【熱】登山的啟示作文
在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都經(jīng)常接觸到作文吧,作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。為了讓您在寫作文時更加簡單方便,下面是小編收集整理的登山的啟示作文,歡迎閱讀與收藏。
登山的啟示作文1
每當(dāng)我見到書桌上的那張照片,就不禁想起了那次登山的啟示。
記得寒假一天,爸爸帶我們一家游長白山。來到長白山腳下一往山頂,真是你裝素裹的白色雪山。開始,我和媽媽信心十足,爭先恐后地往上爬?蓜偟桨肷窖,我和媽媽已經(jīng)沒有勁了,兩只腿已經(jīng)發(fā)酸了,混身癱軟,像年過七十的老人似的,一步一步艱難地爬著。媽媽、爺爺和奶奶實在是爬不動了,就在石階上休息。
我也累得夠嗆。當(dāng)我看到走在我前面的爸爸還在奮力的向上攀登,我突然冒出個想法,提出要和爸爸比賽,看誰先到達目的地??山頂。爸爸爽快地答應(yīng)了。我咬住牙向上爬,雙手扶著膝蓋,兩只腿酸的幾乎抬不動了,像灌了鉛似的沉重。這時,我突然發(fā)現(xiàn)年近四十五的爸爸,卻在我前面。
他都不嫌苦,我還能叫類累?想到這里,我便去、鼓足勁繼續(xù)一步一步艱難地向上攀爬。終于,我超過了爸爸,勝利地到達了山頂,贏得了這場比賽。我高興得歡呼起來。
站在上面向下一看,啊!這么高、筆陡的山峰,真不敢相信我竟然可以登來。在看看媽媽她們,像一只只小螞蟻一樣還在那蜿蜒的石階上慢慢的往上一點一點地移動著。這時,我心里是多么自豪高興啊!
那次登山,讓明白了一個道理:人能走多遠?不要問志向;人能攀多高?不要問雙手,而要問意志!
登山的啟示作文2
早上,我跟爸爸去登山。走在長滿青苔的林蔭小道上,呼吸一口帶著一絲潮濕的新鮮空氣,讓人無限舒暢。
抬頭向山上望去,雙鳳山一片翠綠,美不勝收。郁郁蔥蔥的松樹籠罩著整個山頭,一簇簇美麗的鮮花點綴在其中。林蔭縫隙處,隱隱約約幾個小黑點在緩慢的移動,仔細(xì)一看,是幾個陸續(xù)登山的人。我們沿著臺階向上走,邊走邊注意四周的美景:路邊的野花五彩繽紛,低垂的柳枝撫摸著我的頭,仿佛歡迎著我的到來。沿路還有四四方方的側(cè)柏叢、高大魁梧的國槐、清脆的油松、“身材苗條”的白楊樹。幾只蝴蝶在花叢中翩翩起舞、追逐嬉戲。不知不覺已到了半山腰,這時,我已累的氣喘吁吁,雙腿酸困,爸爸已累的直喘粗氣,但是他不斷鼓勵我要堅持下去,他告訴我凡事不能半途而廢,并且邊走邊講了許多關(guān)于因不能堅持而終究一事無成的古今小故事。
我津津有味的聽著,頓時腿上來了勁,一口氣走上了好多臺階。等到山頂?shù)臅r候,我已經(jīng)汗流滿面。極目遠眺,華亭縣成盡收眼底。我真切的感受到了“會當(dāng)臨絕頂,一覽眾山小”的心情。想到我克服困難,堅持到最后,卻看到了這么美麗的景色,心里高新極了。這次登山讓我明白了:登山不僅是為了強健身體,更重要的是磨練自己的意志。做任何事情只要有堅持不懈的精神,才能成功。
登山的啟示作文3
前幾天,媽媽叫我們?nèi)ヅ郎,那時我和陳克、哥哥在一起。媽媽說:“我會獎勵第一名一顆外國帶來的巧克力!蔽腋绺缯f:“一定要拿到第一名,我上次吃過一顆,超好吃!”我跟哥哥還沒等媽媽說開始,就沖了出去。
我們一邊爬山,一邊游戲,累了就坐在路邊吃吃喝喝,聊聊天。我們又爬了一會兒山,我和陳克都已經(jīng)疲憊不堪,精疲力盡了。陳克說:“就一顆外國帶回來的巧克力嘛!有什么好吃的,我一點也不稀罕呢!”陳克就這樣下山了。我聽見他這么一說,我也想下去了,但在這時哥哥拉住了我,說:“堅持不懈就能成功!我們都爬到了半山腰了,要繼續(xù)加油!”就這樣,我們爬了四個小時。我還摔了一跤,但哥哥總是在我前面伸出援手幫我。我們終于到了山頂,站在山頂?shù)哪且豢涛铱吹搅霜氁粺o二的風(fēng)景。我感到無比的驕傲,無比的自豪。
那一刻,我懂得了兩個道理:第一,團結(jié)友愛就能成功;第二,每人都想成功,但不見得每個人都能成功,堅持不懈,持之以恒才能獲得成功。
登山的啟示作文4
一個風(fēng)合日麗的星期六,我和爺爺,奶奶一起去登高聳入云的五老蜂。在車上,我興奮不已,欣賞著沿途的風(fēng)景。一路上,溪流不停地變換著調(diào)子,時而寬,時而窄,時而緩,時而急。
終于到了五老峰,我站在山腳下,五老峰巍然屹立在我面前。放眼仰望,那高聳入云的山峰果然名不虛傳!拔夷苌先?”我猶豫不決?蔂敔敚棠毯敛华q豫地走向山去。我只好硬者頭皮跟在后面,心里暗下決心“我可不能輸給爺爺,奶奶!”剛開始,山路還比較平坦,一點也不費勁,我不費吹灰之力便把爺爺奶奶拋在后面?呻S著海拔的提升,山路也開始變得崎嶇不平,漸漸的被爺爺奶奶追趕上來。我想想剛才暗自下的決心,又向前走去。一轉(zhuǎn)彎,我發(fā)現(xiàn)一個涼亭,以為到了山頂,就長出了一口氣,坐在石凳上休息。當(dāng)爺爺奶奶到達涼亭時,我就準(zhǔn)備宣布結(jié)果,可爺爺一笑,不緊不慢地說:“這可還沒到山頂呢!早看呢,不要著急!”休息一會,我們重新燃起斗志,繼續(xù)向山頂進發(fā)!經(jīng)過幾個小時的努力,果然工夫不負(fù)有心人,我終于登上了山頂。通過這次登山活動我明白了一個道理:堅持就是勝利!生活中也是這樣,只要不放棄,成功的使者早晚都會光顧你的小屋!
登山的啟示作文5
在生活中有時無意間發(fā)生的一件小事,卻總能給我們帶來深刻的啟示。就說這次登山吧,那可是一次令我至今仍記憶猶新的旅程呢!
去年夏天,我和爸爸媽媽一起去登風(fēng)景秀麗的堯山。一路上我們一家人走走停停,這兒望望,那兒瞧瞧,很是開心?墒莿傋叩桨肷窖冶愦蚱鹆送颂霉,精疲力竭的我對爸爸說:“爸爸,我累了,是爬不到山頂?shù)模蹅兿律桨!”“不行,你沒有嘗試,怎么就認(rèn)定自己不行呢?加油!堅持就是勝利!卑职謭远ǖ卣f。聽了爸爸的話,我不得不拖著疲憊的身子向山上走去,沒過多久,我們便爬到了山頂。望著腳下一望無際的山巒,我心中不禁想:其實也沒有多難嗎,看來爸爸說的是對的,只有嘗試才能體會到站在高處的快感。“你沒有嘗試,怎么就認(rèn)定自己不行呢?”這句話深深的印在我的腦海中。
有一次我寫家庭作業(yè),遇到了一道難題。我左思右想,百思不得其解,正當(dāng)我準(zhǔn)備丟下不管時,腦海中又出現(xiàn)了那句話。于是,我靜下心來,開始嘗試新的方法。終于,功夫不負(fù)有心人,我最終將這道題給攻破了。看似小小的一句話,卻能讓我有信心和動力去解決一道難題,嘗試多么重要!
“你沒有嘗試,怎么就認(rèn)定自己不行呢?”這句話將使我終身受益。是啊,簡簡單單的一句話,卻能使我受到這么大的啟發(fā),這是為什么呢?因為啟示無處不在,無處不有,只是我們未曾發(fā)現(xiàn)。
登山的啟示作文6
“堅持就是勝利”,這句話一直激勵著我面對生活克服困難,應(yīng)該堅持不懈地克服它。
記得那是暑假的一天,爸爸帶著我和哥哥去武夷山游玩。我們來到山腳下,抬頭望去,山頂游人如織,于是,我和哥哥就決定比賽,看誰先到山頂。比賽開始了,我好像一只快活的小猴子健步如飛,穿梭在游客群中。樹上的小鳥唧唧地歡叫著,仿佛在為我唱著勝利的進行曲;路邊的小草歡快地?fù)u著頭,像在為我加油鼓勁。然而還沒到半山腰,我就累得大口大口地喘著氣,連走路的力氣都沒有了。我拖著沉重的腳步,心想:登山太累了,這次我輸定了,還是放棄吧!
這時,哥哥一路小跑趕了上來。他像看透了我的心思,拉著我的手說:“弟弟,你可不要半途而廢。∮芯涿哉f得好‘堅持就是勝利’,你一定要登到山頂哦!”對,哥哥說得對,堅持就是勝利,不知道哪來的勁,我又一次邁開了腳步,一口氣和哥哥跑上了山頂。在山頂,我們大喊著“堅持就是勝利”!……喊累了,我們就喘著氣坐下來休息。不一會兒,爸爸也登到了山頂,他一個勁地對我們豎著大拇指說:“你們都是好樣的!”
“堅持就是勝利”,這次登山,我不僅欣賞了武夷山無限的美景,還懂得了一個深刻的道理,真是受益匪淺。
登山的啟示作文7
一個星期天,陽光明媚,我和媽媽、阿姨還有弟弟一起去爬山。
來到山腳下,我便看見這山峰陡峭難攀,怪石嶙峋,我嚇得腳直哆嗦:這山這么高,能爬上去嗎?但是,我一想到山頂上能看到無限的風(fēng)光,鼓起勇氣爬了上去。
好事多磨,看到無限風(fēng)光也是要付出代價的。剛開始,山路還比較平坦,漸漸地,山路越來越陡峭,其他游客踩出的.路也越來越窄,越來越陡,山路被兩旁大樹的綠葉包圍了。路太窄了,而且石頭很多,一不留神就能把你摔個大跟頭。我們小心翼翼地跨過了一道道高坎,力氣也越來越少,我很累了,真想打退堂鼓。這時,一陣風(fēng)吹來,樹葉不停地發(fā)出“沙沙”的聲音,好像在鼓勵我們。我便鼓起勇氣,繼續(xù)往上爬。近了,又近了,就快到了!我實在太累了,真的不想再爬了,但是我突然看到一塊石頭,上面的青苔花紋好像在嘲笑我,像是在說:“怎么樣,膽小鬼,不敢再往上爬了吧!哈哈!”我憤然地踩過它走了上去,繼續(xù)往上堅持不懈地爬。
到山頂啦!我們的衣服都濕透了,累得氣喘吁吁。山頂上的松葉又在沙沙響,好像在贊揚我們。我們站在山頂上眺望,山腳下的風(fēng)光盡收眼底,美不勝收。我們看著這美麗景色,心情格外舒暢。
只要你肯努力,任何困難都是可以克服的!這時候,我才真正理解了什么叫“世上無難事,只要肯登攀”!
登山的啟示作文8
在我的腦海里,有一件事至今難以忘懷,因為它給了我一個啟示。
記得上學(xué)期的一個星期天,我和弟弟正在屋里看電視,突然,媽媽腦子一熱,說:“我?guī)銈內(nèi)サ巧!钡艿苈犃烁吲d得一蹦三尺高。而我聽了,心里有一萬個不愿意,可誰又敢違抗自己媽媽的命令呢?無奈之下只好跟著媽媽一起去登山了。
來到了山腳,媽媽說:“開始登山!”我和弟弟一聽就飛快地向前跑,很快就超過了弟弟。跑了一會兒我就累得氣喘吁吁。忽然,我發(fā)現(xiàn)前方有一棵歪脖子 樹,于是就跑過去,靠在樹上休息。不一會兒弟弟就從我的眼前跑了過去。我見弟弟超過了我,就又飛快地向前沖,再一次超過了弟弟。我跑得更快了,把弟弟遠遠 地甩在了后面。
跑著跑著,我來到了一個滑坡前。一些游客到達了這里就準(zhǔn)備不再往上爬了。就當(dāng)我也準(zhǔn)備不再爬山的時候,突然想起了老師說過的一句話:堅持就是勝利。于是又鼓起了勇氣繼續(xù)向上爬。手腳并用爬上滑坡后,我一不小心把手劃傷了,但是顧不得傷痛,我繼續(xù)向前爬。
到達山頂后,我欣賞到了整個城市的美麗風(fēng)光:到處高樓林立,汽車在公路上川流不息,遠處群山起伏,風(fēng)光無限。頓時,我明白了“無限風(fēng)光在險峰”的真正含義。
經(jīng)過這次登山,我欣賞到了達州城的美麗,明白了“無限風(fēng)光在險峰”的真正含義,更重要的是讓我懂得了一個道理:只要有恒心,堅持不懈地去做一件事,就可以取得成功。
登山的啟示作文9
一個陽光明媚的日子,我和媽媽來到大雁山腳下。我看著山頂,很開心。這是我展示才華的好時機。
兩套山路上長滿了高大的樹木和矮小的灌木叢。草地上長滿了金色的野菊花。蝴蝶和蜜蜂在花叢中穿梭,在花叢中采集蜂蜜。鳥兒站在樹枝上,唱著歡快的歌,仿佛在歡迎我們。我不想欣賞美麗的風(fēng)景,所以我掙扎著爬了上去。我一步一步往上爬,我媽一直落在后面,心情更加得意,哼著自己的小調(diào)往上爬。我爬了一段路,腳很痛。我不由自主地停下來,看著它,追上了媽媽。我忍不住努力向上爬。我的腳步越來越重,不得不停下來。我媽追上來笑著對我說:“女兒,你這么快就退出來了,還沒爬到中間呢!”我對媽媽說的話很不服氣,就打起精神,又爬了上去。爬到半山腰時,我筋疲力盡,坐在路邊的長椅上,喘著氣。媽媽走過來,撫摸著我的頭,意味深長地說:“女兒,爬山需要的是耐力,不是力量。爬到山頂要看你的耐心和意志。”聽了媽媽的話,我反復(fù)思考:對!爬山靠的是耐力。沒有耐力是爬不上山頂?shù)摹4鬅崽,我大汗淋漓。?jīng)過一番努力,我終于到達了山頂。我站在山頂上,山風(fēng)吹著我的臉,感覺心曠神怡。從高處往下看,九江大橋像緞子,西江像鏡子,鏡子裹著一條絲綢,很美。我享受著風(fēng)的觸摸,嘗到了成功的滋味。
登山的啟示作文10
在我們的生活中,會發(fā)生許許多多的事,猶如滿天的繁星數(shù)也數(shù)不清。在我的記憶中,就有這么一顆閃閃發(fā)光的星星,令人難以忘記。
一個周末,爸爸想帶我去爬山,我很爽快地答應(yīng)了。到了山腳,抬頭望著面前高高的山峰直插云霄,一眼望不到頂。我想:這山這么高,能爬得上去嗎?我便打起來退堂鼓,對爸爸說:“這山太高了吧,我不想爬了,我肯定爬不上去的!卑职终f:“必須要爬,嘗試一下,挑戰(zhàn)一下自己!蔽抑缓貌磺樵傅馗职忠徊揭徊酵吓馈
爬到半山腰的時候,我就汗流浹背,累得不行了?墒俏铱匆娏松巾,仿佛看到了希望。在爸爸不斷的鼓勵下,我繼續(xù)向山頂爬去,一鼓作氣,終于到達了山頂。我坐在山頂?shù)拇笫^上居高臨下,欣賞著山下綠色的田地、紅色房頂,那風(fēng)景美極了!
“爸爸,我真不敢相信,我竟然能爬上這么高的山。”我看著爸爸笑著說。爸爸也笑了,語重心長地說:“是!你一定要記住,世上無難事,只要肯登攀,困難總能克服的!蔽尹c了點頭……
此次登山,看似一件小事,我卻從中懂得了深刻的道理!
登山的啟示作文11
星期天,陽光明媚,爬山是再也好不過的事情了。于是我便懇求媽媽,媽媽說不過我這個十足的“馬屁精”,只好答應(yīng)了。
說干就干,我和爸爸媽媽穿好寬松的運動裝,乘車向同山奔去。
一路上,我們一邊歡聲笑語,一邊欣賞路邊的美景:路的左邊是一大片草地,嫩綠的小草從地下探出頭來,連成一片綠色的海洋;草地上點綴著幾朵美麗的野花,散發(fā)出淡淡的清香……不一會兒就到了同山腳下,這時已經(jīng)人山人海了,這不,我的“好奇心”又爆發(fā)了,我連忙跑到山峰腳下抬頭望:媽呀!望不到頂?shù)纳椒鍥_向云海,如同一條綠龍直沖云霄。這可怎么辦?這么高!想著想著,我的腿不禁發(fā)軟,我的手不禁瑟瑟發(fā)抖,我的牙也開始打架。媽媽似乎看出了我的心思,鼓勵我說:“寶貝,不要為了高難度的挑戰(zhàn)所放棄,勝利屬于堅持!”“嗯”我回答一聲,滿臉自信地向山頂爬去。
“加油,陳芊羽,你一定能行!”我喊著自己編的口號,終于一步一個腳印地爬到了半山腰。這時,我已經(jīng)爬得如同蝸牛一樣慢了,可我還是牢記著媽媽的話,堅持不懈,終于,我登上了山頂,露出了勝利的微笑。
是的,奮進屬于堅持,堅持就是勝利!
登山的啟示作文12
周六早上,我跟媽媽去登齊山。走在長滿青苔的林蔭小道上,呼吸一口帶著一絲潮濕的新鮮空氣,讓人無比舒暢。
抬頭向山上望去,金山上一片翠綠,美不勝收。郁郁蔥蔥的松樹籠罩著整個山頭,一簇簇美麗的鮮花點綴其中,林蔭縫隙處,隱隱約約幾個小黑點在緩慢移動,仔細(xì)一看,是幾個登山人。我們沿著石階往上走,邊走邊欣賞四周的美景:路邊的野花五彩繽紛,低垂的柳枝輕撫著我的頭,仿佛在歡迎我的到來。
沿路還有許多樹木,高大魁梧的國槐、綠油油的雪松、“身材苗條”的白楊樹。幾只雪白的蝴蝶在花叢中翩翩起舞、追逐嬉戲。不知不覺到了半山腰,我已累得氣喘吁吁,雙腿酸困,媽媽也累得直喘粗氣,但她告訴我凡事不能半途而廢,并且邊走邊給我講了許多,關(guān)于因不能堅持而一事無成的古今人物小故事,還堅定地對我說:“最美的景色在山頂!蔽翌D時腿上來了勁,一口氣上了好幾個臺階。
到了山頂?shù)臅r候,我已經(jīng)汗流浹背。極目遠眺,環(huán)顧四周,整個金山鎮(zhèn)盡收眼底。我真切地感受到了“會當(dāng)凌絕頂,一覽眾山小”的心情。因為我克服困難,堅持到了最后,所以才看到了這么美的景色。做任何事情只要有堅持不懈的精神,就能成功。我相信,只要堅持,人生的路就會越走越寬廣。
登山的啟示作文13
今天,我早早的起了床,洗漱完畢后,我跟媽媽就下了樓,迫不及待地上了車。一路上,陽光明媚,兩旁的樹木被風(fēng)吹得“沙沙”的響,像在說:“歡迎你們來登山,歡迎你們來登山!”
到了山腳,一眼望去,這座山可真高啊,說時遲,那時快,媽媽一把抓住我就開始登山,開始的路十分平坦,走起來一點也不費勁,可慢慢的,山變得陡峭了,我們好不容易爬到了半山腰,決定要休息一會兒,我站在一塊石頭旁邊,放眼望去一縷縷陽光從白云的縫隙之間鉆出來,射在那長江上,長江水面上波光粼粼,陽光射在上面,水面金光閃閃,好似金粉一樣,清澈的長江水,襯托了綠綠的山,就好像一幅連綿不斷的畫卷,一眼望不到邊。
不一會兒,我們又起程了,我一個人一馬當(dāng)先,正當(dāng)我揚揚得意時,意料之外的事情發(fā)生了,我一腳踩在了石頭上,腳崴了,我望望山頂,只有僅僅幾步之遙,再往山腳看看,媽媽就在離我不遠的地方,我是堅持爬到山頂,還是放棄,回到媽媽的身邊,我心想:不,我要堅持,堅持就是勝利!于是,我咬緊牙關(guān),費了九牛二虎之力爬到了山頂,這可真不容易!
今天的登山使我明白了:堅持就是勝利,要相信自己,不要一味的依靠父母,因為我們自己才是最棒的!要知道,相信自己往往結(jié)果是最美好的!
登山的啟示作文14
生活像一個個貝殼,每個貝殼里都有一個故事,每個故事都會給我們一個啟示。說到啟示,我想起了那次和媽媽登山的事兒。
當(dāng)我們來到山腳下,遠望那山時,只見峰巒雄偉,在云朵之上,似乎高不可攀。
一路上,我又蹦又跳,沒走多遠,就累得滿頭大汗,氣喘吁吁了。媽媽見此情景,鼓勵我說:“兒子,加油!”我一直支撐著,可一個小時后,才到半山腰。此時,我已經(jīng)累得腳都拖不動了,原來的雄心也早已消失了,我一邊喘氣一邊對媽媽說:“我們回去吧!好累呀!”“不能半途而廢哦!敝型竞脦状蜗敕艞墸锹犃藡寢尮膭畹脑捳Z,我便會時時告訴我自己:堅持才能勝利。
終于,我向山頂發(fā)起沖刺了!暗搅!到了!”我歡呼道,臉上充滿了自豪和快樂。從山頂上俯視全城,一切是那么美,鳥兒在空中自由飛翔,大大小小的樓房盡收眼底……我心中不禁感慨萬千。媽媽忽然意味深長地對我說:“孩子,這座山是那么高,其實又是那么矮小,因為你將它踩在腳下。生活也是如此,只要你不怕困難,勇往直前,就會成功!
今天,我總算明白了:世上無難事,只要肯登攀。
登山的啟示作文15
在一個陽光明媚的星期天,我的家人懷著愉快的心情,準(zhǔn)備出發(fā),踏上爬山的旅程。
“去散步,去散步,我們一起去遠足……”一路上,我唱著動聽的歌,看著美麗的風(fēng)景,不知不覺來到了山腳。在山腳下,我抬頭說:“哇!這山好高!”這時,父親摸著我的頭說:“你有信心爬到山頂嗎?”我猶豫了一會兒,心想:我說不,爸媽肯定看不起我。所以,我自信地說:“我有信心。”“那我們家就比一局,看誰先到達山頂,就是winner!卑职终f。我和媽媽都同意了。父親數(shù)了三遍后,我迅速向目標(biāo)出發(fā),父母緊緊跟著我。過了一會兒,我堅持不住了,就放慢了速度,去了一個小亭子里休息。這時,我爸媽也追上了我,來到了小亭。父親來找我,然后父親對我說:“為什么我女兒抑郁?”我說:“爸,這山好像永遠完不了,太高了!”爸爸摸著我的頭說:“女兒,你聽過一句名言,‘堅持就是勝利’,意思是做任何事都不要輕易放棄。如果你放棄了,你永遠不會成功。堅持,努力,一定會成功!甭犃烁赣H的話,我恍然大悟,對父親說:“爸爸,我會成功的!薄拔覍ε畠河行判模佑!”爸爸說。然后,我繼續(xù)朝著我的目標(biāo)前進。過了一會兒,我終于到達了山頂。我很開心。我爸媽笑了。我知道這次勝利與父親密不可分,父親鼓勵和激勵著我。
從這件事我明白了,做任何事都像爬山。不要輕易放棄。堅持下去才能成功!皥猿志褪莿倮边@句名言深深地印在我的腦海里,我永遠不會忘記!
【【熱】登山的啟示作文】相關(guān)文章:
登山的啟示作文【熱】11-19
【精】登山的啟示作文12-23
【熱門】登山的啟示作文12-23
登山的啟示作文【推薦】12-23
【薦】登山的啟示作文12-22
登山的啟示作文【精】12-21
登山的啟示作文【薦】12-21
登山的啟示作文【熱門】12-21
【推薦】登山的啟示作文11-19
登山的啟示作文3篇11-09