精選寫心理的作文九篇
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。相信許多人會(huì)覺得作文很難寫吧，以下是小編幫大家整理的寫心理的作文9篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
寫心理的作文 篇1
心里裝得你的好，不僅僅是因?yàn)槟闶俏业挠H人；心中記得你的不僅僅是你給予我生命......親愛的媽媽，我的心里永遠(yuǎn)裝著你的好！
心里裝著你的好是你對我的關(guān)懷。清晨，天才蒙蒙亮。媽媽便為我做好了早飯。我坐在餐桌旁，一邊喝著熱好的牛奶，一邊吃著面包。媽媽對我說：“上學(xué)過馬路要小心點(diǎn)，上課要認(rèn)真聽講，不要搞小活動(dòng)，要聽老師的話......”我不耐煩的答道：“嗯，知道了�！眿寢屚蝗徊徽f話了，我不經(jīng)意的看了一下媽媽，媽媽的眼角添了幾絲皺紋，可媽媽的眼睛里流露著對我的關(guān)愛。媽媽雖然有些嘮叨，但我知道，這些話語中充滿了對我的愛。
心里裝著你的好是你對我的信任。一次期中考試后，我的英語成績下降了許多。我?guī)е桓笨喙夏樳M(jìn)了家門，媽媽看到我這富有樣子就問我怎么了。我答道：“考試沒考好，英語成績下降了許多，我真是太失敗了�！眿寢尠参课业溃骸皼]事，還有下次嘛！好好努力，爭取期末考試取得一個(gè)好成績。”我不自信地說：“我行么？”媽媽笑了笑答道：“你一定行，好了，不傷心了，下次努力，加油！”媽媽的嘴角微微翹著對我點(diǎn)了點(diǎn)頭似乎在說什么也打敗不了你。
寫心理的作文 篇2
雨，淅淅瀝瀝的，依舊在下。
風(fēng)，呼呼啦啦的，仍然在刮。
天地間，水霧漾漾，一片蒼茫。在這泥濘的小路上，依然只我一個(gè)人，如同茫茫大海上一葉無舵的扁舟，漫無目的地游蕩著。
濕漉漉的我不停地打著冷戰(zhàn)。寂寥的曠野，除了這棵杏樹，連個(gè)避雨的地方也找不到。我該去哪兒呢?
驀地，一朵小小的花苞，在風(fēng)的撕扯中，懷著無盡眷戀，依依不舍地離開了枝頭。
我心頭不由一顫，忙伸出雙手，牢牢捧住了那嬌小的身軀。這小小的花蕾，還沒來得及綻放生命中的燦爛，就這樣過早地凋零了。
默默握著這早謝的生命，我感覺得到，她也緊緊握著我的手，而這相握的手呵，誰能溫暖誰?
我們有著同樣的悲哀和傷痛呀。
爸爸已徹底不要我啦。
家，已成了一個(gè)陌生的概念。家，如同一只渡船，載了我十六個(gè)春秋，還沒到彼岸，就拋棄了無助的我。
此刻，才知道，對那煉獄般的家，我竟也懷著刻骨銘心的依戀。
然而，現(xiàn)在已什么都不可能了，就像這朵花蕾，在枝頭的時(shí)候，還編織著許多美好的夢，只一剎那就灰飛煙滅了。一切，都只有留給記憶和痛恨。
六年前，那個(gè)和今天一樣春雨浙浙瀝瀝的下午，不知為什么，媽媽永遠(yuǎn)離開了這個(gè)家，去了一個(gè)至今我也不知道的地方，我清楚地記得媽媽那雙憤怒的淚眼。
媽媽沒走幾天，家中就多了一個(gè)年輕漂亮的女人。
從那天起，洗衣做飯，忙前忙后全是我的，哪怕是一杯漱口水，那女人也要我端給她，稍有不周，就要罰我白干活一天，且不準(zhǔn)吃飯和上學(xué)。但只要能上學(xué)，我還奢求什么呢?
今天中午，她那五歲的兒子過生日，許多人來慶祝，只我一個(gè)人仍和往常一樣躲在被窩里默默地啃冷饅頭。
熱鬧是他們的，冷清是我的。宴后，那個(gè)我一手帶大的男孩，要我再給他當(dāng)一次馬騎，說恐怕以后再騎不上了，因?yàn)榻裉焖夤鸵獛胶苓h(yuǎn)很遠(yuǎn)的大城市去。
眾人面前，我這個(gè)十六歲的女孩無奈地俯下身子，習(xí)慣地用手撐著地，可是，馱了他兩圈之后，再不能自已，失聲痛哭起來，無意把他摔了下來。不料，這下竟闖了通天大禍。
她罵我不給面子，連弟弟一個(gè)小小的要求都不能滿足，接著，照例和爸一人扯住我一只手，她兇狠地揪著我的頭發(fā)往門上碰。
寫心理的作文 篇3
今天是散學(xué)禮。同學(xué)們都焦急地等待老師分發(fā)自己的成績冊。有的人想：我一定考得很好，父母一定會(huì)夸獎(jiǎng)我；有的人卻很自卑，考得馬馬虎虎，回家不知如何面對父母。我卻很驕傲地想：考試這些雞零狗碎的事怎么會(huì)難倒我呢？
當(dāng)、當(dāng)、當(dāng)?shù)拟徛曧懥�，同學(xué)們的目光不約而同地投向了教室門前。老師還沒來，同學(xué)們有些不耐煩了。有人說老師來了，大家的心都蹦蹦地跳，隨著老師穩(wěn)重的腳步聲到來，我的心像十五個(gè)吊桶打水——七上八下。老師走上了講臺開始發(fā)成績冊，老師讀到了我的名字時(shí)，我得意洋洋地走上去領(lǐng)成績冊。回到座位，我還沒有翻開成績冊，只是在想向父母提什么要求或獎(jiǎng)勵(lì)……翻開那輕巧的成績冊時(shí)，卻讓我大吃一驚，語文89.5分，數(shù)學(xué)86分，英語，英語太可怕了，才76分！成績冊不再像剛才那般輕巧，漸漸變得沉重起來，剛才那些想法，一掃而空，而想到的卻是如何面對父母。在回家的路上，我的頭像泰山壓頂那般沉重，被壓得低低的。
回到家門口，聽到父母在談?wù)撐业某煽儠r(shí)，我十分慚愧，站在門前默默地哭起來。
當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)我時(shí)，我一直站在門前哭，不知道該逃避現(xiàn)實(shí)還是勇敢面對。不知道為什么那句“失敗是成功之母”在腦海里徘徊，我想這句話已經(jīng)不適合了，因?yàn)槲乙呀?jīng)失敗了很多次了。但想到許多偉人都經(jīng)歷了許多失敗才能成功時(shí)，我勇敢地走進(jìn)了家。回到家，父母知道了我的成績后，不但沒有責(zé)罵我或批評我，而且還鼓勵(lì)我下次努力，又幫我找出失敗原因，想想有什么辦法來改正，吸取這次失敗的經(jīng)驗(yàn)等許多問題。當(dāng)自己和親朋好友相聚時(shí)，當(dāng)和別人談起學(xué)業(yè)成績時(shí)，當(dāng)和對你有所重望長輩們談心時(shí)，那股慚愧之心油然而生，讓我感到無比的羞恥，我想這就是失敗的代價(jià)。
我真希望時(shí)間快點(diǎn)過去，讓新的學(xué)期快點(diǎn)地到來，給我一個(gè)戴罪立功，將功補(bǔ)過的機(jī)會(huì)。這樣，我才能從慚愧中得到解脫，從失敗中走向成功。
寫心理的作文 篇4
1、人言不可畏
“流言是什么？從前，流言是一條圍巾，阮玲玉用了它上吊自殺；而我卻拿它當(dāng)作一種裝飾�！边@話是趙薇說的，從一夜成名后，穿日本國旗事件，向孕婦吐口水事件接連不斷，人們開始說那個(gè)曾經(jīng)天真可愛，心思單純的小燕子實(shí)際上是瘋瘋癲癲的。但這只一飛沖天的小燕子并沒有從此一蹶不振，她站在風(fēng)口浪尖上用智慧與美麗勇敢的應(yīng)付著一次次撲面而來的磨難與考驗(yàn)，“零落成泥輾作塵，只有香如故”最終她用實(shí)力證明她的成功不僅僅是小燕子的單純，還有堅(jiān)定的信念！追其根本，流言的制造者才真正的讓人深惡痛絕，家長里短，蜚語流長，三姑六婆，鄰里街坊。在這一方面，北京的四合院是最顯著的體現(xiàn)，白天大家見了面，客客氣氣地“好啊，買早飯去么？”等晚上回了家，心里琢磨著，呦！老王家女兒那件裙子可真夠招風(fēng)的，悄悄那顏色那樣式，嘖嘖，老王頭也不知道說說，還敢讓她出來，這要是我女兒我非打折她一條腿。然后，這樣的心思在某一次不定期的婦女交流中會(huì)成為眾人的秘密，進(jìn)而傳成“老王家的姑娘傍大款啦！要不能穿成那樣么？”在來說流言為什么可畏？因?yàn)橹圃炝餮匀丝尚Φ陌刀市睦恚驗(yàn)橹鹘堑能浫跖c自卑，中國人的心理就是這樣，若你比我好一點(diǎn)，我便要變著法兒的把你拖下水，可你要是比我強(qiáng)太多的話，我非但不嫉妒，還天天盼著你能更好，人們不會(huì)踢一只死了的狗。]
如果你真的有流言圍繞在身邊的話，首先恭喜你，這至少說明你有非凡的才華；但同時(shí)，您也得有一種危機(jī)感，因?yàn)槟惚仨氉龅母�。生命的價(jià)值，不是由畏首畏尾的軟弱體現(xiàn)的，而是“古來沙場幾人回”的勇敢，“我自橫刀向天笑”的豪氣，這樣生命才不會(huì)枯萎的如同缺失水分的玫瑰，毫無生氣。借用一句話：“做女人難，做個(gè)有名的女人更難，做一個(gè)名老女人更是難上加難�！奔热晃覀儫o法否認(rèn)年華的流逝和青春的不再，那么不如用時(shí)光的手為我們雕刻出與眾不同的美。勇敢地做自己，想唱就唱，要唱得漂亮，無須顧慮前方扔來的鮮花還是雞蛋！
2、心理換位
在我們的生活中，由于不理解而造成的誤會(huì)是數(shù)以千計(jì)的，因此我們每個(gè)人都需要得到別人的理解。當(dāng)被人理解時(shí)，我們欣慰；當(dāng)不被人理解時(shí)，我們沮喪。所以要想求得別人的理解，首先“從我做起”，自己要學(xué)會(huì)“心理換位”，來理解他人。
父母和孩子之間需要理解，老師和學(xué)生之間需要理解，朋友之間也需要理解。這三方面的理解，在我們現(xiàn)在這段人格的初步形成的道路上，是我們寶貴的財(cái)富。
父母和孩子之間需要理解，曾聽過這樣一個(gè)故事。相依為命的母女倆家境貧寒為了供女兒上大學(xué)，母親拚命賺錢，后來累壞了身子，。女兒感動(dòng)得送了母親一件禮物，卻因母親對家境的考慮而不得不傷了女兒的心—禮物被打碎了。這個(gè)故事體現(xiàn)了母女倆互相的不理解，兩個(gè)人都沒有心理換位，都沒有好好替對方想想，想想彼此的心情和感受，想想這么做會(huì)不會(huì)給對方造成傷害，如果她們考慮到了這一點(diǎn)，這件事就不會(huì)發(fā)生了。
老師和學(xué)生之間也要互相理解。學(xué)生做錯(cuò)了事，來勢不能一味地批評他們；老師若做錯(cuò)了事，學(xué)生也不能一味責(zé)怪老師。報(bào)紙上曾有這么一篇報(bào)道：一個(gè)學(xué)生因?yàn)槟昧送瑢W(xué)的一支鋼筆，竟被老師在臉上刻了一個(gè)“賊”字。這顯然透露出的是老師的道德問題，但從中我們也能看出，老師是不理解那位同學(xué)的，小孩有一點(diǎn)小偷小摸的現(xiàn)象，是正常的，他們還沒有完全地辨別出“自己”和“非己”的東西，所以老師應(yīng)該理解他，并語重心長地開導(dǎo)他，更不能侮辱他。在此基礎(chǔ)上，我們學(xué)生也應(yīng)該理解老師，老師由于疏忽而犯的錯(cuò)誤，我們應(yīng)采取“心理換位”的戰(zhàn)術(shù)，想想，如果是自己，會(huì)不會(huì)也這樣呢？
朋友之間更需理解，只有互相理解，方可筑起堅(jiān)固的“友誼之堡”，倘若這其中的材料缺少理解，“城堡”會(huì)變得不堪一擊。生活中朋友之間難免會(huì)有一些小矛盾、小沖突，關(guān)鍵看兩人是否都“心理換位”了，是否理解了對方。若不理解，他們的友情從此會(huì)沒有了；若理解了，他們的友情會(huì)更進(jìn)一步。
因此，我們要學(xué)會(huì)“心理換位”，包容別人的錯(cuò)誤，理解他們的疏忽，因?yàn)檫@樣，即使在生活最黑暗的時(shí)刻，也一樣能找到心靈的安慰，也許就像點(diǎn)燃黎明的那一絲微弱的光輝那樣微渺。只有這樣，才能被別人所理解，才會(huì)使生活變得更美好！
3、生命是一朵常開不敗的花
快樂的人生，也會(huì)有痛苦，有的人能直面挫折，化解痛苦，而有的人卻常�？浯蟠煺�，放大痛苦。不一樣的選擇，不一樣的人生之旅，而要讓我們心里的戈壁荒原開滿鮮花，就只有直面挫折，而不是放大痛苦。
一枚貝殼要用一生的時(shí)間才能將無數(shù)的沙粒轉(zhuǎn)化成一粒并不規(guī)則的珍珠，雨后的彩虹綻放剎那的美麗卻要積聚無數(shù)的水汽。如果把這些都看成是一次又一次挫折，那么是挫折成就了光彩奪目的珍珠和美麗的彩虹。
冰心說：“成功的花兒，人們只驚羨它現(xiàn)時(shí)的美麗。當(dāng)初它的芽兒浸透了奮斗的淚水，灑遍了犧牲的細(xì)雨�！比绻庥龃煺郏阅芤詩^斗的英姿與之對抗，那么這樣的人生是輝煌的。
當(dāng)蘇武被流放到北海時(shí)，北海的羊群咩咩地叫著，似在歡迎這位堅(jiān)貞不屈大漢臣子。這十幾年的痛苦如果可以當(dāng)作是一次挫折，那么這次挫折無疑是痛苦的，可是這位放羊老人從未曾放大痛苦，于是十幾年后，大漢的丹青上書寫下了民族不屈的堅(jiān)貞氣節(jié)。
昭君出走大漠，絲綢之路上又多了一串駝鈴的丁冬聲，“千載琵琶作胡語，分明怨恨曲中論”不應(yīng)該是她真實(shí)心態(tài)的寫照吧！如果不賂畫師，終至出塞算是一次挫折，那么是挫折換來了漢匈兩地人民的短暫安寧。
蘇武和昭君的舉動(dòng)應(yīng)該是對直面挫折，縮小痛苦的心理的詮釋。人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌，因此直面挫折，化解痛苦才是我們的最佳選擇。
沒有必要因葉落而悲秋，也沒有必要因挫折而放棄抗?fàn)帯Ｒ驗(yàn)橐换ǖ蛄慊氖彶涣苏麄�(gè)春天，一次挫折也荒廢不了整個(gè)人生。
人們常說，風(fēng)雨過后，面前會(huì)是鷗翔魚游的天水一色，荊棘過后，面前會(huì)是鋪滿鮮花的康莊大道。既然如此，我們還有什么理由“放大人生的痛苦”。
生命是一朵常開不敗的花，那挫折必是滋潤花的養(yǎng)分，沒有經(jīng)歷過挫折的人生是不完整的人生；沒有滋潤它養(yǎng)分的花遲早也會(huì)枯萎。
痛苦和挫折是人生必然要遇到的兩大難題，要想讓我們的心的戈壁荒原開滿鮮花，只有在遭遇挫折時(shí)排解痛苦，積蓄人生的力量為新的目標(biāo)而奮斗，生命之花才會(huì)常開不敗，生命的存在才會(huì)有新的更深刻的意義！
寫心理的作文 篇5
鈴聲響了，老師不動(dòng)聲色地站在講臺上，掃視一遍臺下：“把書都收起來！”聲音雖然不算太大，卻如雷貫耳，所有的人都為之喪膽。
你瞧，那位滿不在乎的把書合上，毫不猶豫地把書放進(jìn)抽屜，那一定是成竹在胸，不！或許佛腳還未來得及抱呢，只是豁出去而已；那位卻戀戀不舍的看上最后一眼，再鄭重地合書，狠下決心把書推進(jìn)抽屜；咦！這位怎么把書壓在屁股下，是為了增高？還是便于抽�。刻熘�？？？
卷子已傳到手里，隨著視線的.轉(zhuǎn)移，每個(gè)人臉上表情各異：
某位同學(xué)小聲嘀咕：“這鐘類型的題目前幾天做過，天助我也！”嘴角掠起微笑，是感謝老天爺相助還是感謝自己的先見之明？這位形情不好，心里越加發(fā)慌，不停咬著嘴唇，不時(shí)地嘖嘖兩聲，連握筆的手都微微顫抖；那位倒是鎮(zhèn)靜地提了筆。
時(shí)間匆匆，老師踱著步子不時(shí)左右看看。隨著老師腳步的移近，有人心里一陣慌亂，下意識的用手捂住卷子，希望老師別在自己身邊停下，有的答題神情專注，全然不知老師正站在身邊。
時(shí)間過得好快，有的答題完畢，正專心檢查；有的卻無所事事，東張西望；有的干脆趴在桌子上睡大覺。那些沒做完的同學(xué)，表現(xiàn)出明顯的急躁，緊皺著眉頭筆尖在紙上一刻不停地畫著，額頭上滲出細(xì)密的汗珠，竭力在腦子里搜尋解題的方法，哪怕是瞬間一閃而過的亮光，也能燃起希望之火？？？？
鈴聲終于又響了，急促的催人交卷，考場立刻變成散場劇院，眾多討論，眾多紛紜。
寫心理的作文 篇6
風(fēng)起楓落，花開花謝，一切看來似只有一瞬間，卻早已滄海桑田，時(shí)光的摩天輪一圈又一圈地不停旋轉(zhuǎn)，畢業(yè)在即，但卻一遍遍的留戀那格子里的春天。瞧，那樹上刻著誰和誰的名字，承諾著友誼長存的誓言，卻還不明白一輩子的約定是多少的奢侈。曾經(jīng)手拉手暢談心事，可終究還是抵不過在校門口你往左走，我往右走。
操場靜下來，往日同學(xué)們的歡聲笑語各自都藏到哪去了課堂上，在老師眼皮底下的‘惡作劇’偷走了我們多少的竊喜與害怕？厚厚的書墻，埋葬了我們多少的夢想？把你的鱉精剪成窗花貼在心上。朋友，這樣是不是就不會(huì)把你遺忘？當(dāng)記憶一點(diǎn)點(diǎn)被歲月漂白，有一點(diǎn)點(diǎn)磨平，是否會(huì)再也叫不出你的名字？
我不知道該如何表達(dá)此刻的心情，很不舍，很無奈。
我想我一定不會(huì)忘記你們，不會(huì)忘記我們曾一起走過的日子，不會(huì)忘記曾經(jīng)的我們一起哭過，笑過，瘋過，更不會(huì)忘記難過時(shí)是誰為我拭去眼淚，誰陪我一起一起憂傷&&這一切，我怎么會(huì)忘？又豈敢忘卻！
時(shí)間，她讓我擁有了許多美好，卻當(dāng)我還沒有好好珍惜時(shí)，一瞬間變?yōu)榕萦埃Р灰�，我一直在想，如果時(shí)間能夠凍結(jié)多好，留在那幸福的身影中， 不用離別不用擁有了再失去， 可人總得長大 不是嗎？笑一個(gè) 努力讓自己不那么悲傷，初中一年級作文《你在我心里_作文》。 · 當(dāng)流星劃過，我會(huì)許下心愿為你祝福， 當(dāng)梔子花開，我會(huì)用心回憶我們的點(diǎn)點(diǎn)滴滴， 當(dāng)陽光再次落在我的頭頂，我會(huì)嘴角上揚(yáng)，感恩于她讓外我們相遇，然后期待我們的重逢。 也許，多年后，我會(huì)發(fā)現(xiàn)，此刻的眼淚是無盡的喜悅，一如 那星星般的回憶，回憶完美，而你，已早深深烙印在我心里，久久不肯逝去.................
寫心理的作文 篇7
我呆呆地在椅子上，心理像打鼓一樣，翻來覆去地想著：我為什么要打他，把他打成了那樣兒，老師會(huì)知道嗎？我心理有一種說不出來的害怕。我再也坐不住了騎上車子又來到了電影院門口的大樹旁，偷偷地那片空地，剛才發(fā)現(xiàn)的事又浮現(xiàn)在眼前，人已經(jīng)走開了。
回到家里，我的心理，更是忐忑不安，生怕會(huì)出現(xiàn)什么惡果。我躺在床上，拿來一副撲克，開始為自己算起卦來，把明天可能發(fā)生的事，都寄托在小小的紙牌上。
到了晚上，我還是睡不著，一閉上眼睛，白天發(fā)生的事又清晰地印在腦海里，我忘掉它，可是怎么也抹不去。我開始設(shè)想明天可能發(fā)生的事：老師真的會(huì)知道我把他打傷了嗎？你呀，你呀！真愚蠢。老師找你，家長找你都應(yīng)該，也活給該！誰讓你干了一件不該做的事，本來也是可以避免的呀！
漫長又難熬的夜終于過去了。清晨的天氣不像前幾天那樣晴朗，太陽躲在了黑云的后面，風(fēng)也更大了.我強(qiáng)打起精神背起書包，拖著不愿挪動(dòng)的步子向?qū)W校做走去。
到了學(xué)校，也跟往常一樣上自習(xí)�？纯赐瑢W(xué)們也都跟往常一樣，我心理開始踏實(shí)了點(diǎn)。不一會(huì)兒，老師走進(jìn)教室，我的心又劇烈地跳動(dòng)起來�！巴ㄍā崩蠋熣泻袅艘宦�，我的心提到了嗓子眼兒�！皝韼臀艺硪幌伦鳂I(yè)�！卑ィ粓鎏擉@，莫非平安無事了？“當(dāng)～當(dāng)～當(dāng)”，一陣敲門聲。老師推開門出去了。我一邊整理著作業(yè)，心理一邊祈壽。再看窗外，一片片從烏云中落下來。“通通！你出來！”老師的神情不對，語氣也不對。天氣變得更可怕了。我預(yù)感到事情的不妙，振作了一下，走出教室。預(yù)料中的事終于發(fā)生了。“這就是通通。”老師向我面前一個(gè)中年男子介紹。男子聽了以后說：“昨天下午打了我家處處的是你嗎？”“是�！蔽一卮�。老師的臉色變了，穩(wěn)了穩(wěn)，讓我講出了事情的經(jīng)過。我把打架的原因，過程向老師和哪位家講了一遍。眼淚在眼圈里轉(zhuǎn)了幾圈落了下來。老師的臉色更難看了，我的心“坪坪”地跳的更快了。老師替我當(dāng)住了家長那來勢兇猛的“進(jìn)攻”，還在家長面前一再表示歉意。我當(dāng)時(shí)覺得自己變小了，一種羞愧我無地自容，臉在發(fā)燒，滾燙。
寫心理的作文 篇8
試前的心理壓力其實(shí)是考試焦慮的表現(xiàn)，心理學(xué)研究證明，絕大多數(shù)考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，這屬于正�，F(xiàn)象。適度的焦慮可以維持考生的興奮度，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的積極性和自覺性，提高注意力和反應(yīng)速度等，是很有好處的。
但是如果考試焦慮過于嚴(yán)重，則會(huì)影響到復(fù)習(xí)過程，并且影響到考試發(fā)揮。因此，考生需要對考試焦慮進(jìn)行識別，并在需要的時(shí)候?qū)で笮睦碜稍儐T和醫(yī)生的幫助�？荚嚱箲]在生理上的表現(xiàn)主要有：心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現(xiàn)為很多擔(dān)心，例如：擔(dān)心考試時(shí)自己有一大堆題目不會(huì)寫，擔(dān)心以前念過的書想不起來，擔(dān)心考壞了被父母責(zé)罵……
如果只是有些擔(dān)心，但是以上的癥狀不明顯的話，可以自己學(xué)習(xí)一些心理調(diào)試的方法來緩解焦慮的程度，比如在覺得擔(dān)心和焦慮的時(shí)候做深呼吸：深深地吸進(jìn)一口氣，再慢慢地呼出來�；蛘呔o緊地握住拳頭，再慢慢地放開。或者多對自己說一些積極的話，比如“我一定行”、“我復(fù)習(xí)得很好，一定沒問題”等。
寫心理的作文 篇9
月考成績公布后，我的心情非常沉重，因?yàn)檫@次我考的令人難以想象。
放學(xué)后，我拖著沉重的腳步慢慢走著。這時(shí)，月亮出來了，冷冷的，陽光已經(jīng)不在了。我獨(dú)自一人在路上，邊走邊自責(zé)著：考這種成績你還有臉見人�。磕阍趺磳Φ钠鹉愕母改�，怎么對的起老師，怎么對的起曾經(jīng)鼓勵(lì)過的你人�。�！我想哭，但我忍住了。
回到家后，我沒有把成績告訴家人，我怕他們傷心，我也不敢說。我躲在被子里，無聲的哭泣，淚水在臉頰上流淌著。沒有人知道我在哭，也沒有人知道我在哭什么，我只是很傷心。我拿出鏡子，看著鏡子中的我，說：“你哭什么，有什么好哭的，不就是考差了嗎？你再哭，你遲早會(huì)輸給別人的！哭有什么用呢，不努力，只會(huì)哭，你以為哭事情就解決了啊？你哭啊，你哭啊……嗚嗚……”我哭了，哭得那么徹底。
哭完后，我抹干淚，對自己說：“這是我第一次為成績而流下悲傷的淚水，也是最后一次……”
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