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做真實的自己作文

時間:2022-08-30 03:48:27 [第三單元]說說我自己 我要投稿
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做真實的自己作文匯編10篇

做真實的自己作文1

  也許這個世界就是這樣,你被安排在特定的年代,被處置在特殊的環(huán)境,你無從選擇。所以從開始至結(jié)尾,你的人生始終被塵世間的瑣事所牽絆,甚至到人生落幕也未能發(fā)出來自肺腑的吶喊聲。

做真實的自己作文匯編10篇

  是雄鷹就要展翅搏擊長空,是海燕就要迎風(fēng)抨擊浪濤,是現(xiàn)實中的你就應(yīng)該拿出百分之百的勇氣努力去做真實的自己。

  曾記得有人這樣說:“不要輕易放棄,否則對不起自己。”面對那些為生活忙碌的人們,面對為了一切的一切而舍卻夢想的人們,我覺得這句話的確值得我們?nèi)ド钏,面對生活,很多人選擇捷徑,可是卻從而在行走過程中錯過了許多美好的風(fēng)景。

  有一篇文章叫《登山者的路》,文中寫到有兩位登山者,面對怪石嶙峋的山,兩位登山者選擇了不同的路:年長者選擇了一條平緩、較為寬闊的路,在路上很多人與他一起并行,有年邁的老者,也有年輕的姑娘,一路上他無所顧忌,走馬觀花便順利到達了頂峰;而另一位年少的登山者卻獨自一人踏上了自己所選的小路,那條路上人煙罕至,雜草叢生、怪石嶙峋、山坡陡峭,路蜿蜒而崎嶇,似乎還帶有陰森的氣息,可他是愉悅的、高興的,他捕捉心靈快樂的瞬間,體驗實現(xiàn)自我努力攀登的價值,在到達山頂時他是最后一個,可是他臉上卻充滿了笑容,經(jīng)歷了困難的考驗,得到了自己選擇的快樂,實現(xiàn)自己想做的事,做真實的自己,這就這就足夠了。他不僅沒有因為自己不是第一個到達頂峰而悲傷,而且因為做到了真實的.自我而感到快樂,如今的我們是否也應(yīng)該和他一樣堅持自己的夢想和道路?

  眾所周知的籃球之冠喬丹,就一直做著最好的自己,在籃球上打下了一片天地。他初中時,球技也不是過于出人頭地,也是作為他的一種愛好、放松方式,可他卻讓放松做到了極致,在一次次建立信心后,有了夢想的翅膀,此后,一直不斷的努力,堅持做真實的自己,在他的回憶錄中曾經(jīng)說過:“我做的最正確的一件事,就是做了我想做的事情!笨梢娤胱雠c快樂,快樂與信心,自信與求精,求精與成功,都有著緊緊的聯(lián)系。

  堅持你的夢想,堅持你想做的事情,堅持不讓外界因素影響你做真實的自我,終有一天,在晴朗的天空下你將會發(fā)現(xiàn)一個不一樣的自己。

做真實的自己作文2

  做最真實的自己,在這個真善美與丑惡交錯的復(fù)雜世界中,人們在不經(jīng)意間會戴上一個虛偽的面具,忽略掉最真實的自己,他們心中總認為自己不完美,但其實,不完美也是一種美,你要你做最好的,最真實的自己,那么也許別人眼中不完美的你,也將是最美的。

  當(dāng)一個人說出自己心中最真實的想法時;當(dāng)做出與別人不一樣的決定時;當(dāng)做出讓大眾無法理解的事時,也許別人會用“奇葩”或其他字眼來形容你,于是,你可能不再堅持你自己的想法,不在按自己真實的想法做下去,開始變得麻木、趨炎附勢、隨波逐流,失去了最真實的自己!

  有些人迷失自己,可能是想讓自己變得更加完美。隨著社會的發(fā)展,科技也越來越發(fā)達,于是有了讓人變美的手術(shù)。所以,許多不滿意自己面貌的人回去做手術(shù),只是為了真漂亮,但當(dāng)自己變美的時候,照照鏡子,才會發(fā)現(xiàn)原來這已不是真實的`自己。

  也有可能是為了給自己上一層“保護色”,于是給自己帶上了一個面具,當(dāng)有一天發(fā)現(xiàn)自己與他人的距離拉遠了,鴻溝更深了,想要摘下那個面具時,才發(fā)現(xiàn)面具已經(jīng)戴了太久了,雖然表情依然豐富,卻變得僵硬了。

  再轉(zhuǎn)頭看看,說自己“奇葩”的人,反而活的更真實!

  所以,人生如戲,變化多端,不要再戴上那個連自己都分辨不了自己的面具去面對人生,面對自己!

  做最真實的自己就好!

做真實的自己作文3

  我們可以迷失一切,但是永遠不能迷失真實的自己!

  ------題記

  已經(jīng)糾結(jié)了很久,已經(jīng)很久沒有寫出令自己滿意的文字,我是個感性的人,所以我時常找不到方向,我經(jīng)常被情感亦或是感情糾紛,我迷茫,彷徨。在城市的小道上,一個無人問津的巷子旁邊,時常有我的身影,只有我。

  為了夢想,我一個人離開了那座記載我十四個春秋的城市,坐著幾個小時的長途汽車到了另一座城市里追尋我的夢想,于是對于陌生的城市,陌生的環(huán)境,就連自己都開始不認得自己。

  到了這座城市,我才明白自己是多么的膚淺;到了這座城市,我才明白山外有山,人外有人的真諦;到了這座城市,我才明白尋夢,必須得醒著,不然它永遠是一個夢!

  高中的課程是初中的一個升華,學(xué)得好需要很大的精力和時間。學(xué)得不好,若選擇頹廢,那么將很難爬起來。 而我,因為太多的不適應(yīng),而選擇了后者,于是我開始墮落。

  在街頭上抽煙,穿著拖拉板嚼著檳榔和一群朋友去網(wǎng)吧,在路邊喝酒,夜不歸宿的在KTV里瘋。。。。。。太多的太多我曾不敢想象的畫面一次次以現(xiàn)實的方式在我身上演繹著,很多時候,站在這座陌生的城市里的天橋上的時候,面對著燈火的輝煌,面對著人來人往的街頭,沒有人知道我有多么的想哭,不是因為其他的什么,而是面對著這陌生的一切,我找不到自己,找不到那個曾經(jīng)快樂而又真實的自己。

  這樣的墮落的截止日期是有一天死黨問我:現(xiàn)在的你到底是誰?

  這句當(dāng)時被我笑言“沒文化的病句”的話,卻是讓我找尋到自己的關(guān)鍵。是的,現(xiàn)在的我到底是誰?

  過去的那個我,是快樂的,是努力的,是堅強的,是充滿活力的青春少年。而如今的我,對著鏡子看都會不禁問:“這個人是誰?”

  長長的頭發(fā),全身都是黑色裝扮,還有一些奇形怪狀的圖案遍布在沒有個規(guī)格的衣服的每個角落。眼神空洞,琉璃不定。看起來就像個逃亡中的犯人。這個人真的是我嗎?

  再看看成堆的試卷,及格的寥寥無幾,基本都是個位數(shù)和剛過了十位數(shù)的。這樣的自己,還可以算是個有追求有夢想的人嗎?我開始反思我所做的一切。

  那次看到電視上放著安又琪重新出道的.視頻,那個五年前讓我瘋狂的大明星如今雖然沒什么人氣了,但卻仍然在努力,別人問她為什么還在堅持的時候,她的回答還是五年前她奪冠時別人問她“為什么參加比賽?“時的回答是一樣-----為了我的夢想!

  夢想?對!一直以來激勵著我前進的夢想!為了它,我曾經(jīng)承諾過:為了我的夢能夠?qū)崿F(xiàn),我要努力!它會成為現(xiàn)實!

  是的,我們都有夢想,夢想是我們最好的朋友!

  尋找真實的自己,只有那個自己才能讓你看到你的夢想,才能讓現(xiàn)實照進夢想!

  拉扯著過去的幸福,站在十五年光陰的終點,確實另一個開始的起點!我確信我已經(jīng)找到了那個真實的自己,我確信最真的自己,能夠讓我守護的夢想實現(xiàn)!

  朋友,你呢?你找到那個真實的自己了嗎?

做真實的自己作文4

  到秋天了。

  是啊,秋天終于來了。窗外再也不會響起那煩人的蟬的叫聲了。

  房間里的光線有些暗,臺燈已經(jīng)用了十幾年,舊了。我還是一如既往的喜歡寫作。作家用文字來表達心中的憂愁,喜悅,傷感和憤怒。我喜歡用鋼筆記錄,喜歡在墨汁里面加一點香水,那樣,寫出來的東西也會是香香的。這種有些浪漫的方式是我的母親教給我的。不過現(xiàn)在,她已經(jīng)離世了。我也曾在她的葬禮上,寫了一篇悼念詞,充滿了傷感與追思。以一個女兒的名義。以蘇幽的名義。

  母親有一個作家夢,可她卻對文字沒有一丁點天賦。所以,她就將這種強烈的愿望強加在了我的身上。

  母親說我是個有才華,有情調(diào)的人。

  我是個天生的作女,一生下來就是。從頭到腳,從里到外,從上到下,都很做作,身邊的人說,從我的外婆,到我的母親,再到我,一大家子都是純粹的作女。

  我不在意這些看似惡意的評論,我只知道,我的身上,肩負著母親的愿望,一大家人的企盼,企盼我出人頭地,企盼我變得成功。我做作,我虛偽,我不真實,我真的不在意。

  二十六歲的時候,我遇見了一個叫吳凡的人,他對我很好,我很想像小說主人公那樣,談一場轟轟烈烈的戀愛,不顧母親的反對,我們從相識相知相愛再到永生相愛,用了不過三個月的時間。新婚之夜,母親突發(fā)心臟病,離開了這個世界。臨走前,她不停地囑咐我要怎樣怎樣,雙眼飽含著淚花。真是作女,我想著。臨了臨了,還要那么做作。但是我也流下了淚。母親操勞了一輩子,也作了一輩子,突然離開,讓我也猝不及防。母親她很留戀眼前這一切,她的手輕輕撫了撫我的臉,去了。我開始無法控制的痛哭起來。

  孕育生命的過程,總是幸福而又辛苦的。醫(yī)院的產(chǎn)檢報告遞到我手上時,簡直激動到可以飛上天去。

  距離預(yù)產(chǎn)期還有一個月的時間,小淘氣就開始不安分了,和平常不一樣,那是快要臨盆的陣痛,很痛苦。當(dāng)醫(yī)生問吳凡,保大人還是保孩子時,他也慌了。這意味這將不是一次正常的分娩。我想到我筆下那些故事里的情節(jié),違心的.吼著“保孩子!”不過幸好,我的求生意識很頑強,在昏迷了三天后,奇跡般地生還了。孩子是在黎明破曉前出生的,天將明之時,就取了“晗”這個字。天將明。吳凡的工作也愈來愈忙了,為了養(yǎng)家,為了這個孩子。孩子滿月酒,他開著車,急忙往家里開。等來的不是他滿心歡喜的微笑,而是死亡和悲泣。車禍,奪走了他的生命。

  這樣,吳晗就只好由我來帶大。

  一個風(fēng)和日麗的下午,他和隔壁白賢去游泳,結(jié)果去了半天也沒回來。當(dāng)我來到湖邊,兩個孩子不在水里玩。還好沒事。

  “小心點啊!

  “知道了媽媽”。

  我站在湖邊,忽然他們開始呼救,“媽媽!快來!”

  他們不停地揮著手,拍打著湖面。我只能救一個。我想到電視曾播放過的新聞。又是違心的,選擇了白賢。

  身邊的人都說,我是個作女。為了名利,不去救自己的兒子。對,我是作女,蘇幽,是個作女!

  對,我是個作女。

  窗外的風(fēng)吹著枯葉飄進來。春去秋來,花謝花開。時間真是個好東西,消磨著人的記憶。不過有些事情真是忘不了,F(xiàn)在想想,如果當(dāng)初做一個真實的自己,不當(dāng)一個作家,會不會,不會讓我的母親,成為我追求愛情的代價;如果我當(dāng)初不做自私的選擇“保大人”,吳凡會不會,就這樣死去;如果我不做作,選擇去救吳晗,我的親兒子,就會有一個人,和我相伴。

  我真想回到從前,不當(dāng)作家,追求自己的理想。不為讓母親開心就選擇當(dāng)作家,我想真實,不做作,我想做一個真實的自己。

  “像是掌心的一條魚,我放開它,它最終還是游向了我看不到的地方!蔽业恼鎸,一經(jīng)放手,就回不來了。

  我的真實,回不來了。

  我是個作女,從頭到腳,人里人外的做作,我虛偽,我不真實。

  我還有那個往墨汁里加香水的習(xí)慣,那樣真的很浪漫。

  可我更想要那個真實的自己。

  也更喜歡——那個曾經(jīng)真實的自己。

做真實的自己作文5

  窮人說:有錢就是幸福。富人說:有閑就是幸福。農(nóng)民說:豐收就是幸福。殘者說:能走路就是幸福。盲人說:能看見就是幸福。工人說:不上班就是幸福。醫(yī)生說:治好病就是幸福。乞丐說:有飯吃就是幸福。學(xué)生說:考上大學(xué)就是幸福。母親說:孩子幸福就是幸福。病人說:能夠活著就是幸福。

  人的一生,既不是想象中的.那么好,也不是想象中的那么壞。每個人的背后都會有心酸,都會有無法言說的艱難。每個人都會有自己的淚要擦,都會有自己的路要走。只要記得,冷了給自己加件外衣;餓了給自己買個面包,痛了給自己一份堅強;失敗了給自己一個目標,跌倒了在傷痛中爬起,給自己一個寬容的微笑繼續(xù)往前走,做最真實的自己。

做真實的自己作文6

  世界上總有一些人,不學(xué)無術(shù),游手好閑,人們視他們?yōu)樯鐣臄☆,人人敬而遠之,他們卻時不時搞些自作聰明的惡作劇危害社會,來證明自己才是世界的霸主,他們還為自己取了個足夠誘惑叛逆少年的名字——非主流。

  不僅小鎮(zhèn)睡著了,仿佛世界都睡著了。

  可我親愛的弟弟,你又在哪個角落里不眠不休的狂歡?你可曾想過,沒有睡著的,還有擔(dān)心著你的爸爸媽媽,和我。

  是什么時候變成這樣的?

  你三歲那年,姐姐帶你去樓下玩,不小心讓你被樓下的體育器材傷著了,漂亮的額頭上出現(xiàn)一條觸目驚心的傷口,血順著你的眼角一滴一滴的滴進泥土里,我慌了,急忙叫來爸爸媽媽把你帶去醫(yī)院,我沒有去,卻在那已經(jīng)干了的'泥土旁,哭了很久很久。

  回來后,爸爸媽媽說你縫了十三針沒掉一滴眼淚,卻在爸爸要譴責(zé)我的時候,哇的一聲哭了起來。

  這樣的事還有很多,比如你將幼兒園發(fā)的零食偷偷帶回來分給我吃;比如你會在六月里因為我想吃桑果而約朋友去給我采;比如你知道當(dāng)兵的不能有疤后再也沒提過你要當(dāng)兵,比如……

  有好多好多感動,我都一一記在心里,可當(dāng)我問你時,你一臉不屑“不記得了,姐,我是一條魚,一條暢游在非主流的魚”。我問你為什么,你說,因為魚的記憶只有七秒,這樣可以忘記很多傷痛。

  我突然好難過,好像一切都是我憑空想出來的,就像我愛吃一種水果糖,而朋友告訴我,那糖全是催化劑做的——那種難過。

  如果非主流可以忘記任何人的傷痛,那么你成功了。

  就像此時,你站在鏡子前,忘了剛才被打的哭天喊地而專心對一塊淤青擠眉擠眼地問我,酷嗎?

  我不知如何回答你,甚至我都不知道你是否在問我,因為我們之間甚至連稱呼都丟了。

  為什么會這樣?是不是我這個姐姐當(dāng)?shù)牟缓?我常這樣反問自己。那么,你呢?你有沒有窺探過自己的內(nèi)心?

  有一次,在校門外準備打架的你,被我發(fā)現(xiàn)拎回了家,我不知道你們?yōu)槭裁创蚣,可你在離開時,只說了一句:“別傷及無辜”。我聽了,內(nèi)心突然一暖。

  我很欣慰,你還沒有失去你內(nèi)心的純真、善良,為什么要忘記某些東西呢?是因為你也覺得這樣的日子不好過吧!

  非主流,原意是在適合自己的領(lǐng)地干出一翻成就,并不隨社會的發(fā)展而掩蓋自己的本性,無知的你,會錯了意,入錯了伍。在并不屬于自己的天空里,掩蓋了自己的純真、善良。

  親愛的弟弟,我知道你并不快活,悔改吧,我并不求你能干一番大事,只愿你能做一個真實的自己。

  做一個真實的自己。

做真實的自己作文7

  有位哲人說得好:如果你不能成為大道,那就當(dāng)一條小路;如果你不能成為太陽,那就當(dāng)一顆星星。決定成敗的不是尺寸的大小,而在于做一個最好的你。

  也許你常常抱怨自己沒有怡人的相貌,沒有動人的歌喉,沒有驚人的壯舉,沒有驕人的成績,沒有……也許我們每個人都有自己無法實現(xiàn)的夢想,也許理想和現(xiàn)實總存在著差距。那么,面對這些,你是無奈,是悲痛,還是積極進取?我想每一位有上進心的人都是不甘沉淪的。

  其實,許多事情我們是無法改變的。那我們又何必為此而悲觀失望,痛苦不堪呢?但是,我們能夠改變自己的心,改變自己的.情緒,盡最大的努力,做最好的自己,這,不也是一種美嗎?

  曾記得有這樣一個故事:一個人每天挑著兩只木桶上山擔(dān)水,一只木桶完好無缺,一只卻有裂縫。每次主人挑水回到家時,好桶里的水總是滿的,壞桶里的水卻只有一半,壞桶因此黯然神傷。但是有一天,主人忽然發(fā)現(xiàn),在山路的左側(cè),也就是壞桶所在的那一邊,開滿了小花,而右側(cè)卻沒有。原來壞桶一路灑出的水正好被種子吸收,才開出了花朵。有時候殘缺也能創(chuàng)造出一種美。其實我們每個人都是一只殘缺的木桶,因此,我們又何必自尋苦惱呢?你只要做好自己應(yīng)該做的事,人生不也同樣有意義嗎?

  再次回顧哲人那段話,我想,大道固然引人注目,但小路也自有小路的風(fēng)味;太陽雖然被人高歌,受人關(guān)注,但哪一顆星星不是“太陽”?只不過它距離我們太遙遠罷了,而實際上,它或許比太陽更大,更亮。

  總之,社會需要各種人才,每個人都有適合自己的位置。我們不必去追求那些遙不可及的夢想,只要做一個真實的、最好的你就可以了,不是嗎?

做真實的自己作文8

  真的假不了,假的真不了。我想這句話用在我身上,是再合適不過了。

  減肥,減肥這兩個字一直困擾著我。因為我從10歲起到現(xiàn)在,身高一直不見長,但體重卻在一個勁兒增加。真令我煩惱。但更讓我煩惱的還不只這個呢,在寢室里,一脫衣服,同學(xué)們不是叫我胖豬,就是說我不正常了。都快把我逼哭了,他們才停止不說。難道就是因為我長得胖才說我的?但我怎么感覺身體和臉并不肥,只有肚子稍微胖了一點罷了,他們就這樣損我,也太可惡了吧!哼!

  本小姐下定決心了。干嗎?當(dāng)然是努力減肥了。在雙休日兩天里,我每天早上5點鐘準時起床,繞著村子跑十圈,跑完之后,呼啦圈轉(zhuǎn)夠一千轉(zhuǎn)。累得不行時喝一杯涼茶,繼續(xù)轉(zhuǎn)。一天早上媽媽起床后把家里找了個遍仍找不到我,又去村外找。在超市里找到我時,我正在那里買水喝。

  你大清早不在家,出來干什么?

  媽。我說,我在減肥呀。

  減什么肥,小孩子正長身體,干嘛要減肥,長大了自然會瘦了。

  你看,你星旭姐她小時候不是也胖嗎?現(xiàn)在長大了不就瘦了嗎?

  真的?

  當(dāng)然了,媽媽說。

  那我也不減肥了,但是我這么胖,同學(xué)們一定會給我起外號的。

  沒事,起外號,只是嘴上說說,又不會貼在你的臉上,讓她們隨便說去吧,又長不到你身上。

  那好吧。

  哎呀呀,還是做回真實的自己的感覺好,早上還能睡懶覺,不用那么辛苦。只要我不去在意那些東西,不把它放在心上,還是那句話說得好走自己的路,讓別人說去吧。讓那減肥的`想法去見鬼吧,永遠不再想減肥。還是做真實的自己好。

做真實的自己作文9

  做真實的自己,就是做一個快樂的自己。做真實的自己,就是做一個幸福的自己。做真實的自己就是做知足的自己。當(dāng)我們做到這些的時候,我們就是真實的自己了。

  真實的自己,我們要健康第一,活得糊涂一點,活得瀟灑一點,活得快樂一點。

  健康做為我們的生命之本,是最重要的準則之一,沒有了健康的身體,家庭,財富,名利,快樂,幸福將都是水中花,鏡中月。

  健康與我們的生活同行,健康與我們的生命同行,健康與我們的一切同行。

  健康的時候,我們從來不知道珍惜,健康的時候,我們總感到時間過的很快,健康的時喉,我們總說自己年輕等等再說。什么東西失去了,

  往往才明白它的珍貴,就如健康一樣,失去了才知道珍惜。

  糊涂一點,讓自己的心隨風(fēng)而動,隨雨而下,大事明白,小事糊涂,這也是做人的一種聰明吧。鄭板橋的“難得糊涂”就是這個道理吧。

  瀟灑一點,讓自己有一個好的心態(tài),做人拿得起,做事放得下。人生在世,有得就有失,有付出就有回報,魚和熊不能兼掌的。有時你的付出不一定能得到回報,但自己要想明白一些,不要太苛求自己,生命總有它的輪回,上帝是公平的,它對每個人都是一樣的垂青。

  人生苦短,就好好的瀟灑走一回吧。

  快樂一點,珍惜自己的生活,珍惜自己的生命,享受自己的人生,過去的就讓它永遠的成為過去吧,希望總在未來,做人就快樂一點,讓心自由的飛翔,忘記所有的痛與愛,做一個快樂的自己。

  忘記年齡,不要讓自己的年齡成為自己變老的理由,不管我們多老,只要有一個好的心理,只要我們自己不覺得老,別人怎么看是他們的'事。

  走自己的路,讓別人去說吧。

  忘記名利,名利是身外之外,我們都是平凡的人,每個人都希望有自己的一份名,也有自己的一份利,遇到不開心的事,總以為上帝對自己是不公平的,其實我一直以為,簡單平凡的生活才是的幸福。

  忘記怨恨,人活在世上,不可能沒有愛恨,也不可能沒有矛盾,但只要你好好的想想,那個人值得你恨嗎?那個人值得你愛嗎?那個人值得你去怨嗎?我只能告訴你,沒必要浪費自己的寶貴時間去憎恨一個不值得的人?

做真實的自己作文10

  從小我就喜歡幻想,我一直認為這個世界是有善良的精靈的。

  可當(dāng)我長大后,我把我的想法說給了我的朋友們。換來的卻是朋友們的一陣嘲笑。愛幻想怎么了,有錯嗎。有著一個不可思議的.幻想是多么好,我覺得這樣會給生活帶來快樂,會帶來很多有趣的事。我認為不喜歡幻想的人生活是普通又沒趣的。

  過了不久我也覺得自己很幼稚,居然相信所謂的精靈。但我的死黨跟我說要相信自己,要做一個真實的自己。不要因為別人的片面之詞而把最真實的自己拋棄了。自從聽了死黨的話后,我越來越有自信了。

  晚上,我坐在窗臺望著美麗的星空,看見了一顆閃亮的天狼星,難道那個是我向往的善良的精靈。咦,它好像聽到我說話了。它閃了閃,好像在說它就是精靈,它好漂亮。不知不覺進入到夢鄉(xiāng)里了。在夢里我看見了湛藍的天空,清澈的小溪,茂密的樹林,可愛的動物。這里的所有生物都很開心,我好想在這生活。我悄悄的走進了樹林。突然,我看到了閃閃發(fā)光的東西。仔細一看,是精靈。它穿這漂亮的裙子,一頭藍色的卷發(fā),好美好美。精靈看到我對我笑了笑,然后拉我到一個很好玩的地方,我們?yōu)檠酵妫娴猛浟藭r間,我們很開心。

  醒來后,我悟到有自己的幻想是多么開心,在夢中與自己向往的精靈在一起是多么快樂。有著童真是最真實的自己。

  一起做一個最真實的自己吧。相信你得到的是快樂,不是痛苦。