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暑假學(xué)游泳_快樂的暑假生活作文

時(shí)間:2021-05-22 15:33:12 暑假 我要投稿
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暑假學(xué)游泳_快樂的暑假生活作文

  在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都不可避免地要接觸到作文吧,作文是一種言語(yǔ)活動(dòng),具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么問題來了,到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢?下面是小編幫大家整理的暑假學(xué)游泳_快樂的暑假生活作文,希望能夠幫助到大家。

暑假學(xué)游泳_快樂的暑假生活作文

暑假學(xué)游泳_快樂的暑假生活作文1

  今年暑假,媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。游泳班在樓下的運(yùn)動(dòng)中心,一共學(xué)10天。媽媽把我送到游泳館,學(xué)一個(gè)半小時(shí)后,我自己走回家。

  今天,是第一天。我和媽媽早早就出發(fā)了,我在路上想:天天從游泳館門口經(jīng)過,里面會(huì)是什么樣子呢?教練兇不兇呢?終于到了游泳館,教練帶著自己的小學(xué)員進(jìn)入游泳館,爸爸媽媽們只能在外面等。走進(jìn)游泳館,我看見了一個(gè)非常大的游泳池。教練給我們介紹,這個(gè)泳池有三個(gè)部分,一個(gè)深水區(qū),一個(gè)比賽區(qū),一個(gè)淺水區(qū),年齡小的學(xué)員只能在潛水去學(xué)習(xí)。

  快上課了,我拿著游泳褲,跑進(jìn)了更衣室。把所有衣物脫下來,穿上游泳褲,帶上泳帽和泳鏡。上課了,我跑到了集合點(diǎn),看見我同組的小學(xué)院已經(jīng)拍成了一排,等待教練訓(xùn)話。我們先做了熱身運(yùn)動(dòng),然后教練就叫我們下水了。我們下的是淺水區(qū),水不深,但是已經(jīng)快到脖子了。教練叫我們靠著池壁排成一排,轉(zhuǎn)過身去,手抓著瓷磚憋氣,開始5秒,后來10秒、15秒,最后到20秒。教練又叫我們把身體浮起來,我放松,放松,再放松,終于把身體浮起來了。

  就在這時(shí),鈴聲響了,一個(gè)半小時(shí)怎么這么快!

暑假學(xué)游泳_快樂的暑假生活作文2

  夏天的熱讓我一直想去游泳,今天傍晚,我終于可以去體育館游泳了。

  來到泳池邊,看著那么多餃子般的人沉沉浮浮,我好激動(dòng)啊,迫不及待地要跳下水,卻被媽媽拉住了。也是,我有一年多沒游過了,還是先熱熱身熟悉熟悉吧。乖乖坐在泳池邊上,水往身上拍拍,腳泡泡。水是真的有點(diǎn)冷的,我渾身一哆嗦,不管了,一個(gè)跳躍直接入水,好自由舒展的感覺。

  適應(yīng)了水溫,避開人多的區(qū)域,我準(zhǔn)備好好地游一游。我把頭埋進(jìn)水中,擺出了青蛙的姿態(tài),哪知我剛換好氣就一下沉到了水底,天吶,我居然變回了“旱鴨子”了!邊上的媽媽哈哈哈大笑:“你都還給老師了呀,看樣子還得繼續(xù)學(xué)學(xué)。”我只能游到泳池邊上,和初學(xué)時(shí)一樣,頭埋在水中手抓住邊沿,練練自已的浮力。身體算是飄了起來了,但是悶了太久,手突然沒了力氣直想喘,人也開始往水里沉下去了。還好媽媽一直注意著我,趕緊把我從水里給抱了出來。唉呀呀,這跟我來時(shí)的想象可一點(diǎn)都不同。我可是把自已想成一條可自由翻騰的小魚了呢。我走到泳池邊,沿著邊沿一遍遍地開始練習(xí)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作,慢慢地適應(yīng)熟悉起來,再游就能游出一小段距離了。

  這個(gè)暑假我打算好好練練我的游泳技術(shù)了。

暑假學(xué)游泳_快樂的暑假生活作文3

  來了,盼望已久的暑假;來了,活力四射的暑假;來了,生機(jī)勃勃的暑假;來了,精彩紛呈的暑假!休業(yè)式已經(jīng)宣告結(jié)束,暑假便已經(jīng)被我們的歡笑聲簇?fù)碇鴣砹耍?/p>

  在炎熱的暑假,人們最期盼的運(yùn)動(dòng)是什么呢?當(dāng)然是游泳了!請(qǐng)想一想,在小溪里,感受著水的冰涼,與小魚小蝦一起嬉戲,該是多么美妙!這不,今天,我就和爸爸、姐姐一起到家附近的小溪游泳。

  到了小溪,我發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有好多人捷足先登了。他們穿著各色的泳衣,在水中玩耍著,歡笑聲不絕于耳。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,小溪就成了彩色的了。我也迫不及待地?fù)Q好泳衣,在小溪邊晃晃手、壓壓腿,做起了熱身運(yùn)動(dòng)。做完了熱身運(yùn)動(dòng),我一下子撲入水中,開始游起來,宛如一只小鴨子自由自在地游來游去。我一會(huì)兒蝶泳,一會(huì)兒蛙泳,一會(huì)兒仰泳,動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn),圍觀的人都鼓起掌來,就連眼光挑剔的爸爸也忍不住說:不錯(cuò)!

  我忍不住洋洋得意起來,做的花樣也更多了。這時(shí),一直沉默的姐姐突然說:你敢逆流而上嗎?我毫不猶豫地說:這有什么好不敢的?說著,我就開始逆流而上。我游了五六分鐘,自我感覺良好,得意地想:逆流而上有什么難的'?可是等游了十幾分鐘后,我的雙腳就像灌了鉛似的沉重,逆流的沖擊也似忽變得非常有力。我勉強(qiáng)撐住,可過了一會(huì)兒后,就被逆流沖到了原來的地方。我稍作些休息,準(zhǔn)備繼續(xù)挑戰(zhàn)逆流。爸爸勸阻我:算了吧,上岸休息一會(huì)兒。我裝作沒聽到,開始游了起來。

  不成想這次比上次還要糟糕,七八分鐘后,我無奈地歸回原位。這時(shí),姐姐走了過來,我以為她是來嘲笑我的,但她卻淡淡地說:‘逆水行舟,不進(jìn)則退’,如果你不能好好努力的話,那就只能后退了,直到回到原點(diǎn)。說完她就走了,我陷入了沉思。

暑假學(xué)游泳_快樂的暑假生活作文4

  那天傍晚,我是喜是憂地來到金三角游泳池。池水清澈見底,那湛藍(lán)的池中早已聚集了很多年齡不一的人。白色的瓷磚上貼了一排黑得發(fā)亮的字水深1。2米。嘿,還好,我已超過了,不怕被淹。

  很快我換好泳衣,順著階梯爬進(jìn)了水里。過了不一會(huì),教練來了,教練是位五十上下的先生,黑黝黝的皮膚讓人一看就知道是從事游泳這個(gè)行業(yè)的。一開始,他教我游泳的幾個(gè)注意事項(xiàng)和要求。首先:怎樣憋氣?對(duì)于我這個(gè)生手來說是唐僧吃肉——硬是難咽。對(duì)于那些游泳的慣手來說是那可是小菜一碟。我先雙手抓住欄桿,再深吸一口氣把嘴巴填得滿滿的,一咕溜藏進(jìn)水底。啊漏氣了!率先喝了一口又一口眾人的洗澡水,那味道還真蠻怪的。水面上不停地冒著泡泡,一串接連一串,像一個(gè)個(gè)晶瑩透亮的水珍珠,漂亮極了!

  唉,現(xiàn)在的任務(wù)可艱巨了,憋氣30秒。隨著媽媽的一聲令下,我以迅雷不及掩耳的速度鉆進(jìn)水里,睜開眼睛,一片白茫茫的世界。哦,憋不住了,我雙腳一蹬,立馬站起,摘掉泳鏡,抹抹眼睛。11秒旱鴨子?jì)寢寭]舞著手表說道。唉,見著了吧,剛剛開始學(xué),就被媽媽稱作旱鴨子。

  后來,我還學(xué)會(huì)了蹬腿的姿勢(shì),換氣和手打水等一些基本游泳的姿勢(shì)。因?yàn)槭执蛩畷r(shí)的辛苦磨練了我的耐力和毅力,鍛煉了我的體力。漸漸地,在我一個(gè)又一個(gè)不懈的來回努力下,功夫不負(fù)有心人,現(xiàn)在的我已經(jīng)學(xué)會(huì)了一些簡(jiǎn)單的游泳花樣了,在偌大的游泳池里,我再也不怕被水淹了。

  游泳不僅讓我感受到了在水里像魚兒一樣暢游的快樂與自由,而且磨練了我的毅力。我想,在不久之后,旱鴨子這個(gè)稱號(hào)一定會(huì)徹底向我招手說再見了。

暑假學(xué)游泳_快樂的暑假生活作文5

  今天,我和媽媽一起去新城花園游泳池學(xué)游泳。一到那里,只見游泳池里的小朋友們像魚兒一樣在不遠(yuǎn)處露出一個(gè)個(gè)水淋淋得小腦袋,滿池子都是歡聲笑語(yǔ)。我們下了水,媽媽說:“我們先要學(xué)會(huì)憋氣。”我照媽媽的樣子,深深地吸了口氣,捏住鼻子,閉上嘴巴,鼓起腮幫子,把頭埋進(jìn)了水里!鞍眩@水里怎么這么難憋氣呀?”我只憋了十秒鐘就站了起來。

  接著,媽媽又教我手上和腿上動(dòng)作。我照著媽媽的樣子,趴在階梯上,不停地上下擺動(dòng)著雙腿。頓時(shí)我腳下濺起一朵朵雪白的小浪花。媽媽說:“好,再用力些!”學(xué)手上動(dòng)作了,媽媽托著我的肚子讓我雙手用力劃,又用腳用力蹬。這樣反復(fù)練習(xí)了多次!昂昧。我們來讓自己趴著浮起來吧!”“恩,好,我先來試!你要撐著我哦!”我大聲說。我憋住氣,媽媽撐著我,我趴著浮在了水面上。忽然,媽媽松開了手,我緊張起來。人不停地往下沉,我掙扎了兩下,站了起來。媽媽告訴我:“不要緊張嘛,放松了自然就會(huì)浮起來!”

  經(jīng)過多次練習(xí),我終于學(xué)會(huì)了浮上水面。

暑假學(xué)游泳_快樂的暑假生活作文6

  盼望已久的暑假終于來到了。我把書包、課本什么的都塞進(jìn)了抽屜。正忙著,爸爸回來了。他一進(jìn)門就笑著對(duì)我說:玲玲,暑假又到了,還記得你說過的話嗎?什么話?我漫不經(jīng)心地問。你不是打賭說到小學(xué)畢業(yè)還不會(huì)游泳,就把名字倒寫嗎?急什么,暑假還沒過。過幾天,我拜表姐為師,準(zhǔn)能學(xué)會(huì)。我胸有成竹地回答。

  這一天,我和表姐來到了體育場(chǎng)游泳池。游泳池里人真多,大家興高采烈,可我心里卻直發(fā)怵。表姐瞟了我一眼,問:害怕了?我不服氣地說:我才不呢。你不是說游泳不難學(xué)嗎?當(dāng)然了,不過首先你得不怕苦才行。其實(shí),任何事情都是這樣的。聽了表姐的話,我俏皮地伸伸舌頭,心想,表姐還挺像小老師哩。

  到了池邊,我硬著頭皮下了池,表姐讓我抓住池邊欄桿學(xué)悶水。我問:水中能睜開眼嗎?能。你先深吸一口氣,再把臉埋進(jìn)水中,來,試試。我皺著眉頭猶豫著,悶到水里那該多難受呀。表姐微微一笑:我說你是個(gè)膽小鬼吧!我火了,大聲說:你別門縫里看人!瞧我的。我深深地吸了一口氣,不管三七二十一,頭一低,把臉埋進(jìn)了水里。嘻,水好像并不那么可怕了。我試著睜開眼,只見一片碧瑩瑩的水。我這才抬起頭來,沖著表姐說:怎么樣?看看我這個(gè)‘膽小鬼’!別高興得太早。下面學(xué)打水。表姐讓我仍然抓住欄桿,用腿使勁拍打水面。我只打了幾下,就沒力氣了。表姐就叫我休息休息。我想:我的好好練呀,要是怕苦怕累,可要輸給爸爸了。于是,我把嘴一噘:不休息,再練!表姐疼愛地拍拍我的肩膀,我倆一邊說笑,一邊繼續(xù)練習(xí)。

  半個(gè)月后,我游泳很有進(jìn)步,不但學(xué)會(huì)了狗爬式,還學(xué)會(huì)了蛙泳。我的意地對(duì)爸爸說:爸爸,你輸了。爸爸爽朗地笑道:有志者事竟成。你不怕苦,又有決心,爸爸當(dāng)然輸了。聽了爸爸的話,我和表姐都發(fā)出了會(huì)心的笑聲。

暑假學(xué)游泳_快樂的暑假生活作文7

  今年暑假,我在學(xué)游泳。

  我學(xué)的是仰泳,第五天的時(shí)候,教練給了我一個(gè)浮板,讓我嘗試著自己去游,有了浮板的幫助,我神奇地在水面上輕松地浮了起來。當(dāng)我游得正歡的時(shí)候,脖子后面夾著的浮板突然掉了,我人一下子就慌了,心里想:“要鎮(zhèn)定住。”我用余光看了一眼,發(fā)現(xiàn)旁邊就是泳道線,我毫不猶豫地抓了上去,身體總算是穩(wěn)住了,心里的一塊石頭也就落了地。

  又過了幾天,教練把我的浮板拿掉了,他讓我在沒有浮板的情況下獨(dú)立游泳。經(jīng)過幾次練習(xí)后,我滿懷信心地試著獨(dú)立游泳,游著游著方向就偏了,我的頭撞到了右邊的墻,又彈了回來,當(dāng)時(shí)人都沉下去了(幸好當(dāng)時(shí)我憋了口氣,在水下可以呼吸)。我先呼出了氣,順著水流漂到了二道,人就浮了起來。

  最驚險(xiǎn)的一次是我在非常冷的游泳池里游泳。那天,我一下水,人就僵住了,向后一仰就開始沉。后來我又被死去活來的撞了幾次,而且還喝了好幾口水,肚子鼓起來了,力氣也沒了。我開始用余光尋找最后的希望——漂來的浮板(兩邊都沒有泳道線)。剛好,那個(gè)“希望”向我漂來,幫我又一次走出困境。

  通過這幾次的“自救”,我明白了二點(diǎn),一是碰到一些突發(fā)事件要先冷靜下來。二是要盡量尋找旁邊的幫助。

  最后我終于學(xué)會(huì)了游泳,并且愛上了游泳。

暑假學(xué)游泳_快樂的暑假生活作文8

  8月12日,當(dāng)我從教練手中接過游泳班的結(jié)業(yè)證書的時(shí)候,我的內(nèi)心激動(dòng)萬(wàn)分。12天來的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都浮現(xiàn)在眼前。

  憋氣

  憋氣是游泳的基本功。教練說憋氣時(shí)要把整個(gè)頭都埋在水里,可是我怕喘不過氣來,就只把半個(gè)臉給埋在水中,所以剛開始根本就沒有學(xué)會(huì)憋氣。教練發(fā)現(xiàn)了就把我的頭按到水中。這下我可沒有辦法了,只好任由教練擺布;氐郊依,我哭著跟媽媽說游泳太苦了,不想學(xué)了。媽媽對(duì)我說:“困難像彈簧,你弱他就強(qiáng),你強(qiáng)他就弱!钡诙,我認(rèn)真學(xué)習(xí)憋氣,終于學(xué)會(huì)了。

  漂浮

  學(xué)會(huì)了憋氣,就要學(xué)習(xí)漂浮了。教練教我們漂浮時(shí)要把兩手伸直夾在耳后,還要把大拇指勾好,雙腿一蹬,人就會(huì)飄起來了。我按照教練的方法去練習(xí),結(jié)果沉了下去。我在水里拼命掙扎,幸虧水不深,我踉踉蹌蹌地站住了?磥韺W(xué)會(huì)漂浮也不容易。我不甘心,又認(rèn)真練了幾遍,嘿,還真行,我終于可以在水面上漂浮起來了。

  自由泳

  有用的第三關(guān)來了,教練要教我們自由泳了。我根據(jù)教練的要求,在飄浮的基礎(chǔ)上腳上手劃、腿打。我先練習(xí)打腿。別看平時(shí)在陸地上走路很容易,可是在水中,腿就像有千斤重一樣,怎么也抬不起來。費(fèi)勁了力氣,我才好不容易打起了腿。加上正確的劃手的姿勢(shì),我也可以像一條小魚一樣在水中游起來了。心里的那份輕松、那份自豪,就別提了!

  現(xiàn)在,眼前的這張證書在我心里特別的重。因?yàn)樗屛抑懒耍龅嚼щy,只要勇于面對(duì),就能成功!

暑假學(xué)游泳_快樂的暑假生活作文9

  暑期中我報(bào)了游泳班.到了開課那天,我早早的來到游泳館.哇噻,好多小朋友呀!看來這是門受歡迎的體育項(xiàng)目呢!

  進(jìn)入游泳池了,說老實(shí)話,心里真是緊張呀!雖然喜歡玩水,但是不知道學(xué)游泳難不難,這可是技術(shù)活呢!媽媽鼓勵(lì)我只要你認(rèn)真聽教練的話,一定學(xué)得會(huì)的!

  教練帶我們下水,剛下去有點(diǎn)不適應(yīng),感覺有點(diǎn)冷。教練先教我們學(xué)閉氣和潛水.第一次水就進(jìn)了我鼻孔,鼻子酸酸的,我有點(diǎn)害怕了。教練看出我膽怯的心理,對(duì)我說:怕水還能學(xué)游泳?別人能學(xué)會(huì),你也能!聽了教練的話我鼓起勇氣,閉氣把頭潛入水里,這樣多次潛水,我居然會(huì)了,雖然很累,但是好開心呀!

  第二天教練在我身上綁上浮板,教我腳和手要怎么做。要兩腳并攏,小腿分開,用力往外蹬,再并起來。我們一邊練習(xí),教練一邊喊1、2、3,我練了好久,總算學(xué)會(huì)了打水和夾水。

  第三天學(xué)蛙泳,就像青蛙那樣在水里游,教練教我們換氣,在水面上吸一口氣,再把頭潛入水里呼氣。第一次練習(xí)我就喝到了一口水.接下來兩天學(xué)習(xí)怎樣浮在水上,我深吸了一口氣,放松了一下,鉆入水里,但是,身體卻不聽使喚,老是浮不起來,教練見了,對(duì)我說:不要緊張,你只要把手輕輕地?cái)[在水面上,伸直,身體自然會(huì)浮起來的,多練習(xí)幾次,你一定能行的!聽了教練的一番鼓勵(lì),我更加努力地練習(xí)著,終于,功夫不負(fù)有心人,我終于能浮在水面上了,我開心極了。

  經(jīng)過十多天的刻苦學(xué)習(xí),我終于能在水中自由快樂地游了,堅(jiān)持就是勝利呀!

暑假學(xué)游泳_快樂的暑假生活作文10

  今年的暑假,媽媽給我報(bào)名了游泳,在浦西的敬業(yè)游泳館,我一蹦三尺高,媽媽耐心地跟我說:一共有四個(gè)游泳方式:蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳,最慢的是仰泳,先要從蛙泳開始學(xué)。

  到了游泳的第一天,我們到了游泳館取出色牌,上樓后我換上游泳褲,走到游泳池,等了一會(huì),教練來了,把我們叫到邊上,先教我們岸上做基本動(dòng)作,教練說:要學(xué)蛙泳,首先要學(xué)手,手是先伸過去,然后往外伸長(zhǎng),接著再合攏,最后往前伸。腿是往外伸展,然后并攏。練了一段時(shí)間后,我們下水了,在水里做同樣的動(dòng)作比岸上的難多了,可我毫不氣餒,努力地學(xué)著。過了好多天我終于學(xué)會(huì)了蛙泳,我想:下次我要學(xué)仰泳,游泳真是太舒服了。我興奮地跟媽媽說:媽媽,第二期我要學(xué)仰泳。媽媽答應(yīng)了。

  第一期的蛙泳結(jié)束后,于是媽媽又幫我報(bào)了第二期的仰泳。前面的準(zhǔn)備工作和蛙泳有些類似,但主要?jiǎng)幼鞑灰粯。做完?zhǔn)備工作,準(zhǔn)備下水了。教練耐心的跟我們說:仰泳是身體幾乎水平仰臥在水中,頭部沒于水中,臉部露出水面,雙手要交替往后擺,而且要不斷打腿,仰泳是最舒服的,像睡覺一樣。說完,教練讓我們下水不斷地鍛煉,練仰泳的主要?jiǎng)幼。練了兩個(gè)星期,我的仰泳已經(jīng)全部會(huì)了,而且順利地通過了考試,并且拿到了及格證書。

  游泳是最好的一種運(yùn)動(dòng)方式,為了掌握各種游泳方式,更為了鍛煉身體,我現(xiàn)在已經(jīng)在學(xué)自由泳了,相信沒過多久,我也一定能學(xué)成。

  我非常喜歡游泳,因?yàn)橛斡静粌H舒服,而且又有健身的作用。

暑假學(xué)游泳_快樂的暑假生活作文11

  快樂的暑假生活即將結(jié)束了,在這個(gè)暑假中我收獲最大的就是學(xué)會(huì)了游泳。

  記得媽媽第一次帶我去游泳館學(xué)蛙泳時(shí),我還害怕的不得了,遲遲不肯下水,后來在教練的鼓勵(lì)下,我終于跳進(jìn)水池開始學(xué)游泳了。教練先讓我們學(xué)憋氣,深吸一口氣,再把頭放進(jìn)水里,我當(dāng)時(shí)心一慌“咕咚咕咚”就嗆了三四口水。當(dāng)我第二次把頭放進(jìn)水里時(shí),教練說:“止住呼吸,鎮(zhèn)靜點(diǎn),不要害怕”,這次我居然成功了。反復(fù)練習(xí)了幾次后,教練讓我們上岸練習(xí)蹬腳、劃手。蹬腳要先把腳收起來,然后翻腳,再用力蹬出去,迅速并在一起。劃手要先把雙手并攏筆直向前伸出去,再分開翻轉(zhuǎn)。我們一天就學(xué)會(huì)了。

  原來學(xué)游泳也不是很難的嘛。第二天,教練給我們背上綁上浮板,下水做動(dòng)作。哪知岸上很輕松的動(dòng)作,到水里卻感覺很重,游不動(dòng),動(dòng)作也亂了套,活像一只螃蟹在水中張牙舞爪,“咕咚咕咚”又嗆了幾口水。教練告訴我們說:“蛙泳要叭在水面上,身體放松,手和腿要配合好,腿用力蹬出去,手指并攏向外劃,這樣就可以輕松自如地在水上游來游去!庇谑俏野凑战叹毜囊I(lǐng)去做,居然能向前游了起來。第四天教練把浮板給我們?nèi)∠,我竟然可以輕松地游10米了。我終于學(xué)會(huì)了游蛙泳,心里感到非常開心。

  現(xiàn)在我已經(jīng)可以在水里像魚一樣自由自在的游泳了。學(xué)游泳也讓我品嘗到了先苦后甜的滋味,真是“不經(jīng)一番風(fēng)雨,怎能見彩虹”。

  我愛游泳!

暑假學(xué)游泳_快樂的暑假生活作文12

  今天我再家里修仙地睡覺,可我醒來的時(shí)候,我竟在一個(gè)神奇的房間里了,這個(gè)房間叫朔料袋。老師把我關(guān)在了這個(gè)房間,我感覺過去了一個(gè)世紀(jì)了,才把我拿出來。

  終于出來了,我聽見了老師說讓我學(xué)游泳,我開心得無法表達(dá)了!正開心得時(shí)候,我飛了起來,“啪”的醫(yī)生,“嗚嗚”我掉進(jìn)了水里了,下沉了,我再最下面,不過還好,我覺得還有些舒服呢!我在水里想睡一覺,我又費(fèi)了起來,我說:“讓不讓我休息一下?”可這時(shí)我看見一個(gè)個(gè)小粒的東西在我的游泳池里,筷子兄弟攪拌了一下,我又費(fèi)了起來,哇!我激動(dòng)地在空中說:“我不進(jìn)去,我不進(jìn)去,我不進(jìn)去!”可我再一次進(jìn)了水里。這一次我沒有在水里睡覺,而是在水里站了起來。我再空中跳舞了。

  過了一小會(huì),我又上天了,我又看見了粉末又落在水中了,我在一次飛了起來,這一次我又飛在天空中掉進(jìn)水里,我的頭浮了上來,我的頭在睡眠上一邊吸氣一邊呼氣。我的頭上撒下一堆粉末,我?guī)狭艘豁斆弊。終于又上來了,哈哈!

  我今天一回家,其他雞蛋問我你去哪了?我說:“游泳去了!”我可自豪了。

暑假學(xué)游泳_快樂的暑假生活作文13

  今年暑假,我參加了游泳培訓(xùn)班。

  開班的第一天,我懷著無比興奮的心情來到了四眼契小學(xué)游泳館。在游泳館里,我們每個(gè)人都穿著游泳衣,戴著游泳帽和游泳鏡。在教練的指導(dǎo)下,我們先做了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),然后開始下水了。我剛一碰到水,就覺得涼颼颼地,忍不住打了一個(gè)哆嗦。不一會(huì)兒,我就適應(yīng)了水溫,不再覺得冷了。教練先教我們練習(xí)水下憋氣,水上喚氣。我深深地吸了一口氣,嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把頭埋入水中,一會(huì)兒功夫,我就憋不住了,馬上把頭浮出水面,由于嘴張得太快,我嗆了一口水,不停地咳嗽,鼻子也酸溜溜的,可真難受。我看了看其他學(xué)友,他們有些也被水嗆到了,正在不停地咳嗽。我吸取了上次的教訓(xùn),又練了幾次,果然,比前幾次好多了,在水底的時(shí)候也越來越長(zhǎng)了。最后,教練給我們做了個(gè)游戲,在水底撿鑰匙,看誰(shuí)撿得最快。當(dāng)教練把鑰匙丟池底得那一時(shí)刻,只聽見說了聲:“開始!”我們就像一條條小泥鰍一樣,紛紛潛入水底,摸了起來。前幾次都被別人搶走了,但我一直沒有放棄,終于,鑰匙被我拿到了,心里別提有多開心了。這是我第一天游泳的經(jīng)歷,給我留下了深刻的印象。

  接下來的幾天中,教練教我們蹬腿、劃手。我們都練得非常認(rèn)真,后來,教練抓著我們的手,讓我們游。慢慢地,我們手腳配合,能開始游了,但只能游一點(diǎn)點(diǎn),經(jīng)過我們的練習(xí),就能游很遠(yuǎn)了。在培訓(xùn)班結(jié)束時(shí),我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)了游泳,都開心極了!

暑假學(xué)游泳_快樂的暑假生活作文14

  由于我太矮,媽媽很擔(dān)心我長(zhǎng)不高,于是她幫我報(bào)了游泳班。

  這是初次學(xué)游泳,我上第一節(jié)課時(shí),就早早的到了游泳池,等待教練幫我們分班,一個(gè)班大約五至八人。分完班后,教練帶我們?nèi)タ請(qǐng)龅厣献鰺嵘磉\(yùn)動(dòng),這樣為防止在水下抽筋。

  熱身運(yùn)動(dòng)完畢后,大家就排隊(duì)依次小心翼翼地扶著欄桿下泳池了。用腳先輕輕地碰了下水,哇!水好涼呀!,我不禁打了寒顫,教練說:“人把身子整個(gè)沉下去,這樣就不會(huì)冷了!蔽覀冋兆隽。教練首先教我們練習(xí)水下憋氣,先深吸一口氣,把氣憋住。嘗試五秒鐘憋氣,我們都嫌棄才五秒鐘,教練說先試試你們行不行。第二次開始了,我們深深地吸了一口氣,隨著整個(gè)身子沉入水中,教練開始在一旁計(jì)時(shí):“一、二、三、四、五、六......”教練看我們還能堅(jiān)持,就繼續(xù)往下數(shù),最后數(shù)到十秒才喊停!鞍ミ,不錯(cuò)嘛!”教練夸我們!坝捎谀銈兊倪M(jìn)度還不錯(cuò),那我就教你們新的內(nèi)容!蔽覀兏吲d地拍打起水面,濺起了一陣陣的水花。

  之后,我們又學(xué)習(xí)漂浮,教練給我們示范了一下,一只腳落地,另外一只腿抬起來,成九十度左右,再深吸一口氣,頭沉入水里,接著另一只腳迅速抬起與水面平行,且要腳向里蹦緊。教練問:“懂了嗎?”我們點(diǎn)點(diǎn)頭,似懂非懂。于是,我按照教練的方法做,身體還真的地漂起來,教練見了,對(duì)我說:“學(xué)得挺快的!蔽衣犃诵睦锸值牡靡狻

  時(shí)間過得飛快,一轉(zhuǎn)眼一個(gè)小時(shí)就過去,下課時(shí)間到了,大家還是意猶未盡,依依不舍地離開游泳池。

暑假學(xué)游泳_快樂的暑假生活作文15

  這個(gè)暑假里,我學(xué)會(huì)了蛙泳。

  第一節(jié)課,老師教我們做收翻蹬并的動(dòng)作。然后,我們做熱身運(yùn)動(dòng),做完后,老師給我們每人一個(gè)背漂,最后讓我們轉(zhuǎn)身下水。老師也下水后,就開始教我們?cè)谒峦屡菖荨=又,老師又教?huì)了我們?cè)鯓臃鲋,整個(gè)身體漂浮在水面上,同時(shí)做收翻蹬并和吐泡泡。這一系列的動(dòng)作是蛙泳的基本動(dòng)作,老師看我們誰(shuí)做得好,誰(shuí)就可以拿三角板去游泳了。

  第二、三、四節(jié)課,我們依次學(xué)會(huì)了拿著三角板連續(xù)換氣、劃手動(dòng)作、不用三角板和背漂不連續(xù)地游。

  第五、六、七節(jié)課,我把前面學(xué)的動(dòng)作都練熟練了,開始不用三角板和背漂連續(xù)蛙泳。這時(shí),我已經(jīng)學(xué)會(huì)蛙泳了。剩下的三節(jié)課,我一直鞏固老師教的動(dòng)作,盡量讓動(dòng)作做得漂亮些,然后就是連續(xù)不斷地在泳池里來回游,以增強(qiáng)我的耐力。

  這次游泳教程一共十節(jié)課,我終于學(xué)會(huì)了游泳。游泳是一件體力活, 讓身體得到了鍛煉,有時(shí)真的很累。但是游泳也是件很快樂的事,當(dāng)我在水里不斷前進(jìn)的時(shí)候,感覺自己就像是條魚,無憂無慮,自由徜徉。