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健身的作文15篇（實(shí)用）
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家總少不了接觸作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編收集整理的健身的作文，希望能夠幫助到大家。
健身的作文1
俗話說“小滿枇杷半坡黃”。這不，前天“小滿”剛過，今天我就吃起了今年第一筐“白玉枇杷”啦。
慢慢地剝?nèi)ケ”〉墓ぃ豢谝氯�，又香又甜的汁水溢滿我口中。那果肉，十分柔嫩，任你細(xì)細(xì)品味。我一連吃了30多只枇杷，盡情地享受著美味。
枇杷含有多種營養(yǎng)素，能夠有效地補(bǔ)充人體的營養(yǎng)成分，提高機(jī)體抗病能力，發(fā)揮強(qiáng)身健體的作用。枇杷核中含有苦杏仁甙，能夠鎮(zhèn)咳祛痰，治療各種咳嗽。枇杷果實(shí)和葉有抑制流感病毒作用，可以預(yù)防感冒。聽說，枇杷還具有美容的效果呢!
今年是枇杷生產(chǎn)的大年，預(yù)期產(chǎn)量比去年增加25%。我們在大飽口福，享受美味之中，還能強(qiáng)身健體，抵御流感呢。
吃枇杷真是一舉多得的`大好事！
健身的作文2
暑假到來了，可我的肚子還沒瘦下來，我有些著急了，便下定決心要減肥了�？蛇�沒有一個(gè)健身計(jì)劃，我就思前想后的制定計(jì)劃了。
經(jīng)過長期的鉆研和思考，我終于完成了一個(gè)健身計(jì)劃。內(nèi)容以下：1、每天完成10組仰臥起坐。（每組10個(gè)）2、每天繞政府跑3圈。（每圈400米）3、每天舉啞鈴各5—10次。
當(dāng)然，不能光有計(jì)劃，還要有實(shí)際行動。今天就是我完成第一次健身計(jì)劃的時(shí)候，應(yīng)該不到一個(gè)暑假，我就能變得很健康了。
加油，朱光照，你一定會勝利的'！
健身的作文3
面對著日出，看著晨曦，我和哥哥來到了健身廣場。
“哇，——廣場真熱鬧！”
打太極拳的爺爺有十幾個(gè)。有時(shí)候他們好像在打麻將，有時(shí)候他們好像在展翅，有時(shí)候他們好像拿著一個(gè)大西瓜。
有20多個(gè)阿姨在音樂中跳舞。他們的姿勢有時(shí)像風(fēng)車轉(zhuǎn)動，有時(shí)像女神撒花，有時(shí)像搗碎的大蒜，有時(shí)像蜻蜓…
孩子們就像快樂的小鳥，有的在玩滑梯，有的在玩球，有的'在蕩秋千。我和我哥怎么辦？玩蹺蹺板。
這是一個(gè)熱鬧的健身廣場。
健身的作文4
同學(xué)們，我，矮矮的個(gè)子，我想長高，10歲了，和8歲的`人一樣高，多虧了我幸運(yùn)，看書看到了怎樣健美，我決定自己安照書上的做，同學(xué)們，我怎樣安排健美計(jì)劃的呢？請看我的計(jì)劃：
吃好：每天吃一個(gè)雞蛋；一杯牛奶；多吃水果，少吃零食。；運(yùn)動好：每天鍛煉一小時(shí)；伸展運(yùn)動十分鐘；跳繩十五分鐘；其他時(shí)間自選運(yùn)動。；睡眠好：早晨六點(diǎn)起床，晚上九點(diǎn)睡覺，保持睡眠足。一段時(shí)間過去了，你看我，多高�。�
健身的作文5
說起運(yùn)動細(xì)胞，我們一家都不夠豐富，跑不快，跳不高……但這些都阻擋不了我們對運(yùn)動的喜愛和鍛煉的熱情。瞧，我家的運(yùn)動節(jié)開幕了。
我的爸爸長得高高的，你能想到他輕如飛燕的跳繩嗎？晚上，我整理好書包，爸爸便對我說：“琪琪，我們比賽跳繩，好嗎？”我同意了。媽媽拿著手機(jī)幫我們計(jì)時(shí)間，我急急忙忙要求先跳，當(dāng)我跳到100下時(shí)，爸爸在旁邊喊“加油”，奇怪的.是從一年級到現(xiàn)在，我已經(jīng)從每分鐘100多下進(jìn)步到了140多下了�？砂职置看芜�是能比我多跳三四下，跳到最后，我大聲喘氣，重重落地，可爸爸還是那么輕松地在跳。哎，沒辦法，這次我又輸了……
健身的作文6
今天我很開心，因?yàn)榘职謰寢寧胰ゴ笊愁^碼頭那里玩健身器材。
在那里我玩了健身車、四人個(gè)座的'轉(zhuǎn)椅等等。我坐上轉(zhuǎn)椅，媽媽手用力一轉(zhuǎn)，坐在轉(zhuǎn)椅上的我，飛快地轉(zhuǎn)了起來，轉(zhuǎn)椅停下來了，我下地時(shí)，頭暈暈的，站不穩(wěn)，連走路也要摔跤。接著，我就去玩健身車，健身車就是跟踩單車差不多，兩只腳放在上面，然后用手抓緊，腳要用力地踩，健身車就轉(zhuǎn)起來了。其實(shí)踩單車和踩健身車也沒什么不同。今天真是快樂的一天呀!
健身的作文7
今天是20xx年8月8日，是全國第二個(gè)全民健身日，我和爸爸媽媽去電力賓館集合，我們穿著我們方隊(duì)的藍(lán)色衣服，隊(duì)旗是黃色的`，總路程是五公里，要從電力賓館跑到斗潭電力大樓，這次活動的意義是為了強(qiáng)身健體。
我們雄赳赳氣昂昂地出發(fā)了，看見汽車就在我們旁邊，我們喊著口號1234，大步向前跑，雖然我們大家跑到江濱路都精疲力盡，但是我們大家都克服困難，堅(jiān)持跑到了路口，領(lǐng)隊(duì)喊大家休息一下，經(jīng)過休整后我們繼續(xù)上路，在路上我們都緊張而嚴(yán)肅，最后我們堅(jiān)持到了終點(diǎn)。
這次的收獲真大呀，我不僅知道了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利。我沒想到我還被登上了衢州晚報(bào)呢！全民健身的意義就是保持身體健康。
健身的作文8
今天看到一群很有毅力的人。他們是在健身房鍛煉的大佬。
他們有的在鍛煉臂力，有的在鍛煉腹肌，有的在鍛煉腿部力量。他們都大汗淋漓。其中給我印象最深的是一個(gè)很年輕的大哥哥，穿著黃色的衣服，正在舉重。他汗流浹背，臉上似乎在掙扎。他出汗很多。每一滴汗都大如黃豆。他的衣服緊緊地貼在身上。你仔細(xì)看看他的褲子，還是一滴一滴的出汗。你看看他站的`地下，你會發(fā)現(xiàn)他的地下全是他滴下的汗水。
從他身上，我看到了一種堅(jiān)強(qiáng)的毅力，值得學(xué)習(xí)。
健身的作文9
八月八日是全民健身日，天氣預(yù)報(bào)說有莫拉克臺風(fēng)要光臨上海。
這天雖然風(fēng)雨交加，但也不覺得冷，所以我們決定去游泳。這天出乎我的.意料之外，游泳池里有那么多男女老少都在游泳。暑假里我參加了游泳培訓(xùn)班，現(xiàn)在正好可以大顯身手了。游泳并不簡單，要學(xué)悶水、打腿，最后學(xué)換氣。換氣可難了，換不好會嗆水，很難受。最后，在游泳班里我克服了種種困難，不打退堂鼓，終于學(xué)會了游泳。希望有更多的小朋友參與到運(yùn)動中來，共同體驗(yàn)體育運(yùn)動帶來的快樂，健康迎世博。
健身的作文10
健身的趣味健身，是大家的快樂所在；健身，是大家的健康所在。
健身，是我們的生命源泉；健身，使我們生活的.起點(diǎn)。
呼啦圈一個(gè)圈圈圓又圓，花花綠綠顏色多，扭扭腰，扭扭臀，活動腰部益處多。
皮球一個(gè)球，圓溜溜，一只手，拍一拍。
一二三四五六七，堅(jiān)持到底是勝利，球到哪里我到哪，“形影不離”是好友。
滾鐵環(huán)一個(gè)鐵圈一根棒，棒子“栓”在圈圈上，繞著跑道滾一圈，鐵圈鐵棒不能離，堅(jiān)持到底是勝利，我最厲害我最棒。
大家共同來健身，強(qiáng)健體魄共來創(chuàng)。
健身的作文11
我們?nèi)嘶钪钪匾臇|西是甚么呢？當(dāng)然是身體了！
人活著就要有一個(gè)好身體，如果人人都被病魔纏身的話，那么活著還有什么用呢？現(xiàn)在一些社區(qū)小村莊內(nèi)安裝了一些健身的.玩具，每天都會有老人小孩去那兒玩，鍛煉身體，那真是一件很開心很快樂的事情！
真的很謝謝安裝這些健身器的工人們，謝謝他們給我們制造了一個(gè)鍛煉身體的樂園，希望在這兒鍛煉的每一個(gè)都可認(rèn)體諒那些工人們，感謝他們讓我們有一個(gè)好的健康的身體！
健身的作文12
今天我看到了一群非常有毅力的人，他們是一群正在健身房里鍛煉的大哥哥。
他們有的在鍛煉臂力，有的在鍛煉腹肌，還有的在鍛煉腿部的力量，他們個(gè)個(gè)大汗淋漓。其中，令我印象最深刻的是一個(gè)很年輕的大哥哥，他穿著黃色的'衣服，正在舉重。他汗流浹背，臉上好像一付很吃力的樣子。他流的汗很多，每一滴汗都有一顆黃豆那么大，他的衣服緊緊貼在身上，你仔細(xì)看他的褲腳，他的褲腳還在一滴一滴的流著汗，你再看他站的地下，你會發(fā)現(xiàn)他的地下全是從他身上滴下來的汗。
從他的身上，我看到了一種堅(jiān)強(qiáng)的毅力，那種不怕吃苦的毅力，值得我們學(xué)習(xí)。
健身的作文13
中午，我正在寫作業(yè)，突然有人敲門，我開門一看：原來是我的好朋友“博博”和“飛飛”，他們叫我去北區(qū)廣場玩，我說：“我把作業(yè)寫完了再去玩”。我趕緊做完作業(yè)，來不及給媽媽打個(gè)招呼，就急忙沖了出去。
到了廣場，我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見廣場邊上的'健身器材，就飛快地跑了過去�！安┎睋屜壬狭恕白卟狡鳌�，活像一只大企鵝，晃來晃去；“飛飛”緊跟其后，像個(gè)“不倒翁”，左右搖擺；我也不甘示弱，沖了上去，起勁地走了起來，可是我越是用勁，就晃得越厲害，可能是太緊張的緣故。我又接著走了第二遍，這一回好多了，不那么緊張了，很快就走過去了。我們又一塊玩了“扭腰器”、“太極轉(zhuǎn)盤”、“攀爬器”等，我們玩得可開心了！
健身的作文14
一天，天寒地凍，北風(fēng)呼嘯，甚至有些地方結(jié)了冰。早晨媽媽帶著我去外面早跑。
我和媽媽一起早跑，在路上，我看見有的人穿短袖跑，有的人只穿了一件衣服；有的和我一樣大人帶著孩子跑。我說：“他們好厲害��！”媽媽說：“他們是堅(jiān)持鍛煉！”于是，我和媽媽也加快步子，一會兒，我感覺熱烘烘的，不久，我們跑得滿頭大汗。我說：“媽媽，我想去買飲料！”媽媽說：“現(xiàn)在那么早，沒有小店我們回家喝。”突然我看見旁邊有一家小店，于是我過去買了一瓶飲料，我邊喝邊跑，當(dāng)我把飲料喝完時(shí)，我主動地把飲料殼扔進(jìn)果殼箱里的.，媽媽見直夸我是個(gè)講文明的好孩子。
健身的作文15
一天早上，小明和媽媽到菜場買菜，買菜回來路過一個(gè)小公園，里面有好幾個(gè)爺爺奶奶在健身。
其中有一顆大樹下立了塊牌子，兩個(gè)叔叔在大樹上，有的.把腿蹺在樹上，有的抓住樹枝往上拉。這時(shí)，小明問媽媽：“媽媽，叔叔不認(rèn)識字嗎?”小明想小樹肯定很痛，他認(rèn)為叔叔們做得不對，然后小明跟兩個(gè)叔叔說：“叔叔，你們不應(yīng)該傷害小樹，你們不應(yīng)該在樹上鍛練�！笔迨逭f：“小朋友，謝謝你，叔叔知道錯(cuò)了�！毙∶髡f：“愛護(hù)花草樹木是我們的責(zé)任�！�