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寫暑假學(xué)游泳的作文600字（通用22篇）
在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊�，下面是小編為大家收集的寫暑假學(xué)游泳的作文600字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
寫暑假學(xué)游泳的作文600字 1
夏天，天上那火辣辣的大火球炙烤著大地，都快把我烤焦了。如果能到清涼的水里去撲騰撲騰，那可多愜意��！
這個暑假，我的愿望成真了——我不僅經(jīng)常戲水，還學(xué)會了蛙泳。泳池里碧波蕩漾，池水像一只只輕柔的小手撫摸著我。你瞧，現(xiàn)在我像一條小魚兒，又像一只小青蛙，在水里自由自在地穿梭。哈哈，真是水清涼，人飛揚！
可是回想十天前，我還是一個“旱鴨子”呢。這十天，可把我這個“旱鴨子”改造成了“游魚”。
第一天，我穿上泳衣，站在泳池旁，感到又害怕又忐忑：“我會不會嗆水�。垦劬�、耳朵、鼻子會不會進水�。俊狈路鹂创┝宋业男乃�，教練一邊鼓勵一邊催促：“來，做好熱身運動，再下水！大膽一點，幾天就能學(xué)會蛙泳了�！�
教練先教我們換氣。我深吸一口氣，再把整個人潛到水里，像螃蟹一樣“咕嚕咕嚕”直吐泡泡。后面幾天，教練慢慢地教我們換氣、蹬腿，讓我們腰系浮板、手抓浮板慢慢游。浮板越減越少，終于有一天，教練把浮板全去掉了�！拔夷苡纹饋韱幔繒粫兂伞疂撍А�？”雖然我的'心砰砰直跳，但還是大著膽往前游。哈哈，居然游起來了！蛙泳也沒有那么難呀！這回我興奮了，就像上了馬達一樣地游來游去。
十天下來，我越游越熟練，越游越快，可以一口氣游25米。之前那點害怕早拋到九霄云外去了，現(xiàn)在的我，信心滿滿，儼然一條靈活的“游魚”。我們幾個小朋友爭先恐后，快樂的碧波不停地蕩漾開去。
今年的奧運會里，我特別關(guān)注了游泳項目。蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳……運動員們各顯神通，像離弦的箭一樣竄入水中。這些“浪里白條”們姿勢優(yōu)美，還游得飛快。寧波運動員汪順更是我的偶像。我期望我也能成為一個“浪里白條”！
寫暑假學(xué)游泳的作文600字 2
夏日炎炎，暑假就快到了，我的心充滿了期待，在漫長的兩個月當中，充實的人生，不過是一個個一連串的小小計劃、一個個小小的目標達成，但是過多的目標，往往會一事無成，過大的目標和太多的計劃，只會徒然增加挫折感。
烈日當空，鼓吹鳴蛙，蟲鳴鳥叫，在這驕陽如火的日子，正是玩水的好時機，而且我想藉由這次的暑假“計劃”和“執(zhí)行”，最想達成的目標就是學(xué)會“蛙式”。以前我是一只旱鴨子，對水有一種莫名的恐懼。好幾次在閉氣時，水都不聽使喚的跑進鼻子裏面，連漂浮動作都因為身體僵硬而一直沉下去，讓我的心情簡直 是墜到谷底，曾經(jīng)有想要放棄的念頭。后來遇到了一位好老師，她不厭其煩的耐心教導(dǎo)我，后來我抓住了訣竅反復(fù)練習(xí)，終于讓我學(xué)會了自由式和仰式，享受著玩水 的樂趣，現(xiàn)在我訂下了目標，希望可以學(xué)會蛙式。
而在這暑假期間，適度的玩樂無可厚非，但漫長的兩個月不可能天天都在玩。要想想，如何讓自己度過一個充實的暑假，如何在暑假提升自己更是重要！在暑假 期間建立自己正確的讀書方法為主軸，強調(diào)啟發(fā)自我的讀書自主思考與理解能力，讓自己徹底改變過去讀書上的.各種壞習(xí)慣，在未來任何一個階段都可以真正將方法 應(yīng)用到平時讀書上。所謂“工欲善其事，必先利其器�！贝_保學(xué)到的方法成為自己未來讀書的利器，減輕未來讀書的壓力，成為一輩子的學(xué)習(xí)技能。
今年的夏日雖然暑氣蒸人，但相信只要照著預(yù)訂計劃，暑假生活一定過的非常充實而且多采多姿，必定讓我獲益匪淺，收獲滿行囊。
寫暑假學(xué)游泳的作文600字 3
今天，在做完準備運動后，讓我和弟弟感到驚喜的是我們晉級到漂浮組了！漂浮其實我一點也不擔心學(xué)不好，因為在學(xué)憋氣時，我發(fā)現(xiàn)只要我一憋氣身體就會很神奇的向水面上浮，我問過爸爸，爸爸告訴我：憋氣的時候肺部空氣增多，我們的肺就變的像是魚兒的魚泡。魚泡我可是知道的，魚在水中自由的游蕩完全靠它。爸爸說：魚兒通過對魚泡的充氣和放氣來調(diào)節(jié)自己的比重從而上升或下沉。我想那魚泡可真是魚兒的救生圈呀。嗯，我們是要學(xué)習(xí)把救生圈往肚子里放呀！
教練一邊做示范動作一邊給我們講解：雙腳并攏，手臂放松向前伸直，深吸氣然后身體向前面倒，并且低頭，兩只腳蹬離水底。然后就見教練趴伏在水面了，過了一會兒，教練雙手一撥就站了起來。說道：起身時雙腳一收，膝蓋碰到腹部，雙手向后撥就可以站起來了。接著我們就一個個開始試著做，輪到我時，我伸出雙手，教練拉住我的手臂，說：來，深吸一口氣，潛下去。我接到指令深吸了一大口氣，頭慢慢地潛了下去。我身體放輕松，兩只腳輕輕一蹬，雙腳并攏，果真漂起來了，就像是變成了一片漂浮在水中的樹葉，漸漸的'我覺得我肚子里的救生圈干癟沒氣了，教練放開了我的手，耳邊傳來教練的又一道指令：站！我立刻雙腳一彎曲收到腹下，雙手像展翅的鴨子往后一撥，一個踉蹌，終是站穩(wěn)了，歐耶！
接下來幾天，經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，我的身體越漂越會放輕松，也越漂越入佳境，我能在水中翻跟頭，能夠仰面漂浮在水面，像是失了重，我想如果就這樣漂浮在風(fēng)平浪靜的海面上，海風(fēng)徐徐下我會不會睡著了呢？頭一抬，雙臂大鵬展翅般地一擺動，站了起來，真是帥呆了，酷斃了，呵呵呵！
寫暑假學(xué)游泳的作文600字 4
盼啊盼啊，暑假到來了，我決定去學(xué)游泳。
我們來到憶江南游泳館。這是一家新開的室內(nèi)游泳館，從外到內(nèi)裝修一新。游泳池中的水清清的，衛(wèi)生非常講究，進泳池前要先消毒，防止將細菌帶入館內(nèi)。這樣可以有效呵護小孩子嬌嫩的皮膚。
終于開班啦！教練先讓我們圍著周圍的紅地毯跑五圈，然后開始做熱身準備，頭部運動、擴胸運動……我們一個個面頰緋紅，熱得要命。然后，教練讓我們坐在水池邊，用腳打水。剎那間，嘩嘩的水聲伴著我們的尖叫聲響徹館內(nèi)。撲撲通通，我們像一個個小鴨子跳進泳池。好涼呀！大家在教練的指揮下蹲下、站起，連續(xù)做了20個，這樣才不覺得水涼。大家來到池邊，手扶著把干，深吸一口氣，然后把頭埋進水里，兩手松開雙腿自然漂浮水面上。憋不住氣的時候，再把兩腿一收就站起來。雖然只有短短的積幾秒鐘，可在水中憋氣的時候，我卻覺得時間好長好長。不過，我越練越熟，憋氣的時間也越來越長，真好！
第二天，我學(xué)的東西又不一樣了。今天是幾個小老師教我的——衛(wèi)紫淋、趙嘉欣、趙嘉穎。因為有了她們的幫助，我很快掌握了新動作——蹬頂漂。她們的安排是：一個人握著我的手，一個人潛到水底監(jiān)督我的動作是否規(guī)范，另一個人在水面上指出我要改進的`地方。有了大家的齊心合力，在檢查時，我不但順利過關(guān)，教練還夸獎我做得好呢！這下我的信心更強了。
第三天我學(xué)的是蛙腿，第四天練習(xí)雙手，第五天是手腳配合、換氣……我的進步特別快。真是“功夫不負有心人”，沒幾天，我就學(xué)會游泳了。
游泳不光好玩，還可以鍛煉身體，增長身高呢！你們也來親身體驗一下吧。
寫暑假學(xué)游泳的作文600字 5
暑假到了，天氣很炎熱，可是還要每天進行一小時的戶外體育運動，怎么辦呢？那就去游泳吧，既能鍛煉身體，又能避暑乘涼，可謂一舉兩得。但是，我不會游泳，所以，我就讓爸爸教我游泳。
我們來到省體育中心游泳跳水館。換好了泳衣，戴上泳帽和泳鏡，從更衣室進入到了場地內(nèi)。游泳館內(nèi)人很多，有一個兒童游樂園，里面有滑梯等游樂設(shè)施。還有一個長50米，寬25米的大游泳池，被一道道水線分出了10條泳道，泳池的一端是1.1米的淺水池，另一端是1.6米的深水池。剛開始，我?guī)е斡救�，在淺水池里慢慢游著。由于水比較淺，我的腳也能踩到池底，所以并不是很害怕。游了一會兒，爸爸開始教我游泳了。我先練習(xí)憋氣，按照爸爸教我的方法，深吸一口氣，屏住呼吸，把頭埋進水里。剛開始，只能堅持幾秒鐘，就感覺那口氣撐不住了，趕緊出水面，換口氣，再來······慢慢的，能堅持十幾秒了，能堅持二十幾秒了······后來，我逐漸找到了感覺，憋一口氣下去，身體放松，身子會不由自主地浮起來，好神奇啊。覺得差不多了，爸爸開始教我胳膊劃水和腿腳蹬水的`方法。胳膊是前伸，翻掌，外劃，腿腳是收腿，翻腳，蹬腿。手腳慢慢配合著，使身體向前游動。剛開始，我憋足一口氣，手腳并用，就是不往前走，后來，爸爸讓我身體放松，仔細體會手腳的動作，慢慢的，能逐漸前進一些了······由于我剛開始學(xué)，只能用一口氣往前游動一小段距離，還不會換氣一直往前游，不過也很不錯了，哈哈。
我覺得今天收獲很大，下一步我要繼續(xù)練習(xí)，爭取早日學(xué)好游泳。
寫暑假學(xué)游泳的作文600字 6
今年的暑假，媽媽給我報名了游泳，在浦西的敬業(yè)游泳館，我一蹦三尺高，媽媽耐心地跟我說：“一共有四個游泳方式：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的是仰泳，先要從蛙泳開始學(xué)�！�
到了游泳的.第一天，我們到了游泳館取出色牌，上樓后我換上游泳褲，走到游泳池，等了一會，教練來了，把我們叫到邊上，先教我們岸上做基本動作，教練說：“要學(xué)蛙泳，首先要學(xué)手，手是先伸過去，然后往外伸長，接著再合攏，最后往前伸。腿是往外伸展，然后并攏�！本毩艘欢螘r間后，我們下水了，在水里做同樣的動作比岸上的難多了，可我毫不氣餒，努力地學(xué)著。過了好多天我終于學(xué)會了蛙泳，我想：下次我要學(xué)仰泳，游泳真是太舒服了。我興奮地跟媽媽說：“媽媽，第二期我要學(xué)仰泳�！眿寢尨饝�(yīng)了。
第一期的蛙泳結(jié)束后，于是媽媽又幫我報了第二期的仰泳。前面的準備工作和蛙泳有些類似，但主要動作不一樣。做完準備工作，準備下水了。教練耐心的跟我們說：“仰泳是身體幾乎水平仰臥在水中，頭部沒于水中，臉部露出水面，雙手要交替往后擺，而且要不斷打腿，仰泳是最舒服的，像睡覺一樣�！闭f完，教練讓我們下水不斷地鍛煉，練仰泳的主要動作。練了兩個星期，我的仰泳已經(jīng)全部會了，而且順利地通過了考試，并且拿到了及格證書。
游泳是最好的一種運動方式，為了掌握各種游泳方式，更為了鍛煉身體，我現(xiàn)在已經(jīng)在學(xué)自由泳了，相信沒過多久，我也一定能學(xué)成。
我非常喜歡游泳，因為游泳不僅舒服，而且又有健身的作用。
寫暑假學(xué)游泳的作文600字 7
學(xué)游泳時我夢寐以求的愿望，終于，這個暑假我的愿望實現(xiàn)了。
一放暑假，我就報了游泳班。那天一大早，我來到游泳池，教練讓我們先做熱身運動，然后就下了水。
首先要學(xué)會憋氣，必須在水中憋夠30秒以上才算合格。在水里面不能呼吸，一不小心鼻子就會進水。耳邊聽不到別人說話的聲音，只能聽見呼啦呼啦的水聲，我實在憋不住像小魚一樣“騰”的一聲鉆出水面，就這樣反復(fù)練習(xí)，終于通過了憋氣這一關(guān)。
接著就是練習(xí)浮力。有兩種動作：第一個動作是抱腿浮，用手緊緊地抱住腿把頭埋在雙膝之間。這樣才可以保持平衡。第二個動作時在水面漂浮，站在墻邊，把手舉起來貼在耳邊，然后把臉埋在水里，頭發(fā)露在水面，最后把腳蹬墻，就可以在水面漂浮起來，這兩種動作被我輕松搞定
通過這兩個基本動作，就可以正式學(xué)習(xí)游泳了，因為學(xué)是是蛙泳，所以教練讓我到岸上做腿部動作，動作要領(lǐng)是：先鉤腳，把腿彎曲并叉開，再向外滑一個圈然后合起來，停兩秒繼續(xù)練習(xí)，直到熟練后，才可以下水練習(xí)。為了安全起見，我們每一個人都拿一個浮板。我趴在浮板上，雙腳不停的向后蹬，像青蛙一樣一伸一縮，靠著浮板的力量，再配上呼吸，真的可以劃行啦！接著教練開始教手型，當腳在蹬的時候兩手往下劃動，在腰中間那里合起來，在水中就像劃出來一個愛心，合在一起，再往前伸。在做手部的過程中，要抬頭呼吸，漸漸的我越練越好也越滑越快，竟可以從游泳池的'這一頭游到另一頭。
經(jīng)過我不懈的努力，我終于學(xué)會了游泳，想象著自己像小魚兒一樣在海里自由自在的游泳，再也不用套著肥大的游泳圈感覺真是太好了！
寫暑假學(xué)游泳的作文600字 8
暑假中有許多有趣好玩的事，但最有意義的事還數(shù)去學(xué)游泳。
暑假的一天中午，媽媽看見我在家里閑著，便說：“陳奧，你整天在家里，不運動會長胖的`，我們吃完飯去體育館報個運動班”我一聽心里別提有多高興，說：“好！”吃完飯我和媽媽來到體育館內(nèi)我一看這里的運動班可不少，有：籃球班。羽毛球班。游泳班。足球班……�？炊伎床贿^來。媽媽說：“報個游泳班吧！”我說：“報籃球班！”媽媽說：“夏天熱，打籃球會中暑的，冬天報吧！”我想了想說：“好！報游泳班�！蔽覀儊淼绞召M處，問：“游泳報完了沒？”收費人說：“第一期報完了，第二。三期還沒有�！蔽艺f：“報第二期�！彼f：“好！時間是12：30—2：00。”媽媽說：“12：00剛吃完飯還沒消化。”我說“不！就報第二期。”“好！好！就報第二期�！眿寢専o可奈何。媽媽交錢后，收費人說：“過兩天來學(xué)�！蔽艺f“知道了�！被氐郊椅曳浅Ｆ谂危�
這天終于來了！我換完衣服后，就來排隊了教練說：“先來做準備運動一二三……好了可以下水了我們像一群鴨子樣下了水，我的腳輕輕的挨了下水面，涼絲絲的，剛下來有點冷，教練讓我們把水往身上拍，不一會就好了！教練先教我學(xué)“浮”，教練說：“把頭埋在水里雙手抱腿，先沉后浮�！笨晌以趺匆矊W(xué)不會，正準備放棄，媽媽送我兩句話：“只要功夫深，鐵滸磨成針。世上無難事，只怕有心人。陳奧！加油！”我把膽子放大了點，把頭埋在了水里，真的，不一會就浮起來了！就這樣，慢慢把自由泳學(xué)會，漸漸的，工夫不夫有心人，又把仰泳和蛙泳學(xué)會了，我可高興的睡不著覺！
這就是暑假中最有意義的一件事！
寫暑假學(xué)游泳的作文600字 9
我非常羨慕別人總能在水里像魚兒一樣自由自在的游泳，雖然我畏懼水，但我還是很想能學(xué)會游泳。今年的暑假我鼓足了勇氣，讓媽媽給我報了短期游泳班。
我懷著期待又忐忑的心來到了游泳館。教我們學(xué)游泳的是一位男老師，他有一個大大的啤酒肚，戴著一副眼鏡，看起來兇巴巴的。首先，老師讓我們熱熱身，然后下水。剛下去不禁打了個哆嗦，大夏天的這水怎么這么涼！熟悉了一會兒的水性，老師便教我們憋氣，只見老師“唰”的一下就把頭伸到了水里憋了幾秒，給我們做了個示范。老師讓我們雙手都扶著桿子，既不許捏鼻子，也不能用嘴吐氣，一遍兩遍反復(fù)的`練習(xí)，好在時間都不長，慢慢的老師加長了在水里憋氣的時間，老師一秒一秒地數(shù)著，到了20秒時，我實在憋不住氣，無奈中在水下嗆了一口氣，頓時鼻子里、嘴巴里都“裝”滿了水，媽呀！嗆得真是難受極！頓時眼淚唰唰的掉了下來，老師見狀，便安慰我說：“沒關(guān)系，剛開始是這樣，多練練就會了”。我擦干淚水，照著老師教的要領(lǐng)，反反復(fù)復(fù)的練習(xí)。
接下來的幾天，老師便教我們?nèi)绾蔚拍_，劃手，整個過程對我們來說堪比是“魔鬼訓(xùn)練”。
就這樣，我“痛苦”地度過了12天，最后一天，我已經(jīng)掌握了游泳的技巧，已經(jīng)可以在水里自在地游泳了，我還學(xué)會了花樣玩水，可以在水中翻跟斗，跟同學(xué)在水底玩起了石頭、剪刀、布，用自由游的方式游 5－10米，我們利用課間上岸休息的時間，會和小伙伴們一起玩仰泳、蝶泳和蛙泳等各種花式游泳，或者還可以大膽地在較深的區(qū)域潛水10秒至20秒……
利用暑假的機會學(xué)會了游泳，不僅克服自己的心理上對水的恐懼，還學(xué)會了游泳，這種感覺可真好！
寫暑假學(xué)游泳的作文600字 10
快樂的暑假終于來臨了，我每天除了做完暑假作業(yè)，還要做很多開心又有意義的事情。最喜歡的就是媽媽給我報名參加游泳班，我知道她是想讓我有一個健康的.身體。我非常高興，因為夏天太熱了，而且我很喜歡在水里玩。
在游泳的第一天，我和其他的小朋友一起去了游泳館。到了那兒，我們跟著老師走進了游泳池。老師先要我們坐在池邊做運動，然后教我們怎樣在水里憋氣。我剛開始不敢把頭伸入水中，慢慢地，在老師的指導(dǎo)下就不怕了，我深深吸了一口氣，連忙把頭埋進水里，哎呀，我可以在水里憋50下了！
第二天，老師再教我們怎樣下水。先在身上系上背標，拿上浮板，然后一個個被老師像丟球一樣拋入水中。由于女生膽子小，只好男生先下水，一個男同學(xué)下水時鬧出了個大笑話。下水了，他也不游，只知道大聲喊“救命”，老師看見了，連忙把他拉上來，我們在一旁哈哈大笑。
終于該我下水了，雖然我也有一點緊張，但是我還是硬著頭皮跳下去了，“撲通”一聲我跳下了水。我趕緊張開雙手，使勁游動，心里美滋滋地想：啊，我會游啦！有時候，有些調(diào)皮的男生總把水澆到我身上，討厭極了。
第三天，老師才正式教我們在跳臺上跳水。有一定的基礎(chǔ)了，我的膽子也變大了，我第一個跳。在水中，我沒有馬上上岸，而是在水中游了一會兒。老師表揚了我，我心里樂滋滋的。我們一共學(xué)習(xí)了十二天，我也差不多學(xué)會了。媽媽說以后還要繼續(xù)練習(xí)，要不會忘記的。
這個暑假，我不但鍛煉了身體，而且還學(xué)會了游泳，下次放暑假，我還會繼續(xù)練習(xí)游泳的。
寫暑假學(xué)游泳的作文600字 11
游泳是大家在夏日里必不可少的活動，在碧波里狠狠一個猛踹，便會讓那碧湛湛的，清涼的池水，涼遍全身，感覺特爽！
一天，我來到了交大游泳館，只見我的老師說：同學(xué)們，我今天教你們一個動作，水中連滾翻。光聽名字，大家就知道這一定是在水中進行連滾翻，大家都用好奇的眼神看著教練，而我的心卻十分沉重，怎么辦？怎么辦？我最害怕這種動作了，萬一嗆到水就遭了。
忽然，李皓云拍了我一下，對我說：看你臉上露出一副沉重的表情，還緊皺著眉頭，你一定擔心學(xué)不會吧！他笑著對我說。
老師大聲說：快下水吧！話音剛落，只聽撲的`一聲，老師跳進了游泳池里。我也跟著跳了下去，身體一下子冰涼起來。
老師看我們?nèi)枷滤�，便給我們示范了水中連滾翻，我看完后，立即練了起來，我膽怯地把腿往上伸，我往下一沖，不料，手還沒抱緊腿，一下子沉了下去，心想﹕完蛋了，上天啊！快救救我，我還不想死。只聽耳邊傳來轟隆隆的聲音，像是打雷了一般，就在這時，教練一下子把我抱了起來，我剛呼吸到空氣就爬上了岸，在一邊休息。
我看著游泳池，不禁發(fā)抖了，仿佛像一張惡魔的大嘴想要把我吞下。我看著伙伴們在水中練習(xí)，而我卻在休息，心里很不是滋味。別人能練成的，我也能練成，決不做旱鴨子，不能落后于別人，于是，我又回到了水中。我這次先深吸一口氣，再把腿抬起，手立馬抓緊腿，閉氣把頭潛入水里，堅持了五分鐘。
耶！我學(xué)會了！通過這件事，我明白了遇到挫折要勇敢地面對。
游泳是大家在夏日里必不可少的活動，在碧波里狠狠一個猛踹，便會讓那碧湛湛的，清涼的池水，涼遍全身，感覺特爽！
寫暑假學(xué)游泳的作文600字 12
人成長過程中凡事都有第一次，每個人的第一次體驗經(jīng)歷都是不一樣的，并且是奇妙無窮。第一次旅游，第一次做飯，第一次看見雪······第一次的過程也許有點兒痛苦，但新鮮而刺激，使人回味無窮。
記得去年暑假，我看見我的好朋友和同學(xué)幾乎都會游泳，心里很羨慕。終于有一天，我忍耐不住了，便對爸爸說；“爸爸，我特別想學(xué)習(xí)游泳，您能答應(yīng)我嗎？”游泳是一項生存技能，由于最近的生態(tài)環(huán)境的惡化，暴雨、洪水的現(xiàn)象時有發(fā)生，所以學(xué)會游泳是重要的。因此老爸很爽快的答應(yīng)了我。
在去游泳的路上，我提心吊膽，到了游泳池，我的心里像揣了一只小兔子似的，歡蹦亂跳，換好游泳衣，戴上游泳帽，爸爸看我提心吊膽的樣子，便鼓勵我：“不要害怕，有爸爸在沒問題！”在爸爸的鼓勵下，我安心來到兒童游泳池。
見到教練，我首先向教練問好。教練欣慰的向我點頭示好。第一堂游泳課學(xué)的是蛙泳，教練先在陸地上教我動作：先抬起小腿，收起腳背往后蹬。動作學(xué)好后，我就在教練的幫助下，下水了。第一次下水的感覺很奇妙，水涼涼的'，但在水中手足無措，不知道該怎么辦，掌握不了在水中的平衡感，總擔心自己會沉下去。教練見到我很膽小，沒有勇氣向前前進，并且動作也不是很規(guī)范，在一旁友好的提醒我：放松肩膀，讓自己的腳浮起來。我重新調(diào)整了自己動作，慢慢能在水中掌握平衡，因而也增加了自信，鼓起勇氣大膽的在水中前進。
事后，我又練習(xí)了幾次，發(fā)現(xiàn)越練越長，我興奮極了。
第一次過程有點不盡人意，但結(jié)果卻令人滿意，最起碼我已掌握了蛙泳的最基本的動作。生命中的第一次越多，生命也就會愈多姿多彩。
寫暑假學(xué)游泳的作文600字 13
暑假來了，天氣越來越熱了！，媽媽給我報了一個游泳班，讓我去學(xué)游泳。
來到游泳館，教練先讓我們活動身體�！昂昧耍F(xiàn)在我們開始下水！”我身邊的小朋友一個個都下水了，我戴上浮漂，也鼓起勇氣下去了。
哇，水也太涼了，我凍得渾身直打哆嗦，嘴唇也發(fā)紫了，我是最怕冷的了�？蓜e人都不說什么，我也只好忍著。先學(xué)習(xí)憋氣，我深吸一口氣把頭扎進水里，感覺水立刻向鼻子、耳朵擠壓過來，太難受了，我噌的一下，趕緊抬起頭來，大口地喘著氣�？煽纯磁赃叺膶W(xué)員，我也不能示弱呀！于是接著練起來。
看我們都學(xué)會了憋氣，教練在水中為我們做蛙泳示范，我在水里看的津津有味，看得我也起了興致，水也好像不那么涼了，我認真地聽著生怕漏掉一點知識和一點技巧。
后來我們一個一個練習(xí)，該我了，我按照教練的要求，先扒著池邊練習(xí)蹬腿。我盡力壓低上身，抬起雙腿，感覺身體平趴在水中，我兩腿就從內(nèi)向外打圈，用力蹬出，然后收回。腿的動作很快我們都練熟了，手的動作也不難：雙手平伸到頭上，手掌并攏，手心向外畫圈撥水。
接著是換氣和手腳的配合了。開始，我因為配合不好，根本游不走，偶爾還嗆一下水，隨著練習(xí)次數(shù)的'增加，我不斷地吸取失敗的教訓(xùn)，經(jīng)過我的努力，我覺得自己已經(jīng)游得很不錯了！正所謂失敗乃成功之母。 最后經(jīng)過幾個禮拜的練習(xí)，我們迎來了“結(jié)業(yè)考試”。這和期末考試差不多，我可緊張了！我怕我自己會學(xué)不好。到我了，經(jīng)過幾輪重重考試，我終于合格了。
有了堅持和努力，才能達到你想要的效果，學(xué)游泳讓我更堅信：只要努力，就一定能成功！
寫暑假學(xué)游泳的作文600字 14
隨著時間一天天地過去，我對游泳的欲望越來越強。今天，接近傍晚的時候，我迫不及待地對媽媽說：“今天晚上我們?nèi)ビ斡景伞！?/p>
媽媽開心地說:“好啊，你是要多練練，爭取在暑假里學(xué)。”
我聽了，心里簡直樂開了花，歡呼著，雀躍著。尖叫道：“那我們馬上去吃飯吧�！�
我們先把游泳物品放到車里，然后到小姨家，快速吃好晚飯，坐車到游泳館。今天我們還算運氣好，排了一會隊就輪到我們了。我和媽媽以最快的速度換上泳衣。我心里只想著游泳，所以不停的催促老媽：“快點，快點！”等我們都裝備齊全之后，我拿起游泳圈飛也似地跑出更衣室，來到游泳池邊，真想像皮球一樣滾入水中。一路上，媽媽還不停地說：“慢慢來，不要急.”我怎么能夠慢下來呢？我急不可待地把腳放入水中，干脆也不適應(yīng)水溫，直接下去了。
我到了水里頭，像一只快樂地小魚兒！這兒游游，那兒潑潑水，別提有多開心了！
過了一會兒，爸爸來了。于是，我對爸爸媽媽說：“我們來玩水中轉(zhuǎn)圈吧！”可是媽媽說：“今天學(xué)憋氣，要學(xué)點東西了。”我一聽要正式學(xué)了，高興地說：“好耶！”媽媽跟我說：“憋氣的.時候要嘴巴閉牢，鼻子摒住氣，可以呼氣，但不可以吸氣。一出水面就嘴巴張大，這樣，耳朵里的水就自己出來了�！蔽艺罩鴭寢屨f的去做，真的！沒有水在鼻子和耳朵里！我又練習(xí)了幾次發(fā)現(xiàn)我抓著欄桿可以漂浮起來啦。我立刻把這個好消息告訴了爸爸媽媽。自己的心里也很開心，又學(xué)會了一點東西。爸爸媽媽聽了，說：“厲害！加油！”我點了點頭，心里美滋滋的。
由于我會了憋氣，我能玩的游戲花樣更多了！比賽憋氣，比賽誰漂浮的時間更長，等等。
我們玩著玩著，不知不覺，閉館的時間又到了。我們都上了岸，個個心里都很開心。特別是我，今天渡過了難關(guān)——憋氣。
我在心里跟游泳池告別，想：這個暑假我一定能學(xué)好游泳！
這真是快樂而又充實的一天。
寫暑假學(xué)游泳的作文600字 15
今年暑假，我要去英派斯俱樂部學(xué)游泳。
我選了自由泳，都說自由泳三要素是打腿、劃手和呼吸。一開始，教練讓我們圍著游泳池跑五圈，做了熱身運動后，就進入正題讓我們下水。哇！這里的水好冷�。±涞梦移痣u皮疙瘩。但過了一會兒，我適應(yīng)了環(huán)境之后仿佛池里面的水像被加了熱，感覺到溫暖也很舒服。適應(yīng)了之后教練開始正式教我們打腿、劃手、換氣等基本分解動作。開始時，我的腿打的很好，老師夸贊我“你的腿打的很好，繼續(xù)努力”。聽了這話，更是激起了心底對游泳的喜愛，我心想：炎熱的夏天泡在涼爽的水中，自由的玩水，這大概就是自由泳吧！于是我更加努力的游著�？墒窃诰毜絼澥謺r，教練卻說：“注意手不要很僵硬，要放松，自由泳，顧名思義，游的'時候要自然，自在的游，這點要特別注意”！，聽了這話，我有像霜打的茄子焉了，因為還不知道什么叫自由自在的游，目前還在為不沉到水底而奮斗呢；不過教練說得對，我的動作確實有些僵硬，雖然是剛開始學(xué)習(xí)，但我一定會改進的。
漸漸的，經(jīng)過幾天的反復(fù)練習(xí)，我的泳姿和動作變得熟練起來，剛以為可以得到表揚，誰知，教練卻悄悄地提高了要求，對我們同期的學(xué)員更加的嚴格了；“腳放平、側(cè)身、加速換氣”，“不要太僵硬，轉(zhuǎn)頭快一點，手側(cè)之后要緊貼大臂”對各種要求我沒有偷懶沒有半途而廢，而是按照教練的要求改正過后繼續(xù)練習(xí)；而這時的教練都會說：“很好，繼續(xù)保持，加油！”
到了最后，我的自由泳游泳成績?yōu)?00合格�，F(xiàn)在，當我回憶游那些累了想要腳觸底或者扒池壁的時候，感覺想要歇一歇或是玩一下的時候；那些繼續(xù)努力、繼續(xù)加油的話總是回響在耳邊，而這時我才真的體味到：做事要鍥而不舍，堅持才會有勝利！
這個暑假的鍛煉，我感覺很充實。
寫暑假學(xué)游泳的作文600字 16
去年的暑假，我跟著爸爸媽媽去游泳。做完熱身運動后，媽媽站上起跳臺，一個利落的魚躍入水，鉆進了泳池。自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳，四種姿勢輪番上陣，不僅我看得目瞪口呆，還吸引了泳池里一大批的目光。一時間，我熱血沸騰，也學(xué)著媽媽的樣子撲入泳池，“咕嘟咕嘟”，我連喝了兩口水，就漸漸地往池底沉去。
爸爸看到我的糗樣哈哈大笑，指著我說：“你的姿勢真漂亮，標準的蛤蟆撲水�！蔽衣犃税职值脑�，心里委屈極了。這時，媽媽摸著我的頭安慰道：“沒關(guān)系，媽媽教你，我們就從自由泳學(xué)起吧�！本瓦@樣，我開始了漫長的游泳訓(xùn)練。
學(xué)游泳要從練憋氣學(xué)起。一開始我總憋不長，媽媽就反復(fù)地教我深吸氣，在水里慢慢地吐水泡。我學(xué)著媽媽的樣子在水里吐氣，漸漸地我掌握了要領(lǐng)，開始放松下來，不但在水下憋氣的時間延長到了四十秒，身體也不由自主地浮了起來。
媽媽看我適應(yīng)良好，就接著教我打腿。先趴在岸上做陸地模仿，媽媽在一旁掐著時間計數(shù)，還不斷地糾正我的動作。等我熟練了以后媽媽才讓我下水，讓我一趟一趟地反復(fù)練習(xí)。日復(fù)一日，整整練了一個星期，我才熟練地掌握這個動作，能在水里自如來去。
最后，媽媽給我加上了劃臂和換氣。起初，我的整套動作配合總是出現(xiàn)問題，不是頭抬得太高，就是動作不夠舒展，亦或是肩膀太僵硬。爸爸笑話我“猶如垂死掙扎”，我很不服氣，堅持天天下水練習(xí)，慢慢地動作越來越順暢，我越游越快，越游越遠。
如今，我不但可以在泳池里自由地遨游，還能熟練地運用滾翻轉(zhuǎn)身等技巧，50米，100米，200米……游泳再也不是一件辛苦的`事，而是一種享受。與此同時，我的體能也有了很大的提高，再也不會在體育課上“拖后腿”了。學(xué)會了游泳后就輪到我“嘲笑”爸爸了，因為他是“旱鴨子”。
寫暑假學(xué)游泳的作文600字 17
成功可以給人們帶來無比的喜悅。但是，成功是要付出代價和努力的。成功就是風(fēng)雨后的彩虹，想要看到彩虹，必須歷經(jīng)風(fēng)雨。
如今，我一看到那件精致可愛的游泳衣，就會想起那件令我難以忘記的.事情。
在暑假，媽媽決定帶我去學(xué)游泳，我爽快地答應(yīng)了。因為我十分喜歡游泳這項運動。于是，我每天準時來到游泳池，認真學(xué)習(xí)。
第一次下水，我就被水嗆著了，難受萬分。但我仍然沒有因為這點困難而放棄這個目標，因為有一個理念支持著我，一定要把游泳學(xué)會，而不再讓同學(xué)嘲笑我是一個“旱鴨子”。
記得在一次上游泳課，我因為沒有做好游泳姿勢，教練懲罰我跳下深水池游兩圈�？墒俏夷懶∪缡�，死也不肯跳。我站在游泳池邊，想著不下深水池的理由。就在這一瞬間，啊，教練竟把我推下了池�！皳渫ā币宦�，我掉入了水中。那一刻，我不知所措地把眼睛緊緊地一閉，感到身子變得無比沉重，正在往水底沉，情急之下，我用手臂使勁拍打著水面，像狗刨似的。過了一會，我終于可以踮著腳，把頭探出水面了。嚇死我了！“咕嚕咕嚕咕嚕……”我莫名其妙地喝了好幾口水，鼻子也被嗆得無法用言語來形容的那種難受。這時，淚水已經(jīng)涌出我的眼眶，幾滴眼淚不由自主地掉下來。我心想：我怎么這么笨呢？別人學(xué)得好，我為什么學(xué)不好呢？
從那以后，我不僅在上游泳課時認真練習(xí)，也會在下課間復(fù)習(xí)老師教的內(nèi)容。我每天認真練習(xí)憋氣入水、規(guī)范的蹬蛙腿。不久，便掌握了游泳的基本技能。我真的感覺自己是很努力，很刻苦了。這真是不容易�。�
我現(xiàn)在已經(jīng)算是游泳的能手了，這都是用我的汗水和心血換來的，這就是經(jīng)歷艱辛后的成功。只要有付出，就會有結(jié)果。
那首歌唱的真好：陽光總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹……不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹……
寫暑假學(xué)游泳的作文600字 18
這個夏天我是“泳”者。
同學(xué)們，你們知道在夏天，那里的地方人最多嗎？哈哈，猜對了嗎，是的，就是游泳館，只見游泳館里，人山人海，一下水，如同下鍋的餃子。今年暑假，媽媽給報一個游泳班，我也成那下鍋的餃子了。
我們的游泳教練姓梁，個子高高的，皮膚黝黑，脾氣很好，因為去年已經(jīng)跟梁教練學(xué)過了蛙泳，所以大家跟教練都很熟。游泳之前，我們先做下熱身運動，比如伸伸腰，壓壓腿，甩甩手，教練說這是防止我們突然下水，身體過于僵硬。做完運動，我們就下水了，首先我們先練習(xí)憋氣，因為我們四個人去年都有學(xué)過蛙泳，因此憋氣對我們來說已經(jīng)是小菜一碟了，只見我深深的吸了一口氣，把眼睛一閉，沉了下去，慢慢地水面上就開始出現(xiàn)一些小泡泡了�！�39，40，41，42，好，42秒�！眿寢屧谟境嘏詭臀覕�(shù)著數(shù)，笑著說：“不錯，不錯�！苯酉聛砭褪墙叹氶_始教自由泳了。學(xué)自由泳的時候，腳一定要用力打水，同時手臂要劃動，做到“入水，抱水，劃水，出水，換臂”這樣一系列動作等。教練講完要領(lǐng)，就一個個帶我們?nèi)ゾ毩?xí)。只見我憋好氣，在臺階上用力一蹬，便沖了出去，我一邊用雙腳打水，手臂奮力地劃著，這樣游了幾次，好像都還不錯，但是有個問題，我不會換氣，我總是把憋的.那口氣用完，就停下來了，媽媽在旁邊，笑著搖搖頭說：“怎么你還是那口氣沒換到，去年學(xué)蛙泳，也是那口氣學(xué)了很多久，今年還是這樣�！卑�，換氣估計是我的硬傷了，這是，教練游過來說：”來，教你一個小訣竅，要換氣的時候，頭要緊貼著手臂，這樣就比較好換氣。”于是，我按照教練的這個小訣竅，試了下，不錯，這次很順利，中途換氣也很好，于是，我便一股作氣，又練習(xí)了好幾個來回，效果都還不錯。
對了，在游泳中，還發(fā)生了小插曲，就是在游著游著的時候，常常是“險象環(huán)生”一抬頭，糟糕，怎么又碰上人了，你們知道為什么，對了嗎，人太多了，大家像餃子，經(jīng)常都撞來撞去的。哈哈，我們是餃子，還是“泳”者呢？
寫暑假學(xué)游泳的作文600字 19
今天是學(xué)游泳的第一天，我既興奮又緊張。站在泳池邊，看到那碧藍碧藍的池水時，我渾身都充滿了無限的力量。我想用不了多久，我就能像魚兒一樣在水中自由自在地游來游去了。當我正沉浸在美好的想象中時，教練一聲清脆的哨音把我拉回到現(xiàn)實。
帥氣的李教練，先給我們仔細地講解了憋氣和漂浮的技巧。然后，又在泳池中進行了演示。接著，李教練就鼓勵我們下水試一試。
以前從沒下過水的我，第一次踏進了向往已久的泳池。雖然有些緊張，但更多的是興奮。剛開始，我們只能做一些簡單的基礎(chǔ)練習(xí)�？墒牵毩艘粫揖陀X得有些枯燥，也覺得練習(xí)得差不多了。趁教練不注意，偷偷的自己試一試。結(jié)果，十幾秒鐘后，我就知道了泳池中水的味道。一陣劇烈的咳嗽聲，也成功的吸引了教練的目光。我心里一陣后悔，也做好了挨批的準備�？墒�，令人沒想到的是，教練卻沒批評我，只是問了我的感受。他笑說，泳池的`中水是不是很甜？做事情不能太著急，心急吃不了熱豆腐，學(xué)游泳得一步一步來。聽了教練的話，我臉上火辣辣的。于是，我重新刻苦訓(xùn)練起來。看著我努力的樣子，教練眼里透露出贊許的目光。
功夫不負有心人，在教練的精心指導(dǎo)下和一天又一天的努力訓(xùn)練，我終于可以真正下水了。雖然，動作還有些笨拙，但也能游很遠的距離了�？粗叹毮樕系奈⑿涂磁_上媽媽和妹妹那揮舞的雙手，心里說不出的高興！時間過得真快呀，十天的游泳班馬上就要結(jié)束了。現(xiàn)在，我已經(jīng)能比較熟練的在泳池里游泳了。當教練把游泳畢業(yè)證書鄭重地頒發(fā)給我的那一刻，我的手竟然有些顫抖。捧著這沉甸甸的證書，心里思緒萬千。
經(jīng)過這十天的學(xué)習(xí)，我不但結(jié)交了許多新朋友，而且也讓我懂得了做事情不能偷懶，更不能走捷徑。只有腳踏實地，才能成功！
寫暑假學(xué)游泳的作文600字 20
“我不要，我不要，我不要下水……我怕，”當我從睡夢中驚醒的時候，我全身冒著冷汗，回想三年前，媽媽幫我報的游泳課，我學(xué)了一半就半途而廢了，眼看著明天，媽媽剛報的游泳課就要開課了，“這個教練會不會還像之前的那個教練那么兇呢？我能行嗎？”一系列的猜想在我的腦袋一換上粉紅色的泳衣，戴上泳鏡，泳帽，原本緊張的心情放松了許多，來到泳池后，我瞄了眼臉帶微笑顏值不錯的潘教練，感覺到親近了許多，我們是六人小組，教練教我們怎么蹬腿，怎樣換氣，每一個步驟都講得很詳細，我們也聽得很認真，第一天上課的感覺還不錯。
緊接著第二天，第三天，原地悶水，浮板試游、怎樣劃水…我都在認真努力的練習(xí)，第四天，教練慢慢地放開了手，讓我自己游，害怕極了，我在水里拼命掙扎，還嗆了幾口水，下課回到家，我痛苦的跟媽媽說：“明天不想去上課了，”媽媽沒有直接回應(yīng)我的話，只是說：“下午我?guī)闳チ硪粋�泳池，那里很好玩的�！�
來到另一個泳池的時候已經(jīng)是夕陽西下之時，我看到了很多的小朋友身上都是套著游泳圈的，大部分都不會游，還有個別的被水嗆得嘔吐，我突然覺得我比他們棒得多，自信滿滿的在媽媽的協(xié)助下，我成功的浮在水面有節(jié)奏地換氣，手腳很規(guī)范地操作前行了，當游了大約八米停下來后，我被媽媽緊緊相擁在懷里高興壞了，這時我發(fā)現(xiàn)周圍投來很多羨慕的目光，我心中洋洋得意，也暗喑竊喜地對自己說：“你不夠也是個剛學(xué)會的菜鳥而已�！敝�，我樂此不疲，下午一氣呵成連續(xù)練了兩小時。
第五天，沒等教練教我，我早已在水中往前游了很遠了，此刻，我的`心情美極了，因為我聽到教練不停的在背后夸我，叫其他同學(xué)向我學(xué)習(xí)……這一節(jié)課下課的時候，教練摸了摸我的頭發(fā)語重心長地說：“看吧，只有想不到，沒有做不到，對吧！”
轉(zhuǎn)眼間十二節(jié)課上完了，我終于可以象一只青蛙一樣在2米深的水域里游上25米遠了，這應(yīng)該是我這個暑假最大的收獲吧！
寫暑假學(xué)游泳的作文600字 21
做任何事，重要的是過程，哪怕當時失敗，那你也是收獲了過程，并不代表以后不會成功。
——題記
今年暑假媽媽帶我回她老家，每天下午外婆都帶我去游泳。我用了一周時間學(xué)會了游泳，非常開心。
當我剛開始接觸游泳的時候，我只懂得帶上游泳圈游泳，摘下游泳圈根本不知道怎么游。
學(xué)習(xí)游泳的第一天我非常高興，因為我本來就喜歡玩水。第一步學(xué)習(xí)怎么“漂”。“漂”的感覺就是你像一片葉子一樣漂在水面。就找這個漂的感覺就挺難的，首先，要克服對水的恐懼，不能害怕嗆水，也不能害怕沉入水底。只靠我自己瞎琢磨肯定是不能很快學(xué)會的，所以外婆特意請她認識的一個會游泳的專業(yè)教練來教我游泳。我剛下水教練就說：“吸一口氣，覺得自己浮起來的時候要把腿伸直。鼻子在水里慢慢的吐氣�！蔽覄傆米煳艘豢跉猓�沒準備好呢，就被教練按下水去，我非�？謶值疫�是選擇克服它，我果然覺得自己飄起來了，非常高興，教練開心地說：“很好，就這樣多練�！笨鞓返臅r光總是過得特別快。
學(xué)習(xí)游泳的第二天，我開始學(xué)習(xí)怎么蹬腿。教練說：“趴下去，然后蹬腿。”教練給我示范了一遍，說：“兩只手合在一起。”我不敢大意，使勁蹬腿，其實心里有些害怕，當我站起來的時候我非常驚訝，我居然游出了這么遠，就連教練都為我鼓掌……
這幾天我一直都在練習(xí)換氣，在我無數(shù)次地努力下，學(xué)習(xí)游泳的第七天，我終于學(xué)會了換氣。
我開始嘗試游二十五米的.水池。剛游了幾米時我覺得不怎么累，但當我游到泳池的一半時，我覺得體力已經(jīng)耗盡了，連蹬腿的力氣都沒有了�！皥猿�，再堅持一會兒！”有一個聲音在告訴我，我不顧一切使勁蹬腿、換氣，“勝利就在眼前了�！蹦莻�聲音再次提醒我，我游到了頭，心里有種按捺不住的喜悅……
通過學(xué)習(xí)游泳讓我知道，做任何事情都要努力堅持，可能會經(jīng)歷痛苦、艱辛的過程，但收獲的卻是喜悅和快樂。
寫暑假學(xué)游泳的作文600字 22
暑假快要結(jié)束了，但是天氣依舊炎熱，游泳便是在這個炎熱的夏天里最好的運動方式了，于是媽媽決定帶我去學(xué)游泳。
我們來到了游泳館，映入眼簾的是一個又大又深的泳池，這一下子就打消了我下水游泳的信心，心想：這池子這么深，要是掉下去了還不得被水給嗆到。最后在媽媽的鼓勵和教練的動員下，我還是不情愿地去換了泳衣。換好泳衣之后，教練就帶我去做熱身運動，之后我背對著樓梯走到了泳池中。一下到池中我就感覺喘不過氣來，因為水已經(jīng)淹到我的嘴巴了。教練趕緊帶著我在泳池里走了一會兒，慢慢地緩解了我緊張的`情緒，并對我說："我們現(xiàn)在開始練憋氣，你要看清楚哦”。于是我學(xué)著教練的樣子仰起頭深吸一口氣，然后把頭埋在水里，第一次只憋了11秒，練習(xí)幾次后，我憋氣的時間一次比一次長了，對泳池里的水也不再畏懼了。
練完憋氣接著練漂浮，只見教練拿來一塊浮板，給我做了一個示范。我學(xué)著教練的模樣將雙手放在浮板上，身體放輕松，我竟然奇跡般地漂浮了起來，此時我的內(nèi)心還有點小興奮呢。
我最害怕的要數(shù)跳水了，當我爬上岸準備跳水時，身體忍不住地打顫，雙腳怎么也挪不動，更別說往水里跳了。在媽媽的催促下，在教練的指令下，我還是跳不下去。教練實在看不下去了，一下子把我推了下去，伴隨著一聲慘叫我就掉進了泳池里。第二次教練讓我自己跳下去，如果再不肯跳，他還會推我下去的。站在池邊的我，心想：與其被推下去還不如自己跳下去呢。于是我心一狠眼一閉，按照教練教過的方法，縱身一躍，終于成功地跳了下去。后來想一想，其實跳水也沒有多可怕，都是自己內(nèi)心的恐懼在作怪。
這節(jié)游泳課終于結(jié)束了，此時我感覺到學(xué)游泳真不是一件容易的事。但這節(jié)游泳課不僅讓我戰(zhàn)勝了對深水的恐懼，還讓我學(xué)會了游泳的技能，更讓我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人！學(xué)游泳是這樣，在今后的學(xué)習(xí)中更是如此。
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