【實(shí)用】秋風(fēng)作文錦集10篇

　　在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都寫過作文，肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，以下是小編收集整理的秋風(fēng)作文10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

秋風(fēng)作文 篇1

　　很多東西往往是在失去之后才知道它的珍貴。時(shí)間永遠(yuǎn)不會(huì)只在原地踏步，所以很多事情還沒等人們?nèi)フJ(rèn)真的思考它便已煙消云散只留下了空空的回憶。

　　六年的小學(xué)生活如過眼煙云其中的酸甜苦辣卻盡在心頭而在這短短的幾年中能遇到一位真正的"伯樂"實(shí)在不是一件容易的事.在我的記憶深處始終有一位老師清晰的身影她既各藹可親又善解人意對(duì)學(xué)生更是關(guān)懷倍至她便是我小學(xué)時(shí)的班主任——代老師。

　　落葉飄飄寄托著師生間纏綿的真情;微風(fēng)徐徐訴說著一個(gè)個(gè)動(dòng)人的瞬間。在這秋意盎然的季節(jié)里我和幾位同學(xué)一起來到了代老師的家中，雖然大伙兒已時(shí)隔一年但以前的那份默契依然如故.

　　來到代老師家中她最關(guān)心的就是我們的學(xué)習(xí)情況.她還對(duì)我們說:"現(xiàn)在你們最重要的任務(wù)就是好好學(xué)習(xí).只要努力就能考上大學(xué)將來找一份好的工作就容易多了就不用在農(nóng)村那么辛苦."聽了代老師的話大家都有所感觸.因?yàn)橹挥羞@樣才對(duì)得起關(guān)心自己的人才能真正對(duì)得起自己.

　　本以為大家相隔這么久的時(shí)間一定有好多好多的心里話要說可是這時(shí)卻一句也說不出來.為了打破這沉悶的氣氛我便問了這樣一個(gè)問題:"代老師哥哥還在上學(xué)嗎"代老師很欣慰說:"哥哥現(xiàn)在在云南的一所大學(xué)讀書."沒想到這個(gè)話題卻調(diào)動(dòng)了大家的積極性。在大家的想像中云南肯定如杭州一般是一個(gè)江南水鄉(xiāng)且風(fēng)景宜人，另有一番大自然的神韻。其實(shí)不然代老師告訴我們她送哥哥去云南的時(shí)候是坐火車幾乎全是過山洞通大橋環(huán)境十分惡劣。

　　代老師還用她從云南帶回來的土特產(chǎn)給我們品嘗——香瓜子.它看起很小但是卻很飽滿，這使我不禁想到:有的人雖然一身樸實(shí)無華但是卻有完美的一生與充實(shí)的生活.

　　而后大家也打開了話匣子都很積極的參與談話的行列千言萬語也難以表達(dá)出其中的融洽而代老師的話卻一直在我的耳邊回蕩。

　　老師啊你的節(jié)日快到了，我們祝您身體健康萬事如意工作順利也祝天下所有的老師能桃李滿天下!

秋風(fēng)作文 篇2

　　人的童年多種多樣，沒有人的童年是沒有悲傷的。在我的童年中，我至今還記憶猶新。

　　那是一個(gè)寒冷的秋天。

　　一陣秋風(fēng)吹過，我又想起了那一天。那一天我回到家，，爸爸媽媽整理好東西準(zhǔn)備回去看望病重的爺爺，我也跟著去了。上了車，爸爸馬上發(fā)動(dòng)汽車，頭也不回地就走了。我很奇怪，爸爸為什么開得如此匆忙？又沒有什么大事。車已經(jīng)開了十多分鐘了，可車?yán)镞�十分的安靜，沒有一點(diǎn)聲音。我隱約地看到爸爸媽媽的眼里有血絲。手機(jī)發(fā)車了震動(dòng)，是大伯打電話過來了，爸爸接了電話后，手機(jī)從手中滑落了。我和媽媽焦急的問：“怎么樣啦”？“你爺爺他，唉——”爸爸說了之后眼眶里充滿了淚水。媽媽聽后，也是同樣的反映。車?yán)镞�是安靜的沒有一點(diǎn)聲音。本來在這個(gè)時(shí)候，車?yán)飸?yīng)該是歡笑聲，可現(xiàn)在……

　　終于到了，一下車，我不顧一切地沖進(jìn)了爺爺?shù)撵`堂，看見爺爺?shù)倪z體，我已經(jīng)控制不住自己失聲痛哭起來。在昏暗的燈光下，我看見爺爺在對(duì)我笑，笑得很甜很甜。這是我不由得想起了前幾天爺爺還開開心心地和我們一起吃飯，怎么現(xiàn)在就……爺爺每天早上帶著我練太極拳的情景也在我的眼前浮現(xiàn)著……是那么的真實(shí)！這一切的一切閃現(xiàn)在我的腦海中，使我更加悲傷！

　　一陣秋風(fēng)吹過，我從無限的回想中回來了。這又是一個(gè)秋天！

秋風(fēng)作文 篇3

　　秋天總是給人一種凄涼的感覺，蕭瑟的秋風(fēng)，吹走了夏天的炎熱，也吹走了綠的夢(mèng)幻;秋天還會(huì)給人們一種快樂的感覺，涼爽的秋風(fēng)，吹來了豐收的喜悅，也吹來了金黃的夢(mèng)幻。

　　秋天的大地昏昏欲睡，樹葉搖搖欲墜。寒冷的秋風(fēng)吹落了樹葉，我和朋友各自撿起一片葉子，卻發(fā)現(xiàn)我們手中的葉子沒有一片是完整的，或有蟲蛀的痕跡，或段了葉尖、葉柄，或被風(fēng)撕去了一半，或被雨打穿幾個(gè)洞。曾經(jīng)的碧綠無影無蹤，但無論是什么顏色，什么樣子的落葉，都靜靜地，毫無怨言地緊緊貼近大地。

　　這是凄涼，還是快樂?

　　秋天到來了，玉米地里的玉米桿像列隊(duì)的士兵，挺立著，風(fēng)一吹金黃的玉米葉子像一條條舞動(dòng)的絲帶在風(fēng)中舞動(dòng)著，走近一看，每個(gè)玉米桿上都長(zhǎng)著一個(gè)玉米桿差不多有三十厘米，看樣子每個(gè)玉米棒都能打半斤糧。

　　由一粒小芽長(zhǎng)成一棵又長(zhǎng)又粗的玉米，迎著風(fēng)，迎著雨，迎著太陽，經(jīng)過努力才長(zhǎng)成。金燦燦的玉米躺在農(nóng)車中，向太陽笑著說：“太陽公公，謝謝您!我終于長(zhǎng)大了�！毕蛑�大地說：“大地母親，謝謝您!我終于長(zhǎng)大了�！毕蛑�農(nóng)民伯伯說：“農(nóng)民伯伯，謝謝您!我終于長(zhǎng)大了�！鞭r(nóng)車“突突…….”地開出玉米地，在車上的農(nóng)民伯伯開心地笑，心中想著：“辛苦了一年終于有收獲了。”

　　我愛秋天，更愛秋的精神。

秋風(fēng)作文 篇4

　　秋高氣爽，落葉飄飄，金秋十月，北風(fēng)呼嘯。今年的金秋又來了，大風(fēng)從三到四級(jí)一直升到七八級(jí)，我們頂著寒風(fēng)出去上課。滿地的落葉就像一個(gè)個(gè)脆弱的小兵，被將士般的大風(fēng)一掃而落，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看到一只只金蝴蝶從空中飄落。

　　風(fēng)、葉，形成了一幅美麗的圖畫，仿佛美女貂嬋在翩翩起舞。遠(yuǎn)處的七里河更像一個(gè)情緒激動(dòng)的少年。突然，有一顆“黑痣”在他的胸前劃過。哦，那是一只小鴨子蕩起了層層漣漪，霎時(shí)“黑痣”被大風(fēng)打落，小鴨子不見了蹤影，水面上依舊湖波蕩漾。周圍的建筑無論是電桿還是招牌都仿佛是搖搖晃晃，好像快倒了似的，其實(shí)是風(fēng)把我們的“船”吹得搖搖晃晃。

　　忽然一股寒風(fēng)吹來，仿佛是一位大哥發(fā)怒了，天空中剎時(shí)落葉飛舞。天上有白色有藍(lán)色還有黃色，白色是樹葉的背面，遠(yuǎn)看就象一朵朵白色的梨花；藍(lán)色是天空，是那些許許多多不計(jì)其數(shù)的樹葉在空中留下的空隙；黃色是那些已經(jīng)枯萎的樹葉。不要小看了它們，在夏天，它們?yōu)槲覀兊纳�活增添了多少光彩，到了冬天，雖然它已經(jīng)一片不見了，但是它已沉睡在地下，為明年的夏天做著準(zhǔn)備。

　　下了車，自己走著，更感覺天昏地暗，好像大地都沒有了引力，快要被風(fēng)吹起來似的。從風(fēng)中我聞到了一陣奇怪的氣味，那混合著土壤、樹葉、河水以及其它的氣味。啊，那是秋天的氣味。這金黃的季節(jié)正是一段豐收的歲月。人們都在忙碌著，路上伴隨著樹葉在地上磨擦的砂砂聲，人們的腳步聲，說話聲還有那些汽車的嗚笛聲更顯得這是一個(gè)忙碌的季節(jié)。

　　啊，這寒冷的秋天，你讓人們更加快樂，更加幸福，讓大家的心情和你的顏色一樣！

秋風(fēng)作文 篇5

　　雨、秋風(fēng)，吻醒了溫柔的桂花，搖曳生姿，帶著馨香，在云端飄向遠(yuǎn)方。黃昏最后的一絲淡影，將淺藍(lán)色的暮靄留給了大地。周圍的一切變得寧?kù)o起來，街上的喧鬧也漸漸過渡到柔緩的尾聲。月亮升起來了，銀白的月兒掛在天宇，茫茫蒼穹閃爍幾顆飄忽的星星。抬頭，凝望天際那朵朵流云，有一種淡淡的情懷把你思念。在星空下細(xì)數(shù)歲月，一杯清茶捧在手中，一邊品著你的心跡。

　　我曾記得，那是二年前的一個(gè)夏天，你我姐妹在這茫茫的網(wǎng)海中相遇，從此彼此就游走在相互的空間，各自訴敘著內(nèi)心的心語，如果說遇到姐姐你是一種緣分，唯美的就像童話故事一般斑斕，人生總會(huì)有一些意外，你就是我一次意外的遇見。浩瀚宇宙網(wǎng)海茫茫，眾生蕓蕓不是每次相遇的人都一定能相識(shí)，我們?cè)谶@里相遇，注定了今生姐妹緣分的美麗，姐你可知道，每次你我隔屏私語，我一直把你當(dāng)我的親人，一次次屏前傾心的交談，聊到對(duì)網(wǎng)絡(luò)的看法，聊到生活中的點(diǎn)滴；一次次里關(guān)懷、浪漫的留言，留下了彼此生活中點(diǎn)滴的呵護(hù)，留下了心與心真實(shí)的對(duì)話。人的一生中，總有一種相遇，所以我總是會(huì)對(duì)相遇充滿期待。將真情凝于指尖，用我的心情記下一個(gè)人生精美的瞬間。似水年華般起落回旋，飄飄灑灑，花容月顏，萬種風(fēng)情，繾綣在每個(gè)人的記憶力。也許，相遇的瞬間，便注定了此生的牽掛。拈縷情絲，穿過歲月長(zhǎng)長(zhǎng)的回廊，把溫馨灑在四月的夢(mèng)里，讓風(fēng)蕩去我們的愁。淡淡的陽光拂去紅塵的紛亂、繁華與滄桑，卻不能盈握于心。深秋微涼的風(fēng)，糾纏在陽光里，滑落一地的碎影�；�過輕柔的細(xì)沙，挽著淡淡的風(fēng)，放松腳步，倘佯在晴空下。濃濃的綠蔭，幽幽的心境，悄然凝結(jié)成一玫相思。安靜的坐在藤椅上折千鶴細(xì)心而溫柔，這是我送給姐姐你的祝福與牽掛。

　　今夜的風(fēng)兒，吹來了思緒，吹起如煙的往事，帶來了信箋，告訴我陰歷八月二十六是"姐姐"你的生日�；叵朦c(diǎn)點(diǎn)滴滴都是姐妹的情牽。今夜我對(duì)你的思念亦如那晶瑩潔白的流云，在天空的每一個(gè)空隙里縈繞。我的祝福多么希望自己是天空里的一片云，在每一個(gè)風(fēng)輕云淡的日子，把心兒放飛，輕輕地將我的惦念和祝福送到你的心扉。

　　白云悠悠，寄托相思。所以我希望是天邊的那一朵孤單的流云，用我的祝福溫暖你的夢(mèng)境，用我的思念裝飾姐妹的未來，每一天我都會(huì)祝福你，愿快樂安康，追隨在你的左右，假如人生可以隨意挑選，那么來世，我情愿做一朵流云，迎風(fēng)搖曳，相守在自己的天空里，再續(xù)紅塵姐姐情緣。

　　輕提羅裙，悠悠的走在碧湖溪水邊，漫起的煙霧，籠在了心上，在低眉的彷徨里，滿是思念的牽掛。蝶舞的芳菲，我多希望我的一顆心，在今夜把那份對(duì)你的思念和祝福，密織成天使的霓裳羽衣，在這無際的天邊舞一曲霓裳。把滿腔的情思，化成縷縷清香。。。。

　　一抹淺淺的思念，在寂靜中飛舞，如此，心慢慢的止若靜水，留下心中真誠(chéng)的祝福，祝福遠(yuǎn)方的明姐姐平安，祝福所有的人安康幸福！

秋風(fēng)作文 篇6

　　在秋的季節(jié)里，拾起一片楓葉，寫上詩(shī)歌，放入冰冷的長(zhǎng)河中隨秋水游走，等待一個(gè)浪漫的邂逅，期待一個(gè)無果的結(jié)局。

　　那一年，你離開了我，告訴我下一個(gè)秋天里，我們?cè)谶@里相約，我憧憬著度過最美好的夏季，期待這個(gè)秋天的來臨，走到我們相約的楓樹林里去，楓葉飄落在我的白裙上，輕輕敲打我的記憶。

　　回憶河里的一沙一石，楓林里的一枝一葉，還有你那清澈睿智的眼睛，寬厚堅(jiān)實(shí)的肩膀，我們依偎在秋日的風(fēng)中，聽秋葉的綿綿細(xì)語，聽河水和石子嬉戲。把我的`發(fā)絲放在你的臉頰，閉上我們的眼睛，感謝上蒼賜予我們的美好。

　　秋天如期而至，楓葉依舊火紅，河水依舊清澈，那條斑駁的長(zhǎng)椅空空地等在那里。

　　我孤獨(dú)地坐在那里，遵守那個(gè)約定，而你卻沒有了蹤影。或許你在更美的風(fēng)景里與她人相約，在你的記憶力，我早已成了那悠悠飄零的楓葉，消失在記憶的長(zhǎng)河。

　　秋風(fēng)提醒著我那受傷的記憶，在楓葉滿地的小路上，我迷失了自己，你的眼睛，你的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都成了痛徹心扉的回憶。

秋風(fēng)作文 篇7

　　“呼——呼——”一大早，不知誰把秋風(fēng)招惹了，它生氣了，扯著嗓子，嚎叫起來。

　　秋天的風(fēng)，雖沒有冬天的風(fēng)刮得凜冽，但是讓人們感到越發(fā)的干燥。你看，秋風(fēng)帶著它的士兵——塵土和沙子向人們的臉發(fā)起進(jìn)攻。塵土迷住了人的眼睛，沙子則趁機(jī)會(huì)擊打人的臉，害人們護(hù)著眼睛，艱難地向前行走。秋風(fēng)見這招不靈，便從人們的脖子鉆進(jìn)身體里，人們怕冷，捂緊了衣服。

　　秋風(fēng)還不服氣，使出絕招，它使勁地吹，把騎車，行走的人吹得東倒西歪。秋風(fēng)又盯上了大樹媽媽，它向強(qiáng)盜一樣，把樹媽媽的孩子樹葉寶寶吹走，使樹媽媽傷心地直搖身子。秋風(fēng)見計(jì)劃得逞了，高興極了。它把樹媽媽的頭發(fā)拔掉幾根，揮舞著當(dāng)武器，砸向路邊的汽車，真是無惡不作��！

　　秋風(fēng)覺得自己一人玩太無聊了，便叫來它的好兄弟烏云和雨，它們聯(lián)合起來攻打城市，使城市變得一片狼藉，它們才心滿意足，直到累了才罷休。

　　秋風(fēng)啊秋風(fēng)，你不要再這樣了，把你好的一面展現(xiàn)給人們看吧！

秋風(fēng)作文 篇8

　　十七歲的花季，本該是美麗繽紛的，卻對(duì)于滿園春色無動(dòng)于衷，對(duì)于荷塘月色視而不見，對(duì)于潔白寧?kù)o不為所動(dòng)。

　　并不是所有事情都合情合理的，就像，并不是所有笑容都表示快樂，象征幸福。我將自己的悲傷隱藏得很好，卻不難發(fā)現(xiàn)，對(duì)于凄涼蕭瑟的秋，我是有別樣的情愫的。

　　秋風(fēng)四起，我們穿著單薄的衣服步行去西溪，從董永七仙女文化園到泰山寺到海春軒塔，蕩滿了我們的笑聲，印滿了我們的腳步，那種快樂是放肆的。我們手牽手在灑滿落葉的街道邊走著，腳踩在干枯的葉上發(fā)出磁裂的聲音，不時(shí)有幾片葉子被風(fēng)吹落，歸根了。很是唯美。你說，這種幸福是悲傷的。摸著冰涼的塔身，在上面刻下了我們的名字，圈在一起，誓言是我們一起長(zhǎng)大。我們笑了，開心地，笑得很燦爛。

　　我們一起哭過，笑過，悲傷過，幸福過，磕磕絆絆的走在青春的歲月里。我依稀記得，你的真誠(chéng)，你的執(zhí)著，你的堅(jiān)持……多少次失敗時(shí)，我黯然神傷，悄然落淚。你不停地安慰我，為我擦干眼淚，為我鼓勁，為我加油。多少回，帶著你的淺香，我婉轉(zhuǎn)入夢(mèng)。

　　時(shí)隔幾年，我沒有再見過你。直到，直到那天，又是秋風(fēng)起的時(shí)候。我再次回到那個(gè)城市，一個(gè)人走在秋天落葉落滿的街道上，突然想起了那個(gè)小玩伴。憑著記憶，我找到了你的住處，只是再也見不到你。聽鄰居說，你父親酗酒，打你母親甚至也打你。你只好輟學(xué)，跟著離婚的母親遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)，去了一個(gè)很遙遠(yuǎn)的貧窮的北方農(nóng)村。那樣不算浪漫，更不是童話。我們的承諾，到底是誰先違背的，我也說不清。你說過，我們是好姐妹，我們要一起讀書，一起上大學(xué)，一起工作……“你放心，我一定會(huì)履行這個(gè)約定的！”記得你當(dāng)時(shí)說得那么堅(jiān)定。

　　只是，只是為何你要拋下我？十七歲的你，身體孱弱，卻要永遠(yuǎn)離開學(xué)校，過早地走上社會(huì)，過早地扛起沉重的生活負(fù)擔(dān)。這，合情合理嗎？我堅(jiān)守著，靜待你的音訊�？墒牵�一切都是浮云。

　　曾經(jīng)，我多么喜歡秋天的風(fēng)，秋天的落葉，秋天的雨，喜歡秋天的一切。然而，親愛的朋友，你可知道，從那以后，我厭惡了秋，也許你要為它抱不平；你可知道，盡管提及會(huì)將痛撕裂，但我還愿走向?qū)毸�為你祈禱；你可知道，現(xiàn)在的我依舊堅(jiān)持對(duì)向日葵的愛；你可知道，我對(duì)你的思念，好多好多，已經(jīng)成了我戒不掉的習(xí)慣，像毒癮漫開……

　　如今我逃避了那個(gè)地方，來到這里，我知道，你依然可以找到我。你一直在遠(yuǎn)方，守護(hù)著我，為我祈禱。你是否沒有忘記我們之間的一切，沒有忘記要靜靜等下一次落葉歸根。擾人的秋雨，那是我流淌在歲月里的眼淚；擾人的秋風(fēng)，吹動(dòng)著我凌亂的頭發(fā)。

　　置身漆黑的夜，我是恐懼的，卻獨(dú)愛夜的寂靜，讓我有空間去懷念，去祭奠那個(gè)深秋季節(jié)，秋風(fēng)起的那一天。

　　夜，安靜了周圍的世界，我聽見，肖邦最美的那一曲，是你在遠(yuǎn)方為我彈奏嗎？

秋風(fēng)作文 篇9

　　我來了，我的呼吸驚動(dòng)了人類的耳朵我的腳步又深到了人類驚奇的目光。我不像春風(fēng)那樣和風(fēng)細(xì)雨：不像夏風(fēng)那樣晚風(fēng)習(xí)習(xí)：更不像冬風(fēng)那樣寒氣表人。秋風(fēng)站娘，那就是我了！

　　我雖然沒有春天那么艷麗，可我很涼爽，有一種神清氣爽的感覺。到了秋大，我來了！植物們也紛紛跑去理發(fā)店，有人可能會(huì)問：“它們?nèi)ダ戆l(fā)店干嘛？”那還用問，當(dāng)然是去染發(fā)啦，它們也要趕時(shí)呢！我一看見植物們?nèi)镜拿腊l(fā)，我笑了，笑得那么陽光燦爛。

　　到了秋天，我自然也會(huì)讓農(nóng)民伯伯開心，因?yàn)樵谒麄兇颐ωS收時(shí)，總是流出很多汗，我一扇，農(nóng)民伯伯笑開花了。那飽滿的稻谷和果實(shí)，更幸福了農(nóng)民伯伯和我的心中世界。我來到了大地媽媽這兒，大地媽媽看見我，就說：“你陽光姐姐來了嗎？”

　　“那肯定來了呀！”我回答道。陽光姐姐給人的感覺是柔和嫵媚的，爽快而愜意的。我指頭一看，一只鳥兒唧唧的叫著，賞心悅目，件隨著秋姑娘而來的天籟之音，美妙極了！

　　我最喜歡秋姑娘，在她來臨的那一刻楓葉穿上了紅色的新衣。楓葉就像變魔術(shù)樣，變化多端，真是有趣！太陽姐姐不但把楓葉點(diǎn)得黃色，也在我們心中留下了一幅最美麗亮眼的畫我喜歡玩要，不知不覺就到了田野。

　　田野里可真鬧騰，我還沒跟它們玩呢，它們就已經(jīng)眉飛色舞地討論著接下來要表演的舞蹈。我迫不及待地飛了過去。

　　哇！我驚呆了，田野里的一切事物都發(fā)出了同樣的聲音，做出來同樣的動(dòng)作。我真感謝田野里的小伙伴們用這樣的方式來迎接我我愛大自然！我喜歡看那茂密的樹林好像春天強(qiáng)烈的陽光：也喜歡活潑可愛的動(dòng)物們，好像一個(gè)個(gè)肥嘟哪的氣球：更喜歡溫和的太陽姐姐，好像媽媽照亮大地樣太陽姐姐，通常叫她為太陽女神。因?yàn)樗龐趁拿匀�、淡雅清新，溫和，給人以溫暖的美感，所以我們大家都很喜歡她。

　　我是一陣秋風(fēng)，涼爽的秋風(fēng)：我是位工人，為人類扇風(fēng)：我是一位摯友，關(guān)心著人類。我放眼展望世界，我可以是很多很多，可我卻偏偏是一陣秋風(fēng)我不用園丁的施肥、澆灌、修剪，但我要秋姑娘。

秋風(fēng)作文 篇10

　　“秋風(fēng)秋雨使人愁”，這并不完全是審美和心理方面的原因，也有著一定的生理原因。大腦底部的松果體，能分泌褪黑激素，它能誘人睡眠，使人意志消沉，抑郁不歡。夏日，由于陽光充足，這種褪黑激素分泌較少。入秋后，日照時(shí)間減少，強(qiáng)度減弱，這種激素分泌增多，情緒自然就容易消極，精神也容易萎靡不振。

　　此外，在低溫條件下，人的新陳代謝和生理機(jī)能處于受抑狀態(tài)，易導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，從而進(jìn)一步導(dǎo)致情緒低落、注意力不集中，甚至出現(xiàn)心慌心悸、失眠多夢(mèng)等癥狀。

　　要克服悲秋情緒，在精神調(diào)養(yǎng)上，應(yīng)培養(yǎng)樂觀豁達(dá)的胸襟，保持心情舒暢，因勢(shì)利導(dǎo)，宣泄積郁之情；少一些懷舊情緒，多想想美好的未來，多參加一些有意義的活動(dòng)，以豐富自己的業(yè)余生活；宜安養(yǎng)神氣，忌抑郁惱怒，保持愉快的心情，以使肺氣清肅，另外，大笑能使肺擴(kuò)張，在大笑中不自覺地進(jìn)行深呼吸，清理呼吸道，吸收更多的氧氣，隨著流暢的血液行遍全身，讓身體的每個(gè)細(xì)胞都充滿活力。

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