我學(xué)會(huì)了蛙泳作文（精選24篇）
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都接觸過(guò)作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。你所見過(guò)的作文是什么樣的呢？以下是小編整理的我學(xué)會(huì)了蛙泳作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇1
去年暑假里，媽媽給我報(bào)了“蛙泳學(xué)習(xí)班”。
今天，是第一節(jié)蛙泳課，我穿上泳衣，拉著媽媽的手，去了小區(qū)的游泳池。我好緊張，心想：“游泳老師會(huì)不會(huì)說(shuō)我呢？游泳會(huì)不會(huì)很難呢？”我邊想邊說(shuō)：“媽媽，可不可以不去呢？”媽媽笑著說(shuō)：“沒關(guān)系，要勇敢點(diǎn)哦！”聽了媽媽的這句話，我的心才放不來(lái)。
開始上課了，教練先自我介紹了一下，之后，教練讓我們先熱身一下，讓我們扒在泳池邊，教練讓我做對(duì)腿的運(yùn)動(dòng)，告訴我們他說(shuō)一要把腿抬起，二要把腿放下，三抬起，四放下。
就這樣，教練一遍又一遍地說(shuō)：“一、二、三、四，”半小時(shí)過(guò)去了。
然后，教練把我們帶下了其中一個(gè)最淺最小的泳池，一般小嬰兒常在這里玩耍。之后，教練下到泳池里，帶上泳鏡，做了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的示范動(dòng)作，讓我們自己練習(xí)。
所以教練領(lǐng)著我們來(lái)到第二個(gè)泳池。這個(gè)泳池不深不淺，剛好到我的小巴下，我下了水有點(diǎn)害怕。有一個(gè)女孩悄悄地對(duì)我說(shuō)：“不要怕哦！一點(diǎn)也不可怕呢！”教練非常和顏悅色地說(shuō)：“這里就是我們練習(xí)的場(chǎng)地，請(qǐng)大家自由練習(xí)！”
我照著教練的樣子倒吸一口氣，把臉埋進(jìn)水里，腳一蹬，我游起來(lái)了，我用手用力地滑著半圓形，用腿蹬著，我仿佛是一艘小船，手是前漿，腳是后漿，我想著想著，到了對(duì)岸，我會(huì)了!我很高興，我繼續(xù)練習(xí)著。
就這樣，我學(xué)會(huì)了蛙泳。
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇2
夏天了，同學(xué)都去學(xué)游泳，我也不例外。
開始，我只是呆在水里發(fā)楞，甚至連憋氣都不敢。可老師說(shuō)：“要嘗試，不試試怎么知道行不行呢？”我于是就試了一下。哈！效果不錯(cuò)，只要屏住呼吸就可以了！后來(lái)，老師教我練習(xí)抓住東西漂浮，這下可將我難住了，我又不敢嘗試了。但想起老師上一課說(shuō)的要“勇于嘗試”，便又抓住扶板，又腳一蹬，哇！浮起來(lái)了耶！原來(lái)，水有浮力，只要你放松自己，一定可以學(xué)會(huì)漂浮的。
漸漸地，我的游泳技能在逐步提高，簡(jiǎn)直可以游到20米以外的距離了。我相信，經(jīng)過(guò)不斷的努力，我一定會(huì)游得更遠(yuǎn)！
有一次，我挑戰(zhàn)25米的距離，游到15米時(shí)，就感覺累到支撐不下去了。但是，我想，堅(jiān)持就是勝利！于是，我便咬緊牙關(guān)，把腳和手的力量大爆發(fā)，可還是在游到23米時(shí)停了下來(lái)，失敗了！
不過(guò)，雖然失敗了，但是我也很高興。因?yàn)橥ㄟ^(guò)我的堅(jiān)持，已經(jīng)把老師教給我的動(dòng)作要領(lǐng)都掌握了，我為自己而感到自豪。
現(xiàn)在，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。希望你也學(xué)會(huì)了。游泳只需要記住兩件事：“勇于嘗試”、“堅(jiān)持到底”！
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇3
暑假里，我在體育中心報(bào)名，參加了中級(jí)班的游泳，主要學(xué)蛙泳。
七月十四號(hào)開學(xué)的第一天，教練說(shuō)了一些游泳時(shí)的注意事項(xiàng)后馬上就給我們講蛙泳的第一階段腳的動(dòng)作。教練講首先要把大腿和小腿彎曲成九十度。然后把腳板往上翻，再把腳抬起一些，雙腳往外畫一個(gè)圈，接著把腳并好，腳板往上鉤，最后把腳板放下來(lái)。等我們都基本學(xué)會(huì)了，教練就開始教我們第二階段，手的動(dòng)作。教練給我們示范了一遍，然后就讓我們跟著一起做，首先把手合起來(lái)，大拇指和嘴平行，然后慢慢地把手伸向前面，再把手往下劃，頭朝上吸氣，最后把頭鉆到水里。等我們兩部分都學(xué)會(huì)了以后，教練就開始讓我們用手和腳配合游。開始，我還不會(huì)游，顧了腳顧不了手，總是手腳不協(xié)調(diào)。后來(lái)，經(jīng)過(guò)教練的一番耐心指導(dǎo)和我不懈的努力，奇跡終于發(fā)生了，我連吸了幾口氣，游了十幾米遠(yuǎn)，我一下子高興的無(wú)法形容，覺得苦中有甜，因?yàn)槲殷w會(huì)到了“天下無(wú)難事，只怕有心人”的道理。
在蛙泳學(xué)習(xí)班的后幾天，教練還教會(huì)了我們跳水、潛水，前滾翻、后滾翻、仰泳，還對(duì)我們進(jìn)行了蛙泳測(cè)試。有的同學(xué)游了五十米，有的游了三十米，最少的也游了二十多米。我在測(cè)試時(shí)也游了五十米，還得到了教練的表?yè)P(yáng)。表?yè)P(yáng)我有的姿勢(shì)好又游的快，我心里樂滋滋的。
雖然每堂課我游得都很累，但是能和同學(xué)們一起玩，一起游，我感到非常高興。我希望，下次再去游泳能再和他們?cè)谝黄稹?/p>
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇4
有一年暑假，爸爸給我報(bào)了一個(gè)游泳班，我可高興了。來(lái)到游泳池邊，教練給每個(gè)人發(fā)了浮板和浮袋，然后讓我們像青蛙一樣壓腿。我剛一壓下去就疼得哇哇叫，教練說(shuō)：“壓得越疼越好，說(shuō)明壓腿有效。”
壓完腿，教練讓我們下水吐泡泡，教練剛說(shuō)完，我就“撲通”一聲跳進(jìn)水里，本來(lái)覺得可以浮起來(lái)的，沒想到浮板一下子從我的手中飛走，我沉了下去，拼命掙扎，喝了一肚子水。這時(shí)教練把我拉起來(lái)，我才慢慢地爬上岸。
到了岸，教練嚴(yán)肅地說(shuō)：“現(xiàn)在急什么，還在學(xué)基礎(chǔ)�！蔽抑缓霉怨缘赝屡菖萘�。
慢慢的，我已經(jīng)可以吐很久泡泡了。這時(shí)教練叫我們用蛙泳游到第一個(gè)飄浮線那里。一聽我嚇得魂都沒了，不過(guò)又想起爸爸對(duì)我說(shuō)的一句話：“失敗是成功之母。”我變得有信心了。教練教我們?cè)鯓幼鰟?dòng)作，首先蹬兩下腿，滑行一會(huì)兒，然后用兩手劃一個(gè)大圓圈，劃圈時(shí)抬頭換氣。
一開始，我不停地往下沉，不管腳怎么用力地蹬都沒有用。后來(lái)我明白了，原來(lái)是我太急劃圈了，應(yīng)該滑行一會(huì)兒才劃圈。
上完了這節(jié)課，我對(duì)自己有信心了。從那以后，我每次去那里訓(xùn)練都有信心。十天后我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。在回家的路上，爸爸問(wèn)我：“明年再學(xué)自由泳，敢不敢？”我說(shuō)：“當(dāng)然敢！”果真在第二年暑假我很快就學(xué)會(huì)了自由泳。
通過(guò)學(xué)游泳，我明白：只要有信心，敢嘗試，成功還是在手里的！
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇5
今天是我學(xué)游泳的最后一天了。整個(gè)游泳培訓(xùn)總共是10天時(shí)間。一開始我必須戴背漂、拿浮板才敢下水，這兩天我進(jìn)步很大，可以單獨(dú)游了。我一定要好好珍惜這最后一次學(xué)游泳的時(shí)間，爭(zhēng)取能游得更遠(yuǎn)，動(dòng)作更標(biāo)準(zhǔn)。
就在我準(zhǔn)備午睡的時(shí)候，老天爺給我開了一個(gè)小小的玩笑——天空中突然下起了傾盆大雨。我一下子著急起來(lái)：這可怎么辦呢？今天的游泳訓(xùn)練恐怕要泡湯了！我躺在床上，翻來(lái)覆去怎么也睡不著。慶幸的是，半小時(shí)后陣雨終于停了，太陽(yáng)又出來(lái)了。我一骨碌從床上爬起來(lái)，帶上泳帽、穿上泳衣、拿上泳鏡和浴巾，就朝游泳池跑去。我到達(dá)游泳池邊時(shí)，別的學(xué)員都還沒到呢。
我今天學(xué)得特別認(rèn)真，仔細(xì)領(lǐng)會(huì)和練習(xí)教練教的每一個(gè)動(dòng)作。我現(xiàn)在學(xué)的是蛙泳。教練告訴我們，游泳前先深吸一口氣，雙臂向前伸直高于雙耳，手指并攏，同時(shí)頭低下憋住氣，雙腳向后一蹬，換氣時(shí)雙手往后劃，同時(shí)抬頭換氣，之后頭再低下，雙腿完成“收、翻、蹬、夾”的動(dòng)作。期間收腿的動(dòng)作要慢，蹬的動(dòng)作要快，這樣才能游得更遠(yuǎn)。我反復(fù)地練習(xí)這些動(dòng)作，不斷地糾正自己喜歡打自由泳腿的毛病。
前幾天我還只能游兩三米遠(yuǎn)，經(jīng)過(guò)今天的努力，到下課時(shí)我已經(jīng)能游出10多米了。
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇6
去年暑假，因?yàn)閷?shí)在太熱，所以我就去學(xué)游泳來(lái)解暑。
學(xué)習(xí)游泳中蛙泳對(duì)于我來(lái)說(shuō)吃算是最好學(xué)的了，因策，我就開始學(xué)習(xí)游泳中的蛙泳……
因?yàn)樘M(fèi)錢而且我只是游著玩，所以我就沒有去打算報(bào)游泳班，爺爺叫我蛙泳。爺爺說(shuō)，蛙泳就是像青蛙一樣游泳，先把手放在胸前，接著往外劃一個(gè)一百八十度的大圈。說(shuō)著，就拿起我的手來(lái)比劃著。我試了試，似乎成功了：“這玩意兒太簡(jiǎn)單了�！蔽倚睦锵胫�，又重復(fù)著剛才的動(dòng)作。爺爺看我回了，又說(shuō)：“到腳了到腳了啊，你只要一伸一收的往后蹬就好了，然后注意了，每一下都要用力，盡量用大點(diǎn)力，但是你也要保留體力，不要一次性把力氣用完，因?yàn)槟氵�有一大段沒有游�！蔽乙舱兆隽�，“這個(gè)動(dòng)作比上次還簡(jiǎn)單�！薄班�，那你就試著游一段路吧！”“這啊，肯定簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，輕輕松松�！迸叮蚁胛夷菚r(shí)的確有點(diǎn)過(guò)分驕傲了。
我做了幾個(gè)深呼吸，就開始游了。游了一兩米我還覺得簡(jiǎn)單，但是吧，一到后面，我就感覺我的四肢有點(diǎn)不協(xié)調(diào)了，應(yīng)該就是，怎么說(shuō)呢，節(jié)奏亂了吧。完蛋了，我慌了，慌亂的手腳使我沉了下去，我拼命掙扎但還是無(wú)能為力，知道爺爺趕來(lái)了，把我扶起來(lái)。幸好誰(shuí)只深一點(diǎn)四米，我還能露出個(gè)鼻子，要不然我坑你小命都沒了。啊這我還吸了幾口水，太難受了吧……
受了次慘痛的教訓(xùn)，我一直在練習(xí)，受從不離開把手和游泳池，這樣聯(lián)系整整十二天，我終于鼓起勇氣一頭猛扎進(jìn)水里。開始我還很膽怯。但這次，我的四肢終于聽話了。嗷我想自己…好像成功了？“我成功了！”我大叫了一聲！整個(gè)游泳池都能聽到，全部人都看向我，我尷尬的一頭鉆到地下。
我只想告訴在讀的你，努力也許會(huì)有回報(bào)，但如果沒有的話，那么就更加努力吧。
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇7
每到炎熱的夏天，大家最開心的事情就是到?jīng)鏊某厮锉M情地游泳玩耍了！我也很想游泳，可我有些怕水。暑假，看見周邊的小伙伴陸續(xù)都會(huì)游泳了，我終于下定決心要學(xué)習(xí)游泳。
第一次課，我抱著忐忑不安的心情和教練一起下了水，我哆哆嗦嗦，不知是冷，還是害怕，教練告訴我不要害怕，他會(huì)一直保護(hù)我的。我緊緊抓住教練的手，不敢松開�！皼]事，你的腳是可以踩到池底的，放松點(diǎn)！我們今天先學(xué)習(xí)閉氣。”教練說(shuō)完就開始給我做示范。剛開始，水剛到我的.鼻孔我就害怕，忍不住想抬頭呼吸，在教練的反復(fù)鼓勵(lì)和我的反復(fù)嘗試下，我慢慢地可以閉氣5秒，10秒，15秒……進(jìn)展好像還比較順利，我雖然嗆了好幾口水，但慢慢地閉氣地時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。教練說(shuō)我很棒，我內(nèi)心美滋滋的。
緊接著的兩次課迎接我的是個(gè)難題：漂。聽教練講，看教練示范，好像并不難。教練先給了我浮漂和浮板，我輕而易舉地漂了起來(lái)，慢慢地教練把我所有的輔助工具都取下了，讓我試試，我深吸一口氣，把頭埋進(jìn)了水里，蹬了一下池底，可我并沒有漂起來(lái)，教練說(shuō)我太僵硬了，讓我放松，可對(duì)于一個(gè)不會(huì)游泳的人來(lái)說(shuō)，放松地待在水里真是太難了！后來(lái)教練把我?guī)У搅藴\水區(qū)，即使我沉到池底，手臂一用力，也就能站起來(lái)了。我終于不緊張了，放松下來(lái)，我再次嘗試漂，耶。我漂起來(lái)了，然后，教練又把我?guī)Щ赜斡境刂醒�，找回信心的我又試了一次，還是不行，后來(lái)，教練又教我如何在水中站立，經(jīng)過(guò)不斷地練習(xí)，我終于成功地漂起來(lái)了。
后面的課程里，我的興趣高漲，又學(xué)習(xí)了蛙泳的腿部動(dòng)作和手部動(dòng)作。我離學(xué)會(huì)蛙泳就差一步了：配合換氣，剛開始配合時(shí)，我總有些不協(xié)調(diào)，經(jīng)常做錯(cuò)動(dòng)作，害得我嗆了好幾次水，練著練著，嗆著嗆著，突然有一天，我竟然一口氣游了25米。我驚喜極了！媽媽看見了，也很高興，拍了個(gè)視頻，發(fā)給親友看�？粗境氐椎母褡�，我仿佛覺得每個(gè)格子里都有我學(xué)游泳的過(guò)程，我學(xué)游泳的酸甜苦辣。當(dāng)然了，現(xiàn)在我心里滿是快樂！
哈哈，我終于學(xué)會(huì)蛙泳了，同時(shí)，我也明白了，任何事情要多加練習(xí)，畢竟熟才能生巧啊！
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇8
看著小朋友都在水中來(lái)去自由，如同一條活潑的小魚在水里歡快暢游，我想像他們一樣能在水里快樂的玩耍。我決定學(xué)游泳。
我求媽媽幫我報(bào)了學(xué)游泳的培訓(xùn)班。有些興致勃勃地跟著教練熟悉場(chǎng)地。這里有小池，中池和大池，教練根據(jù)我們幾個(gè)小伙伴的身高，帶我們?nèi)チ酥谐鼐毩?xí)。教練說(shuō)想要學(xué)好游泳，必須先學(xué)好憋氣。剛開始練習(xí)時(shí)，我不以為然，跳進(jìn)游泳池后，我憋氣不到10秒，就嗆水了。心慌慌的又試了幾次，還是一樣控制不好，我有點(diǎn)兒想放棄了！媽媽在一旁不停地鼓勵(lì)我：“不要著急，不要慌，從不會(huì)到學(xué)會(huì)都需要一個(gè)過(guò)程，想著教練教的要領(lǐng)，心里數(shù)著數(shù)，每次增加兩個(gè)數(shù)，慢慢適應(yīng)在水中的感覺。不要放棄，相信自己會(huì)做到�！蔽蚁肫鹞耶�(dāng)時(shí)要學(xué)游泳的決心，靜下心來(lái)，扎進(jìn)水里不斷的努力著、嘗試著，終于達(dá)到教練要求的一分鐘憋氣，心想著，我真的做到了。
教練這回教我們學(xué)習(xí)蛙泳動(dòng)作，就是要像青蛙一樣游泳，但學(xué)每項(xiàng)技能都不會(huì)那么順利，人不能像皮球一樣不漏氣，所以只能通過(guò)換氣來(lái)使憋氣的時(shí)間更久，但我卻每次在換氣的時(shí)候沉下去還會(huì)嗆水，我再次想放棄，這時(shí)看到了別的小朋友仍在堅(jiān)持，這時(shí)我心里想，別人都能堅(jiān)持，我為什么不能！接著又跳進(jìn)水池，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次嗆水，我也終于掌握了換氣的方法和蛙泳的動(dòng)作，像只青蛙在水中來(lái)回游動(dòng)。
這次我學(xué)會(huì)了蛙泳，感覺真是經(jīng)受了天大的磨難。不過(guò)只要肯努力，肯用心，就一定能把它學(xué)會(huì)。這又讓我想起了一句俗話：“世上無(wú)難事，只怕有心人！”
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇9
我學(xué)會(huì)了蛙泳暑假里，我聽媽媽說(shuō)今天給我學(xué)蛙泳。我激動(dòng)的一跳三尺高，開開心心的走向了游泳館。到了游泳館，我換上了游泳衣，下了水。我手扶著池邊媽媽讓我先練習(xí)憋氣。第一次，我剛把頭潛下水去就喝了一大口水；我練了一次，兩次，三次�？蛇�是喝了一肚子的水。媽媽見狀說(shuō)：“你要先在水面上深吸一口氣在下水憋氣。"于是，我按照媽媽說(shuō)的去做，果然成功了！我開心的喊起來(lái)：“我終于學(xué)會(huì)憋氣啦！”
然后，媽媽又讓我把身體漂在水面上。第一次，我沉到了水底；第二次，我又失敗了；可第三次，我在媽媽的指導(dǎo)下成功了。
最后，我學(xué)會(huì)了游泳�？�，我多用功�。墒州p輕地?fù)軇?dòng)水面，兩腳向后一蹬像青蛙一樣游到了媽媽身旁。
我終于學(xué)會(huì)游泳啦！
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇10
去年暑假，媽媽送我去上游泳課。
第一天上課，我“全副武裝”地來(lái)到游泳池邊，一入水，我感覺四肢好像不是我的，我在水里艱難的做著教練教的劃水動(dòng)作。心想：在水里做動(dòng)作這么困難、這么累，怎么游泳啊?想著，想著，腳下一滑摔倒在游泳池里，我手忙腳亂一連喝了幾口水，嗆的我鼻子酸疼�！皢鑶鑶�!游泳這么難，我還是當(dāng)一輩子旱鴨子吧”我有點(diǎn)泄氣了。這時(shí)，教練一把扶住了我，“不要怕，有教練在保護(hù)你呢!”在教練耐心的幫助和鼓勵(lì)下，我認(rèn)真地學(xué)習(xí)著各種動(dòng)作。
“一定要學(xué)會(huì)游泳。”我對(duì)自己說(shuō)。
后來(lái)，我每次上課前都提早來(lái)到游泳池，想著教練教我的要領(lǐng)，從蹬腿到動(dòng)手、從動(dòng)手到漂浮，我都認(rèn)真練習(xí)了一遍又一遍。在學(xué)換氣的時(shí)候，我用腳用力一蹬，我就游了出去，這時(shí)需要換氣了，我一抬頭、一張嘴，水就沖進(jìn)了我的嘴巴里，又喝了一大口水，難受的喘不過(guò)氣來(lái)，眼睛鼻子也酸酸的。經(jīng)過(guò)每天的練習(xí)，我終于掌握了方法，原來(lái)在換氣前應(yīng)該先吐氣，這樣才能再吸氣。到第四天的時(shí)候，我游了一會(huì)站起來(lái)一看，呀!我已經(jīng)不知不覺地游到游泳池中間了，我激動(dòng)的馬上叫媽媽快來(lái)看我。后來(lái)，經(jīng)過(guò)幾天的努力，我終于可以從游泳池的這頭游到另一頭了，并且可以自如的劃手換氣。
原來(lái)，只要勇敢的面對(duì)困難，就可以體會(huì)到克服困難后快樂的滋味。現(xiàn)在，我游起來(lái)簡(jiǎn)直就像一條歡快的小魚，幸好我沒有放棄!
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇11
今年夏天，媽媽又替我報(bào)名了游泳培訓(xùn)班。
來(lái)到游泳館，教練讓我們先做一會(huì)兒準(zhǔn)備動(dòng)作，再教我們蛙游，我去年學(xué)過(guò)蛙泳，所以迫不及待的想下水了。
終于可以下水了，教練讓我們先游個(gè)來(lái)回試一試。憑著一點(diǎn)記憶，一開始我游得還不錯(cuò)，可游到一半，氣快憋不住了，我還想堅(jiān)持下去，結(jié)果喝了好幾口水，嗆得我不停咳嗽。我連忙站了起來(lái)，把水吐出來(lái)，心想：這滋味真不好受，不過(guò)讓我知道了快憋不住氣時(shí)就要趕緊上來(lái)?yè)Q氣。這時(shí)教練也過(guò)來(lái)糾正了我錯(cuò)誤的幾個(gè)動(dòng)作，還教了我一些技巧。休息一會(huì)兒，我又開始游，果然好了許多。
過(guò)了一會(huì)兒，教練讓我們游二個(gè)來(lái)回試試�？晌乙�?yàn)榍懊娑^(guò)驕傲，手腳配合的不好，老是被嗆住了，這時(shí)我虛心改過(guò)。
以后經(jīng)過(guò)一次又一次練習(xí)，我慢慢地熟能生巧，嗆得次數(shù)也變少了許多，速度也快了許多。最后喝水的次數(shù)幾乎沒有。
通過(guò)努力，我基本學(xué)會(huì)了蛙泳，我還深深地體會(huì)到“熟能生巧”這個(gè)詞真正的意思。
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇12
暑假到了，媽媽讓我學(xué)游泳，說(shuō)以后落水可以自救。我很喜歡游泳，夏天泡在又涼又舒服的水中，是件很快樂的事。
才學(xué)游泳的我，人只能在淺水區(qū)。我學(xué)的是蛙泳，蛙泳就像青蛙一樣在水里游著。我原本以為蛙泳很好學(xué)，可是一下水，身體就不知道該怎么擺動(dòng)了，老師讓我們先學(xué)會(huì)換氣，先吸一口氣把頭埋在水中吐氣，這樣連續(xù)做就可以學(xué)漂了。漂就是讓整個(gè)身體漂在水上，頭還是埋在水中。我最先不會(huì)漂，老師讓我們把手扒在游泳池邊上，然后讓身體隨著水得浮力，漂起來(lái)。但我漂著漂著就沉了下去。不過(guò)只要多練習(xí)就會(huì)漂起來(lái)。最后就聯(lián)系蛙泳，仿佛青蛙的樣子在水中游。有一次，我游的太快一下子游到了深水區(qū)，深1.8m，把我嚇得趕緊游回了淺水區(qū)，還喝了幾口水，真倒霉。游泳可以使人健康，少生病。明年暑假我還要學(xué)習(xí)自由泳。
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇13
我從小就喜歡水，今天，媽媽為我請(qǐng)了一位教練。教練叫我先做手動(dòng)作，第一步，先用手畫一個(gè)圓圈，幅度不能太大。第二步，雙手并攏在胸前。第三步，雙手并攏向前伸。而且不能打出水花。
開始做腳動(dòng)作了！第一步，雙腳往上提。第二步，雙腳往上提，并且往下勾。第三步，雙腳畫個(gè)圓，而且畫完圓后雙腳要并攏。身體要浮起來(lái)，腳不能也打出水花。
學(xué)會(huì)了蛙泳我非常開心！
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇14
去年暑假里，媽媽給我報(bào)了“蛙泳學(xué)習(xí)班”。
今天，是第一節(jié)蛙泳課，我穿上泳衣，拉著媽媽的手，去了小區(qū)的游泳池。我好緊張，心想：“游泳老師會(huì)不會(huì)說(shuō)我呢？游泳會(huì)不會(huì)很難呢？”我邊想邊說(shuō)：“媽媽，可不可以不去呢？”媽媽笑著說(shuō)：“沒關(guān)系，要勇敢點(diǎn)哦！”聽了媽媽的這句話，我的心才放不來(lái)。
開始上課了，教練先自我介紹了一下，之后，教練讓我們先熱身一下，讓我們扒在泳池邊，教練讓我做對(duì)腿的運(yùn)動(dòng)，告訴我們他說(shuō)一要把腿抬起，二要把腿放下，三抬起，四放下。
就這樣，教練一遍又一遍地說(shuō)：“一、二、三、四，”半小時(shí)過(guò)去了。
然后，教練把我們帶下了其中一個(gè)最淺最小的泳池，一般小嬰兒常在這里玩耍。之后，教練下到泳池里，帶上泳鏡，做了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的示范動(dòng)作，讓我們自己練習(xí)。
所以教練領(lǐng)著我們來(lái)到第二個(gè)泳池。這個(gè)泳池不深不淺，剛好到我的小巴下，我下了水有點(diǎn)害怕。有一個(gè)女孩悄悄地對(duì)我說(shuō)：“不要怕哦！一點(diǎn)也不可怕呢！”教練非常和顏悅色地說(shuō)：“這里就是我們練習(xí)的場(chǎng)地，請(qǐng)大家自由練習(xí)！”
我照著教練的樣子倒吸一口氣，把臉埋進(jìn)水里，腳一蹬，我游起來(lái)了，我用手用力地滑著半圓形，用腿蹬著，我仿佛是一艘小船，手是前漿，腳是后漿，我想著想著，到了對(duì)岸，我會(huì)了!我很高興，我繼續(xù)練習(xí)著。
就這樣，我學(xué)會(huì)了蛙泳。
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇15
小時(shí)候看到別的小朋友能在水里游泳，我可羨慕了。于是，一放假，我就纏著媽媽帶我去學(xué)游泳。媽媽高興地答應(yīng)了，并為我買好了裝備。
當(dāng)我興致勃勃地來(lái)到北區(qū)游泳館時(shí)，看到藍(lán)藍(lán)的池水，水里歡快的小朋友，真想一下就跳進(jìn)去玩。但我還是不敢，就老老實(shí)實(shí)地扶著杠子慢慢下水。老師教的泳姿是蛙泳。學(xué)游泳第一步是學(xué)蹬腿，第二步是劃手，第三步是抬頭，最后一步是換氣，整個(gè)過(guò)程學(xué)起來(lái)并不順利。在學(xué)到蹬腿的時(shí)候，老師要求我們把腿勾起來(lái)，可我的腿不但勾不起來(lái)，還向外翻。于是，我就不斷練習(xí)，雖然很疼，都沒有想過(guò)要放棄。經(jīng)過(guò)三天的刻苦訓(xùn)練，我的腿就能按老師的要求做了。第七天，我終于能像小青蛙一樣在水里快活地游來(lái)游去了。連媽媽都叫我不服輸?shù)摹靶∏嗤堋蹦兀?/p>
學(xué)會(huì)了游泳，它就變得很有趣了。我能像靈活的小海豚一樣開心地在水里翻跟頭，也能和小伙伴在水里進(jìn)行激烈的游泳比賽；能自由自在地浮在水面上，還能從很高的地方跳下水，濺起美麗的水花。
游泳不但有趣，還能鍛煉身體。自從學(xué)習(xí)游泳后，我的飯量增加了，人也長(zhǎng)高了，雖然變得有點(diǎn)黑，但是身體素質(zhì)更好了！明年暑假我還要學(xué)更多的游泳姿勢(shì)，讓自己變成一條自由自在的小魚。
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇16
去年初夏的一個(gè)周六，我在游泳館里看見了許多哥哥姐姐在水里像小魚一樣歡快地游來(lái)游去，讓我十分羨慕。等呀等呀，終于盼到了暑假，我趕緊向老爸來(lái)拜師，他欣然答應(yīng)了。
在一個(gè)夏日炎炎的午后，我和老爸迫不及待來(lái)到了游泳館。
首先，老爸先教我如何蹬腿兒。只見他把雙腳并攏然后用力一蹬，水面上就有了一圈一圈的波紋來(lái)回蕩漾開去。我崇拜看著老爸那熟練的泳姿，游的好像青蛙一樣自如，我趕緊抓著游泳池邊上的扶桿，開始練習(xí)蹬腿。慢慢地腿腳也已經(jīng)很熟練了，爸爸就讓我慢慢的離開了扶手，握住浮板。我先是腦袋里一片空白，后來(lái)手腳發(fā)涼，剛剛學(xué)過(guò)的知識(shí)也忘得一干二凈，爸爸在遠(yuǎn)處不斷的鼓勵(lì)我，我自己也不斷的克服心里的恐懼。我終于能游了，一圈、兩圈……我果斷的離開了浮板，游的也很自如。
接下來(lái)爸爸就要教我憋氣了。他看我一直在水里猶豫不決，便偷偷地繞在了我的身后，一下子就把我摁到了水里。我被這突如其來(lái)的動(dòng)作給嚇蒙了一下就憋了十秒，爸爸就連忙夸獎(jiǎng)我有進(jìn)步。緊接著我就被嗆了一口又一口，難受的我眼淚直流，不�？人�，心想：游泳太難了，我真不想學(xué)了！爸爸似乎看出了我的心思，便對(duì)我說(shuō)：“不經(jīng)過(guò)努力怎么能獲得成功呢？”我沉思了一下，仔細(xì)把動(dòng)作又回想了一遍，我咬緊牙雙手向兩邊一滑兒，腳使勁一蹬，我竟然一下游出了一大截。漸漸地我就有了信心，繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)，不一會(huì)我就能游來(lái)游去好幾圈了，我高興壞了，我終于學(xué)會(huì)蛙泳了！爸爸也為我豎起了大拇指。
通過(guò)這件事請(qǐng)我終于明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只要肯攀登。
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇17
我從小就喜歡玩水，看到電視里的人游泳，我覺得很自由，像一群活潑的小魚一樣，所以媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳班。
游泳的第一天我很興奮，我心里美滋滋的，一邊走一邊期待：哈哈，快到吧快到吧，今天可以玩一個(gè)半小時(shí)的水啦。等我到的時(shí)候，離上課還有半個(gè)多小時(shí)，因?yàn)槲疫�不會(huì)，所以我就扶著墻在水底走了幾圈。上課了，我又扶著墻走回來(lái)。
老師先教我們憋氣，因?yàn)閷W(xué)不會(huì)憋氣就學(xué)不會(huì)游泳。老師對(duì)我們說(shuō)：“你們先低頭下去憋氣，我一會(huì)兒把手放進(jìn)水里，你們就可以上來(lái)了�！蔽覀円黄鸢杨^放進(jìn)水里，過(guò)了一會(huì)兒，我看見老師把手放進(jìn)水里，我馬上把頭抬起來(lái)，感覺臉都快憋紅了。后面的同學(xué)也把頭抬起來(lái)，但看起來(lái)比我好多了。我有點(diǎn)不好意思，但我實(shí)在是憋不住了。憋氣是需要練習(xí)的，我暗暗在心里鼓勵(lì)自己再多練習(xí)幾次。
憋氣練習(xí)的差不多了，老師教了我們正確的姿勢(shì)學(xué)蛙泳。老師說(shuō)：“學(xué)蛙泳的時(shí)候腿要張開，并起來(lái)，就像以前的網(wǎng)紅筆盒，你把它打開，又把它關(guān)上。腿張得不能太大，手的動(dòng)作就像在畫圓圈……”
我試了幾次，其它動(dòng)作都做的很好，就是腿張得太開了。老師扶著我的腿，讓我知道腿應(yīng)該張多大。后來(lái)我又試了幾次，老師看了看，滿意地點(diǎn)頭了。
盡管我頭發(fā)濕了，但是我心里卻美滋滋的，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了我喜歡的蛙泳。這節(jié)游泳課讓我知道了：在不會(huì)的地方多試幾次，或者多看看別人是怎么做的，再試一試，你就一定會(huì)學(xué)會(huì)。
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇18
游泳提高班的第一天，我懷著無(wú)比興奮的心情來(lái)到泳池旁。看著清澈的水，我有一種想跳下去的欲望。教練說(shuō)這次我們學(xué)習(xí)的是蛙泳，蛙泳可比自由泳難多了，但是只要把動(dòng)作做到位，游幾百米也不會(huì)累。我和其他學(xué)員一樣，探著腦袋，看著在水里暢游的哥哥姐姐們，好羨慕��！
做完熱身運(yùn)動(dòng)，我便迫不及待地下水了。因?yàn)槲乙呀?jīng)學(xué)過(guò)自由泳，所以即使在深水區(qū)也不怕。老師先做示范動(dòng)作給我們看，第一拍收腳，第二拍鉤腳、翻腳，第三拍蹬腳，第四拍合并腳。然后，我們拿起浮板開始練習(xí)�？墒牵业哪_好像在跟我作對(duì)，每次練都蹬出水花，原來(lái)是我的腳沒翻。我是個(gè)不服輸?shù)娜耍豢吹阶约河胁罹�，就拼命練�?xí)，直到練得比別人好為止。為此，我回家后，趴在桌子上練、躺在沙發(fā)上練、上床睡覺時(shí)也練，因?yàn)槲业膱?jiān)持不懈，所以動(dòng)作有了很大的進(jìn)步。
第二天，我們學(xué)習(xí)手的動(dòng)作和換氣。這次，我可不敢掉以輕心，以前學(xué)習(xí)自由泳的時(shí)候吃過(guò)虧的，以為自己已經(jīng)學(xué)會(huì)換氣了，就單獨(dú)游起來(lái)。結(jié)果，腳還沒蹬好，就開始換氣了，不但一點(diǎn)也沒往前游，還嗆了好幾口水。
這次，我慢慢地，一步步按老師的要求做。先伸手，然后翻手，劃到腋窩部迅速抱緊，再五指并攏往前伸。終于可以加上腿和換氣了，不過(guò)在這之前得練練換氣。先鼻子吐氣，再?gòu)堊煳鼩�。�?jīng)過(guò)一番努力練習(xí)，終于能手、腳、換氣連起來(lái)游了！我很自豪，從一開始的10米到15米，變成后來(lái)的25米、30米、50米，甚至100米，我都一一通過(guò)了。我真想為自己點(diǎn)個(gè)贊！
功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)10天的辛苦學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我能在水里自由地暢游了。通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，使我懂得了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只怕有心人。凡事只要有恒心，有毅力，總會(huì)成功的。
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇19
放暑假第一天，媽媽說(shuō)了一件我并不喜歡的事情，她居然要讓我去學(xué)游泳！我不情愿地問(wèn)：“為什么要學(xué)游泳��？”媽媽笑瞇瞇地說(shuō)：“學(xué)了游泳，你身體會(huì)棒棒的，還可以救生呢�！甭犃诉@番話，我爽快地答應(yīng)了。
7月5日上午上第一節(jié)游泳課，我既緊張又興奮。來(lái)到少年宮游泳館，我發(fā)現(xiàn)葉葭梓和我在一個(gè)班里學(xué)，好開心！教我們的是一位年輕帥氣的黃教練，他和藹可親，說(shuō)話很耐心，我們都很喜歡他。黃教練對(duì)我們說(shuō)：“同學(xué)們，大家好！我們要在十二節(jié)課里學(xué)會(huì)蛙泳。今天我們學(xué)憋氣和換氣，先和我一起做熱身運(yùn)動(dòng)。”黃老師教我們憋氣和換氣的技巧，先吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里，在水里吐泡泡，再抬起頭，張大嘴巴快速吸氣。我認(rèn)真聽講，努力練習(xí)，很快掌握了方法。
接下來(lái)的三天，是教我們練蛙泳腿。蛙泳腿分三個(gè)動(dòng)作，分別是：收翻、蹬、并。練蛙泳腿過(guò)是趴在地上練的，開始，我的蹬腿動(dòng)作做得不標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)過(guò)黃教練的多次示范和糾正，我做對(duì)了。
第五天，我們開始學(xué)漂浮。黃教練給我們每人一塊浮板，讓我們雙手抓住浮板，入水時(shí)把雙腿并擾，雙臂伸直，全身放松，慢慢就會(huì)浮起來(lái)。兩節(jié)課后，我找到了浮起來(lái)的感覺。
第八天，我們練習(xí)手、腿配合游。我覺得有點(diǎn)難，腳的動(dòng)作總是太快，配合不好。教練不厭其煩地指導(dǎo)我，困難一點(diǎn)點(diǎn)地克服了。我對(duì)自己充滿了信心，最后達(dá)到老師的要求。我竟然能從游泳池的這頭游到那頭了！
最后一天是考試。經(jīng)過(guò)十二天的努力，我順利過(guò)關(guān)！
游泳令我健康，讓我快樂！
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇20
每次看到別人在大海里自由暢游，我就躍躍欲試。今年暑假，我這只“旱鴨子”就纏著老媽給我報(bào)了個(gè)游泳培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)一種最古老的泳式———蛙泳。
第一天上課，我既緊張又興奮：那么多陌生的面孔排成兩排在熱身，三位高大的教練板著臉，看起來(lái)比老師嚴(yán)厲多啦！做完熱身運(yùn)動(dòng)后，教練就讓我們?cè)囍谒乩锾斑M(jìn)，大家在水里蹦來(lái)跳去，很快，學(xué)員們就打成一片，玩得不亦樂乎。可是，當(dāng)教練讓我們憋氣時(shí)，大伙兒就像泄了氣的皮球似的耷拉著腦袋不吱聲了�？纯凑l(shuí)最勇敢？請(qǐng)出列！”大家面面相覷，誰(shuí)也不敢向前。后來(lái)，還是我和郁宇曦、王振寧三位女將勇敢地站出來(lái)，于是，我們?nèi)齻�(gè)學(xué)員率先學(xué)會(huì)了憋氣。接著我們開始學(xué)習(xí)“水上漂”。剛開始我漂不到2米就會(huì)支持不住，反復(fù)練習(xí)后，我終于學(xué)會(huì)讓自己全身心地放松，這不，身體自然而然就浮起來(lái)了，我漂得越來(lái)越遠(yuǎn)了……
接下來(lái)的幾天，我們都在岸上練習(xí)蛙泳腿：內(nèi)收、外翻、勾腳、蹬夾，每天上午我們都重復(fù)這套枯燥無(wú)味的動(dòng)作，腳都練麻了，腰都酸了。正當(dāng)我們練得不耐煩時(shí)，教練終于大發(fā)慈悲趕著我們這群“小青蛙”下水啦！我們異口同聲地歡呼一聲：耶！”然后一個(gè)接一個(gè)“撲通撲通”跳下水。頓時(shí)，小池里就像煮餃子似的沸騰起來(lái)……之后，教練在泳池里教我們練習(xí)“蛙泳手”，再配合抬頭換氣，很快我們就學(xué)會(huì)了蛙泳。功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)一個(gè)暑期的緊張訓(xùn)練，我終于可以像一條真正的小魚一樣在水里游刃有余啦！
蛙泳，既鍛煉了我的身體，又提高了我的毅力，我喜歡蛙泳，我一定要堅(jiān)持游下去！
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇21
去年暑假我學(xué)會(huì)了蛙泳，說(shuō)起學(xué)游泳這件事，還讓我留下了深刻的印象。
記得第一次去游泳館，爸爸、媽媽就給我報(bào)好了名。我就換上泳衣，戴好泳帽和泳鏡，懷著緊張又激動(dòng)的心情去教練那里熱身運(yùn)動(dòng)了，做完熱身運(yùn)動(dòng)教練就幫我綁好了背漂，我就下水了。我很害怕，以為會(huì)沉下去，兩只手緊緊地抓住游泳池的邊沿不敢松手。教練安慰我說(shuō)：“沒事的，你有背漂不會(huì)沉下去的�！钡疫�是緊張，放松不下來(lái)。就這樣，第一天的課在我緊張的心情下結(jié)束了。
第二天,我準(zhǔn)時(shí)來(lái)到了游泳館，跟昨天一樣做完熱身運(yùn)動(dòng)就下水了。只是今天的動(dòng)作，教練增加了一點(diǎn)難度。他讓我兩只手抓著浮板，兩腳像青蛙一樣往后蹬，人盡量要漂浮在水面上。我由于太緊張，總是漂不起來(lái)，當(dāng)教練抓著我的腳讓我漂起來(lái)的時(shí)候，我嚇得眼淚都出來(lái)了。這時(shí)，我真想放棄不學(xué)了，但是，當(dāng)我看到旁邊的小朋友勇敢的往前蹬的時(shí)候，我真覺得難為情。想到這里，我鼓起勇氣照著教練教的方法繼續(xù)往前蹬著……
就這樣經(jīng)過(guò)了兩個(gè)星期的努力，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。感謝教練，也為我自己感到驕傲。
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇22
星期六下午，爸爸去九山游泳館報(bào)名學(xué)游泳，我很高興。
來(lái)到游泳館，第一次游泳，我心里好緊張！但老師的笑容使我慢慢放松下來(lái)。我看見水上霧蒙蒙的，好像下雨了。老師先教我憋氣，我憋氣的時(shí)候老是被嗆著，我像泄了氣的皮球，很灰心。老師說(shuō)：“你要用嘴巴呼吸�！边@句話我聽不懂，什么意思啊？我心里咕噥著。老師仿佛看透了我的心思，說(shuō)：“鼻子不要呼吸，就像在洗臉的時(shí)候，你用濕毛巾碰到鼻子，鼻子不呼吸，免得水進(jìn)入鼻子嗆著。”“懂了！”我點(diǎn)點(diǎn)頭。于是，我就按老師說(shuō)的話來(lái)做，“成功了！”我興奮地大叫。
第二節(jié)課，老師教我蹬腿�！暗磐纫辛Χ�，一定要記住三個(gè)步驟：先收，兩腿稍稍分開一點(diǎn)；在繃腳；最后翻，翻時(shí)要有更多的力度，用力一拍，‘啪’的一聲，知道了嗎？”“嗯，知道了！”我回答。但我練起蹬腿卻發(fā)現(xiàn)自己頻頻出錯(cuò)。我低著頭，十分沮喪。這時(shí)，爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“沒關(guān)系！堅(jiān)持就是勝利，不要放棄！”我繼續(xù)練習(xí)。終于學(xué)會(huì)了，老師還表?yè)P(yáng)我：“不錯(cuò)嘛，繼續(xù)努力！”我心里甜滋滋的，臉上也由“陰”轉(zhuǎn)“晴”了。
第三節(jié)課，老師教我劃手。我想：“劃手？應(yīng)該挺簡(jiǎn)單嘛！可老師卻批評(píng)我手劃得不夠力度。我很快克服了困難。接著，我又學(xué)會(huì)了換氣、蛙泳……
我終于學(xué)會(huì)游泳了，老師夸我比別的同學(xué)學(xué)得快，我很高興。這是我努力、勤奮帶來(lái)的成果，只要堅(jiān)持和努力，就沒有克服不了的困難。我以后無(wú)論學(xué)習(xí)什么，都會(huì)保持這種學(xué)習(xí)的態(tài)度。
文章詳盡的描寫了自己又不會(huì)游泳到會(huì)有的過(guò)程，內(nèi)容真實(shí)、具體，還能真摯的表達(dá)自己的感受，寫出自己的收獲和體會(huì)，不錯(cuò)！
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇23
今年暑假，天氣特別熱，樹上的知了叫個(gè)不停，小狗熱的吐出舌頭，我出門熱的就像站在大火爐里面一樣，我渴望泡到水里面，于是，我決定讓家里唯一會(huì)游泳的老爸教我游泳。在我的軟磨硬泡下，最終答應(yīng)了我。
吃過(guò)早飯后，我們出發(fā)到了游泳館，我一進(jìn)去就看到了水池里那些像魚兒一樣游來(lái)游去的小朋友，我很是羨慕，一眼就入了神，一旁的老爸拍拍我的肩膀說(shuō)：“看你那樣子，走吧，我教你游泳去”。
老爸對(duì)我說(shuō)，游泳的姿勢(shì)有好多種，像蛙泳、仰泳、自由泳等，因?yàn)樗彩菢I(yè)余愛好，會(huì)的不多，他對(duì)蛙泳比較熟悉，所以決定教我蛙泳。他還說(shuō)，游泳前要先做十分鐘左右的熱身運(yùn)動(dòng)，防止下水后手腳抽筋，老爸說(shuō)完后，我們換好游泳衣，老爸讓我看他先做一遍熱身運(yùn)動(dòng)，伸伸手、彎彎腰、扭扭身、踢踢腿，然后，我按照老爸的做法，認(rèn)認(rèn)真真地做了一遍，老爸很滿意，讓我繼續(xù)反復(fù)多做幾遍，也記不清做了幾遍，我感覺到全身很舒服，老爸說(shuō)可以了。之后，老爸開始教我蛙泳，第一步是練習(xí)在水里憋氣，就是把頭伸入水里，閉住呼吸，停留一段時(shí)間，老爸告訴我，學(xué)會(huì)了憋氣，才能防止游泳時(shí)不會(huì)被水嗆到，如果被水嗆到了，水會(huì)從鼻子里流出來(lái)，可難受了，老爸給我講了要領(lǐng)，又給我做了示范動(dòng)作，我就按照老爸的要求和示范開始練習(xí)，大概練了半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，我就可以在水里憋氣了，我還和老爸比賽了一次，結(jié)果，我比老爸憋的時(shí)間還長(zhǎng)一點(diǎn)；第二步是練習(xí)兩手和兩腳劃水，要領(lǐng)是兩手兩腳并攏伸直，兩手彎曲向外劃水，兩腳彎曲向外蹬水，我記住要領(lǐng)后，老爸用兩手支撐著我浮在水面，我開始練習(xí)，練習(xí)了一個(gè)多小時(shí)；第三步是練習(xí)頭部在水里的俯仰，就是把頭部不斷地沉入和浮出水面，因?yàn)�，我已�?jīng)學(xué)會(huì)了憋氣，所以這個(gè)動(dòng)作做起來(lái)還算比較輕松，做了十幾分鐘我就會(huì)了；第四步練習(xí)頭、手和腳的協(xié)調(diào)，然后在水里往前游走，剛開始，我在水里根本走不了，頭、手和腳配合不好，需要老爸支撐著我往前走，因?yàn)樽霾缓糜邢敕艞壍哪铑^。老爸看出我的心思，語(yǔ)重心長(zhǎng)告訴我說(shuō)：，“做事不能怕苦怕累，堅(jiān)持到底就是勝利�！甭犃死习值脑�，我便咬著牙堅(jiān)持練習(xí)下去，一米，二米，三米……通過(guò)我的堅(jiān)持不懈，反復(fù)練習(xí)，我終于可以輕松在游泳館里來(lái)回游走了。
在學(xué)習(xí)蛙泳的過(guò)程中，我也明白了一個(gè)道理，那就是“世上無(wú)難事，只要肯登攀”，只要你敢去挑戰(zhàn)，你就一定會(huì)成功，以后我會(huì)認(rèn)真、努力地做好每一件事情。
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇24
今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳班，學(xué)得是蛙泳。
我們一個(gè)班一共有五個(gè)同學(xué)，教練在帶我們下水前，先讓我們做預(yù)備動(dòng)作，擴(kuò)胸、壓腿等，我感覺是在學(xué)校做廣播體操。
終于下水了，感覺到水涼涼的，教練先讓我們用手將水一點(diǎn)點(diǎn)的抹到胸口，適應(yīng)一下水里的環(huán)境。因?yàn)槭堑谝淮蜗滤依卫蔚刈プ∮斡境剡吷系臋跅U，不敢挪動(dòng)半步。
要教游泳了，教練首先教我們?cè)鯓釉谒锲饋?lái)，教練一個(gè)一個(gè)地教怎樣漂起來(lái)，教練很好，一遍又一遍的糾正我們不正確的姿勢(shì)，后來(lái)再學(xué)蹬腿的動(dòng)作，最后又學(xué)了換氣。每次去學(xué)習(xí)，我都認(rèn)真的學(xué)，想讓動(dòng)作做的標(biāo)準(zhǔn)一點(diǎn)，換氣的時(shí)間更長(zhǎng)一些。
游泳班快要結(jié)束了，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳，我很開心。
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