健身的作文合集(15篇)

　　在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家總少不了接觸作文吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？下面是小編精心整理的健身的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

健身的作文1

　　同學(xué)們你們喜歡體育，熱愛(ài)鍛煉嗎？也許你會(huì)告訴我很喜歡它；但也許你會(huì)告訴我很討厭它。無(wú)論你的看法如何，我都希望大家與我一起養(yǎng)成鍛煉健身的好習(xí)慣，因此今天我們就這方面展開(kāi)激烈的、有趣的討論。

　　著名的醫(yī)生都曾說(shuō)過(guò)：“鍛煉對(duì)我們是非常有益的，它可以促進(jìn)血液的`循環(huán)�！碑�(dāng)你在過(guò)度疲勞時(shí)做適當(dāng)?shù)囊恍┬』顒?dòng)就可以讓你精力充沛在疲勞后的學(xué)習(xí)生活、工作中非常專注，不容易再次疲勞。

　　同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)有很多種，有：散步、跑步、打羽毛球、騎車、打乒乓球、跳繩……當(dāng)然我們要在適當(dāng)?shù)那闆r下做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。除此之外你還可以到小區(qū)、公園的健身處去做相應(yīng)的戶外活動(dòng)。這種地方稱為“健身中心”，它里面配備有先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)設(shè)備，可以有效地鍛煉自己的身體。

　　還有人則把器械買(mǎi)回家在家運(yùn)動(dòng)，但是這些器械非常昂貴。因此，我認(rèn)為：人一周頂多運(yùn)動(dòng)2—5次，不必要把器械買(mǎi)回家，這樣不僅占據(jù)了家里的空間，還不能及時(shí)呼吸新鮮空氣。出去鍛煉多好呀，不需要金錢(qián)，只許你抽出10—30分鐘的時(shí)間來(lái)鍛煉就可以了。除此之外，你還可以做到呼吸新鮮空氣、透透氣、透透風(fēng)。

　　聽(tīng)了我的介紹，相信你應(yīng)該有所啟發(fā)、感受、想法吧！這樣一來(lái)，過(guò)不了多久，原本不喜歡鍛煉運(yùn)、動(dòng)的人，說(shuō)不定你會(huì)非常喜歡它的。它可以給你帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè)趣，讓你去探索更多這方面的奧秘�。�！

　　希望你能多和身邊的親朋好友多運(yùn)動(dòng)，讓更多人去體驗(yàn)。這就是我的觀點(diǎn)，你怎么看呢？

健身的作文2

　　運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉我們的身體，還能充實(shí)我們的生活，愉悅我們的心情。我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是晨跑。

　　早上，剛一打開(kāi)窗戶，清涼的空氣撲面而來(lái)，讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣��！我穿好衣服下了樓，發(fā)現(xiàn)廣場(chǎng)上已經(jīng)有一些晨練的人了。我加快了步伐，向廣場(chǎng)的左側(cè)跑去，準(zhǔn)備在廣場(chǎng)的周圍跑一跑，順便看一看周圍的景色。

　　這是一條充滿綠茵的小道，天空被粗壯的樹(shù)干和分散的樹(shù)葉遮住了。我定睛一看，樹(shù)干上還有不少的錯(cuò)落有致的鳥(niǎo)巢。我已經(jīng)聽(tīng)到了鳥(niǎo)兒的鳴叫聲，是非常優(yōu)美的.旋律，還透露出自然的氣息。我還在向前跑著，并不覺(jué)得疲倦，反而覺(jué)得自己的身心都得到了放松。

　　剛跑出剛才環(huán)境優(yōu)美的小道，又到了健身場(chǎng)所。各種各樣的健身器材和設(shè)施，成了人們鍛煉的好地方。我跑著跑著，遇見(jiàn)了一個(gè)晨練的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一個(gè)健身器上，鍛煉自己的背部。我看到她的臉上似乎帶著一絲微笑。這位老奶奶的舉動(dòng)，更是印證了“”這句話，也說(shuō)明運(yùn)動(dòng)的確能給人帶來(lái)快樂(lè)。現(xiàn)在我的頭上已經(jīng)滲出一些汗珠了，但我還是向前跑著。

　　拐過(guò)一個(gè)弧形的彎，我向出發(fā)的地點(diǎn)跑去。左邊的池塘里，有不少的魚(yú)兒。它們聚集在一起，就像是在一起打鬧、玩耍。最后，我跑回了起點(diǎn)，結(jié)束了這次的晨跑。

　　運(yùn)動(dòng)不僅帶來(lái)健康，還帶來(lái)快樂(lè)。不管是我的切身經(jīng)歷，還是我的所見(jiàn)所聞，都說(shuō)明了這點(diǎn)。那么，為什么還要天天呆在家里當(dāng)“宅男”呢，快加入運(yùn)動(dòng)者的行列吧，一起加入全民運(yùn)動(dòng)！

健身的作文3

　　健身區(qū)的早晨真熱鬧呀！

　　瞧！這幾個(gè)小朋友蕩秋千蕩得真高興呀！秋千像箭一般地在空中來(lái)回穿梭，一會(huì)高，一會(huì)低。小朋友們高興得直拍手：“好，太棒了，真刺激呀！再蕩高點(diǎn)！”咦，奇怪，這位小朋友怎么哭了呢？噢，原來(lái)，這位小朋友因?yàn)樽�不到秋千，感到委屈了，后�?lái)，經(jīng)過(guò)我的一番勸解后，這位小朋友才坐上了秋千，看到她破涕為笑，我的臉上也露出了滿意的笑容。

　　“加油！加油1一定要拿到冠軍呀！”草地上傳來(lái)了一陣陣呼喊聲。這是干嗎呢？經(jīng)過(guò)一番詢問(wèn)后，我才知道，原來(lái)這些大姐姐們正在進(jìn)行激烈的跳繩比賽呢！隨著裁判一聲令下，大姐姐們爭(zhēng)先恐后地?fù)u起繩子，剎那間，草地上全是“啪啪啪”上子落地的聲音，還有此起彼伏的'加油聲。時(shí)間過(guò)去了，裁判吹響了哨子，大姐姐們立刻放下了手中搖晃不定的繩子，仔細(xì)地聽(tīng)著自己的成績(jī)。一位身著粉紅運(yùn)動(dòng)衣的大姐姐居然一口氣跳了180個(gè)，名列第一，真是太了不起了！我真佩服她。

　　看完了那激動(dòng)人心的跳繩比賽，我們?cè)賮?lái)欣賞那優(yōu)美的老年操。這老年操可是鍛煉身體的好辦法�？�，那些老人的動(dòng)作多熟練��！絕不亞于我們這些小孩子。隨著音樂(lè)，他們手舞足蹈起來(lái)，左一下，右一下�？粗�他們的舞姿，我簡(jiǎn)直不相信他們是老年人，不知道的人還以為他們青年人呢！有些動(dòng)作我都做不出來(lái)，而那些老人卻輕而易舉地做了出來(lái)，真是厲害�。∥艺媸亲試@不如！

　　健身區(qū)的早晨可真熱鬧。

健身的作文4

　　晚上，我同小葉阿姨去健身房健身，一來(lái)到這里，就看到了一群大胖子有的在跑步機(jī)跑步，有的在做養(yǎng)臥起作……

　　我第一眼就瞄準(zhǔn)了那跑步機(jī)。剛跑了幾分鐘，我就像斷了氣的老頭一一樣，氣喘吁吁了。忽然，一個(gè)服務(wù)員虛情假意地說(shuō)：“小孩子要小心點(diǎn)，你不是會(huì)員，不能跑！”小葉阿姨替我說(shuō)：“今天星期六，玩一下嗎�！狈�務(wù)員就接著說(shuō)：“我是擔(dān)心她一不小心摔下來(lái)。我只好下了跑步機(jī)，去玩別的了。

　　接著，我們到了練手勁的'地方，這東西可真沉的，我不止夠不到，一夠到，還差點(diǎn)把我整個(gè)人都給拖了上去。我玩玩這，玩玩那，就是挑不到一個(gè)中意的。從這我感覺(jué)到自己的毅力并不堅(jiān)強(qiáng)，碰到一點(diǎn)的小麻煩，就會(huì)退縮。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不會(huì)有好的結(jié)果的和想要的目標(biāo)的。

　　到了三樓，我們看到了有乒乓球，高興得不得了，興趣一下子就涌了上來(lái)，趕緊拿了乒乓球拍打了起來(lái)。這可是我才學(xué)了三天的體育項(xiàng)目，本以為他根本打不過(guò)我，可是玩了四局，居然都是她贏了。我東飛飛西飛飛，可就是接不到球，我想到了并不是小葉阿姨的技術(shù)太好，只是我的技術(shù)實(shí)在是太差了，要好好的練。

　　最后，我們來(lái)到了打拳擊的地方�？吹搅诉@個(gè)項(xiàng)目，我本以為，這只是小菜一碟，可是，當(dāng)我一打下去，它卻把我彈了出去，這也讓我知道了不可輕敵道理。

　　經(jīng)過(guò)了這一從從的考驗(yàn)，我從中懂得了很多道理。

健身的作文5

　　今天，我們學(xué)校舉行了歡樂(lè)健身炫舞校園大隊(duì)活動(dòng)。大隊(duì)活動(dòng)的節(jié)目非常得精彩，其中我們班的匡逸凡和黃思懿兩個(gè)同學(xué)參加表演時(shí)，我們的掌聲特別熱烈，全班都為她們鼓掌；有的同學(xué)把手中的道具舉得高高得，拼命為她們喝彩。一年級(jí)的小弟弟、小妹妹表演的集體舞，他們跳得很整齊，非常得有節(jié)奏，我們馮老師的兒子康康弟弟也參加了，他跳舞的樣子特別可愛(ài)。高年級(jí)的哥哥、姐姐他們表演的是《陽(yáng)光下的孩子》，這個(gè)節(jié)目特別精彩，里面的.歌曲很動(dòng)聽(tīng)，他們的舞也很優(yōu)美。

　　我們這次大隊(duì)活動(dòng)可真有趣，連北京奧運(yùn)會(huì)的吉祥物——五個(gè)福娃也來(lái)了，我們還和福娃進(jìn)行了互動(dòng)，還來(lái)了很多的記者。我們同學(xué)還組成了好幾個(gè)方陣，我們二年級(jí)方陣是女排冠軍周蘇紅的粉絲，周蘇紅可是我們中國(guó)女排的主力接運(yùn)，她的快速打法非常有名，還有跳水冠軍郭晶晶和乒乓冠軍張怡寧的方陣呢！這次活動(dòng)，因?yàn)槿颂�多了，老師又不讓我們站起�?lái)看，我們多沒(méi)看清楚，而且還沒(méi)看夠，下次我一定通過(guò)電視再仔仔細(xì)細(xì)地看。

健身的作文6

　　晚上，四周靜悄悄的，只有酷動(dòng)健身館里還散發(fā)出一些聲音。

　　我來(lái)到了健身館，服務(wù)員看了看證件，便帶著我來(lái)了少兒健身館，里邊有跑步機(jī)、自行車……許多器材，我上了跑步機(jī)，這時(shí)，一位大哥哥走了過(guò)來(lái)，他看起來(lái)很有經(jīng)驗(yàn)的樣子，他看到我發(fā)愣不懂怎么使用的樣子，似乎明白了我的意思，便幫我開(kāi)了機(jī)，我仔細(xì)看每個(gè)動(dòng)作，完畢后，還幫我扣上了緊急按鈕。開(kāi)始跑了，我把速度調(diào)到了8.0檔，跑步機(jī)越變?cè)娇�，我時(shí)不時(shí)要休息一下。

　　過(guò)了一會(huì)兒，我關(guān)閉了跑步機(jī)，便去玩自行車了。那個(gè)哥哥又出現(xiàn)了，他幫我系上了腳上的“怪東西”，使我的腳固定，我不停地踩，可是令我奇怪的是，踩得非常慢，時(shí)不時(shí)要停下來(lái)，我心想：怎么辦呢？就在疑惑的時(shí)候，我聽(tīng)見(jiàn)了“咔嚓”的.一聲，我的好奇心告訴我了答案：原來(lái)有個(gè)松緊器，我再次騎了起來(lái)，發(fā)現(xiàn)腳步很輕，我覺(jué)得太好玩了。忽然，我眼前閃過(guò)一件東西--杠鈴。

　　我看了看它，覺(jué)得很重，便沒(méi)去舉，這時(shí)，我看見(jiàn)了一位小朋友舉起了杠鈴。我心想：小屁孩竟然能舉起寵然大物，怎么回事？經(jīng)過(guò)觀察我發(fā)現(xiàn)，原來(lái)杠鈴的重量沒(méi)加上去，杠鈴就不重了。

　　夜深了，我戀戀不舍地離開(kāi)了。我希望大家都來(lái)強(qiáng)身。

健身的作文7

　　如果人生是一棵茂盛的大樹(shù)，那么童年是其中最青翠的一片葉子；如果人生是一條美麗的項(xiàng)鏈，那么童年是其中最晶瑩的一顆寶石；如果人生是一座漂亮的花園，那么童年是其中最鮮艷的一枝鮮花……童年，令我印象最深刻的就是在小區(qū)健身點(diǎn)里的'時(shí)光。

　　小時(shí)候，我最喜歡的就是在健身點(diǎn)玩滑板車。雖說(shuō)不如自行車快，但是更好學(xué)。不過(guò)有一次，停了一輛車，占著很大的空間。我一不小心就會(huì)和車“親密接觸”，氣得我一個(gè)勁地詛咒那輛車。后來(lái)我自作聰明，在一張硬紙板上畫(huà)了禁止停車的標(biāo)志，還歪歪扭扭地寫(xiě)了“禁止停車”四個(gè)字放在車前面表示抗議，結(jié)果紙板被環(huán)衛(wèi)工人清理了……環(huán)衛(wèi)工人真是不解風(fēng)情啊！

　　健身點(diǎn)還有一座供人們觀賞的假山，周圍是一圈欄桿，不過(guò)很容易翻越。所以它就被我們當(dāng)成了健身器材——我們?cè)谀强梢噪S意爬進(jìn)爬出，有些膽子大的孩子還敢攀爬假山呢！我有一次爬欄桿時(shí)一不小心栽到了地上，才明白：不要冒險(xiǎn)，有些做不得的事不要做。

　　后來(lái)，因?yàn)閷W(xué)業(yè)繁忙，我很少再經(jīng)過(guò)那里了。一次輔導(dǎo)課后，我路過(guò)健身點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)物是人非。那輛車開(kāi)走了，可是我的滑板車也壞了；欄桿可以輕松越過(guò)，不怕栽跟頭了，但是現(xiàn)在覺(jué)得太幼稚，不屑玩了；健身器材又增添了幾樣，卻玩不出新花樣了�？吹阶约旱耐�年時(shí)光，本應(yīng)該是欣喜的，苦澀卻也涌上心頭。眼前仿佛有一群小孩玩耍著，卻漸漸模糊了。

健身的作文8

　　從前文具盒里住著相親相愛(ài)的一家人，有：橡皮小弟、鋼筆爸爸、塑料尺哥哥、鉛筆妹妹、修正帶爺爺……他們每天都會(huì)在家里聊天，有一天不知道為什么他們居然吵起來(lái)了。

　　塑料尺哥哥挺著高高的身子說(shuō)：“平時(shí)小主人最寵愛(ài)我，畫(huà)直線第一個(gè)想到的就是我，我的功勞最大。”

　　鉛筆妹妹撅著嘴不高興地反駁道：“什么呀？要沒(méi)有我你能畫(huà)出直線嗎？在這里我比你們都重要，所以我的功勞才是最大的�！�

　　這時(shí)橡皮小弟不滿意了，它生氣地說(shuō)：“鉛筆妹妹，你說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)，如果沒(méi)有你確實(shí)畫(huà)不了線，寫(xiě)不了字�？僧�(dāng)你寫(xiě)錯(cuò)了字的時(shí)候，能幫助你把字消除的也就只有我了，所以我的功勞最大�！�

　　這時(shí)鋼筆爸爸挺直了身子站起來(lái)傲慢地說(shuō)：“當(dāng)小主人寫(xiě)語(yǔ)文和英語(yǔ)作業(yè)時(shí)，只有我能幫助小主人，所以我的功勞才是最大的。”

　　修正帶爺爺捋了捋他的胡子說(shuō)：“我的功勞比你們都大，我可以幫助小主人去除橡皮擦不掉的字�！�

　　就在他們爭(zhēng)吵不休的時(shí)候，這時(shí)他們的'鄰居轉(zhuǎn)筆刀說(shuō)話了：“你們各有各的長(zhǎng)處，只有好好配合才能幫助小主人提高學(xué)習(xí)成績(jī)，所以你們都是小主人的好幫手�！贝蠹衣�(tīng)了轉(zhuǎn)筆刀的話都慚愧極了，并決定以后要互相幫助，成為和睦的一家人。

　　文具盒終于又恢復(fù)了往日的平靜。

健身的作文9

　　這幾天爸爸突然愛(ài)上了健身，我也不知道爸爸平時(shí)這么愛(ài)吃怎么會(huì)愛(ài)上健身呢？

　　哎，爸爸早上去鍛煉，中午也去鍛煉，連晚飯只吃一點(diǎn)也去鍛煉，接送我都沒(méi)時(shí)間了。

　　一天，我想：這是我的爸爸嗎？我決定去問(wèn)問(wèn)媽媽。我對(duì)媽媽說(shuō)：“我太郁悶了，這還是不是我爸爸呀，他整天鍛煉，我接送都沒(méi)人了。還有他整天鍛煉是為了什么？”媽媽說(shuō)：“我也不知道，他整天鍛煉，我的衣服都沒(méi)人洗了�！薄耙�么我們勸勸爸爸？”“好呀！”這天爸爸筋疲力盡地回到家，我對(duì)爸爸說(shuō)：“您還是別去鍛煉了�！卑职植淮饝�(yīng)，說(shuō)：“那怎么行！”

　　哎，爸爸不聽(tīng)勸啊！這次我決定試驗(yàn)爸爸。今天，我來(lái)到教室，老師正坐著改口算，我靈機(jī)一動(dòng)想出了辦法。我走到老師面前，跟老師說(shuō)了爸爸的一切。說(shuō)完，我向老師說(shuō)：“請(qǐng)您給我一張口算，行嗎？我要用口算試驗(yàn)爸爸�！蔽夷昧艘粡埧谒慊氐郊�。過(guò)了一會(huì)兒，爸爸來(lái)了。我說(shuō)：“爸爸，爸爸快來(lái)，我這道題不會(huì)做。”其實(shí)是口算紙上的一道簡(jiǎn)單的.題目。爸爸說(shuō)：“我還要去鍛煉呢！叫媽媽吧�！�

　　第二天，我來(lái)到教室，對(duì)老師說(shuō)：“不成功�！崩蠋熛肓讼胝f(shuō)：“你不要郁悶了，你不管你爸爸，等他一年�！本瓦@樣，我等了一年沒(méi)有管爸爸。

　　過(guò)了一年，春天枇杷成熟了，我一家人去摘枇杷，我們摘了一大箱，媽媽準(zhǔn)備把枇杷分一分每人拿一點(diǎn)，這時(shí)爸爸說(shuō)：“我把整箱搬走吧！”我和媽媽驚呆了。這時(shí)我突然知道了，爸爸健身是為了幫助我和媽媽，這表示爸爸愛(ài)我和媽媽！

健身的作文10

　　人們常說(shuō)，健康的秘訣在于健身，健身能增強(qiáng)體魄，健身也能給人帶來(lái)樂(lè)趣。所以，我愛(ài)健身。我愛(ài)跑步。

　　也許是因?yàn)樾�時(shí)侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過(guò)我！可是，我耐力不足，400米長(zhǎng)跑就把我累得氣喘吁吁。于是，只要一有空余時(shí)間，我就到體育場(chǎng)去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。健身后的我感到渾身舒暢。長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持，我的耐力變足了，身體變棒了，長(zhǎng)跑對(duì)我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直易如反掌。

　　正因?yàn)檫@樣，我走樓梯的'速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見(jiàn)了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀！”跑步、跳遠(yuǎn)等田徑類項(xiàng)目都是我的強(qiáng)項(xiàng)，我還在校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳健身。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項(xiàng)對(duì)我們很有幫助的健身。于是每當(dāng)我做完作業(yè)，便努力練習(xí)。

　　健身真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調(diào)節(jié)精神，妙極了！我最愛(ài)好打籃球。每當(dāng)看到我國(guó)體育健兒在場(chǎng)上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長(zhǎng)大后也能像他們一樣，站在比賽場(chǎng)上，與對(duì)方一決高下。在爸爸的指導(dǎo)下，我的技術(shù)逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法！我對(duì)打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣，我希望以后能憑自己的能力為國(guó)爭(zhēng)光。我愛(ài)健身！我喜歡嘗試各種健身。我的座右銘是；只要多健身，才能有棒棒的身體。

健身的作文11

　　上周，學(xué)校開(kāi)展了的一年一度的健身周活動(dòng)。每個(gè)班級(jí)不僅參加了開(kāi)幕式的表演，還參與了年級(jí)組的比賽。比賽項(xiàng)目有跳繩、立定跳遠(yuǎn)和接力賽跑等。在豐富多彩的比賽項(xiàng)目中，最令我難忘的是接力賽跑。

　　比賽前，班主任孫老師選出了我班的十位男生和十位女生參加比賽。比賽那天，體育老師的發(fā)令槍一響，比賽正式開(kāi)始了。你看，我們班的同學(xué)們都在為運(yùn)動(dòng)員加油鼓勁：“加油！快跑！”接力的第一棒是管禾楨，他箭步如飛地跑到終點(diǎn)，把接力棒交給了第二位同學(xué)。就這樣，同學(xué)們你追我趕，比賽真是扣人心弦呀！

　　漸漸地，我班的速度處于了劣勢(shì)，因?yàn)榕�生們的速度明顯不及男生。這時(shí)，我們班的.觀眾隊(duì)心急如焚，扯著嗓子為運(yùn)動(dòng)員打氣：“女生加油！女生加油！”那時(shí)，我也替我班的女生著急，恨不得給她們插上翅膀，助她們一臂之力……比賽臨近結(jié)束了，我班的運(yùn)動(dòng)員們已經(jīng)回天乏術(shù)了，最終三4班獲得了接力賽的冠軍。

　　當(dāng)大家垂頭喪氣地回到教室時(shí)，班主任孫老師鼓勵(lì)大家說(shuō)：“失敗乃兵家常事，大家不用氣餒。老師希望大家通過(guò)比賽，明白一個(gè)道理：做任何事情都要有團(tuán)結(jié)合作，努力拼搏的精神，只有這樣才會(huì)成功�！�

　　聽(tīng)了孫老師的話，大家都頻頻點(diǎn)頭。是啊，比賽總是有輸贏的，但我們?cè)诮∩碇芾镥憻捔松眢w，收獲了友誼和快樂(lè)，這才是最重要的。

健身的作文12

　　健康，是一個(gè)萬(wàn)人矚目的話題，很多人把健康寄托于補(bǔ)品，像富硒康，腦白金等。雖然我并不知道這些東西是否有效，但我知道，想要有一個(gè)健康的身體，最有效的還是運(yùn)動(dòng)。

　　早晨，起床后，最好沿著小路走一走，空氣清新，正是晨跑的好時(shí)機(jī)，看著周圍的風(fēng)景，一定會(huì)讓你心曠神怡。這樣，堅(jiān)持下去，你將會(huì)有一個(gè)健康的身體。

　　平時(shí)，做完功課，你想輕松輕松的話，我給你一個(gè)友情提醒：千萬(wàn)不能沉迷于電視與電腦，因?yàn)檫@樣會(huì)傷害到眼睛的。最好呀，彎彎腰，踢踢腿，跳跳繩，跳跳皮筋，往遠(yuǎn)處看看，這樣不僅有益于眼睛，還有益于身體呢！

　　人們都說(shuō)，身體是工作的本錢(qián)嘛！

　　哦，對(duì)了，我都忘了，現(xiàn)在好多地方都有小公園，去那里健身，效果也許會(huì)更佳！Let’sgo！

　　當(dāng)然，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。在保持運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，正確的飲食很重要。有許多人愛(ài)吃油炸食品，這不行，因?yàn)橛驼ㄊ称穼?duì)人體有危害的。吃飯要講究葷素搭配，飯后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧�果，還有，吃飯不能挑三揀四，更不能只吃肉不吃蔬菜�，F(xiàn)在，街上書(shū)店里應(yīng)該有食譜賣，去買(mǎi)幾本參考參考，做個(gè)營(yíng)養(yǎng)專家也不錯(cuò)呀！

　　有一位名人說(shuō)過(guò)：“志在頂峰的`人，決不會(huì)留戀半山腰的奇花而停止攀登的步伐�！边@句話告訴我們千萬(wàn)不能半途而廢。

　　為了自己的健康，我們一起堅(jiān)持吧！

健身的作文13

　　在我們學(xué)校的操場(chǎng)上，有一個(gè)健身場(chǎng)。健身場(chǎng)可漂亮了，黃藍(lán)相間的器械煥然一新，再加上黃燦燦的沙子，配上綠油油的綠蔭，簡(jiǎn)直無(wú)法形容。

　　那有“太空漫步”，“雙人坐蹬”，“三人扭腰”，“蹺蹺板”，“仰臥體坐”等，先說(shuō)“太空漫步”。它是一個(gè)可有四個(gè)人在上面行走，搖蕩。注意：自在玩的`時(shí)候不能把手松開(kāi)，否則將造成一系列嚴(yán)重的后果。“雙人坐蹬”：只能承受2個(gè)人的重量。使用方法：坐在座位上，雙腳放在前邊的踏板上，就行了。注意：一次只能2個(gè)人玩，不能用力“蹺蹺板”：一種娛樂(lè)工具，可供6個(gè)人在上面，注意：一次限載6個(gè)人，不宜超載。

　　那里簡(jiǎn)直太美了！地上金燦燦的沙子，就像一地的金子，讓人神清氣爽，經(jīng)過(guò)陽(yáng)光這么一照，顯得更加燦爛。到了小樹(shù)林里，望著這一片綠色，心里不由得發(fā)出一陣感嘆：“好爽��！”深深吸一口氣：“好清��！”忽然望見(jiàn)樹(shù)上還有一只小松鼠，用這一種驚異的眼光看著這從沒(méi)見(jiàn)過(guò)的樹(shù)，咂巴咂巴嘴，仿佛在說(shuō)：“這兒真美�。　卑橹�一陣陣悅耳的鳥(niǎo)叫聲，你會(huì)不由自主的想起森林里的情景。

　　我覺(jué)得這里就是人間仙境，在這里玩，就感覺(jué)到一陣陣桂花的香味撲鼻而來(lái)。啊，這里真好！

健身的作文14

　　“喂，快來(lái)看呀!”“我們小區(qū)增添了許多健身器材啦!”小區(qū)的居民們興奮極了，一個(gè)個(gè)奔走相告。我也懷著好奇心趕了過(guò)去。

　　歡樂(lè)無(wú)極限

　　自從小區(qū)有了健身器，不管是老人還是小孩，對(duì)健身器總是戀戀不舍。每次我看到的總是一個(gè)歡呼雀躍、熱火朝天的場(chǎng)面。清晨和夜晚則是兩個(gè)高潮。瞧，幾個(gè)活潑可愛(ài)的紅領(lǐng)巾正玩著“太空漫步機(jī)”，笑得多開(kāi)心。幾位年邁體弱的老奶奶也不甘示弱，她們紅光滿面，站在扭腰器上扭動(dòng)著身體，昂首挺胸……

　　憂慮少不了

　　雖然健身器材給人們帶來(lái)了無(wú)比的.歡樂(lè)，但是仍然存在著許多不足之處，有許多健身器材建在了硬邦邦的水泥地上或者是泥濘不堪的草坪上。一天，我興致勃勃地玩著“太空漫步機(jī)”。我蕩得太高了，一不小心從健身器上摔了下來(lái)，正好摔了個(gè)“嘴啃泥”，滿身的污泥真是惱人!我認(rèn)為小區(qū)居委會(huì)應(yīng)該管理一下，應(yīng)該在地上鋪上一些防止摔傷的塑膠……只有安全措施抓嚴(yán)了，大家才能玩得放心，玩得舒心!

　　思考不能少

　　我覺(jué)得健身器材應(yīng)該再豐富一些，顏色也應(yīng)該繽紛絢麗一些，這樣會(huì)更加引人注目。還有，為了保證居民們有一個(gè)健康、良好的身體，居委會(huì)可以開(kāi)展各種既有意義又有趣的活動(dòng)。我就想到了這樣一個(gè)：“全民健身大挑戰(zhàn)”。如果誰(shuí)獲勝了，便會(huì)得到一個(gè)surprise(驚喜);輸了也沒(méi)有關(guān)系，也能得到一個(gè)精美的小禮品，重在參與嘛!

　　小區(qū)有了健身器，我們的生活變得更加多樣化了!

健身的作文15

　　“全民健身日”口號(hào)“天天健身，天天快樂(lè)”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。

　　在今天這個(gè)全民健身日，朋友們，你們漫步過(guò)了？你們慢跑過(guò)了？你們跳過(guò)了？你們舞過(guò)了？你們一起健身過(guò)了？

　　我有位朋友，快到“耳順之年”，走路健如飛、騎車跑天下。他的自行車都是自己組裝的，輕的倆指頭就能“提遛”起來(lái)，試樣么自然美觀。他說(shuō)他早上到蘇州，午飯前就趕回來(lái)，路上連水都不帶喝的，而且我們?nèi)绻�做火車到蘇州都沒(méi)有他騎車子快還方便的。他每天可以騎上數(shù)百公里，到過(guò)全國(guó)的很多大小城市，他還計(jì)劃哪天騎車到內(nèi)蒙等北方去“逛”一圈。這不，前兩天他還到過(guò)南京，兩天往返，日騎360公里。這位先生現(xiàn)在渾身上下沒(méi)有一點(diǎn)病，是六十的外表二十的器臟，有年輕的心和年輕的情境。有時(shí)市里組織什么健身活動(dòng)，自行車這塊，還是他常常做領(lǐng)跑的，許多地方經(jīng)常能夠看到他的'倩影。今天他迎著風(fēng)雨又去搏擊了......

　　說(shuō)是向他學(xué)習(xí)，可是我還是不怕吃苦的，我還是天天堅(jiān)持走走、動(dòng)動(dòng)吧。朋友你們說(shuō)是吧？這可不是一朝一夕說(shuō)說(shuō)就行的，要有耐力，要有恒心，要能堅(jiān)持……

　　讓我們一起來(lái)健身吧！

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