調(diào)整自己的心理作文（通用13篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編為大家整理的調(diào)整自己的心理作文，希望能夠幫助到大家。
調(diào)整自己的心理作文 篇1
我的生活豐富多彩。有時(shí)，我的生活很精彩，有時(shí)，我的生活很無(wú)奈，有時(shí)，我的生活很快樂(lè)，但有時(shí)我也會(huì)情緒低落。那么該如何調(diào)整自己的情緒，使自己變得更加快樂(lè)呢？
當(dāng)你碰到困難的時(shí)候，你不能，把自己不好的情緒發(fā)泄到家人和朋友身上。這樣做不但破壞了和諧和友誼，而且傷害了自己。你一定要想，堅(jiān)持到底就能成功，我一定能克服！或者你可以把困難依次列到一張紙上，靜下心來(lái)，努力克服。最后，你可以把這張紙捏成一團(tuán)，扔到垃圾桶。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，困難如此消失了。
當(dāng)你感到無(wú)奈的時(shí)候，你可以想一想家里可愛(ài)的小寵物、過(guò)癮的電腦游戲、爆笑的漫畫書、一天的學(xué)習(xí)和超級(jí)美食等。你還可以邀請(qǐng)你的朋友到你的家來(lái)玩、畫畫、看看電視、聊聊天、唱唱小蘋果和跳跳江南style等。
當(dāng)你感到低落的時(shí)候，你可以找爸爸媽媽和你談?wù)勑�。如果你覺(jué)得很難受，你可以盡管哭出來(lái)�；蛘吣憧梢猿砸恍┓潘尚缘牧闶�、蔬菜與水果。最好的方法還是閉目養(yǎng)神、故意笑一笑、逛街購(gòu)物和放松的散步等。
這些是我推薦的調(diào)整自己的最佳方法，希望大家能實(shí)踐、參與與學(xué)習(xí)，把這些常識(shí)傳播給更多的人，讓更多人了解與支持。
調(diào)整自己的心理作文 篇2
窗外，滴滴答答的雨水頻頻叩打我的玻璃窗，像是不會(huì)停止一般地循環(huán)著。我扔下手中的電子產(chǎn)品，流星跨步，扯住窗簾一拉，凄厲而刺耳的聲響，讓人心煩。無(wú)意間瞥見(jiàn)堆滿灰塵的窗臺(tái)上停留著一片落葉，根根細(xì)細(xì)的葉脈交錯(cuò)，像極了一只斷了魂的金蝴蝶。
我什么時(shí)候如此浮躁了？
回想那次去岳陽(yáng)樓春游，長(zhǎng)沙的天像水泥板似的，使人透不過(guò)氣，繁重的學(xué)習(xí)也使我整天披星戴月。一場(chǎng)春游改善心情也未必不可。不料天總不盡人意，一場(chǎng)傾盆大雨熄滅了我激動(dòng)的心情，同時(shí)也被淋成了一只落湯雞，心也隨之沉甸甸的。一回賓館，甩下包，氣急敗壞地向同學(xué)數(shù)落著這場(chǎng)大雨的過(guò)錯(cuò)。窗外的雨透過(guò)紗窗絲絲灑入窗內(nèi)，昏暗的路燈早已被積蓄的雨水浸泡著，烏云壓住僅有的點(diǎn)點(diǎn)光亮，遠(yuǎn)處的房屋，空曠的稻野，也與這黑暗融成一片。
一個(gè)輾轉(zhuǎn)難眠的枯燥夜晚后，我和同學(xué)又出行到了君山島，一晚的疲憊無(wú)趣壓在腦海中。不自覺(jué)地走到一家茶樓，氤氳的茶香讓我駐足停留。點(diǎn)了一杯茶，大飲幾口，滾燙的茶水令我哭笑不得。這時(shí)，遠(yuǎn)處的一位穿西服的女子婷婷裊裊地走了過(guò)來(lái)，她將茶水斟在粗陶茶杯里遞給我，提醒道：“不要這么急，茶是用來(lái)品味的�！蔽彝蛩�，將茶杯捧在手中，感受著手心彌漫的溫?zé)�，將臉慢慢貼向杯口，一縷縷茶香便絲絲縈繞在鼻尖。我微微地抿了一小口，苦苦的，澀澀的。咂了咂嘴，隨即一股濃烈的清香徹底彌漫了整個(gè)口腔，傾瀉于舌尖，滋潤(rùn)心田。
我回味著片刻的甘甜，微笑的望著那名女子，她臉頰上泛起一排緋紅，淡淡的微笑，似安慰，又像是鼓勵(lì)。是啊，茶是用來(lái)品味才對(duì)啊。其實(shí)，需要品味的又何止是茶呢？我心底的弦被微微撥動(dòng)。
依舊是細(xì)雨，遠(yuǎn)處云霧繚繞的山像是被洗過(guò)了一般青翠欲滴，微風(fēng)夾雜著細(xì)雨也在輕撫細(xì)柳。這一切醞釀的閑適都沒(méi)入這一片澄澈之中，靜謐而美好。
思緒回到現(xiàn)在，窗外的雨滴滴答答，我伸出手來(lái)接住一顆，兩顆……融在手心清清涼涼的。微醺的雨絲拂在臉上，如絲，如絹，如醉。窗外的老樹經(jīng)過(guò)雨的洗禮也變得更加蒼勁。這一場(chǎng)雨，沖刷掉浮躁腐朽的氣息，使一切塵埃落定，使我的心漸漸平靜下來(lái)。
愈是從容，愈能感受到生活給予的美好情思。浮躁焦灼常常蒙蔽人的眼睛，是生活就像一個(gè)雜糅的黑團(tuán)。調(diào)整自己，使自己更加平靜而從容地面對(duì)生活，才能喚起對(duì)生活最美的感受！
調(diào)整自己的心理作文 篇3
上午終于起來(lái)洗了頭發(fā)換了衣服干干凈凈走出宿舍門，去了醫(yī)院，回來(lái)吃了藥卻沒(méi)有達(dá)到該達(dá)到的效果。在伊犁買的20片止疼片也在三天吃完了，不敢在這樣吃下去，我都怕會(huì)把腦子壞掉，天生害怕小生物的自己現(xiàn)在還在和老鼠作斗爭(zhēng)，雖然自己嘴上說(shuō)著習(xí)慣就好，要努力適應(yīng)，有時(shí)候真的不是說(shuō)說(shuō)那么容易，明天室友就要回來(lái)，還是個(gè)少數(shù)民族的女孩，想到就覺(jué)得會(huì)很不習(xí)慣。
我在自己這樣的情況下還要去想著民族朋友的忌諱，我真的沒(méi)有那個(gè)精力，我真的想找一個(gè)人然后痛痛快快的哭一場(chǎng)，像個(gè)小女孩一樣撒個(gè)嬌，訴個(gè)苦，但是卻不知道怎么開(kāi)口，只能在各種詢問(wèn)下用沒(méi)事來(lái)結(jié)束對(duì)話。
當(dāng)初是自己選擇要來(lái)到這里，現(xiàn)在又有什么理由去訴說(shuō)現(xiàn)在的不好，我在努力調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己去往好的地方想，但是每每身體出現(xiàn)反抗又會(huì)一下子垮掉，我不是什么女漢子，我只是個(gè)強(qiáng)撐的女子，我的樂(lè)觀，歡樂(lè)一下子丟失的讓我找不到，我真的好希望有個(gè)人能出現(xiàn)像我的指路明燈一樣給我希望，我鉆牛角尖了，卻不知道自己應(yīng)該怎么出來(lái)，我需要自己學(xué)著成長(zhǎng)強(qiáng)大，卻少了那么些許的動(dòng)力，現(xiàn)在唯一讓我慶幸的就是自己在面對(duì)父母家人的時(shí)候還沒(méi)有完全崩潰，我還沒(méi)有對(duì)自己的選擇感到后悔。
調(diào)整自己的心理作文 篇4
我一直都很自信，做人、做事，為人坦誠(chéng)、實(shí)在，做事認(rèn)認(rèn)真真、一絲不茍、兢兢業(yè)業(yè)，在工作上基本上沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)紕漏，做人規(guī)規(guī)矩矩，所以很自信。雖然說(shuō)，自信是成功的一半，這種精神要有的，但是我認(rèn)為也不要過(guò)于自信，陶醉其中、甚至孤芳自賞，那樣就知得其反了，最近，我對(duì)我的人生哲學(xué)及處世態(tài)度，進(jìn)行了深刻的反思，認(rèn)為自己需要調(diào)整、急需調(diào)整，不然就要被社會(huì)淘汰了，正可謂“大浪淘沙，適者生存”。
最近有些事情的發(fā)生，使我深深地思索，一直以來(lái)，都認(rèn)為自己工作能力還可以，還能勝任本職工作，并且還為自己有點(diǎn)一技之長(zhǎng)而沾沾自喜。所以也就沒(méi)有潛下心來(lái)真正地再去學(xué)習(xí)什么，滿足于現(xiàn)狀，每天在三點(diǎn)一線間重復(fù)，閑暇時(shí)間上上網(wǎng)、聊聊天、一杯茶、一張報(bào)、時(shí)間在自覺(jué)不自覺(jué)間流失了，可謂是優(yōu)在悠在。
自從我涉足了與以往不同的領(lǐng)域，延伸了自己的工作鏈，接觸了以前未接觸的事與人，奔波于不同的部門與人之間，使我感到自己的生存本領(lǐng)是那樣的脆弱、那樣的不堪一擊，面對(duì)紛繁復(fù)雜的社會(huì)束手無(wú)策，大腦一片空白。使我不得不重新思考一下自己的生存之本，一直以來(lái)，我工作在國(guó)有大型企業(yè)，雖然也經(jīng)歷了一系列的改革、改制、減員增效、重組、機(jī)構(gòu)改革等的洗禮，但畢竟總算都走過(guò)來(lái)了，生活的環(huán)境還算比較平穩(wěn)，在大環(huán)境的庇護(hù)下、在大樹下生存，為我提供了一片綠蔭，一塊比較平坦的土壤，每天埋頭把自己的本職工作做好，與世無(wú)爭(zhēng)、與人無(wú)爭(zhēng)，低調(diào)做人、高調(diào)做事，安于平淡，也就很平穩(wěn)地走到了今天，對(duì)外界的事務(wù)全然不知、對(duì)一切人情事理及社會(huì)的潛規(guī)則不甚了解，很單純、很幼稚地走到了中年。雖然沒(méi)有美麗的光環(huán)照耀、也沒(méi)有什么炫耀的資本，但至少能夠維持生計(jì)。
但是一系列事情地發(fā)生真正地促動(dòng)了我，改變了我的人生軌跡，使我深刻地認(rèn)識(shí)到自己知識(shí)的匱乏和經(jīng)驗(yàn)的不足，感覺(jué)自己能力的有限，對(duì)這個(gè)世界感到茫茫然，深感自己是井中之蛙，對(duì)自己業(yè)務(wù)外（狹義）的全然不知，恍如一個(gè)門外漢，使自己慚愧，都已到了中年，掌握的生存之本是這樣的微不足道、本領(lǐng)如此之少。能力不足，責(zé)任可補(bǔ)；責(zé)任不夠，能力無(wú)法補(bǔ)；能力有限，責(zé)任無(wú)限。促使我重新思考定位自己的人生，要不斷地學(xué)習(xí)、不斷地調(diào)整自己、不斷地充實(shí)自己，不能滿足于現(xiàn)狀，增強(qiáng)自己的責(zé)任感，才是立足之本、生存之道呀！
生活不是單行線，讓眼眼淚也學(xué)會(huì)微笑的語(yǔ)言，人生就是一場(chǎng)銷售！
調(diào)整自己的心理作文 篇5
走在通往逐夢(mèng)道路上的我們，長(zhǎng)路漫漫，這是一段艱辛的旅程，也是一個(gè)讓我們不斷調(diào)整自己的過(guò)程。
高中生活已經(jīng)過(guò)了接近一半，反觀自己，似乎還未曾得到一個(gè)停下腳步反思自己的機(jī)會(huì)。每天在學(xué)科作業(yè)里浸泡著，只因期待著能夠有所收獲，能夠得到那來(lái)之不易的歡喜。夜晚，我在月光和閃爍著路燈的照耀下回家，臉上掛著的，是那揮之不去的困頓與疲憊。
可是，我的內(nèi)心卻似乎一直躁動(dòng)著，坐在書桌前，不論如何想辦法克制，內(nèi)心似乎依舊亢奮，依舊躁動(dòng)不安，難以平靜，自然就很難專注于做一件事情。也許，我所需要的，是對(duì)自己的調(diào)整。
偶然一次機(jī)會(huì)，周末有空，同父母到離家不遠(yuǎn)的公園里散步。路旁的行道樹掛著搖搖欲墜的枯葉，在風(fēng)吹過(guò)后，枝葉直接不斷摩擦，發(fā)出沙沙的聲響，掉下大把的落葉。深吸一口氣，泥土的`芬芳貫徹全身，內(nèi)心突然獲得從未有過(guò)的放松。我想，這便是我內(nèi)心缺少的，一直以來(lái)都被我所忽略了的，輕松愉快的氣息吧。
小長(zhǎng)假里，約上三兩個(gè)好友，行至岳麓山下，美其名曰“感受大自然的魅力”。
我們走在半山腰蜿蜒的小路上，如同脫去束縛的野馬，自由自在行走著。天氣漸涼，山中鳥雀卻還尚未隱匿了蹤跡，清脆的鳥鳴聲依舊此起彼伏，在山間回蕩。抬頭向上看，太陽(yáng)正向西緩緩挪動(dòng)著步子，撒下的余暉照耀在我們的臉上，溫暖而儒雅，流露出離開(kāi)的不舍，卻無(wú)半點(diǎn)哀愁。
大自然的智慧的結(jié)晶，在此刻呈現(xiàn)在我們的眼前。一切都井然有序，一切存在的事物都有它獨(dú)特的魅力。反觀每日疲于奔命在學(xué)業(yè)的我，臉上揮之不去疲倦二字，更不用說(shuō)掌握學(xué)習(xí)的主權(quán)了。想到這里，心中百感交集，既有對(duì)大自然的敬佩，又有對(duì)自己的愧疚，又有對(duì)生活的反思。
也許，我們每個(gè)人，在內(nèi)心躁動(dòng)的時(shí)候，都應(yīng)該到大自然中去走一走，平息這內(nèi)心的躁動(dòng)。
在忙于追逐的時(shí)候，也別忘了慢下腳步。調(diào)整一下自己，欣賞一下沿途的美景，讓自己活的更輕松些，又何嘗不是一件好事？多走走，很便利的。
調(diào)整自己的心理作文 篇6
戈壁上有兩粒種子。一粒種子在嘮嘮叨叨的抱怨中死了，另一粒種子調(diào)整自己的心態(tài)，默默地把根深向大地，汲取每一滴水分，終于長(zhǎng)成了一棵粗壯的胡楊。
兩粒種子在困難面前，心態(tài)不同，有了不同的結(jié)果�？磥�(lái)心態(tài)，決定生活的態(tài)度，決定人生的走向。所以，擁有良好的心態(tài)會(huì)對(duì)我們的人生產(chǎn)生莫大的影響。
我們?cè)讷@取知識(shí)時(shí)，積極進(jìn)取、渴望、求知的心態(tài)，便會(huì)學(xué)得很好；當(dāng)面對(duì)艱難的體育鍛煉時(shí)，換上不畏艱難、勇往直前、堅(jiān)持到底，我們的體育成績(jī)也會(huì)非常出色；當(dāng)做作業(yè)或課外練習(xí)的時(shí)候，本著認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、保質(zhì)保量的底線來(lái)完成，學(xué)習(xí)成績(jī)便會(huì)穩(wěn)步提升……做任何事，調(diào)整好心態(tài)，我們便都能做的很好。
逆境之中，擺正心態(tài)，平靜淡然地去對(duì)待，往往能夠絕地反擊，起死回生。我也曾成績(jī)不好，生活一塌糊涂，但渴望改變，我經(jīng)歷了低谷，現(xiàn)在終于開(kāi)始向上爬了。如今，我用平靜的心態(tài)，專注的態(tài)度開(kāi)始學(xué)習(xí)我一度討厭的數(shù)學(xué)、英語(yǔ)，書頁(yè)上空白、殘缺開(kāi)始變得密密麻麻，我相信，自己的走向是正確的，我可以放心地邁開(kāi)大步向前走了，因?yàn)槲叶嗔艘活w不同于以往幼稚、懶惰、憑空幻想的心。
調(diào)整心態(tài)不僅要學(xué)會(huì)主動(dòng)運(yùn)用，而且也要學(xué)會(huì)被動(dòng)運(yùn)用，當(dāng)遭遇別人的不公正待遇時(shí)，不要著急辯駁，調(diào)整自己的心態(tài)，一笑置之，往往會(huì)達(dá)到更好的效果。
心態(tài)決定成敗，我們不可能改變整個(gè)世界，但我們可以改變自己的心態(tài)，用當(dāng)知當(dāng)為的心態(tài)來(lái)對(duì)待周圍的人和事，用正能量去感染他人。所謂真正的圣人，無(wú)非便是以良好的心態(tài)去對(duì)待他人，用高尚的德行去影響他人。雖不容易，圣人尚可做到，我們豈能甘心落后？圣人與智者的差別便在于：知識(shí)不一定比智者淵博，但圣人的德行比智者更好。智者懂得生活，而圣人去改變生活。擁有良好的心態(tài)，生活中就會(huì)擁有更多的快樂(lè)！煩心時(shí)做兩個(gè)深呼吸，你會(huì)看到更多，沒(méi)什么大不了的。
學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，從容面對(duì)一切，我們可以收獲更多。學(xué)習(xí)圣人，修煉德行，以對(duì)應(yīng)的心態(tài)去做與之對(duì)應(yīng)的每件事，以不畏困難的力量為劍，以堅(jiān)強(qiáng)意志為盾，以良好的品行為鎧，披荊斬棘，我們必將勝利。
調(diào)整自己的心理作文 篇7
我在聽(tīng)華晨宇的歌，明天考試。我想，不能再那么拼命的復(fù)習(xí)了，這樣反倒不好。
我可以放松自己的心情，讓自己調(diào)整到最好的狀態(tài)，也許每個(gè)人都有心情的低谷，但是每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)，該怎樣才能夠調(diào)整到最好，這才是我們需要去做到的。
也許，很多事情我們都是在給自己找理由找借口，如果真的要拼命，只是靠你這一天的時(shí)間，也不能夠做什么的，去改變你的命運(yùn)？別講笑話了。
我們的生活，終究需要自己去承擔(dān)，自己最后的結(jié)果，其實(shí)都是光輝燦爛的，我們?cè)诼?tīng)他們打游戲，我們自己也可以聽(tīng)音樂(lè)，讓自己放縱，讓自己放松。
很多時(shí)候，我看到他們，也看到那個(gè)時(shí)候的我自己，不管怎樣，我們都應(yīng)該讓自己去習(xí)慣人，昂自己開(kāi)始變得更善良，加入夢(mèng)想還是在這里實(shí)現(xiàn)，我想這些終究是都需要我們自己的力量的。
如果他們還是能夠想得到你的話。
如果從一開(kāi)始，我們就保留著自己最初的心情，我想這些終究都是自己的一廂情愿。明天考試，明天考試，在心里念叨了好幾遍，可是如果沒(méi)有充足的準(zhǔn)備，我們做什么，似乎都是徒勞無(wú)功的。
如果那樣的難度，對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是可以看得懂的，我們未必不會(huì)找到那些最合適的重點(diǎn)。
我一直都在努力，至少這句話不違心。
調(diào)整自己的心理作文 篇8
2012年，中國(guó)小說(shuō)家莫言獲得了諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)，他是獲得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的首位中國(guó)人！在發(fā)表感言時(shí)，他闡述了四個(gè)字“驚喜”“惶恐”。
我想莫言說(shuō)的“驚”是因?yàn)樗麤](méi)想到他能獲獎(jiǎng)，比他有能力的作家還有很；“喜”是因?yàn)樗娴墨@獎(jiǎng)了，但他絕不是為獲獎(jiǎng)而寫作。從這里我們可以看出莫言有著多么平凡而樸實(shí)的心態(tài)。正是因?yàn)橛辛诉@種心態(tài)，所以他才能夠取得如此巨大的輝煌成就。后來(lái)他又說(shuō)“惶恐”是因?yàn)橛辛诉@層“光環(huán)”之后，會(huì)不會(huì)有更多的人找他毛病，為難他。這短短四個(gè)字，卻包含著莫言的成功秘訣和他的心聲，我們也可以看出莫言對(duì)人們的呼吁：調(diào)整好心態(tài)，正確樹立自己的人生觀和價(jià)值觀。
從莫言的一席話中，我想到這樣一個(gè)故事：
在很久很久以前，有兩個(gè)人一起跟隨的他們的師傅學(xué)習(xí)建筑。后來(lái)，他們的師傅得了重病，與世長(zhǎng)辭了，那兩個(gè)人不得不分開(kāi)，各自找活干。第一個(gè)人想：“我只會(huì)這點(diǎn)建筑活，只能給別人當(dāng)小工了�！钡诙䝼�(gè)人想：“我還有建筑這門手藝，為何不去打造自己的一片藍(lán)天呢？”十年之后，前者還在為別人做苦力，后者已成為前者的老板。
這則故事雖短，卻講述了兩個(gè)人不同心態(tài)就有不同的命運(yùn)和未來(lái)，證明了心態(tài)能成就命運(yùn)這一道理�？梢�(jiàn)，如何調(diào)整好自己的心態(tài)是多么的重要。
有了正確的心態(tài)，你就有了一把通往成功大門的鑰匙；有了正確的心態(tài)，你就有了一盞照亮方向的明燈；有了正確的心態(tài)，你就有了戰(zhàn)勝和克服困難的法寶。
朋友們，請(qǐng)正確調(diào)整好自己的心態(tài)吧！
調(diào)整自己的心理作文 篇9
現(xiàn)在想來(lái)的話，其實(shí)在感情中是否會(huì)受傷，卻只是取決于自己的調(diào)整態(tài)度，取決自己的調(diào)整能力，就像自己的話現(xiàn)在調(diào)整的是挺好的，可能說(shuō)在外人看來(lái)是自己不重視那一段感情是自己太渣了。
確實(shí)自己也會(huì)這么懷疑自己，為什么我可以這么快的就走出來(lái)，為什么我可以這么快的就放下了自己曾經(jīng)那么喜歡的一個(gè)男孩子，為什么我曾經(jīng)那么走心的一段感情，自己在分開(kāi)之后就可以徹底的放下了，先不起自己內(nèi)心的一點(diǎn)波瀾，真的現(xiàn)在就先不起內(nèi)心的一點(diǎn)波瀾了。
雖然說(shuō)還會(huì)對(duì)他有一定的關(guān)注，可是現(xiàn)在的關(guān)注度也在逐漸的降低，包括現(xiàn)在也不太想要去了解他的生活了，以及如果現(xiàn)在知道他已經(jīng)和其他的女孩子在曖昧的話，自己也不會(huì)有過(guò)多的想法，不會(huì)覺(jué)得是自己被辜負(fù)了，只是覺(jué)得就是正常的現(xiàn)象，畢竟每一個(gè)人都是這樣子的吧，在感情空窗期的時(shí)候，總是希望有一個(gè)人在陪伴。
而此刻就是他的感情空窗期，如果有一個(gè)人去陪伴他的話，其實(shí)也是一件好事，就像自己處于這一個(gè)感情空窗期的時(shí)候，有那么多朋友在陪伴自己，幫助自己度過(guò)這一個(gè)難過(guò)的時(shí)刻，幫助自己從難過(guò)中走出來(lái)讓自己快樂(lè)起來(lái)，讓自己整天都可以哈哈大笑，用哈哈大笑來(lái)替代那些難過(guò)的眼淚，其實(shí)確實(shí)也是一個(gè)走出難過(guò)的好方法。
調(diào)整自己的心理作文 篇10
云雨來(lái)臨之際，彌漫空中的雨汽（氣）濕了燕子的輕衣，燕子調(diào)整了飛翔的高度，但堅(jiān)守飛翔的信念；烈日當(dāng)空的時(shí)候，猛烈的陽(yáng)光灼著花兒如雪的玉肌，花兒調(diào)整了氣孔的開(kāi)閉，但堅(jiān)守開(kāi)放的美麗。
權(quán)貴驕橫的時(shí)刻，封建的桎梏與腐朽刺痛了李白的心扉，那個(gè)要高力士脫靴，貴妃磨墨的楚狂人“仰天大笑出門去”，調(diào)整了心態(tài)，自繁榮富貴的浮云中自我釋放，只管“且放白鹿青崖間”，堅(jiān)守自己“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開(kāi)心顏”的志向。
須為權(quán)貴折腰的時(shí)刻，官場(chǎng)的昏暗與斗角挫傷了陶潛的抱負(fù)，調(diào)整了心態(tài)，他選擇了另一種心態(tài)——出世。于是“守拙歸園田”、“賞菊南山下”。在迷途中覺(jué)今是而昨非，反璞歸真，堅(jiān)守“不為五斗米而折腰”的志節(jié)，堅(jiān)守出世的心態(tài)。
人生之路就像一條長(zhǎng)河，難免會(huì)碰到波折，是誰(shuí)說(shuō)過(guò)：這世界，很復(fù)雜，混淆我想說(shuō)的話，我不懂太復(fù)雜的想法。面對(duì)人生際遇起伏，其實(shí)并不復(fù)雜，很簡(jiǎn)單，調(diào)整自我，再出發(fā)，但記得堅(jiān)守自我，堅(jiān)守信仰！
沒(méi)有司馬遷刑后的心理調(diào)整，堅(jiān)守平生志向，又豈會(huì)有《史記》的問(wèn)世？沒(méi)有中共戰(zhàn)敗后文家市決策的調(diào)整，堅(jiān)守革命的信念，又豈能由星星之火而致燎原之勢(shì)？當(dāng)困難像巨峰般壓在你身上時(shí)，記得調(diào)整自我，堅(jiān)守自我。
至今思項(xiàng)羽，不肯過(guò)江東。垓下的風(fēng)云，是千古文人追溯的風(fēng)景。假期那狂極一世的楚霸王，能調(diào)整自我，帶著他的虞姬，他的烏騅重返江東，或許江東子弟多豪杰，卷土重來(lái)未可知罷（吧）！又何至于悲吟?°虞姬虞姬奈若何？何至于英雄飲劍成為千古遺恨？
倘若項(xiàng)王自我調(diào)整，堅(jiān)守那拼搏的氣概和不可一世的風(fēng)范，一代的王或許也不至于烏江畔飲劍長(zhǎng)眠！
自我調(diào)整，是為了再出發(fā)，是為了通往下一個(gè)成功驛站，但同時(shí)要堅(jiān)守自我的信仰與志向。燕子調(diào)整了飛翔高度，堅(jiān)守飛翔信念，于是天空中劃過(guò)一道美麗弧線；花兒調(diào)整了氣孔狀態(tài)，堅(jiān)守開(kāi)放美麗，于是生活中多了一道靚麗風(fēng)景線；李白調(diào)整了人生追求，堅(jiān)守人生高度，于是秀口一吐就是半個(gè)盛唐；陶潛調(diào)整入世追逐，堅(jiān)守出世心態(tài)，于是南山下多了一位采菊的隱者……
自我調(diào)整，堅(jiān)守自我，再輕裝上陣，面對(duì)人生際遇，如此這般從容走過(guò)，方能領(lǐng)略人生的高度，一覽生活的美麗。
調(diào)整自己的心理作文 篇11
每一個(gè)人的生命有如奔流不息的河流，不斷地根據(jù)河道的淺窄來(lái)調(diào)整自己，又始終堅(jiān)守著那一份追求的美麗。 ——題記
一 生死觀的調(diào)整 活著的美麗
讀著《我與地壇》，我似乎又看到那一個(gè)失意的史鐵生轉(zhuǎn)著輪椅避開(kāi)他母親的目光�；蛟S人生中的厄運(yùn)是上天為我們準(zhǔn)備的一杯苦酒吧！我們無(wú)法逃避，為什么不選擇坦然的笑著喝下去呢！“我用一只（支）筆撞開(kāi)了生命的門”，史鐵生是這樣說(shuō)的。與其失意消沉的活著，不如欣然坦蕩去接受，這是一種自我的調(diào)整。堅(jiān)守活著的美麗，于是他用筆續(xù)寫了他不完整的人生。
懸崖上的花，我們也許采擷不到，但我們依舊能夠味到它迷人的芳芬（芬芳），這是調(diào)整自己的人生態(tài)度，演繹出生命的高質(zhì)量。我們既然無(wú)法延長(zhǎng)生命的長(zhǎng)度，何不去拓展生命的寬度？
二 “千手”的魅力
真誠(chéng)在流動(dòng)著，善良在傳播著，這是《千手觀音》在震出了生命的強(qiáng)音。面對(duì)光怪陸離的社會(huì)，他（她）們?cè)谂χ�，不斷地提高自己，克服殘疾帶�?lái)的困難，調(diào)整自己的力量，為我們演繹了一場(chǎng)真誠(chéng)善良的美麗舞蹈。調(diào)整自己，明確長(zhǎng)處與短處，堅(jiān)守世界充滿愛(ài)的美麗。
真誠(chéng)、善良的他（她）們?yōu)槭澜缙眨ㄗV）寫了一曲愛(ài)的奏鳴，這大概也是他們的魅力所在吧！
時(shí)代在變遷，不懂得調(diào)整自我去適應(yīng)社會(huì)，必然會(huì)被社會(huì)所摒棄，而失去了真誠(chéng)善良的堅(jiān)守，又會(huì)像沙漠里的木乃伊，生活毫無(wú)知覺(jué)。
三、調(diào)整自我 堅(jiān)守美麗
月亮說(shuō)，陰晴圓缺是我的調(diào)整，本質(zhì)皎潔是我堅(jiān)守的美麗。
雄鷹說(shuō)，高低不定是我的調(diào)整，飛得更高更遠(yuǎn)是我堅(jiān)守的美麗。
海洋說(shuō)，波浪起伏是我的調(diào)整，心胸寬闊是我永恒堅(jiān)守的美麗。
我說(shuō)，曲調(diào)的跌蕩（宕）是我伴隨時(shí)代之歌的調(diào)整，堅(jiān)守正真（直）、真誠(chéng)、善良的音符是我永不舍棄的美麗。
調(diào)整自己的心理作文 篇12
七年級(jí)是學(xué)習(xí)的新起點(diǎn)，我滿懷憧憬并且充滿自信迎接它的到來(lái)。
剛開(kāi)學(xué)的時(shí)候，功課并不是很難，自己也覺(jué)得學(xué)習(xí)起來(lái)比較輕松，課外作業(yè)也沒(méi)覺(jué)得有多少繁重�？墒莿倓傞_(kāi)學(xué)一個(gè)多月，也許是自己一直沿用小學(xué)的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)上慢慢感覺(jué)吃力起來(lái)。明顯可以感覺(jué)到成績(jī)?cè)谙陆担φn也覺(jué)得有跟不上的感覺(jué)。我的心慌起來(lái)了。
我開(kāi)始思考，是不是哪里出了問(wèn)題？看著大家都努力地學(xué)習(xí)，而且又臨近期中考試，我的心中里七上八下的，總不得安寧。我提醒自己，是該要馬上做出調(diào)整的時(shí)候了。于是，我給自己制定了一個(gè)新的學(xué)習(xí)計(jì)劃和方法，并且要充分利用課余時(shí)間。我想接下去我已經(jīng)沒(méi)有很多空閑時(shí)間了，我必須在學(xué)習(xí)上迎頭趕上去。
英語(yǔ)單詞，要多讀多記，反復(fù)默寫，直到能全部正確讀記。數(shù)學(xué)要多做練習(xí)，多做題目，熟能生巧。語(yǔ)文要多讀，重點(diǎn)的要會(huì)背，平時(shí)要多看課外書，并且要經(jīng)常練習(xí)寫作文，提高作文的書寫能力。特別是閱讀理解，要多做練習(xí)，熟練掌握不同題型的技巧。其他科目，我也制定了相應(yīng)的學(xué)習(xí)方法和計(jì)劃。制定計(jì)劃后，我就按照既定目標(biāo)，一步一步向前走�？墒�，后面的幾次單元測(cè)試，我卻沒(méi)有考出自己理想的成績(jī)來(lái)。怎么辦？怎么辦？我問(wèn)我自己，這是怎么了？為什么我按照自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)學(xué)習(xí)，卻考不出自己理想的成績(jī)呢？是哪里出問(wèn)題了，是自己太笨了么？我苦苦的尋找答案。回到家中，我也把我自己的問(wèn)題向爸爸媽媽反映，經(jīng)過(guò)爸爸媽媽的談心和教導(dǎo)。原來(lái)我自己最大的問(wèn)題是沒(méi)有真正安下心。一方面是想的太多了，怕考不好，給自己背上了沉重的包袱；另一方面，與自己不能靜下心來(lái)有關(guān)系。還是和讀小學(xué)的時(shí)候一樣，趕快完成老師布置的作業(yè)，就可以休息了。就不再去看書，不去做課外輔導(dǎo)。
我盡力平復(fù)了心情，俗話說(shuō)：“失敗是成功之母”，從哪里跌倒就從哪里爬起來(lái)。我在內(nèi)心告誡自己“戴嘉怡”一定行的。從那以后，我可以能夠控制自己，不三心二意。做作業(yè)的時(shí)候就一心做作業(yè)，作業(yè)做好了。該休息就休息，休息好了該看課外書就看課外書或輔導(dǎo)資料。慢慢地，一步一個(gè)腳印，通過(guò)半個(gè)學(xué)期的努力，我的成績(jī)終于慢慢趕上來(lái)了。
在我的不斷自我調(diào)整下，漸漸地適應(yīng)了初中緊張的學(xué)習(xí)氛圍，也慢慢適應(yīng)了初中的生活。這也使我明白，人是在不斷地調(diào)整中成長(zhǎng)起來(lái)的。我期待著每一次的提升，也期待著自己越來(lái)越棒！人生路上，有許多坎坷和挫折，只有不怕失敗，勇敢去面對(duì)，必然會(huì)戰(zhàn)勝。我要做自己的強(qiáng)者。
調(diào)整自己的心理作文 篇13
人生路上，當(dāng)“山重水復(fù)疑無(wú)路”的時(shí)候，調(diào)整一下思維，調(diào)整一種方式，或許真會(huì)“柳暗花明又一村”呢!
那是一個(gè)寒冷的冬天，傍晚時(shí)分，我卻不能像往常那樣喝著茶躺在沙發(fā)上享受生活。為了第二天的報(bào)告會(huì)，我還在街上四處奔波，來(lái)完成我的調(diào)查工作。
漫天飛雪，早已沒(méi)有了往日的浪漫。街道上覆蓋著的皚皚白雪，似乎已成為我的障礙。偶爾一個(gè)行人匆匆走過(guò)，也不會(huì)過(guò)多理會(huì)我手中的那份調(diào)查問(wèn)卷。
“不好意思，打擾您一下!這是……”
“沒(méi)時(shí)間�！彪S口一句的答復(fù)讓我?guī)捉^望。
天色已昏暗了許多，眼看時(shí)間一分一秒逝去，我的調(diào)查工作卻還遠(yuǎn)沒(méi)有完成。而明天的報(bào)告會(huì)也不能耽擱。我不禁著急起來(lái)�！癳世界”斑斕的色彩不斷幻化出夢(mèng)一樣的世界。
e世界?電子?網(wǎng)絡(luò)?我的腦海里也像“e”一樣在不斷變換著……“對(duì)，調(diào)整一下調(diào)查的方式或許會(huì)更好!”突然，這句話在我腦海中閃過(guò)。
我急奔回家，打開(kāi)電腦，用最快的速度把調(diào)查問(wèn)卷的電子版發(fā)到了網(wǎng)上。我松了一口氣，在電腦旁靜靜地等待……
果然，不出十分鐘，就顯示出已經(jīng)有三十多位網(wǎng)友完成了調(diào)查問(wèn)卷。時(shí)間一分一秒地過(guò)去，心中的那股興奮在涌動(dòng)。
一個(gè)人，兩個(gè)人……點(diǎn)擊率以我不敢預(yù)想的速度上升。我躺在躺椅上，閉上眼睛，聞著“敬亨綠雪”的香氣，享受著成功的快樂(lè)，欣賞著通往成功之路上的絢麗“景色”。
最終，有一百八十人完成了調(diào)查問(wèn)卷，我也用最快的速度寫完了調(diào)查報(bào)告。
在第二天的會(huì)上，我的報(bào)告博得了一次次熱烈的掌聲。
漫漫人生，難免會(huì)遇到山重水復(fù)甚至是山窮水盡的時(shí)候，如果，你能及時(shí)地調(diào)整一下思維，調(diào)整一下“尋路”的方式，或許你就會(huì)看到：路就在前方，前方柳暗花明!
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