跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文（精選43篇）
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編精心整理的跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇1
上個(gè)星期四，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的跳長(zhǎng)繩比賽，直到今天，我還記憶猶新。
那天上午大課間，迎來(lái)了我們盼望已久的跳長(zhǎng)繩比賽。我緊張極了，輪到我會(huì)不會(huì)斷繩呢？平常我們班只能跳200多個(gè)，今天會(huì)不會(huì)連這個(gè)水平都沒(méi)有……我的心里像揣了一只小兔子，“撲通，撲通”地跳個(gè)不停。
我們脫掉外衣，取下紅領(lǐng)巾和�；�，上了賽場(chǎng)，剛熱身完畢，比賽就開(kāi)始了。我緊緊地跟在王靜雯的后面。莊老師和史阮翔飛快地甩著繩子，繩子在空中飛舞著，劃出了一個(gè)又一個(gè)的大圓圈，1下、2下……
終于輪到我了，我緊緊盯著繩子，抱住手，沖進(jìn)繩子，抬起腳輕輕一跳后馬上跑出去，哈哈，我成功了！我成功了！正當(dāng)我高興的時(shí)候，一個(gè)人斷繩了。我們班頓時(shí)沸騰起來(lái)。莊老師讓那個(gè)人快跑，接著又甩起繩來(lái)，繩子“啪啪”地響著，順利地在我的腳下滑過(guò)8次。
突然哨聲一響，比賽結(jié)束了。出乎我的意料，我們竟跳了355個(gè)。我激動(dòng)地跳起來(lái)。我們唱啊，跳啊，興奮得互相擁抱。
通過(guò)這次比賽，我懂得了：“人心齊，泰山移�！敝灰覀儓F(tuán)結(jié)，就能順利。
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇2
今天是一個(gè)又高興又害怕的日子，因?yàn)榻裉焓俏覀兲L(zhǎng)繩比賽的日子。在這一段時(shí)間里，我們臨陣磨槍，加緊訓(xùn)練，我們相信能取得一個(gè)好成績(jī)。
比賽當(dāng)天的下午，侯老師帶我們進(jìn)行最后的熱身練習(xí)。我們比賽的是“魚(yú)貫跳”，同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)的往里跳，就像鉆山洞一樣。馬上到我了，我的心緊張了，要不是嗓子眼兒小一點(diǎn)兒，我的心都快蹦出來(lái)了。
我前面的同學(xué)剛一跳過(guò)，我接著“唰”的跑進(jìn)繩子，繩子“啪”的一打地，我眼疾腳快，急忙跳起，然后飛快地跑出了繩子，后面的同學(xué)又一個(gè)個(gè)地往里跳，我們練習(xí)的非常成功。
下了第二節(jié)課，我們找來(lái)了同學(xué)王育申的媽媽和董志豪的媽媽，兩位媽媽給我們搖繩。這時(shí)，裁判員走了過(guò)來(lái)，讓我們趕緊準(zhǔn)備，比賽馬上開(kāi)始。我們站好了隊(duì)，準(zhǔn)備比賽。
裁判員一聲令下，我們開(kāi)始比賽了。過(guò)了一會(huì)兒，只聽(tīng)“咣當(dāng)”一聲，我們仔細(xì)一看，原來(lái)有同學(xué)絆倒了，侯老師趕忙跑過(guò)去，把他扶起來(lái)。但是，絆線的同學(xué)并不干擾比賽，比賽繼續(xù)緊張而有序地進(jìn)行著。這個(gè)時(shí)候，前方比賽，后方議論紛紛。有的說(shuō)：“怎么回事啊，練得好好的，一到關(guān)鍵時(shí)候就掉鏈子。”也有的同學(xué)說(shuō)：“別說(shuō)了，你也不一定能過(guò)去呢！”哎，就像他們說(shuō)的一樣，可能是太緊張的緣故，我們總共跳了八十四個(gè)，得了第二名。
今天的比賽真有趣啊，不僅有趣，還讓我知道了眾人拾柴火焰高的道理。
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇3
我們學(xué)校要開(kāi)展跳長(zhǎng)繩比賽，這可費(fèi)了我們班好多的時(shí)間和心血，之所以要這樣，因?yàn)槲覀儼囿w育太差了，但大家都想爭(zhēng)取一個(gè)好名次。
大約兩周前，我們接到了跳長(zhǎng)繩比賽的通知，就刻不容緩地練了起來(lái)，每個(gè)人都積極地投入到訓(xùn)練當(dāng)中，剛開(kāi)始練的時(shí)候，整個(gè)團(tuán)隊(duì)就像一盤(pán)散沙，后來(lái)經(jīng)過(guò)層層選拔和老師的教導(dǎo)，終于變好起來(lái)了，幾乎所有同學(xué)都能夠一個(gè)接一個(gè)跳了。
到了比賽前兩天，訓(xùn)練變得越來(lái)越緊張，老師開(kāi)始給我們跳繩計(jì)時(shí)了，跳的還不錯(cuò)，接下來(lái)就要迎來(lái)艱難的比賽了。
周五比賽那天，全班同學(xué)都下來(lái)觀看比賽，我心里還是很緊張。比賽開(kāi)始了，第一個(gè)同學(xué)就像蜻蜓點(diǎn)水般輕盈地跳了過(guò)去，其他同學(xué)跟著她的步伐跳了進(jìn)去，有的像老鷹撲兔勢(shì)大力沉，有的如鳳舞九天瀟灑自如，場(chǎng)外傳來(lái)陣陣叫好聲、歡呼聲。隨著老師的“一二一二”聲，我們?cè)教娇�。突然，一個(gè)同學(xué)滑倒了，他趕緊爬了起來(lái)，繼續(xù)投入到激烈的比賽當(dāng)中。
比賽進(jìn)行到了白熱化階段，同學(xué)們跳的都沒(méi)有斷，“嘟”地一聲哨響，比賽結(jié)束了，我們班獲得了第四名，和第三名只差了4個(gè)，但我們已經(jīng)進(jìn)步了，有什么錯(cuò)誤，下次重新再來(lái)。而且，我們破了自己班的紀(jì)錄，超越了自己的極限。
通過(guò)這次比賽，讓我懂得了努力付出就有回報(bào)，也讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
加油，下次繼續(xù)努力！
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇4
人生的游戲就如同秋天的落葉，數(shù)之不盡，其中有一片葉子的顏色極其鮮艷，勾起了我的回憶。
周六上作文課的時(shí)候，老師臉上洋溢著快樂(lè)的光彩，我們迎來(lái)了好玩又刺激的游戲，那就是跳長(zhǎng)繩��！老師用委婉清脆的聲音宣布說(shuō)；我們要跳長(zhǎng)繩了，下面我宣布一下規(guī)則。我們要選兩位同學(xué)來(lái)認(rèn)識(shí)其他同學(xué)，一個(gè)接一個(gè)得跳過(guò)去，懂了嗎？同學(xué)們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試，恨不得馬上到樓下一顯身手。
只見(jiàn)那兩個(gè)甩繩的同學(xué)用手畫(huà)著半圓，老師那嬌小的身子，隨著在舞蹈的繩子節(jié)拍下沖了進(jìn)去，后面的同學(xué)也跟著一個(gè)個(gè)沖過(guò)去。大家有的神色凝重，在想著怎樣跳進(jìn)去，有的人如同蜻蜓點(diǎn)水般跳過(guò)去，真厲害！我這個(gè)害怕跳長(zhǎng)繩的人心中不禁充滿了羨慕嫉妒恨！輪到我了，我的心‘’咚咚‘’的跳著，就像一只鹿在撞擊我的胸口。我不顧一切的沖了過(guò)去，不幸的是我被打中了頭，疼得我嗷嗷直叫。后面的同學(xué)有的人手被打中，摔倒在地，差點(diǎn)把甩繩的同學(xué)給沖倒了。有的人脖子不幸被抽中，只好捂著脖子灰溜溜的下場(chǎng)，這場(chǎng)面怎能不讓人捧腹大笑？下課了我們帶著依依不舍的心情離開(kāi)了操場(chǎng)，在半路上我們嘻嘻哈哈地聊著剛才發(fā)生的有趣事情。
這件事使我明白了，人們的能力是靠練出來(lái)的，‘只要功夫深，鐵棒磨成針’這句話真對(duì)呀！
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇5
就在前不久的12月30日，我校舉行了“迎新年，跳繩比賽”。1~2年級(jí)是1分鐘短繩比賽，而3~6年級(jí)是跳長(zhǎng)繩比賽，要求每班派40名同學(xué)參賽，我奇跡般地被選上了，于是，我更加勤奮地練習(xí)，生怕出什么岔子，就給班級(jí)落下了后退。
到了比賽的那一天，同學(xué)們是興奮又緊張，這畢竟是第一次參賽，是關(guān)系到集體榮譽(yù)的。就在這關(guān)鍵的時(shí)候，我們的班主任——陶老師，發(fā)話了：“不要緊張，這樣吧，我宣布，如果我們跳長(zhǎng)繩的總數(shù)能達(dá)到200個(gè)，，那么······”陶老師賣(mài)起了關(guān)子，“就不布置語(yǔ)文家庭作業(yè)！”“耶！”陶老師的話音剛落，同學(xué)們那震耳欲聾的歡呼聲就響徹云霄，不一會(huì)兒，就到了下午，3~6年級(jí)的同學(xué)們、老師們，都聚集在操場(chǎng)，再看回來(lái)，我們班的同學(xué)們一個(gè)個(gè)都摩拳擦掌、躍躍欲試，哨聲一響，只見(jiàn)數(shù)百個(gè)長(zhǎng)繩在上下來(lái)回飛舞著，同學(xué)們一個(gè)不讓一個(gè)，都在全力以赴、放手一搏······
“結(jié)束！”歡快地跳長(zhǎng)繩比賽就在裁判員的命令中結(jié)束了，看！同學(xué)們緊緊挨在一起，似乎在分享著收獲的喜悅，等回到教室后，體育老師走過(guò)來(lái)，對(duì)我們說(shuō)：恭喜！你們得了全年級(jí)第一名！”“耶！”面對(duì)同學(xué)們的歡呼聲，陶老師甜甜地笑了，而我，眼睛卻不知怎么的蒙上了一層淚水······
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇6
“跳長(zhǎng)繩去嘍！”我們像士兵打仗一般嚎叫著跑到了樓下。這是怎么回事呢？原來(lái)啊，今天老師打算讓我們?nèi)ヌ俗掷K啦！
幾秒鐘的時(shí)間，我們就激動(dòng)地跑到了樓下，便組織起來(lái)開(kāi)始跳長(zhǎng)繩了。我們和陳益?zhèn)u了起來(lái)。霎時(shí)間，方云變更、地動(dòng)山搖、星沉地動(dòng)，我們瘋狂的搖起了長(zhǎng)繩，就好像形成了“天宇屠龍舞”�！安灰�！”大家尖叫起來(lái)，這時(shí)我才意識(shí)到，我們搖得太快了，我才慢慢的放下超速的速度。開(kāi)始了，只見(jiàn)劉凱哮龍頭沖向了龍卷風(fēng)，在這一瞬間，他以可思議的速度沖了過(guò)去，還白了個(gè)pose�！罢媸菂柡�！”我心里不禁暗暗贊嘆，僅接著，葉巧巧、葉金鑫、王偉、劉敬、林繼業(yè)都沖了過(guò)去，只剩下一個(gè)人沒(méi)有跳過(guò)去，真是可惜��！經(jīng)過(guò)了兩個(gè)回合后，大家都熟悉了現(xiàn)在的環(huán)境，跳了一個(gè)接著一個(gè)，就像一條龍?jiān)诳罩斜P(pán)旋，漸漸地，就形成了“龍羽振天翅”�！巴�！”隨著老師的一聲令下，我們跳了44個(gè)。成績(jī)平平，接下來(lái)就要看隊(duì)了。
只見(jiàn)他們的搖繩手搖起了繩子，搖得不錯(cuò)，可惜看起來(lái)弱不禁風(fēng)。龍頭鼓起勇氣，沖向加快速度。以光速班上的速度沖向了“黑洞”（由八字繩形成的），真了不起！他們前面跳的不錯(cuò)，可后面就不行了，就像一頭魚(yú)被人們切成了魚(yú)塊，真令他們感到惋惜。他們的最終成績(jī)是——18個(gè)，簡(jiǎn)直是天囊之別。
最后老師宣布：A隊(duì)贏了！我們歡呼起來(lái)，只見(jiàn)他們陰沉沉的，肯定很難過(guò)。是啊，他們已經(jīng)盡力了，可這就像專業(yè)兵和業(yè)余兵，根本就沒(méi)法比，哎！
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇7
教室里傳來(lái)一陣快樂(lè)的歡笑聲，“我們贏了！”“我們贏了！”原來(lái)，我們?cè)趯W(xué)校跳長(zhǎng)繩比賽中得了第一名。跳了232個(gè)。
準(zhǔn)備比賽了，甩繩的同學(xué)握緊繩子揮起大臂，繩子在天空劃過(guò)一條美麗的弧線。廣播中突然傳來(lái)簡(jiǎn)短而有力的命令：“開(kāi)始！”話音剛落，排在第一個(gè)的俞亦瑋就沖了進(jìn)去。他兩腳一蹬，輕巧地越過(guò)了繩子，頭一低跑了出去。好敏捷的動(dòng)作啊！我們一陣歡呼。第二、三個(gè)也都跟著過(guò)了，輪到程夢(mèng)子了，在練習(xí)的時(shí)候她總是空一下再跳。這次會(huì)不會(huì)故伎重演呢？我為她在心里加油，不過(guò)我看到她把手放在前一個(gè)同學(xué)的背上就知道她又要空一下了。果然，她用手推了一下前面的同學(xué)，，自己卻眼睜睜地看著繩子在她面前劃過(guò)。我真想沖過(guò)去和她說(shuō)一聲快、快跳。第二次繩子又甩過(guò)了一下。她停了一下就鼓足勇氣、奮不顧身地跳了進(jìn)去。
輪到我了，我也有點(diǎn)緊張，用手捂住我的眼睛，通過(guò)手指縫看繩子。我眼睛盯住繩子，手放在胸前，前一個(gè)同學(xué)剛跑進(jìn)去，我也奮不顧身地沖了進(jìn)去。頭一低，眼睛緊閉著，右腳一蹬騰空而起，繩子從腳下?lián)]過(guò)。我跳過(guò)了。我們一圈一圈地跑跳著，嘴里數(shù)著231、232。這時(shí)，廣播里傳來(lái)停的口令。
哦！我們打破了平時(shí)練習(xí)的記錄。回想起平時(shí)的練習(xí)，我深深地明白了一個(gè)道理：有付出，就會(huì)有收獲。
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇8
連續(xù)一周的陰雨連綿，我們已經(jīng)快一周沒(méi)去操場(chǎng)活動(dòng)了。今天下午，天晴了，老師帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)跳長(zhǎng)繩，讓全班分男女兩組跳長(zhǎng)繩比賽。
比賽規(guī)則：比一分鐘哪隊(duì)沖跳過(guò)去的人多，哪隊(duì)就勝利。于是，我們開(kāi)始了八分鐘的緊急訓(xùn)練。
我們女生選出兩個(gè)甩長(zhǎng)繩的同學(xué)，并整理好隊(duì)伍排成一排，一切準(zhǔn)備就緒，開(kāi)始訓(xùn)練。我排在前面，其他人跟著跳，剛開(kāi)始容易斷。李欣怡及時(shí)調(diào)整，自己和鄭雨萌來(lái)甩繩，還重新調(diào)整了隊(duì)伍的先后順序。男生那邊的訓(xùn)練我不知道，我只專心練自己的。
很快，我們開(kāi)始“對(duì)抗”了，我們開(kāi)始一切順利平穩(wěn)跳過(guò)去了，可惜最后卡了3次。如果沒(méi)卡，我們女生就跳了22人，你猜結(jié)果是什么?答對(duì)了，是22-3=19(人)。
我們女生跳完，就坐在操場(chǎng)邊的陰涼處觀看接下來(lái)的男生表現(xiàn)。
男生跳得零零散散，沒(méi)有一個(gè)緊跟著一個(gè)，總是卡住，女生一看，她們一起大聲喊：“男生漏油!男生漏油!”我使勁提醒：“不要喊，等會(huì)都錄視頻里了�！笨赡膬簤蛴媚�，我沒(méi)了主意，只能等著被錄進(jìn)去。結(jié)果，男生得了11分，差8人，女生獲勝!
回班后，老師說(shuō)：“體育委員得組織大家練習(xí)，帶動(dòng)大家一起進(jìn)步，為了贏得比賽而團(tuán)結(jié)在一起。女生大課間都沒(méi)有浪費(fèi)，有認(rèn)真跳長(zhǎng)繩，剛剛練習(xí)專注力、團(tuán)結(jié)性也比較高，而男生就缺乏這些�！爆F(xiàn)在我知道男生輸給女生的原因了。
我希望大家一起進(jìn)步，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，共同成長(zhǎng)!
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇9
“加油！加油！”大廳前的操場(chǎng)上，人聲鼎沸，五,六年級(jí)別開(kāi)生面的跳“8”字長(zhǎng)繩比賽開(kāi)始了。
只見(jiàn)繩就像一條運(yùn)動(dòng)著的弧線，剛落地又彈起來(lái)，打得地面“啪啪”直響。我是男生組的隊(duì)員，在比賽前，大廳已經(jīng)被同學(xué)們站滿了，真是“站無(wú)虛席”��！只聽(tīng)體育老師一聲哨響，我們班的隊(duì)員上場(chǎng)了，“加油！加油!”同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻、斗志昂揚(yáng)，仿佛要與對(duì)手決一死戰(zhàn)似的。在比賽當(dāng)中，我的懷里像揣著一只小兔子似的“撲通撲通”直跳，總覺(jué)得自己跳不好，不知什么原因，使我接二連三的失誤，可當(dāng)我快放棄的時(shí)候，聽(tīng)到了同學(xué)們的加油聲，我的勇氣慢慢地回來(lái)了，再想想紅軍25000里長(zhǎng)征， 他們沒(méi)有一個(gè)放棄，而我為了這一點(diǎn)小事，就想放棄。想到著我的勇氣倍增，堅(jiān)持下來(lái)的決心越來(lái)越強(qiáng)了。我又看看同學(xué)們，只見(jiàn)他們個(gè)個(gè)像下山的猛虎，出海的蛟龍。他們頭上冒著豆大般的汗珠，可見(jiàn)他們很著急，而我也是熱鍋上的螞蟻——急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。為了放松一下，趁停歇的時(shí)間，看了看甩繩的同學(xué)，他們的手熟練地甩著繩子，繩子掠過(guò)我們的頭頂，擦過(guò)我們的腳跟，上下翻飛，似金蛇狂舞，不停地發(fā)出“啪啪”的響聲。體育老師吹響了結(jié)束的哨聲，我們一算，哎呀！怎么只有53個(gè)，不過(guò)我下次會(huì)努力的，我暗暗告訴自己。
加油聲漸漸輕下來(lái)了，我們也該退場(chǎng)了，這一次的比賽使我懂得了：生活中最大的對(duì)手往往是自己，超越自我，才會(huì)贏！
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇10
“今天我們大課間3——6年級(jí)的同學(xué)進(jìn)行跳長(zhǎng)繩比賽······”一聽(tīng)見(jiàn)要舉行跳長(zhǎng)繩比賽，班級(jí)里頓時(shí)炸開(kāi)了鍋，議論紛紛。
我又興奮又緊張，興奮的是，我終于可以大顯身手了，緊張的是，如果我這次跳得不好怎么辦呀！大課間的聲音突然想起，我們那好跳繩就陸續(xù)排隊(duì)下去了。
到了操場(chǎng)，我們進(jìn)行了抽簽，我雙手合攏著希望我們最后一組來(lái)跳，可是，事與愿違，我們第二個(gè)條，一晃，第一組的班級(jí)跳好了，到我們了，我們前面八男后面八女，排好隊(duì)就準(zhǔn)備一聲令下了，只聽(tīng)陳老師的一聲口號(hào)：“開(kāi)始！”徐昊就如一支離弦的箭沖進(jìn)了跳繩里，我當(dāng)然不甘落后，緊跟在他身后，后面的同學(xué)也緊跟在我后面。
時(shí)間一分一秒的流逝著，“還有最后一分鐘！”陳老師說(shuō)道，呀！只有一分鐘了，我急得滿頭大汗，不知道跳了幾個(gè)······眼看著后面的女同學(xué)一個(gè)接一個(gè)斷，陳老師嘴里說(shuō)著：“十！九！八！七！六！······”我頓時(shí)心急如焚，正當(dāng)我要跳時(shí)，“停！”陳老師大聲叫道。我立刻停下了腳步，詢問(wèn)跳了幾個(gè)，“二百個(gè)�！毙炖蠋熣f(shuō)，：��！才兩百個(gè)。！聽(tīng)到這成績(jī)的我有點(diǎn)失落，以前，一分半我們挑了一百八十多個(gè)，而今天，三分鐘才跳了兩百個(gè)，看來(lái)這次“死”定了我暗自想到。
······
等四個(gè)班級(jí)都跳好了，我去看了一下成績(jī)，哇！我驚訝極了，我們班竟然排名第二，我一看這成績(jī)，臉上露出了笑容，心里想到，真是功夫不負(fù)有心人呀，看來(lái)以前的練習(xí)沒(méi)有白費(fèi)��！
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇11
跳長(zhǎng)繩，在某些同學(xué)的記憶里無(wú)非就是集體跳或穿來(lái)穿去，但我們班卻常常跳出游戲跳出歡樂(lè)。
星期五的活動(dòng)課，我們幾個(gè)愛(ài)跳繩的伙伴，不約而同地聚在一起，又一次展開(kāi)了一場(chǎng)“生死對(duì)戰(zhàn)”！我們先展開(kāi)了預(yù)熱活動(dòng)。只見(jiàn)裘芊芊有節(jié)奏地喊著：“1——2——3�！崩K子一到半空，就不慌不忙地跑過(guò)去，繩子即將落地時(shí)，她又輕輕一跳，輕盈得像一只小鳥(niǎo)。緊接著，第二個(gè)、第三個(gè)······大家默契的配合著，一進(jìn)一出，好不熱鬧。
正式的比賽開(kāi)始啦！先比“擊鼓傳球”。袁一凡她們組一下就做完了“任務(wù)”，可惜“逃”慢了，不知誰(shuí)的腳踩著繩子了，所以她們?cè)陔x成功一步之遙的地方“失敗”了。雖然她們沒(méi)有成功，但我還是感到一種不祥的預(yù)感。果然不出我所料，當(dāng)裘芊芊飛快地“鉆入”到繩子中間，我、沈欣怡、周凌玲也緊隨其后進(jìn)入完畢后，裘芊芊猛的一轉(zhuǎn)身，猛地把球塞給我后，我猛的一愣，又極其艱難的完成“任務(wù)”，準(zhǔn)備長(zhǎng)舒一口氣時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)繩子被我踩中了！沒(méi)辦法，第一局，我們0:1輸。但大家并沒(méi)有因此而氣餒，而是在失敗中找到了原因，在后面幾局中連連得勝。（注：在“擊鼓傳球”中我方勝）。
后來(lái)，我們又玩了“激流勇進(jìn)”等好玩的游戲，最后雙方不相上下。
跳長(zhǎng)繩既鍛煉了我的體魄，又讓同學(xué)間加深了友誼，真是一舉兩得的好方法！
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇12
令我難忘的事有很多，像滑冰。騎自行車(chē)。扔沙包�；锡埌�。這些都令我難忘，可跳長(zhǎng)繩比賽在我腦海中印像最深刻。
跳長(zhǎng)繩就是兩個(gè)甩著長(zhǎng)長(zhǎng)的繩子。讓很多同學(xué)在里面跳。這次是我們各年段都要比賽。比賽就要開(kāi)始了。通過(guò)之前緊張的訓(xùn)練，我們已經(jīng)為了勝利打足的氣。好像在比賽那刻就要爆發(fā)出來(lái)了似的。只聽(tīng)廣播傳來(lái)四年級(jí)進(jìn)場(chǎng)時(shí)，我們就懷著緊張。沉穩(wěn)的心情浩浩蕩蕩地到了指定位置，看著前面六年級(jí)的同學(xué)還在比賽。我們那懸著的心才稍放了點(diǎn)下來(lái)。
開(kāi)始比賽了。只聽(tīng)那一陣陣有規(guī)律的甩繩聲，真是給人一種團(tuán)結(jié)的力量。我們屏住氣，心“咚咚”地跳著。終于輪到我們班了，我們不停地給參賽同學(xué)喊著加油！加油！我們個(gè)個(gè)的目光都投向那激烈的比賽場(chǎng)上，可是突然繩斷了……。我們的加油聲更大了。差點(diǎn)喊破了嗓子。我們?nèi)嗟臉s譽(yù)和希望都投入到他們身上。
生怕他們?cè)俪鍪裁床铄e(cuò)，現(xiàn)在一分一秒對(duì)我們來(lái)說(shuō)是多么重要��！周?chē)臍夥漳塘�，直到我們班比賽結(jié)束，周?chē)姆諊徍拖聛?lái)。
年段的比賽結(jié)果終于出來(lái)，只聽(tīng)王老師宣布：四年級(jí)一班第一名。二班第二名。三班第三名。四班第四名。我們班同學(xué)頓時(shí)感到失望，后悔當(dāng)時(shí)為什么沒(méi)有更好的配合。
這不是一個(gè)簡(jiǎn)單的比賽，他告訴我們應(yīng)該要團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，更要有協(xié)作精神才能取得勝利。這次跳長(zhǎng)繩比賽真是很令我難忘！
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇13
12月31日下午，我校舉行了迎新活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容精彩紛呈，大家歡聚一堂，一起慶祝這一年一度的節(jié)日。
在冬天一向懶惰的太陽(yáng)公公今天一大早就起來(lái)了，高高地掛在天上，像一只眼睛，睜得圓圓的，似乎不愿意錯(cuò)過(guò)這值得慶賀的一天。
跳完兔子舞和江南跳長(zhǎng)繩活動(dòng)就開(kāi)始了。同學(xué)們有秩序地排好隊(duì)，準(zhǔn)備排練。長(zhǎng)繩甩起來(lái)了，同學(xué)們個(gè)個(gè)就像插上了翅膀一樣，輕而易舉的跳過(guò)了長(zhǎng)繩�！耙粋�(gè)，兩個(gè)，三個(gè)……”我在后面數(shù)著�！翱斓轿伊恕！蔽倚顒�(shì)待發(fā)。我前面的宋安琪跳完之后，我不緊不慢地跟了上去，“完美！”我為自己而感到自豪，把手當(dāng)作翅膀，像一只輕快的小鳥(niǎo)，又蹦又跳�？珊竺娴膮s沒(méi)有前面跳的那么順利。張惟一同學(xué)幾乎每次都跳不過(guò)去，在她前面的我好幾次聽(tīng)到她想放棄，但每回她都沒(méi)有放棄，都堅(jiān)持了下來(lái)，終于會(huì)跳了，不再拖大家后腿了。真是功夫不負(fù)有心人。小周同學(xué)起初也和張惟一一樣，不會(huì)跳長(zhǎng)繩，但她受不了大家的冷嘲熱諷，不肯向張惟一一樣勤能補(bǔ)拙，反而逃回了她的媽媽那里，不學(xué)了。后來(lái)，王老師派出了幾員大將，才把小周同學(xué)請(qǐng)了出來(lái)。這下，小周的媽媽也出來(lái)監(jiān)督她跳長(zhǎng)繩，她還是不肯學(xué)，總是拖后腿。真是令人發(fā)指。
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇14
今天下午，我們學(xué)校在操場(chǎng)舉行了一場(chǎng)跳大繩的比賽。同學(xué)們興致勃勃地期待著比賽的開(kāi)始。
我們將和四年級(jí)段的各班進(jìn)行比賽。一開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)，三班和一班的同學(xué)們跳得比我們順多了，我想，面對(duì)強(qiáng)手，我們不能氣餒，不能被他們的氣勢(shì)所嚇倒。要發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，團(tuán)結(jié)合作，爭(zhēng)取勝利。
比賽開(kāi)始了，媽媽和佳怡媽媽搖繩，二十個(gè)同學(xué)在中間一起跳。媽媽們搖得很用力，跳的同學(xué)也很賣(mài)力。我在一旁為同學(xué)們加油，媽媽一邊搖繩，一邊大聲鼓勵(lì)大家：很棒！很棒！
我的心緊縮了起來(lái)。我真為他們捏一把汗，看起來(lái)好象我們跳得比別班要順，要快！我緊張得心都快要停止跳動(dòng)。我在心里暗暗為他們祈禱，老天保佑��！果然他們奇跡般地跳了二百二十下，我們班的同學(xué)頓時(shí)歡呼起來(lái)。
我真為他們的拼搏精神驕傲和激動(dòng)。我們一舉奪得了第一名，我的心啊幾番浮沉，歡喜得只知道傻笑。
這是一場(chǎng)多么激動(dòng)人心的比賽��！從這場(chǎng)比賽上，我深深地明白了“勝不驕，敗不餒�！薄皥F(tuán)結(jié)就是力量”的道理。我想：今后，我在學(xué)習(xí)生活中將面對(duì)更多各種各樣的比賽，我將發(fā)揚(yáng)這種精神。爭(zhēng)取一個(gè)又一個(gè)輝煌的成績(jī)。
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇15
10月31日的那場(chǎng)跳長(zhǎng)繩比賽真是激烈！
剛開(kāi)始比賽時(shí)，天空不作美，下起了毛毛細(xì)雨，可能這個(gè)原因，也可能是我和湖湖搖繩快了點(diǎn)，總之，同學(xué)們表現(xiàn)欠佳，繩子老是斷，我們都很緊張。這時(shí)黃老師在旁邊指點(diǎn)我們：“繩子甩的慢點(diǎn)兒，跟同學(xué)們的節(jié)奏配合好，每人順利跳過(guò)，別緊張”。聽(tīng)了老師的話，我倆調(diào)控好搖繩的速度，跟上同學(xué)的節(jié)奏，只見(jiàn)他們?cè)教巾�，繩子一甩一甩，同學(xué)們緊緊跟上，個(gè)數(shù)直線上升，我信心十足，覺(jué)得直到我們班一定能取得好成績(jī)。正當(dāng)我想的開(kāi)心時(shí)，只見(jiàn)戴溫炎又?jǐn)嗔死K，我和湖湖因緊張頓時(shí)就沒(méi)了默契，不過(guò)我們?cè)趲酌胫畠?nèi)就調(diào)整了過(guò)來(lái)，可是帶頭的那個(gè)同學(xué)沒(méi)把握好時(shí)機(jī)，讓時(shí)間白白流逝，這樣我們少了許多跳過(guò)的機(jī)會(huì)。這時(shí)又聽(tīng)到老師在鼓勵(lì)我們：“沒(méi)關(guān)系，別緊張，接著跳，還有機(jī)會(huì)�！庇谑�，大家好像都吸取了前面的教訓(xùn)，每個(gè)人更加專注地跳了。時(shí)間過(guò)得真快，3分鐘一晃就到了，哨子吹響，我們班跳了198個(gè)。聽(tīng)到這個(gè)消息，我們既高興又緊張，不知能得第幾名。
過(guò)了一會(huì)兒，黃老師告訴我們，3分鐘跳長(zhǎng)繩我們班得了第三名，我們興奮不已，“耶”的一聲歡呼起來(lái)。
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇16
我們學(xué)校為了鼓勵(lì)學(xué)生們?cè)谡n余時(shí)間積極鍛煉，有良好的身體素質(zhì)，就在這這個(gè)學(xué)期舉辦了跳長(zhǎng)繩比賽，每個(gè)班級(jí)必須參加，而且還要根據(jù)比賽的成績(jī)排名次發(fā)獎(jiǎng)狀，這是一件事關(guān)班級(jí)榮譽(yù)的事情，所以，每個(gè)班的老師和學(xué)生都非常在意。
我們班也不例外，每天早上我們老師都會(huì)要求我們?cè)绲叫０雮�(gè)小時(shí)，然后大家一起練習(xí)跳長(zhǎng)繩。剛開(kāi)始練的時(shí)候，不少同學(xué)都很害怕，覺(jué)得自己跳的時(shí)候會(huì)被繩子打在身上，或者自己跳不高，會(huì)被繩子絆倒，所以練習(xí)的成果大家都不是很滿意�？墒强粗�?chē)嗉?jí)訓(xùn)練的成果越來(lái)越好，大家也不甘示弱，慢慢的就克服了自己害怕的心理，大家跳的時(shí)候也像魚(yú)兒到了水中一般自如了。后來(lái)，老師看大家訓(xùn)練的狀態(tài)不錯(cuò)，就加快了搖繩子的速度，現(xiàn)在大家訓(xùn)練的時(shí)候，就像是下餃子一樣，撲通撲通，很快就跳過(guò)去了，而且隊(duì)伍也不會(huì)間斷。
下周就是比賽的時(shí)間了，我們大家都躊躇滿志，勵(lì)志要在這次比賽中取得名次，不辜負(fù)大家這段時(shí)間的團(tuán)結(jié)訓(xùn)練，為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)。
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇17
兩天前，學(xué)校舉行了跳長(zhǎng)繩比賽，賽前，我們都在努力訓(xùn)練。
經(jīng)過(guò)我們的刻苦訓(xùn)練，我們班的成績(jī)飛速增長(zhǎng)著，達(dá)到了三分鐘230個(gè)成績(jī)！連我們拉拉隊(duì)都很開(kāi)心，這次我們班至少不會(huì)倒數(shù)第一了！
終于到了比賽當(dāng)天。早上，我們通過(guò)最后訓(xùn)練，取得了更優(yōu)異的成績(jī)，比原先更加開(kāi)心、訓(xùn)練更加有底氣了！但是，我們也有疑惑哦！比賽時(shí)會(huì)不會(huì)改規(guī)則呢？也只好把緊張壓在心里。
中午比賽時(shí)間到了！隨著-聲“開(kāi)始！”，我們班立即進(jìn)入賽場(chǎng)開(kāi)跳。我想：“我身為一個(gè)啦啦隊(duì)的成員，不能干坐著，我也得為我們班參加的同學(xué)加油！””就舉起雙手高呼：“加油！加油！力爭(zhēng)第一！力爭(zhēng)第一！喊得不亦樂(lè)乎。小心臟卻咚咚跳個(gè)不停。
比賽結(jié)束后，陳老師走了過(guò)來(lái)，喊：“我們班跳了263個(gè)，第四名！”“耶！”連陳老師也蹦來(lái)跳去。這時(shí)，史老師說(shuō)：“終于不再是倒數(shù)第一啦！今年正數(shù)第四，倒數(shù)也第四！”“哈哈哈.....”我高興得手舞足蹈，興奮之極！
這次長(zhǎng)繩比賽給我留下的影響太深刻了，我會(huì)很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)念念不忘.....
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇18
“加油！加油！加油！”從跑道上傳來(lái)了一陣陣加油聲，我們正在比長(zhǎng)繩。
裁判的一聲開(kāi)始后，第一位同學(xué)就彎腰進(jìn)了長(zhǎng)繩，她輕輕一跳跳了出去。我們剛剛開(kāi)始還是不錯(cuò)的，后來(lái)不知是急了還是累了，一位同學(xué)的腳觸到了繩的最中間了一下，繩子一下子起了一個(gè)奇怪的幅度，讓人急得不得了！那位同學(xué)的后面一名斷了。摔了一個(gè)狗吃泥。牙還出了血！我們怕自己像她一樣，所以一點(diǎn)兒也沒(méi)有動(dòng)力！跳兩三下就會(huì)斷一次，我們急了心中在怦怦直跳，好像在敲著退堂鼓！
我的腳像灌了鉛一樣沉重，我的眼前一陣恍惚；啊——我真是沒(méi)有心情再跳下去了！
忽然，我聽(tīng)見(jiàn)了一陣熟悉的聲音，對(duì)了，正是我們班！我們班正奮力地為我們加油，我們又打起了精神，剛剛心里的退堂鼓也一下子消失了。我們奮力地跳著。
我覺(jué)得長(zhǎng)繩變得不再可怕，長(zhǎng)繩落地的啪啪聲好像在給我們打著拍子！我不把長(zhǎng)繩當(dāng)作敵人了，我想，所有事物都要往好的一面來(lái)想，這樣，所有的事都會(huì)變成好事！
叮叮�！６６�，鈴聲響了！因?yàn)槲覀儯驗(yàn)槟切┙o我們加油的人，我們得了第一名。
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇19
等了許久的跳長(zhǎng)繩比賽，在今天下午拉開(kāi)了序幕。
聽(tīng)到廣播，同學(xué)們排好隊(duì)，來(lái)到了比賽場(chǎng)地。我班的跳長(zhǎng)繩比賽的同學(xué)來(lái)到隊(duì)伍最后做起了預(yù)備操，“一二三四，五六七八，二二三四，五六七八，三二三四，五六七八……”，他們壓壓腿，活動(dòng)活動(dòng)手腳。過(guò)了一會(huì)兒，比賽馬上要開(kāi)始了，同學(xué)們都吵吵鬧鬧地討論著，“我們班會(huì)贏嗎？”……
只聽(tīng)“嗶-------”的一聲哨響，六年級(jí)的同學(xué)開(kāi)始了比賽，整齊的“啪---啪---”聲四蕩在耳邊�？�！同學(xué)們跳得又快又整齊，尤其是601班，和繩子好像是朋友們一樣，非常配和。半分鐘過(guò)去了，有些班級(jí)都跳不動(dòng)了，可601班的同學(xué)還是精神抖擻，等跳完了，他們才氣喘吁吁地回過(guò)神來(lái)。
五年級(jí)比賽完了，就是我們四年級(jí)的比賽了，同學(xué)們個(gè)個(gè)都興奮地來(lái)到了小操場(chǎng)，又一次競(jìng)爭(zhēng)開(kāi)始了。同學(xué)們跳得很努力，不過(guò)后來(lái)都跳不動(dòng)了，連斷了好幾次，同學(xué)們都被繩子打腳了，打腳了馬上重新來(lái)。我和別的同學(xué)看到特別著急，扯著噪子喊：“三班加油，三班加油�！蔽野嗟耐瑢W(xué)好像是被我們的叫聲鼓舞了，又整齊地跳了起來(lái)。
最后，我們團(tuán)結(jié)地跳了38下，拿下了四年級(jí)組的并列第一。
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇20
星期五的時(shí)候，我們學(xué)校進(jìn)行了跳長(zhǎng)繩比賽，那場(chǎng)面熱鬧極了。
六年級(jí).......五年級(jí).....四年級(jí).....啊輪到我們班上場(chǎng)了。我們的同學(xué)們個(gè)個(gè)挺直了身子，信心滿滿地來(lái)操場(chǎng)上。接著大家快速地排好隊(duì)伍，甩繩的同學(xué)也準(zhǔn)備好了。
“準(zhǔn)備，開(kāi)始！”裁判員大聲喊道。隨著裁判員的喊聲，我的心也變得緊張起來(lái)，就像心中藏了一只兔子�！耙�、二、三......”甩繩的同學(xué)鎮(zhèn)靜地喊了起來(lái)，手上緊緊握著跳繩，一下一下有節(jié)奏地甩著，而且甩得用力極了。只見(jiàn)那些跳的同學(xué)個(gè)個(gè)用盡了全身力氣，拼命地跳著：有的同學(xué)雙手叉著腰，鼓著嘴巴，瞪大了眼睛，雙腿跳得老高，隨著腳的動(dòng)作，她的頭發(fā)也像一只快樂(lè)的小鳥(niǎo)在歡快地“飛”著；有的同學(xué)漲紅了臉，雙手垂直地放在褲腿上，腳一下一下有力地跳著；還有的同學(xué)，皺著眉頭，雙手隨著腳的動(dòng)作上下擺動(dòng)著.......忽然有一個(gè)同學(xué)被繩子絆倒了，只見(jiàn)他迅速地站了起來(lái)，顧不上疼痛，馬上排回隊(duì)伍來(lái)，繼續(xù)一下一下有節(jié)奏地跳著。操場(chǎng)上只聽(tīng)到甩繩的聲音，還有雙腳落地的聲音和同學(xué)們加油的聲音，那場(chǎng)面可真是熱鬧��！
“�！辈门袉T再次喊道。啊38下！我們班勝利了！
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇21
今年的跳長(zhǎng)繩比賽已經(jīng)結(jié)束了，我們班只跳了二百三十下，因此排名靠后，盡管如此，我們還是要分析一下沒(méi)有跳好的原因，這樣在下次比賽中我們才能發(fā)揮好。
在比賽前，我們有了充分的準(zhǔn)備，一般都能跳到二百五十下左右，可為什么在比賽中卻跳得那么差呢?在練習(xí)時(shí)，往往是女生比男生跳得好，可為什么在比賽時(shí)中卻相反了呢?男生一次也沒(méi)絆腳，而女生絆了十多次。我覺(jué)得，主要原因在于心態(tài)。女生跳時(shí)，因?yàn)檫^(guò)于緊張才導(dǎo)致了那么多次失誤。而男生非常鎮(zhèn)靜，不慌不忙所以就跳得好。這讓我想到，在做任何事時(shí)，都要保持良好的心態(tài)。如，在考試前有了充分的準(zhǔn)備，還要在考試時(shí)不要過(guò)于緊張，保持心情平靜，這樣才能考出好成績(jī)。
還有一個(gè)重要問(wèn)題，那就是在精神上要團(tuán)結(jié)一條心。當(dāng)女生絆倒時(shí)，就會(huì)引來(lái)幾個(gè)男生的臭罵，這樣反而會(huì)讓女生沒(méi)有了信心，就更容易絆倒了。如果有了團(tuán)結(jié)精神，相互鼓勵(lì)我想還能再多條七八下吧。
雖然在這次跳長(zhǎng)繩比賽中，我們沒(méi)有發(fā)揮好，但是我相信我們只要總結(jié)這次失敗的原因，那在下次比賽中，就能取得成功。
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇22
“加油！加油！”嘻嘻，這是我們?cè)谶M(jìn)行跳長(zhǎng)繩比賽呢！
首先輪到的是我們班。我和另外７名隊(duì)員早已在一旁做好了準(zhǔn)備，只等老師的一聲令下�！邦A(yù)備———開(kāi)始！”聽(tīng)到老師的命令后，繩子立刻有節(jié)奏地甩了起來(lái)。我的眼睛緊緊地盯著繩子，繩子落下，我跳起。伴隨著繩子落地的“啪啪”聲，我們一刻不停地跳著。時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，我漸漸支撐不住了，只感覺(jué)雙腿變得又酸又脹，不聽(tīng)使喚。突然，繩子停了下來(lái)———原來(lái)是被一名隊(duì)員絆倒了！我松了一口氣，心想：這下可以得到短暫的休息了！可還沒(méi)等肌肉放松下來(lái)，繩子又甩了起來(lái)。結(jié)果，我又被繩子結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地絆了一下。這下我不敢偷懶了，重新打起精神，認(rèn)真地跳起來(lái)�！埃担�、５５、５６……”場(chǎng)外的同學(xué)一絲不茍地為我們數(shù)數(shù)。
“時(shí)間到！”筋疲力盡的我呆在了原地，癱坐在地上。這時(shí)，我們班幾個(gè)同學(xué)欣喜地對(duì)我說(shuō)：“我們班跳了５８?jìng)�(gè)，第一名哦！”“太棒了！”我從地上蹦了起來(lái)，疲勞一掃而光，和同學(xué)一起跑啊叫啊，笑聲在操場(chǎng)上久久地回蕩……
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇23
上個(gè)星期四，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的跳長(zhǎng)繩比賽，直到今天，我還記憶猶新。
那天上午大課間，迎來(lái)了我們盼望已久的跳長(zhǎng)繩比賽。我緊張極了，輪到我會(huì)不會(huì)斷繩呢？平常我們班只能跳200多個(gè)，今天會(huì)不會(huì)連這個(gè)水平都沒(méi)有……我的心里像揣了一只小兔子，“撲通，撲通”地跳個(gè)不停。
我們脫掉外衣，取下紅領(lǐng)巾和�；�，上了賽場(chǎng)，剛熱身完畢，比賽就開(kāi)始了。我緊緊地跟在王靜雯的后面。莊老師和史阮翔飛快地甩著繩子，繩子在空中飛舞著，劃出了一個(gè)又一個(gè)的大圓圈，1下、2下……
終于輪到我了，我緊緊盯著繩子，抱住手，沖進(jìn)繩子，抬起腳輕輕一跳后馬上跑出去，哈哈，我成功了！我成功了！正當(dāng)我高興的時(shí)候，一個(gè)人斷繩了。我們班頓時(shí)沸騰起來(lái)。莊老師讓那個(gè)人快跑，接著又甩起繩來(lái)，繩子“啪啪”地響著，順利地在我的腳下滑過(guò)8次。
突然哨聲一響，比賽結(jié)束了。出乎我的意料，我們竟跳了355個(gè)。我激動(dòng)地跳起來(lái)。我們唱啊，跳啊，興奮得互相擁抱。
通過(guò)這次比賽，我懂得了：“人心齊，泰山移�！敝灰覀儓F(tuán)結(jié)，就能順利。
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇24
今天早晨，我們?cè)缭绲仄鸫玻瑏?lái)到空地上準(zhǔn)備跳長(zhǎng)繩。
“由爸爸和媽媽甩繩子，妹妹和我來(lái)跳�！蔽颐畹�。我和妹妹都有種躍躍欲試的感覺(jué)，但我從妹妹的一個(gè)痛苦的笑容中感覺(jué)到她還是有點(diǎn)兒害怕（她是第一次跳）。我告訴妹妹：“你不用害怕，姐姐相信你是最棒的！你看，當(dāng)繩子甩到高空時(shí)，你就跑進(jìn)去，記�。阂欢ㄒ艿街虚g，當(dāng)繩子落下來(lái)時(shí)你輕松一跳就OK了。你先看姐姐跳�！碧^(guò)后，我想：你只要不停地練，一定會(huì)越跳越好�！霸撦喌侥懔��！薄邦A(yù)備，起�！蔽野l(fā)令道。繩子就開(kāi)始“運(yùn)轉(zhuǎn)”，只聽(tīng)“撲通”一聲，妹妹摔倒在地上，“哎喲，哎喲”地叫喚著，她搞得我哭笑不得，“我說(shuō)的‘預(yù)備，起’是繩子，沒(méi)讓你跳。等我說(shuō)‘跳’時(shí)，你再跳好了�！蔽以俅伟l(fā)令，她又“撲通”一下摔倒一地。媽媽實(shí)在看不下去了：“還是讓她站在中間跳得了�！庇谑�，妹妹站在中間連續(xù)跳了好幾下，沖進(jìn)去跳也有了進(jìn)步。
從這次運(yùn)動(dòng)中，讓我明白：世上無(wú)難事，只怕有心人。你只要刻苦地練習(xí)，一定會(huì)有所收獲的。
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇25
到了體育課的自由活動(dòng)時(shí)間，我就特別興奮——因?yàn)椤酃质潜拘〗愦笳股硎值臅r(shí)候了！
“咻咻咻……”長(zhǎng)繩一圈一圈有節(jié)奏地甩著，聽(tīng)到這種聲音，我立即人血沸騰！看準(zhǔn)一個(gè)機(jī)會(huì)，“出擊”，我沖——一跳，一閃——成功了！還不忘朝還在繩外猶豫不定的好朋友做了一個(gè)“V”手勢(shì)。有時(shí)候，我會(huì)拉起兩三個(gè)同學(xué)的手，一起閉著眼睛、埋頭沖。通常都會(huì)順利地進(jìn)入長(zhǎng)繩里面；不過(guò)，良馬也會(huì)有失前蹄的時(shí)候，有時(shí)就會(huì)被繩子“啪”地一聲打到手上、腿上，一條烙印就隨即出現(xiàn)。但我只是吐吐舌頭，揉一揉，又繼續(xù)跳。
有些同學(xué)進(jìn)入圈內(nèi)時(shí)的動(dòng)作千奇百怪，有的像空中飛人一樣在空中擺出一個(gè)“雄鷹展翅”的姿勢(shì)，有的貓著腰，有的則是一邊尖叫一邊縮著腦袋……都引得在場(chǎng)的同學(xué)們哈哈大笑，更為這刺激的跳長(zhǎng)繩增添了樂(lè)趣！
進(jìn)去的人數(shù)越來(lái)越多，大家的“處境”就會(huì)越危險(xiǎn)——被繩子絆住腳。想象一下，一大堆“餃子餡”擠得幾乎沒(méi)有位置，還不斷有新成員加入，能不危險(xiǎn)嗎？一不留神就摔成癩蛤蟆狀的“嘴啃泥”，很糗的呀。
可能，我就是因?yàn)檫@種刺激才喜歡跳繩的吧！
我愛(ài)跳長(zhǎng)繩，我愛(ài)跳長(zhǎng)繩，我愛(ài)跳長(zhǎng)繩！吼吼吼……
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇26
友誼在生活中處處可見(jiàn)，我加入長(zhǎng)繩隊(duì)那時(shí)，心頭的溫暖，我至今還記得。
那天，我問(wèn)老師可不可以去試一下長(zhǎng)繩隊(duì)的進(jìn)度，老師爽快地答應(yīng)了。我興奮地排到隊(duì)伍最后一個(gè)，長(zhǎng)繩隊(duì)的同學(xué)都向我投來(lái)不屑的目光，甚至帶著幾絲不信任，但我毫不在意。
輪到我跳了，我見(jiàn)前一位同學(xué)已跳入繩中，就一個(gè)飛身躍入長(zhǎng)繩中，跳了一下，再側(cè)身走八字迅速跑出。在我看來(lái)，這是最平常不過(guò)的跳法了，但長(zhǎng)繩隊(duì)的同學(xué)都叫好，傲慢的目光中閃過(guò)一絲驚訝，又轉(zhuǎn)化為佩服。我自豪極了。
又過(guò)了一輪，又是我了。同學(xué)們大叫：“加油，吳騰躍！再來(lái)跳一個(gè)！”在一片呼喊聲中，我躍入長(zhǎng)繩中，一跳即走。同學(xué)們的呼喊聲在藍(lán)天白云間回蕩，響徹了操場(chǎng)，也響徹了我的心。老師面帶笑容地把我拉到長(zhǎng)繩隊(duì)前幾個(gè)，然后舉起了兩隊(duì)的手勢(shì)——排隊(duì)了。
同學(xué)們有的歡呼，有的大叫：“太好了！”還有的拍拍我的肩，說(shuō)道：“老吳，你終于開(kāi)掛了！”
我的心頭頓時(shí)有一股暖流，同學(xué)們的話語(yǔ)像一針針能量劑，刺激著我的全身，讓我那疲憊的雙腿重新充滿了活力。
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇27
操場(chǎng)上，歡聲笑語(yǔ)，那是我們班的同學(xué)在操場(chǎng)練跳長(zhǎng)繩，大家洋溢著燦爛的笑容。
我和姜昱握著5米長(zhǎng)的繩子，負(fù)責(zé)甩，其他同學(xué)一個(gè)勁地往里鉆。打頭陣的陳步凡，從容不迫。當(dāng)我們搖下繩后，他沖進(jìn)來(lái)，在空中瀟灑而又輕盈地跳起，然后他以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖出繩子�！昂靡粋�(gè)陳步凡，竟有如斯跳長(zhǎng)繩的天賦！”正當(dāng)我夸贊時(shí)，一聲慘叫傳入我耳。不好，陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了，他抱著頭，疼得只掉眼淚。
自此，其他人都不敢掉以輕心，生怕被繩子甩到。倏忽，從我左側(cè)飛過(guò)一道身影，如同一匹脫韁的野馬，快如閃電，是廖奕涵。他神氣嚴(yán)峻，跑了幾步，縱身一躍，來(lái)了個(gè)“大鵬展翅”，雙腳落地后，快速躍出，整個(gè)過(guò)程很完美。
一分鐘計(jì)時(shí)，我有些緊張。伴隨著口哨聲，我卯足了勁，甩起長(zhǎng)繩，與姜昱配合得天衣無(wú)縫，繩子在空中劃了一道美好的弧線，一旁跳繩的同學(xué)跟著節(jié)奏，身輕如燕，一個(gè)接著一個(gè)往里沖。30秒了，粗拙的繩子將我的手指磨出了血絲，我只能強(qiáng)忍著痛�！�5、4、3、2、1，到！”吳老師叫喚著，所有人迫不及待地問(wèn)著個(gè)數(shù)。“60個(gè)！”聽(tīng)到后，我們都激動(dòng)不已。
“啪、啪、啪”，操場(chǎng)中央，繩子打出的聲音接續(xù)……
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇28
洪老師一宣布下樓跳長(zhǎng)繩，我們班立刻炸開(kāi)了鍋。有的歡呼雀躍；有的拍手叫好；有的高興的講個(gè)不停；還有的興奮得手舞足蹈……
“下樓排隊(duì)！”洪老師話音未落，我們?cè)缫严窭锵抑銢_了出去。拍好了隊(duì)，隊(duì)伍很長(zhǎng)，像一條蜿蜒盤(pán)旋的長(zhǎng)龍。開(kāi)跳了，王炳羽自信滿滿的沖了過(guò)去。可沒(méi)想到，平時(shí)功夫了得的王炳羽，今天卻一不小心被絆住了，逗得我們哈哈大笑。后面的章新欣也不怎么樣，一上來(lái)就被絆倒了，我們笑得人仰馬翻，肚子都笑痛了。這時(shí)，傳來(lái)了數(shù)數(shù)聲“1、2、3、4……”哦，原來(lái)是徐祖妮他們?cè)谶B跳呀，他們可真厲害！
最精彩的就是連跳了。雖然下著雨，但王嘉祺和周軒羽依然把繩甩得飛快。我們個(gè)個(gè)都像插上了翅膀，從上面輕巧的跳了過(guò)去。我們來(lái)回穿梭，形成了8字形，所以又叫“8字穿心跳”。樓上的同學(xué)在吶喊助威，我們也拼盡全力的跳著。
雨下大了，我們不得不回到教室。洪老師見(jiàn)大部分人不會(huì)跳，就和我們講了8字穿心跳的原理：“繩子在頭頂上時(shí)，就跑進(jìn)來(lái)，站在中間跳過(guò)去。如果你跑到了邊上，不但你自己過(guò)不去，還會(huì)影響后面的同學(xué)�！�
這次跳繩真有趣呀，讓我受益匪淺。我愛(ài)跳長(zhǎng)繩。它不僅能鍛煉身體，還能讓我們快樂(lè)。
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇29
最近幾天，我們班一直在練跳長(zhǎng)繩，我們班的大多數(shù)人都不會(huì)跳，只有我和幾個(gè)同學(xué)會(huì)跳。
我會(huì)跳，當(dāng)然是我來(lái)甩繩嘍。只見(jiàn)不會(huì)跳的同學(xué)們排了整整齊齊的長(zhǎng)隊(duì)，足有3米多長(zhǎng)。他們一個(gè)個(gè)屏住呼吸，準(zhǔn)備著�！伴_(kāi)始！”姚老師一聲令下。我和姚老師就開(kāi)始甩繩，“�。 薄鞍�！”“摔死我了！”剛開(kāi)始，同學(xué)們一跳一摔，幾乎沒(méi)幾個(gè)能跳過(guò)去。要么就是跳得太高，要么就是跳得太后，要么就是出去時(shí)帶到繩子，要么索性呆在繩前不敢跳。我真為他們著急。跳了一大會(huì)兒，同學(xué)們個(gè)個(gè)臉漲得通紅，額頭上直冒汗！
姚老師趕快改變了策略，把同學(xué)們分為A、B級(jí)，A級(jí)過(guò)關(guān)，B級(jí)加強(qiáng)訓(xùn)練。
休息了幾分鐘，B級(jí)的人又開(kāi)始訓(xùn)練了。B級(jí)的同學(xué)聽(tīng)著姚老師的聲聲教誨，加上辛苦的訓(xùn)練，總算是不負(fù)所望，能勉強(qiáng)跳得過(guò)去了。
在這短短的幾天里，同學(xué)們進(jìn)步神速，雖然還不能很熟練地跳過(guò)去，可有幾位同學(xué)已經(jīng)會(huì)連跳了！還有些同學(xué)更神氣，已經(jīng)正式過(guò)關(guān)，成為了會(huì)熟練跳長(zhǎng)繩同學(xué)中的一員了。
雖然我甩繩甩得很累，可看到這些同學(xué)進(jìn)步，我心里就十分高興，一點(diǎn)埋怨也沒(méi)有。我相信經(jīng)過(guò)我們班同學(xué)的不懈努力，我們班肯定能成為全校跳長(zhǎng)繩最棒的。
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇30
星期四下午，王老師帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)上跳長(zhǎng)繩。
午唱課剛剛下課，王老師就讓我們排隊(duì)去操場(chǎng)上。到了操場(chǎng)以后，王老師讓我們班里的男生排在后面，女生排在前面。期中有一個(gè)男孩子，他叫聶振宇，他實(shí)在太激動(dòng)了，就躺在了地上。恰巧，他躺在女生的隊(duì)伍里，這一幕又恰好被王老師看見(jiàn)了，因?yàn)榕旁谂年?duì)伍里，就是女生，所以王老師叫他“聶紅紅”。當(dāng)王老師說(shuō)出“聶紅紅”這三個(gè)字時(shí)，全場(chǎng)都笑翻了，連我也忍不住大笑起來(lái)了。半晌，王老師嚴(yán)肅地說(shuō)：“男生和我去北面，女生跟著任晗悅。好，現(xiàn)在跳長(zhǎng)繩。”長(zhǎng)繩由王欣怡和王思琪來(lái)甩，他們倆配合得十分默契。跳長(zhǎng)繩開(kāi)始了，第一個(gè)跳的是我，我深吸了一口氣，然后在心里默默地說(shuō)：“三、二、一，開(kāi)始！”因?yàn)槲沂堑谝淮翁L(zhǎng)繩，當(dāng)我睜開(kāi)眼睛時(shí)，我的右腳已經(jīng)被長(zhǎng)繩勾住了。我有一點(diǎn)灰心，不過(guò)俗話說(shuō)：“失敗乃是成功之母�！蔽倚南耄何覀儾荒芑倚�，我還要繼續(xù)努力，加油！當(dāng)我第二次跳長(zhǎng)繩的時(shí)候，我在心里對(duì)自己說(shuō)：“放輕松，不用緊張，放輕松，不用緊張，放輕松……”，果然，這一次我跳過(guò)去了。
自信，是自身最寶貴的東西，有了自信，就有了成功，有了自信，就有了收獲。
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇31
今天是星期一，盼望已久的`大課間終于到了。老師說(shuō)今天的大課間帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)跳長(zhǎng)繩，我們高興極了。
開(kāi)始跳長(zhǎng)繩了。只見(jiàn)我們的隊(duì)伍彎來(lái)彎去，真像是一條長(zhǎng)龍?jiān)谒χ舶�。在我們的�?duì)伍中，有新加入但不會(huì)跳的，也有以前加入而且非常熟練的人。繩子一下一下地甩著，我們一個(gè)接一個(gè)地跳著，有的雙眼緊閉，好像害怕繩子打到他的身上，有的甩一下不跳，甩兩下也不跳，好像害怕繩子甩在身上的疼痛感，還有的干脆就不跳了，和旁邊的小伙伴玩起了”槍?xiě)?zhàn)”。
眼看著前面的同學(xué)都一個(gè)接一個(gè)地跳過(guò)去了，馬上就要輪到我了，我心里緊張極了，就像十五個(gè)吊桶打水——七上八下。我心里暗下決心：一定要爭(zhēng)口氣，絕對(duì)不能在我這斷了。我雙腳并攏一躍，繩子在我腳底呼地一下甩過(guò)，我立刻跑回了自己的隊(duì)伍，生怕錯(cuò)過(guò)了跑的時(shí)機(jī)，被繩子絆倒，讓下一個(gè)人也跳不過(guò)去。就這樣，一輪又一輪，我們都漸漸地出了汗。隨著不間斷地跳長(zhǎng)繩，在這個(gè)北風(fēng)呼嘯的嚴(yán)冬，居然每個(gè)人都滿頭大汗。望著對(duì)方臉上直淌的汗珠，我們相視一笑，歡樂(lè)和自信洋溢在心間……
今天的大課間，我們玩得可真開(kāi)心啊，希望下次老師還能帶領(lǐng)我們，繼續(xù)跳長(zhǎng)繩這項(xiàng)有益身心的運(yùn)動(dòng)。
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇32
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)到了，同學(xué)們個(gè)個(gè)都非常的激動(dòng)，也很期待這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)。這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)給我留下最深刻的一個(gè)比賽，也就是最后一個(gè)項(xiàng)目，跳長(zhǎng)繩比賽。
起先，他們甩得很有秩序，一個(gè)個(gè)跳長(zhǎng)繩的運(yùn)動(dòng)員，閉緊了眼睛，抱緊自己，腿一彎，快速地跳過(guò)去，就這樣一個(gè)一個(gè)地跳過(guò)去，甩繩的兩位同學(xué)也越甩，運(yùn)動(dòng)員也越跳越快，我頭上一直冒著汗,心里還想著：加油！加油！長(zhǎng)繩隊(duì)加油！四（1）班加油!長(zhǎng)繩隊(duì)加油!長(zhǎng)繩隊(duì)第一！運(yùn)動(dòng)員們加油！他們一個(gè)個(gè)都很急，就怕在中途斷掉，但是他們堅(jiān)持到底，只斷了一次。速度越來(lái)越快，跳完一個(gè)接著一個(gè)，跳完一個(gè)接著一個(gè)，，跳的速度也很快。時(shí)間快要到了，他們一個(gè)個(gè)一群正在捕食的狗一樣飛快地越過(guò)。還剩下30秒了，他們已經(jīng)跳了一百七十九個(gè)，再過(guò)了十秒是二百個(gè)，這也是最后十秒了，二百零一，二百零二，二百零三，二百零四，二百零五，二百零六，二百零七，二百零八，二百零九，二百一十，二百一十一，停！這是我們班的最高記錄��！我們的心里像開(kāi)了花似得開(kāi)心。
這回春游玩得真開(kāi)心！這次的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，我真期盼下一屆的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)��！
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇33
一分鐘計(jì)時(shí)開(kāi)始了，我有些緊張。伴隨著口哨聲，我卯足了勁，甩起長(zhǎng)繩，與姜昱配合得天衣無(wú)縫，繩子在空中劃了一道優(yōu)美的弧線，一旁跳繩的同學(xué)跟著節(jié)奏，身輕如燕，一個(gè)接著一個(gè)往里沖。30秒過(guò)去了，粗糙的繩子將我的手指磨出了血絲，我只能強(qiáng)忍著疼痛�！�5、4、3、2、1，到！”吳老師叫喊著，大家迫不及待地問(wèn)著個(gè)數(shù)。“60個(gè)！”聽(tīng)到消息后，我們都激動(dòng)不已。
“啪、啪、啪”，操場(chǎng)中央，繩子打出的聲音不斷……
操場(chǎng)上，歡聲笑語(yǔ)，那是我們班的同學(xué)在練習(xí)跳長(zhǎng)繩，他們洋溢著燦爛的笑容。
自此，大家都不敢掉以輕心，生怕被繩子甩到。突然，從我左側(cè)飛過(guò)一道身影，猶如一匹脫韁的野馬，快如閃電，原來(lái)是廖奕涵。他神情嚴(yán)肅，跑了幾步，縱身一躍，來(lái)了個(gè)“大鵬展翅”，雙腳落地后，快速躍出，整個(gè)過(guò)程很完美。
我和姜昱同學(xué)握著5米長(zhǎng)的繩子，賣(mài)力地甩著，其他同學(xué)一個(gè)勁地往里鉆。打頭陣的陳步凡，從容不迫。當(dāng)我們搖下繩后，他沖進(jìn)來(lái)，在空中瀟灑而又輕盈地跳起，然后他以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖出繩子�！昂靡粋�(gè)陳步凡，竟有如此跳長(zhǎng)繩的天賦！”正當(dāng)我夸贊時(shí)，一聲慘叫傳入我耳。不好，陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了，他抱著頭，疼得只掉眼淚。
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇34
昨天，我們幾個(gè)小伙伴在里跳長(zhǎng)繩，旁邊有一座小山，上的葉子都掉落了。
我們先圍成一個(gè)圈，石頭剪刀布選出了兩個(gè)大力士來(lái)甩繩子，只見(jiàn)兩個(gè)大力士邁開(kāi)腳步，傾斜，兩手抓住繩桿，用力地甩起繩子，嘴里還不停地喊道：小粉你是第一個(gè)，快來(lái)跳��！小粉一聽(tīng)，準(zhǔn)備開(kāi)始跳大繩，只見(jiàn)她右腳向前，左腳在后，身體不停地?cái)[動(dòng)，手也緊握拳頭，手臂左右搖晃。接著小粉就像腳下裝了馬達(dá)一樣飛快地跑到繩子的中間，最后她膝蓋彎曲，猛地往上跳，小粉的辮子也隨著小粉的跳動(dòng)上下擺動(dòng)，手放在胸前緊緊握著，仿佛在給自己打氣，嘴角也帶著笑容，就這樣，們也陸續(xù)跑到繩子的中間跳起了長(zhǎng)繩。過(guò)了一會(huì)兒，小伙伴們都跳累了，嘴巴不停地喘著粗氣，可他們還是想要到底，兩個(gè)大力士嘴里不停地喊著：一、二、三只見(jiàn)旁邊的小胖邁出腳步，雙手緊握拳頭，準(zhǔn)備去跳長(zhǎng)繩，而小可兩手放在下巴下面，皺著眉毛，表情嚴(yán)肅地看著大，生怕有人會(huì)摔倒，最后兩個(gè)大力士實(shí)在甩不動(dòng)了，這個(gè)就這樣結(jié)束了。
這次的跳長(zhǎng)繩真是太了！
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇35
大課間做完操，同學(xué)們像往常一樣跳長(zhǎng)繩。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，跳長(zhǎng)繩就相當(dāng)于“闖關(guān)”。
在預(yù)備隊(duì)里跳長(zhǎng)繩需要闖過(guò)三關(guān)。第一關(guān)：找到合適的跳繩時(shí)機(jī)。預(yù)備隊(duì)不像正規(guī)長(zhǎng)繩隊(duì)那樣，每個(gè)人都規(guī)規(guī)矩矩，一個(gè)接一個(gè)地跳過(guò)去。在預(yù)備隊(duì)里，根本沒(méi)有“排隊(duì)跳”這種說(shuō)法，而是兩個(gè)甩繩人身后各有一支隊(duì)伍，想什么時(shí)候跳就什么時(shí)候跳。兩個(gè)甚至兩個(gè)以上的人同時(shí)跳進(jìn)繩子，在我看來(lái)早已見(jiàn)慣不驚。所以，要找到合適的跳繩時(shí)機(jī)，是一件困難的事。
第二關(guān)：隨時(shí)防備可能和你同時(shí)跳進(jìn)繩子的人。我好不容易才找到一個(gè)空子，剛跳進(jìn)去，突然迎面“飛”來(lái)一人，撞進(jìn)繩子里，導(dǎo)致兩人雙雙被絆倒，差點(diǎn)摔個(gè)嘴啃泥。誰(shuí)叫我當(dāng)時(shí)沒(méi)看清還有別人要跳呢？真是“啞巴吃黃連——有苦說(shuō)不出”��！
第三關(guān)：避免被繩子絆倒。對(duì)于我這樣跳繩技術(shù)“有待提高”的人來(lái)說(shuō)，那長(zhǎng)繩就像是一條脾氣暴躁的蛇，稍微有點(diǎn)不小心，它就會(huì)把你纏起來(lái)。好不容易才克服了第一關(guān)和第二關(guān)，結(jié)果我還是沒(méi)贏得與終極大ＢＯＳＳ——繩子之間的戰(zhàn)斗的勝利。唉，腳又被纏住了。
看來(lái)，我一定要提高自己的跳繩水平，早日輕松“過(guò)關(guān)”！
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇36
我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)就是跳長(zhǎng)繩，因?yàn)樘L(zhǎng)繩不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉一個(gè)人的意志，一舉兩得。
每個(gè)星期三，楊老師都會(huì)帶領(lǐng)我們來(lái)到籃球場(chǎng)跳長(zhǎng)繩。她先給我們介紹了跳繩規(guī)則：兩個(gè)同學(xué)負(fù)責(zé)甩繩，其他同學(xué)排好隊(duì)，繩子甩起來(lái)后，同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳過(guò)去，要快，不要空繩。楊老師介紹完，我們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。
吉心儀和陳欣先甩繩，繩子打到地上“啪啪啪”直響，劉紫涵第一個(gè)沖了過(guò)去，可不幸的是繩子打中了她的頭，她雙手抱頭灰溜溜地下場(chǎng)的樣子讓我們捧腹大笑。很快輪到我跳了，看著眼前上下翻飛的繩子，我一狠心跨進(jìn)繩子里，可是我出來(lái)的時(shí)候慢了一拍，腳被絆住了，險(xiǎn)些摔倒。我心有余悸地回到隊(duì)伍里，暗暗提醒自己，下次動(dòng)作要合拍。到張玉慶跳的時(shí)候，可鬧了一個(gè)大笑話，他猛地沖上去，沒(méi)注意鞋帶開(kāi)了，長(zhǎng)長(zhǎng)的鞋帶和繩子攪在一起，結(jié)果他摔了一個(gè)四腳朝天。幾輪過(guò)去，大家慢慢地跟上了節(jié)奏，一個(gè)接著一個(gè)舞出好多花樣。
跳長(zhǎng)繩在我們的歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了，我特別開(kāi)心。
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇37
最近我迷上了跳大繩。一下課，便和同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上玩大繩。
今天下課，我和往常一樣，下課后便跑到操場(chǎng)上。聽(tīng)著“吧嗒……吧嗒……”的聲音，我忍了又忍，就是不敢進(jìn)去，這是我第一次跳活繩。我總擔(dān)心沖進(jìn)去，會(huì)被繩打到頭或打到腳，當(dāng)時(shí)我明明打算不跳了，可又怕被同學(xué)們笑話，所以還是鼓起勇氣去試一試。
等了好久，終于輪到我了，我深深的吸了一口氣，閉著眼睛沖了過(guò)去，當(dāng)我睜開(kāi)眼睛時(shí)才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)跑的太快，我早就沖出了繩圈，逗得同學(xué)們哈哈大笑。
失敗是成功之母，我又試了一次，這次很成功，我跳，跳，跳，跳得正起勁兒的時(shí)候，有一位同學(xué)沖了進(jìn)來(lái)，嗚！嗚！我被絆倒了，但是我發(fā)現(xiàn)活繩也沒(méi)這么可怕嘛，于是我又玩了很多次，其中最有趣的一次是我以為沖進(jìn)去了，可是只沖進(jìn)去了一半，我往左邊挪了一點(diǎn)，再挪一點(diǎn)，繩來(lái)了，我馬上跳了起來(lái)，跳，跳，跳，可是跳的正歡快時(shí)，又被絆倒了，我想：為什么這么難堅(jiān)持呀！
當(dāng)我還想再跳一次時(shí)，上課鈴響了，我和同學(xué)們把繩收好，匆匆跑回了教室，幸好沒(méi)遲到！
通過(guò)這次跳活繩的經(jīng)歷，我找到了一個(gè)跳活繩訣竅：在繩甩到后面時(shí)就沖進(jìn)去，這樣既不會(huì)被甩到頭，也不會(huì)被絆倒了。
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇38
“丁零零”，下課了，我和幾個(gè)同學(xué)跑向操揚(yáng)去跳長(zhǎng)繩。
到了操場(chǎng)上，兩位大個(gè)子同學(xué)各拿著長(zhǎng)繩的一端，掄起胳膊用力地甩著，其他同學(xué)排好隊(duì)輪著跳。第一個(gè)同學(xué)快速鉆進(jìn)去跳了一下，又馬上沖了出來(lái)，“哇!她成功了!”我們歡呼起來(lái)。
第二個(gè)同學(xué)不敢跑過(guò)去，顯得很緊張，有同學(xué)安慰他說(shuō)：“不要緊張，你只要先看準(zhǔn)甩繩子的節(jié)奏，心里數(shù)“一二三”，按著節(jié)奏跑進(jìn)去蹦一下，然后就沖出來(lái)，一定沒(méi)有問(wèn)題。第二個(gè)同學(xué)終于鼓起勇氣跑過(guò)去，跳完一下正要沖出來(lái)，可繩子好像在跟他開(kāi)玩笑，他被繩子勾住摔倒了。一陣驚呼中，他卻沒(méi)事兒一樣，嘿嘿笑著爬起來(lái)，拍拍塵土又去排隊(duì)了。就這樣，有的同學(xué)像靈巧的小燕子，有的像笨重的大狗熊，不過(guò)每個(gè)人都跳得很開(kāi)心。
快輪到我了，我的心里像揣著一只小兔子怦怦直跳，我也在猶豫是跳還是不跳，最終我選擇了跳。當(dāng)我心中數(shù)完“一二三”時(shí)，我猛地沖到繩子下面，跳的時(shí)候胳膊夾緊身子，縮著頭和肩膀，腳抬得高高的，眼睛閉得緊緊的，跳完一下我馬上沖出去，成功啦!我高興極了。
“丁零零”，上課了，同學(xué)們依依不舍地收起長(zhǎng)繩跑回教室，投入到新的學(xué)習(xí)中去。
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇39
跳長(zhǎng)繩是我們女生必會(huì)的體育活動(dòng)，每個(gè)女生的家里肯定會(huì)有長(zhǎng)繩。
說(shuō)起跳長(zhǎng)繩我從來(lái)都不會(huì)跳，但是，有了我的努力，和小伙伴們的支持，那一天，我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。
放學(xué)的時(shí)候，一位女生拉上我和其他人一起玩兒起了跳繩。我們排好隊(duì)，一位一位地跳，那時(shí)，伙伴們不知道我不會(huì)跳長(zhǎng)繩。下一個(gè)就是我了，可是，我從來(lái)都不會(huì)跳呀，這樣，別人會(huì)不會(huì)嘲笑我呀。我決定先試一試，到我了，我瞄準(zhǔn)位置，沖向繩子，閉著眼睛（生怕繩子會(huì)狠狠地摔向我，我最怕痛了）隨意地跳了起來(lái)，咦？沒(méi)有被繩子摔到？我慢慢地睜開(kāi)了眼睛興奮地跳了一個(gè)又一個(gè)�？墒请y題又來(lái)了，我怎么出去呀？跳了兩十幾個(gè)，腿都跳酸了，一位女生喊：“快點(diǎn)呀，后面的不p在排隊(duì)呢！”我更焦急了。我一跳完了腳下這一個(gè)，就立馬沖了出去。哇，我欣喜若狂地說(shuō)：“我竟然成功了！以后多練練，一定能跳得熟能生巧！我又排隊(duì)，到了我，這次我不再閉著眼睛，等跳繩到地上的時(shí)候，我跑了過(guò)去，跳了三四個(gè)，越跳越快。我信心十足，看準(zhǔn)了腳步，待繩子到了頭頂上，我找準(zhǔn)時(shí)機(jī)跑了出去，這次我不再害怕了，那天，我有了信心，便學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。
長(zhǎng)繩，看著別人跳，覺(jué)得很簡(jiǎn)單，自己嘗試著跳，可真是有點(diǎn)兒難�。�
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇40
今天是個(gè)萬(wàn)里無(wú)云的好日子，我們二（4）班的小朋友又排著隊(duì)伍，拉著手來(lái)到了操場(chǎng)上。啊，操場(chǎng)上可真熱鬧，這里一叢，那里一簇的，仔細(xì)一看，花樣可多了，有的玩蛙跳，有的玩貼燒餅，還有的玩老鷹捉小雞，瞧，那“老鷹”多兇猛啊！
我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下玩起了跳長(zhǎng)繩。兩位同學(xué)輕輕一甩，長(zhǎng)繩就飛舞起來(lái)，同學(xué)們排好隊(duì)，準(zhǔn)備來(lái)個(gè)“鯉魚(yú)跳龍門(mén)”，第一條“小魚(yú)”輕輕一跳，輕而易舉地過(guò)關(guān)了，第二條“小魚(yú)”緊接著跳了過(guò)去，接下來(lái)第三條，第四條……終于輪到我了，我的心怦怦直跳，好幾次想跳，但又縮了回來(lái)，只聽(tīng)見(jiàn)老師和同學(xué)們?cè)谝慌越兄骸耙菁�，快跳呀，要勇敢�！甭?tīng)了同學(xué)們的叫喊，我不管三七二十一，鉆了進(jìn)去，咦，竟然過(guò)了，可把我樂(lè)壞了，可正當(dāng)我在沾沾自喜的時(shí)候，一只腳鉤住了繩子，唉，我這條小魚(yú)被關(guān)出了門(mén)外。
第二輪又開(kāi)始了，這次我可比剛才勇敢多了，一溜煙地鉆了進(jìn)去，一連跳了三個(gè)，同學(xué)和老師都為我叫好，我心想：只要勇敢，什么事都難不倒我。我越跳越有勁，感覺(jué)像在飛，真是太美了。
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇41
快要舉行跳長(zhǎng)繩比賽了，這可把我給難住了。
在我們以前的學(xué)校很少有人跳繩，那更別說(shuō)跳長(zhǎng)繩了，如今，我轉(zhuǎn)到了這個(gè)熱愛(ài)活動(dòng)的常青一校，我看出來(lái)自己的水平一般，跳繩速度中等。只好練習(xí)。
天天都有人在跳長(zhǎng)繩，可我卻次次都跳不過(guò)，要么就踩到了繩子，漸漸地，我失去了信心，可有一次，在姐姐的鼓勵(lì)下我跳過(guò)了，她告訴我：“繩子甩到高處時(shí)就沖進(jìn)去，甩下來(lái)時(shí)就跳，然后就沖出來(lái)�！薄芭叮颐靼琢��！蔽一卮鸬健，F(xiàn)在我會(huì)跳了一點(diǎn)點(diǎn)了，但是看見(jiàn)繩子甩得又快又高，和那呼呼的風(fēng)聲，我害怕極了。有時(shí)候輪到我時(shí)，我就跑到后面去。我這種膽怯的心理要克服。我還要多多練習(xí)呀!我在心里給自己加油。
接著，我又去練快速跳繩，結(jié)果好朋友笑我吃力而可笑的跳繩動(dòng)作，而她跳繩時(shí)好像風(fēng)在呼呼作響。我不得不佩服。
回去后，聽(tīng)說(shuō)媽媽是跳繩高手，我趕忙讓她教我。她說(shuō)：“跳繩不能像你那樣跳那么高，要跳矮點(diǎn)，手腳要配合好……”過(guò)了一會(huì)，她就開(kāi)始拿著繩子作起示范起來(lái)，我還沒(méi)來(lái)得及數(shù)呢!“唰，唰，唰�！边^(guò)了幾分鐘，媽媽就跳了好幾百個(gè)。
好了，好了，沒(méi)時(shí)間了，我要去練習(xí)了，拜拜。
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇42
今天大課間，同學(xué)們興致勃勃地來(lái)到操場(chǎng)跳長(zhǎng)繩。體育老師一聲令下，大家迅速分成了“男生隊(duì)”和“女生隊(duì)”。
只見(jiàn)搖長(zhǎng)繩的大個(gè)子同學(xué)分別拿著繩子的一端，使出渾身力氣搖動(dòng)著，讓繩子啪啪地打著規(guī)律的節(jié)拍。跳繩的同學(xué)也不甘示弱，他們排著整齊的長(zhǎng)龍，個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試。你瞧，胡同學(xué)在繩子快落地的一剎那，像小鳥(niǎo)似的飛了進(jìn)去，又像小兔一樣輕輕一跳，最后又像風(fēng)一般沖了出來(lái)。后面的同學(xué)也都緊緊跟著，就像一條條靈活的小魚(yú)，在長(zhǎng)繩中間有節(jié)奏地穿梭著……
眼看就要輪到我了，此時(shí)我的心中小鹿亂撞，感覺(jué)心臟都快跳出嗓子眼兒了！看到繩子在空中不停地甩動(dòng)，我真是又想跳，又怕被繩子打到，旁邊的同學(xué)紛紛為我加油鼓勁。“害怕是沒(méi)有用的”，我忍不住嘀咕著給自己打氣，“勇敢點(diǎn)兒，你一定能行！”于是我深吸一口氣，鎮(zhèn)定自己的情緒，用身體尋找著節(jié)拍，“一、二、三”，按照之前摸索的節(jié)奏，眼睛一閉，心一橫，我向長(zhǎng)繩沖了過(guò)去……
嗖的一下，我跳過(guò)去了！連我自己都不知道是誰(shuí)給我的勇氣，但這充足的勇氣告訴我：明天我們班一定會(huì)迎來(lái)跳長(zhǎng)繩比賽的勝利！
跳長(zhǎng)繩比賽四年級(jí)作文 篇43
“嗒嗒嗒”“啪啪啪”最近校園里每天都會(huì)響起歡快的聲音，如同美妙的樂(lè)曲。因?yàn)樘L(zhǎng)繩比賽即將開(kāi)始，所以只要一下課，同學(xué)們都會(huì)飛奔出教室練長(zhǎng)繩。
中午，同學(xué)們開(kāi)心地來(lái)到了操場(chǎng)，我們拿出長(zhǎng)繩，只見(jiàn)長(zhǎng)繩像兇惡的巨龍?jiān)谔炜诊w騰。我看到這樣兇猛的“巨龍”怎么能不害怕呢！這條“巨龍”仿佛張開(kāi)了嘴巴，伸出了長(zhǎng)長(zhǎng)的爪子，好像奉天之命來(lái)捉拿我似的。看見(jiàn)這副樣子，我連連后退，生怕它咬到我。再看看甩長(zhǎng)繩的兩同學(xué)的汗水流淌著，他們用力掄起繩子，同學(xué)們一個(gè)個(gè)大膽嘗試�？粗苋羧A見(jiàn)繩子甩在了上空時(shí)立刻飛奔進(jìn)去，輕盈地跳了起來(lái)，好像蜜蜂采蜜一樣跳起了“8”字舞。伍彥熹見(jiàn)繩子即將落地，雙腿并攏，飛快地跳了起來(lái)，像輕盈的蝴蝶。
看著同學(xué)們都玩得不亦樂(lè)乎，我也不甘示弱，我正準(zhǔn)備著跳繩時(shí)，稍微遲疑了一會(huì)兒，繩子便轉(zhuǎn)向甩在了我頭上，真是錯(cuò)失良機(jī)�。〔灰粫�(huì)兒我分析出了原因，躍躍欲試，終于，我使勁一蹦，輕松自如地跳了起來(lái)。
不久我們開(kāi)始練起了“8”字形。伍彥熹像松鼠那樣上躥下跳，夏凡琛又像小猴那般左右跳躍，孫語(yǔ)仟好像燕子一樣往返疾飛，跳長(zhǎng)繩真有趣！
蹦蹦蹦，跳跳跳，練長(zhǎng)繩這個(gè)項(xiàng)目逐漸變成了令人喜歡的項(xiàng)目。
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