2015新生軍訓準備記

　　軍訓準備記

　　九月份就要開始學習生涯的最后一站——大學，大學開學必備的就是鍛煉人磨礪人的軍訓!所以在開學前我就要先準備好軍訓要用到的東西，讓自己能夠渡過一個不太艱辛的軍營式訓練。

　　床上用品：有的部隊會為我們準備褥子，有的不給。媽媽說過，事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪，我們要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。我們不能圖省事，以為越簡單越好。軍訓一天下來我們非常疲憊，特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”，把衣服疊起來當“枕頭”，我們會感覺很不舒服，睡覺也不解乏。所以，該帶的東西都應該帶齊。

　　鞋子襪子：我們宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點不宜小，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。此外，襪子也應該多帶幾雙，還應該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。

　　一把雨傘：防備往返路程以及軍訓之余下雨。

　　一只水壺：水壺容量要大，既可以涼水，還可以儲水;瓶口要大，接水時以免燙傷;有提拉，以便攜帶;還得不容易碎。

　　短褲襯衫：軍訓的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū)，日夜溫差大，夜間我們還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓服里面。

　　短發(fā)：聽說軍訓前，男生最好理個“板寸”，頭發(fā)長了感覺熱。女生最好剪成短發(fā)，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽，所以我會在開學前先把頭發(fā)剪短一點，到時就不會太熱啦。

　　爽身粉：可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

　　帶潤喉片：因為軍訓時不斷地喊口號，喊得口干舌燥，所以，可以帶點潤喉片，養(yǎng)護嗓子。

　　其他小藥：可以根據(jù)自己身體的具體情況帶一些小藥。比如平時容易大便干燥的，可以帶點溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥;怕得腹瀉的帶點黃連素;暈車的，帶點乘暈寧;防備蟲咬的，可以帶點清涼油、綠藥膏之類;也可以帶點藿香正氣以防中暑等等。

　　管住饞嘴：軍訓前，媽媽說不要吃些大魚大肉，魚生痰肉生火，內(nèi)熱遇外感，軍訓時我們?nèi)菀赘忻鞍l(fā)燒，不但自己受罪，家長擔心，還給老師和教官帶來許多麻煩。

　　不帶食品：一定別將火腿腸之類的食品帶到部隊，大熱天的很容易壞，吃了之后容易引起腹瀉。

　　咖啡：咖啡中含有咖啡因，有興奮神經(jīng)的作用。我們軍訓過集體生活，已經(jīng)很新鮮很興奮，晚上經(jīng)常聊天睡不著覺，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困難。睡眠不好，勢必影響第二天的軍訓。

　　指甲：軍訓前(包括軍訓期間)，我們要正確剪指甲，忌摳指甲，預防倒刺，以免軍訓時發(fā)生甲溝炎。

　　不喝生水：軍訓期間，我們一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。

　　不要挑食：在部隊吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營養(yǎng)，我們不管愛吃不愛吃，都應該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。

　　睡覺保暖：軍訓的地方一般在郊區(qū)甚至山區(qū)，夜里溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風扇，以免著涼感冒發(fā)燒。

　　崴腳燙傷：自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷，也應該及時用涼水沖洗，然后找校醫(yī)處理。

　　頭暈眼花：軍訓時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，我們切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。

　　軍訓時大學生涯開始的一個重要的步驟，跨過了這個步驟，我們就能在以后的學習和大學生活中更好地渡過，因為我們已經(jīng)得到了磨練，我的軍訓準備記也到此結束啦。

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