改變你自己好記憶并不難作文
宋朝有個叫陳正之的讀書人，很想使自己成為最有學問的人，就立志要博覽群書。他也確實這樣做了：無論得到什么樣的書，他都要馬上開始讀。而且，他看書看得還特別快，只要一本書在手，他就會一個勁地趕著往下讀，一目十行，囫圇吞棗，廢寢忘食。于是乎，他讀了一本又一本，盡管花費了很多時間和精力，可是效果很差——讀過的書就像過眼煙云，很快就忘記了，幾乎沒有留下一點印象。這使他十分苦惱，一直疑心自己是不是記憶力不好，天生就是個“廢物”。
后來，很偶然的一天，他遇到了當時最著名學者朱熹，就向朱熹請教。朱熹詢問了他的讀書過程之后，哈哈大笑，但還是給了這個讀書人一番忠告：以后讀書不要只圖快，哪怕每次只讀上五十字，重復讀上多遍，也比這樣一味往前趕著讀的效果好；第二，讀書的時候一定要用腦子去想、用心去記，這樣才能達到讀書的真正效果。
陳正之聞聽朱老夫子的指點迷津，一下子豁然開朗：原來啊，他讀過的書之所以記不住，不是因為他的記性不好，而是自己學習目的太不明確，方法也完全不對頭，他僅僅把讀書多當成了讀書長學問的目的和唯一辦法，忽視了對書籍內容的理解和記憶。像這樣匆忙草率地讀書，既不消化書中的內容主旨，又不有意識地進行記憶，他的記憶效果當然是不會好的。
從這以后，陳正之謹遵朱熹的勸告，每讀完一段書，就立刻停下來，閉目想想：這段書講了些什么？有幾個要點？并且留心把重要的內容記住。哦，當時的紙張可不像我們今天這么便利，記東西大多還是要憑硬功夫——腦子來記的`。不過結果還真不錯，經過日積月累，這位陳正之終于成了宋朝歷史上一個很有學識的人。
其實我們每個人都遇到過陳正之這樣的困惑，都懷疑過是不是自己大腦的某某區(qū)域有了問題，或者是根本就沒有記憶的天賦。讀完以上的故事后，我想，你也該松口氣了：如果人是生而平等的話，我們每個人都應該有一樣的好記憶力。
通常，在學術界里，我們把確立了明確的目的或任務、憑借意志努力記憶某種材料（訊息）的方法，叫做有意記憶法；相反，沒有明確的目的或任務，也不需要憑意志努力去記憶的方法，稱為無意記憶法�，F(xiàn)代心理學研究表明，有意記憶的效果要明顯優(yōu)于無意記憶的效果。如此看來，我們要想展示自己非凡的記憶力，為了系統(tǒng)地掌握科學知識，就必須把有意記憶作為自己學習中的首選記憶方法。
有心理學家做過這樣一個實驗：他們請老師給兩個班的同學布置了相同的課文默寫作業(yè)，都說第二天要測驗，而且第二天果真測驗了，結果兩個班成績差不多。測驗后，老師又告訴一班的同學，兩星斯后還要就這次作業(yè)再測驗一次；而對二班同學老師沒做任何交代。兩個星期后，測驗又進行了一次。結果可想而知，一班同學的成績普遍比二班同學要好得多（盡管一班的同學在測驗前也沒有做更多的復習）。這說明，并不是一班的同學比二班的同學更聰明、記憶更好，而是由于老師在第一次測驗后，對一班提出更長久的記憶目標要求——兩星期后還有測驗，結果一班同學有意識地“告誡”了自己，這些默寫內容就記得更加長久些了。
所以，我想，我們有必要在學習中要養(yǎng)成一種習慣：嚴格要求自己，給自己明確提出記憶的目標，這樣才能有更好的記憶效果。好記憶力并不難，只要積極改變你自己，誰都能擁有。
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