留點(diǎn)健康給自己作文通用3篇
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家或多或少都會(huì)接觸過作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編為大家整理的留點(diǎn)健康給自己作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
留點(diǎn)健康給自己作文1
古人云：健康乃人之本錢。這話兒說得一點(diǎn)兒也不錯(cuò)，人啊，活著就得健康。
說起健康，不禁讓我想起前些年發(fā)生在我老爸身上的那件事：那是寒假的一天，家里來了幾位東北客人，都說東北人好喝并且能喝，結(jié)果還真是！東北客人來家的第二天，爸爸一大早就載著他們?nèi)ズｕr市場(chǎng)買了許多鮮海鮮回家，親自下廚給他們做菜，菜做好了，他們就一邊品味美酒，一邊吃海鮮，一直從早上8點(diǎn)吃到下午2點(diǎn)，吃完后，東北客人都回賓館休息了，爸爸卻因下午得載肥料給大叔而沒有休息。到了該吃晚飯的時(shí)間了，爸爸就帶著客人們下館子去，這一吃一喝就到了晚上九點(diǎn)半，一位客人吃完去意未決，建議去KTV唱歌，這一唱就到凌晨3點(diǎn)才結(jié)束，爸爸回到家已經(jīng)是嘴得不成樣了，酒味、煙味集于一身，在客廳就“呼呼”睡著了。
經(jīng)過這天“大喝”后，爸爸就得了腸胃炎，整日不能亂吃東西，有時(shí)還疼得吃不下飯菜。
爸，在這我想對(duì)您說：“您的好客熱情我知道，但請(qǐng)您務(wù)必留點(diǎn)健康給自己”。
誰(shuí)不曾想自己健健康康，不會(huì)生病？可是老天爺不會(huì)讓你這么容易“得逞”，他會(huì)說：“人生太過平坦沒意思的！”的卻，生病不可免，但可以讓它少來找我們玩。
你不要逞強(qiáng)，其實(shí)冷得半死，就為了好看少穿了衣服；你不要工作太久，這樣會(huì)累壞身體；你不要玩太久電腦游戲，那樣會(huì)傷害眼睛和毒害思想……
留點(diǎn)健康給自己，讓家人少點(diǎn)擔(dān)心，多些安心。
上小學(xué)時(shí)的我十分調(diào)皮愛玩，有一次我和同學(xué)玩捉迷藏游戲，由于被一位同學(xué)看見了，急忙想逃走的我竟然一頭撞向了墻壁，結(jié)果頭破血流，被送到醫(yī)院，被診斷為“腦震蕩”。
媽媽，爸爸聞?dòng)嵍鴣恚匆娢翌^上包著“白絲帽”，媽媽忽然眼淚掉了下來，心疼地問我痛不痛，我說頭很暈，媽媽馬上幫我蓋上被子，叫我睡上一覺。
我看著媽媽為我操心為我累，我不禁含著淚水，心想：我再也不出什么事了，我一定要健康，讓媽媽爸爸不再為我操勞。
是啊，留點(diǎn)健康給自己，不然自己肉不痛，關(guān)心我們的人也不會(huì)替我們難受，我們應(yīng)該也為他們著想，因?yàn)檎怯辛怂麄儗?duì)我們的培養(yǎng)，關(guān)心和幫助，才會(huì)有我們的今天！
若是想要更好的生活和學(xué)習(xí)，我們就要保持健康，使自己的身體保持健康，有了健康才能更好的學(xué)習(xí)，更好的生活。
留點(diǎn)健康給自己作文2
“祝你健康哈�！薄吧眢w健康”，這些樸實(shí)的祝福語(yǔ)中，卻也蘊(yùn)含著的是深深的情誼，是對(duì)朋友、家人真摯的祝愿，但是，在當(dāng)今社會(huì)，每個(gè)人都太”大方“自己的健康了，為何不對(duì)它“吝嗇”一下?
煙，從口入，從口出，繚繞的氣是神秘的資本，霧中的人卻是枯竭的軀殼。
現(xiàn)在，尼古丁的“風(fēng)”已彌漫開來。不僅有許多男士吸煙，而且不少女士也步入了“煙界”。有一句話說“吸煙是吸毒的后備軍”，吸煙必會(huì)損害人的健康。吸煙的害處是日積月累，一時(shí)也很難看出害處，所以在不知不覺中許多人都忽略了它的嚴(yán)重性和致命性，這也導(dǎo)致許多人在不明究竟、不存戒心的情況下開始吸煙，待到日久成習(xí)，欲罷不能，己是大錯(cuò)鑄成，后悔莫及了。
吸煙會(huì)使血質(zhì)變壞，血液變濃，血管硬化，降低了人體的免疫力。吸煙可加深人身多種癌癥的發(fā)病率，而患肺癌者更十之八九是吸煙客。若患了各種“煙病”，重則奪命在即，輕則綿延多年，終身也只得纏綿于病榻。一旦病發(fā)，便后悔已遲了。人啊，總是發(fā)生了，才追悔過往的錯(cuò)。而且研究表明吸煙者比不吸煙者的平均壽命要短5至8年。約有三分之一的吸煙者活不到退休年齡。為了一時(shí)貪圖，而付出終身。吸煙不但危害自己的身體，二手煙的威力也不小。吸煙實(shí)在是害己又害人。
吸煙有害健康，喝酒更勞心神。
喝酒在中國(guó)各樣的飯局中是一個(gè)擺脫不了的累贅。適量飲酒有助于振奮精神，緩和憂慮緊張心理，提高生活情趣;能使小動(dòng)脈血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán);能刺激胃酸分泌，增進(jìn)食欲，提高消化能力。但是，長(zhǎng)期大量飲酒可引起慢性酒精中毒。攝入較多酒精使大腦皮層萎縮，大腦功能障礙，對(duì)記憶力、注意力、判斷力、機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害。飲酒太多會(huì)造成口齒不清，視線模糊，失去平橫，還有一些心血管疾病。在生活中，要盡量的少喝酒，不要?jiǎng)窬�，因�(yàn)槟氵@是在施舍你的健康。
電腦也是一個(gè)健康隱患，在現(xiàn)代社會(huì)中，電腦已經(jīng)成為人們生活和工作不可缺少的工具，但電腦也越來越成為一把尖利的“雙刃劍”：它在給人們生活和工作帶來方便、快捷的同時(shí)，也在悄無聲息地侵蝕著人們的健康，引起愈來愈多人的視力衰退、關(guān)節(jié)損傷、輻射傷害、頭部和肩膀疼痛。據(jù)調(diào)查，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的占83%，肩酸腰痛的'占63.9%，頭痛和食欲不振的則占56.1%和54.4%，還會(huì)出現(xiàn)自律神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥、動(dòng)脈硬化性精神病等。其實(shí)只要做到坐姿正確、勞逸結(jié)合、與屏幕保持恰當(dāng)?shù)木嚯x、合理膳食就可以從這個(gè)“健康殺手”的手中奪回一點(diǎn)健康。
對(duì)于岌岌可危的健康，更不應(yīng)施舍。那，是你所支付不起的，代價(jià)，便是用余下的幾十年來救贖你的今天。
留點(diǎn)健康給自己作文3
“祝你身體健康�！薄吧眢w健康”，這些簡(jiǎn)單的問候也包含著對(duì)朋友和家人的深厚友誼和真誠(chéng)祝愿。然而，在當(dāng)今社會(huì)，每個(gè)人對(duì)自己的健康都太慷慨了，為什么不吝嗇呢？
煙從嘴里進(jìn)出。揮之不去的氣體是神秘的資本，但霧中的人是疲憊的身體。
現(xiàn)在，尼古丁的“風(fēng)”正在蔓延。不僅很多男性吸煙，很多女性也步入了“煙草行業(yè)”。有句話叫“吸煙是吸毒的后備軍”，吸煙肯定會(huì)損害人的健康。吸煙的危害是日積月累的，一時(shí)難以看清危害，所以很多人不自覺地忽視了它的嚴(yán)重性和殺傷力，這也導(dǎo)致很多人在不知道發(fā)生了什么，沒有戒心的情況下開始吸煙，這是一個(gè)很大的錯(cuò)誤和遺憾。
吸煙會(huì)使血液質(zhì)量變差，血液變稠，血管硬化，降低人體免疫力。吸煙會(huì)增加多種癌癥的發(fā)病率，90%以上的肺癌患者是吸煙者。如果患上了各種“煙草病”，很快就會(huì)喪命，但還會(huì)持續(xù)很多年，一輩子都要在病榻上茍延殘喘。一旦發(fā)病，悔之晚矣。人嘛，總是會(huì)發(fā)生的，只是為了后悔過去的錯(cuò)誤。此外，研究表明，吸煙者的平均預(yù)期壽命比不吸煙者短5至8年。大約三分之一的吸煙者不會(huì)活到退休年齡。為了一時(shí)的貪婪，付出一生。吸煙不僅有害健康，也有二手煙的危害。吸煙確實(shí)對(duì)自己和他人有害。
吸煙有害健康，而喝酒更累人。
在中國(guó)，飲酒是各種飲食中不可避免的負(fù)擔(dān)。適量飲酒有助于振奮精神，緩解焦慮和緊張，提高生活品味；能擴(kuò)張小動(dòng)脈，促進(jìn)血液循環(huán)；能刺激胃酸分泌，增進(jìn)食欲，改善消化。但是，長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)導(dǎo)致慢性酒精中毒。多喝酒會(huì)造成大腦皮層萎縮，大腦功能障礙，嚴(yán)重?fù)p害記憶力、注意力、判斷力、機(jī)能和情緒反應(yīng)。飲酒過量會(huì)導(dǎo)致口齒不清、視力模糊、水平和水平喪失，以及一些心血管疾病。生活中盡量少喝酒，不要?jiǎng)衲愫染�，因�(yàn)槟闶窃谑┥峤】怠?/p>
電腦也是人們健康的隱患。在現(xiàn)代社會(huì)，計(jì)算機(jī)已經(jīng)成為人們生活和工作中不可或缺的工具，但它也日益成為一把鋒利的“雙刃劍”:在給人們的生活和工作帶來便利和速度的同時(shí)，也在悄悄地侵蝕著人們的健康，造成越來越多的人視力下降、關(guān)節(jié)損傷、輻射損傷、頭肩疼痛。調(diào)查顯示，經(jīng)常使用電腦的人中，有83%的人感到眼睛疲勞，63.9%的人有肩痛和腰痛，56.1%和54.4%的人有頭痛和食欲不振。還可能出現(xiàn)自主神經(jīng)障礙、憂郁癥和動(dòng)脈硬化性精神病。其實(shí)只要坐對(duì)了，勞逸結(jié)合，與屏幕保持適當(dāng)?shù)木嚯x，合理飲食，就能從這個(gè)“健康殺手”身上重拾一點(diǎn)健康。
對(duì)于不穩(wěn)定的健康，我們不應(yīng)該施舍。那是你買不起的東西，代價(jià)就是用剩下的幾十年來贖回今天的你。
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