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克制自己作文（通用22篇）
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編精心整理的克制自己作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
克制自己作文 篇1
神給人類兩個(gè)袋子，一個(gè)袋子叫優(yōu)點(diǎn)，另一個(gè)叫缺點(diǎn)，缺點(diǎn)掛在前面，優(yōu)點(diǎn)掛在后面。這樣，人類很容易看到自己的缺點(diǎn)，卻看不出自己的優(yōu)點(diǎn)。盡管如此，我們也應(yīng)該要克制自己的缺點(diǎn)，認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤。
小的時(shí)候，我寫(xiě)的字特別難看，一個(gè)上，一個(gè)下，就像涂鴉一樣，橫不直，豎也不直，寫(xiě)同樣一個(gè)字，一個(gè)大一個(gè)小，反正是要多難看有多難看，那時(shí)候我還不懂事，認(rèn)為自己寫(xiě)的字是世界上最好看的，慢慢的變成了習(xí)慣。隨著時(shí)間的推移，我意識(shí)到這樣的字，根本就不好看�？纯磩e人本子上的字，工工整整的，一筆一畫(huà)都那么有力，仿佛是雕刻家一副完整的作品，再看看自己本子上的字，歪歪扭扭的，一個(gè)上一個(gè)下，簡(jiǎn)直是亂的不像話，就像一個(gè)三流畫(huà)家的殘次品。意識(shí)到這一點(diǎn)之后，我也想練一手好字，于是我就開(kāi)始改正自己的寫(xiě)字方法。剛開(kāi)始的時(shí)候，筆畫(huà)怎么也改不過(guò)來(lái)，但一想到別人的字，再看看自己的字，又有動(dòng)力了，寫(xiě)十遍不行就寫(xiě)二十遍，寫(xiě)二十遍記不住，就寫(xiě)四十遍。反反復(fù)復(fù)的寫(xiě)，每一個(gè)字都一筆一畫(huà)慢慢的畫(huà)。每當(dāng)寫(xiě)煩了的時(shí)候，就把上面寫(xiě)過(guò)的字看一遍，的確是工整了不少，但是還是跟他們的比起來(lái)還是有很大的差距，為了縮小差距，努力克制自己，告訴自己，還不夠工整，再寫(xiě)一遍，再寫(xiě)一遍，一定要認(rèn)認(rèn)真真的寫(xiě)好每一個(gè)筆畫(huà)，我努力的克制著自己，想著自己與別人的差距，想想為什么自己寫(xiě)的字那么難看。
那一段時(shí)間，拼的像個(gè)拼命三郎，一遍一遍的寫(xiě)，反反復(fù)復(fù)的練著每一個(gè)字，歪歪扭扭的筆畫(huà)也慢慢直了起來(lái)。就像是一塊爛鐵得到了重鑄一般，雖然過(guò)程是很難熬，但看著工工整整的字，看著同學(xué)臉上羨慕的眼光和老師作業(yè)最后的評(píng)語(yǔ)：字寫(xiě)的不錯(cuò)！我認(rèn)為這一切都是值得的。
克制自己并不是一件簡(jiǎn)單的事情，它需要堅(jiān)持，克制自己也是打磨自己，把自己打磨的更平滑，在這社會(huì)中你就會(huì)更引人注目，才會(huì)有更多的機(jī)會(huì)，才會(huì)有更美好的將來(lái)！
克制自己作文 篇2
畢淑敏曾在白紙上鄭重寫(xiě)下“素面朝天”，其夫走過(guò)來(lái)笑道：“你是要將一碗白面皮，對(duì)著天空嗎?”
我想，這碗“白面皮”或許即如“寡欲”。斯人善于自身克制欲望，即使素面朝天，這份美麗亦可像樹(shù)苗一樣，可以播種可以培植可以蔚然成林直至地老天荒。
寓言道：美麗的蝴蝶為了更美麗，做了整容手術(shù)，最終變成了毛毛蟲(chóng)。人的欲望是一座火山，可能隨時(shí)會(huì)毀了自己。那何不學(xué)會(huì)克制欲望，成就完美人生。
昔有老子倚竹而眠，依山而居。他提出“清心寡欲，無(wú)為而治”。年少輕狂，他何曾不想聞達(dá)于諸侯，可現(xiàn)在，他更愛(ài)這份山水之樂(lè)。摒棄心中那份沉重的欲望，反而使得先哲的思想在歷史的長(zhǎng)河中更顯珍貴�？酥朴�，自可以雄壯之實(shí)力，噴薄自我云天。
夫列子御風(fēng)而行，彼于致福者未數(shù)數(shù)然也，真正自由完美的人生要克制欲望，不必拼命追求;“心比天高，命比紙薄”的晴雯控制不了“飛上枝頭做鳳凰”的強(qiáng)烈欲望，終成封建中又一顆塵埃，香消玉殞。克制欲望，自可以自身之實(shí)力驚鴻于世。
忽然想起太宗嘗閑居與珪宴語(yǔ)，魏征上諫道：“君人者，誠(chéng)能見(jiàn)成欲，則思知足以自戒�！币环矫鎭�(lái)看，這不也是克制欲望嗎?見(jiàn)到想得到的，就想到知足來(lái)警戒自己;另一方面，正是這份克制，知足自樂(lè)成就“太宗盛世”，成就太宗人生。人生，需要克制欲望，只有“知足自戒”方可完美。
而言者諄諄，聽(tīng)者藐藐。當(dāng)下“品面”之人終抵不住那“辣汁四濺”的大雜面。說(shuō)到底，那無(wú)所抑制的欲望，也是世人所缺乏的自信�；瘖y以醒目的色彩強(qiáng)調(diào)以至強(qiáng)迫人們注意的部位，往往也是最軟弱所在。畢淑敏所持的素面朝天;磨礪內(nèi)心比油飾外表更重要。學(xué)會(huì)克制欲望在物欲橫流的今天方成完美人生。
只是因?yàn)閷W(xué)會(huì)克制欲望，所以眼前才會(huì)是鷗翔魚(yú)躍水天一色，所以前方是鋪滿鮮花的康莊大道，所以腳下是積翠如云的空濛山色。
克制欲望，方可成就完美人生。
克制自己作文 篇3
我的英語(yǔ)成績(jī)“紅燈”閃閃。我只得在早晨六點(diǎn)鐘就起床朗讀英語(yǔ)。我想起床，可心中的惰性卻像一個(gè)狡猾的藍(lán)精靈。它笑瞇瞇地說(shuō)：“再睡五分鐘吧!”我很樂(lè)意地照辦了。過(guò)了五分鐘藍(lán)精靈又柔聲柔氣地說(shuō)：“再躺五分鐘吧，暖被窩里多舒服呀!”我正要美滋滋地照辦，那個(gè)長(zhǎng)著絡(luò)腮大胡子的托爾斯泰突然飛過(guò)來(lái)說(shuō)：“起床吧!哪怕是對(duì)自己一點(diǎn)小小的克制，也會(huì)使你變得強(qiáng)而有力!”
小小的克制?那意思就是動(dòng)用自己的意志力，與自己身上的惰性較量!這可不像吃巧克力那么輕松有趣，這可得強(qiáng)制自己選擇勤奮，拋棄懶惰!英語(yǔ)成績(jī)的紅色數(shù)字多么刺眼，這對(duì)我是一種警告；托爾斯泰的忠告，指出了與惰性較量的方法——要善于克制自己。是的，我必須學(xué)會(huì)克制自己，必須善于克制自己，與惰性決裂!
于是，我下定決心。擺脫藍(lán)精靈這個(gè)懶蟲(chóng)的糾纏，一骨碌地從床上爬起，果斷地打開(kāi)錄音機(jī)，專心致志地跟讀起來(lái)。我讀的是托爾斯泰的寓言《狐貍和兔子》，二十分鐘下來(lái)，我已經(jīng)能流暢地朗讀了�？墒撬{(lán)精靈又來(lái)?yè)v蛋了：“打一會(huì)兒游戲機(jī)，過(guò)把癮吧!”“瞇一會(huì)兒打個(gè)盹吧�！蔽蚁�，不行!我要善于克制自己!我要堅(jiān)持到底!
我改變了一下環(huán)境，到陽(yáng)臺(tái)上去背誦單詞。這時(shí)，空中彩霞滿天，四周清風(fēng)陣陣，我的頭腦頓時(shí)清醒了許多，記憶的效果也更好了……
如今，我的英語(yǔ)成績(jī)已是“綠燈”閃耀了，還得過(guò)兩回滿分呢!我體會(huì)到：一個(gè)人要想有所進(jìn)步，那就得有堅(jiān)強(qiáng)的意志，抵制各種誘惑，特別要警惕惰性的誘惑，要學(xué)會(huì)克制自己，善于克制自己。
克制自己作文 篇4
醉過(guò)方知酒烈，愛(ài)過(guò)方知情濃。心中愛(ài)的太深，想念的就更強(qiáng)烈，不由自己控制，一顆心隨你而去，我心愛(ài)的人兒，你能感應(yīng)到嗎？我想你了
長(zhǎng)夜漫漫我無(wú)法入眠，腦子里全是你的影子，塞得滿滿的，越是刻意不想，就越想的厲害。你的一言一語(yǔ)，你的一舉一動(dòng)，你淡淡的微笑，你溫柔的目光，就似在眼前，離我好近好近，仿佛聽(tīng)到你的心跳，你的呼吸，好像伸手就能碰到，但又好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)，我不敢碰，怕這一碰就消失了，我寧愿這樣默默的想你，似在眼眼前，似在身邊。
你的出現(xiàn)讓我有了夢(mèng)想，讓我有了憧憬，讓有了浪漫情懷，燃起了激情，激活了我的心，渴望這一切變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。更加讓我體會(huì)到相思的滋味，讓我飽嘗了相思苦，也讓我感受了幸福的甜蜜，思念痛并快樂(lè)著，我真正體會(huì)到了。
一種相思，兩處閑愁，情無(wú)計(jì)可消除，才下眉頭卻上心頭，真的無(wú)法形容想你的心情。想你想斷腸，想你魂?duì)繅?mèng)縈，想你失去了自我，想你時(shí)，真想馬上見(jiàn)到你，那怕是你發(fā)來(lái)的一條信息，我也會(huì)欣賞萬(wàn)分的。我也清楚，你更愛(ài)我，更珍惜我們的情緣。每次相遇，你都會(huì)把你的關(guān)心和你的想念向我傾訴，遲遲不舍離去，說(shuō)好的時(shí)間總不能把握，總超時(shí)，你說(shuō)：“真不想走，真想多陪你一會(huì)兒�！蹦阒绬幔磕且豢涛�，所有的等待想念都是甜蜜的，甜到心坎里。
你已走進(jìn)我的心里，讓我不能不想你，我現(xiàn)在就想你了，我希望你也一樣的想我，我會(huì)更開(kāi)心了。我會(huì)在心中祝福你的，祝你一切都順利，心想事成。想你，我真的無(wú)法控制自己。
克制自己作文 篇5
“要想與別人友好相處，首先要學(xué)會(huì)控制自己，控制情緒�！睆男W(xué)開(kāi)始，這是老師每次在同學(xué)之間發(fā)生大爭(zhēng)執(zhí)后，對(duì)我們教育或可以說(shuō)是發(fā)表的感言�！翱刂谱约骸笔抢蠋熃逃龑W(xué)生，家長(zhǎng)教育孩子的熱門(mén)素材之一。
不過(guò)，也沒(méi)錯(cuò)啦。以前有一個(gè)同學(xué)，是個(gè)男生。性格脾氣十分暴躁，也沒(méi)有什么人敢去打擾或是蓄意點(diǎn)燃他的導(dǎo)火線。偶爾，一個(gè)可憐的同學(xué)去無(wú)意去惹怒了他，那這個(gè)同學(xué)就慘了。他會(huì)大叫：“活膩了嗎？”然后就是……總是那個(gè)同學(xué)哭著跑回座位，小學(xué)階段的不少老師也都挺怕這個(gè)“汽油桶”，但有一位班主任，很勇敢地送他了一句話：“學(xué)會(huì)控制自己，相信你會(huì)有許多好朋友！”
也許是這句話感化了他吧�？傊蝗粶厝岫嗔�，當(dāng)然，他的身邊有了許多朋友。從這里，我知道了他是怎樣控制自己的。 他的籃球打得不錯(cuò)。一節(jié)體育課，兩班打籃球比賽。他發(fā)揮得不錯(cuò)，但快結(jié)束時(shí)，外班的一個(gè)可憐同學(xué)一不小心撞了他一下。這一撞，產(chǎn)生了許多火花，只見(jiàn)他迅速站了起來(lái)，用極其粗暴的口氣大叫：“小孩兒，不想活啦！”那個(gè)“可憐同學(xué)”沖出，同學(xué)們紛紛避讓。突然，他停下了腳步，站在那兒愣了30秒，然后指著那個(gè)“可憐同學(xué)”說(shuō)了句：“切，放你一馬！”那語(yǔ)氣分明溫和了許多。 事后有人問(wèn)他：“按你的性格，不會(huì)放過(guò)他的呀！你怎么會(huì)放過(guò)他？”他笑著說(shuō)，“老師不是讓我要學(xué)會(huì)控制嗎？我只好控制！”從此，他的確是努力控制自己，用微笑代替了暴躁，男生們都跟他打球去了，他的身邊多了許多朋友，也獲得了許多老師、同學(xué)的肯定。
改變他的，也就是老師的那句話：“學(xué)會(huì)控制自己，相信你會(huì)有很多朋友！”
克制自己作文 篇6
大概每個(gè)像我這個(gè)年齡段的孩子對(duì)游戲都會(huì)情有獨(dú)鐘，甚至可以廢寢忘食的玩，這比做任何事情都有意思！
媽媽有部超強(qiáng)功能的手機(jī)，可以下載各種各樣的游戲，有我見(jiàn)過(guò)的，也有我沒(méi)玩過(guò)的……可媽媽從不讓我玩，她說(shuō)一旦對(duì)游戲著了魔就會(huì)玩物喪志、會(huì)荒廢學(xué)業(yè)。我常常覺(jué)得她夸大其詞。不過(guò)，那手機(jī)里的游戲還是像塊磁鐵般深深地吸引著我，我一直在等待機(jī)會(huì)……
終于有那么個(gè)機(jī)會(huì)，我可以和手機(jī)有了近距離接觸，那時(shí)侯我感覺(jué)手癢極了，我迫不及待地開(kāi)起了游戲，這時(shí)的我雖然沉浸在玩的樂(lè)趣中，可心里仍然像面大鼓“咚咚咚……”亂敲，兩只耳朵早已經(jīng)飛離了我身體，緊緊貼在大門(mén)口，幫我聽(tīng)著媽媽的腳步聲有沒(méi)有走近……
有了第一次的“勝利”，我的膽子更大了。游戲里的精彩時(shí)不時(shí)的浮現(xiàn)在我的腦海。又有這樣一次機(jī)會(huì)時(shí)，我毫不猶豫地拿起向我“招手微笑”的手機(jī)，可突然我想起上午看到的這么一個(gè)故事：講一個(gè)小孩第一次偷了別人的東西，換了錢(qián)買(mǎi)東西，因?yàn)闆](méi)人看到，成功了。于是，小孩變本加厲，從小偷小摸變成了明目張膽的大盜。這時(shí)，我突然醒悟過(guò)來(lái)，我就像是那故事中的小孩，如果現(xiàn)在不及時(shí)改正錯(cuò)誤，將來(lái)也會(huì)變本加厲。媽媽也常常告訴我：“一個(gè)有害的東西無(wú)論具有多大的誘惑力，放在你面前都不要為之心動(dòng)。”是的，游戲就是一種美麗的誘惑。在我突然明白了那一刻時(shí)，我為第一次的行為感到羞愧，也為第二次醒悟的思想感到興奮�？刂谱∽约旱男袨椋芙^美麗的誘惑，我想這也是我們成長(zhǎng)道路上必然要經(jīng)歷的過(guò)程。
克制自己作文 篇7
最近，老師讓我們讀了一本斯坦福大學(xué)教授凱利·麥格尼爾寫(xiě)的新書(shū)《自控力》中文版。顧名思義，這本書(shū)講的是如何控制自己的想法和行為。
自控有助于抵制誘惑，能更好地幫助我們控制自己的沖動(dòng)行為。正如書(shū)中第二章講的，當(dāng)我們被誘惑時(shí)，敵人就是我們的內(nèi)心，要和它說(shuō)“不”！所以要三思而后行，當(dāng)我們想控制自己的情緒和沖動(dòng)想法時(shí)，可以放慢呼吸，閉眼想想為什么要去做那件事情，是否必須做，這樣就能更好地控制自己。
自控力雖好，但也是有極限的。當(dāng)意志力太強(qiáng)時(shí)會(huì)使身心疲憊，會(huì)讓人變得消極，所以自控力強(qiáng)也不是一件好事。自控力會(huì)削弱免疫系統(tǒng)的功能，增大患病的概率。
自控力就是掌握自己內(nèi)心的能力，只有提升自控力，人們才能自內(nèi)而外地掌握自己的工作，生活和命運(yùn)。一個(gè)沒(méi)有自控力的人一定不是個(gè)成功的人。因?yàn)�，沒(méi)有自控力，就好比輪船沒(méi)有動(dòng)力，只有隨波逐流，漂浮不定，何談到達(dá)彼岸。
還有一部分人誤把獎(jiǎng)勵(lì)的承諾當(dāng)幸福，以為做到了就可以放松了，失控了，這樣是不行的。
上周，我嘗試了一下自控的方法。當(dāng)我想吃那個(gè)奶油蛋糕時(shí)，我閉著眼睛想“不要吃它，吃了會(huì)變胖的，我不要吃，不要吃�！蔽夷盍巳�，當(dāng)我睜開(kāi)眼時(shí)，發(fā)現(xiàn)蛋糕不見(jiàn)了，被我弟弟拿去吃了。但是，我覺(jué)得自己不想吃蛋糕了，就去吃蘋(píng)果了。哈哈，我那次自控成功了，很好地控制了自己。
當(dāng)我們意志力失敗時(shí)，也不要?dú)怵H，每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，都會(huì)遭受挫折，沒(méi)關(guān)系，要勇于面對(duì)它，克服它。我們都只是凡人，都會(huì)失控，這只是人性的組成部分。
最后，這些自控力方法都是對(duì)我們有很大幫助的。有自控力的人才會(huì)給世界帶來(lái)一片光明。
克制自己作文 篇8
真的挺喜歡那些會(huì)控制自己情緒的人。世人都說(shuō)，能控制住自己情緒的人，往往以后都是能成大事的人�？晌蚁�，我可能真的是一個(gè)不會(huì)控制自己情緒的人吧。無(wú)論做什么事情， 好像都無(wú)法控制住自己的情緒�？吹揭恍┬∈虑椋紩�(huì)心情暴躁。
特別是周末的時(shí)候，心里更是悶悶的特別不舒服。整個(gè)人都好像一個(gè)失去了自己控制能力的行尸走肉了一般，很多時(shí)候，自己不想哭不想難受，可心情總是莫名其妙地就開(kāi)始煩躁，甚至是發(fā)火，眼淚更是不受控制的落下，整個(gè)人難受極了�？勺钭钔纯嗟木褪�，我悲傷無(wú)望的時(shí)候甚至都找不到一個(gè)人去發(fā)泄，自己心中悶悶的感覺(jué)又得不到發(fā)泄，只會(huì)讓我的情緒慢慢的滋養(yǎng)，從而越來(lái)越大。可總是在事后的時(shí)候，你才會(huì)覺(jué)得你的脾氣真的是來(lái)的莫名其妙。我好像，天生就不太會(huì)控制自己的情緒，有時(shí)候明明一些小事卻也能讓我動(dòng)氣，我自己也是懊惱的很，懊惱自己的心性，真的是太不爭(zhēng)氣了。什么時(shí)候，我才能像別人一樣沉得住氣呢？真想做一個(gè)什么事情都不能讓我的心緒有波動(dòng)的人啊，如果我真的能做個(gè)與世無(wú)爭(zhēng)，無(wú)欲無(wú)求的人，那可就真好了。
不過(guò)，幻想可能真的只是幻想，面對(duì)一些事情，我還是忍不住的發(fā)脾氣。好像壞脾氣也是會(huì)傳染的，一天開(kāi)始是壞脾氣，那么我這一整天可能都會(huì)過(guò)得不開(kāi)心了。在這個(gè)世界上，誰(shuí)不希望自己每天開(kāi)開(kāi)心心的呢？如果可以，誰(shuí)希望每天發(fā)脾氣呢？喜歡也羨慕那些控制自己情緒的人，那是一件多妙的事情，喜怒都不在自己的臉上，而都深藏在心中，這樣沉得住氣的人， 才是能做大事的人啊。我的小脾氣，和我浮躁的心性，真的，從今天開(kāi)始，我想真的要好好改改了……
克制自己作文 篇9
在情緒王國(guó)里，生活著各種各樣的情緒。有開(kāi)心、傷心、郁悶、生氣……
一天，他們聚集在一起，討論誰(shuí)的本事大。傷心先說(shuō)話了：“說(shuō)到誰(shuí)的本事大，那當(dāng)然是我!我可以讓人悲痛欲絕，是生活中人們最慣用的一種情緒。你們看，那些小學(xué)生被家長(zhǎng)教訓(xùn)的時(shí)候，我不都在場(chǎng)嗎?”
“為什么是你?”生氣打斷傷心的話，接著說(shuō)道，“我還可以讓人憤怒到極點(diǎn)呢!你瞧，那人生氣了，眉頭緊皺，嘟著嘴，多么生動(dòng)!這個(gè)第一的位子非我莫屬啦!”
開(kāi)心笑呵呵地說(shuō)：“嘿，你們不用爭(zhēng)啦!你們看，那人蹦蹦跳跳的，哼著小曲，咧開(kāi)嘴，笑得多么燦爛呀!人們都說(shuō)：笑一笑，十年少。有比我更好的情緒嗎?”開(kāi)心說(shuō)完，自信地笑出了聲。
大家都沉默了。是啊，開(kāi)心畢竟是人們最重視的情緒啊!
平靜打破了沉默：“雖然你是人們最重視的情緒，但我卻是人民最常用的情緒。你瞧，路上的行人表情是多么的平靜啊，多么的自然!這種表情多么奇妙呀!而且，人們寫(xiě)作的時(shí)候，不都用上了‘他(她)平靜地說(shuō)’嗎?”
“那可不一定，”郁悶補(bǔ)充道，“如果人們要用特別鬧心，特別憋屈，又無(wú)可奈何的詞，該怎么辦?那個(gè)時(shí)候就只能我出馬啦!沒(méi)有我，人類的表情能如此豐富嗎?”
各種情緒爭(zhēng)論不休，誰(shuí)也不服誰(shuí)。這個(gè)時(shí)候，國(guó)王出面了。他對(duì)大家說(shuō)：“不要吵啦!你們之中缺少誰(shuí)都不行，開(kāi)心固然好，但害怕也有害怕的用處。誰(shuí)的本事都是一樣的，你們和人們都有著密不可分的關(guān)系�！�
是啊，如果情緒缺少了他們中的任何一個(gè)，那人們?cè)撊绾伪磉_(dá)自己的那種情緒呢?
克制自己作文 篇10
每個(gè)人都有七情六欲，每個(gè)人也都有自己的喜怒哀樂(lè)，在生活中，我們總能夠遇到讓自己特別開(kāi)心的事情，同時(shí)，也能夠遇到自己特別糟心的事情！
有的人真的就特別會(huì)管理自己的情緒，在這個(gè)場(chǎng)合，如果自己的心情并不是特別的好，但是如果到了另外一個(gè)場(chǎng)合的話，他就會(huì)把自己的情緒控制好，就是不傷及無(wú)辜！
當(dāng)然，生活中也有另外一些人就是特別的喜歡把情緒帶給身邊的人，就比如有的'人在外面工作的時(shí)候，受了老板的氣之類的，然后回到家之后就會(huì)沖著自己的老婆孩子發(fā)火，這樣的人真的是特別的不好的！
然后在生活中也有這樣的一種說(shuō)法，就是說(shuō)，一個(gè)本事越大的人，其實(shí)她的脾氣是特別小的！因?yàn)樗暮B(yǎng)和個(gè)人修養(yǎng)，所以讓他學(xué)會(huì)管理自己的情緒，控制好自己的情緒！
可是可能我們都是普通的小老百姓，然后生活中接觸的人也都是普普通通的人，而這些生活在社會(huì)底層的普通人，其實(shí)是最容易把自己的喜怒哀樂(lè)表現(xiàn)在臉上的！
就比如自己也是一個(gè)不懂得控制情緒的人，有的時(shí)候不高興的時(shí)候，無(wú)論什么樣的情緒都清楚的寫(xiě)在臉上，重要的人真的是不好的！
說(shuō)的好聽(tīng)一點(diǎn)，是心無(wú)城府，可是說(shuō)的不好聽(tīng)，一點(diǎn)這樣的人也真的是有點(diǎn)頭腦簡(jiǎn)單，如果這樣子的話，就是還容易傷及無(wú)辜！
就比如有的時(shí)候自己心情不好的時(shí)候，店里來(lái)了客戶，那他自己把情緒隱藏的再好，如果熟悉的人總能夠第一眼看出來(lái)你的情緒不對(duì)！
可是換而言之，無(wú)論是店里的顧客也好，還是熟人也罷，不應(yīng)該得到的是你不高興的一些情緒，而是應(yīng)該開(kāi)開(kāi)心心的去購(gòu)物或者聊天！
總之，生活中我們應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己的情緒，最起碼就是當(dāng)自己在這個(gè)場(chǎng)合心情不好的時(shí)候，到了下一個(gè)場(chǎng)合，能夠收起自己的負(fù)面情緒，做自己情緒的主人！
克制自己作文 篇11
每個(gè)人都有自己的情緒，也有不同的脾氣�？捎械耐瑢W(xué)偏偏與眾不同，脾氣暴躁，遇事就急。這類學(xué)生通常是讓老師頭疼的對(duì)象。
我讀過(guò)這樣一個(gè)故事∶有一個(gè)孩子，他學(xué)習(xí)方面都還可以，可就是脾氣不好。一次，同班同學(xué)不小心招惹了他一下，他就偏偏計(jì)較起來(lái)了，火氣“噌”的一下冒了上來(lái)，拿起石頭砸向了那位同學(xué)。后果可想而知，自然十分不好，真是脾氣差釀成大禍。
這類型的學(xué)生，老師不知道該如何教育，同學(xué)不知道該如何相處，學(xué)生變成這樣，我猜測(cè)可能是三方面的問(wèn)題。針對(duì)這種問(wèn)題，我們又該怎么辦呢。
第一方面，脾氣暴躁的同學(xué)，可能是因?yàn)樽员�，這種自卑的心理，使他不愿意面對(duì)，承認(rèn)，看誰(shuí)都覺(jué)得看不起自己從而導(dǎo)致了脾氣暴躁。我們可以對(duì)他（她）進(jìn)行心理教育，來(lái)說(shuō)明脾氣差會(huì)讓他（她）吃很大的虧，人見(jiàn)人不愛(ài)，通常性格溫柔的人，人緣都好一點(diǎn)吧！自卑的原因有很多方面，找到問(wèn)題的根本，再想辦法改掉壞脾氣。
第二方面，脾氣不好的人也有可能是因?yàn)榧彝ピ�。父母自身的�?wèn)題，影響到了孩子，父母脾氣不好，下一代同樣也變成了。我們應(yīng)該和他（她）的家人溝通，讓家人先改變，再打開(kāi)孩子的心結(jié)。生活在一個(gè)溫暖的家庭里，自己也會(huì)有所改變的。
第三方面，我猜測(cè)這類孩子也有可能是自身的原因。因?yàn)樽约盒睦镉忻孛�，不愿意相信別人，覺(jué)得整個(gè)世界都是壞的，也不知道如何與別人溝通，用大吵大鬧來(lái)解決問(wèn)題。久而久之，脾氣暴躁，變成了理所當(dāng)然。我們應(yīng)該讓他（她）擁有很多朋友，學(xué)會(huì)交流，拒絕大吵大鬧，讓他（她）感受到和氣的世界多美好。
脾氣暴躁很不好，只會(huì)讓別人討厭。溫馨的世界需要我們共同去創(chuàng)造�！氨┰辍保�(qǐng)你離開(kāi)我們！
克制自己作文 篇12
生活中大家一定會(huì)經(jīng)常沒(méi)辦法控制自己的心情，其實(shí)想要控制自己的心情很簡(jiǎn)單，只要心中有適合的計(jì)劃就行了。
先來(lái)說(shuō)一下我吧！我有時(shí)候就無(wú)法忍受別人的一些語(yǔ)言，所以我經(jīng)常以亂發(fā)脾氣來(lái)表示自己心中的不滿，為了改變自己的這個(gè)壞習(xí)慣，我為自己做了一個(gè)心情表。
讓我來(lái)告訴你們心情表應(yīng)該怎么做吧！首先，要觀察一下自己平常什么時(shí)候開(kāi)心，什么時(shí)候生氣等各種心情，千萬(wàn)別忘記寫(xiě)上時(shí)間哦！不過(guò)時(shí)間不需要寫(xiě)很多，只要寫(xiě)上“上午，中午，下午和晚上，還有星期幾”就可以了。這樣，就可以完成控制心情的第一步了。
第二步更簡(jiǎn)單，只要把你想好的心情寫(xiě)在上面就可以了，我寫(xiě)在上面的心情只有四種，分別是開(kāi)心，傷心，活潑和生氣。其中的開(kāi)心和活潑你們可能會(huì)以為是一樣的，其實(shí)活潑可比開(kāi)心更快樂(lè)。
現(xiàn)在再教你們另一種方法吧！你們可以買(mǎi)一塊小黑板，然后每天要做記錄，那天有幾次控制不住自己的心情就在上面畫(huà)幾個(gè)月亮，或者其它圖案，只要做到一天不發(fā)脾氣就可以擦一個(gè)圖案，每個(gè)月都要把自己的圖案記下來(lái)，下個(gè)月再重新開(kāi)始，看一下有沒(méi)有進(jìn)步，一年下來(lái)你就會(huì)知道結(jié)果了。
10個(gè)以下的評(píng)價(jià)是，您太溫柔，要活潑一點(diǎn)哦！10-20個(gè)的評(píng)價(jià)是，祝賀您，您的情緒控制力很好哦！。20-50個(gè)的評(píng)價(jià)是，您的情緒控制力有點(diǎn)兒差哦！加油吧。50個(gè)以上的評(píng)價(jià)是您有點(diǎn)暴燥哦，請(qǐng)注意一下自己的情緒。100個(gè)既以上的要注意了，你的脾氣很不好哦，要溫柔一點(diǎn)哦！
好了，現(xiàn)在你們應(yīng)該知道要怎么做了吧！
克制自己作文 篇13
前天老師教我們學(xué)了我最喜歡的一節(jié)課——學(xué)會(huì)控制自己的情緒，因?yàn)檫@一周發(fā)生了一件令我很傷心的事情，用老師教我們的技巧控制了自己的情緒。
星期四，我和朋友因?yàn)橥娴锰珰g快，忘記了時(shí)間，六點(diǎn)才回到了家里。我打開(kāi)門(mén)一看，只見(jiàn)媽媽看見(jiàn)我回家了，便問(wèn)道：“你今天為什么這么晚才回家？”“我……”我心中想道：如果我說(shuō)今天因?yàn)楹团笥淹娴臅r(shí)間太久才回家，媽媽可能會(huì)不讓我和朋友玩。如果我說(shuō)自己被老師留了下來(lái)，那么我就變成自己最不希望成為的撒謊小孩……這時(shí)媽媽說(shuō)道：“你可以不說(shuō)，但是必須反思！”我傷心地回到自己的屋里，雖然沒(méi)有掉眼淚，但心里已經(jīng)哭了�！跋麓我欢ú荒芡娴锰砹�！”我暗暗下決心。
第二天下午，老師給我們講了講怎么學(xué)會(huì)控制自己的情緒，我聽(tīng)得入了迷，而且知道自己怎么從消極變成原來(lái)的我。我回到家，先拿了紙條，寫(xiě)了怎么和媽媽解釋。接著，我坐在床上想些開(kāi)心的事情：星期四我和朋友玩得很高興、我上了一節(jié)自己最喜歡的一節(jié)課、我沒(méi)有成為撒謊的小孩……想著想著就高興了，然后我把紙條放在媽媽的屋里。
晚飯過(guò)后，媽媽回到屋里，看見(jiàn)了我寫(xiě)的紙條，接著和藹地對(duì)我說(shuō)：“媽媽原諒你了，想和朋友們玩，就和我說(shuō)一聲，但是不能玩得太晚，別總是讓我操心�！蔽艺\(chéng)實(shí)地對(duì)媽媽說(shuō)：“好�！�
我經(jīng)過(guò)這件事情以后，覺(jué)得老師應(yīng)該早點(diǎn)講怎么學(xué)會(huì)控制自己的情緒，這樣從小學(xué)我們就學(xué)會(huì)控制自己的情緒，長(zhǎng)大以后就不會(huì)成為被情緒的奴隸所控制了，不然就像周瑜被諸葛亮氣得斷命、范進(jìn)看見(jiàn)自己金榜提名而“喜極而瘋”、伍子胥、過(guò)韶關(guān)時(shí)陷入進(jìn)退兩難的處境，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)變白……
學(xué)會(huì)控制自己的情緒，就能讓煩惱離你而去。
克制自己作文 篇14
有一次，學(xué)校的功課很多，輔導(dǎo)班的功課也很多，我不容易才把學(xué)校的作業(yè)寫(xiě)好，卻還是要花費(fèi)時(shí)間去寫(xiě)輔導(dǎo)班的作業(yè)，心情開(kāi)始變得很暴躁，感覺(jué)壓力很大，對(duì)世界感到失望，想直接與世界分離，那時(shí)候，我真的很想發(fā)泄心中的情緒，但。我不能，我只能哭，我不知道我能做什么，壓力好大我只能哭，我對(duì)自己失去了信心。
我回到家，我沒(méi)有訴苦，我想我該做的也只有禱告，我早已對(duì)自己失去信心，我想我該做的也只有禱告了，那次壓力真的很大，覺(jué)得自己好像什么都不會(huì)了，變回了我小時(shí)候完全不知道一樣，我對(duì)自己完全沒(méi)有信心，很沒(méi)信心。不知道為什么，我好像失控了，不想寫(xiě)東西，只想罵老師。最后，爸爸告訴了我一句話，說(shuō)：“壓力是常常有的，連挫折也是常常有的，只是，你必須學(xué)會(huì)控制自己！”這句話似乎打醒了我，我有如迷羊找到自己的家；有如魚(yú)兒再次碰水；有如死去的戰(zhàn)是死而復(fù)生。不知道是哪來(lái)的力量，把我打醒了。
在這次挫折中，我學(xué)會(huì)了控制和忍耐，人一定都會(huì)有挫折，也會(huì)有壓力，這些是很常有的，只是要學(xué)著去解決事情，控制自己心中的情緒，只要你控制好心中的情緒，你就打敗了另一個(gè)自己，如果無(wú)法控制自己心中的情緒，你不但被給另一個(gè)自己連工作也沒(méi)了，所以我學(xué)會(huì)了控制。
克制自己作文 篇15
一個(gè)人，偶爾發(fā)發(fā)脾氣是正常的，但經(jīng)常發(fā)脾氣就是不好的。我是一個(gè)倔強(qiáng)、好勝的女孩，不管別人說(shuō)什么，我都會(huì)一直堅(jiān)持自己的想法。在生活中，我常常會(huì)因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事與他人傷了和氣。
幾天前，我因?yàn)橐患∈露c媽媽頂了嘴，于是爸爸跑過(guò)來(lái)先安慰了我?guī)拙�，然后又說(shuō)給我講一個(gè)故事，我點(diǎn)了點(diǎn)頭，爸爸就立刻開(kāi)始講了。他說(shuō)：“有一個(gè)人，他的脾氣很差，他的爸爸就對(duì)他說(shuō)：‘孩子，以后你每發(fā)一次脾氣，就到后院的籬笆上釘一個(gè)釘子�！莻�(gè)孩子不知道有什么含義，就同意了。過(guò)了幾個(gè)星期，他爸爸偶然問(wèn)他：‘孩子，籬笆上有幾個(gè)釘子了？’‘?dāng)?shù)不清。’孩子滿臉通紅地回答。他爸爸又說(shuō)：‘那你現(xiàn)在想發(fā)脾氣時(shí)，控制住了自己，以后就可以拔掉一個(gè)釘子。’幾個(gè)星期后，所有釘子全部被拔掉了。孩子把這個(gè)好消息告訴了他爸爸，他爸爸聽(tīng)了后，便和他一同來(lái)到了后院。他爸爸對(duì)他說(shuō)：‘看到了吧，這些密密麻麻的小洞洞，你知道它代表的是什么嗎？’孩子搖了搖頭，他爸爸又繼續(xù)對(duì)他說(shuō)：‘這些小洞洞代表的是，你傷害、得罪的所有人，這些是無(wú)法彌補(bǔ)的�！莻�(gè)孩子聽(tīng)完后，點(diǎn)了點(diǎn)頭。后來(lái)那個(gè)孩子果真很少發(fā)脾氣了�！卑职种v完就立刻對(duì)我說(shuō)：“希望你也能改正�！�
這個(gè)故事讓我明白了：學(xué)會(huì)控制情緒有多么重要��！一個(gè)人如果無(wú)緣無(wú)故地發(fā)脾氣，不但會(huì)傷害自己，同時(shí)也會(huì)傷害他人，而且有些傷痕是無(wú)法彌補(bǔ)的。
克制自己作文 篇16
不良的習(xí)慣會(huì)影響我們的健康成長(zhǎng)。說(shuō)起我以前的壞習(xí)慣，那就是常無(wú)緣無(wú)故地發(fā)脾氣。
我常常會(huì)因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事大發(fā)脾氣，連我自己都不明白，為何自己要如此發(fā)火。這樣做不僅會(huì)對(duì)自己的身心有所傷害，還會(huì)傷害到別人，影響到自己和朋友之間的感情。小明把臟拖布甩了我一褲子，小軍不小心用籃球砸到了我，小麗碰掉了我的鉛筆盒，鉛筆撒了一地……這些看似普普通通不可避免的小事，我遇到后都會(huì)大發(fā)雷霆。
當(dāng)認(rèn)識(shí)到這個(gè)壞毛病的真正害處時(shí)，我下決心改掉它，我盡量控制自己的情緒，偶爾發(fā)了脾氣，事后會(huì)用心去想，仔細(xì)推敲，找出問(wèn)題的所在，然后向別人道歉。就這樣，我的脾氣越來(lái)越好，就算有人踩臟了我新買(mǎi)的鞋，我也不會(huì)生氣，心想不就是多擦一次鞋嗎？雖然改掉了易發(fā)脾氣的毛病，但我還是時(shí)刻提醒著自己，怕自己又忍不住生氣。因?yàn)槲抑老胍牡粢粋�(gè)壞毛病，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，不是一朝一夕就能完成的事。
現(xiàn)在，我已不再那么容易生氣了，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了控制自己的情緒。雖然有時(shí)候遇到的一些事情令人不快，但我還是會(huì)處理得很好，每天過(guò)得快快樂(lè)樂(lè)的。想到以前那個(gè)動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣的自己，感到有點(diǎn)兒可笑。
克制自己作文 篇17
老爸平時(shí)嚴(yán)格要求我，教我做人要講誠(chéng)信，要勤儉節(jié)約，不亂花一分錢(qián)，但我呢，有時(shí)候總喜歡將老爸給我交伙食費(fèi)的錢(qián)，吞上20元錢(qián)。
又該交伙食費(fèi)了。
大清早，我拿著家庭作業(yè)本對(duì)老爸說(shuō)：“當(dāng)家的，又該交伙食費(fèi)啦！”
當(dāng)家先是一言不發(fā)，然后脫口而出：“多少錢(qián)呀？”
“老規(guī)矩。”我嬉皮笑臉地說(shuō)。
“如果這次再把20元給我吞了，那就不止開(kāi)批判大會(huì)和上咱家頭條那么簡(jiǎn)單的了。”當(dāng)家的十分嚴(yán)肅地警告我。
我打了個(gè)寒顫，接過(guò)200元錢(qián)，將錢(qián)和作業(yè)本放進(jìn)了書(shū)包，上學(xué)去了。
來(lái)到學(xué)校后，我將錢(qián)交給徐老師，徐老師照例找我20元。我拿到兩張藍(lán)色的毛爺爺后，仔細(xì)地看了看，便盤(pán)算著放學(xué)后該去買(mǎi)點(diǎn)什么？土家醬香餅？！臺(tái)灣飯團(tuán)？！臭豆腐……當(dāng)然還有我最愛(ài)的章魚(yú)小丸子。我正天馬行空地開(kāi)著小差時(shí)，袁先生揮舞起戒尺，使出他的獨(dú)門(mén)武功河?xùn)|獅吼：“上課了！”我才回過(guò)神來(lái)立刻放好錢(qián)，認(rèn)真聽(tīng)起課來(lái)。
放學(xué)的鈴聲響起，我整理好書(shū)包大步流星走出教室，走出學(xué)校，我不經(jīng)意地朝路邊的小攤一瞥，哇，我看到了，看到了我的最愛(ài)！最愛(ài)仿佛心領(lǐng)神會(huì)，向我招手：“快將我?guī)Щ丶野桑 蔽颐嗣诖贸?0元錢(qián)，吞了吞口水，三步并作兩步走過(guò)去，就在這時(shí)耳邊響起當(dāng)家人早上上班之前交代的話。我在馬路邊徘徊很久，最終我還是與我的最愛(ài)分道揚(yáng)鑣。
回到家里，當(dāng)家人下班進(jìn)屋的第一件事就是問(wèn)我今天在學(xué)校里面有什么收獲和大家一起分享，然后話鋒一轉(zhuǎn)：“今天伙食費(fèi)剩下的錢(qián)錢(qián)呢？”我立刻從書(shū)包里找出徐老師找還的錢(qián)交到當(dāng)家老爸手里。老爸?jǐn)?shù)了數(shù)一分不差，便對(duì)我說(shuō)：“嗯，今天不錯(cuò)，由于竇小鈞同志今天改掉了自己的毛病和陋習(xí)，下面我宣布——不再拿他當(dāng)?shù)湫筒ⅹ?jiǎng)勵(lì)他20元錢(qián)作為買(mǎi)課外書(shū)籍的補(bǔ)貼。”我聽(tīng)后高興得一蹦三尺，并將錢(qián)存進(jìn)我的“小金庫(kù)”。
克制自己作文 篇18
當(dāng)一個(gè)不良的欲望涌上心頭時(shí)，你將為其付出慘重的代價(jià)�！}記
上初中以來(lái)，我就一直想擁有一輛自行車(chē)。每天上學(xué)，放學(xué)都騎著它在馬路上飛奔著；逢到假期，騎一輛自行車(chē)在環(huán)山公路上與幾個(gè)朋友一起競(jìng)速，是多么美麗的事呀！
蹬一路飛旋的自行車(chē)，感受風(fēng)的速度在耳邊，任微風(fēng)撩起秀美的黑發(fā)；沿著一路柳絲輕拂的公路，我瀟灑地逃出喧鬧的都市，一邊哼著民歌，一邊感受大自然的氣息。當(dāng)自行車(chē)在綠油油的草地上，陽(yáng)光和煦地灑在車(chē)上，使整輛車(chē)變得閃著金光。
這是多么令我向往的場(chǎng)景呀！
于是，每天腦子里都想著自行車(chē)，課本上幾乎每一頁(yè)都畫(huà)著自行車(chē)，每一筆都畫(huà)得認(rèn)真仔細(xì)。老師上課畫(huà)得幾何圖案，我都可能看作自行車(chē)組成的零件，老師講得每一個(gè)字，我能聽(tīng)作自行車(chē)的奧秘。自行車(chē)，充斥著我整個(gè)腦袋，甚至到無(wú)法自拔的程度。
有一次，我正在想著自己夢(mèng)寐以求的自行車(chē)，這時(shí)，老師指著黑板的題目，大叫我的名字讓我起來(lái)回答問(wèn)題。我慌忙地站起來(lái)，不知所措，望了黑板一會(huì)兒，望著老師一會(huì)兒，真不知道要干什么？老師看見(jiàn)我這樣，滿臉怒氣說(shuō)道：“上課不聽(tīng)講，都上初二了，還這個(gè)樣子，怎么行？把八年級(jí)管理公約抄3遍，聽(tīng)見(jiàn)沒(méi)？”
我聽(tīng)到這話，只好不情愿地答應(yīng)了，下課后，拿出紙筆開(kāi)始抄。
可想擁有自行車(chē)的這個(gè)欲望已占滿了我的心頭，我一邊抄一邊想著自己夢(mèng)想中的自行車(chē)。
上課后，我還是想著自行車(chē)，想著自己帶著頭盔，手套，跨上自行車(chē)在馬路上飛馳，別提有多開(kāi)心，但我還是感覺(jué)到自己的解題速度已經(jīng)大不如從前了，可是當(dāng)有欲望懷在心時(shí)，任何思想都不可能打敗他。
有一次考試，我還是想著自行車(chē)，結(jié)果成績(jī)出來(lái)后，給了我一個(gè)大震懾，將我打醒，我才意識(shí)到這個(gè)欲望讓我付出多大的代價(jià)。
每天上課開(kāi)小差想著自行車(chē)，導(dǎo)致自己的成績(jī)下滑到如此地步，我后悔。當(dāng)內(nèi)心的欲望再次膨脹時(shí)，成績(jī)或許更加差，不行，我得趕緊控制住他。
于是，我每天上課，不在想自行車(chē)，強(qiáng)迫著自己跟著老師的思想走，若思緒快要飛到九霄云外外，我就看看書(shū)，看看老師的板書(shū)，將思緒強(qiáng)制性拉回來(lái)，每天，上下學(xué)在想著自行車(chē)的模樣，而回憶著老師講過(guò)的題目；放假，我會(huì)看書(shū)，不會(huì)想著自己騎自行車(chē)奔弛的模樣；
漸漸地，我想有自行車(chē)的這個(gè)欲望已經(jīng)被我壓在心底，不在流露，每天全身心地投入進(jìn)學(xué)習(xí)。
其時(shí)，每個(gè)人都有欲望，有人說(shuō)：“欲望很可怕，但我去認(rèn)為當(dāng)你理性控制它時(shí)，它就會(huì)消失”。
克制自己作文 篇19
“治療憤怒的最好辦法是等待�！边@句話是塞內(nèi)加說(shuō)過(guò)的。每當(dāng)我想起這句話時(shí)，內(nèi)心的憤怒便慢慢的消失了。直到有一次這句話沒(méi)有控制住我，差點(diǎn)讓我掉入深淵。
那時(shí)候，我在班里的科學(xué)成績(jī)非常好，我和其他四名同學(xué)被稱為我們班的“學(xué)科王”。我們也在暗地里悄悄地幫我們那個(gè)學(xué)科差的同學(xué)補(bǔ)課。在這件事上我的保密工作最好。
有一回，我們班的淘氣包，不知從哪兒撿到我和一個(gè)女生補(bǔ)課完成后的對(duì)話，還在我面前陰陽(yáng)怪氣的讀了起來(lái)。我說(shuō)“請(qǐng)不要讀了，這是個(gè)人隱私�！蔽艺J(rèn)為這是對(duì)我和那個(gè)女生的不尊重。他非但沒(méi)停下還變本加厲，更加大聲了。
我立馬飛奔到他的面前，掄起拳頭就要打過(guò)去。就在要打到他時(shí)我收手了，心想：還是告訴老師明智一些。這件事便這樣過(guò)去了。
學(xué)習(xí)控制自己，它可以在你要犯錯(cuò)時(shí)將你拉回來(lái)，而不至于因一時(shí)的沖動(dòng)而釀成大禍！
克制自己作文 篇20
哭，往往是由于內(nèi)心感到委屈或精神受到重大刺激，這時(shí)人們往往會(huì)哭泣流淚。
該哭不哭，一味地忍，悶在心里時(shí)間久了，心中的壓抑就會(huì)越積越重，精神負(fù)擔(dān)也就越來(lái)越大，進(jìn)而出現(xiàn)精神萎靡、情緒低落，嘆息不止，導(dǎo)致失眠，影響食欲，出現(xiàn)悲觀厭世甚至輕生的念頭，反應(yīng)性抑郁癥往往就是這樣造成的。
哭，會(huì)使心中的壓抑得到不同程度的發(fā)泄，從而減輕精神上的負(fù)擔(dān)，對(duì)健康是有一定好處的。難怪有的心理學(xué)家主張：該哭你就哭吧！強(qiáng)忍著你的眼淚等于自殺。
哭，也得要適當(dāng)。壓抑的心情得到發(fā)泄、緩解后就不要再哭了，否則對(duì)身體反而有害。因?yàn)槿说奈改c機(jī)能對(duì)情緒極為敏感，憂愁悲傷，哭泣時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，胃的運(yùn)動(dòng)減慢，胃液分泌減少，酸度下降，會(huì)影響食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指腸球部潰瘍。有的還會(huì)誘發(fā)麻疹。因此心理學(xué)家主張哭不宜超過(guò)15分鐘，要學(xué)會(huì)控制自己，做情感的主人。
克制自己作文 篇21
每一個(gè)人的情緒都會(huì)時(shí)好時(shí)壞，學(xué)會(huì)控制情緒是我們成功和快樂(lè)的要決。
傷心人們每有所失――例如友誼、愛(ài)情、地位或自尊心等，就覺(jué)得傷心。你覺(jué)得傷心時(shí)，沒(méi)法找出失掉的是什么？這種喪失對(duì)你有什么影響？所喪失的曾經(jīng)滿足你那些需要？失掉了今后能在哪里取得補(bǔ)償？
你覺(jué)得傷心，而且知道是誰(shuí)令你傷心，應(yīng)該怎么辦？如果可能，就去找那個(gè)人當(dāng)面直說(shuō)他傷害了你，怎樣傷害了你和為什么有這種感覺(jué)。
為什么告訴他？因?yàn)椴徽撃闶欠裣矚g，你的情緒一定要以某種方式發(fā)泄出來(lái)。
焦急人們?cè)诳峙聜蛴兴鶈适r(shí)就會(huì)變得焦急(憂慮、恐懼、緊張)。如果你感覺(jué)焦急，就應(yīng)設(shè)法確定你恐怕喪失的是什么――是不是別人的愛(ài)或照顧？是你對(duì)境況和對(duì)自己本身的控制？還是你自己做人的自卑心和價(jià)值感？想一想有什么能幫助你防止損失，或幫助你準(zhǔn)備應(yīng)變，不要因?yàn)橄雭?lái)太可怕而把它撇開(kāi)。躲避你所怕的事，只能把事情弄得更糟，問(wèn)題更難解決。
忿怒被人得罪了，人們往往會(huì)發(fā)怒，你發(fā)怒的時(shí)候，要自問(wèn)：誰(shuí)得罪了我？怎樣得罪的？我對(duì)那個(gè)人說(shuō)了些什么？我本來(lái)要說(shuō)些什么？為什么我沒(méi)有說(shuō)呢？
忿怒和心靈受傷者，都應(yīng)該即刻直接應(yīng)付，倘若有人觸怒了你，立刻對(duì)他講明，大多數(shù)人都會(huì)表示歉意，而仍要和你繼續(xù)做朋友。
內(nèi)疚忿怒不能適當(dāng)發(fā)泄，就會(huì)轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)對(duì)付你自己。一個(gè)人對(duì)自己發(fā)怒時(shí)，他就會(huì)發(fā)生內(nèi)疚而對(duì)每以件不順心的事都?xì)w咎自己。
你怎樣對(duì)付內(nèi)疚呢？只要記住大多數(shù)內(nèi)疚來(lái)自壓抑的忿怒，而忿怒又是因?yàn)樾撵`受傷害而產(chǎn)生的，那么解決的辦法應(yīng)該是查出心靈所受的傷害，并找出造成傷害的原因，再把忿怒引向原來(lái)它應(yīng)該發(fā)泄的地方。一切情緒，尤其是不愉快的情緒都必須等它消了才好。動(dòng)感情是要消耗精力的。
如果我們把精力花在驅(qū)除不愉快的心情上，便不會(huì)有精力剩下來(lái)應(yīng)付生活本身的需要。
克制自己作文 篇22
古人云：“天地節(jié)而四時(shí)成” 。天地有節(jié)制的運(yùn)轉(zhuǎn)，方可成就春夏秋冬。人如果不學(xué)會(huì)控制自己，就容易犯錯(cuò)。
前些日子，我就因?yàn)槌聊缇W(wǎng)絡(luò)游戲，考試考砸了�；氐郊遥改傅弥业某煽�(jī)，不但批評(píng)了我，還暫停我的周末電腦活動(dòng)。我不甘心，又偷偷摸摸地登陸了游戲，背著父母玩了幾十分鐘，但還覺(jué)得不過(guò)癮。于是，在星期二的英語(yǔ)課，我沒(méi)心思聽(tīng)課，便找后桌談起了游戲內(nèi)容。我們竟然談得很起勁，似乎要聊個(gè)沒(méi)完沒(méi)了，毫無(wú)紀(jì)律觀念。正當(dāng)我們?cè)秸f(shuō)越興奮時(shí)，不料被英語(yǔ)老師發(fā)現(xiàn)，厲聲呵斥：“你們聊什么!這么起勁?”聽(tīng)罷，我倆立刻捂住嘴巴，端坐著不動(dòng)。
天哪，這是我自己?jiǎn)?回憶此事，當(dāng)時(shí)的我可真是執(zhí)迷不悟啊!業(yè)精于勤而荒于嬉。如果不能控制自己的游戲時(shí)間，就會(huì)荒廢學(xué)業(yè)。捫心自問(wèn)，如果學(xué)無(wú)所成，那么我還能實(shí)現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大理想嗎?
只要學(xué)會(huì)控制自己，及時(shí)從網(wǎng)絡(luò)游戲的泥潭中走出來(lái)，就是邁向成功的一大步。
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