,8:10~9:OO讀書(shū)、背誦古詩(shī),背完古詩(shī)后又運(yùn)動(dòng)到9:30,寫(xiě)字在9:30~10:OO進(jìn)行,寫(xiě)字時(shí)可要把字寫(xiě)得漂漂亮亮的哦,看書(shū)在10:OO—11:00時(shí)進(jìn)行,11:OO—12:00自由活動(dòng),活動(dòng)中可以放松一下。
12:00~12:30吃中午飯,12:40~14:30睡午覺(jué)了,睡了午睡下午再有精神學(xué)習(xí)。起床后做做數(shù)學(xué)囗算(14:30~15:30),訓(xùn)練一下大腦。大腦訓(xùn)練完再鍛煉一下身體(15:30~16:30)吧。16:30—17:30看書(shū)或自由活動(dòng),17:30~18:00吃晚飯。
18:00~19:00與父母一起親子閱讀,19:00~20:00親子活動(dòng),20:00~20:30洗漱睡覺(jué)。
好了,一天就這樣過(guò)去了。
寒假計(jì)劃作文2
寒假預(yù)習(xí)。而我的寒假計(jì)劃是學(xué)習(xí)、由于只有學(xué)習(xí)我們才能把成績(jī)?nèi)氩接捎诔煽?jī)?nèi)氩绞切枰覀兣Φ,我們的學(xué)習(xí)任務(wù),是我們每個(gè)人應(yīng)該做的。
這時(shí)我想:“我應(yīng)該在這個(gè)假期爭(zhēng)取考一個(gè)令自己滿(mǎn)足的成績(jī),令家長(zhǎng)滿(mǎn)足的成績(jī),令老師不失瞅的成績(jī),這個(gè)冷假對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常充實(shí)的冷假,由于在冷假我學(xué)習(xí)到幾點(diǎn)也不要緊,由于我假如學(xué)到很晚,第二天我也毋須著急,由于在冷假里不是讓我們往把學(xué)習(xí)健忘,而是讓我們更好地利用假期時(shí)間,來(lái)完成我們的學(xué)習(xí),由于我們學(xué)習(xí)才會(huì)使我們大腦豐碩,這個(gè)假期可以讓我學(xué)到良多知識(shí),這個(gè)冷假是一個(gè)讓我入步成績(jī)的冷假,在平時(shí)上學(xué)的時(shí)候是不可能像冷假有這么多的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí),假如學(xué)習(xí)學(xué)的佷晚,早晨起來(lái)會(huì)很困,假如學(xué)一會(huì)就把書(shū)放下,又擔(dān)心會(huì)把要溫習(xí)的和要預(yù)習(xí)的課本的東西忘掉,所以我以為這個(gè)冷假是一個(gè)讓我入步自己學(xué)習(xí)成績(jī)的冷假,我一定會(huì)把這個(gè)冷假利用好,這就是我以為的充實(shí)冷假。
在這個(gè)冷假里我一定會(huì)掌握自己的學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)氩,這就是我的冷假計(jì)劃。
寒假計(jì)劃作文3
哈哈!我終于得到了我的最最貴重的生日禮物――我的寒假我作主!以前的假期都是由老爸老媽作主,F(xiàn)在,我終于可以我的寒假我作主了!如何計(jì)劃? 讓我想一想……好了就這樣安排!
星期一:先把一星期的學(xué)習(xí)任務(wù)完成,雖然辛苦一點(diǎn),可是整個(gè)星期都可以玩翻天了!
星期二:去書(shū)城看一天的書(shū),哈哈,我可以把許多許多的書(shū)籍一網(wǎng)打盡了!
星期三:和同學(xué)約好到我們家來(lái)玩,這樣不僅能多點(diǎn)兒歡聲笑語(yǔ),而且還能增進(jìn)友誼!
星期四:早上復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)劍橋英語(yǔ),下午玩電腦,晚上和老爸大戰(zhàn)圍棋三百回合!
星期五:該鍛煉了,上午和朋友去踢足球,下午在操場(chǎng)玩!
星期六:上午看看書(shū),下午和電腦下棋!
星期天:該陪陪老爸老媽了,可以增進(jìn)感情。
注:如果要出去旅游,就另行安排。
怎么樣,我的計(jì)劃是不是很棒。
寒假計(jì)劃作文4
愉快的寒假已經(jīng)來(lái)了,我們準(zhǔn)備怎么過(guò)好它呢?我制定了一份寒假計(jì)劃。
學(xué)習(xí)方面:
寒假可不是放松的時(shí)候!每天要多多復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)和看書(shū)才能讓學(xué)習(xí)不落下。于是我要先把假期作業(yè)都做完后,有空時(shí)多讀讀課外書(shū),讓我的課外知識(shí)豐富起來(lái)。如果有時(shí)間就要復(fù)習(xí)一下原來(lái)的課本,能做到溫故而知新,不讓爸爸和媽媽為我的學(xué)習(xí)操心。
習(xí)作方面:
假期也是一個(gè)練習(xí)作文的好時(shí)期,每天閑著的時(shí)候就有時(shí)間寫(xiě)。因?yàn)閰⒓恿诵S嵧〞?shū)香班級(jí)大賽,所以每天至少一篇作文,字?jǐn)?shù)不能少于400字,而且作文質(zhì)量要高,寫(xiě)完后自己要修改,直到自己滿(mǎn)意為止。
體育鍛煉:
作為班里的一名運(yùn)動(dòng)員,我想?yún)⒓尤值倪\(yùn)動(dòng)會(huì),于是我制定了這樣的計(jì)劃:每天上午打羽毛球,每天跑步一圈(帶沙袋),然后散步一圈。最后還要試著做引體向上,讓自己強(qiáng)壯起來(lái)。
家務(wù)方面:
每個(gè)人都是家庭的一份子,我也不例外。當(dāng)然要為家庭分擔(dān)一些家務(wù)活。我要承擔(dān)做晚飯這個(gè)任務(wù),能夠讓爸爸和媽媽一回家就吃到晚飯。并且學(xué)會(huì)做胡辣湯,有空時(shí)把早飯也做了。
剩下的時(shí)間我就可以開(kāi)心的玩了,寒假也是可以放松的!
寒假計(jì)劃作文5
寒假快要來(lái)臨了,在這個(gè)假期里我有許許多多的計(jì)劃,在這里說(shuō)兩個(gè)。
首先,我打算去動(dòng)物園。
我先看看威風(fēng)凜凜的大獅子,然后,去看看脖子十分長(zhǎng)的動(dòng)物——長(zhǎng)頸鹿。我還要用一些葉子來(lái)喂長(zhǎng)頸鹿,我想長(zhǎng)頸鹿一定會(huì)伸長(zhǎng)了脖子吃樹(shù)葉,然后向我點(diǎn)點(diǎn)頭。
在動(dòng)物園里,我還要看看袋鼠。袋鼠原產(chǎn)于澳大利亞內(nèi)地和巴布亞新幾內(nèi)亞的部分地區(qū)。其中,有些種類(lèi)為澳大利亞獨(dú)有。不同種類(lèi)的袋鼠在各種不同的自然環(huán)境中生活。所有袋鼠,不管體積多大,都有一個(gè)共同點(diǎn):長(zhǎng)著長(zhǎng)腳的后腿強(qiáng)鍵而有力。所以我一定要好好欣賞袋鼠,和袋鼠合影。我期待著這一天的到來(lái)。
我還打算去一次香港,先去迪士尼玩,到海洋公園看大熊貓和海星大鯊魚(yú),感受海洋世界的美麗。我還要去香港中銀大廈去看看。
我想,這個(gè)假期我會(huì)很開(kāi)心。
寒假計(jì)劃作文6
左眼皮跳跳,好事要來(lái)到,今天眼皮一直的跳,好像能不斷呼吸。走進(jìn)學(xué)校,就有一種莫名其妙的感覺(jué)在伴隨著我。
果然不出我所料,我剛坐到座位上,還沒(méi)三分鐘呢,組長(zhǎng)就火急火急地向我走來(lái),就跟我說(shuō):你寒假有時(shí)間嗎?如果有,那我們倆就和張文生,馬佳鑫等等,一起去寵物店喂狗,做自己喜歡的卡通餅干,去雪馳學(xué)做羽絨服,去養(yǎng)老院慰問(wèn),去自閉癥兒童那里去慰問(wèn);如果沒(méi)有,那就算了吧!
開(kāi)始有一些猶豫,一是我怕我父母不同意讓我去,二是我怕作業(yè)寫(xiě)不完,到開(kāi)學(xué)的時(shí)候被老師們罵,來(lái)一頓美味的老師父母混合雙打宴。想來(lái)想去,思來(lái)想去,想來(lái)思去,最后我終于同意了。
我和組長(zhǎng)百般商量過(guò)后,只能帶六個(gè)人去,而且要騎上自行車(chē)或著電動(dòng)車(chē),在學(xué)校門(mén)口集合。這時(shí),組長(zhǎng)淡淡的對(duì)我說(shuō)了幾句話(huà),一是時(shí)間還沒(méi)有確定,到時(shí)候再打電話(huà)逐一通知,二是還要增加一些新活動(dòng),不過(guò)現(xiàn)在還沒(méi)確定。這個(gè)時(shí)候,我想說(shuō),組長(zhǎng)啊,你是不是把我們當(dāng)猴耍呢,我苦笑著。
左眼皮跳跳,好事要來(lái)到。
寒假計(jì)劃作文7
中國(guó)有許多名勝古跡,包括名山大川。有這么多旅游景點(diǎn),我認(rèn)為最值得去的地方是首都北京。
在北京天安門(mén)城樓前,有一個(gè)寬闊的廣場(chǎng),那就是舉世聞名的天安門(mén)廣場(chǎng),F(xiàn)在我來(lái)介紹一下廣場(chǎng)的主要建筑。
廣場(chǎng)中央的升旗臺(tái)上掛著一面鮮艷的五星紅旗。五星紅旗象征著勝利、光明和各族人民的大團(tuán)結(jié)。
廣場(chǎng)的北面是莊嚴(yán)的天安門(mén)門(mén)塔。門(mén)樓前是一座玉帶形金水橋,上面飾有石刻樣本。金水橋兩側(cè)各有一對(duì)渾圓筆直的中式手表。
廣場(chǎng)的南面是人民英雄紀(jì)念碑。紀(jì)念碑周?chē)惺畟(gè)大浮雕,仿佛在告訴人們,中國(guó)人已經(jīng)死了一百年了。
廣場(chǎng)兩側(cè)對(duì)稱(chēng),西面是人民大會(huì)堂,東面是中國(guó)革命博物館和中國(guó)歷史博物館。這兩座建筑既有環(huán)型特征,又有民族風(fēng)格。
只要站在廣場(chǎng)中央,遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,就會(huì)感到意氣風(fēng)發(fā),心曠神怡。你也會(huì)愛(ài)上這個(gè)宏偉的天安門(mén)廣場(chǎng)。
寒假計(jì)劃作文8
在放寒假的第一天,我就給自己制定了一個(gè)嚴(yán)密的學(xué)習(xí)計(jì)劃,希望自己可以度過(guò)一個(gè)充實(shí)的寒假。 我的學(xué)習(xí)計(jì)劃把我的寒假安排的滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)?shù)。我?jì)劃在放假前把所有的作業(yè)都一掃而光,在過(guò)年后用三天的時(shí)間把上冊(cè)的知識(shí)復(fù)習(xí)一下,我們的圣人孔子說(shuō)過(guò)“溫故而知新”嘛!剩下的時(shí)間就要來(lái)預(yù)習(xí)下冊(cè)新的知識(shí)了,要不然怎么能在高手如云的學(xué)校有立足之地呢?我把我的這些學(xué)習(xí)計(jì)劃寫(xiě)在了一張紙上,貼在我的天早上等到太陽(yáng)姐姐曬到被子上才起床,一整天手中的筆寫(xiě)寫(xiě)停停,總是禁不止電視和電腦的誘惑,放在學(xué)習(xí)桌前的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃表成了廢紙一張。我的作業(yè)到大年初十才全部完成,復(fù)習(xí)計(jì)劃用了五天的時(shí)間,預(yù)習(xí)計(jì)劃更是完成的不堪入目,數(shù)學(xué)只預(yù)習(xí)了老師必須讓預(yù)習(xí)的前兩單元,其他的學(xué)科幾乎在原地踏步走。我的自制力和效率也太差了!
我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃就完成得這么不盡人意,原因是什么?我自己覺(jué)得是有點(diǎn)懶散,沒(méi)有想學(xué)習(xí)的那股勁頭,自制力太差,學(xué)習(xí)效率太低。我一定要認(rèn)真改正,讓自己以后所有的計(jì)劃成為現(xiàn)實(shí)而不是泡影,希望在下一年寒假能夠過(guò)得充實(shí)快樂(lè)些!
寒假計(jì)劃作文9
精心計(jì)劃,收獲寒假。
放假了,為了使我們度過(guò)一個(gè)愉快的寒假,所以我們都應(yīng)該為自己制定一個(gè)精心的計(jì)劃,使自己認(rèn)真的完成每一項(xiàng)作業(yè)。
給別人制定計(jì)劃誰(shuí)都會(huì),給自己制定卻不知怎么辦了,所以如果你們真的不會(huì)給自己制定,那就先聽(tīng)一聽(tīng)我的計(jì)劃吧!
首先規(guī)定好在七天內(nèi)認(rèn)真地把每一項(xiàng)作業(yè)都做好,并且正確的'都在百分之九十五以上,盡量在過(guò)年前把每一項(xiàng)作業(yè)都做完,在過(guò)年時(shí)痛痛快快地玩上幾天,之后就準(zhǔn)備迎接新的挑戰(zhàn),爭(zhēng)取在下學(xué)期期末考試時(shí)考到一中想要考到好學(xué)校就必須有好的復(fù)習(xí),在寒假中,好好地復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)到的知識(shí),也要好好地。預(yù)習(xí)一下下期的知識(shí),只有這樣,才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo),羅森塔爾的實(shí)驗(yàn)曾得出:一個(gè)人只有朝他渴望成為的方向發(fā)展,才能成為他渴望成為的那種人。
過(guò)完了寒假一定會(huì)有不小的收獲,要把這些收獲牢牢地記住,相信以后肯定會(huì)派上用場(chǎng)。
看過(guò)和計(jì)劃的人,如果覺(jué)得好,你們可以適當(dāng)?shù)赜,如果不好,自己再慢慢地摸索,一定?huì)有靈感。
祝你們寒假愉快!
寒假計(jì)劃作文10
新的寒假開(kāi)始了,我打算寫(xiě)一份計(jì)劃,來(lái)規(guī)劃我的完美寒假,計(jì)劃如下
1、寒假來(lái)了,天氣涼了。所以我要多做運(yùn)動(dòng),從小身體弱的我要每天堅(jiān)持清晨繞著小區(qū)跑兩圈,然后做20分鐘的健美操。晚上,到公園去練練各種健身器材,活動(dòng)活動(dòng)筋骨?勺龅竭@些對(duì)我這個(gè)平時(shí)“衣來(lái)伸手,飯來(lái)張口”的小孩來(lái)說(shuō)比登天還難,沒(méi)辦法,霸王敬酒——不干也得干啊!!!
2、我要在寒假的每天去拜訪(fǎng)我那當(dāng)外語(yǔ)老師的二哥,補(bǔ)補(bǔ)我的外語(yǔ)。每隔三天去一次圖書(shū)館,閱讀課外書(shū)。課外的知識(shí)也要學(xué)一學(xué)。另外,我得把以前的課本,資料都調(diào)出來(lái)看看,俗話(huà)說(shuō)的好,溫故而知新嘛!
3、寒假中,我要學(xué)習(xí)一技之長(zhǎng),我要在音樂(lè)的海洋里暢游。我要打磨自己的毅力,鍛煉自己的耐性心。鋼琴,我要征服你!
以上就是我的寒假計(jì)劃了,是不是豐富多彩呢?當(dāng)然,我也會(huì)把寒假過(guò)得豐富多彩!
寒假計(jì)劃作文11
放寒假了,我覺(jué)得坐在電視機(jī)旁看那些五花八門(mén)的電視劇,早就沒(méi)有了新鮮感。做完作業(yè)后何不利用這大好時(shí)光多讀幾本書(shū)開(kāi)闊視野呢?于是,我給自己制定了一個(gè)讀書(shū)計(jì)劃。
為了使自己更有見(jiàn)識(shí),更能沉下心來(lái)做每一件事,我決定讀一些mz,因?yàn)槟菢硬粌H能提高我的理解能力和寫(xiě)作能力。更能夠鍛煉我的意志力。于是我選了幾本較厚中國(guó)古典mz的文言文版。有《西游記》、《紅樓夢(mèng)》、《水滸傳》、《三國(guó)演義》這四本中國(guó)古典mz。有人要說(shuō)了,這些內(nèi)容都拍成電視劇了你還看什么書(shū)。〉俏覅s不是這樣認(rèn)為的,我覺(jué)得只有真正閱讀原著,才會(huì)體會(huì)到mz的魅力所在。從而達(dá)到陶冶情操修身養(yǎng)性的目的。而電視劇里常常是有一些不符實(shí)的炒作成分,所以我建議大家一定要讀原著。
我計(jì)劃每天醉心閱讀三小時(shí),從早晨六點(diǎn)到九點(diǎn)。這樣大概需要七八天能讀完一本書(shū)。當(dāng)讀完一本后我就會(huì)問(wèn)問(wèn)自己這講的是什么,想告訴我們什么道理,再寫(xiě)讀書(shū)筆記。這樣堅(jiān)持下來(lái)我的寫(xiě)作水平定會(huì)提高的很快,而且也會(huì)凈化我的心靈。
我一定會(huì)堅(jiān)持不懈的努力,會(huì)時(shí)時(shí)刻刻給自己敲響警鐘。
我已經(jīng)有自己的讀書(shū)計(jì)劃了,你有了嗎?
寒假計(jì)劃作文12
時(shí)光飛逝,歲月如梭緊張的期末考也消散在這世界里,我也得到了理想的成績(jī),不下面該做的就是怎樣過(guò)一個(gè)快樂(lè)的暑假!我經(jīng)過(guò)深思熟慮決定將寒假分為三大部分。
第一部分瘋狂寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間。
這個(gè)時(shí)間要把語(yǔ)數(shù)英三科需要寫(xiě)的作業(yè)統(tǒng)統(tǒng)做完,而日記和練字也要完成三分之二,畢竟回老家過(guò)年,心都不知道飛哪去了,還有空寫(xiě)作業(yè)嗎?所以要趕緊把作業(yè)寫(xiě)完,這樣玩起來(lái)才不會(huì)心事重重,總是想著作業(yè)!玩也玩不好!
第二部分是玩耍的時(shí)間。
與第一部分截然不同,第二部分純粹就是玩的,因?yàn)榈诙糠值臅r(shí)間在過(guò)年期間,所以就算你帶作業(yè)回家也是無(wú)所事事,別人都在玩電腦,打球而你卻在寫(xiě)作業(yè)。在這個(gè)時(shí)候還想要專(zhuān)心寫(xiě)作業(yè),根本是癡人說(shuō)夢(mèng)!還不如好好玩幾天!
第三部分是掃蕩的時(shí)間。
第三部分也很輕松,就是來(lái)個(gè)“大掃蕩”將那些寒假作業(yè)中的“漏網(wǎng)之魚(yú)”給抓住,清理掉,所以這是十分輕松的!
祝大家新年快樂(lè)萬(wàn)事如意!
寒假計(jì)劃作文13
寒假又來(lái)了,這是我上小學(xué)以來(lái)的第五個(gè)寒假。放假那天,老師在黑板上布置了許多作業(yè)。由于寒假作業(yè)比較多,需要合理的安排時(shí)間才能完成,所以我制訂了一個(gè)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃。
我準(zhǔn)備把《數(shù)學(xué)寒假作業(yè)》和《語(yǔ)文寒假作業(yè)》各做3面。并在寒假里看一本好書(shū),《好詞好句大全》、《名偵探柯南》和那本《實(shí)用文摘上、下版》看完。大約一天看20分鐘左右。上午做完寒假作業(yè)和課外閱讀后剩下的時(shí)間自由活動(dòng)。這可是我在媽媽的嘴里使用了我的“大舌頭功”才爭(zhēng)取來(lái)的。中午睡覺(jué)一個(gè)小時(shí),下午去學(xué)金聲。學(xué)完之后在電腦上學(xué)一個(gè)小時(shí)的電腦應(yīng)用知識(shí),讀一篇《愛(ài)的教育》的一篇文章,并說(shuō)說(shuō)讀完這篇文章有什么心得體會(huì),有什么感受,今后應(yīng)該怎么做等等。
睡覺(jué)前再鉆研一道奧數(shù)題,讀一篇英語(yǔ)作文,哈哈,這真是“語(yǔ)、數(shù)、英三不誤”啊!
以上就是我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃,怎么樣?我的寒假計(jì)劃不錯(cuò)吧!哦,對(duì)了,我還要幫爸爸媽媽做一些家務(wù),因?yàn)檫@樣才能讓媽媽開(kāi)心。聽(tīng)完我的計(jì)劃,你們是不是很開(kāi)心呢?
寒假計(jì)劃作文14
哦!放寒假了!我終于可以輕輕松松的玩了!可~是,我不能光這么玩啊。我決定了,我要為自己制定今年的寒假計(jì)劃,我經(jīng)過(guò)了幾分鐘就把今年的寒假計(jì)劃做完了(我的計(jì)劃是每天的,分上半月、下半月哦。,我的計(jì)劃如下:
上半月:1、每天7:00起床。
2、起床之后吃早餐,吃完早餐看一會(huì)兒電視。
3、每樣作業(yè)做5頁(yè)(語(yǔ)、數(shù)、英)
4、中午睡2個(gè)小時(shí)。
5、下午,看一會(huì)兒電視。
6、每樣作業(yè)做3頁(yè)。
7、出去跟小伙伴們玩一下。
8、晚上就玩電腦、看電視。
9、9:00上床睡覺(jué)。
過(guò)完上半月,差不多就就已經(jīng)把寒假作業(yè)做完了。下半月就輕松
了:
1、每天8:00起床。
2、上午,出去幫媽媽買(mǎi)一點(diǎn)東西,準(zhǔn)備過(guò)年。
3、下午,自己玩。
4、去親戚、朋友家拜年。
5、準(zhǔn)備上學(xué)的東西。
6、高高興興的上學(xué)!
怎么樣,我的寒假計(jì)劃不錯(cuò)吧!?在這里,我祝全國(guó)人民:狗年
吉祥、在新的一年里事業(yè)有成,更上?層樓、天天白事可樂(lè)、月月樂(lè)
百事、年年娃哈哈、歲歲都平安、心情似雪碧。!
寒假計(jì)劃作文15
新的寒假開(kāi)始了,我打算寫(xiě)一份計(jì)劃,來(lái)規(guī)劃我的完美寒假,計(jì)劃如下:
1、學(xué)習(xí)。寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的,我打算借姐姐的五年級(jí)下冊(cè)的語(yǔ)文書(shū)與數(shù)學(xué)書(shū),每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文,掌握一個(gè)數(shù)學(xué)公式,拼讀一遍英語(yǔ)單詞,每天學(xué)習(xí)時(shí)間不超過(guò)一個(gè)半小時(shí)。
2、游戲。當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久,要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間游戲,放松身心。我要做到學(xué)一會(huì)兒,玩一會(huì),每天游戲的時(shí)間不超過(guò)2小時(shí)。
3、睡眠。據(jù)專(zhuān)家統(tǒng)計(jì),全國(guó)三分之二的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)。23。5%的中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示,小學(xué)生中每天睡足10小時(shí)及以上的為33。4%,初中生每天能睡足9個(gè)小時(shí)及以上的共有22。9%。教育部對(duì)中小生睡眠時(shí)間曾經(jīng)有明確的規(guī)定:小學(xué)生的睡眠時(shí)間應(yīng)該要超過(guò)9個(gè)小時(shí),初中生應(yīng)該達(dá)到9個(gè)小時(shí),高中生的睡眠時(shí)間要達(dá)到8個(gè)小時(shí),按照這樣的規(guī)定,我國(guó)約有2/3的小學(xué)生和3/4的初中生睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。因此,我要晚上8:00入睡,早上6:00起床。
我要做到以上的事情,充分度過(guò)我的完美寒假!
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